Padres & Hijos - Abril 2012

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Padres&Hijos • April 2012 • 3

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© 2012 MundoHispánico, una división de TheAtlanta Journal-Constitution

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Curiosidades: Noticiasbrevese interesantes 4

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Foto: Miguel Martínez/ MHEn portada: Leslie y Kevin Ramos.

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Nuevo bebé: 7¿Lista para el gran día?

Salud: Pareorejaconesta infección 6

Seguridad: 8Accidentes: actúade inmediato

Nutrición: Acostúmbraloa lasverduras 10

Másqueescuela: “Tengo un Nadal en mi hogar” 16

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4 • April 2012 • Padres&Hijos

Historiasdemamás

Una nalgadalos hacemásagresivosUsar técnicas de disciplinafísica, que incluyan nalgadasen los chicos, puede llevar aquienes tienen genes que lospredisponen a la violencia atener conductas más agresivas,especialmente a los varones.Esta es la conclusión deun estudio realizado por laUniversidad de Texas.Otro estudio publicadorecientemente reveló que laspersonas que de niños fueroncastigados físicamente tienenmayores niveles de agresióncontra padres, hermanos,amigos y parejas.Los investigadoresrecomiendan a los padresinclinarse por premiarlas conductas positivas yestablecer rutinas a los chicos.

Curiosidades

Mamás enREDadasEnestaépocamoderna, lasmadrescomoyotenemoslaoportunidaddecompartirconotrasnuestrasalegríasypreocupacionesatravésdelasredessociales.“¿Deboajustar lahoradedormirdemihijaconelcambiodehorario?”,preguntabaunademisamigasaungrupodemamásquehemosformadoenFacebook.“¿Quétipodepañales lecomproamireciénnacida?”,preguntabaunadenuestrasamigasembarazadas.Yantecadapreguntanacenunmontónde

respuestastanvariadascomolasmujeresqueintegramosesegrupodeamigas.Yesoesprecisamente lo interesantedecompartirconotrasmamás,poder escucharconsejosdequienesyahanestadoennuestroszapatos.Sumadoaeso, la inmediatezde lasrespuestases increíble,comopasapor logeneralenestasredessociales.Alminutodehabercolocadoalgunapreguntayatienesrespuestasqueseguramentesirvendeguíaoalmenostedanunindiciodelcaminoarecorrer.Ycomoparecequealasmujerespreferimoslosconsejosde lasamigasaldenuestras

madres,nuestrastías,ynuestrosesposos,puesestasredesdemamástienenmáséxitoquenunca.Siaúnnotienesunareddeamigasmamás,te invitoaunirtea ladePadreseHijosenFacebook.Allí compartimosnoticiasdiariamenteypocoapocoiremosformandoungrangrupodemadresypadres latinosconlasmismasdudase interesesquetúdispuestosacompartirconotros loquehemosaprendidodela labordeserpadres.

MaríaAlejandraBastidasEditoradePadreseHijos

¿Circuncisión, sí o no?Los investigadores de la Universidad deWashington indicaron que los hombresque han padecido de cáncer de próstatatienen menos posibilidades de haber sidocircuncidados. A pesar de este hallazgo, loscientíficos indicaron que no hay pruebas deque la circuncisión directamente disminuya el riesgo de contraer este tipo decáncer y advirtieron a los padres a no dejarse llevar por estos resultados paratomar una decisión sobre este controversial procedimiento quirúrgico.

Sesame Street: Big Elmo FunEl querido personaje de Plaza Sésamollega con un nuevo DVD que saldrá almercado este mes de abril. El videoincluirá tres nuevas aventuras dondelos pequeñines aprenderán sobre lostamaños, la ciencia y la capacidad deobservar. También tendrán un capítuloenfocado en una competencia de cocina.El DVD también presenta dos nuevascanciones interactivas y como bono eltema especial deMonster Hits.

Cuatro factoresrelacionadoscon el embarazoprecozDe acuerdo con un estudiorealizado en el Reino Unido,las mujeres que no fueronamamantadas de bebés o quecrecieron sin un padre tienenmás probabilidades de tenerhijos en una edad temprana.El estudio se centró en 4,553mujeres que proporcionarondetalles de su primer embarazoy examinaron cuatro factorespotencialmente perjudicialesen los primeros siete años desu infancia. El primero de elloses no haber sido amamantado,haber tenido un padre ausente,cambiar frecuentemente de casay la falta de participación de lospadres en su educación.

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Generalmente cuando vamosa ser madres irradiamos unaluz poco usual que nos iluminade pies a cabeza. Con ilusiónesperamos la llegada del bebé quesin duda cambiará nuestra vida,sin importar si es el primero o no.Cada uno guarda una alegría quenos hace conocer la verdaderacara de la felicidad.Sabemos también que, lo queramoso no, es inevitable que nos acechenideas que nos preocupen en cuantoa la salud del bebé, y entonces losmiedos y temores nos invaden, nos

paralizan y afectamos un momentoque debe estar impregnado depensamiento positivos.Para estos momentos decisivosde tu vida necesitas contar,además del médico, coninformación verídica, confiable yactualizada. Lo que nadie te contódel embarazo y del posparto es unlibro que, sin rebuscamiento tedescribe este suceso a partir dela concepción hasta los primerosmeses de vida del bebé.Autor:Mario Sebastiani.Editorial:Paidós.

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Las infecciones de los oídosson las enfermedadesmáscomunes que afectan a

bebés y niños pequeños, deacuerdo con los InstitutosNacionales de la Salud (NIH,por sus siglas en inglés).La infecciónmás común seda en el oídomedio y se le da elnombrede otitismedia, indicael instituto.Cuando el oído se infecta, lostubos dentro del órgano audi-tivo se obstruyen con líquido ymucosidad.

Tipos de infecciones del oídoExisten tres tiposprincipalesdeinfeccionesdel oído:otitis agu-da, otitismediayotitis externa,conocida tambiéncomooídodenadador.Enalgunasocasiones lasinfeccionesdel oídopuedenserdolorosasy requerirantibióticos.Si suhijo tienenmolestias enlosoídos, lomás recomendablees ir al pediatraparaquede-terminequéclasede infecciónpadecey sinecesita tomarmedicamento.

