Главное управление образования администрации г.Красноярска

Муниципальное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №17

Путешествие

в Город Здоровья

КРАСНОЯРСК - 2004

2

«…От других наша школа отличается прежде всего тем, что мы с первого класса учим детей беречь

и укреплять свое здоровье»Ирина Куншина

Авторы – составители:

Автор идеи – Куншина Ирина Ильинична,директор школы №17 г.Красноярска

Научный редактор - Светличная Галина Николаевна,заведующая кафедрой медико - педагогических основ образования

КК ИПК РО, доктор медицинских наук, профессор

Ответственный редактор - Курбатова Татьяна Валерьевна,зам.директора школы №17 по научной работе

Авторы – коллектив педагогов МОУСОШ №17 Свердловского района г.Красноярска

Компьютерная верстка и дизайн - Мосиенко Марина Евгеньевна,преподаватель информатики школы №17

Красноярск, ул.Кольцевая 3-АТел./факс: 36-33-85, 36-17-12E-mail: sc17@mail333.com

Содержание

Глава 5 ……………………………………………………... 53 стр.Медико-психолого-педагогический центр «Здоровье»

Глава 6 ……………………………..………………………. 61 стр.Еще об интеграции и клубе "Ступеньки общения"

Глава 7 …………………………………………………….. 78 стр.Проектная деятельность

Глава 1 …………………………………. ………………….4 стр.История создания проекта «Школа Здоровья»

Глава 2 ……………………………………………………. 17 стр.Единое валеологическое образовательное пространство

Глава 3 ……………………………………………….……. 23 стр.Медико-психолого-педагогическое сопровождение ребёнка

ребёнка в "Школе здоровья".

Глава 9 …………………………………………………..…. 89 стр.Дополнительное образование

Глава 10…………………………………………………..….93 стр.Центр повышения квалификации

Глава 11…………………………………………………..….98 стр.Словарик основных понятий и терминов

Глава 4 …………………………………………….………. 40 стр. Ци-Гун и ЛФК в Городе Здоровья

Приложения ………………………………………………. 100 стр.

Предисловие ......................................…………………………. 2 стр.

Глава 8 ……………………………………………………. 84 стр.Биологическая обратная связь

ПредисловиеНас зовут Паша и Даша, нам по девять лет. Вообще – то, мы самые

обыкновенные дети, но вот вчера с нами приключилась совершенно необыкновенная история. Мы побывали в настоящем Городе Здоровья. Не верите? Вначале нам никто, кроме мамы и папы, не верил, а потом…

Лучше я расскажу все по порядку! Сейчас Вы отправитесь в увлекательное путешествие по страницам нашей книги. Но учтите – дело это непростое.

Книга очень большая, и в ней можно заблудиться. Прежде чем отправиться в путь, внимательно изучите карту. На ней отмечено все: и названия глав, и номера страниц, и даже викторина – кроссворд. Конечно, Вы можете читать книгу так, как Вам нравится, - с начала, с середины или даже с конца. Но наш Вам совет – отправляйтесь по разрисованной мелками асфальтовой дорожке.

Счастливого пути!

Роль педагога в формировании культуры здоровья воспитанников образовательных учреждений.

о все времена, при различных преобразованиях системы воспитания, при решениях вопросов формирования новой идеологии, нового мышления, освоения современных технологий обучения, главенствующая роль

принадлежит педагогу. Его профессиональный опыт, творческий потенциал позволяют решать постановленные задачи и добиваться высоких результатов обучения и воспитания.

ВПоэтому, в период модернизации системы образования, когда одной из

актуальных проблем общества является проблема сохранения здоровья воспитанников, значение педагога, роль всего педагогического коллектива, несомненно, занимает центральное место.

По данным Краевого Комитета государственной статистики, на начало 2002-2003 учебный год в крае работают 1627 государственных дневных общеобразовательных учреждений, в которых обучается 412,5 тысячи учащихся; из них лицеистов - 12.3 тысячи и 16,6 обучаются в гимназиях.

По данным Министерства здравоохранения РФ уровень здоровья воспитанников образовательных учреждений свидетельствует о том, что 50% гимназистов заканчивают учебный день с признаками выраженного и резко выраженного переутомления; в общеобразовательных школах признаки утомления установлены в 20-30% случаев (2000г). Повышения невротизации диагностируется у 55-83% учащихся школ нового типа, гипертоническая болезнь в 90% случаев, а большая часть учеников имеет 4-6 хронических заболеваний. В результате многочисленных неблагоприятных факторов образовательной среды у 25% детей и подростков развиваются синдром астенизации физического развития, характеризующихся уменьшением массы тела снижением мышечной силы и ЖЕЛ. Распространенность психических заболеваний среди детей и подростков возрастает каждые 10 лет на 10-15%, частота психических заболеваний достигает у детей 15%, а у подростков до 20-25%. Заболевания опорно-двигательной системы достигает 70% случаев, ослабление остроты зрения к 8 классу достигает 40%.

Причинами ухудшения здоровья воспитанников образовательных учреждений является комплекс факторов, с одной стороны это социально-экономическая ситуация страны, с другой, сама система образования, усугубляющая состояние здоровья и способствующая развитию «школьной патологии» (Чепурных Е.Е. 1998, 2002).

К сугубо педагогическим факторам относятся: интенсификация учебного процесса, стрессовое последствие авторитарной педагогики, раннее начало дошкольного систематического обучения, несоответствие программ и технологий обучения возрастным и функциональным особенностям обучающихся и т.д.

Поэтому одним из радикальных направлений является создание сообщества педагогов, врачей и психологов, родителей, представителей межведомственных организаций, деятельность которых направлена на снижение степени напряженности школьного адаптационного синдрома и повышение уровня здоровья участников образовательного процесса.

Реализация деятельности сообщества должна выстраиваться через проекты, программы образовательного учреждения на ведомственном и межведомственном уровнях. В каждой программе должно быть три основных направления:

Первое направление - научить азам здоровья всех участников образовательного процесса (учитель, ученик, родитель) с учетом возраста с последующим формированием здорового образа жизни.

Второе направление - создать здоровьесберегающую среду образовательного учреждения с использованием всего арсеналаздоровьесберегающих технологий. Причем лидирующее место должназанять здоровьесберегающая педагогика. Третье направление – мониторинг здоровья воспитанников в процессеобучения, с четкой документацией характера распространённости основных заболеваний в каждой параллели, и всего образовательного учреждения. Формированием базы данных здоровья учащихся в компьютерном варианте.

Книга «Путешествие в Город Здоровья», предназначенная для широкого круга читателей, включающих не только работников образовательных учреждений, но и детей и их родителей, рассказывает о некоторых компонентах действующей модели «Школа Здоровья», созданной на базе МОУ СОШ № 17 г. Красноярска в ходе реализации валеологического проекта.

Светличная Галина Николаевна(заведующая кафедрой медико - педагогических основ образования

КК ИПК РО, доктор медицинских наук, профессор).

3

Глава 1.Глава самая первая, в которой Паша и Даша знакомятся с удивительной историей возникновения Города Здоровья.Паша и Даша не спеша возвращались из школы домой. Шарф – в портфеле, шапка – в кармане куртки. Весна. В голове у ребят вертелся один и тот же вопрос: А за что же мы больше всего любим весну? Задумавшись над этим вопросом, Паша и Даша и не заметили, как оказались у дверей большого здания, на которых большими буквами красовалось название “Город здоровья”.

- Интересно, а что это за город? - подумали дети и с любопытством распахнули двери. Они помчались по коридору, но, не пробежав и двух шагов, услышали голоса. Они доносились из соседнего кабинета. Паша и Даша заглянули в него и увидели сидящих людей, увлеченных рассказом профессора. Вот, что услышали дети:

История создания проекта «Школа Здоровья»

Известно, что большую часть времени люди проводят на рабочем или учебном месте. Это обстоятельство должно побуждать любое учреждение использовать свою организационную структуру для реализации задач по охране здоровья и профилактике заболеваемости. Школа, как одна из организационных форм деятельности, кроме решения традиционных задач обучения и воспитания, также может быть структурой, где участники образовательного процесса получают возможность приобретать знания-действия по сохранению и развитию своего здоровья.

