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Yoga RetreatSTUNDENPLAN
DONNERSTAG
ab 15 Uhr Anreise
17 - 18.30 Yoga
19.30 Uhr Aperitif
20.00 Uhr Abendessen
FREITAG
7 - 7.30 Uhr Silent Walk
8 - 10 Uhr Pranayama
10 Uhr Frühstück
danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.
16.30 - 18 Uhr Yin Yoga & Meditation
19.30 Uhr Abendessen
SAMSTAG
7 - 7.30 Uhr Silent Walk
8 - 10 Uhr Pranayama
10 Uhr Frühstück
danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.
16.30 - 18 Uhr Yin Yoga
danach Mantras Chanten
19.30 Uhr Abendessen
SONNTAG
7.30 - 9.30 Pranayama
10 Uhr Frühstück
11 Uhr Verabschiedung und Abreise