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WITHIN MY REACHTM © PREP for Individuals, Inc.,
2005
A TU ALCANCE
Dr. JOSÉ A SANTOS Una lección de coaching ontológico conductual y
Psicologia afirmativa del bienestar [email protected]
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LOS SERES HUMANOS ASPIRAMOS A LA
FELICIDAD
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SIN EMBARGO:
Para unos, es una búsqueda del placer,
evitando el dolor ( hedonismo )
Para otros tiene que ver con tener. ( Cuanto
tienes? tanto vales )
Para otros es una conquista del bien ser
Y finalmente están aquellos comprometidos
con una vida abundante enfocada en el bien
ser, bien hacer, bien lograr y bienestar
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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.
PAB©
El origen del PAB esta
en la década de los
ochenta, dentro de una
guerra civil en la que
descubrimos que las
personas enfrentadas a
experiencias extremas,
tienden a someterse o
rebelarse, de manera
disfuncional.
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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.
PAB©
A esto llamamos el síndrome de las obvias realidades ( SOR )
Cuando las personas enfrentan una situación, para la que no están preparadas, hacen lo desesperado, como suicidarse.
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LA PSICOLOGIA AFIRMATIVA DEL BIENESTAR.
PAB©
Esto se comprobó en
la crisis inmobiliaria
del 2008, en USA,
cuando miles
perdieron sus casas
Un millonario se
suicida al perder la
mitad de su fortuna y
una esposa al perder
su casa.
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LA PSICOLOGIA
AFIRMATIVA DEL
BIENESTAR. PAB©
La experiencia de
los 80 posibilito
crear el Retcambio,
un reto a las obvias
realidades, en la
búsqueda de
soluciones
funcionales; un
programa enfocado
en la respuesta
resiliente.
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LA PSICOLOGIA
AFIRMATIVA DEL
BIENESTAR. PAB©
Propusimos el
desarrollo de Un
nuevo comienzo.
Un enfoque para
pasar de la duda a
la posibilidad y de
la queja a la
creación de futuros
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LA PSICOLOGIA
AFIRMATIVA DEL
BIENESTAR. PAB©
Propusimos el
desarrollo del
carácter Afirmativo
(Tnaz ) .
El poder del
carácter autentico,
asertivo y afirmativo
La Psicología
afirmativa, basada
en el carácter
resiliente
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LA PSICOLOGIA
AFIRMATIVA DEL
BIENESTAR. PAB©
Estos dos libros, junto al articulo: Reingenieria o Retcambio, sentaron las bases de la Psicologia afirmativa del bienestar, cuyo origen estuvo en el análisis conductual de las reacciones a una guerra civil y tres terremotos
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COMO ALCANZAR UNA VIDA ABUNDANTE?
Dentro del marco de las obvias realidades?
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PARA ALCANZARLA DEBEMOS TRANSITAR
DENTRO DE TRES SENDEROS
TIEMPO, CIRCUNSTANCIAS Y
DECISIONES
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ADMINISTRAR EL TIEMPO TIENE QUE VER CON
PRIORIZAR IMPORTANTE, URGENTE Y DESPERDICIO
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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO
PALABRAS DEBERIA ( IMPORTANTE)
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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO
PALABRAS DEBO ( URGENTE )
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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO
PALABRAS ME GUSTARIA ( INTERESANTE )
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PRIORIZAR TIENE QUE VER CON CUATRO
PALABRAS y DESPERDICIO ( PERDIDA)
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LAS CIRCUNSTANCIAS SON ESCENARIOS
PESIMISTA, PROBABLE Y OPTIMISTA
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LEY DE MURPHY
SI ALGO PUEDE SALIR MAL,
SUCEDERA?!
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LEY DE MURPHY
LA RESPUESTA ES PREPARACION
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DECISIONES, LOS CURSOS DE ACCION
NUESTRAS
DECISIONES
GUIAN LA
ACCION Y
PUEDEN SER
INEFICACES,
EFICACES,
EFICIENTES O
EFECTIVAS
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LAS OBVIAS REALIDADES
LOS SERES HUMANOS, ENFRENTAMOS
UNA OPOSICION, EN CADA DECISION
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PODER
CAPACIDAD PARA ACTUAR Y RESOLVER
NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS
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EL PODER ES PREPARACION PARA LA
SOLUCION
ANTICIPACION, ENFOQUE, INFLUENCIA,
OPTIMIZACION Y UTILES RESULTADOS
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COMO CREAR PODER PARA RESOLVER
NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS?