¿Qué causa la otitismedia?Usualmente, la otitisme-dia es causada por virus obacterias que entran al oídoy lo infectan, de acuerdo conel InstitutoNacional de laSordera yOtrosDesordenesde la Comunicación (NIDCD,en inglés).Esta infección suele seguira otra enfermedad, como unresfriado. Esto quiere decirque si un niño se enferma, susoídos pueden verse afectados,indica el instituto.El organismo también indicaque esmás difícil para los ni-ños combatir enfermeda-des que para los adultos,por eso las infeccionesdel oído sonmás comu-nes entre ellos.Los científicos creenque otros factores,como el humo decigarrillo, puedenfacilitar las infec-ciones del oído.

La otitis es un padecimiento común al que los padres deben prestar atención.

Salud

Pareoreja con esta infecciónCómosaber simi niño tiene otitismedia

¿Cómoprevenir la infección?Algunos factores asociados al desarrollo deinfecciones de oído no se puedenmodificar(como los antecedentes familiares deinfecciones de oído frecuentes), perociertas elecciones relacionadas conel estilo de vida puedenminimizarel riesgo de padecer este tipo deinfecciones:1. Amamantar a los bebés durantepor lo menos seis meses para prevenirlos episodios de otitis durante losprimeros meses de vida. Si se opta por

alimentarlos con fórmula, deles el bibe-rón mientras están semilevantados yno acostados en la cuna.2. Evitar exponer a los niños al

humo de tabaco, pues elhecho de ser fumador pasivoaumenta la frecuencia y lagravedad de los episodios de

otitis.3. Reducir la exposición, si es posible,a grupos numerosos de niños, porejemplo, en los centros de preescolar.

Aunque la infección no es contagiosa, los catarrosque suelen precederla si lo son.4. Asegurarse de que tanto los padres como losniños tienen buenos hábitos higiénicos, lavándosefrecuentemente las manos.5. Llevar al día el calendario de vacunaciones siste-máticas de los niños, ya que ciertas inmunizacionespueden ayudar a prevenir las infecciones de oído.6. Losmedicamentos anticatarrales y antialérgicos,como los antihistamínicos y los descongestivos, noayudan a prevenir las infecciones de oído.

Fuente: Kidshealth.org

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Nosiempre es fácil saber si unniñotieneuna infeccióndel oído.A vecestienequeobservarlo conmuchocuidado.Esposible que suniño tengauna in-feccióndel oído antesdeque aprendaahablar. Si suhijo todavía nopuededecir “meduele el oído”, tendrá quebuscar otras señalespara confirmarla.Preste atención a las siguientesseñalesdeotitismedia enunniño:•Se frota o tira de las orejas.

• Lloramásde lonormal.• Le sale líquidodel oído.•Noduermebien.• Tieneproblemasde equilibrio.•Nooyebien.•No responde a sonidos suaves.Cualquiera de estas señales puedeindicar una infeccióndel oído.Si notaalgunade ellas, llamealmédico.

Fuente: Instituto Nacional de la Sorderay Otros Desordenes de la Comunicación

(NIDCD, en inglés)


AGENCIA REFORMA

Cuandoesperasa tuprimerhijo, temaravillas contodos losaccesoriosque

existenpara sucuidadoy ter-minas comprandounsinfíndeartículos.Alpasode losdías comproba-rásque lamayoríadeellos soninnecesarios yquizánocuentescon los realmenteútiles, aunqueel cuartode tupequeñoestésaturado.“Lospapásprimerizos se llenandecosasquenonecesitan, com-pranmuchosartículoso les re-galan tanto, que luegono tienencosas tansencillas e indispensa-bles comouncortauñas”, señalalapediatraSandraVillarreal.Por esoes importantehaceruna listaparaqueno falte lobásico.¿Cuántos cambiosde ropasenecesitan?o¿cuántospaquetesdepañales se requieren?, sonalgunasde lasprincipalesdudas.Laespecialista sugiere tenersolodoso tres cambiosde reciénnacidoparavestirlodurante losprimerosdías.“La recomendaciónes com-prarlesuna tallamásgrande(2a3meses), porque losbebéscrecenrápidoenelprimermes,yasípuedenaprovecharmástiempo la ropa”, agregaelpedia-traMiguelÁngelKarlis.Depreferencia, lasprendasdebenserdealgodón,holgadasyprovistasdebrochesen la en-trepiernapara cambiar elpañalfácilmente.“Evitenponerles ropaajustadaoconcuellosapretadosporqueresulta incómoda, tampococonvieneponerles zapatos, por-queno losnecesitanhastaqueempiecenacaminar”, comparteel especialista.Alhospitalhayque llevarun

cambiode ropadealgodón,unacobijao sábana,ungorrito,unpardeguantesyotrodecalcetines.“Tambiénesmuy importanteque tenganbien instaladoelasientode reciénnacidoparaelcarroy losaccesoriosnecesarioscomocojínoalmohadaespecialparadarle soporteal cuello”,adviertepor suparte,Villarreal.La cantidaddepañalesparareciénnacidose limitaa3o4docenas, yaque realmente losusanmuypoco tiempo.

¿Algomás?“Elmoiséspor serpequeño

hacequeelbebé se sientaenunambientemásacogedoryprote-gido,pero su tiempodeutilidadesmuycorto”, indicóVillarreal.Encasodeadquirirunmoisés,considera ciertasmedidasdeseguridad, comorevisarqueelfondoestébienaseguradoparaevitarundesplome, colocarlo enunabaseamplia yestable, y encasodeque tengapatasplega-bles cercióratededejarlasbienfijasantesdecolocaralniño.“La recomendación es invertirmejor enuna cuna, porque lesservirá posteriormente”.Villarreal tambiénaconseja cui-dardetalles como la separación

entre losbarrotesde la cuna, lacualnodeberá superar los seiscentímetrosparaque la cabezadelbebénoquedeatrapada;usarprotectoresmientras elpequeñosea lactantey retirarloscuandoaprendaaponersedepie, y evitar colocar la cunaaunladodeunaventanaocolgarcuadrosy repisas encimadeella.Respectoa los juguetes, quesonotrosaccesoriosquesuelencomprarsey regalarse enabun-dancia,Villarreal comentaquealos reciénnacidos les llaman laatención los coloresquecontras-tan, comoblancoynegro,másque los colores fuertes.

