Estimula la Inteligencia de Tus Hijos

Este artculo fue escrito por Eric Barker, escritor de la revista Wired y su blog personalBarking Up The Wrong Tree.He explorado la ciencia detrs de las cosas que hacen felices a los nios, qu tipo de crianza es mejor y qu hace a una familia feliz.Pero qu potencia la inteligencia de tus hijos, desde sus primeros aos hasta la adolescencia?A continuacin 10 cosas que segn la ciencia pueden ayudar:1. Practicar un instrumento

Claro y sencillo:los estudios muestran que practicar un instrumento musical potencia la inteligencia de los nios.Con respecto a nios en un grupo de control,los nios en el grupo de los que practicaban instrumentos obtuvieron mayores incrementos en su CI.El efecto fue relativamente pequeo, pero generalizado en todas las pruebas de CI, ranking de notas y mediciones estndar de logros acadmicos.De hecho, los instrumentos musicales ayudan atodos,jvenes y viejos:Cada vez ms estudios concluyen que practicar un instrumento otorga a los estudiantes ventajas para el aprendizaje en el aula. Ahora un estudio de la Universidad Northwestern ha demostrado que practicar un instrumento tambin puede beneficiar a la abuela, al compensar algo de los efectos dainos del envejecimiento.2. El deportista tonto es un mito

Los deportistas tontos son tontos porque pasan ms tiempo en el campo que en la biblioteca. Y si te aseguras que tu hijo se dedique a ambos?Un buen estado fsico aumenta tu habilidad de aprendizaje.Despus del ejercicio las personas aprenden nuevo vocabulario 20% ms rpido.El libro Spark: La ciencia nueva y revolucionaria de ejercicio, de John Ratey, nos cuenta:De hecho, en un estudio con humanos del ao 2007, investigadores alemanes encontraron que las personas aprenden nuevas palabras 20 por ciento ms rpido luego del ejercicio que antes del ejercicio, y que la tasa de aprendizaje tena una correlacin directa con los niveles de factor neurotrfico derivado del cerebro

Un rgimen de 3 meses de ejercicio aument en un 30% el flujo de sangre a la parte del cerebro enfocada en la memoria y en el aprendizaje.El libro Spark: La ciencia nueva y revolucionaria de ejercicio nos cuenta queEn su estudio, Small puso a un grupo de voluntarios en un rgimen de 3 meses de ejercicio y luego tom fotografas de sus cerebros. Observ que el volumen capilar en el rea de la memoria del hipocampo aument en un 30%, un cambio realmente notable.

3. No leas a tus hijos, lee con ellos

Tienes un pequeo aprendiendo a leer?No dejes que solo vean los dibujos en un libro mientras t lees.Seala las palabras.Lee con ellos, no a ellos.Estudios demuestran que esto ayuda a desarrollar sus habilidades lectoras: Cuando leer un libro de forma compartida es enriquecido por la atencin explicita al desarrollo de las habilidades y estrategias lectoras de los nios, entonces se transforma en una forma eficaz de promover las habilidades de lectura y escritura tempranamente, incluso para nios en desventaja.4. La falta de sueo atonta a los nios

Perder una hora de sueo convierte el cerebro de un nio de sexto bsico en el cerebro de uno de cuarto.En el libro Educar hoy: nadie dijo que fuera fcil Sadeh explica:Perder una hora de sueo es equivalente a [perder] dos aos de maduracin y desarrollo cognitivo.Existe una correlacin entre las notas y el promedio de horas de sueo.En el libro Educar hoy: nadie dijo que fuera fcil se comenta:El grupo de adolescentes con las mejores notas dorma en promedio 15 minutos ms que el siguiente grupo de notas, quienes por su parte dorman en promedio 15 minutos ms que el siguiente, y as. Los datos de Wahlstrom fueron un replica casi exacta de un estudio anterior de ms de 3.000 estudiantes secundarios en Rhode Island, realizado por Carskadon de la Universidad de Brown. Ciertamente, estos son promedios, pero la coherencia entre ambos estudios resalta. Todos los quince minutos cuentan.5. El CI no vale mucho sin autodisciplina

