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OKINAWA SHORIN RYU RYUKYUKAN
KARATE & KOBUDO CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Marcos Rosenberg
Año 2013
En el presente documento encontrarán los aspectos generales de la escuela, que les servirá de guía mientras recorran el camino del Karate Do dentro de nuestra institución.
DOJO KAIZEN – SHORIN RYU RYUKYU KAN
KARATE-DO & KOBUDO
CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 2
DIREC TIVOS:
Director general (Okinawa): Hanshi Koei Nohara 9no Dan.-
Director Internacional (Chile): Hanshi Mauricio Troncoso 9no Dan
Director Nacional Shorin Ryu: Sensei German Gonzalez 5to Dan
Secretarios: Sempai Mercedes Balduzzi (Campana) 3er Dan
Sempai Mauro Noguera 3er Dan
Sempai Ariel Gonzato 2do Dan
Instructores:
Sempai Marcos Rosenberg (Escobar) 2do Dan
Sempai Ernesto Mansilla (Campana) 1er Dan
PROGRAMA DE ENSEÑANZA DE LA ESCUELA Exigencias mínimas de tiempo en el grado
KYUS
PARA 6º KYU AMARILLO
PARA 5º KYU NARANJA
PARA 4º KYU VERDE
PARA 3º KYU AZUL
PARA 2º KYU PURPURA
PARA 1º KYU MARRON
04 MESES COMO BLANCO
05 MESES COMO AMARILLO
06 MESES COMO NARANJA
06 MESES COMO VERDE
09 MESES COMO AZUL
12 MESES COMO PURPURA
DANES
SHODAN
NIDAN
SANDAN
YONDAN
GODAN ROKKUDAN
NANADAN
HACHIDAN
KUDAN
1 AÑO DE 1º KYU
2 AÑOS DE 1º DAN
3 AÑOS DE 2º DAN
4 AÑOS DE 3º DAN
5 AÑOS DE 4º DAN
6 AÑOS DE 5º DAN
7 AÑOS DE 6º DAN 8 AÑOS DE 7º DAN
10 AÑOS DE 8º DAN
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KARATE-DO & KOBUDO
CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 3
RENDICION DE CATEGORIAS
Todos los alumnos que deseen rendir categorías deberán cumplir con las exigencias mínimas de
tiempo de práctica, así también deberán haber concurrido a clases regularmente y tener los
conocimientos técnicos y de ejecución mínimos para la categoría aplicable.
NINGUN rango es permanente. El director de la escuela puede quitarle la categoría si usted no actúa
de acuerdo con el nivel de grado obtenido, si falto durante un tiempo prolongado, o si usted no
participa en buenos términos con el Dojo o la institución. Así mismo TODA acción, contraria a la
escuela, instructores o miembros de la misma, será pasible de suspensión o expulsión lisa y llana.
Los certificaciones entregadas con la rendición, serán de carácter estrictamente personal y deberán
ser resguardadas y cuidadas de condiciones climaticas adversas. Las mismas son reconocidas por
toda la institución RyuKyuKan y permitirán la revalidación en caso de abandonar el entrenamiento
por causa de fuerza mayor.
CONDUCTA
Cualquier violación al reglamento de la escuela por parte de un alumno a un instructor será pasible de sanción. Cada Sensei o Sempai, será responsable directo por la conducta y disciplina de sus alumnos. Cualquier acto violatorio será sancionado de la siguiente forma:
a- Advertencia verbal o por escrito (quedando en el legajo) b- Revocación de grado c- Sanción de tiempo (Recargo), para ascender nuevamente d- Restricciones para participar en torneos y/o demás eventos e- Restricciones para enseñar f- Baja y/o expulsiones de la escuela.
En caso de imposiciones de una sanción grave, el director podrá reunir a la junta disciplinaria, quienes decidirán en común acuerdo. El alumno o instructor sancionado podrá solicitar el directoruna reconsideración por su caso, y este o la Junta decidirán reabrir el caso o no.