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4 a 6 frazadas o cobijas• 3 a 4 camisetas con broches• 1 bañera• 1 jabón neutro• 1 bata para baño• 1 toalla para baño con capucha• 1 crema hipoalergénica• 3 a 4 docenas de pañales de recién

nacido• 1 o 2 paquetes de toallas húmedassin alcohol ni aroma• 1 cortauñas• 1 cambiador• 1 esterilizador• 1 juego de biberones con mamila,de primera etapa

Fuentes: Pediatras Sandra Villarreal y Miguel Ángel Karlis y Northside Hospital.

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Seguridad

Accidentes: actúa de inmediatoIngestión de medicamentos,atragantamiento, cortaduras,traumatismos y quemadurasson algunos de los máscomunes.AGENCIA REFORMA

El término urgencia tieneuna sola acepción: actuarde inmediato.

No obstante, es indispensa-ble tener los conocimientosbásicos para dar los primerosauxilios en casa cuando elpequeño sufre un accidente.El pediatra Rafael Ricardo

Aguirre dice que las urgen-cias infantiles que llegancasi a diario son por golpes,caídas de una escalera olesiones al jugar futbol, perose consideran traumatismos

no muy graves.“También es muy frecuente

la ingestión de medicamen-tos en casa, y sobre todocuando van a visitar a susabuelitos y se comen las pas-tillas. En este caso hay quehacer un lavado gástrico”,explica.Otro tipo de intoxicación es

con detergentes o líquidos delimpieza y, aunque dice quea los pediatras los tachan deexagerados, recomienda noesperar a llamar al médico,sino acudir de inmediato aurgencias y llevar la sus-tancia que el menor hayaingerido.“Otra urgencia son las que-

maduras con una plancha oporque se le tiró encima lataza de café o le explotó uncohete en la mano”, señala.

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¿Qué hacer en caso de quemaduras?Depende de qué tipo sean,si es con calor directo,como una plancha; por unlíquido hirviendo, por fuegoo explosión de un cohete.“En todos los casos, lorecomendable es aplicarun poco de agua fresca enel área y cubrir con unatela empapada en agua einmediatamente trasladar al niño a urgencias, porquetenemos que revisarlo lo antes posible”, agrega. “Estáprohibido ponerle aceite, mayonesa o huevo”.Una quemadura de primer grado es la clásica queprovoca enrojecimiento y arde mucho, por ejemplo, elcontacto con la plancha, mientras que la de segundogrado es superficial y profunda y se distingue porque hayampollas o ámpulas.Es importante buscar auxilio lo más rápido posible,porque es sumamente dolorosa.La de tercer grado es muy intensa y requiere cirugíareconstructiva.Es posible que las quemaduras de primer y segundogrado no sean tan urgentes, pero depende de la exten-sión, si son en todo el cuerpo o solo en una zona.

¿Y si se intoxica?Hay diferentes tipos deintoxicación: por humos,venenos del aire, en la pielo una sustancia ingerida,explica Aguirre.“En la inhalación dehumos o tóxicos hayque mantener al pacienteen un lugar ventilado,procurando que no esténpersonas amontonadas asu alrededor; de ser posible, que tenga una fuentede aire fresco o colocarle oxígeno”.Si la intoxicación es por algún alimento, se sugie-re no inducir el vómito ni darle agua, leche, huevoo mayonesa, sino trasladar al menor inmediata-mente a un hospital.“Esto es muy importante, porque muchos produc-tos pueden extraerse del estómago con un lavadogástrico, que está indicado en los primeros 30minutos. En las intoxicaciones por insecticidas,agroquímicos, plantas o pesticidas es importantelavar con abundante agua y jabón el área afectada,siempre y cuando no sea la cara”, aconseja elpediatra.

Cortaduras y atragantamientoSi la cortadura fue con unobjeto filoso, lo básico esoprimir el sitio de la heridacon fuerza para evitar quesiga sangrando y llevar alniño a que lo suturen.“Cuando es un objeto comolámina o la placa de un vehí-culo, es importante detenerla hemorragia a través de lacompresión. Un sangrado achorro es un sangrado arterial y requiere mucha presión,afortunadamente es muy raro”, detalla Aguirre.Por otra parte, la causa principal de atragantamiento yahogamiento de los niños en Estados Unidos es por loscacahuates, comenta el especialista.“En el atragantamiento se hace la maniobra de Heimlich,que consiste en realizar una fuerte compresión en elestómago, curvándose ligeramente hacia arriba.En los niños más pequeños hay que voltearlos bocaabajo y, con la palma de la mano, golpear fuertementeentre las dos paletas de la espalda en un intento de sacarlo que sea que esté obstruyendo”, explica.En ambos casos, si el paciente pierde la conciencia, serequiere Resucitación Cardiopulmonar Avanzada (RCP).


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Si al primer intentoelbebéleshizopucherosa lasverduras,hayqueseguir

insistiendoparaqueadquierael gustopor susaboryqueenun futuro seanpartede sudietadiaria.Esnormalquedespuésdealimentarse con lechedurantecuatromeses rechace lospri-meros sólidos, sobre todosi esunapapilladevegetales.“Enestaprimeraetapa (de4a6meses) sepuedeempezarconverduras, frutas y cerealesde textura suave, y sino legusta la calabaza,porejemplo,lamamánodebe rendirse,hayque incluirla en laspróximasetapas”, recomienda lanutri-cionistaPilarMuñozMartín.Paraqueel cambionosea tandrástico, se sugierequeseva-yan incorporando losalimen-tos cuatrodíasantesdequesele empiecea retirar la leche.

“Sustituyesuna tomadelecheporunapapilladeverduras, ounade frutaouncereal, perono los tresalmismotiempo,paraquevayaconociendo los sabores”,agrega la tambiéneducadoraendiabetes.Otra recomendaciónesrevisar cadavezquese ledéunnuevoalimento sinoesalérgicoono lo tolera.Unabuenaopcióndemenúesunplátanocomodesayu-no, la calabazaalmediodíayarrozpara la cena,peronuncacombinar los tresproductos,ademásdecambiarlosa lostresocincodías.“Lacantidadde losali-mentos la vaadeterminarelmédico,pero la edadcronoló-gicano influye tantocomo lafisiológica.Cadabebémadurade formadiferentey sebasaenelpeso, estatura,desarro-llo, actividadyapetito. Si ya

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EDAD ALIMENTOS ALIMENTOS PREPARACIÓNSUGERIDOS A EVITAR

0 a 4meses

4 a 6 meses Verduras:

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6 a 7 meses Cereales:

Frutas y verduras:

Tubérculos:Leguminosas:

Alimentos de origen animal:

8 a 12 meses

Aunque tu hijo hagapucheros, trata deque sean parte de sualimentación diaria.

