Periodizacion Tactica - Jose Guilherme

8/23/2019 Periodizacion Tactica - Jose Guilherme

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.Futbo

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PonenciasPeriodizacin Tctica

A continuacin os adjuntamos un trabajo realizado por Jose Guilherme,el to de la Periodizacin Tctica. Quizs, la persona que tras Vitor Frade mssabe sobre Periodizacin Tctica.

Tuve el placer de escucharlo en un Master que se realiz en el CAR deSant Cugat hace unos aos y junto a Nuno Amieiro nos hicieron una ampliapresentacin sobre la Periodizacin Tctica.

En el trabajo que tenis a continuacin nos expone como organizar laforma de juego de un equipo. Tiene ejemplos prcticos que son ejemplos de

Periodizacin Tctica.

Bajo nuestro punto de vista la pro-puesta es interesante para aclarar como di-viden el trabajo, pero como es norma entodo lo publicado sobre PeriodizacinTctica creemos que est falto del con-tenido que a todos nos gustara leer: Ques un principio? Qu es un sub-principio?

Que es un sub-sub principio?

Creemos muy interesante la divisinque hacen del equipo para trabajar los con-ceptos colectivos de interrelacin entre li-neas (inter-lneas) y nos ayuda a desmitif-car un poco como se plantea un ejercicioque sea Periodizacin Tctica

Esperamos que podis disfrutar del trabajo del Prof. Guilherme aunqueest en su lengua materna: portugus.


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Organizao do jogo de uma equipa de Futebol.Aspectos metodolgicos na abordagem da sua organizao estrutural e funcional.

Organizao do jogo de uma equipa de Futebol.

Aspectos metodolgicos na abordagem da sua organizao

estrutural e funcional.

Jos Guilherme Oliveira

1 Introduo

Treinar uma equipa de futebol deve implicar o assumir de determinadas

convices e, consequentemente, tomar um conjunto de decises que serodeterminantes no caminho a percorrer.

Antes de qualquer outra tarefa, o treinador deve fazer uma introspeco

acerca das suas ideias de futebol. Dessa auto-reflexo devem ficar claras as

ideias de como queremos que a nossa equipa jogue, tanto nos aspectos mais

gerais como nos aspectos mais particulares. Quanto maior for a clareza dessas

ideias, mais fcil sero as decises a tomar e, dessa forma, mais fcil ser a

gesto do processo de treino e de jogo.

No obstante sermos todos diferentes e como tal assumirmos ideias

diferentes, ou pelo menos encontrarmos diferenas na articulao dessas

ideias. relativamente a muitos aspectos determinantes possvel e conveniente

encontrar similitudes na lgica de construo da organizao das equipas de

futebol.

O que nos propomos apresentar, de uma forma breve, so os aspectos

basilares na construo da organizao do jogo da nossa equipa de futebol.

2 Organizao do jogo de uma equipa de futebol

Uma equipa de futebol uma micro-sociedade que tem uma cultura, que

tem uma linguagem, que tem uma identidade e muitas outras coisas prprias.

Como tal, deve ser entendida e tratada numa perspectiva de fenmeno

complexo. O estudo e o entendimento dos fenmenos complexos podem ser

tratados de diferentes formas, mas a abordagem construtivista, que contempla

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os fenmenos a partir da sua complexidade no a mutilando nem a reduzindo,

em nosso entender, parece ser a que melhor se adapta ao futebol.

Assim, a abordagem que fazemos organizao do jogo tenta entend-lo

sempre inserido na sua complexidade, tentando que todas as suas dimenses

e componentes sejam entendidas nessa perspectiva.

Partindo da teoria construtivista e das definies de organizao

apresentada por Bertrand & Guillement1 e de sistema complexo de Cunha e

Silva2, pensamos que a organizao do jogo de uma equipa de futebol pode

estar fundamentada nas caractersticas das respectivas teorias.

2.1 A estrutura da organizao do jogo de uma equipa de futebol

Tendo como referncia os aspectos tericos mencionados, iremos abordar

a organizao do jogo de uma equipa de futebol a partir da interaco dos

temas apresentados na Figura 1.

