PRODUCTOS DIETÉTICOS RECOMENDADOS POR NUTRAMED

LECHES DESCREMADAS

CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRAPARMALAT DESCREMADA DIET 200cc 66 6.8 0.2 9.4 - LIGHT CHOCOLATE 200cc 81.2 6.2 0.8 12.2 - LIGHT FRUTILLA 200cc 81.8 6.2 0.6 12.8 -COLUN EXTRA CALCIO 200cc 70 6.2 0.1 10 - DESCREMADA 200cc 66 6.9 0.1 9.4 - LIGHT CHOCOLATE 200cc 66 5.8 0.4 9.6 - LIGHT FRUTILLA 200cc 80 7.6 0.2 12 - SIN LACTOSA 200 cc 66 7 0.2 9.4 -LONCOLECHE LARGA VIDA 200cc 66 6 0.1 10 - OMEGA 6 Y 3 200cc 86 6 2.8 9 - EXTRA CALCIO 200cc 73 6 1 10 - LIGHT CHOCOLATE 200cc 84 7 0.4 13 - LIGHT FRUTILLA 200cc 80 7 0.4 12 - SIN LACTOSA 200cc 66 6 0.1 10 - SIN LACTOSA EXTRA CALCIO 200cc 73 6 1 10 -SURLAT DESCREMADA 200cc 66 6.2 0.2 9.8 - PLUS EXTRA CALCIO 200cc 66 6.2 0.2 9.8 - BENECOL KAIKU 250cc 88 7.8 1 12 -SOPROLE LARGA VIDA 200cc 66 6 0.2 10 - ACTIV MICROCAL EXTRA CALCIO 200cc 80 7.6 0.4 11.6 - SIN LACTOSA 200cc 66 6 0.2 10 -NEXT LARGA VIDA BIOBALANCE 200cc 68 6 0.2 10.4 3.0SVELTY LARGA VIDA 200cc 70 6.2 0.4 10.4 -CALO LARGA VIDA 200cc 66 6 0.1 10 -JUMBO LARGA VIDA 200cc 62 6.4 0.1 8.8 -LIDER LARGA VIDA 200cc 66 6.2 0.2 9.6 -

Leche cultivadaCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

PARMALAT CULTIVADA DIET 200 cc 56 4 0.2 9.6 -COLUN CULTIVADA LIGHT 200cc 48 4.4 0.12 7.2 -LONCOLECHE CULTIVADA LIGHT 200cc 58 5 0.2 8.8 - CULTIVADA BIOLIGHT EXTRA CALCIO 200cc 58 4 0.2 10 -NEXT CULTIVADA BIOBALANCE 200cc 78 4.2 0.2 13.8 3.2 CULTIVADA BIOBALANCE INDIVIDUAL 190cc 74 4 0.2 13.1 2.6

LECHE DESCREMADA EN POLVO

CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRASVELTY DESCREMADA 2 cdas. rasas 20 grs. 71 7 0 10 - HUESOS CALCILOCK 2 cdas. rasas 20 grs. 70 6.9 0.2 10.3 - DIGESTIÓN ACTIFIBRAS 2 cdas. rasas 20 grs. 80 7.7 0.3 11.6 2.5CALO DESCREMADA 2 cdas. rasas 20 grs. 71 7 0 10 - EXTRA CALCIO 2 cdas. rasas 20 grs. 70 7 0 10 -COLUN DESCREMADA 2 cdas. rasas 20 grs. 71 6.8 0.1 10.3 -LONCOLECHE BIOCALCIO 2 cdas. rasas 20 grs. 68 7 0 10 1.6 SIN LACTOSA 2 cdas. rasas 20 grs. 70 5.2 0.8 10.6 1.6 BIOFIBRAS 2 cdas. rasas 20 grs. 64 6 0 9.6 2.6

