A tu alcance

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A TU ALCANCE

Dr. JOSÉ A SANTOS Una lección de coaching ontológico conductual y

Psicologia afirmativa del bienestar coachanges@gmail.com

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LOS SERES HUMANOS ASPIRAMOS A LA

FELICIDAD

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SIN EMBARGO:

Para unos, es una búsqueda del placer,

evitando el dolor ( hedonismo )

Para otros tiene que ver con tener. ( Cuanto

tienes? tanto vales )

Para otros es una conquista del bien ser

Y finalmente están aquellos comprometidos

con una vida abundante enfocada en el bien

ser, bien hacer, bien lograr y bienestar

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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.

PAB©

El origen del PAB esta

en la década de los

ochenta, dentro de una

guerra civil en la que

descubrimos que las

personas enfrentadas a

experiencias extremas,

tienden a someterse o

rebelarse, de manera

disfuncional.

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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.

PAB©

A esto llamamos el síndrome de las obvias realidades ( SOR )

Cuando las personas enfrentan una situación, para la que no están preparadas, hacen lo desesperado, como suicidarse.

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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.

PAB©

Esto se comprobó en

la crisis inmobiliaria

del 2008, en USA,

cuando miles

perdieron sus casas

Un millonario se

suicida al perder la

mitad de su fortuna y

una esposa al perder

su casa.

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LA PSICOLOGIA

AFIRMATIVA DEL

BIENESTAR. PAB©

La experiencia de

los 80 posibilito

crear el Retcambio,

un reto a las obvias

realidades, en la

búsqueda de

soluciones

funcionales; un

programa enfocado

en la respuesta

resiliente.

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LA PSICOLOGIA

AFIRMATIVA DEL

BIENESTAR. PAB©

Propusimos el

desarrollo de Un

nuevo comienzo.

Un enfoque para

pasar de la duda a

la posibilidad y de

la queja a la

creación de futuros

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LA PSICOLOGIA

AFIRMATIVA DEL

BIENESTAR. PAB©

Propusimos el

desarrollo del

carácter Afirmativo

(Tnaz ) .

El poder del

carácter autentico,

asertivo y afirmativo

La Psicología

afirmativa, basada

en el carácter

resiliente

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LA PSICOLOGIA

AFIRMATIVA DEL

BIENESTAR. PAB©

Estos dos libros, junto al articulo: Reingenieria o Retcambio, sentaron las bases de la Psicologia afirmativa del bienestar, cuyo origen estuvo en el análisis conductual de las reacciones a una guerra civil y tres terremotos

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COMO ALCANZAR UNA VIDA ABUNDANTE?

Dentro del marco de las obvias realidades?

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PARA ALCANZARLA DEBEMOS TRANSITAR

DENTRO DE TRES SENDEROS

TIEMPO, CIRCUNSTANCIAS Y

DECISIONES

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ADMINISTRAR EL TIEMPO TIENE QUE VER CON

PRIORIZAR IMPORTANTE, URGENTE Y DESPERDICIO

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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO

PALABRAS DEBERIA ( IMPORTANTE)

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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO

PALABRAS DEBO ( URGENTE )

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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO

PALABRAS ME GUSTARIA ( INTERESANTE )

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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO

PALABRAS y DESPERDICIO ( PERDIDA)

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LAS CIRCUNSTANCIAS SON ESCENARIOS

PESIMISTA, PROBABLE Y OPTIMISTA

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LEY DE MURPHY

SI ALGO PUEDE SALIR MAL,

SUCEDERA?!

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LEY DE MURPHY

LA RESPUESTA ES PREPARACION

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DECISIONES, LOS CURSOS DE ACCION

NUESTRAS

DECISIONES

GUIAN LA

ACCION Y

PUEDEN SER

INEFICACES,

EFICACES,

EFICIENTES O

EFECTIVAS

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LAS OBVIAS REALIDADES

LOS SERES HUMANOS, ENFRENTAMOS

UNA OPOSICION, EN CADA DECISION

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PODER

CAPACIDAD PARA ACTUAR Y RESOLVER

NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS

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EL PODER ES PREPARACION PARA LA

SOLUCION

ANTICIPACION, ENFOQUE, INFLUENCIA,

OPTIMIZACION Y UTILES RESULTADOS

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COMO CREAR PODER PARA RESOLVER

NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS?