Entendendo Modelo de Jogo como uma ideia / conjectura de jogo

constituda por princpios, sub-princpios, sub-princpios dos sub-princpios...,

representativos dos diferentes momentos / fases do jogo, que se articulam

entre si, manifestando uma organizao funcional prpria, ou seja, uma

identidade. Esse Modelo, como Modelo que , assume-se sempre como uma

conjectura e est permanentemente aberto aos acrescentos individuais e

colectivos, por isso, em contnua construo, nunca , nem ser, um dado

adquirido. O Modelo final sempre inatingvel, porque est sempre em

reconstruo, em constante evoluo.

1 Bertrand & Guillement (1994: 14) Uma organizao um sistema situado num meio quecompreende: um subsistema cultural (intenes, finalidades, valores, convices), umsubsistema tecnocognitivo (conhecimentos, tcnicas, tecnologias e experincia), umsubsistema estrutural (uma diviso formal e informal do trabalho), um subsistema psicossocial(pessoas que tm relaes entre elas) assim como um subsistema de gesto (planificao,controlo e coordenao).Bertrand, Y,; Guillement, P. (1994): Organizaes: uma abordagem sistmica. Instituto Piaget.Lisboa.2 Cunha e Silva (1995: 173) Um sistema complexo um sistema que no pode sercaracterizado a partir da reunio das caractersticas e qualidades das suas partes constituintes,e cujo comportamento no pode ser previsto a partir das partes componentes.

Cunha e Silva (1995): O Lugar do Corpo. Elementos para uma cartografia fractal. Tese deDoutoramento. FCDEF-UP. Porto.



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IDEIA DE JOGO DO TREINADOR

Modelo de Jogo adoptado Capacidades e caractersticasdos jogadores

INTERACO Organizaes estruturais

Organizao Funcional

Princpios de Jogo:- defensivos;- ofensivos;- transio defesa/ataque;- transio ataque/defesa.

Figura 1 Estrutura da organizao do jogo de uma equipa de futebol.

Tendo em considerao esta definio de Modelo de Jogo a ideia de jogo

do treinador um aspecto determinante na organizao de uma equipa de

futebol. Se o treinador souber claramente como quer que a equipa jogue e

quais os comportamentos que deseja dos seus jogadores, tanto no plano

individual como no colectivo, o processo de treino e de jogo ser mais

facilmente estruturado, organizado, realizado e controlado.Assim sendo, determinante o treinador, antes de mais, fazer um esforo

de sistematizao mental das suas ideias, porque s assim pode maximizar as

suas funes.

Um outro aspecto relevante na organizao de uma equipa de futebol so

os jogadores. muito importante o treinador ter o mais rpido possvel um

conhecimento dos seus jogadores ao nvel do entendimento e do conhecimento

que eles tm do jogo, assim como, as capacidades e as caractersticasespecficas de cada um.

Este leque de conhecimento relativo aos seus jogadores muito

importante no para alterar as suas ideias de jogo e de equipa, mas sim para

proceder a algumas adaptaes, com o objectivo de tirar o maior proveito

possvel dos jogadores que tem e da interaco que pode haver entre eles, ou

seja, fazer uma equipa melhor.



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Desta forma, o modelo de jogo adoptado dever evidenciar e potenciar o

melhor das caractersticas e das capacidades dos jogadores e,

consequentemente, da equipa, fazendo desaparecer as deficincias e

incapacidades que tm. Tambm deve assumir uma postura de procura

permanente de evoluo individual e colectiva.

Como referimos aquando da definio de modelo de jogo, um aspecto

constituinte e muito importante desse modelo so os princpios de jogo. Os

princpios de jogo, os sub princpios, os sub (dos sub) princpios, ..., so

comportamentos e padres de comportamento que os treinadores desejam que

sejam revelados pelos seus jogadores e pelas suas equipas nos diferentes

momentos do jogo. Esses comportamentos e padres de comportamentoquando articulados e entre si evidenciam um padro de comportamento ainda

maior, ou seja, uma identidade de equipa a qual denominamos de organizao

funcional.

Os comportamentos e os padres de comportamento dos jogadores e da

equipa so a consequncia de uma ordem e de uma organizao da prpria

equipa que no deve ser indutora de limitaes individuais ou colectivas, deve

ser sim produtora de comportamentos criativos balizados por essa ordem epadres de comportamento desejados.

Um outro aspecto a ter em considerao na organizao do jogo de uma

equipa de futebol so as organizaes estruturais que a equipa pode assumir.