AGENCIA REFORMA

Acostúmbralo a las verduras


noquiere,nohayque forzarloacomermás”, indica.En la segundaetapa,queabarca

de los6a los7meses, el pequeñoempiezaaconoceryexplorar lastexturas, por esoes importantequecomacon lasmanos, enlugardedarle cucharaditas.“En ocasiones puede haber

un rechazo, porque no le gustacómo se sienten y es recomen-dable hacerle una crema debrócoli o elegir verduras cru-jientes, como apio o zanahoria,para que se vaya familiarizandocon los sabores.“Es unmito que no le gusten

las verduras, el bebé no trae unchip que diga: ‘nome gusta elbrócoli’”, explica.También en esta etapa se

pueden incluir productos deorigen animal ymezclar lacarne con una verdura en puré,y aprovechar para incluirmásvegetales, incluso los que antesle disgustaban.En la terceraetapa (de8a12

meses) le empiezanasalir los

dientes y se sugiereque losali-mentosesténbienpicadosoqueseandeuna texturamásfirme,paraqueaprendaamasticar.Entre los2y4añosyapuede

sentarsea lamesa,porqueestafase tambiénes crucial parael re-chazooaceptaciónde la comidaenun futuro.

Alegría a la vistaSiemprehayquedarle aescogerdeentrepor lomenosdosopcio-nesvistosas, esdecir, prepararlas calabacitas en formade trenoformarunacarita feliz.“Elniñovaa relacionaralgo

bonito con la comiday lavaaaceptarmás fácilmente.Hayvarios librosy técnicas culinariasque te enseñancómo lograrlo”,agrega lanutricionista.Los chicos se inclinanmáspor

los bocadillos fríos quepor loscalientes y que sean crunchy.Para acompañarlos se puedepreparar undipde yogur paramojarlo o untarlo.

• Es un periodo de rápido creci-miento y desarrollo físico.• Es esencial una alimentaciónque dé energía y los nutrimentosnecesarios al bebé.• Hasta los 6 meses, se recomiendasolo la leche materna o de fórmula.

• A partir del cuarto mes puedesagregar sólidos para forjar los hábitosalimentarios.• Añade un vegetal a la vez para sabersi tu hijo es alérgico o no lo tolera.• Si rechaza algún alimento se debereintentar en otra ocasión, sin forzarlo.

• Es una etapa de aprendizaje.• Hay que formar buenos hábitosalimenticios en el niño, porque loaprendido puede repercutir en suvida adulta.• Evita combinar las verduras,porque los chicos rechazan loque no pueden identificar.• Elabora menús con presentacio-nes atractivas.• Evita temperaturas extremas enlas comidas.• Invita a tu peque a prepararbocadillos e incluye alimentosque suele rechazar, para que quiera

probarlos.• Ofrece varias opciones para lostiempos de comida.• Toma en cuenta que los vegetalestienen más aceptación con algúndip o aderezo de yogur natural.• Agrega color a las ensaladascon zanahoria baby, espinacao col morada.• Decora los platillos con rebana-das de vegetales.• Mantén un recipiente de verdu-ras listas para comeren el refrigerador, en lugar debotanas que no nutren.

Toma nota:

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Fuente: Pilar Muñoz Martín, nutricionista

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NUTRICIONISTANUTRICIONISTA


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S:MI

GUEL

MART

INEZ/M

H

El sol y el calor de esta tempo-rada sirven como recorda-torio de que el verano se

acerca y con esa estación llega elfin del año escolar y la búsquedade campamentos para los niños.Escoger el campamento que

cumpla con las expectativas delos padres y las necesidades delos niños puede no ser tan sen-cillo. De acuerdo con Peg Smith,directora ejecutiva de la Ameri-can Camp Association, el factormás importante al seleccionarun campamento es su hijo.“Conozca cuáles son sus inte-

reses, qué quieren obtener de laexperiencia en el campamento.Si tu hijo no disfruta los depor-tes, no lo envíes a un campa-mento con énfasis deportivo,por ejemplo”, dijo Smith.Los padres también deben

considerar la madurez del niñoal elegir un campamento, apun-tó Smith.“Los niños menores de siete

años pueden ser demasiado

jóvenes para quedarse en uncampamento nocturno y fun-cionarían mejor en uno diurno.Los padres deben considerarcómo se siente el niño hacia laexperiencia del campamento, siestá emocionado o si se resiste”,sugirió.De acuerdo con Smith, los

padres son quienes puedendeterminar mejor si un niño estálisto para participar en un cam-pamento y cuál coincide mejorcon su intereses y madurez.La directora de American

Camp Association recomiendaa las familias cuyos niños nohablan inglés comunicárselo alpersonal del campamento.“Investiguen si el campamento

tiene empleados que hablen es-pañol y si no, consideren enviaral niño con un amigo o familiarque sirva como intérprete”,señaló.Los padres también deben eva-

luar qué campamento se adaptamejor a lo que buscan ellos, sidesean que el niño participe deun campamento diario, noctur-

UncampamentoEncuentre la mejor opción para que su niño disfrute almáximo de sus vacaciones escolares de verano.JOHANESROSELLÓ[email protected]

Razones para ir

11Desarrollode indepen-

dencia. Al estarlejos de sus padresy hermanos, losniños aprenden a sermás independientes.Esta experiencia losayuda a volverse másseguros y a descubrirsus habilidades ydestrezas.

22Desarrollancooperación.

Muchos campamen-tos se enfocan en quelos niños aprendana ser consideradosentre ellos y puedanestablecer relacio-nes positivas consus compañeros ylíderes.

33Buenos hábi-tos. Los cam-

pamentos desarrollannuevas destrezas enlos niños, les permi-ten hacer actividadesal aire libre a travésde las que puedendesarrollar estilos devida más sanos.

44Nuevosamigos. La

vivencia veraniegaayuda a los niños asocializar y a conocerotros jóvenes quepodrían convertirseen amigos de porvida por las expe-riencias únicas quecomparten en estatemporada.