В 1984 году создана программа Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения по медико-санитарному просвещению и укреплению здоровья, которая заложила основу для разработки и проведения проекта «Участие школ в работе по укреплению здоровья». В декабре 1990 г. на международной конференции в Бонне (Германия), посвящённой вопросам охраны и укрепления здоровья, Европейское региональное бюро ВОЗ объявило о начале реализации проекта «Школы укрепления здоровья» (ШУЗ). После апробации в нескольких европейских странах (Чехия, Польша, Венгрия) ВОЗ, Совет Европы и Европейская Комиссия в 1992 г. одобрили опыт создания подобных школ как самостоятельный проект для европейского континента в целом. В настоящее время в этом проекте принимают участие свыше пятисот школ из сорока стран, более двух тысяч школ связаны в единую сеть через национальные и региональные структуры.

Таким образом, концепция ШУЗ развивается более 10 лет; в этом принимают участие многие страны Европы и международные организации (ВОЗ, ООН, ЮНЕСКО, Комиссия ЕС, Совет Европы и др.). Российская Федерация также включилась в эту работу. В 1993 г. в рамках федеральной целевой программы «Дети Чернобыля» (в компетенции Министерства Образования Российской Федерации) началось внедрение проекта «Школа Здоровья» в регионах, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате аварии на ЧАЭС. При поддержке программы проект был разработан и внедрён первоначально в одиннадцати областях России («зона Российского Чернобыля»). В настоящее время существует более ста различных типов «Школ Здоровья» на территории России.

Проект «Школа Здоровья» направлен на создание такой модели образовательного учреждения, в которой учащиеся могли бы не только получать образование в полном соответствии с государственными образовательными стандартами, но и реализовать свои способности, сформировать ценностные ориентации на здоровый образ жизни. Наряду со

4

школьниками, педагоги и родители также активно участвуют в проекте с целью укрепления своего здоровья.

Профессор заметил новых слушателей и подошел к ним.- Что вы здесь делаете?- Мы просто проходили мимо и увидели Ваш необычный Город Здоровья.

Скажите, а чем он отличается от обычной школы?Вполне уместен Ваш вопрос: в чём отличие проекта «Школа Здоровья» от традиционного подхода к гигиеническому воспитанию и обучению школьников?

Таблица, представленная ниже, составлена на основе информации И.Янга и Т.Вильяма (1989 г.).

Отличия проекта «Школа Здоровья» от традиционного подхода к гигиеническому воспитанию и обучению школьников

«Школа Здоровья» Традиционный подход к гигиеническому воспитанию и обучению школьников

Охватывает широкий круг вопросов, включая аспекты взаимоотношений школы и общества

Рассматривает воспитание здорового образа жизни преимущественно в рамках школьной программы

Учитывает комплексный характер здоровья, в том числе его социально-экономическую, внешне-средовую, индивидуальную и т.д. составляющие

В большей степени уделяет внимание личной гигиене и физическому здоровью, в меньшей степени учитывает другие факторы риска, влияющие на здоровье

Уделяет основное внимание активному вовлечению учеников в процесс формирования здорового образа жизни; способствует развитию их навыков и умений в этой сфере и использует инновационные методы

Обычно констатирует факты и выдаёт инструкции («Вы не должны курить»)

Стремится учитывать как можно больше факторов, оказывающих влияние на здоровье, обязательно уделяет внимание личностным особенностям учеников, возрастным ценностям и индивидуальному поведению подростков

В некоторой степени учитывается комплексный подход к здоровью, индивидуальные и возрастные ценности учеников

Исходит из того, что целый ряд знаний и навыков здорового образа жизни касается всех людей, и планирует приобретение этих умений как часть учебно-воспитательного процесса

Реагирует на возникающие проблемы отдельными мероприятиями или однократными акциями

Рассматривает формирование комплекса психофизиологических факторов (позитивное отношение к себе, имидж здорового человека) для увеличения числа людей, следящих за своим здоровьем

Рассматривает лишь некоторую часть психофизиологических факторов в отношении поведения, направленного на укрепление здоровья

Учитывает важность эстетического оформления школы и его влияние на психологическое состояние участников образовательного процесса

Рассматривает важность организационной структуры школы для выполнения санитарно-гигиенических требований

Рассматривает укрепление здоровья работников школы как важный элемент благополучия школы в целом

В небольшой степени учитывает здоровье работников школы как фактор их благополучия

Рассматривает поддержку родителей и взаимодействие с ними как одну из центральных частей проекта

В недостаточной степени привлекает родителей к учебно-воспитательному процессу, к внешкольным мероприятиям

Способствует осознанию целостного характера здоровья и как следствие – пониманию ограниченного влияния медицинской помощи

Рассматривает роль школы в вопросах укрепления здоровья в основном в рамках профилактики заболеваний и осмотров

- Все это так сложно, - подумали дети, - но мы поняли самое главное, что Ваш Город Здоровья создан для того, чтобы сохранить здоровье детей. Как бы нам хотелось рассказать об этом городе своим родителям!

5

Профессор улыбнулся и ответил: - Я подарю вашим родителям книгу, прочитав которую, они узнают всё о Школе Здоровья…

В общем, домой Паша и Даша пришли, когда родители уже заканчивали обедать.

- Подарили! Подарили! - закричал Паша и подбежал к маме.- Жители Города Здоровья подарили вам книгу о себе и о своем

замечательном городе, - сказала Даша.И уже через несколько минут дети наблюдали, с каким интересом мама и

папа прочитывают страницы одну за другой. Интересно, о чем же рассказал родителям профессор?..

…Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки. Вы держите в руках необычную книгу, которая познакомит вас с чудесным Городом Здоровья. Существенное отличие этого города заключается в комплексном подходе к пониманию здоровья Вашего ребенка.

Комплексная программа обеспечения здоровья школьников традиционно включает деятельность школьной медицинской службы, улучшение санитарно-гигиенических условий школы, материально-технической и учебной базы, социально-психологического климата в коллективе, образование в области здоровья, распространение идеи «Школы Здоровья» среди всех участников образовательного процесса. В комплексную программу также следует включать руководство и консультирование, физическое воспитание, систему питания, социальную работу и работу психологической службы, а также налаживание эффективного межведомственного сотрудничества (здравоохранение, спорт, культура и т.д.) и взаимодействия с общественными организациями, с представителями средств массовой информации – со всеми, кто так или иначе работает в области охраны и укрепления здоровья.

Комплексные программы заботы о здоровье учащихся используются во всех развитых странах мира. Так, рекомендуемая к использованию с 1999 г. National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (США) Программа здравоохранения в школе вклю-чает семь основных модулей:

I. Образование детей в сфере здоровья (Health Education);II. Программы и практические руководства по физической активности (Physical

Activity Programs and Practices);III. Школьное питание (Nutrition Services);IV. Медицинские услуги в школе (School Health Services);V. Психологическое и социальное консультирование (School Counseling,

Psychological, and Social Services);VI. Повышение квалификации работников школ в области здравоохранения

(School-Site Health Promotion for Staff);VII. Активное участие семьи и общества (Family and Community Involvement).

Творческой группой учителей школы №17 Свердловского района г. Красноярска был также разработан проект создания школы валеологического типа "Школа Здоровья", представленный ниже.

