View
350
Download
5
Category
Preview:
Citation preview
بنـــاء الذاكـــرة
أيمن أبو الفتوح حسين
مدرب معتمد في التنمية الذاتية
(: فى آياتنا سنريهم تعالى الله قاللهم يتبين حتى أنفسهم وفي اآلفاق
الحق ( أنهعليه – الله صلى الله رسول وقالقال -: ) العقل الله خلق لما وسلم . : . أدبر: له قال، ثم ، فأقبل أقبل له
: خلق/ا خلقت ما وعزتي فقال ، فأدبروبك ، آخذ بك ، منك إلي أعجب
) العقاب وعليك الثواب وبك ، أعطي
الموقع
حقيقتك اعرف
قدراتك أيقظ
المخ جزئي
خدعوك
فقالوا
حقائق
علمية
قلةالتركيز
تراكمالدروس
االفتراضات الصعبة
كراهية المواد
أثر ضعف التركيز
3
هل ذاكرتك كافية بشكل جيد؟
Good Enough
التنظيم الذكيالذاكرة
3
الذاكرة اإلرادية
استرجاعفكرةتركيزانتباه
3
الذاكرة الالإرادية
التخيلاالستدعاءاإلدراكالحواس
الذاكرة قصيرة األمد
المثيرالمدخالت
الحيةالنسياناالستخدام
الذاكرة طويلة األمد
المراجعةاالستخدامالترميزالتلقي
الذاكرة
الســــــــــــــــلســــــــــ
ــــلـــــــــة الحاجةو
االهتمام التنظيمالتركيزاالنتباهالحافز
األساسية االحتياجات
كيف يعمل العقل ؟
التنظيمالفهماالستيعابالتركيزاالنتباه
نشط عضالت عقلك
3
المبادئ الثالثة للذاكرة
تداعي المعاني
صورة ذهنية
الموقع
التكامل من أجل التذكر
السلوكالمشاعرالتفكيراالعتقادات
استعمال جانبي العقل العقالني و العاطفي
عملية التذكر ومقاومة
النسيانالتطبيقاالستدعاءالتخزينالتسجيل
التطبيق المباشر و
المراجعة المستمرة
الذاكرة تنشيط
الثقة – – الهدوءاالستمتاع - التركيز
Recommended