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KARATE-DO & KOBUDO
CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
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EVOLUCION DEL KARATE EN OKINAWA
OKINAWA TE NAHA TE (SHOREI RYU) GOJO RYU
UECHI RYU
SHOEI RYU
SHURI TE (SHORIN RYU) KOBAYASHI RYU
MATSUBAYASHI RYU
SHOBAYASHI RYU
MATSUMURA ORTODOXO (KENSHINKAN)
TOMARI TE
KATAS SHORIN RYU RYUKYUKAN
KIHON KATA SHODAN Creador: Julio Brinkmann Significado: Forma basica FUKYUGATA SHODAN ICHI FUKYUGATA SHODAN NI FUKYUGATA SHODAN SAN FUKYUGATA ICHI Creador: Sensei Nagamine Significado: Desarrollando una base fuerte WANSU Creador: Wansu Significado: Nombre de un maestro chino, a veces se lo traduce como: "formar de vaciar o arrojar"
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
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NAIHANCHI SHODAN: NAIHANCHI NIDAN NAIHANCHI SANDAN Creador: Bushi Matsumura Significado: Caballo de hierro PIÑAN SHODAN PIÑAN NIDAN PIÑAN SANDAN PIÑAN YONDAN PIÑAN GODAN Creador: Sensei Anko Itosu Significado: Mente en paz ANANKU Creador: Chotoku Kyan Significado: Luz o paz del sur SEISAN: Creador: Bushi Matsumura Significado: Trece manos JION Creador: Proviene del Templo Jion Significado: Sonido del templo KUSSANKU SHO KUSSANKU DAI Creador: Sensei Sakugawa Significado: Attache chino PASSAI SHO PASSAI DAI Creador: Bushi Matsumura Significado: Debilitar o ir, penetrar una fortaleza CHINTO: Creador: Bushi Matsumura Significado: Luchando hacia el este GOJUSHIHO Creador: Bushi Matsumura
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
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Significado: Cincuenta y cuatro pasos TEESHO Creador: Sensei Miyahira Significado: Palma de Hierro KATSUU – TE Creador: Significado:
KATAS ORIGINARIOS DE SHURI TE Son rapidos y fluidos, con desplazamientos lineales, asi como sus técnicas de fensa y ataque. El uso de la
mano abierta es poco usual. La respiración es siempre natural y sus posiciones son bajas y largas.
Entre los katas originarios del Shuri Se te encuentran los siguientes:
Piñan (Los cinco)
Kushaku Sho y Dai
Passai Sho y Dai
Chinto
Naihanchi (los 3)
Gojushijo
Jion
Fukyugata
Koryopassai
KATAS ORIGINARIOS DE NAHA TE Son katas mas pesados y lentos con posiciones muy estables y altas, se utiliza mucho m,as manos abiertas
y tienen algo mas de técnicas de pierna. Los desplazamientos y las técnicas circulares siempre van
coordinadas con la respiración Ibuki, exigiendo un estudio de lo fuerte y lo flexibl, son Katas
resporatoriosy de concentración, de gran energía y Kime.
Entre los Katas originarios del Naha SE TE encuentra el Seisan
KATAS ORIGINARIOS DE TOMARI TE Los katas originarios del Tomari T, son un termino medio entre los estilos anteriors (Shuri y Naha), Ni tan
rapidos como el Shuri ni tan lentos como el Nah, no obstant, tiene desplazamientos circulares, siendo
quizás, los mas plásticos ya que son los que mas reizaces chinas poseen entre todos ellos. Son excelentes
para estudiar el quilibri, sus guardias son elntas con respiración normal y Nogare.
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Entre los Katas originarios del Tomari Te se encuentran:
WanShu
Ananku
Rohai
TECNICAS BASICAS:
DACHIS – POSICIONES:
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TSUKY - GOLPES DE PUÑO
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UKES – BLOQUEOS
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GERIS - PATADAS
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ENTRADAS Y SALIDAS DEL DOJO:
ENTRADA:
COMIENZO DE CLASE:
OBI-GUI: GIRO Y ME ALISTO
SEISA: RODILLAS AL PISO, PARA SALUDAR
KEYSUKEI SENSEI NI REI (profundo agradecimiento al maestro por sus enseñanzas y dedicación en su vida,
enseñanzas de las cuales nos beneficiamos hoy día): (RESPONDEN)…ONEGA SIMATSU (Significa por
favor dirija la clase. Es el alumno de mayor grado quien dirige al profesor el saludo final.)