I. Постановка проблем Самая острая проблема образования сегодня состоит в том, что современная школа

игнорирует эволюционные задачи, стоящие перед учащимися в освоении знания нового типа. Знания, основанного на холистическом мировоззрении познания законов природы. В образовательной системе не существует целостного подхода к интеграции учебных дисциплин, изучающих человека и его взаимоотношения с природой и космосом. Знание разрознено, не взаимосвязано, не перетекает из дисциплины в дисциплину. Каждый предмет существует сам по себе. Человеку в образовании отведена второстепенная роль. Мировоззрение дуализма до сих пор в обучении является определяющим. Наблюдаются разрывы между:

6

1. открытиями в науке и их утверждением в школе (в среднем этот разрыв составляет 50 лет);

1. обучением, воспитанием и самообразованием; обучение ЗУНам вытесняет процессы освоения культурных норм, отношений, поступков и самообразования (творение собственного образа Я, собственных жизненных смыслов);

2. между интеллектуальной работой и физической активностью;3. между школьной действительностью и жизнью;4. между структурно-логическим познанием действительности и другими

способами видения мира;5. между целым и частным;6. между разными школьными предметами.

Педагогическим результатом такой системы образования является человек нецелостный, информационно-перегруженный. Получаемое разрозненное знание в жизни не используется. Ребенок социально и психологически не адаптирован к условиям жизни, творчески не развит, не здоров. Избыток потоков информации, требующий быстрого принятия решений, создает психо - эмоциональную напряженность в обществе, переходящую в стресс. Стресс проявляется в форме неврозов и психостений, в свою очередь он поддерживает высокий уровень тревожности, вызывая массовый всплеск девиантных (асоциальных) форм поведения. Девиантное поведение нарушает личностную ориентацию молодежи, что способствует принятию алкоголя, психодиликов, нейролептиков, наркотиков и других токсических средств. На этом фоне - отказ от поисковой активности, потеря смысла жизни. Подросток замыкается в себе, происходят процессы разрушения личности, распада психического и физического здоровья. Эти процессы проявляются в форме депрессии или агрессии, заканчивающихся преступлением или самоубийством.

Данные наблюдений и диагностики показывают: девиантные формы поведения из общей массы учащихся составляют 93%, только у 15% школьников присутствует позитивное отношение к школе. Практически утратили всякий интерес к какой-либо деятельности в стенах школы 20% учащихся, 20% учащихся обучаются ради самоопределения в будущем. У 30% школьников негативная реакция на учителя. Учащиеся почти не проявляют потребности в самопознании.

Ухудшение состояния здоровья учащихся обусловлено характером самой образовательной системы, основу которой составляют принуждение, перегрузки, запреты.

Ухудшается демографическая ситуация:1. с одной стороны перенаселенность и урбанизация, с другой стороны снижение

рождаемости;2. возрастание смертности, в том числе детской;3. снижение продолжительности жизни;Ухудшается состояние здоровья населения:4. рост общей заболеваемости (большая доля приходится на нервно-психические

заболевания);5. на фоне снижения санитарной культуры населения растёт число инфекционных и

паразитарных заболеваний;6. Результатом сексуальной революции является рост венерических болезней, в том

числе и СПИДа.Большую роль в нездоровом образе жизни играют факторы риска:7. нерациональное и нерегулярное питание;8. гиподинамия;9. избыточный вес;10. потребление табака и алкоголя.Все выше перечисленное - результат экологического и духовного кризиса общества и

человека. Очевидно, что комплексный характер современных молодежных проблем требует безотлагательных долгосрочных и краткосрочных образовательных, санитарно-просветительных и здравоохранительных мер по созданию условий постепенного

7

физического, психического, нравственного и культурного оздоровления общества. Особое место в этом процессе принадлежит системе образования по организации здоровьесохраняющего режима в образовательных учреждениях и воспитания у детей и подростков потребности в необходимости соблюдения здорового образа жизни как единственного способа выживания.

Время требует изменения содержания образования и реорганизации образовательного процесса. Выбор путей развития на стороне инновационной педагогики, новых технологий образования, ориентированных на авторские проекты образовательных программ. Образование должно выполнять социальный заказ, в основе которого лежит здоровье, творчество, саморазвитие, самореализация.

II. Концептуальные положенияСуть инициативы состоит в том, что школа, являясь образовательным учреждением и

решая задачи культурно - просветительского характера, должна организовать образовательный процесс таким образом, чтобы в нем каждый участник совместной образовательной деятельности имел бы возможность управлять своим здоровьем, создавая при этом необходимые условия для развития творческой, поисковой активности в познании себя.

Одним из необходимых условий является изменение собственного сознания по отношению:

к себе, к миру, к окружающим. В условиях научно-технического прогресса и происходящих социально-экономических преобразований в жизни общества человечество достигло максимального развития интеллектуального потенциала, обернувшегося против самого существования жизни на Земле. Познание тончайших структур материи не приблизило человека к разгадке тайны своего существования, не продвинуло его к полному раскрытию своего сознания, к утверждению своего Я, своей самости. Это противоречие отражается на характере взаимоотношений человек - природа – общество;

к ценностным ориентирам, т.е. перевод их из плоскости материальной в плоскость духовную;

к смысловым установкам, мотивам, действиям, выражающимся в поведении. к здоровью и болезни (здоровье - это реальный ценностный ориентир,

достижимый для каждого, болезнь - это результат неверного поведения, в основе которого лежат мысли, желания, поступки; растущее нездоровье - это расплата за освобождение себя от усилий над собой, путь приобретения болезней - это путь разрушения, а путь приобретения здоровья - это путь созидания).

В условиях, когда человек становится активной силой космопланетарного масштаба, ему необходимо знать: Как он устроен? Какими возможностями обладает? Какая от этого польза?

Целостный подход к человеку и его здоровью существовал еще в древние времена, когда философия, магия, астрология и медицина в форме целительства были единой наукой, представляющей собой единое интегрированное знание, рассматривающее человека как микрокосмос в макрокосмосе. Изучение здоровья человека должно быть цельным, и наука о здоровье должна быть интегральной, находиться на стыке экологии, биологии, физиологии, психологии, медицины и философии, учитывая многовековой опыт искусства врачевания. Современная холистическая медицина - это трансформируемый вариант целительства новой эпохи - лечение через восстановление психотелесной целостности. Целительство всегда являлось магической, религиозной, психотелесной практикой, взятой на вооружение холистической медициной. Одной из главных черт холистического мировоззрения является отказ от устаревшего, дуалистического, опирающегося на религию с ее догматами либо на научный материализм. Вместо этого предлагается идея возможности расширения личного сознания до глубин высшего Я, что в психологии обозначается как самость, то есть органическая целостность тела, души и духа.

8

Этим объясняется необычайный интерес к древней восточной философии психотелесных практик (йоги, ци-гуна, у-шу) и к эзотерическому знанию.

Согласно западной традиции, пробуждение человека происходит сверху, через развитие нравственности и духовности, тогда как по восточной традиции оно реализуется непосредственно в работе с телом, но не для приобретения силы телесной, а для приобретения силы духовной, осуществляя процесс трансформации тела с высветлением его энергии, то есть достижение просветления через пробуждение тела. Восточные психотелесные практики постепенно интегрируются с исследованиями в области медицины и психологии. Появляется некий синтез знания, объединяющий: науку, философию, религию, эзотерику, психологию, психотерапию, целительство, психотелесные практики, астропсихологию. Таким образом, человек для нас - "микрокосм в микрокосмосе", отражающий в сознании все многообразие окружающего мира. Ребенок - человек, проходящий ряд стадий развития, и на каждой из них он по-разному отражает в сознании мир, разными способами осваивает, присваивает и усваивает действительность. На каждой стадии развития ребенок становится в различные отношения к миру, "впускает" в себя мир и одновременно сам входит в него. Эти процессы естественным образом связаны.