BIOOMEGA 2 cdas. rasas 20 grs. 93 7.3 1.8 12 1.8LIDER DESCREMADA 2 cdas. rasas 20

grs. 72 7,1 0,2 10,6 -

QUESILLO CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

COLUN COLUN 1 Rebanada. 30 grs. 41 3.9 2.3 1.4 - LIGHT 1 Rebanada. 30 grs. 23 4.3 0.2 1.2 - SIN SAL 1 Rebanada. 30 grs. 46 3.9 2.7 1.4 -QUILLAYES VERDE 0% MG 1 Rebanada. 30 grs. 22 4.3 01 0.8 - LIGHT SIN SAL 1 Rebanada. 30 grs. 35 4 1.8 0.7 -LOS FUNDOS LIGHT 1 Rebanada. 30 grs. 41.4 4.8 2.3 8 -SOPROLE NEXT 1 Rebanada. 30 grs. 31 4 0.6 2 1.5 ACTIV CON MICROCAL 1 Rebanada. 30 grs. 29 4 1 1 - SOPROLE 1 Rebanada. 30 grs. 43 4 2 2 - SIN SAL 1 Rebanada. 30 grs. 43 4 2 2 -LOS CRIADORES LIGHT 1 Rebanada. 30 grs. 41 4,7 2,3 0,4 -

QUEso fresco CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

QUILLAYES LIGHT 0% GRASA 1 Rebanada. 30 grs. 21.9 4.3 0.2 0.8 -SANTA ROSA LIGHT 1 Rebanada. 30 grs. 38 3 2 2 -

QUEso crema CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

PHILADELPHIA LIGHT O 1/3 LESS FAT 1 cdta. 15 grs. 30 1.5 2.3 1 -SANTA ROSA CREAM CHEESE LIGHT 1 cdta. 15 grs. 37 2 3 1 - CREMOSINO LIGHT 1 cdta. 15 grs. 20 0.9 1.4 1 -COLUN LIGHT 1 cdta. 15 grs. 25 3 1.2 0.5 -BONELLA LIGHT 1 cdta. 15 grs. 37 1.2 3.2 0.9 -AMERICAN HERITAGE LIGHT 1 cdta. 15 grs. 30 1 2.3 1 -LIDER CREAM CHEESE LIGHT SELECCION 1 cdta. 15 grs. 37 1.2 3.2 0.9 -BUKO TOSCANA LIGHT CREAM CHEESE 1 cdta. 15 grs. 26 1.2 2 0.3 -MILKANA CREMIG LEICHT (LIGHT) 1 cdta. 15 grs. 26 2,4 1.5 0.8 -QUILLAYES RICOTTA LIGHT 2 cda. 25 grs. 31 3.2 1.2 1.7 - COTTAGE 2 cda. 30 grs. 25 3.3 1.2 0.1 -

QUEsos CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

BEGA CHEDDAR LIGHT 1 tajada de 21 grs. 42 5 2 0.9 - SUPER SLIM (MORADO) 1 tajada de 21 grs. 43 4.8 1.8 1.7 -SANTA ROSA CHEDDAR LIGHT 1 tajada de 20 grs. 40 4 2 2 - MANTECOSO LIGHT 1 tajada de 20 grs. 40 4 2 2 - GRUYERE LIGHT 1 tajada de 30 grs. 82 11 11,2 0 -

yogurt diet CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

SVELTY BATIDO 0% GRASA 125 grs. 84 5 0.4 15.1 - DIGESTION 0% GRASA 125 grs. 86 5 0.4 15.1 2.5 DIGESTION TROZOS 0% GRASA 125 grs. 77 4.5 0.5 13.1 2.5

PARMALAT DIET 125 grs. 49 4.1 0.1 7.8 0.5 DIET BOTELLA 1 LITRO 200 grs. 84 7 0.4 12.8 1.4SOPROLE DIET 165 grs. 70 7.1 0.3 9.2 -YOPLAIT LIGHT MANGO PAPAYA 125 grs. 61 5.3 0.4 9.1 - LIGHT FRUTILLA 125 grs. 54 5.1 0.4 7.4 - LIGHT CIRUELA 125 grs. 68 5.3 0.4 9.5 - LIGHT KIWI PIÑA 125 grs. 63 5.3 0.4 9.4 - PROBIOTICO 0% GRASA 125 grs. 54 5.1 0.1 7.9 - FRUTA Y FIBRA 0% GRASA 125 grs. 68 5,4 0,4 9 8.4 LIGHT NATURAL NO ENDULZADO (900 GRS) 125 grs. 55 4,5 0,8 7,6 -COLUN LIGHT 125 grs. 55 5.3 0.08 8.4 -NEXT BIOBALANCE BATIDO 165 grs. 83 6.8 0.3 12.2 2.6 BIOBALANCE TROZOS 165 grs. 102 5.9 0.3 18.2 2.6 BIOBALANCE TOZOS PLUS + 125 grs. 79 4.5 0.3 13.8 3.1KAIKU DIET 125 grs. 51 5 0,13 7,5 - DIET CON ALOE VERA 125 grs. 48 4,3 0,18 7,2 - BIODIET 125