Entende-se por organizao estrutural a disposio que os jogadores tm em

campo e, consequentemente, a disposio que a equipa assume. Devemos ter

em considerao que as estruturas no devem ser castradoras da organizao

funcional da equipa. As estruturas devem ir ao encontro da conjugao dosprincpios de jogo, da organizao funcional e das capacidades e

caractersticas dos jogadores. Assim, se treinadas, uma equipa pode assumir

vrias estruturas desde que nenhuma dessas estruturas limite a interaco da

organizao funcional e as capacidades e caractersticas dos jogadores.

Do que acabamos de mencionar, a organizao de uma equipa de futebol

implica um conjunto de procedimentos que devemos ter permanentemente em

considerao. No devemos sobrevalorizar um em detrimento dos outros,



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devemos sim entender a importncia de cada um, perceber a sua articulao e

promover a sua interaco no sentido de criar uma equipa cada vez melhor.

3 Abordagem, de uma sequncia evolutiva, da organizao

estrutural e funcional de uma equipa de futebol

A tarefa que nos propomos elaborar, criar uma sequncia de exerccios

que reflita uma possvel lgica evolutiva do processo de organizao do jogo

de uma equipa de futebol.

A sequncia apresentada no tem como objectivos criar uma padronizao

evolutiva, nem uma padronizao semanal de treino. Pretende apenas, dar

uma sugesto para a evoluo do processo de organizao do jogo de uma

equipa de futebol.

Para que esta tarefa seja concretizada, dentro de uma lgica perceptvel,

iremos dividir (com a preocupao de nunca empobrecer ou mutilar) o jogo em

quatro temas / momentos e, tambm, apresentaremos alguns princpios, sub

princpios e sub (sub) princpios que pretendemos que sejam revelados em

jogo pelos nossos jogadores e equipa, assim como os respectivos objectivos ecomportamentos desejados.

3.1 Organizao dos temas / momentos

Consideramos a existncia de quatro grandes temas / momentos de jogo

(Figura 2). Todos esses temas / momentos devem ter relaes muito estreitas

entre si. A separao que se possa fazer apenas deve ser evidente no plano

didctico-metodolgico, para facilitar o processo de estruturao e organizao

do treino e do jogo. Quando em treino e em jogo essa diviso deve esbater-se

e servir apenas para referncia e orientao.

necessrio ter sempre em considerao a relao permanente entre os

diferentes temas / momentos, como tal, deve haver uma cumplicidade grande

entre esses temas / momentos. No deve existir, em nenhum tema / momento,

comportamentos que sejam inibidores de outros comportamentos desejados.



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Deve sim, haver uma congruncia permanente entre os diferentes temas /

momentos de forma a permitir a evoluo contnua.

Organizao dos diferentes temas /momentos de uma equipa de futebol

Organizao ofensiva:- individual;- sectorial (ou grupal);- intersectorial;- colectiva.

Organizao defensiva:- individual;- sectorial (ou grupal);- intersectorial;- colectiva.

Transio ataque / defesa:

- sectorial (ou grupal);- intersectorial;- colectiva.

Transio defesa / defesa:- sectorial (ou grupal);- intersectorial;- colectiva.

3.2 Princpios de jogo

Consideramos princpios de jogo determinadas caractersticas e

comportamentos que pretendemos que os nossos atletas e equipa revelem

durante o jogo.

Como j referimos anteriormente, os princpios de jogo devem assumir-se

como comportamentos e padres de comportamento que os treinadores

desejam que sejam revelados pelos seus jogadores e pelas suas equipas, nos

diferentes momentos do jogo.

Em circunstncia alguma nos devemos esquecer que os comportamentos

e os padres de comportamento dos jogadores e da equipa no devem limitara criatividade individual e colectiva, devem sim incentivar comportamentos

criativos que se enquadrem nos padres de comportamento desejados.

3.3 Exerccios propostos

O conjunto dos exerccios que vamos propor tem como objectivo fazer uma

abordagem organizao do jogo, articulando os diferentes temas / momentos



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do jogo, os diferentes princpios e sub princpios e os respectivos objectivos e

comportamentos.

1 Exerccio

Tema / Momento:Organizao defensiva colectiva.

Princpio:Organizao defensiva colectiva - Defesa zona (fecho e reduo de espaos e de tempo deexecuo ao adversrio).

Objectivos:

Dar uma primeira ideia de como queremos que a nossa equipa se posicione defensivamenteem termos colectivos - movimentaes da equipa em funo do espao e da zona da bola eposicionamento de cada jogador, em funo da posio especfica, relativa ao local da bola.

