7/23/2019 Información Nutricional del Pan

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Base de datos de alimento y contador de calorías

Marraqueta

Hechos Nutricionales  por 1

marraqueta

Energía  1025 kj

245 kcal

Proteína   6,03 g

Grasa   0,77 g

Grasa Saturada   0,125 g

Grasa Poliinsaturada   0,308 g

GrasaMonoinsaturada

  0,097 g

Colesterol   0 mg

Carbohidrato   54,85 g

Fibra   2,9 g

Azúcar    24,83 g

Sodio   302 mg

Potasio   135 mg

12%   de IDR*(245 cal)

Desglose de Calorías:Carbohidrato (87%)

Grasa (3%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

245

Grasa

0,77g

Carbh

54,85g

Prot

6,03g

Hay 245 calorías en Marraqueta (1 marraqueta).

Desglose de Calorías: 3% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías

 1 onza   77

 1 marraqueta   245

 1 porción (90 g)   245

 100 g   272

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Fecha:   Hoy - 12/27/15

Comida:   Desayuno

Descripción:   Marraqueta

Cantidad:   1   marraqueta

 

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buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.

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