grs 65 4,8 0,1 11,1 - BENECOL 125 grs. 51 5 0,1 7,5 -DANONE ACTIVIA LIGHT (NARANJA,FRUTILLA,CIRUELA) 120 grs. 62 4.8 0.1 10.3 0.6 ACTIVIA LIGHT (CHIRIMOYA, VAINILLA) 120 grs. 55 4.9 0.1 8.4 0.6 ACTIVIA LIGHT FIBRA MIX 120 grs. 70 4.8 0.1 11.8 2.5 ACTIVIA BEBIBLE 190 grs. 70 5.6 0 12 0.7SURLAT BATIDO DIET 125 grs. 53 5.1 0.13 7.6 - DIET CON TROZOS 125 grs. 55 4.3 0.13 9.3 -

yogurt + cereal CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

COLUN YOGURT + GRANOLA BERRIES 1 unidad 105 6.6 1.0 17.5 - YOGURT + CEREAL MANZANA 1 unidad 80 6.6 0 13.3 -NEXT BIOBALANCE + GRANOLA 1 unidad 133 6.2 1 18.9 3.1 YOGURT+GRANOLA+PAPAYA 1 unidad 113 5.5 0.6 20.4 2.9 YOGURT+GRANOLA+FRAMBUESA 1 unidad 113 5.5 0.6 20.4 2.9

Bebidas lácteasCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

SOPROLE 1 AL DIA 0% MG 1 unidad 100 ml. 39 2,5 0,2 6,2 2.1 ACTIV CON MICROCAL 1 unidad 100 ml. 39 1,7 0,1 7,3 1.8 VITAPLUS CON FITOESTEROLES 1 unidad 100 ml. 38 2,5 0,1 6,3 2.1NEXT BIOBALANCE PLUS + 1 unidad 100 ml. 33 2,6 0,2 4,3 3.1NESTLE CHAMYTO LIGHT 1 unidad 80 ml. 29 0,6 0 6,5 -

HELADOSCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. AZÚCAR

COPPELIA HELADO DIET 1/2 taza 70,8 4,2 0,1 8,4 0 HELADO LIGHT 1/2 taza 85 3 3,8 5,3 0BRESLER CARTE D’OR ZERO% HELADO LIGHT PAPAYA 1/2 taza 78 2,6 0,3 16,3 0 HELADO LIGHT MARACUYA 1/2 taza 60 2,6 0,3 11,9 0 HELADO LIGHT FRAMBUESA 1/2 taza 84 2,8 0,3 17,8 0 HELADO LIGHT LÚCUMA/MANJAR 1/2 taza 87 3,5 0,3 17,7 c/azúcarSAN FRANCISCO LIGHT HELADO LIGHT BERRYMANÍA 1/2 taza 77,5 3,8 2,0 9,8 c/ azúcar HELADO LIGHT LÚCUMA CON LÚCUMAS 1/2 taza 73,9 3,7 2,0 9,2 0 HELADO LIGHT CHOCOLATE NUSS 1/2 taza 90 4,6 3,1 9,6 0 HELADO LIGHT VAINILLA PARISINA 1/2 taza 85,5 4,3 2,3 10,2 0

HELADO LIGHT MANJAR GRANIZADO 1/2 taza 74,5 3,4 2,3 8,8 0GELATOS HELADO FRUTOS DEL BOSQUE LIGHT 1/2 taza 84 3,8 0,8 15,3 0

