D E S S E R T SGreek Yogurt Parfait . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 with house made granola and fresh fruit

Nutella Multigrain Crepes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 hazelnut spread with strawberries, banana, sprinkled chocolate powder and whipped cream

Dulce de Leche Multigrain Crepes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 with bananas and light whipped cream

Peanut Butter Multigrain Crepes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 with natural peanut butter, strawberries and bananas

Gourmet Fruit Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Regular 6 .95/Large 11 .95 seasonal fresh fruits and berries (toppings upon request) with shredded coconut, raisins, cranberries, walnuts and honey

Organic/ Vegan Mini Cupcake (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 .95

Avocado Chocolate Mousse (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 served plain or with mixed berries

L I T T L E G A R D E N E R SFor children 12 and under .

Cheezy Pasta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 bow tie pasta with tomato sauce and mozzarella cheese

Champions Platter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 choice of grilled chicken or falafel served with guacamole and baked pita chips

Grilled Cheese and Sweet Potato Planks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 whole wheat thins with Monterey Jack cheese

PB&J or AB&J and Sweet Potato Planks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 natural peanut butter or organic almond butter with house made jam on whole wheat thins

Margherita Pita Pizza and Sweet Potato Planks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 tomato, basil and mozzarella cheese on your choice of whole wheat or white pita

Mini Chicken Quesadilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 served on whole wheat quesadilla with Monterey Jack cheese and a side of low fat sour cream

Grilled Chicken Strips and Sweet Potato Planks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 .95 served with organic quinoa and honey mustard dressing

B O O S T E R S H O T SOrganic Wheatgrass Shot . . . Single 2 .95/Double 4 .95GG Shot: Lemon, Ginger, Organic Wheatgrass & Cayenne Pepper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95

Lemon & Ginger . . . . . . . . . . . Single 2 .95/Double 4 .95Lemon, Ginger & Turmeric . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Single 2 .95/Double 4 .95

M E A L R E P L A C E M E N T S H A K E SLean Body 32 oz (quart) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .50 choose fruits and base with natural peanut butter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . add 1 .00

S I M P LY J U I C ESmall: 3.95 Medium: 5.95 Large: 10.95

Apple Carrot Grapefruit Orange Pineapple Watermelon

S P E C I A L I T Y D R I N K SHoney Milk Colada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 pineapple, organic coconut, honey and milkKiwi Colada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .50 organic coconut nectar, kiwi and pineappleLemonade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .50 fresh squeezed lemons with brown sugar or splenda

Lemonana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .75 fresh squeezed lemons with fresh mint and brown sugar or splendaNirvana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 dates, walnuts, organic soy milk or almond milkPiña Colada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 pineapple and organic coconut

T E A & C O F F E ECappuccino or Latte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .50 extra shot of expresso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . add 1 .95Caramel Latte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .95 extra shot of expresso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . add 1 .95Organic Coffee/Organic Iced Coffee . . . . . . . . . 1 .95

Organic Iced Tea with fresh mint . . . . . . . . . . . . . . . 2 .50

Hot Mocha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .75

Expresso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Single 2 .50/Double 4 .50

Organic Hot Tea with fresh mint . . . . . . . . . . . . . . . . 1 .95

6139 N Federal HighwayFort Lauderdale, FL 33308T: 954 .626 .0452 F: 954 .990 .6096gourmetgardencafe .com

113015V10

A L L N AT U R A L S M O O T H I E SSmall: 16 oz . 5 .75 Medium: 24 oz . 7 .50 Large: 32 oz . 9 .50

No Syrups – No Sugars – No Additives . ALL 100% fruits and vegetables .

01. Orange, Strawberry and Banana

02. Blueberry, Strawberry and Banana

03. Peach, Strawberry, Banana, Milk and Honey

04. Spinach, Orange Juice, Banana and

Organic Coconut

05. Strawberry, Pineapple, Banana and Kiwi

06. Strawberry, Banana, Milk and Honey

07. Strawberry, Blueberry, Raspberry and Pineapple

08. Blueberry, Peach and Banana

09. Papaya, Peach, Pineapple, Orange and Mango

10. Mango, Pineapple, Strawberry and Raspberry

11. Kale, Pineapple, Banana and Almond Milk12. Lemon, Carrot and Ginger13. Pineapple, Papaya, Kiwi and Orange14. Blueberry, Orange, Strawberry and Banana15. Peach, Strawberry, Raspberry and Banana16. Pineapple, Papaya, Mango and Orange17. Pineapple, Orange, Carrot, Ginger and Banana18. Banana, Strawberry and Pineapple19. Pineapple, Organic Coconut, Orange

and Cantaloupe20. Watermelon, Strawberry and Banana21. Mango, Blueberry and Strawberry

Add to Your Smoothie:Whey or Soy Protein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 .50

Booster and super foods available .