55Diversión alnatural. Los

campamentos alejana los pequeños dela televisión y lascomputadoras pro-moviendo actividadesde socialización,aprendizaje y deporte.

MIGU

ELMA

RTINE

Z/MH


portada

Uncampamentopara cadagustono,porunasemanaomásosibuscanuncampamento religioso,porejemplo.Lo importante, deacuerdoconSmith, esqueelniñoparticipeenelprocesodeselec-cióndel campamentoy se sientatansatisfechocomosuspadrespor la experienciaque tendrá.Lospreciosde los campamentospuedenfluctuar entre los 100a800dólares semanales.Muchoscampamentos tambiéncuentanconasistenciafinancierapara familiasquenopuedenpa-gar. “Las familiasnodeben tenerreparosparapreguntarle a losdirectoresde los campamentos sicuentanconasistencia económi-ca”, afirmóSmith.A la hora de elegir el cam-pamento lo importante esexplorar todas las alternativaspara garantizar una experienciaagradable y enriquecedora parael campista, sugirió.“Hayuncampamentopara cadaniño,para cada interés, peronotodos los campamentos sonade-cuadospara cadaniño”, aseveró.

Preguntas antes de escoger el campamento• ¿Cuál es el propósito del campamento?• ¿Quién administra el campamento?Pida referencias sobre la persona uorganización.• ¿Cuánto cuesta? ¿Tienen asistencia financiera para los padres?• ¿Cómoescogen sus líderes?• ¿Cuantos campistas participarán?• ¿Cómomanejan los problemas de disciplina?• ¿Cómoes un día típico del campamento?Pregunte qué actividades llevarána cabo los niños.• ¿Qué porcentaje de campistas regresan al campamento?• ¿Cómomanejan el proceso de adaptación de los niños al estar sin sus padres?

Herramientas para investigar• Acuda a ferias de campamentos.• Busque en Internet información sobre los campamentos de su interés. Lapágina de la AsociaciónNacional de Campamentoswww.campparents.orgpuede ser útil para su búsqueda.•Hable con sus amigos sobre su búsqueda de campamentos, pregúntelessobre sus experiencias.•Visite con anticipación los campamentos que le interesen a usted o a suhijo para que conozca sus instalaciones. Hable con los empleados del lugar.•Pida referencias de campistas que participaron en el pasado del campa-mento y llámelos.

Fuente: AmericanCampAssociation.

Agradecemos el apoyo parala sesión fotográfica de:Shoot The HoochTel. 770.650.1008En Internet:www.shootthehooch.com


CampamentosparaeldíaApostles Learning CenterCampamento ubicado en el área de SandySprings/Perimeter que ofrece clases de karate,futbol, baile y actuación a niños entre 4 y 10 años.Incluye excursiones,manualidades, picnics yotras actividades.Tel: 404.256.3091En Internet: www.atlantaapostles.org

Aurora Summer Brain CampsCampamento enfocado en que los niñosmejorensus destrezas académicas.Tel: 404.377.8882

RanchoAlegreEn la granja deRanchoAlegre lospequeñosaprenderán a cuidar de los animales, elmedioambiente y a sembrar.Dirección:2225GivensRoadDacula,GA30019Tel:1.800.882.0722En Internet:www.ranchoalegrefarm.com

Bedford School Camp/ Squirrel HollowPrograma de cuatro semanas para niños entre 5 y15 años que se enfoca en actividades académicasy recreativas.Tel: 770.774.8001En Internet:www.thebedfordschool.org

Big Thinkers Science CampEn este campamento los niños aprenden cienciade una forma divertida.Tel: 678.392.1500En Internet:www.Big-thinkers.com

GirlScoutCampLas campistas no tienenque ser girl scouts paraparticipar de la experiencia. Este campamentoincluyedeportes acuáticos,manualidades,cabalgatas yhasta escaladas.En Internet:www.girlscoutsummer.com

Gwinnett County Parks and RecreationPara niños de 4 a 16 años, los campamentos deGwinnett se ofrecerán durante losmeses de junioa agosto en sesiones de una semana. Natación,baile, juegos y arte serán parte de las actividadesde este campamento.Tel: 770.822.8840

Campamento Inspirade laLAACampamentode laAsociaciónLatinoamericanapara jóvenes latinos entre los6 y13años. Estaexperiencia ayuda a los jóvenes amejorar susdestrezas académicas especialmente en lasmaterias de ciencia ymatemática. Losniñosparticipan también en excursiones, reciben talleresyhacendeporte.Tel:404.638.0393

DeportivosSports-A-RamaMultiSportCampLosniñospracticarándeportes tales comobaloncesto, futbol, natación y tennis, entre otros.Para niños entre 7 y12años. Incluye almuerzo ymerienda.Dirección: 736 JohnsonFerryRoad,MariettaGATel:770.977.9789En Internet:www.sareastcobb.com

PiedmontParkCampFitPara campistas entre 11 y15añosqueparticipande competencias deportivas, paseos en lasinstalacionesdel parquePiedmont y actividadesdenatación. El campamento incluye almuerzo.Tel:404.876.6460En Internet:www.piedmontpark.org

TheSoccerAcademyCampamentopara niños y jóvenes enfocadoenel futbol.Dirección:327ArcadoRoad, Lilburn,GA30047Tel:770.925.4404

Georgia Soccer CampUna semana de campamanto futbolístico paraniños y niñas. Tienen sesiones para niños dediferentes edades desde pequeños de 4 añoshasta jóvenes de 18 años.Tel: 706.425.3143En Internet: www.georgiasoccercamp.com

AtlantaEaglesSportsCenterFutbol bajo techopara niñosde6a14años.Tel:770.455.0641En Internet:www.atlantaeagles.com

SwimAtlantaDurante todoel verano esta escuela denataciónofrecerá clases intensivaspara niñosdesde los6mesesde edad.Tel: 678.442.7946En Internet:www.swimatlanta.com

InteresesespecialesCampBroadwayProgramade cincodíasdondeofrecen clasesdeactuación aniños entre 11 y17años en el TeatroFox. Las clases las ofreceránprofesionalesdelteatroBroadway.Tel: 404.881.2087En Internet:www.foxtheatre.org

TheChildrensMuseumofArtofAtlantaCampamentopara niños entre 4 y9 años enfocadoendesarrollar la creatividadde lospequeños.Tendrá sesionesdeunaodos semanas.Tel: 404.527.3693

