Hur funkar det? Schemat för dagen

9.00-10.00 *Entrérna öppnar. De hundra första får en goody bag Peppmusik av dj Gabriel 10.00-10.45 * Freepower , Cissi Gustafsson (Holistic training) * Bodyattack , Rebecka och Ebba ( Gymmix Ljusdal) * Cirkel Bootcamp, Maria Thor (Gymmix) * Barnaktivitet: Parkour (max 20 ) , Färila Parkour * Hathayoga , Ida Lindquist (Aktivt liv) * Föreläsning : Lev yngre längre , vid lilla scenen 11.00-11.45 * Soma Move, Cissi Gustafsson (Holistic Training) * Terränglöpning, Tommie Jonsson m.fl ( PT Tommie) *Stavgång , Johanna Hillberg ( Träningslust) *Mediyoga, Helena Brink *Föreläsning med Martina Stavström (vid lilla scen) vilja, våga,förändra, hitta till en hållbar livsstil *Barnaktivitet: ”Vilsekursen” (20:-) ,Thomas Skogstjärn 12.00- 13.00 *Föreläsning med Pamela Andersson Alselind 13.00-13.45 * Yin Yoga , Ida Lindquist (Aktivt Liv) * Parträning , Johanna Hillberg (Träningslust) * Zumba, Ljungströms ( Gymmix Ljusdal) * Föreläsning: Skogens skafferi och apotek Thomas Skogstjärn 14.00-15.00 * Föreläsning Louise Gottlind 15.00-15.45 * Asthangayoga , Johan Lundback (Stark Studio) * ”Vasa barmark” , Tom Ankerstål (Rehns BK) * Cirkelpass, Maria Thor (Gymmix) * Bodybalance , Anna Nordlund (Gymmix)

* Terränglöpning, Tommie Jonsson m.fl ( PT Tommie) * Föreläsning : Lev yngre längre , vid lilla scenen 16.00 - Avrundning och Prisutdelning av PR-Tävlingen

Entré ( 150 :-) betalas på plats eller med Swish (123 389 31 61) och ger fritt deltagande i aktiviteterna under hela dagen. Aktiviteterna drar igång kl 10.00. Parkering (20:-) står Fönes fotbollsdamer för. Kom i tid.

Färila

*Lilla scenen Föreläsningar om allt från skogens apotek

*Barnaktiviteter *Flera matalternativ Hälsinge Husman, Hembygdsgården och små smoothie-depåer. Nocco™ vätskecheckpoint

*Hemmablinds Kendama-session

Nytt för i år!

Mer info: www.vallawellness.se

Föreläsare: Pamela Andersson Alselind, kl 12.00 Louise Gottlind, kl 14.00

Utställare: Ericssons Bokhandel , Osteopat Maria Pettersson, Jonathan Häll Kiropraktik & Rehab , Asea , Forever Living , Herbalife , Angelica Nilsson Häst & Hälsa , Samboon Hälso- & Thaimassage, Ett djupt andetag , Ting med Tanke, Ofelias för Fötter och hela dig , Magnetstöd , Karin Isidorsson Lev yngre längre , Blooming Being, Sjölund Wellness, Dahlia Motor, Maria Ygare Naturlig självläkning, Per Svensas Islandshästar.

Behandlingar: Thai massage, Chi Nei Sang massage, Healing, Massage vid karpaltunnels syndrom, Prova på kognition/volitionsträning,

Valla Wellness är ett event med inriktning på hälsa, träning och välmående genom hela livet. Eventet riktar sig till alla som vill må bra. Välkommen till Hembygdsgården i Valla ,Färila! 13 juli

13 juli kl 10.00

Våra sponsorer av eventet:

En dag i hälsans tecken Valla Wellness är ett event med inrikting på hälsa, träning och välmående genom hela livet. Eventet riktar sig till alla som strävar efter att må bra. Välkommen till Hembygdsgården i Valla, Färila! 13 juli, under Färilaveckan.