JALEAS Y FLANESCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

PARMALAT JALEA DIET 1 unidad 2.8 0 0 0,1 2.5COLUN JALEA LIGHT 1 unidad 0 0 0 0 -CARICIA JALEA DIET 1 unidad 7 1.5 0 0.3 -AMBROSOLI FLAN LIGHT (CHOCOLATE O VAINILLA) 1 unidad 38 3,5 0,1 6,5 - JALEA LIGHT 1 unidad 7 1.5 0 0.3 -REGIMEL GELATINA 1 unidad 11 1,8 0 1,1 - FLAN 1 unidad 13.5 0 0 3,7 -NEXT FLAN (VAINILLA O CARAMELO) 1 unidad 85 4.2 0.3 15.6 2.5DAILY GELATINA DIET 1 unidad 8.9 2,1 0 0 - FLAN DIET 1 unidad 6 0,4 0,1 0,7 - POSTRE INSTANTANEO (FRUTILLA) 1 unidad 43.4 1,3 0,1 9,0 -VIVO JALEA 1 unidad 7.3 1,7 0 0,2 - FLAN (CHOCOLATE O VAINILLA) 1 unidad 92 3 3 11 0.2LIVEAN JALEA 1 unidad 7 1,5 0 0,1 -ROYAL JALEA LIGHT 1 unidad 6 1 0 0 -

fruta envasadaCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

WASIL DIET CONTROL DURAZNOS 1/2 taza 43 0,1 0,1 10,5 1.3 CEREZAS 1/2 taza 45 0,7 0,3 9,9 - FRUTILLAS 1/2 taza 41 1 1 7 - CÓCTEL DE FRUTAS 1/2 taza 49 4,1 0,1 7,7 1.0GUALLARAUCO PAPAYAS LIGHT 1/2 taza 9.7 0,5 0,2 1,6 0.7DOS CABALLOS LIBRE DE AZÚCAR CEREZAS 1/2 taza 70 0,6 0 17,1 - DURAZNOS 1/2 taza 36 1,1 0 8,1 - FRUTILLAS 1/2 taza 25 0,7 1 3,5 -REGIMEL ENSALADA DE FRUTAS 1/2 taza 42 0,1 0,1 10,1 1.1 CÓCTEL DE FRUTAS 1/2 taza 49 4,1 0,1 7,7 1.0 DURAZNOS 1/2 taza 44 0,7 0,3 9,8 3.8 CEREZAS 1/2 taza 55 1,4 0,4 11,3 0.7 FRUTILLAS 1/2 taza 53 0,4 0,2 12,3 1.4 PURÉ DE MANZANA 1/4 taza 31 0 0 7 -ACONCAGUA LIGHT DURAZNOS (MITADES O CUBOS) 1/2 taza 56 0,7 0,3 12,7 -EL VERGEL DURAZNOS 1/2 taza 35.6 0,8 0,3 7,4 -ECOVIDA PURÉ DE MANZANA DIET 1/4 taza 79 0 0 20 1.1

MERMELADASCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

REGIMEL DAMASCO 1 cdta 15 gr. 14,2 0,1 0 3,7 S/I BERRIES 1 cdta 15 gr. 14 0 0 3,7 S/I DURAZNO 1 cdta 15 gr. 14,4 0,1 0 3,8 S/I MORA 1 cdta 15 gr. 15,6 0 0 4,1 S/I FRUTILLA 1 cdta 15 gr. 15,5 0,1 0 4 S/I CIRUELA 1 cdta 15 gr. 13,8 0 0 3,7 S/I FRAMBUESA 1 cdta 15 gr. 16 0,1 0,1 4 S/I GUINDA 1 cdta 15 gr. 19,8 0,1 0 5,2 S/I