MUSUBI DACHI: (RESPONDEN) OS (ok- aceptación de orden)
IMPORTANTE: EN CASO DE INGRESAR POSTERIOR AL INCIO DE LA CLASE, AGUARDAR LA AUTORIZACION
DEL SENSEI/INSTRUCTOR/SEMPAI QUE ESTE DICTANDO LA CLASE PARA COMENZAR LA PRACTICA.
SALUDAR CON MUSUBI-DACHI Y TOMAR ACTIVIDADES
FINAL DE CLASE:
OBI-GUI: GIRO Y ME ALISTO
SEISA: RODILLAS AL PISO, PARA SALUDAR
KEYSUKEI SENSEI NI REI: ): (RESPONDEN)…ONEGA SIMATSU
MUSUBI DACHI: (RESPONDEN) OS (ok- aceptación de orden)
KEYSU KEI: (RESPONDEN)…DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA (Muchas gracias a usted)
MUSUBI DACHI: (RESPONDEN) REI
KOMBAWA: KOMBAWA (Buenas noches)
SALIDA DE LA CLASE
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REGLAS DEL DOJO
1- Debo saludar cada vez que se ingresa y sale del Dojo.-
2- Usar el Karate-gui, o equipo de entrenamiento, en perfecto estado.-
3- No debo reírme de mis compañeros y estar prevenido de mis
defectos.-
4- No debo usar cadenas, aros, anillos o algún objeto que produzca
accidentes.-
5- Debo respetar al Instructor Sempai o Maestro Sensei
6- Primero como alumno, segundo como instructor no deshonraré las
reglas del Dojo
7- Una vez iniciada la práctica del arte marcial no la abandonare sin una
causa justo y digna.
PRINCIPIOS
1- SER SINCERO
2- SER ESFORZADO
3- SER HUMILDE Y RESPETUOSO
4- PERFECCIONAR EL CARÁCTER
5- LOGRAR LA PAZ INTERIOR A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA
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NUMEROS
1- ICHI
2- NI
3- SAN
4- SHI
5- GO
6- ROKU
7- SHICHI
8- HACHI
9- KU
10- JYU
11- JYU ICHI
12- JYU NI
13- JYU SAN
14- JYU SHI
15- JYU GO
16- JYU ROKU
17- JYU SHICHI
18- JYU HACHI
19- JYU KU
20- NIJYU
21- NIJYU ICHI
22- NIJYU NI
23- NIJYU SAN.....
30- SAN JYU
31- SANJYU ICHI
32- SANJYU NI
33- SANJYU SAN…
40- YONJYU
41- YONJYU ICHI
42- YONJYU NI
43- YONJYU SAN…
50- GOJYU
51- GOJYU ICHI
52- GO JYU NI
53- GOJYU SAN…
60- ROKUJYU
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61- ROKUJYU ICHI
62- ROKUJYU NI
63- ROKUJYU SAN…
70- SHICHIJYU
71- SHICHIJYU ICHI
71- SHICHIJYU NI
73- SHICHIJYU SAN…
80- HACHIJYU
81- HACHIJYU ICHI
82- HACHIJYU NI
83- HACHIJYU SAN…
90- KYUJYU
91- KYUJYU ICHI
92- KYUJYU NI
92- KYUJYU SAN
100- HYAKU
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DICCIONARIO DE TECNICAS
A
AGE: Ascendente
AGE UKE: Bloqueo ascendente
AGE ZUKI: golpe de puño ascendente.
ASHI: Pierna
ASHI BARAI: barrido con la planta del pie a los tobillos del adversario.
ASHI KUBI KAKE UKE: bloqueo en garfio con el tobillo.
ASHI WAZA: Técnicas de pie.
ASHI DACHI: parado en una sola pierna.
AWASE ZUKI: golpe de puños paralelos en forma vertical.
AYUMI-ASHI: una pierna avanza o retrocede un paso completo.
B
BARAI: barrido
BUDO: camino del guerrero
C
CHACUGAN: mirada
CHIKA MA: distancia corta
CHOKU ZUKI: golpe con el puño
CHUDAN: nivel medio, pecho, abdomen.
D
DACHI: postura
DAN: nivel o grado
DO: Camino
DOJO: lugar del camino o vía
E
ENPI: codo
ENPI UCHI: golpe con el codo
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EN SHO: talón
F
FUDO DACHI: posición sólida (conocida como Sochin Dachi)
FUMIKIRI: golpe con el canto del pie cortante
FUMIKOMI: golpe con el pie aplastante, pisotón
FUMI ZUKI: golpe aplastante con el puño
G
GEDAN: nivel bajo, bajo abdomen.