La autodisciplina predice mejor que el CI quin ser exitoso.El excelente libro de Charles Duhigg, El poder de los hbitos, explica:Docenas de estudiantes demuestran que la autodisciplina es el hbito clave ms importante para el xito individualLos estudiantes que ejercen altos niveles de autodisciplina eran ms propensos a obtener mayores notas y ser aceptados en universidades ms selectivas. Se ausentaban menos y pasaban menos tiempo viendo televisin y ms horas en sus deberes escolares. El investigador afirma: Los adolescentes altamente autodisciplinados superaron a sus pares ms impulsivos en todas las variables de desempeo acadmico. La autodisciplina predijo el desempeo acadmico de forma ms precisa que el CI. La autodisciplina tambin predijo los estudiantes que mejoraran sus notas durante el ao escolar, mientras que el CI no lo hizo La autodisciplina tiene un mayor efecto sobre el desempeo acadmico que el talento intelectual.Las notas tienen ms que ver con la diligencia que con la inteligencia cruda.En el libro Cmo triunfan los nios: determinacin, curiosidad y el poder oculto de la personalidad, de Paul Tough, se comenta: la diligencia era la caracterstica que predeca mejor el xito laboral. Lo que intriga a Roberts es que la diligencia predice resultados mucho ms all del lugar de trabajo.Las personas diligentes tienen mejores notas en el colegio y universidad, cometen menos crmenes y tienen matrimonios ms largos.Viven ms, no solo porque fuman y beben menos.Tienen menos derrames cerebrales, presin sangunea ms baja y menos incidencia de Alzheimer.A quin le va mejor en la vida?A los nios con determinacin.En el libro La sorprendente verdad sobre qu nos motiva, de Daniel H Pink, se comenta:Los investigadores han encontrado que el mejor indicador de xito, era el posible indicador de un rasgo no-cognitivo y no fsico de los cadetes, conocido como determinacin y definido como la perseverancia y pasin por objetivos a largo plazo.6. El aprendizaje es un proceso activo

Baby Einstein y los juegos de entrenamiento cognitivo no funcionan.De hecho, hay razones para pensar queatontana los nios.El libro Viaje al cerebro del nio: Cmo criar a un nio inteligente y feliz, de John J Medina, explica:Estos productos no funcionan.No tenan efectos positivos en el vocabulario del pblico objetivo: infantes de 17 a 24 meses. A algunos, de hecho, hicieron dao.Por cada hora diaria que el nio vea ciertos videos y DVDs, los infantes entendan un promedio de 6 a 8 palabras menos que los infantes que no los vean.El aprendizaje verdadero no es pasivo, es activo.Qu recomienda Dan Coyle, autor del libro Las claves del talento?No leas simplemente, empieza a autoexaminarte:Nuestros cerebros evolucionaron para aprender haciendo cosas, no escuchando sobre ellas. Esta es una de las razones por las que, en el caso de muchas habilidades, es mucho mejor pasar dos tercios de tu tiempo auto examinndote y no pasivamente absorbindolas. Hay una regla de los dos tercios.Si quieres, por ejemplo, memorizar un prrafo, es mejor pasar el treinta por ciento de tu tiempo leyendo y el otro 70 por ciento examinando lo que has aprendido.7. Los premios son buenos, pero en el momento indicado

En general, sera mejor si los nios comieran todo el tiempo de forma saludable.Estudios muestran que la comida influye en las notas de los nios:Todos saben que debes tomar desayuno la maana de una prueba importante. Los estudios muestran que es mejor preferir comidas con muchos carbohidratos, fibras y de digestin lenta, como la avena. Pero lo que comes durante toda esa semana tambin es importante. Se realiz un estudio donde se analiz la velocidad de atencin y de pensamiento de 16 estudiantes universitarios, que luego hicieron durante cinco das una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, con alto contenido de carne, huevo, queso y crema. Cuando realizaron por segunda vez las pruebas, su desempeo disminuy.Siempre hay excepciones.Ningn nio come de forma saludable todo el tiempo. Pero la irona es quelos nios generalmente comen comidas malas en el momento incorrecto.Los estudios muestran que la cafena y el azcar pueden estimular tu cerebro:La cafena y la glucosa pueden tener efectos beneficiosos sobre el desempeo cognitivo. Ya que estas reas se consideran vinculadas a los procesos de atencin prolongada y memoria a corto plazo, los resultados sugieren que combinar cafena y azcar podra aumentar la eficacia de los sistemas atencionales.Tambin son poderosos premios que los nios disfrutan.As que, si los nios comen dulces y gaseosas ocasionalmente, es mejor que lo hagan mientras estudian y no mientras descansan.8. Nios felices = nios exitosos

