otsuka mysize rcp34 jambalaya簡単ジャンバラヤ風 調理例 : 2.5 g 381 kcal...

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  • 簡単ジャンバラヤ風

    調理例

    2.5 g食塩相当量:381kcal……………………

    1人前

    作り方

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    1箱1個30g適量

    お好みでチリパウダーパセリ

    20g5g

    材料

    マイサイズ ハヤシマイサイズ マンナンごはんウインナー 2本 赤パプリカバター

    ウインナー、パプリカは食べやすい大きさに刻む。

    チリパウダーを適量入れさっと混ぜ、お好みでパセリを散らす。

    フライパンにバターを熱し、①を炒め、更にマイサイズ マンナンごはんを温めずに入れ、よく混ぜながら炒める。

    ●2 ●4●1 ②にマイサイズ ハヤシを温めずに入れ、炒める。

    ●3