GEDAN BARAI: bloqueo bajo
GEDAN JUJI UKE: bloqueo bajo en cruz
GEIKO (KEIKO): entrenamiento
GEIKO GI: traje de entrenamiento
GERI: técnica de pierna.
GOHON: 5 veces.
GOHON KUMITE: combate preestablecido a cinco pasos.
GYAKU: acción contraria.
GYAKU HANMI: cadera inversa.
GYAKU KAITEN: giro de la cadera en la dirección opuesta a la técnica ejecutada.
GYAKU ZUKI: golpe de puño contrario a la pierna
H
HACHIJI DACHI: posición pies separados en 45º.
HAISHU UKE: bloqueo con el dorso de la mano.
HAISOKU: empeine
HAITO: canto interno de la mano
HAITO MAWASHI UCHI: golpe circular exterior con el canto interno de la mano.
HANGETSU DACHI: posición de media luna
HANMI: posición del pecho ¾
HARA: vientre
HAZAMI ZUKI: golpe de puños en forma de tijeras.
HEIKO DACHI: pies paralelos
HEISOKU DACHI: posición con los pies juntos.
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HEIKO ZUKI: golpe de puños paralelos en forma horizontal
HAIWAN NAGASHI UKE: bloqueo deslizante con el antebrazo
HIDARI: izquierda
HIJI: codo
HIJI ASHI: devolución del pie
HIJI ATE: golpe con el codo
HIJITE: echar la mano hacia atrás
HIRAKEN: golpe con los nudillos medios.
HIZA GERI: golpe con la rodilla
I
IPPON: un punto en competición.
IPPON KEN: golpe con un solo nudillo.
IPPON KUMITE: combate preestablecido a un paso.
IPPON NUKITE: punta con un dedo
J
JIJU IPPON KUMITE: combate preparado.
JIJU KUMITE: combate libre, sin puntuación.
JIJU UKE: bloqueo cruzado.
JIKAN: límite del tiempo
JITSU (JUTSU): técnica
JODAN: nivel alto, cabeza
JODAN AGE UKE: bloqueo ascendente
JODAN JUJI UKE: bloqueo alto en cruz
JUJI: cruz
JUMBI UNDO (JUNBI TAISHO): Ejercicio de calentamiento.
JUN KAITEN: giro de la cadera en la misma dirección de la técnica ejecutada.
K
KAITEN URA MAWASHI GERI: Patada circular con giro por la espalda.
KAITEN USHIRO GERI: Patada directa con el talón del pie adelantado, con giro por la espalda.
KAITEN USHIRO MAWASHI GERI: Patada circular con el talón del pie atrasado, con giro por la espalda.
KAGI ZUKI: golpe de puño en garfio
KAKATO: talón del pie.
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Preparado por: Marcos Rosenberg Página 28
KAKATO GERI: patada con el talón.
KAKE SHUTO UKE: bloqueo en garfio, con el canto de la mano.
KAKIWAKE UKE: bloqueo doble separando.
KAKUTO (KOKEN) UKE: bloqueo con la muñeca doblada.
KAMAE: actitud defensiva
KARA: vacío
KARATE DO: camino de las manos vacías.
KARATE GI: traje de entrenamiento
KATA: conjunto de técnicas combinadas en un orden.
KEAGE: patada con rápida devolución.
KEIKO: entrenamiento
KEITO UCHI: golpe con la palma en forma vertical
KEITO UKE: bloqueo con la palma en forma vertical.
KEKOMI: patada penetrante
KENTOS: articulaciones metacarpianas
KI: energía interna
KIAI: unión de la energía interna. Manifestación sonora del Kime.
KIBA DACHI: posición del jinete
KIHON: técnicas básicas del karate
KIME: unión de la fuerza física y concentración mental, manifestada como fuerza - potencia
KIN: bajo vientre
KIN GERI: golpe con el pie contra los genitales
KIRI: cortante
KIZAMI ZUKI: golpe de puño hacia delante
KOKEN: dorso del puño doblado.
KOKEN (KAKUTO) UCHI: golpe con la muñeca doblada.
KOKUTSU DACHI: posición atrasada.