WATT’S SIN AZÚCAR (ENVASE VERDE) FRAMBUESA 1 cdta 15 gr. 15 0,1 0 3,7 S/I ARANDANO MIX 1 cdta 15 gr. 18 0,1 0 4,4 S/I MORA 1 cdta 15 gr. 17 0,1 0 4,2 S/I DURAZNO 1 cdta 15 gr. 16 0,1 0 3,8 S/I DAMASCO 1 cdta 15 gr. 17 0,1 0 4,1 S/IHUERTOS DEL LAGO LIGHT 1 cdta. 15 gr. 17.7 0.2 0.2 3.6 S/ILOS NIETITOS DURAZNO 1 cdta. 15 gr. 12.2 0.1 0 2.6 S/I FRUTILLA 1 cdta. 15 gr. 10.9 0.1 0 2.2 S/IECOVIDA FRAMBUESA LIGHT 1 cdta. 15 gr. 11.6 0.1 0 2.7 0.3 DAMASCO LIGHT 1 cdta. 15 gr. 11.8 0.1 0 2.9 0.4 CEREZA LIGHT 1 cdta. 15 gr. 13.9 0.1 0 3.3 0.1PRODUCTOS MICKELSEN DURAZNO 1 cdta. 15 gr. 12 0.3 0.1 2.4 S/I ARANDANO 1 cdta. 15 gr. 9 0.1 0.2 0.38 S/I CIRUELA 1 cdta. 15 gr. 15.5 0.4 0 3.4 S/I MORA 1 cdta. 15 gr. 13.4 0.4 0.1 2.5 S/IQIUQUENES FRAMBUESA 1 cdta. 15 gr. 7.9 0.1 0.1 1.9 1.0SCHWARTAU DIET FRUTOS DEL BOSQUE 1 cdta. 15 gr. 11 0 0 2.5 S/IMALLOA LIGHT 1 cdta. 15 gr.WATT’S LIGHT (ENVASE CELESTE) PIÑA 1 cdta. 15 gr. 20 0.1 0 3.0 S/IWASIL DIET CONTROL FRUTILLA 1 cdta. 15 gr. 21.9 0 0 5.4 S/I

DULCE DE MEMBRILLOCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

ECKART DULCE DE MEMBRILLO LIGHT 1 rebanada 30

gr.56 0.13 0.14 13.6 S/I

DULCE DE MEMBRILLO SIN AZÚCAR 1 rebanada 30 gr.

57 0.18 0.24 13.5 S/I

LOS NIETITOS DULCE DE MEMBRILLO SIN AZÚCAR 1 rebanada 40

gr.22 0 0 4.7 8.1

jugos en sobreCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

LIVEAN 200cc 4 0 0 1 -LIVEAN ANTIOX 200cc 4 0 0 1 -SPRIM ZERO 200cc 3 0 0 0 -VIVO 200cc 4 0 0 1 -REGIMEL 200cc 2 0 0 0.5 -ZUKO LIGHT 200cc 10 0 0 2 - ZERO 200cc 3 0 0 0 -

cerealesCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA AZUCAR

ADELGAZUL FIBRA NATURAL DE CEREAL 1/3 taza 44 1.73 0.6 8 8.3 0 GRANOLA FRUTA 1/3 taza 33 1 0.2 6.8 5.8 0 SPORT 1/3 taza 64 1.5 0.2 14 2.6 -KELLOGG’S CORNFLAKES 1/3 taza 36 0.7 0 8 0.3 0.7GRAN CEREAL 0% AZÚCAR HOJUELAS INTEGRALES 1/3 taza 42 1.1 0.5 8.4 1 0.56 INTEGRAL + BERRIES 1/3 taza 42 1.1 0.5 8.4 1 0.84 INTEGRAL + AVENA CHOCOLATE 1/3 taza 48 1.2 1.2 7.9 1 0.68NESTLE FITNESS 1/3 taza 35 0.9 0.23 7.4 0.9 1.34 FITNESS + FRUITS 1/3 taza 34 0.7 0.28 7.3 0.8 2.8 CORN FLAKES 1/3 taza 44 0.8 0.22 9.8 0.6 1.3

SOPAS CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

MISTRAL LIGHT TOMATE 1 sobre 27 1 0.1 4 - LIGHT CARNE CON VERDURA 1 sobre 28 1 0.1 4 - LIGHT POLLO CON VERDURA 1 sobre 28 1 0.1 4 -KNORR LIGHT VERDURA 1 sobre 33 0.7 0.7 6.1 - LIGHT ESPARRAGO 1 sobre 31 0.6 0.5 6.0 - LIGHT POLLO AL VERDEO 1 sobre 23 1.3 0 4.2 -

mayonesas y otros CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

MAGGI MAYONESA LIGHT 1 cda. 15 grs. 37 0 6 1 -CLICK MAYONESA LIGHT 1 cda. 15 grs. 22 0.1 1.6 1.7 -HELLMANN’S MAYONESA LIGHT 1 cda. 15 grs. 35 0.1 3 1.8 - MAYONESA SUPREME LIGHT 1 cda. 12 grs. 28 0.1 2.7 0.8 -REGIMEL MAYONESA Ω 3 1 cda. 15 grs. 30 0.2 2.7 1.2 -VIGOR MAYONESA LIGHT 1 cda. 15 grs. 31 0.2 2.7 1.5 -KRAFT MAYONESA LIGHT 1 cda. 11 grs. 32 0 3 1 -QUILAYES CREMA ÁCIDA LIGHT 1 cda. 13 grs. 19 0.5 1.7 0.6 -

margarinasCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

BONELLA PRO ACTIV (FITOESTEROLES) 1 cdta. 7 grs. 22.5 0 2.5 0 - LIGHT 1 cdta. 7 grs. 25 0 3 0 - LIGHT CON YOGURT 1 cdta. 7 grs. 38 0 4 0 - LIGHT CALCIO Y VITAMINA 1 cdta. 7 grs. 32 0 3.5 0 - CONTROL 0% COLESTEROL 1 cdta. 7 grs. 25 0 3 0 -DORINA LIGHT 1 cdta. 7 grs. 32 0 4 2 - LIGHT AIREADA 1 cdta. 7 grs. 30 0 3.3 0 - PRO ACTIV 1 cdta. 7 grs. 22 0 2.5 0 -LONCOLECHE MAS VIDA LIGHT 1 cdta. 7 grs. 25 0 2.8 0 - MAS VIDA CALCIO, FIBRA, ADE 1 cdta. 7 grs. 26 0 2.8 0.14 0.13 MAS VIDA OMEGA 3 1 cdta. 7 grs. 25 0 2.8 0 -NEXT 1 cdta. 7 grs. 32 0 4 0 -CALO LIGHT 1 cdta. 7 grs. 33 0 3.6 0 -QUALY SADIA LIGHT 1 cdta. 7 grs. 24 0 3.8 0 -SOPROLE FAMILIGHT 1 cdta. 7 grs. 32 0 3.5 0 -SUREÑA LIGHT 1 cdta. 7 grs. 33 0 3.6 0.1 -VIGOR LIGHT 1 cdta. 7 grs. 24 0 2.7 0 -

SPRAY PARA COCINARCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

PAM – TAPA ROJA ACEITE OLIVA 1 segundo 7 0 0.8 0 - BUTTER 1 segundo 7 0 0.8 0 -CRISCO ACEITE DE CANOLA 1 segundo 1.7 0 0.2 0 0 BUTTER 1 segundo 1.7 0 0.2 0 0

panCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

IDEAL DIET 1 tajada 50 2.54 0.65 8.44 1.4

DIET CON LINAZA 1 tajada 53 2.45 1.1 8.5 1.5 MOLDE BLANCO 1 tajada 66 2.15 0.8 18.6 0.7 MOLDE BLANCO LIGHT 1 tajada 39 1.7 0.25 7.5 2.1 MOLDE INTEGRAL LIGHT 1 tajada 36 1.2 0.3 7.5 1.5CASTAÑO INTEGRAL LIGHT 1 tajada 66 2.8 0.55 13 2.8 MOLDE BLANCO LIGHT 1 tajada 36 1.8 0.5 6.1 2FUCHS CENTENO LINAZA 1 tajada 67 2.8 1.3 11 3.5PIERRE MOLDE BLANCO PERFECTO 1 tajada 45 1.5 0.2 9 2.5 MOLDE INTEGRAL 1 tajada 50 2 0.3 9.5 0.7VOLLKORN INTEGRAL SUPERIOR LIGHT 1 tajada 48 1.4 0.7 9.5 3.5

barra de cerealCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA AZUCAR

IDEAL MULTICEREAL LINAZA 1 unidad 81 1.9 3.2 12 2.2 -CEREAL MIX LIGHT MANZANA 1 unidad 61 0.7 0.6 18 2.5 3 LIGHT DURAZNO 1 unidad 65 1 0.7 18 2.6 2.2COSTA CROCANTE AVENA Y MANZANA 1 unidad 76 1.4 3 11.4 - 1.8QUAKER CHISPAS DE CHOCOLATE 1 unidad 73 0.9 1.0 15 0.6 5.6 LEMON PIE 1 unidad 85 0.9 2.3 18 0.4 6.3 MANZANA 1 unidad 67 0.9 0.6 14 0.6 6.2 FRUTILLAS CON CREMA 1 unidad 79 0.7 1.9 15 0.5 6.2 DURAZNOS CON CREMA 1 unidad 75 0.7 1.9 14 0.4 6.3