Descrio:Situao 10x0. A equipa dispe-se em campo em estrutura e movimenta-se segundoindicaes do treinador em funo do espao e do posicionamento da bola que sodeterminados pelas bandeirolas ou mecos.

Esquema:

2 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva colectiva.

Princpios:Organizao ofensiva colectiva Circulao e manuteno da bola e movimentaes ofensivascolectivas com finalizao.



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Objectivos:Dar uma primeira ideia de como queremos que a nossa equipa se posicione ofensivamente emtermos colectivos, como queremos que seja feita a circulao e a manuteno da bola e comoqueremos que os jogadores se posicionem em funo uns dos outros, da bola e do espao.

Descrio:Situao 11 x guarda-redes (GR). A equipa dispe-se em campo em estrutura e circula a boladesde o seu GR por todos os jogadores e por todo o terreno de jogo, em funo doposicionamento e das movimentaes que o treinador pretende at finalizar.

Esquema:

3 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva sectorial e intersectorial sectores defensivo e intermdio.

Sub Princpio:Organizao ofensiva do sector defensivo - Circulao da bola no sector defensivo comentrada no sector intermdio.

Objectivos:Circular a bola no sector defensivo de forma a esta entrar, no momento adequado, nos mdioscentro (MC) ou nos Alas da respectiva equipa.

Descrio:

O GR coloca a bola em jogo num dos jogadores do sector defensivo, estes circulam a bolacom o objectivo desta entrar nos MC ou nos Alas. Numa 1 fase, no existem adversrios.Posteriormente, numa 2 fase, colocam-se adversrios (o nmero de adversrios pode iraumentando gradualmente) para dificultar essa circulao e para se poder escolher o momentoadequado da entrada da bola nos MC ou Alas.



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Esquema:1 Fase

2 Fase

4 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva intersectorial sectores intermdio e atacante.

Sub Princpio:Organizao ofensiva dos sectores intermdio e atacante - Circulao da bola emovimentaes ofensivas nos sectores intermdio e atacante.

Objectivos:Circular a bola nos sectores intermdio e atacante de forma a criar espaos.Fazer movimentaes ofensivas para terminar com finalizao.

Descrio:Situao 6xGR. O treinador coloca a bola em jogo num dos atacantes e estes circulam a bolaentre si em toda a largura do terreno de jogo com o objectivo de executar movimentaesofensivas e finalizar. Numa 1 fase sem adversrios, numa fase posterior, 2 fase, com

adversrios a dificultar a circulao da bola e as movimentaes ofensivas.



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Esquema:1 Fase

2 Fase

5 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva individual.

Sub (Sub) Princpio:Organizao ofensiva individual - Circulao da bola: passe frontal e em diagonal (tringulo elosango).

Objectivos:Exercitar o passe de forma frontal e em diagonal e a respectiva recepo, tal como sorequisitados no nosso jogo.

Descrio:Situao em que os jogadores esto dispostos em tringulo ou em losango. Fazer passe frontale em diagonal a um e dois toques em estruturas de tringulo e de losango tal como requisitado no nosso jogo.



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Esquema:

6 Exerccio

Temas / Momentos:Organizao defensiva sectorial sector defensivo e Transio defesa / ataque do sectordefensivo.

Sub Princpios:Organizao defensiva da defesa defesa zona da defesa.Transio defesa / ataque do sector defensivo passe para o sector intermdio e tirar bola dazona de presso.

Objectivos:Organizar defensivamente o sector defensivo, fechar os espaos entre jogadores, pressionar oportador da bola retirando espao e tempo de execuo, fazer correctamente as coberturas eno permitir que haja cruzamentos e finalizao.Quando ganharem a posse da bola: como primeira opo, jogar para a frente, a segundaopo tirar a bola da zona de presso.Em todas as circunstncias, tentar sempre no perder a posse da bola.

Descrio:Situao (GR + 4 defesas) x (5 atacantes). O treinador coloca a bola na posse dos atacantes,jogando estes entre si tentando marcar golo. Por sua vez, os defensores tentam impedir ogolo, cumprindo com os objectivo em cima referidos. Quando ganharem a posse da bola,

devem tentar marcar golo numa das trs mini-balizas.



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Esquema:

7 Exerccio

Tema / Momento:Organizao defensiva sectorial sector intermdio.