KOKYU: respiración
KOHAI: alumno principiante
KOSHI: punta de pie
KUMADE: pata de oso, golpe de garra.
KUMITE: combate donde se pone en práctica los conocimientos adquiridos.
KUZU SHI: desequilibrios
KYU: grados inferiores al negro.
M
MA: Distancia
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Preparado por: Marcos Rosenberg Página 29
MAAI: distancia con el oponente.
MAE: frontal
MAE ASHI GERI: golpe con el pie adelantado
MAE EMPI UCHI: golpe con el codo hacia delante
MAE ASHI GERI: patada frontal con el pie adelantado.
MAE GERI: golpe directo con el pie
MAE GERI KEAGE: golpe ascendente con el pie
MAE GERI KEKOMI: golpe penetrante con el pie
MAE TOBI GERI: golpe con el pie saltando.
MAE UDE HINERI UKE: bloqueo rotativo con el antebrazo, hacia el exterior
MAE UDE OSAE UKE: bloqueo con el antebrazo interceptando.
MAKIWARA: atado de paja o almohadilla para entrenar los golpes
MAWASHI: movimiento circular
MAWASHI EMPI UCHI: golpe de codo en forma circular.
MAWASHI GERI: golpe circular con el pie.
MAWASHI TOBI GERI: patada en salto golpeando en forma circular
MAWASHI ZUKI: golpe de puño circular.
MAWETTE: giro, realizando al mismo tiempo bloqueo bajo
MEISOKU: empeine
MIJI: derecha
MIKAZUKI GERI: golpe semicircular con la planta del pie.
MOKUSO: meditación.
MOKUSO YAME: parar la meditación.
MOROTE: con dos manos, doble
MOROTE UKE: doble defensa con el brazo
MUSUBI DACHI: talones juntos y pies separados en 45º.
N
NAGE WAZA: técnicas de proyección.
NAKADAKA IPPON KEN: golpe con el nudillo medio.
NAMI ASHI: bloqueo ascendente con el pie
NAOLE (NAORE): marca el fin de una serie de ejercicios y vuelve a la posición inicial.
NEKO ASHI DACHI: postura del gato (hacia atrás)
NEWAZA: técnicas en el suelo.
NIDAN TOBI GERI: patada en salto golpeando con uno y otro pie.
NIHON: dos
NIHON NUKITE: punta de dos dedos
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 30
NUKITE: punta de dedos
O
OBI: cinturón
OI ZUKI: ataque con el puño adelantado
OTAGAI NI REI: saludo recíproco
OTOSHI: empujar hacia abajo
OTOSHI EMPI UCHI: golpe con el codo hacia abajo.
OTOSHI TETTSUI UCHI: golpe descendente con la base del puño.
R
REI: saludo de cortesía.
RENOJI DACHI: pies en “L”
RENZOKU WAZA: combinación de técnicas.
RENZUKI: golpes consecutivos con el puño.
RITSU REI: saludo entre ambos, antes de iniciar la práctica de cualquier técnica.
RYOSHO TSUKAWI UKE: bloqueo agarrando con ambas manos.
S
SABAKI: esquivar
SANBON KUMITE: asalto convencional de tres pasos
SANCHIN DACHI: postura en reloj de arena o cerrada
SANREN ZUKI: tres golpes consecutivos con el puño
SEIKEN: puño fundamental
SEIRYUTO UKE: bloqueo con el borde inferior de la palma
SEISHAN DACHI: postura del jinete en diagonal
SEIZA: sentarse de rodillas.
SENSEI: Maestro
SENSEI NI REI: saludo al maestro
SENPAI: Alumno de más experiencia y antigüedad, ayudante del Sensei.
SEMPAI NI REI: saludo al ayudante.
SHIAI KUMITE: combate de competición reglamentado.
SHIKO DACHI: posición del jinete con los pies en 45º.
SHITEI: obligatorio.
SHITEI KATA, WAZA: kata o técnicas obligatorias.
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 31
SHOMEN: cadera de frente.
SHOMEN NI REI: saludo al frente
SHOTEI: base de la palma
SHO SUKUI UKE: bloqueo parabólico con la palma.
SHUTO: parte externa de la mano
SHUTO UCHI MAWASHI: golpe circular exterior con el canto de la mano.