GALLETAS CANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

COSTA SALVADO DE TRIGO 4 unidades 106 3.1 3.2 16.3 1.6 AGUA LIGHT 4 unidades 73 1.3 0.9 14.6 -ALTER NATURAL SALVADO LIGHT 4 unidades 85 2.7 1.0 16 2.4SELZ SALVADO DE TRIGO LIGHT 4 unidades 92 2.48 2.24 16 2MC KAY VITALIFE SALVADO 4 unidades 112 2.2 3.6 17.8 2 AGUA LIGHT 4 unidades 100 2.2 1.8 19 - SODA INTEGRAL LIGHT 4 unidades 102 1.9 2.4 18.2 1.2NACKIS TORTITAS ARROZ INTEGRAL 2 unidades 58 0.7 0.3 12.3 0.3 TORTITAS MAIZ 2 unidades 60 1.3 0.4 12.6 0.3ECOVIDA DIET GALLETAS INTEGRALES 5 unidades 79 1.8 1.6 14.3 3.2BAGLEY SALVADO DE TRIGO 4 unidades 90 2.3 3 13.3 1.6 LINAZA 4 unidades 98 2.6 3.2 13.6 2.3CEREALITAS SALVADO 5 unidades 103 2.6 3.7 15.2 1.6

bebidas lightCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. SODIO

COCA-COLA LIGHT 200cc 0.4 0 0 0 <35COCA – COLA ZERO 200cc 0.4 0 0 0 <35PEPSI LIGHT 200cc 0 0 0 0 18CANADA DRY LIGHT 250cc 3 0 0 0 18ORANGE CRUSH LIGHT 250cc 3 0 0 0 53BILZ LIGHT 250cc 0 0 0 0 15PAP LIGHT 250cc 0 0 0 0 137 UP LIGHT 250cc 2 0 0 0 36SPRITE ZERO 200cc 2 0 0 0 <35FANTA ZERO 200cc 2 0 0 0 44INCA KOLA LIGHT 200cc 1 0 0 0 16KEM LIGHT 200cc 0 0 0 0 14LIMON SODA LIGHT 200cc 3 0 0 0 29QUATRO LIGHT 200cc 1 0 0 0 <20

POWERADE LIGHT 200 cc 8 0 0 2 60PROPEL GATORADE 500 cc 20 0 0 3.5 140NESTEA LIGHT 200cc 2 0 0 0 <20T GREEN TEA 200 cc 0 0 0 0 <20T ICE TEA LIMON Y DURAZNO 200 cc 0 0 0 0 <20

agua mineralCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. SODIO

EVIAN 200cc 0 0 0 0 32BENEDICTINO 200cc 0 0 0 0 <2PORVENIR 200cc 0 0 0 0 4PUYEHUE 200cc 0 0 0 0 10LIV 200cc 0 0 0 0 16VITAL 200cc 0 0 0 0 <4NESTLE PURE LIFE 200cc 0 0 0 0 <2JAHUEL TERMAL 200cc 0 0 0 0 6PERRIER 200cc 0 0 0 0 2CACHANTUN 250cc 0 0 0 0 5NEXT AGUA PURIFICADA 200cc 0 0 0 0 3

agua SaborizadaCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA SODIO

CACHANTUN MAS CITRUS 250cc 3.5 0 0 0 - 25 CITRUS NARANJA 250cc 4.5 0 0 0 - 33 CITRUS POMELO 250cc 0.8 0 0 0 - 35 DURAZNO 250cc 0.5 0 0 0 - 35 FRUTAS TROPICALES 250cc 0 0 0 0 - 10 WOMAN 200 cc 3 0 0 0 1.6 10NEXT BIOBALANCE FRAMBUESA 200cc 3.2 0 0 0 1.6 3 BIOBALANCE POMELO 200cc 3.8 0 0 0 1.6 3 BIOBALANCE MANDARINA 200cc 2.8 0 0 0 1.6 3 BIOBALANCE SANDIA 200cc 2.4 0 0 0 1.6 3 BIOBALANCE LIMÓN 200cc 4 0 0 0 1.6 3DASSANI CITRUS 200cc 2 0 0 0 - <35 TANGERINE 200cc 2 0 0 0 - <35 DURAZNO 200cc 2 0 0 0 - <35 APPLE FRESH 200cc 2 0 0 0 - <35BASIC MANZANA 250 cc 0 0 0 0 - <20

endulzantes líquidosCANTIDAD ENERG. TIPO DE ENDULZANTE

DAILY 5 gotas 0 Sacarina sódica + ciclamato de sodio5 gotas 0 Sucralosa5 gotas 0 Stevia + sucralosa