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TENGA UNA VISION
Horizonte de posibilidades
Objetivos, propositos
Metas y planes de accion
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TENGA UNA VISION QUE
ANTICIPE LA RESPUESTA
Prever el
futuro, es
una
condicion
para
resolver
efectiva-
mente
nuestro
presente
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ENFOQUE LO IMPORTANTE
PRIMERO LO PRIMERO
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COMPROMETASE CON UNA VIDA ABUNDANTE
EXITO, BONDAD Y SERVICIO
LOGRAR RESULTADOS POSITIVOS
HACER EL BIEN, PRACTICAR LA VIRTUD
AMAR Y SERVIR, PARA SER SERVIDO Y ACCESAR LA FELICIDAD
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PRINCIPIOS DE UNA VIDA ABUNDANTE. TOMAS S
MONSON
MANTENGA UNA
ACTITUD POSITIVA,
CADA DIA
CREA EN SI MISMO, LOS
DEMAS Y SU CREADOR
ANTE LAS TORMENTAS,
SEA VALIENTE. LA
OSCURIDAD MAS
PROFUNDA, PRECEDE
EL ALBA.
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LOS TRES PRINCIPIOS
ESTOY VIVO, QUIERO VIVIR Y SALDRE ADELANTE
CREO EN MI, MI RED DE APOYO Y EN DIOS
SEA RESILIENTE. ESFUERCECE Y SEA VALIENTE, HASTA TRIUNFAR
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Metas
de La Vida
Metas
de La Vida Navegar Sin
Rumbo:
Avanzar
pero sin
acercarse a
sus metas.
Dar Pasos
Constructivos:
Decidir actuar
para alcanzar
sus metas.
MANTENGA EL ENFOQUE EN LO IMPORTANTE,
CON DISCIPLINA
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INFLUYA EN SU RED SOCIAL
LAS CONVERSACIONES PARA LA
ACCION, EL COMPORTAMIENTO
ASERTIVO Y EL CARÁCTER TNAZ
PODER ES SABER PEDIR
OFERTAR
COMROMETERSE PROMETER
CUMPLIR
SATISFACER
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OPTIMICE, MINIMIZANDO EL DESPERDICIO
SIMPLIFIQUE AL MAXIMO
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OBTENGA RESULTADOS UTILES
EVITE LA IMPROVISACION
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ACTITUD POSITIVA DIARIA.
CREER EN SI MISMO Y RED DE APOYO
VALENTIA
TOMAR ACCION LEVANTANDOSE DEL FRACASO HASTA TRIUNFAR
Que necesitas para
tomar decisiones difíciles?
CONQUISTANDO UNA VIDA
ABUNDANTE Los Problemas
SALGA DE
CRITICA/QUEJA,
ENFOCANDOSE EN
LA POSIBILIDAD
Haga esto
Primero
CONQUISTANDO UNA VIDA
ABUNDANTE Los Problemas
SALGA DE
CRITICA/QUEJA,
ENFOCANDOSE EN
LA POSIBILIDAD
Haga esto
Primero
ENTONCES
CREA Y CREE
NUEVOS
ESPACIOS
DE POSIBILIDADES
CONQUISTANDO UNA VIDA
ABUNDANTE Los Problemas
SALGA DE
CRITICA/QUEJA,
ENFOCANDOSE EN
LA POSIBILIDAD
CUANDO LA
PREPARACION
Y OPORTUNIDAD
SE JUNTAN…
LLEGA EL MILAGRO
Haga esto
Primero
PREKAT.
PREPARACION
MEJORA
OPORTUNIDAD
ENTONCES
CREA Y CREE
NUEVOS ESPACIOS
DE POSIBILIDADES
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PREKAT. PREPARACION, MEJORA Y
OPORTUNIDAD, PRECEDEN A LOS MILAGROS
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AHORA… CUAL ES TU TAREA?
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EL FIN DE LA PRESENTACION ES EL COMIENZO
DE LA SOLUCION
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FIN