Для наиболее эффективного решения своих задач образование использует живой организм человека в качестве материала для работы, управляя его телом и душой как инструментом. Нужно ли при этом знать его устройство, функции, возможности, механизм взаимодействия и управления? Должен ли сам человек, как носитель и орудие образовательной работы, знать содержание себя, чтобы успешно решать те же образовательные задачи, поставленные перед ними образованием? Можно ли заниматься образованием и воспитанием, не зная законов по которым живет и развивается человек? И какая польза от того, что в процессе образования сам организм человека, ощущая на себе тяжесть образовательного процесса, разрушается. Достигает ли образовательный процесс при этом своей цели? Если образование будет способствовать формированию здорового человека нравственно психически и физически, то оно в этом случае несет в себе истинно гуманный смысл.

И с чисто прагматической точки зрения, быть нездоровым, осуществляя любую деятельность, ни экономически, ни социально не выгодно!

Большое значение имеют условия труда в школе, формирующие отношение участников образовательной деятельности друг к другу. Эти отношения напрямую зависят от состояния здоровья участников, их уровня культуры, в том числе и санитарной.

Для этого содержание образовательной деятельности должно быть наполнено идеями здорового образа жизни, а сама образовательная деятельность должна быть ориентирована на уникальность и ценность здоровья в жизни человека.

Школьное образовательное пространство при этом приводится в соответствие гигиеническим требованиям к условиям обучения школьников и плавно переходит в валеологическое конструирование его, обеспечивает возможность оздоровительных мероприятий. Школьная образовательная среда насыщается информацией, знаниями о человеке, как многокомпонентной, разноуровневой, авторегулирующейся, саморазвивающейся целостной системе, позволяющей расширить границы познания в области здоровья человека в его нравственном, психическом, физическом, соматическом и репродуктивном аспектах. В связи с этим, образовательные технологии включают в себя активные способы обучения и различные виды психотелесных техник, способствующих повышению работоспособности, снижению утомляемости, улучшению самочувствия, укреплению здоровья.

Значимость данной культурно - образовательной инициативы в том, что если цель образования - это приобщение человека к культуре и к ее ценностям, то деятельность, направленная на ликвидацию санитарной безграмотности и пропаганду здорового образа жизни, - один из путей приобщения человека к культурной ценности - здоровью.

Идеи, гипотезы, теоретические положения.9

Взяв за основу положения Л.С.Выготского и В.В.Давыдова, что мировоззрение формируется личностью с помощью теоретического мышления и рефлексии, позволяющих человеку осваивать жизненную практику и духовно самоопределяться, мы выдвинули предположение, что человек осваивает жизненную практику через приобретение и развитие болезней, т.е. через патогенез. Но есть и другой путь освоения жизненной практики и духовного самоопределения - через приобретение и развитие здоровья, т.е. через саногенез.

Для этого из области теоретического мышления было выведено такое понятие, как саногенное мышление, и на этом основании сформулирована гипотеза: «Есть ли у ребенка (у человека вообще) способность к саногенному мышлению?»

Если эта способность у него есть, то можно ли ее развить? Если эта способность есть и ее можно развивать, то при каких условиях. Может ли общеобразовательная школа создать такие условия? Могут ли эти условия дать возможность управлять своим здоровьем?

Суммируя все эти вопросы с целью получения на них ответов, школа в 1996 году разработала валеологический проект «Школа Здоровья», позволяющий ей перейти из режима традиционной работы в режим проектирования экспериментальной работы. Реализация валеологического проектирования предполагала поиск собственного пути развития школы, где образовательная деятельность ее была бы ориентирована на уникальность и ценность здоровья, а содержание этой деятельности было бы наполнено идеями здорового образа жизни. Ведущим же критерием оценки работы школы была бы ее здоровьеохраняющая деятельность.

III. Способы решения проблемИдея (концепция) проекта предполагает поиск множественных путей, приводящих к

одному, результатом которого является индивидуальный творческий процесс создания собственной системы оздоровления, процесс самовоспитания потребности "Быть здоровым", основанной на самореализации желания "Хочу быть здоровым!".

Цель проекта: сформировать образовательное пространство на основе информации - отношения о человеке и его здоровье.

Задачи проекта: 1. Разработать программу здоровья в школе на основе различных оздоровительных

направлений, существующих в педагогике; 2. Создать в школе здоровьесохраняющий режим, включающий в себя комплекс

различных санитарно-профилактических мероприятий; 3. Включить в образовательный процесс изучение предмета "Здоровье человека",

который является адаптированным вариантом валеологической программы; 4. Изменить содержание образования, положив в основу обучения:

знания о человеке, его месте в окружающем мире, о взаимоотношениях «человек - природа – космос»;

знания о теле (организме человека), его строении, функциях, уходе за ним; знания о само- и взаимопомощи простыми доступными средствами.

5. Использовать принципы и методы санитарного просвещения в педагогическом процессе с целью:

развития саногенного мышления; создания жизненной установки на здоровье, потребности в нем; формирования установки на необходимость соблюдения здорового образа

жизни, как единственного способа выжить! 6. На базе имеющихся программ по физической культуре создать свою программу

физического воспитания в школе, ориентированную на укрепление и сохранение здоровья школьников:

Ввести в предмет «физическая культура» теорию, рассматривающую строение опорно-двигательного аппарата, роль движения в жизни человека;

10

Изучать только элементы отдельных видов спорта; занятия в спортивных секциях предложить как дополнительное образование;

Включить в предмет оздоровительные игры; Обучать методикам психотелесных практик (йога, ци-гун, у-шу); Использовать оздоровительные комплексы в профилактике различных

заболеваний. 7. Проведение учебы в педагогическом коллективе по вопросам:

а) Психофизиология ребенка, подростка; б) Холистическая педагогика, психология, медицина; в) Валеология в школе; г) Влияние образовательных технологий на здоровье; д) Роль педагога, психолога и медика в образовательном процессе и

развитии культуры здорового образа жизни.Содержание работы 1. Определение функций педагогов, психологов и медицинских работников в

реализации общих целей и задач по созданию в школе здоровьеохраняющего режима (пересмотр учебных программ, создание авторских программ);

2. Осуществление психокоррекции, физиокоррекции, рефлексокоррекции, кинезиокоррекции;

3. Использование методов санитарного просвещения в пропаганде здорового образа жизни, изменение содержания учебных дисциплин с учетом перехода на педагогику здоровья;

4. Обучение педагогов, детей и родителей методам профилактики различных болезненных состояний в бытовых условиях. Оказание само- и взаимопомощи доступными и простыми средствами без привлечения медицины;

5. Создание посредством педагогической, психологической и медицинской диагностики и коррекции эффективного механизма своевременного выявления рассогласований между педагогическим процессом и здоровьем ребенка;

6. Организация постоянно действующей комплексной комиссии, состоящей из специалистов - профессионалов (педагог, психолог, врач) с целью определения влияния различных педагогических стратегий на здоровье ребенка и разработка методов профилактики и коррекции нарушений;

7. Моделирование и конструирование на основании результатов полученных данных образовательного пространства (модель школы, модель класса, модель урока, педагогические стратегии и технологии).

При реализации проекта предполагается: Получить действующую модель школы валеологического типа с критериями оценки

ее деятельности, способную породить новое или иное содержание образования, новые или иные условия образовательной деятельности, новую или иную модель управления образовательным учреждением. В процессе обучения и воспитания школа имеет возможность перехода из состояния простого функционирования в состояние развития. Состояние развития предполагает попытку моделирования и конструирования образовательного пространства, изменяя при этом:

1. Содержание образования посредством внедрения ценности здоровья в образовательные технологии, интеграции идеи здорового образа жизни в образовательный процесс;

2. Организацию образовательного процесса посредством создания здоровой образовательной среды, организации системы взаимодействия педагогов, психологов и медиков в образовательном процессе.