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TENGA UNA VISION

Horizonte de posibilidades

Objetivos, propositos

Metas y planes de accion

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TENGA UNA VISION QUE

ANTICIPE LA RESPUESTA

Prever el

futuro, es

una

condicion

para

resolver

efectiva-

mente

nuestro

presente

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ENFOQUE LO IMPORTANTE

PRIMERO LO PRIMERO

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COMPROMETASE CON UNA VIDA ABUNDANTE

EXITO, BONDAD Y SERVICIO

LOGRAR RESULTADOS POSITIVOS

HACER EL BIEN, PRACTICAR LA VIRTUD

AMAR Y SERVIR, PARA SER SERVIDO Y ACCESAR LA FELICIDAD

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PRINCIPIOS DE UNA VIDA ABUNDANTE. TOMAS S

MONSON

MANTENGA UNA

ACTITUD POSITIVA,

CADA DIA

CREA EN SI MISMO, LOS

DEMAS Y SU CREADOR

ANTE LAS TORMENTAS,

SEA VALIENTE. LA

OSCURIDAD MAS

PROFUNDA, PRECEDE

EL ALBA.

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LOS TRES PRINCIPIOS

ESTOY VIVO, QUIERO VIVIR Y SALDRE ADELANTE

CREO EN MI, MI RED DE APOYO Y EN DIOS

SEA RESILIENTE. ESFUERCECE Y SEA VALIENTE, HASTA TRIUNFAR

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Metas

de La Vida

Metas

de La Vida Navegar Sin

Rumbo:

Avanzar

pero sin

acercarse a

sus metas.

Dar Pasos

Constructivos:

Decidir actuar

para alcanzar

sus metas.

MANTENGA EL ENFOQUE EN LO IMPORTANTE,

CON DISCIPLINA

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INFLUYA EN SU RED SOCIAL

LAS CONVERSACIONES PARA LA

ACCION, EL COMPORTAMIENTO

ASERTIVO Y EL CARÁCTER TNAZ

PODER ES SABER PEDIR

OFERTAR

COMROMETERSE PROMETER

CUMPLIR

SATISFACER

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OPTIMICE, MINIMIZANDO EL DESPERDICIO

SIMPLIFIQUE AL MAXIMO

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OBTENGA RESULTADOS UTILES

EVITE LA IMPROVISACION

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ACTITUD POSITIVA DIARIA.

CREER EN SI MISMO Y RED DE APOYO

VALENTIA

TOMAR ACCION LEVANTANDOSE DEL FRACASO HASTA TRIUNFAR

Que necesitas para

tomar decisiones difíciles?

CONQUISTANDO UNA VIDA

ABUNDANTE Los Problemas

SALGA DE

CRITICA/QUEJA,

ENFOCANDOSE EN

LA POSIBILIDAD

Haga esto

Primero

CONQUISTANDO UNA VIDA

ABUNDANTE Los Problemas

SALGA DE

CRITICA/QUEJA,

ENFOCANDOSE EN

LA POSIBILIDAD

Haga esto

Primero

ENTONCES

CREA Y CREE

NUEVOS

ESPACIOS

DE POSIBILIDADES

CONQUISTANDO UNA VIDA

ABUNDANTE Los Problemas

SALGA DE

CRITICA/QUEJA,

ENFOCANDOSE EN

LA POSIBILIDAD

CUANDO LA

PREPARACION

Y OPORTUNIDAD

SE JUNTAN…

LLEGA EL MILAGRO

Haga esto

Primero

PREKAT.

PREPARACION

MEJORA

OPORTUNIDAD

ENTONCES

CREA Y CREE

NUEVOS ESPACIOS

DE POSIBILIDADES

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PREKAT. PREPARACION, MEJORA Y

OPORTUNIDAD, PRECEDEN A LOS MILAGROS

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AHORA… CUAL ES TU TAREA?

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EL FIN DE LA PRESENTACION ES EL COMIENZO

DE LA SOLUCION

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FIN