Los nios ms felices tienes ms probabilidades de convertirse en adultos exitosos y con amplia experiencia.En su libro, El aprendizaje de la felicidad (Crecimiento personal), Christine Carter explica:La felicidad es una tremenda ventaja en un mundo que enfatiza el desempeo.En promedio, las personas felices son ms exitosas que las personas infelices, tanto en el trabajo como en el amor.Tienen mejores evaluaciones de desempeo, trabajos ms prestigiosos y ganan sueldos ms altos. Tienen ms probabilidad de contraer matrimonio, y una vez que lo hacen, estn ms satisfechos con su relacin.Y cul es el primer paso para criar nios ms felices? Ser padres felices.9. Sus pares importan

Tu gentica y la gentica de tu pareja tienen un gran efecto en tus nios. Pero la manera en que los cras?No tanto.Segn Malcolm Gladwell, en su libro El punto de inflexin:En cosas como mediciones de habilidad intelectual y ciertos aspectos de personalidad, los hijos biolgicos son bastante similares a sus padres.Sin embargo, en el caso de nios adoptados, los resultados son rotundamente extraos. Sus puntajes no tienen nada que ver con sus padres adoptivos. Estos nios no tienen mayor similitud en sus personalidades o habilidades intelectuales con las personas que los criaron, alimentaron, vistieron, les leyeron cuentos, les ensearon y amaron por dieseis aos que con dos extraos elegidos al azar.As que, qu tiene un enorme efecto sobre el comportamiento de tus nios?Sus pares.Usualmente hablamos de presin de grupo cuando es negativa, pero por lo comn, es positiva.Una casa en un buen barrio, un buen colegio y asegurarte que tus hijos jueguen con nios buenos puede hacer una gran diferencia.Cul es la forma ms fcil de subir las notas de un universitario? Elige a un compaero de cuarto inteligente.Shawn Achor, en su libro La ventaja como felicidad, comenta:Un estudio con estudiantes de la Universidad de Dartmouth por el economista Bruce Sacerdote ilustra el poder de esta influencia.Encontr que cuando los estudiantes con bajos promedios empezaban a compartir cuarto con estudiantes de altos promedios, sus promedios aumentaban.Estos estudiantes, segn los investigadores, aparentemente se contagiaban de buenos y malos hbitos de estudio, tanto as que un compaero de cuarto con un promedio de notas alto poda levantar el bajo promedio de su compaero.

10. Cree en ellos

Creer que tu hijo es ms inteligente que el promedio hace una diferencia.Cuando se les dijo a los profesores que ciertos nios eran ms inteligentes, esos nios se desempearon mejor, incluso si haban sido seleccionados al azar.En su libro El corazn de la psicologa social, Arthur Aron explica:Rosenthal y Lenore Jacobson (1968) hicieron el mismo estudio en una sala de clases, dijeron a profesores de enseanza bsica que ciertos estudiantes en sus clases eran avanzados acadmicamente. En verdad, estos estudiantes haban sido elegidos al azar. Los investigadores no hicieron ningn otro esfuerzo para seleccionar a estos nios. Y, aun as, al final del ao escolar el 30 por ciento de estos nios, arbitrariamente llamados avanzados, haban ganado un promedio de 22 puntos de CI, y casi todos haban ganado al menos 10 puntos de CI.En resumen1. Practicar un instrumento2. El deportista tonto es un mito3. No leas a tus hijos, lee con ellos4. La falta de sueo atonta a los nios5. El CI no vale mucho sin autodisciplina6. El aprendizaje en un proceso activo7. Los premios son buenos, pero en el momento indicado8. Nios felices = nios exitosos9. Sus pares importan10.Cree en ellosUn comentario final: La inteligencia no lo estodo. Sin tica y empata las personas realmente inteligentes pueden dar miedo.Como una vez dijo P.J. ORourke:Las personas inteligentes no empiezan muchas peleas en un bar.Pero las personas estpidas no construyen muchas bombas de hidrgeno.