TheGeorgiaBalletEl campamentoSummerDance2012ofreceráclases aniños entre 3 y18años. Tendrán clasespara principiantes y tambiénpara bailarinesexperimentados.Tel:770.528.0881

YoungChefsAcademyEsta escuela de cocinaofrecerá talleres para niñosde4a18años.Tel:404.633.2633 (NorthDruidHills) o404.255.9263 (SandySprings)

GeorgiaAquariumCampUnaoportunidadpara niños entre 5 a11añosdeconocer los animalesdel acuario deAtlanta y alos especialistas que trabajan allí a travésde toursespeciales.Tel:404.581.4000En Internet:www.georgiaaquarium.org

Campamentosparapasar lanocheAcademies forTeensEneste campamento científico losniñosaprenderán sobre la creaciónde juegosdevideo, desarrollo de aplicaciones, ingenieríarobótica, fotografía y cinematografía endiferentesuniversidades.Tel:1.888.709.8324

CampCherokeeEste campamento religiosoofrece sesionesdeunao tres semanas. La experiencia veraniega en ellagoAllatoona incluyedeportes de conotaje, arte,manualidades y rafting acuático aniños entre 6 a18años.Tel:877.647.8542En internet:www.cherokeeretreatcenter.com

CampJulietteLowCampamentopara niñasde7 a17años, enfocadoenactividades al aire libre ydeportes. Está ubicadoenLookoutMountain yofrece sesionesdeunaodos semanas.Tel:770.428.1062

YMCACampOcoeeCampamentodeuna semana enTennesseepara niñosde7a16años. Incluye actvidadesdeportivas, acuáticas, caballos ymuchasmásTel: 423.338.5588En Internet:www.capocoee.com

YMCACampThunderbirdSesionesdeunaodos semanaspara niñosde7a16años. Incluye actividades comoesquí acuático,kayak, cabalgar ymanualidades entre otras.Tel:800.732.3855En Internet: campthunderbird.org

RiverviewCampforGirlsCampamento religiosopara niñas entre lasedadesde6a16años consesionesdeunaodossemanas. El campamento se lleva a caboen lamontañaLookout enAlabama.Tel:800.882.0722En Internet:www.riverviewcamp.com

Un verano,Un verano,muchas opciones

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ELMA

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Gasto en casa

RindamássudineroPATRICIA JIMÉNEZGerente de CredAbility

Apesar de la baja en los salarios y de los retos económicosdel momento, el costo de los víveres y la gasolina con-tinúa subiendo. La gasolina está casi llegando a los $4

por galón y el costo de muchos artículos básicos de abarrotestambién se ha incrementado, por eso es importante encon-trar la manera en que se puede ahorrar en estos gastos.Estos son algunos tips para ayudarle a ahorrar un dinerito:

Controlar los gastos del hogar es todo un reto para los padres, en especialen estos tiempos en que la gasolina y la comida siguen subiendo.

ARCH

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LIA

En la compra de víveres•Haga una lista y sígala. Recuerde que son las compras sin planear las quesuben la cuenta. Haga un plan para las comidas de la semana y una lista de lascosas que necesita antes de ir a la tienda.•Aproveche los ahorros con cupones, las ofertas y promociones.Normalmente vale la pena comprar el periódico del domingo para aprovechar loscupones. Además, los sitios comowww.couponmom.com comparan las ofertasen las tiendas enmuchas cadenas de supermercados. Vale la pena ir a una tiendaque no visita normalmente para aprovechar una venta especial o usar sus cupones.Para comprar artículos que pueden durar en la alacena, aproveche cuando están enoferta y compre varios. Evite comprar cosas que normalmente no compraría soloporque tiene un cupón.•Utilice la tecnología.Haymuchas aplicaciones en el teléfono que puedenayudarle a organizar sus listas, encontrar cupones y ver los precios en las tiendasde su área.Grocery Pal le muestra lo que está en oferta en las tiendas locales.Apples2Oranges le permite comparar precios en varios tamaños para ver quienofrece la mejor oferta.Grocery Gadget puede ayudarle a organizar su lista decompras y a ver los precios para que obtenga el mayor ahorro posible.•Compre después de comer.Comprar con el estómago vacío siemprecuesta más. Coma algo antes de ir de compras y sufrirá menos la tentación decomprar por impulso.•No se limite a comprar lo que está al nivel de su vista.Muchos artí-culos de más bajo costo, incluyendo las marcas de la tienda, están en los estantesaltos, mientras que los más costosos se encuentran al nivel de la vista.

CredAbility esunade las agencias líderes en educación y asesoría de crédito, sin finesde lucro, en losEstadosUnidos. Info:1.888.344.3769ywww.CredAbility.org

• Busque oportunidades paraviajar con otras personas.Vea con vecinos y compañeros detrabajo si pueden compartir losgastos de llevar a los niños a laescuela y manejar al trabajo.• Trabaje desde casa. Si sutrabajo requiere no mucho más queuna computadora, trate de trabajardesde casa un día a la semana omás si es posible.• Busque los precios másbajos. Hay sitios de Internet comowww.gasbuddy.com, quetienen los precios dela gasolina en todo elpaís, por condado ypor ciudad. Tambiénpuede poner una aplica-ción en su teléfono paraque vea los precios porel camino.• Busque descuen-tos en la gasolina oreembolsos. Algunoscomerciantes ofrecen descuentosen la gasolina si compra en sustiendas o si utiliza una tarjeta espe-cífica. Costco ofrece un reembolsoen la gasolina comprada con la tar-jeta American Express de Costco.Wal-Mart ofrece un descuento de3 centavos por galón si utiliza unatarjeta de regalo prepagada o unatarjeta de crédito de la tienda.• Pague con efectivo. Si nosabe cuanto está gastando en

gasolina o tiene problemas paraliquidar las compras de gasolinahechas con tarjeta de crédito cadames, utilice efectivo para pagarla.• Aligere su carga. Si tiene mu-chas cosas en el baúl de su coche,está obteniendo menos millas porgalón. No cargue tanto el auto.• Otros tips.Mantenga susllantas con la presión adecuadade aire para que obtenga el mejor

millage por galón.Reduzca el costo deenfriar su auto en elverano utilizando unprotector para el sol enel parabrisas y estacionán-dose en un área en la sombra.Planifique su día para que puedacombinar los viajes y manejarmenos millas, Viaje al límite develocidad, manejar rápido reducelas millas por galón.