A Ç A I B O W L S

Banana Berry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 .95 organic açaí topped with house made granola, banana, blueberries and strawberries

Mango Coconut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 .95 organic açaí topped with house made granola, banana, coconut and mango

Peanut Butter, Chocolate & Banana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 .95 organic açaí topped with house made granola, chocolate chips, natural peanut butter and banana

Protein Packed . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 organic açaí topped with house made granola, natural peanut butter, sliced almonds, cacao nibs, cashews, coconut and banana

Also available as a blended smoothie upon request .

J U I C E F R O M T H E G A R D E NWe offer 1, 2 or 3 day and longer juice cleanses. Please inquire at the Juice Bar for more information.

Regular: 16 oz. 6.95 Large: 32 oz. 11.95

CAB carrot, apple and beet

Seasonal seasonal fruits, carrot, spinach and organic mixed greens

Cold and Flu Defense orange, grapefruit, strawberry and echinacea

Cucumber Cooler cucumber, apple and strawberry

Digestion Aid papaya, kiwi and pineapple

Tropical Morning strawberry, carrot and orange

Citrus Valley orange, pineapple, banana and fresh ginger root

Green Heaven parsley, cilantro, cucumber, celery, broccoli, green apple, spinach and kale

Green Monster green apple, celery, cucumber, kale, lemon and fresh ginger root

Juicy Lemonade lemon, lime, spinach, celery, carrot, apple and cucumber

Sweet and Tart apple, ginger and lemon

Macho Man celery, carrot, garlic, apple and ginger root

Minty Juice pineapple, mango, orange and fresh mint

Protein Lunch celery, carrot, cucumber, apple and protein powder

Sunkist Carrot orange, carrot and fresh ginger root

Jungle Juice orange, pineapple, banana and organic coconut

The Terminator carrot, celery, beet, cucumber, spinach, garlic, ginger, apple, lemon and lime

Three Amigos carrot, beet and orange

Vita C lemon, lime, kiwi, orange and honey

Juices have not been pasteurized and, therefore, may contain harmful bacteria that can cause serious illness in children, the elderly and persons with weakened immune systems .

Vitality Energy Boost carrot, celery, parsley and apple

Wheatgrass Hopper pineapple and organic wheatgrass

B R E A K FA S T S E R V E D ‘ T I L 1 1 A M

All egg breakfasts include whole wheat or white pita and are garnished with fresh berries . Gluten free bun add .75 Sesame ring available for 1 .95 with any breakfast . Extra egg add .99

Add cheese, avocado or uncured & nitrate-free turkey bacon to your eggs 1 .95 Sesame Bagel Ring . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .95 choice of whole wheat or white with cream cheese and house made jamJust Whites or Whole Eggs (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 four organic eggs any way you likeGreek Yogurt Parfait . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 house made granola and fresh fruitOrganic Oatmeal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 .95 organic oatmeal with wild berries, walnuts, cinnamon and honey made with organic soy milk or almond milk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . add 1 .50Liquid Breakfast (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 organic soy milk or almond milk, organic oatmeal, banana, whey or soy protein and cinnamon (16 oz)Piña Colada Multigrain Pancakes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 made with fresh pineapple puree & shredded coconut with organic 100% maple syrupMultigrain Garden Waffles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 with seasonal fruits and organic 100% maple syrupBreakfast Garden Wrap or Pita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .95 organic eggs scrambled with Monterey Jack or soy cheese, tomatoes, spinach and scallionsMediterranean Morning (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .95 organic eggs, tomatoes, feta, spinach and red onionsAlmond Nut Crusted French Toast (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .95 gluten free bread served with organic 100% maple syrupWestern Omelette (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 .95 diced onions, red peppers, Monterey Jack cheese and turkey baconHealthy Start . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 .95 two organic eggs or egg whites, Monterey Jack or soy cheese, turkey bacon, sweet potato home fries and a cup of organic coffeeGourmet Fruit Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Regular 6 .95/Large 11 .95 seasonal fresh fruits and berries (toppings upon request) with shredded coconut, raisins, cranberries, walnuts and honey

Breakfast Sides:

Sweet Potato Home Fries (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .50Uncured Nitrate-Free Turkey Bacon or Chicken Apple Sausage (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .95

Cream cheese and house made jam available upon request .