BOOM DIET 5 gotas 0 Sacarina sódica + ciclamato de sodioSUGAFOR 5 gotas 0 Sucralosa + maltodextrinaENDOLCE 5 gotas 0 SucralosaIANSA CERO K 5 gotas 0 Sucralosa

5 gotas 0 Stevia + sucralosaDUL-SUC 5 gotas 0 Sacarina sódica + ciclamato de sodio

5 gotas 0 Sucralosa + acelsulfamo de potasio5 gotas 0 Stevia + sucralosa + acelsulfamo de

potasioSTEVISWEET 5 gotas 0 Stevia + sucralosa + acelsulfamo de

potasioLABORATORIO CHILE 5 gotas 0 Sucralosa

endulzantes comprimidosCANTIDAD ENERG. TIPO DE ENDULZANTE

DAILY SWEET 1 comprimido 0 Sacarina sódica + ciclamato de sodioNATURA LIST 1 comprimido 0 AspartamoDUL-SUC 1 comprimido 0 Sacarina SódicaRIDER SWEET 1 comprimido 0 Aspartamo + acelsulfamo de potasioMACROSWEET LIGHT 1 comprimido 0 Aspartamo + acelsulfamo de potasioORIGINAL SWEET 1 comprimido 0 Aspartamo

1 comprimido 0 SucralosaSPLENDA Granulado 1 cdta. 0.5 grs. 0 Sucralosa + maltodextrina

1 comprimido 0 Sucralosa + maltodextrinaSUGAFOR Granulado 1 cdta. 0.9 grs. 0.9 Sucralosa + maltodextrina

1 comprimido 0 Sucralosa + maltodextrinaSUGAFOR NATURE 1 comprimido 0 Stevia + sucralosaLABORATORIO CHILE 1 comprimido 0 SucralosaIANSA CERO K 1 comprimido 0 Sucralosa

1 comprimido 0 Stevia + sucralosaENDOLCE 1 comprimido 0 Sucralosa

Granulado 1 sobre. 2 SucralosaGranulado 1 sobre. 4 Sucralosa + calcioGranulado 1 sobre. 4 Sucralosa + fibra

carnes y derivadosCANTIDAD ENERG. PROT. LIPIDOS H. DE C. FIBRA

LA CRIANZA HAMBUGUESA VACUNO LIGHT 1 unidad 150 15 10 0 - CAPRESSE PECHUGA DE POLLO 1 unidad 106 18 3 1.4 -ARIZTÍA HAMBURGUESA PAVO LIGHT 1 unidad 103 15.1 4.5 0.5 - SALCHICHA PAVO LIGHT 1 unidad 75 7 5 0.3 -SUPER CERDO EXTRA MAGRO CHULETAS 80 grs. 108 18.1 4 0 - LOMO CENTRO 80 grs. 100 18.9 2.7 0 - POSTA ROSADA 80 grs. 101 17.2 3.5 0 - POSTA NEGRA 80 grs. 98 17.9 2.9 0 - FILETE 80 grs. 92 17.2 2.6 0 - ASIENTO 80 grs. 98 17 3.4 0 -LA PREFERIDAVIENESAS LIGHT 1 unidad 94 11 5 2 -PF BALANCESALCHICHAS DE PAVO 1 unidad 99 6.5 7.5 1.3 -PATYHAMBURGUESA VACUNO LIGHT 1 unidad 128 13 8.3 0 -

NOTAS: El aporte energético de cada producto es calculado por Kcal. Los nutrientes como: Proteínas, grasas o lípidos, hidratos de carbono, fibra y azúcar se expresan en gramos. El sodio se expresa en miligramos. El guión (-) aparecido en algunos productos, indica que no está la información en la etiqueta. Los productos mencionados pueden haber tenido alguna variación en su composición, por reformulación

realizada por la empresa correspondiente.