Вышеизложенное предполагает создать в образовательном учреждении (школе) информационное поле, направленное на формирование у детей и подростков бережного отношения к своему здоровью, его сохранению и укреплению, путем выработки установки на необходимость соблюдения здорового образа жизни, используя при этом методы и

11

методики, имеющиеся в педагогике, психологии и медицине. Внедрить в образовательный процесс, начиная с начальной школы, знания о человеке и его месте в окружающем мире, строении и функциях тела и роли здорового образа жизни. Изучать человека, как основу мироздания и объект познания в его физическом, психическом, биологическом и общественном развитии.

3. Учебный план, постепенно включая в него: предмет валеологии, используя при этом имеющиеся программы и

методические пособия по валеологии; курс теории физической культуры с основами психотелесных практик,

различных оздоровительных комплексов и элементов спорта; курс истории здоровья, развития здоровья в историческом и общественном

движении с основами медицинских знаний и способами само- и взаимопомощи в коррекции различных болезненных состояний.

Состояние развития предполагает: Изменение организационной структуры школы посредством организации новых

структурных подразделений или новых служб: а) Центр "Здоровье"; б) Психологическая служба; в) Валеологическая служба; г) Психолого - медико - педагогическая комиссия. Изменение структуры управления школой:

пересмотр штатного расписания в школе, введение дополнительных ставок штатных должностей или реорганизация имеющихся штатных единиц в соответствии с организованными подразделениями и службами;

определение функциональных обязанностей руководителей и специалистов в организуемых подразделениях и службах;

организация взаимодействия между педагогическим составом школы и руководителями и специалистами каждой службы, участвующей в создании здоровой образовательной среды.

Организация внешкольной, внеклассной работы («здоровье себе и всем»), включающей деятельность научного общества учащихся по проблемам здоровья, клубную деятельность, проведение олимпиад, конкурсов здоровья, научно-практических конференций и семинаров; курсов повышения квалификации по педагогической валеологии.

Предполагаемый эффект от реализации проекта 1. Увеличение процента учащихся с позитивным отношением к школе, учителям и

учебному процессу; 2. Снижение числа заболеваний дидактогенного происхождения; 3. Умение учениками управлять своими эмоциями и регулировать свое поведения в

стрессовых ситуациях; 4. Снижение числа учащихся с отклонениями в поведении; 5. Овладение школьниками эффективными способами само- и взаимопомощи в

преодолении различных болезненных состояний без привлечения медицины.

IV. Этапность1. Организационно-диагностический этап осуществляется на первом году эксперимента и включает в себя:

а) Пересмотр программ по валеологии и создание собственной программы "Здоровье"; б) Изменение организационной структуры школы и системы управления в связи с

организацией новых служб и с введением новых штатных должностей; в) Изменение содержания образования и организации образовательного процесса с

учетом перехода к педагогике здоровья.2. Диагностико - практический этап осуществляется на втором году эксперимента, предполагает:

12

а) создание эффективного механизма своевременного выявления рассогласований между педагогическим процессом и здоровьем ребенка посредством педагогической, психологической и медицинской диагностики и коррекции;

б) организацию постоянно действующей комплексной комиссии, состоящей из специалистов - профессионалов (педагог, психолог, врач) с целью определения влияния различных педагогических стратегий на здоровье ребенка и разработку методов профилактики и коррекции;

в) моделирование и конструирование на основании полученных данных образовательного пространства школы (модель школы, модель класса, модель урока, педагогические стратегии и технологии).3. Обобщающе - прогностический этап осуществляется на третьем году эксперимента, учитывая анализ результатов работы первого и второго этапов.Мы рассчитываем получить:

а) Модель школы "Здоровья". Модель класса. Модель урока. б) Модель психолого – медико - педагогического сопровождения ребенка в

процессе обучения в школе с учетом его индивидуальных способностей и возможностей; в) Эффективные методы методики диагностики, коррекции и профилактики; г) Механизмы взаимодействия между специалистами (педагог, психолог, врач) в

процессе проведения мониторинга здоровья; д) Критерии оценки результатов комплексной диагностики и коррекции

психосоматического статуса ребенка; е) Методы педагогического, психологического, медицинского тестирования,

помогающие выявлению уровней развития ребенка; ж) Модель набора детей в школу и формирования классов.

Обеспечение контроля за достоверностью результатов эксперимента осуществляется: методами экспертизы; методом тестирования; методом анкетирования; методом опроса; методом консультирования.

Валеологический проект включил в себя три программы:

Программа «Образование» предполагает наряду с получением общего образования получать и валеологическое. Причем общее образование строится на принципах валеологии, т.е. валеологическое образование выступает методологией образовательного процесса. Сюда же относится и валеологическое образование педагогов, внезависимости от специальности, и родителей. Содержание образовательной деятельности должно быть наполнено идеями здорового образа жизни, а сама образовательная деятельность должна быть ориентирована на уникальность и ценность здоровья в жизни человека. Школьное образовательное пространство при этом приводится в соответствие с гигиеническими требованиями к условиям обучения школьников, плавно переходит в валеологическое конструирование его, обеспечивающее возможность оздоровительных мероприятий. В свою очередь школьная образовательная среда насыщается информацией, знаниями о человеке, как многокомпонентной, разноуровневой, авторегулирующейся, саморазвивающейся целостной системе, позволяющей расширить границы познания в

«С е м ь я» «Образование» «Здоровье»

Валеологическое образование родителей

(санитарно-педагогическое просвещение)

Формирование саногенного мышления у школьников

Валеологическое образование как методология образовательного процесса

13

область здоровья человека, в его нравственном, психическом, физическом, соматическом и репродуктивном аспектах. В связи с этим, образовательные технологии включают в себя активные способы обучения и различные виды психотелесных техник, помогающие наиболее эффективно осуществлять образовательную деятельность, способствующие повышению работоспособности, снижению утомляемости, улучшению самочувствия, укреплению здоровья.

При этом предусматривается:1. Изменение базисного учебного плана с учетом направления эксперимента, наполнение его валеологическим содержанием, предметами и спецкурсами валеологического цикла.

1.1 Предмет валеология; 1-я ступень - младшая школа 1-3 класс «Я и моё здоровье»;

2-я ступень - средняя школа 5-8 класс «Познай себя»;3-я ступень - старшая школа 9-11 класс «Помоги себе сам».

1.2. Интеграция предмета валеологии и курса ОБЖ с учебными предметами;1.3. Спецкурсы:

история целительства; психотелесные практики; планирование семьи; красота и здоровье.

1.4 Валеологическое просвещение в педагогическом коллективе по вопросам;1.5 Организация внешкольной, внеклассной работы по принципу «здоровье себе и

всем»;2. Валеологическое конструирование школьного пространства с учетом гигиенических требований к условиям обучения школьников (классы, холлы, рекреации и др. помещения);

2.1 Соблюдение валеологических требований к изменяемому пространству школы (создание игровых комнат, беспарточных классов, классов коррекции здоровья);

2.1 Разработка валеологических требований к проведению урока в условиях валеологического эксперимента;

2.2 Разработка и включение в образовательные технологии психотелесных техник;2.3 Разработка оздоровительных игр, применяемых в течение учебного дня; 2.4 Проведение игровых перемен;2.5 Разработка музыкального сопровождения перемен;2.6 Замена школьного звонка на различные виды других сигналов или отмена его

вовсе.3. Работа в рамках НОУ, предполагающая разработку ученических проектов, программ, тем.3. Разработка авторских проектов, программ, тем, занятий, уроков, специальных курсов, внедрение их в содержание образовательной деятельности.

Программа «Здоровье» предполагает медицинское обоснование валеологического

образования, как способа освоения культуры вообще и санитарной культуры в частности, развитие саногенного мышления.

Реализация программы «Здоровье» предусматривает:1. Разработку модели здорового человека, его компонентов и уровней и

распределение аспектов модели в образовании;1. Разработку и апробацию модели медико-психолого-педагогического

сопровождения эксперимента; 2. Создание модели «логопедический детский сад №50 - начальная школа» с

системой организационной работы и программным методическим обеспечением;3. Разработку механизма коррекционной работы (медицинская коррекция,

психологическая коррекция, педагогическая коррекция) и профилактической работы, его апробацию;

14

4. Организацию групп здоровья учеников, учителей;5. Организацию клубов здоровья учеников, учителей, родителей;6. Организацию валеологических лекториев;7. Организацию валеологической помощи различным категориям участников

образовательной деятельности;8. Осуществление валеологической экспертизы.

