16-17/PROGRAMMI/2 B.pdf · AT LET ICA LEGGERA: potennamento aerobico altraverso corse in...
11
16-17/PROGRAMMI/2 B.pdf · AT LET ICA LEGGERA: potennamento aerobico altraverso corse in progressione (8'-12'-20'minuti). Test dl Cooper. Varianom di ritmo. Corsa veloce sui 30MT