B E G I N N I N G SHummus (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 freshly made, drizzled with EVOO, served with either whole wheat, white or mixed baked pita chips with falafel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . add 3 .50Guacamole (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 house made guacamole served with baked pita chipsGrilled Avocado (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 with house made pico de gallo served with baked pita chipsBabaganoush (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 freshly made, served with either whole wheat, white or mixed baked pita chipsAvocado Flats (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95 whole wheat thins, tomato, EVOO, basil, cracked pepper and a touch of sea salt Portabella Carpaccio (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .95 grilled portabella with diced red onion, sun-dried tomato, basil, EVOO, roasted garlic aioli, served with whole wheat, white or mixed baked pita chipsThe Oasis (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .95 organic quinoa, babaganoush, hummus, cucumbers and falafel with baked pita chips

S O U P SAdd to any soup: avocado 1 .95 feta or garbanzo beans 1 .50 grilled cheese 3 .95

Black Bean Soup (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95 avocado and fetaVegetable Soup (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 chick peas, navy beans, carrot, zucchini, summer peas, squash, celery and baby spinachSplit Pea Soup (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 carrots, zucchini, summer peas, tomatoes, squash, celery, parsley and baby spinachSoup du Jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95

G A R D E N F R E S H S A L A D SAll dressings are house made . Additional dressings are .50 each .

House Green Salad (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 organic mixed greens, avocado, tomatoes, cucumbers, carrots, served with house made balsamic vinaigrette

Green Goddess Salad (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 organic mixed greens, cucumber, sprouts, spinach, avocado, broccoli, celery, scallions, served with house made lemon vinaigrette

Fresh Mozzarella Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 fresh mozzarella with organic mixed greens, olives, basil leaves, red onion, tomatoes, served with house made balsamic vinaigrette

Greek Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 romaine, tomato, feta, red onion, cucumbers, kalamata olives, served with house made lemon vinaigrette

Spinach Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 spinach, sun-dried cranberries, strawberries, walnuts, goat cheese, served with house made raspberry vinaigrette

Quinoa Salad (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 organic mixed greens, organic quinoa, sprouts, tomatoes, carrots, red onion, lentils, served with house made balsamic vinaigrette

Kale Trail Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 kale, organic mixed greens with goat cheese, cauliflower, house made pumpkin and sunflower trail mix, served with house made lemon vinaigrette

Quinoa & Beet Salad (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 with arugula, toasted almonds, dried cranberries, red onion, served with house made balsamic vinaigrette

Asian Chicken Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 .95 cold grilled chicken with organic mixed greens, scallions, red peppers, toasted almonds, sprouts, carrots, served with miso dressing

Gourmet Cobb Salad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 .95 organic mixed greens, grape tomatoes, red onion, avocado, uncured & nitrate-free turkey bacon, Monterey Jack cheese with cold chopped grilled chicken, served with house made balsamic vinaigrette

Add to Your Salad or Choose as a Side:

Grilled Chicken . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95 (herb, bbq, pesto)Grilled Mahi . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 .50Grilled Salmon . . . . . . . . . . . . . . . 7 .95Cod . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 .95Grass Fed Buffalo Burger . . . . 10 .95Turkey Burger . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .95California Veggie Burger . . . . . . 3 .95Chicken Salad . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95Tuna Salad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 .50

Organic Grilled Tofu . . . . . . . . . . 3 .95Avocado Side . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .95Steamed Broccoli . . . . . . . . . . . . 4 .95Roasted Cauliflower . . . . . . . . . . 5 .50Kale and Apple Slaw topped with Sliced Almonds . . . . . . . . . 2 .95Grilled Vegetables . . . . . . . . . . . . 5 .50Grilled Eggplant . . . . . . . . . . . . . . 3 .95Portabella Mushroom . . . . . . . . 3 .50Fresh Hummus . . . . . . . . . . . . . . . 3 .95

Baked Falafel . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .95Organic Brown Rice . . . . . . . . . . 4 .95Organic Quinoa . . . . . . . . . . . . . . 4 .95Baked Sweet Potato . . . . . . . . . . 3 .95Baked Sweet Potato Planks . . . 3 .95Fresh Mozzarella . . . . . . . . . . . . . 3 .50Feta Cheese . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 .00Goat Cheese . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .50Soy Cheese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 .95Monterey Jack Cheese . . . . . . . 1 .95

N AT U R A L F I T P L AT T E R SComes with kale and apple slaw topped with sliced almonds .

Your choice of: organic brown rice, organic quinoa, baked sweet potato, broccoli or grilled vegetables .