Sub Princpio:Organizao defensiva do meio-campo defesa zona do meio-campo.

Objectivos:Organizar defensivamente o sector intermdio: fechar os espaos entre jogadores, pressionar o

portador da bola, fazer correctamente as coberturas e retirar espao e tempo de execuo aoadversrio.Evitar a progresso do adversrio e passes em profundidade.

Descrio:Situao (4 mdios + 1 apoio recuado) x (4 mdios + 1 apoio recuado). A equipa que tem aposse da bola tenta ultrapassar a linha formada pelos mecos com a bola controlada, a outraequipa tenta impedir cumprindo os objectivos em cima propostos.

Esquema:



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8 Exerccio

Temas / Momentos:

Organizao defensiva intersectorial sectores intermdio e atacante e Transio defesa /ataque.

Sub Princpios:Organizao defensiva do meio-campo e ataque defesa zona do meio-campo e ataque.Transio defesa / ataque dos sectores intermdio e atacante - passe para possvel finalizaoe/ou tirar bola da zona de presso.

Objectivos:Organizar defensivamente os sectores do Meio-campo e Ataque: fechar os espaos entrejogadores, pressionar o portador da bola e executar as coberturas correctamente, no permitirpasses do sector defensivo para o sector intermdio e no permitir que os jogadores do sectordo meio-campo joguem em profundidade.

Quando ganharem a bola: como primeira opo jogar para a frente, em caso de possibilidade,a segunda opo tirar a bola da zona de presso.Em todas as situaes tentar sempre no perder a posse da bola.

Descrio:Situao (4 mdios + 2 atacantes) x (GR + 4 defesas + 3 mdios). Jogo em meio-campo. Aequipa dos vermelhos sai sempre com a bola a partir de GR e tem como objectivo tentarultrapassar a linha de meio campo com a bola controlada. A equipa de azul e branco tentaimpedir que tal acontea, cumprindo com os objectivos em cima mencionados. Quando ganhara posse da bola, tenta marcar golo ou mant-la em seu poder sem a perder.

Esquema:

9 Exerccio

Tema / Momento:Organizao defensiva individual.

Sub (dos Sub) Princpios:Organizao defensiva individual - conteno e cobertura defensiva.



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Objectivos:Desenvolver as capacidades de conteno e de cobertura defensiva individual e retirar espaoe tempo de execuo aos adversrios.

Descrio:

Numa 1 fase, situao (1 atacante) x (1 defensor + GR). Um jogador defensor que se encontranum dos lados da baliza passa a bola a um dos atacantes que se encontra fora da rea degrande penalidade. O primeiro vai defender, retirando espao e tempo de execuo eimpedindo a finalizao. O segundo tenta ultrapassar o defensor e marcar golo.Numa 2 fase, situao (2 atacantes) x (2 defensores + GR). Exerccio idntico ao da 1 fase,mas com a estrutura de dois defensores contra dois atacantes.

Esquema:

1 Fase

2 Fase

10 Exerccio

Temas / Momentos:Organizao defensiva colectiva e Transio defesa / ataque.

Princpios:Organizao defensiva colectiva defesa zona e Transio defesa / ataque - jogar para afrente em caso de possibilidade e/ou tirar a bola da zona de presso.

Objectivos:Organizar defensivamente a equipa: fechar os espaos entre jogadores, pressionar o portador

da bola e executar as coberturas correctamente, no permitir passes no interior da equipa eno permitir que joguem para a frente, retirar tempo e espao de execuo aos adversrios.Quando ganharem a bola: como primeira opo jogar para a frente em caso de possibilidade, asegunda opo tirar a bola da zona de presso.Em todas as situaes tentar sempre no perder a posse da bola.

Descrio:Situao 10 x 11. A equipa de 10 (azuis e brancos) comeam sempre a defender (pode sernuma zona mais recuada, intermdia ou avanada). A equipa de 11 (vermelhos) comeamsempre a atacar a partir do GR. O objectivo dos vermelhos ultrapassar a linha amarela com abola controlada. Os objectivos dos azuis e brancos so impedir que tal acontea e quandoganharem a posse da bola tentar de imediato marcar golo ou tirar a bola da zona de pressopara iniciar o ataque organizado.



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Esquema:

11 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva intersectorial / grupal - Movimentaes ofensivas pelos corredoreslaterais em estrutura de losango.

