Download · 2019. 12. 20. · Schatztaucher Tauche so tief du kannst an der Schwimmbadwand hinunter. Versuche, alle Schätze mit einem Tauchgang zu bergen. Du brauchst: Stehtiefes

M. Niermeyer / D. Totaro

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen

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https://www.netzwerk-lernen.de/::8474.html

Schwimmen, Tauchen,Wasserspringen

Sport an Stationen Handlungsorientierte Materialien zu den Kernthemen der Klassen 3 und 4

http://www.auer-verlag.de/go/dl6505

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Mareile Niermeyer/Debora Totaro: Sport an Stationen (Klassen 3 und 4)© Auer Verlag – AAP Lehrerfachverlage GmbH, Donauwörth

einfacher schwieriger


((Zu dieser Station gehören zw

ei Illus! In der Mitte ist das

Bild m

it den Kindern, die unter der B

ank durchkrabbeln

bzw. drüberspringen. Links und rechts sollen noch zw

ei

Kinder hinzugefügt w

erden (auf jeder Seite eins). B

eide

Illus sind mit 5.7 gekennzeichnet.))

Station 1 Schatztaucher

Tauche so tief du kannst an der Schwimmbadwand hinunter.

Versuche, alle Schätze mit einem Tauchgang zu bergen.

Du brauchst:

Stehtiefes Wasser••

5 Münzen ••

oder 5 Tauchringe

je Kind

1 Partner••Dein Partner wirft die Schätze ins Wasser. Tauche nach denSchätzen.

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eyer/Totaro – Sport an S

tationen 3/4 – Kinzelm

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ruckdaten – Stand: 20.01.11

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Station 2 Höhlentaucher

Tauche durch die Beine eines Partners. Deine Partner stehen mit gegrätschten Beinen versetzt im Wasser. Tauche, ohne zwischendurch Luft zu holen, durch alle Beine durch.

Du brauchst:

Stehtiefes Wasser••

1, 2 oder 3 Partner••

Tauche durch die gegrätschten Beinedeiner Partner.

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Station 3 Robbensprung

Lege ein Schwimmbrett an den Beckenrand. Knie auf dem Schwimmbrett. Kippe kopfüber in das Wasser. Die Fingerspitzen berühren zuerst das Wasser. Dein Kopf ist zwischen deinen Armen.

Dein Partner hält den Reifen ca. 1 Meter vom Beckenrand entfernt. Mache einen Kopfsprung in den Reifen. Die Fingerspitzen berühren zuerst das Wasser. Dein Kopf ist zwischen deinen Armen.

Du brauchst:

Tiefes Wasser••

1 Reifen ••

1 Partner••

1 Schwimmbrett••

Springe kopfüber in den Reifen.Die Fingerspitzen berühren zuerst das Wasser.Dein Kopf ist zwischen deinen Armen.

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Station 4 Paketsprung

Springe gerade wie eine Kerze in das Wasser.

Deine Arme liegen eng am Körper an.

Wie musst du springen, damit das Wasser möglichst wenig spritzt?

Springe wie ein Paket ins Wasser.

Wie musst du springen, damit das Wasser möglichst viel spritzt?

Springe wie ein Paket in das Wasser.Halte dabei die Beine mit den Armen fest.

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Station 5 Gleitfisch

Gleite so weit du kannst ohne ein Schwimmbrett.Lege dein Gesicht dabei auf das Wasser.Atme während des Gleitens durch Mund und Nase aus. Achte auf deine Körperstreckung.

Du brauchst:

1 Schwimmbrett ••

Stoße dich kräftig vom Beckenrand ab.Gleite so weit du kannst.Lege dein Gesicht dabei auf das Wasser.

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Station 6 Rückenschwimmtraining

Schwimme auf dem Rücken eine Bahn mit dem Brust- oder dem Kraulbeinschlag.

Benutze Flossen.

Kannst du das auch ohne Schwimmbrett?

Du kannst deine Arme am Körper anlegen und die Hände wie Propeller kreisen lassen.

Du brauchst:

1 Schwimmbrett••

Flossen ••

Schwimme auf dem Rücken – eine Bahn mit dem Kraulbeinschlag und eine mit dem Brustbeinschlag.Was fällt dir leichter?

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Station 7 Hundeln

Schwimme 3 Meter weit wie ein Hund.

Ziehe deine Arme abwechselnd unter Wasser lang und weit nach vorne. Achte nur auf deine Arm-bewegung.

Schwimme so weit du kannst wie ein Hund.

Lege dein Gesicht dabei auf das Wasser. Atme ins Wasser aus. Deine Armbewegungen sollen langsam und kontrolliert sein.

Schwimme wie ein Hund.Deine Arme ziehst du abwechselnd unter Wasserlang und weit nach vorne.Benutze den Kraulbeinschlag.

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Station 8 Drehwurm

Benutze ein Schwimmbrett.

Drehe dich beim Brustschwimmen einmal um deine Längsachse.

Drehe dich ohne Hilfe deiner Arme.

Führe es deinen Mitschülern vor.

Drehe dich beim Brustschwimmen umdeine Längsachse.Drehe dich auch in die andere Richtung.Geht es auch unter Wasser?

Du brauchst:

1 Schwimmbrett ••

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