Программа «Семья» предполагает санитарное и педагогическое просвещение родителей, привлечение родителей к проблеме оздоровления своих детей и себя.

1. Образование осуществляется также через деятельность общественных организаций:

попечительского совета; родительского комитета; актива родителей в классах; родительских собраний; родителей - специалистов (педагогов, психологов, врачей и т.д.), т.е. общественных профессиональных сообществ.

2. Организация общественной деятельности в школе направляется на создание клубов, студий, секций, круглых столов, лекториев и т.д., предусматривающих активное участие родителей и членов семей в реализации концепции школы, как школы здоровья:

◊ проведение санитарно - просветительной работы в школе силами родителей специалистов;

◊ привлечение родителей специалистов к медико - психолого - педагогическому консультированию как детей, так и педагогов;

◊ привлечение родителей и членов семей к проведению оздоровительных мероприятий в школе (праздники, походы, встречи и т.д.);

◊ проведение и участие родителей и членов семей в коррекции и профилактике здоровья своего и своих детей (оздоровительные клубы, лекции, занятия).

◊ Организация консультативной и лекторской работы в школе:◊ индивидуальные консультации родителей специалистами школы относительно их

детей (педагоги, психологи, врачи, дефектологи, валеологи и др.);◊ проведение лекториев по педагогике, психологии, медицине, валеологии;◊ разработка методических рекомендаций, обобщающих опыт совместной работы и

их распространение. 3. Создание общественных структур, помогающих в обеспечении

организационной, финансовой, хозяйственной, учебной, кадровой и экспериментальной деятельности школы:

- совет попечительский;- совет эксперимента;- совет профилактики;- совет медико-психолого-педагогический- совет старшеклассников.

Разработка положений об этих структурах.Результатом реализации валеологического проекта на базе МОУ СОШ № 17

является создание действующей модели «Школа Здоровья», описание которой представлено в книге № 5 "Образование и здоровье" серии брошюр «Библиотека культурно-образовательных инициатив», М.: Эврика, 2003.

15

Глава 2.Глава, в которой дети Паша и Даша вновь встречаются с профессором Неболейкиным, узнают о загадочной науке Валеология и попадают на необычный урок.Паша и Даша, продолжая свое путешествие по Городу Здоровья, неожиданно встречают профессора Неболейкина, который в задумчивости что-то рассматривает.

Единое валеологическое образовательное пространство

16

- А, что это у Вас за непонятная схема? – поинтересовались дети.- Какие вы любопытные!- Ведь мы же школьники и хотим много знать!- А в какой школе вы учитесь?- Да в самой обычной! - ответил Паша.-Тогда послушайте, - сказал профессор,- как происходит обучение в Городе Здоровья…Еще Г. Песталоцци (1805 г.) говорил том, что при традиционно складывающихся

книжных формах обучения происходит непонятное “ удушение развития детей”, ”убийство” их здоровья. В наше время возникла потребность в качественном подходе к воспитанию и обучению в образовательных учреждениях.

Очевидной является необходимость рассматривать образовательный процесс совместно с оздоровительным.

Приобщение к валеологии – науке о формировании здоровья позволяет развивать и творческие возможности самого ребенка, опираясь на его возрастные особенности.

Проведение уроков валеологии исключает “академический” стиль, назидание и указание.

Это, скорее, совместное размышление об образе жизни, это попутные советы, путешествие в тайны своей сущности связанные со многими открытиями.

В ходе экспериментальной деятельности по внедрению оздоровительной технологии в учебный процесс были изучены факторы, негативно влияющие на учащихся.

На основе этих данных совместно с медико-психолого-педагогическим центром "Здоровье" были выработаны основные рекомендации по преодолению утомления и закрепощенности у детей.

1. Преодоление воздействия комплекса факторов закрытых помещений и ограниченных пространств:

проведение уроков в режиме открытого пространства: на улице, у окна, на ковре, в беспарточном классе и в других помещениях учреждения;

использование в учебном процессе наибольшего числа анализаторов: слуховых, зрительных, осязательных, обонятельных;

работа в режиме дальнего и ближнего зрения; включение в процесс познания эмоционально-чувствительной сферы.

2. Преодоление воздействия информационно-психологических факторов: использование элементов релаксации; щадящий режим подачи информации; упражнение для снятия психо-эмоциональной напряженности (“ минуты

радости”); использование элементов музыко - и цветотерапии; проведение социально - психологических тренингов, имитационных игр; преобладание оптимистического начала в работе с детьми.

3. Преодоление комплекса факторов доминантной моторно-закрепощенной и

статической позы: работа в режиме использования динамических поз – стоя, сидя, в движении; использование речедвигательного компонента (скороговорки, попевки, стихи-

миниатюры и т.д.); проведение динамических физкультминуток;

17

использование деятельно-трудовых и конструктивно - рукотворческих принципов обучения (чертежи, рисунки, лабиринты, зарисовки мыслей, темы урока и т.д.).

Очень большое влияние на функциональное состояние организма школьников и, как следствие, на их работоспособность оказывает структура урока. Поэтому очень важное значение имеет правильное построение урока, подразумевающее оптимальное чередование различных видов деятельности, неодинаковых по продолжительности, трудности и утомляемости. Здесь профессор прервался и спросил детей: - А Вы устаете на уроках в своей школе?- Конечно, - ответили Паша и Даша. - И довольно часто.-Тогда послушайте, какие упражнения помогут вам справиться с усталостью.1. В начале урока выполняются следующие упражнения:

разогреть руки, потирая их, помассировать мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения растереть уши ладонями.

“Перекрестные движения” – активизируют оба полушария головного мозга, готовят к усвоению знаний.

Под музыку выполняются перекрестные координированные движения, одновременно с правой рукой движется левая нога, и наоборот. Выставить руку и ногу вперед, в сторону, назад.

“Качание головой" - улучшает мыслительную деятельность и мозговое кровообращение.

Дышать глубоко, уронить голову вперед, плечи расправить. Головой медленно качать из стороны в сторону до тех пор, пока не уйдет напряжение. Подбородок “вычерчивает” на груди слегка изогнутую линию.

“Ленивые восьмерки” - активизируют структуры, обеспечивающие запоминание, повышают устойчивость внимания.

Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь по три раза сначала одной рукой, потом другой, затем сразу обеими руками.

“Симметричные рисунки” - улучшает зрительно-моторную координацию. Нарисовать в воздухе обеими руками симметричные рисунки

2.Снять напряжение во время урока помогут следующие упражнения: “ Лобно-затылочная коррекция” - улучшает мозговое кровообращение. Упражнение выполняется в течение одной минуты, сидя, с закрытыми

глазами. Правая рука кладется на лоб, левая - на затылок. “Медвежьи покачивания”- расслабляют позвоночник, мозг, мышцы шеи и

глаз. Качаться из стороны в сторону, подражая медведю. Затем подключить

руки. Можно придумать сюжет. “Поза дерева” - снимает статическое напряжение позвоночника. “Поза скручивания” - улучшает кровообращение в позвоночнике, снимает

спазм сосудов. “Дыхательная гимнастика” - гармонирует деятельность дыхательной,

нервной, сердечно-сосудистой систем. Трансформирует отрицательные эмоции в положительные. Ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.

Гимнастика для глаз - снимает напряжение с глаз. Тренаж со зрительными метками.

В различных участках комнаты, где проходят занятия, фиксируются привлекающие внимание яркие объекты - зрительные метки.3. Снятие психологического напряжения в конце работы на уроке происходит благодаря релаксации “Медуза”:

18

сидя на стуле, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде. Упражнение лучше всего выполнять под спокойную музыку.