Sub Princpios:Movimentaes pelos corredores laterais Estrutura em losango e jogo Fora e Dentro.

Objectivos:Entender o posicionamento e as movimentaes em losango nos corredores laterais, oposicionamento e as movimentaes de Fora e Dentro nos corredores laterais.Ocupar correctamente as zonas de finalizao consoante as respectivas movimentaesespecficas.

Descrio:Situao 10 (numa primeira fase para direccionar melhor podem ser menos) x GR. A bolacomea em jogo no defesa central do lado que se vai fazer a movimentao. A bola passadado defesa central ao defesa lateral, do mesmo lado, que se encontra dentro ou fora. Quandoo lateral recebe a bola os jogadores devem-se movimentar para se posicionaremcorrectamente em funo do posicionamento da bola. Executam a movimentao especficaque acharem ser a mais correcta e finalizam.



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Esquema:Posicionamento em losango nos corredores laterais e posicionamento do Lateral

Dentro e Ala Fora

Posicionamento do Lateral Fora e Ala Dentro

12 Exerccio

Tema / Momento:

Organizao ofensiva intersectorial / grupal -Movimentaes ofensivas pelo corredor central.

Sub Princpios:Movimentaes pelo corredor central.

Objectivos:Entender o posicionamento e as movimentaes dos jogadores, em funo dos espaos e dolocal da bola, pelo corredor central.Ocupar correctamente as zonas de finalizao consoante as respectivas movimentaesespecficas.

Descrio:Situao 10 (numa 1 fase, para direccionar melhor o exerccio, podem ser menos) x GR. Abola comea em jogo no defesa central do lado que se vai fazer a movimentao. Por



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indicao do treinador a bola passada do defesa central ao defesa lateral, ou ao mdio centroou ainda ao mdio ala, do mesmo lado. Quando um dos referidos jogadores receber a bola, osoutros jogadores devem-se movimentar correctamente em funo do posicionamento da bolacom a finalidade de executarem a movimentao especfica, pelo corredor central, queacharem ser a mais correcta e finalizarem.

Esquema:Bola no Mdio Centro no centro

Bola no Mdio Centro no centro lateral



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Bola no Ala

Bola no Lateral

13 Exerccio

Tema / Momento:Organizao ofensiva colectiva Circulao da bola e Movimentaes ofensivas colectivas(movimentaes pelos corredores laterais e pelo corredor central).

Princpios:Circulao da bola e Movimentaes ofensivas colectivas pelos corredores laterais e centralcom finalizao.

Objectivos:Circular a bola por todos os sectores da equipa e por todos os corredores do campo e entrarpelos corredores laterais ou central.Ocupar correctamente as zonas de finalizao consoante as movimentaes especficas.

Descrio:

Situao 10 x GR. O treinador coloca a bola em jogo num dos jogadores do sector defensivo.Os jogadores da respectiva equipa movimentam-se e circulam a bola entre si. Quando o



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treinador entender, d indicaes para a bola entrar por um dos corredores atravs dasrespectivas movimentaes especficas, terminando com finalizao.

Esquema:

14 Exerccio

Temas / Momentos:Organizao ofensiva colectiva eTransio ataque / defesa.

Princpios:Organizao ofensiva colectiva manuteno e circulao da bola para criao de espaos eTransio ataque / defesa - condicionar a aco do portador da bola, fechar a equipa empresso para dificultar a aco do adversrio, organizar e posicionar defensivamente a equipae ganhar o mais rpido possvel a bola.

Objectivos:Circular e manter a bola por todos os sectores da equipa e por todos os corredores do campo eentrar pelo local onde existir espao aberto adoptando as movimentaes ofensivas especficasdos corredores laterais e do corredor central.Quando perderem a posse da bola: condicionar de imediato a aco do portador da bola,fechar a equipa em presso para dificultar a aco do adversrio, organizar e posicionardefensivamente a equipa e ganhar o mais rpido possvel a bola.

Descrio:

Situao 10 x 9 (GR + 4 defensores + 3 mdios + 1 atacante). O treinador coloca a bola emjogo num dos jogadores do sector defensivo da equipa de 10 elementos (azul e branca). Osjogadores azuis e brancos circulam a bola entre si com o objectivo de marcar golo atravs dasmovimentaes especficas dos corredores laterais e do corredor central. Quando perderem aposse da bola, tentam reconquist-la o mais rapidamente possvel, caso no o consigam,tentam impedir que o adversrio ultrapasse a linha amarela com a bola controlada. A equipaencarnada tem como objectivos tentar impedir o golo dos azuis e brancos e, quando ganham aposse da bola, ultrapassar a linha amarela com a bola controlada.