En la gasolina


“TengounNadal enmihogar”El programa ‘10 and under’ aspira a que los niños y sus familias incorporen al tenis como parte de su vida,con reglas que hacen el deporte más fácil para los ‘peques’. Mientras tanto, se busca la próxima estrella.

En familia

ALEJANDRO [email protected]

Viajar todo el año alrededordel mundo visitando lasciudades más vistosas y re-

cibir jugosos cheques por pegar-le a una pelotita amarilla puedeser la síntesis más idealistade lo que los jugado-res profesionalesdel tenis vivencotidianamente.Pero es verdadpara algunosafortunados¿Será su hijo osu hija uno deellos? Despuésde todo, ni RafelNadal ni MariaSharapova imagi-naron su realidadactual cuando deniños dedicaban horasa desarrollar los golpes que hoyles proveen fama y fortuna.

A menudo esos comienzosson los más duros y solo unoscuantos logran sobrepasar lasdificultades iniciales hasta llegara dominar los fundamentosdel deporte. Por eso, la USTA(la Asociación de Tenis de losEstados Unidos) ha diseñadoel programa nacional ‘10 andunder’ (hasta 10 años) para esti-mular a los niños más pequeñosa descubrir las ventajas del tenisy hacer que desde muy pequeñossu pasión por las raquetas seagigante. En definitiva, la idea esencontrar aquellos que algún díaescriban su propia página en lahistoria deportiva como antes lohicieron Pete Sampras y AndreAgassi, o actualmente Serena yVenus Williams.

En el plan que la USTA comen-zó a diseñar hace cuatro años la

estrategia es muy simple: “quelos chicos se diviertan” y hacerdel tenis un asunto familiar enel que padres e hijos puedanpelotear juntos, comenta NataliaOmedo, el enlace hispano de laorganización.

Para evitar que los niños se sien-tan intimidados por una cancha

enorme, raquetas difícilesde sostener y pelotas

difíciles de alcanzar, elprograma ha adop-tado la reducción de

los courts (ver gráficaaparte) e incorporó raquetas máslivianas y con empuñadura redu-cida que provee mayor control.Además, estableció nuevos tiposde pelotas, con diferente presión,con menor rebote.

También academias privadas yparques públicos se han sumadoa la iniciativa de la USTA. Mu-chos ofrecen ahora programaspara niños siguiendo la nuevareglamentación. La duración es-tándar es de seis semanas, pero,al igual que la tarifa de inscrip-ción, varía según el sitio.

Este tipo de medidas no esnovedad en el ámbito deportivo,ya que otras disciplinas como elbásquetbol, el beisbol y el futbollo vienen haciendo desde haceaños con las divisiones inferiores.Sí es nuevo en el mundo tenísticoy se espera que esta especie derevolución en el semillero sea elcaldo de cultivo para las genera-ciones futuras del tenis.

No obstante, Natalia Olmedoaclara que por ahora “la meta esque los niños salgan y jueguen,que hagan del tenis parte de suvida”. Y recomienda a los padresver al deporte, a largo plazo,como la posibilidad de un abre

Pelotasnuevas

9y10años

Amarillo yrojo de fieltroo espuma.Son fácilesde controlar

Amarillo ynaranja.Más rápidaque la roja ymás lenta quela amarilla

Hasta los8añosMás lentas y con menos rebote

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LIA


puertas a la educación me-diante becas de estudio quelas universidades otorgan adeportistas talentosos.

Otro de los propósitos delprograma ‘10 and under’ espopularizar el tenis y presen-tarlo como una disciplina ac-cesible, en contra del antiguoprejuicio de que el tenis es undeporte de elite. Hoy en díalas raquetas se compran por$15 y las pelotas desde $4 elpaquete de tres.

A ello se suma la ventaja dela extensa opción de canchasen el estado, entre complejosde apartamentos, parques yacademias. “Muchos ya hanpintado las líneas azules sobrela cancha tradicional paramarcar las dimensiones delcampo de juego para niñosque establece la USTA”, desta-ca Natalia, quien espera “quela próxima estrella del tenisrepresente a nuestra comuni-dad latina”.

USTASuthernNatalia Olmedo. Teléfono 404.312.4766. [email protected]: www.10andundertennis.com

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TENISHAZDEL

elnuevo juegocool detushijos


Padres y maestros en sintoníaLa comunicación con losmaestros es clave parael éxito escolar de loschicos. ¿Cómo acercar-nos a la escuela si nohablamos inglé[email protected]

¿Cuándo fue laúltimavezqueasistióaunareuniónescolarde suhijo?¿Entendió todo lo

quese tratóenese ‘meeting’?Si respondió conun“nunca”

oun“norecuerdo”a laprimerapreguntay conun“poco”o“nada”a la segunda,ustedpo-dría estar entre esospadresquerepresentanundolordecabezapara losmaestros.La poca participación de

muchos padres de familia enla educación de sus hijos hasido un problema crecienteen las escuelas de Georgia porvarios años.Losexpertos enel temacoin-

cidenqueen loque respectaa lacomunidadhispanahayvariosfactorespor losque lospadresnose involucranen lasactivida-desescolaresde susniños.Elnohablar inglés, el descono-

cimientodel sistemaeducativodeestepaís y la faltade tiempoporquehayque trabajarparamantenerelhogar solo sonalgunasdeesas razones.

En carne propiaAmímetocóvivir cadaunadeesasexperiencias, sobre todocuandoestaba recién llegadoa

estepaís.Séperfectamenteque ignorar

cómo funcionan las cosasen lasescuelas yelnomanejarbienelinglés son factoresqueame-drentanacualquiera.Sinembargo, conelpasodel

tiempoaprendíquedebíaactuaral respectoporquesiemprehesabido la importanciadequeunocomopadre se involucreenla educacióndesushijos.Aquí lepresentamosalgunas

sugerenciaspara sacarleprove-choasus comunicaciones conlosmaestrosde sushijos.

Educación

Use los recursos:Una buena forma de consultara los maestros de sus hijos esa través de la tecnología. Todaslas escuelas le asignan a susdocentes un correo electrónicocon el que pueden recibir y enviarmensajes a los padres.Gracias a esta opción, es posibleindagar cómo va el progreso delos niños sin necesidad de ir asus escuelas. Incluso se puedenmandar por email excusas encaso de ausencia por algunaemergencia familiar.