SHUTO UKE: bloqueo con el canto de la mano
SHUTSUI: martillo del puño
SOKUTO: canto del pie
SOKUTO OSAE UKE: bloqueo interceptando con el canto del pie
SOKUBO KAKE UKE: bloqueo en garfio con la canilla.
SOKUMEN AWASE UKE: bloqueo lateral con ambas manos.
SOKUTEI (TEISOKU) MAWASHI UKE: bloqueo circular con la planta del pie.
SOKUTEI (TEISOKU) OSAE UKE: bloqueo interceptando con la planta del pie.
SOKUTO: borde externo del pie.
SOTO: exterior
SOTO UKE: bloqueo del antebrazo en zona media.
SOTO MAWASHI SHUTO UCHI: golpe circular interior con el canto de la mano.
SOTO MAWASHI HAITO UCHI: golpe circular interior con el canto interno de la mano.
SOTO MAWASHI TETTSUI UCHI: golpe exterior y circular con la base del puño.
SUKITE: puño que avanza.
T
TAI SABAKI: esquivar el cuerpo en diferentes direcciones.
TAIKIOKU: formas fundamentales para perfeccionar las técnicas básicas.
TATE: ponerse de pie.
TATE SHUTO UKE: bloqueo con el canto de la mano en forma vertical.
TATE ZUKI: golpe de puño en forma vertical.
TE NAGASHI UKE: bloqueo deslizante con la palma de la mano, en forma vertical.
TE OSAE UKE: bloqueo deslizante con la palma de la mano en forma horizontal.
TEIJI DACHI: pies en “T”.
TEISHO AWASE UKE: bloqueo con la base de las palmas.
TEISHO UCHI: golpe con la base de la palma.
TEISHO UKE: bloqueo con la base de la palma.
TEISOKU (SOKUTEI): planta del pie.
TEKUBI KAKE UKE: bloqueo envolvente con el dorso de la mano.
TETSUI: golpe de martillo
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 32
TEISHO ZUKI: golpe con la base de la palma.
TOBI GERI: patada en salto.
TOHO: golpe con la mano en forma de U.
TOKUI: preferido.
TOKUI KATA: kata preferido.
TOKUI WAZA: técnica preferida.
TSUGI ASHI: deslizando un pie, junta para avanzar el otro.
TSURU ASHI DACHI: posición de la grulla.
TZUMASAKI: dedos del pie.
TZUMASAKI GERI: golpe con punta de los dedos con trayectoria semicircular.
U
UBAGI: chaqueta de entrenamiento.
UCHI HACHIJI DACHI: pies remetidos.
UCHI UKE: bloqueo medio exterior.
UKE: bloqueo.
URA MAWASHI GERI: patada circular inversa, en forma de gancho dado con la planta del pie.
URA ZUKI: golpe de puño ascendente en gancho.
URAKEN: golpe con los nudillos.
URAKEN UCHI TATE MAWASHI: golpe vertical circular con el dorso del puño (nudillos).
URAKEN UCHI YOKO MAWASHI: golpe lateral con el dorso del puño (nudillos)
USHIRO: atrás.
USHIRO EMPI UCHI: golpe de codo hacia atrás.
USHIRO GERI: patada hacia atrás.
USHIRO TOBI GERI: patada en salto de media vuelta, golpeando con el talón.
W
WASHIDE UCHI: golpe con los dedos unidos llamado “pico de águila”.
WAZA: técnicas de karate.
Y
YAMA ZUKI: golpe de puño en forma de U vertical.
YASUME: descanso.
YOI: atentos, listos.
YOKO: lateral.
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CONCEPTOS GENERALES DE LA ESCUELA
Preparado por: Marcos Rosenberg Página 33
YOKO EMPI UCHI: golpe de codo en forma lateral.
YOKO GERI: patada lateral.
YOKO GERI KEAGE: golpe de pierna lateral ascendente
YOKO GERI KEKOME: golpe de pierna lateral penetrante.
YOKO TETTSUI UCHI: golpe lateral con la base del puño.
YOKO TOBI GERI: patada en salto golpeando en forma lateral.
YOKO SACHI ASHI: desplazamiento lateral.
YORI ASHI: deslizando simultáneamente ambos pies.
Z
ZA REI: saludo entre ambos, arrodillados.
ZANCHIN: terminación correcta mente cuerpo de una técnica determinada.
ZENKUTSU DACHI: posición adelantada.
ZUBON: pantalón