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Esquema:

15 Exerccio

Temas / Momentos:Transies ataque / defesa e defesa / ataque.

Princpios:Transio ataque / defesa - condicionar a aco do portador da bola, fechar a equipa empresso para dificultar a aco do adversrio, organizar e posicionar defensivamente a equipae ganhar o mais rpido possvel a bola.Transio defesa / ataque - tirar a bola o mais rapidamente possvel da zona de presso para

se poder fazer passe de progresso ou para se organizarem ofensivamente em posse da bolaObjectivos:Manter e circular a bola sem a perder.Quando perder a posse da bola: pressionar e condicionar de imediato a aco do portador dabola, fechar a equipa em presso para dificultar a aco do adversrio e para no deixar que aequipa contrria tire a bola da zona de presso e se organize ofensivamente, organizar eposicionar defensivamente a equipa e ganhar o mais rpido possvel a bola.Quando ganhar a posse da bola: tirar a bola o mais rapidamente possvel da zona de pressopara poderem fazer passe de progresso ou para se organizarem ofensivamente em posse dabola.

Descrio:

Situao de posse e circulao de bola entre duas equipas (brancos e amarelos) de 6jogadores.As equipas esto divididas em dois grupos de 3 jogadores que pertencem ao grupo A e 3 quepertencem ao grupo B.Quando a equipa dos brancos est no seu campo (um quadrado delimitado por mecos), s umdos grupos da equipa adversria, alternadamente, pode entrar nesse quadrado, havendocirculao de bola de 6x3.Quando o grupo de 3 amarelos conseguir roubar a bola aos brancos, tentam de imediatocolocar a bola no seu campo, o quadrado que est ao lado com os outros 3 amarelos. Se oconseguirem, o jogo transita para o quadrado dos amarelos, passando estes a jogarem com os6 jogadores contra um dos grupos dos brancos A ou B , alternadamente.Assim sendo, o jogo consiste numa manuteno e circulao de bola, no campo dos brancosou dos amarelos, sempre de 6x3.



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Esquema:

A BA

AA

A

A

B

BB

B

B

16 Exerccio

Temas / Momentos:Organizao defensiva e ofensiva intersectorial e colectiva e Transies ataque / defesa edefesa / ataque.

Princpios:Organizao defensiva colectiva e sectorial defesa zona.Organizao ofensiva colectiva e sectorial manuteno e circulao da bola para criao deespaos abertos na defesa do adversrio. Transio ataque / defesa e defesa / ataque.

Objectivos:Todos os definidos para os diferentes princpios.

Descrio:Situao de jogo 11x11 mas com algumas condicionantes. A equipa que defende s pode terno seu meio-campo o GR os 4 defesas e os 2 mdios centro. A equipa que ataca s pode terno meio-campo da equipa adversria 1 dos defesas laterais ( sua escolha), os 2 mdioscentro, os 2 alas e os 2 atacantes. Quando a equipa que est a defender no seu meio-campoganha a posse da bola, s pode colocar os jogadores no meio-campo adversrio se a bolaultrapassar a linha de meio-campo.



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Esquema:

17 Exerccio

Tema / Momento:Organizao defensiva e ofensiva colectiva e Transies defesa / ataque e ataque / defesa.

Princpios:Todos os abordados

Objectivos:Exercitar de forma direccionada o pretendido.

Descrio:Situao de jogo 11x11. O treinador encontra-se no meio do campo com vrias bolas ao seudispor. O jogo est a decorrer e, quando o treinador desejar, atravs de um sinal previamentecombinado, coloca uma nova bola em jogo. Os jogadores deixam de jogar com a bola antiga epassam a jogar com a nova. Esta situao tem como objectivo os jogadores terem que seajustar permanentemente s novas situaes que so criadas pelo treinador.

Esquema:



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Observaes: Os exerccios mencionados que no estejam estruturados em formatocompetitivo podem ser transformados em situaes de jogo, de forma a criar uma maiorcompetitividade, dificuldade e consequente evoluo.

O grau de dificuldade pode ser aumentado ou diminudo consoante as capacidades dos atletas,o entendimento que tenham do jogo e/ou a fase de aprendizagem.

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