Dé la caraNunca le huya a la oportunidadde conocer al maestro de sushijos. Si lo citan a una reuniónconocida como “conferencia”acuda aunque no hable inglés.Es muy importante que elprofesor de su pequeño sepa queusted está interesado en su desa-rrollo, y que no vaya a creer quequiere dejarle toda la responsabi-lidad de su educación a él.Actualmente la mayoría de las es-cuelas públicas del estado tienenpersonal que habla español.Si no comprende el inglés o sesiente incapaz de darse a entender,pida cortésmente que le busquena alguien para que le ayude.A lo mejor le toque esperar unpoco más que otros padres, perosin duda el resultado será mássatisfactorio.En caso de que usted sepa queno cuentan con nadie que leauxilie con el idioma, lleve aun pariente o amigo que hable in-glés, o en última instancia hastaun compañerito de su hijo puedesocorrerlo.Es importante que su pequeñono sea el traductor, porque se hacomprobado que la mayoría decasos ellos solo dicen lo que lesconviene.

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Calendario

LacelebraciónTheEggHuntUna de las actividades más di-vertidas para los niños durante laSemana Santa en Estados Unidoses la búsqueda en los jardinesde los ‘huevitos de pascua’, losjuegos y la diversión con elConejo de Pascua. En Atlantase organizan decenas de estasactividades, destacando por sutamaño y popularidad la del Cen-tro de Bellas Artes Callanwolde.

Cuándo: sábado 7 de abril, 10 a.m.Costo: $10, niños ($12 en la puerta),adultos entran gratis. Dónde:980 Briarcliff Rd., Atlanta. Info:404.872.5338 ywww.callanwolde.org

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Los títeresPeterPanLas aventuras en Neverland del niño que nunca quiso crecer cobran vida en esta nueva versión, con músicaoriginal, del Centro de Marionetas y Títeres de Atlanta. Ven y descubre, con tus familiares y amigos, las sorpre-sas que Peter Pan, Wendy, Campanita y el malvado Capitán Garfio les tienen preparadas.

Cuándo: desde el 5 de abril (excepto el 8 de abril que estará cerrado por la Semana Santa). Martes a viernes, 10 y 11:30 a.m.;sábados, 12 y 2 p.m.; domingos, 2 p.m. Costo: $16.50. Dónde: 1404 Spring St., Atlanta. Info: 404.873.3391 ywww.puppet.org

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TS ElcinePirates!BandofMisfitsDel director de Chicken Run yWallace & Gromitllega esta nueva comedia de dibujos animados en3D acerca de un grupo de piratas liderado por PirateCaptain (Hugh Grant) cuyos fracasos tratando deobtener un jugoso botín pondrán a reir al público detodas edades. La aventura principal se centra en elconcurso del Pirata del Año y el protagonista tendráque vencer a dos de sus rivales más peligrosos:Black Bellamy (Jeremy Piven) y Cutlass Liz (SalmaHayek).Director: Peter Lord.Elenco: Hugo Grant, Jeremy Piven y Salma Hayek.Estreno: 27 de abril.

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ElpartidoAtlantaSilverbacksvsSanAntonioScorpionsSi eres fanáticodel futbol, ponte la camiseta delequipogorila y apóyalo en supartido inaugural dela temporada2012-13. El equipo, bajo la direccióndel hondureñoAlexPinedaChacón, seha reno-vadoconnuevoportero ynuevadefensa en susmiras amejorar sudesempeñode la temporadapasada. Y si todavía no eres sociodel SilverbacksKidsClub, apúrale a inscribirte para recibir jugososdescuentos yofertas solopara niños yniñasmenoresde14años.

Cuándo: sábado7deabril, 7:30p.m.Costo:$13-$40.Dónde:SilverbacksStadium,3200AtlantaSilverbacksWay,Atlanta.Info:404.969.4900ywww.atlantasilverbacks.com

Opciones para divertirse en familia

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CORT

ESÍA:FELDEN

TERTAINM

ENT

MIGUE

LMAR

TÍNE

Z/MH

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El festivalAtlantaDogwoodFestivalDurante 76 años se realiza este festivalque marca el inicio de la primavera enAtlanta. Entre las actividades que sepueden compartir en familia destacanlas más de 200 exhibiciones de arte yartesanías, una exhibición de frisbeecanino, conciertos, y decenas dejuegos para niños y jóvenes.

Cuándo: 20-22 de abril. Viernes, 12-10 p.m.;sábado, 10 a.m.-11 p.m.; y domingo, 10 a.m.-6p.m. Costo: gratis. Dónde: Piedmont Park,esquina 10th St., y Piedmont Ave., Atlanta.Info:www.dogwood.org

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ARCH

IVOAJ

C

ElespectáculoGólgotaSi quiere compartir con sushijos y familiares durante estaSemanaSanta la historiade JesúsdeNazareth, laMáquinaTeatral deDios les ofrece la oportunidadperfecta depresenciar esta obra de teatro que recrea escenasde su vida, susmilagros, sumuertey resurrección con la actuacióndemásde60actores. El grupode teatro brindará unafunción enGainesville completamente al aire libre yunamásdentrodeuna iglesia enLithiaSprings.

Cuándo: domingo 1 de abril, 6 p.m. (Templo Nueva Vida, 3196 Joe Parker Rd., Gainesville) ydomingo 8 de abril, 11 a.m. (Iglesia Catedral de Alabanza, 22 74 Smith Hill Rd., Lithia Springs)Costo: gratis. Info: 770.771.1075.

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Estos son algunos de los niños denuestra comunidad. Envíe las fotos desus hijos si quiere que sean publicadas

aquí en las próximas ediciones.

Nuestros tesoros

Daniela Castañeda • 3 años

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¡Envíe sus fotos!Sideseaenviar las fotosdesusniños, anunciar sucumpleañosonominar a la supermamáoal superpapá,escríbanosaMundoHispánico,6455Best FriendRd.,Norcross,GA30071oporcorreoelectró[email protected] Las fotosnoserándevueltas

Cristy Castañeda • 11meses

Giana Zaffino • 9 años

Chiara Cattaneo • 10meses

Samantha Araya

Esmeralda Valle • 3 años

Anthony Zaffino • 4 años

Angelina Valeriani5 años

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Padres & Hijos - Abril 2012