В нашем Городе Здоровья эти упражнения учителя используют на уроке систематически. И это привело к положительным результатам:◊ резко снизился уровень утомляемости примерно на 45%;◊ увеличился уровень переносимости школьной нагрузки и социальной адаптации детей; ◊ у детей с нарушением зрения на данный момент отмечается улучшение остроты зрения;◊ имеет место положительная динамика у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата.

- Ну вот,- вскричал профессор,- про физическую гимнастику я Вам рассказал, а про интеллектуальную совсем забыл! Слушайте!

В настоящее время в педагогической практике сложилось два направления активизации познавательной деятельности учащихся, “развития мыслительной деятельности через предметную область и в отдельном предмете”.

Курс «Интеллектуальная гимнастика» представляет собой систему упражнений, направленных на развитие мыслительной деятельности, формирование пространственного воображения, образного и логического мышления, фантазии, как способности к творчеству.

Интеллект – познание, понимание, рассудок, способность мышления, рационального познания.

Интеллектуальная гимнастика – это предмет, развивающий интеллект ребенка.Почему возникла необходимость, потребность во введении этого курса в

педагогическую практику?Делая упор на отработку знаний, умений и навыков в процессе усвоения набора

учебных предметов, школа не акцентирует внимание учащихся на тех способах мышления и деятельности, которыми получены эти знания, не рассматривает тех социально-культурных проблем, которые решает человечество. Основным способом работы ученика является запоминание, а не мышление. Работая над закреплением учебного материала, учитель пытается сформировать навыки: запомнить и довести до автоматизма достаточно простой набор операций, пригодных для узкого круга ситуаций. Школьника не обучают видеть нестандартную ситуацию, строить стратегию и тактику нешаблонного действия.

Другими словами, сегодняшнее понимание содержания образования – основной барьер, мешающий системе образования быть механизмом развития общества и человека.

Новое содержание образования должно быть передано обучающемуся не через понимание и запоминание, а должно включать школьника в осознание способов и техник мышления. Отсюда возникает необходимость разработки конкретных технологий, методов и приемов обучения, введения в учебный план новых предметов, ориентированных на развитие мышления и творческих способностей. Одним из таких предметов является «Интеллектуальная гимнастика».

Изучение «Интеллектуальной гимнастики» вносит определенный вклад в умственное развитие человека. В процессе обучения в арсенал приемов и методов человеческого мышления естественным образом включаются индукция и дедукция, обобщение и конкретизация, анализ и синтез, классификация и систематизация, абстрагирование и аналогия. Объекты умозаключений и правила их конструирования вскрывают механизм логических построений, вырабатывают умение формулировать, обосновывать и доказывать суждения, тем самым развивают логическое мышление.

При планировании и организации занятий следует иметь в виду, что материал должен осознаваться и усваиваться преимущественно в процессе решения нестандартных задач, головоломок, ребусов, игр, практических заданий. Следует всемерно способствовать удовлетворению потребностей и запросов школьников, проявляющих интерес, склонности и способности к предмету.

19

По форме эти занятия выходят за рамки урока. Они предполагают активную деятельность каждого обучающегося, использование информационных технологий, технологий, направленных на “САМО-” участие в интеллектуальных конкурсах.

- Скажите, профессор, а на таком особенном уроке, наверное, и учитель с ребятами общается по-особому?

- О, конечно! У нас существует даже специальная технология взаимоотношений участников урока.

Для учителя:1. Проверяя работу ученика, выполненную на доске, обращайся к нему вежливо.

Обязательно пользуйся фразами: скажи, пожалуйста, почему ты написал ... и т.д. Словесные формулы делового этикета запиши на стенде у доски.

2. Подготовь слабого, неуверенного ученика к ответу на уроке, чтобы на глазах у всех он мог справиться с трудным заданием.

3. Проведи не привлекающий внимания класса, щадящий опрос тех, кто в этом нуждается.

4. Организуй взаимоконтроль в парах с применением карточек, включив в них вежливую просьбу, пожелание успеха и т.п.

5. Выдели 5-7 минут для совместного заучивания и взаимопроверки определения или правила.

6. Пусть "слабый" и "сильный" ученики в паре, составленной по их выбору, выполнят у доски одно задание - сначала «сильный», затем «слабый».Для ученика:

1. Соседа по парте, рабочую группу, задание для урока и на дом выбирай сам.2. Окажи помощь соседу по парте: помоги вспомнить правило, найти ошибку, решить

задачу или составить полный ответ на вопрос.3. В соответствии с деловым этикетом обратись за советом к однокласснику-

консультанту.4. Стань на 10-15 минут учителем и научи ребят (доказать теорему, выполнить

упражнение и т.д.)5. Запиши домашнее задание в тетрадь или дневник соседа, если он у доски.

Ребятам:1. Работая в группе, подготовьте одного из вас к ответу на вопрос.2. Приготовьте домашнее задание на уроке, в группе под руководством одноклассника.3. По цепочке, не прерывая ее, перескажите всем классом эпизод, сказку или текст

параграфа.4. Кто быстрее решит сложную задачу - мальчики или девочки?5. Мальчики, составьте дома по задаче для девочек (5-6 класс).6. Поиграйте в "снежный ком" (каждый следующий ученик повторяет все, сказанное до

него, и добавляет свое).7. Запишите на доске по цепочке (уравнение химической реакции, формулу, словарные

слова и т.д.).8. Составьте комплекс вопросов по теме для ребят из другой группы.9. Разработайте всем классом задание для параллельного класса.10. Сочините вместе сказку, рассказ; запишите один длинный пример так, чтобы

каждая следующая запись развивала логику предшествующей.11. Назовите ученика, заслуживающего благодарность за работу на уроке.

Вдруг раздался щелчок. Свет внезапно погас. Дети и профессор очутились в кромешной темноте.

20

- Не бойтесь,- послышался спокойный голос профессора,- в нашем Городе Здоровья случаются чудеса.

- А мы ничего не боимся, - ответили Паша и Даша.Прошла минута. Паша и Даша поняли, что стоят посреди необычной

комнаты.Увидев удивление детей, профессор сказал:- Ничего особенного, просто в нашем Городе Здоровья соблюдаются

валеологические требования к классной комнате. Сейчас я вам о них расскажу.1. Стены учебных помещений должны быть гладкими, допускающими их уборку

влажным способом. Для отделки учебных помещений должны использоваться отделочные материалы и краски: для стен учебных помещений - светлые тона желтого, бежевого, розового, зеленого,

голубого; для мебели (парты, столы, шкафы) - цвета натурального дерева или светло-зеленый; для классной доски - темно-зеленый, темно-коричневый; для дверей, оконных рам - белый.

2. Для максимального использования дневного света и равномерного освещения учебных помещений рекомендуется: сажать деревья не ближе 15 метров, кустарники не ближе 5 метров от здания; не расставлять на подоконниках цветы, их следует размещать в переносных цветочницах высотой 65-70 см. от пола или подвесных кашпо в простенках окон ; не затенять окна шторами; очистку и мытье стекол проводить 2 раза в год.

3. Форточки и фрамуги должны функционировать для проведения режима проветривания.

В учебных помещениях естественное, общее освещение, соответствующее санитарно - эпидемическим требованиям.

Уборка классов проводится после окончания уроков при открытых окнах или фрамугах. Если школа работает в две смены, уборку проводят дважды. Один раз в месяц проводят генеральную уборку помещения с применением дезинфицирующих средств.