Baked Falafel (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 served with house made tahini dressing

Organic Grilled Tofu (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 served with miso dressing

Grilled Portabella Mushroom (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 served with house made lemon vinaigrette

Chicken Breast (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 choice of bbq, herb or pesto sauce

California Veggie Burger (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 veggie burger patty served with house made lemon vinaigrette

Tuna or Chicken Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 made with white albacore tuna or chicken breast, served with house made lemon vinaigrette

Turkey Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95 turkey burger patty served with pomegranate dressing

Baked Eggplant Parmesan (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95 made with soy cheese

Grilled Cod (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 .95 choice of seasonings: asian glazed, pomegranate glazed, blackened or herb

Grilled Salmon (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 .95 choice of seasonings: asian glazed, pomegranate glazed, blackened or herb

Grass Fed Buffalo Burger (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 .95 grass fed buffalo patty served with house made lemon vinaigrette

Grilled Mahi Mahi (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 .95 choice of seasonings: asian glazed, pomegranate glazed, blackened or herb

G O U R M E T G R A I N B O W L SOrganic brown rice or organic quinoa with organic mixed greens, tomatoes, cucumbers and carrots .

Served with miso dressing .

Lentils (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 Organic Grilled Tofu (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 Grilled Eggplant (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 Grilled Chicken Breast (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 California Veggie Burger (GF) (V) . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 Turkey Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95

Tuna Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95Chicken Salad (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 Baked Falafel and Hummus (GF) (V) . . . . . . . . . . . 10 .95 Cod (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95Salmon (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95Mahi Mahi (GF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 .95

Q U E S A D I L L A SServed on your choice of whole wheat, spinach or sun-dried tomato quesadilla with Monterey Jack cheese .

All quesadillas come with a side of low fat sour cream & house made pico de gallo .

Avocado Quesadilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 .95Turkey Burger Quesadilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95Chicken Quesadilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95Portabella and Avocado Quesadilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95

Make it supreme by adding grilled onions and black beans . . . 1 .95

G O U R M E T G A R D E N B U R G E R S Comes with organic mixed greens, sliced tomato, red onion & avocado,

on whole wheat thins with Monterey Jack cheese .Served with a side of sweet potato planks . Soy cheese add 1 .95 Gluten free bun add .75

California Veggie Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95

Eggplant and Portabella Burger . . . . . . . . . . . . . 10 .95

Grilled Chicken Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95

Turkey Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95

Salmon Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95

Grass Fed Buffalo Burger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 .95

W R A P SA choice of wrap: spinach, sun-dried tomato or whole wheat .

All wraps come with organic mixed greens, tomatoes, cucumbers and carrots .Served with kale and apple slaw topped with sliced almonds .

Avocado, cheese, hummus, organic brown rice or organic quinoa add 1 .95 Grilled chicken or turkey burger add 3 .95

Avocado Goddess Wrap (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 avocado and miso dressingBaked Falafel Wrap (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 baked falafel with freshly made tahini and hummus Chicken Salad Wrap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 .95 made with special veggie mayoHerb, BBQ, Tzatziki or Caesar Chicken Wrap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 grilled chicken breastChicken and Brown Rice Wrap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 with cilantro and house made pico de gallo Tuna Salad Wrap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 made with white albacore tuna and special vegetable mayoEggplant Tofu Wrap (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 organic grilled tofu, eggplant, avocado and miso dressingTurkey Burger Wrap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 grilled turkey burger with pomegranate vinaigretteCalifornia Veggie Burger Wrap (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 veggie burger with miso dressing

(GF–gluten free) (V–vegan) Grow with us on @gourmetgardencafe

D E L U X E W R A P SChoice of wrap: spinach, sun-dried tomato or whole wheat . Served with kale and apple slaw topped with sliced almonds .

Avocado, cheese, hummus, organic brown rice or organic quinoa add 1 .95 Chicken or turkey burger add 3 .95

Oven Roasted Vegetables (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 roasted carrots, sweet potatoes, beets, squash and chick peas with miso dressingMozzarella Caprese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 with basil pesto, fresh mozzarella, tomato, onions, organic mixed greens and house made balsamic vinaigretteGarden Green Vegetable Curry (V) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 .95 kale, carrots, avocado, bell peppers, chick peas, tomatoes and organic quinoa with Indonesian sauceGrilled Salmon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 .95 with avocado, arugula and house made lemon vinaigrette

Consuming raw or undercooked meats, poultry, seafood and shellfish or eggs may increase your risk of foodborne illness, especially if you have certain medical conditions .

OUR POULTRY IS ALL-NATURAL AND FREE OF ALL HORMONES AND ANITBIOTICS.