1. Валеологическое пространство в школе создаётся учениками совместно с учителем в соответствии с предметной направленностью. Производится замена рядности парт на иные конфигурации (зигзагообразные, L-образные, Т-образные, треугольные, квадратные, елочкой, С-образные, П-образные, Г-образные, О-образные и т.д.).2. В классе осуществляется валеологическое зонирование (для проведения физических упражнений, релаксации, активного отдыха). Обязательно наличие в этих зонах ковра или покрытия, спортивного инвентаря: скакалок, обручей, палочек. 3. Организуется фитоуголок, живой уголок (аквариум), зеленая зона (домашние, декоративные растения). 4. Аудио- видеотехникой оснащается кабинет по возможности.

- Как интересно, профессор! Расскажете ещё?- Нет, ребята, Вам пора путешествовать дальше! Все тайны Города Здоровья ещё не раскрыты!

21

Глава 3.Глава самая длинная, в которой Саша и Даша узнают о медико-психолого-педагогическом сопровождении образовательного процесса.- Медико-психолого-педагогический центр “Здоровье”,- читает Паша вывеску на двери кабинета.- Вот это название! Интересно, а что оно означает?Они заходят в кабинет, и сразу их взгляд привлекает высокий стенд, на котором дети читают следующее:

Медико-психолого-педагогическое сопровождение ребёнка в "Школе здоровья".

Педагогическая общественность сегодня всё больше осознаёт, что необходима новая организация образовательного процесса, приоритетом которого является забота о здоровье. На наш взгляд это возможно только в совместной, конструктивной деятельности всех участников образовательного процесса в данном направлении. Специалисты, занимающиеся проблемами здоровья детей в школе № 17, где организовано интегрированное обучение детей с особыми образовательными потребностями (врачи, психологи, учителя, сурдопедагоги, логопеды), составляют единую команду и достаточно компетентны в различных областях знаний.

Для проектирования межпрофессионального взаимодействия всех участников образовательного процесса в школе № 17 создан медико-психолого-педагогический центр "Здоровье".

Деятельность медиков направлена на сохранение и укрепление здоровья через диагностику, профилактику и реабилитацию детей и взрослых без отрыва от учебного процесса. В число профилактических мероприятий включены: сеансы ароматерапии в сочетании с музыко- и ландшафтотерапией, витамино и фитопрофилактика, применение гомеопатических препаратов и антиструмина, ЛФК и кинезиокоррекция, программы по офтальмологии, стоматологии, применяются методы УФО- облучения, ультратонотерапии, магнитотерапии. В состав центра входят оснащённые кабинеты врача - педиатра, психолога, стоматолога. Имеются залы ЛФК и кинезиокоррекции, оборудованные специальным инвентарём и сухим бассейном, работает массажный кабинет, кабинет аромапрофилактики.

Работа школьного психолога базируется на взаимодействии с врачами, педагогами, учениками и их семьями и включает в себя:

общую развивающую работу со всеми школьниками; специальную развивающую или консультативную работу со школьниками с

выявленными психологическими проблемами обучения и развития; консультирование педагогов, администрации, родителей; социально-диспетчерскую деятельность по отношению к детям, родителям и

педагогам, нуждающимся в специализированной социально-психологической помощи.

Деятельность учителя представляет собой сочетание принципов педагогики сотрудничества, эффективных педагогических техник, элементов педагогического мастерства, направленных на достижение оптимальной психологической адаптированности школьника к образовательному процессу, заботу о сохранении его здоровья и воспитание у него личным примером культуры здоровья. Учителя школы большое внимание уделяют созданию благоприятного психологического климата в учебном процессе, применяют личностно-значимые способы обучения, сочетают индивидуальные и групповые формы работы. В рамках оптимальных для развития ребёнка коррекционно-развивающих программ практикуются различные варианты интеграции детей с нарушениями речи и слуха в среду сверстников, что способствует их полноценному психофизическому развитию.

22

Обязательный элемент каждого урока - валеологические паузы, необходимые для профилактики школьного утомления. В образовательный процесс включаются различные оздоровительные техники. Существует класс нетрадиционных рабочих мест, а в кабинетах есть зоны отдыха. Всё это раскрепощает ребёнка, способствует эмоциональной уравновешенности, даёт уверенность в своих возможностях.

Школьный учебный план наполнен предметами и спецкурсами валеологического содержания. Предмет "Валеология" преподаётся с использованием компьютерной программы оздоровительной дыхательной гимнастики «БОС», а в начальной школе - с элементами Су-джок-терапии.

Во внеурочное время работают оздоровительные клубы и секции. Для достижения результатов здоровьесберегающей деятельности в условиях

интегрированного обучения обязательно сотрудничество с родителями. В настоящее время в проектном режиме ведётся поиск эффективных форм взаимодействия школы и родителей.

Чтение Паши и Даши прерывает психолог:- Дети, а у Вас есть проблемы с психическим здоровьем?- Никаких проблем у нас нет! – обиженно отвечают Паша и Даша. -И что

это такое, Ваше психическое здоровье?- Вы не знаете?! Тогда слушайте внимательно.Актуальность проблемы психического здоровья детей в последнее время значительно

возросла. Рост нервно-психических и соматических заболеваний, а также увеличение количества различных функциональных расстройств коррелирует с общим снижением успеваемости.

За последние десять лет отмечается четкая тенденция к ухудшению психического здоровья детей и подростков. По данным специальных и эпидемиологических исследований, проводимых кафедрами детской психиатрии и НИИ психиатрии РФ, распространенность основных форм психических заболеваний в детском возрасте составляет 15%, в подростковом – 20-25%. Основными формами психической патологии у детей и подростков являются: неврозы, психопатии, девиантное поведение.

Под психологическим здоровьем мы понимаем, согласно И. В. Дубровиной, психологический аспект психического здоровья, т. е. те процессы, которые относясь к личности в целом, «находятся в некой связи с высшими проявлениями человеческого духа», позволяют человеку в будущем достичь зрелости, пребывать в постоянном саморазвитии, подойти к осуществлению своей жизненной задачи. Центральная характеристика психологически здорового человека – это саморегулируемость, возможность адекватного приспособления к неблагоприятным условиям, воздействиям.

Сегодня не вызывает сомнений, что забота о психологическом здоровье детей должна быть в центре внимания всех взрослых, находящихся вокруг них: педагогов, психологов, школьной администрации, родителей.

А ещё, Паша и Даша, специалисты нашего города разработали программу психологического здоровья.

Доказано, что программы психологического здоровья приводят к улучшению учебной мотивации и повышению работоспособности, стабилизируют внимание и память, снижают риск появления поведенческих проблем, риск наркомании и алкоголизации. Основа программы – это обучение детей жизненно важным навыкам, или психосоциальной компетентности – способности индивида к сохранению состояния психического благополучия и его проявлению в гибком и адекватном поведении во взаимодействии с внешним миром.

За основу взята программа Хухлаевой О. В., Кирилиной Т. Ю., Федоровой О. В. «Счастливый подросток», программа была переработана и дополнена. Программа рассчитана на два года обучения: 6 - е и 7 - е классы.

Цель нашей программы: обеспечить профилактику нарушений психологического здоровья, формирование умения принимать самого себя и других людей, при этом адекватно

23

осознавая свои и чужие достоинства и недостатки; формирование умения осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков, т. е. формирование личностной рефлексии; формирование умения находить в трудной ситуации силы внутри самого себя, принимать ответственность за свою жизнь на самого себя, умения делать выбор, формирование потребности в самоизменении и личностном росте.

Программа включает четыре этапа:1. Предварительный этап.

Встреча с педагогами, работающими в этих классах (получение информации о детях).Встреча с родителями (ознакомление с целями работы, получение их согласия на диагностическую и коррекционную работу).Встреча с подростками (формирование мотивации на совместную работу).Проработка полученной информации.

2. Диагностические процедуры: тест Шмишека, изучение агрессивности по тесту Басса- Дарки, тест школьной тревожности Филлипса, социометрия.

3. Корректировка программы занятий с учетом трудностей подростков.Индивидуальная встреча с родителями подростков, имеющих проблемы. Первичная

помощь в решении проблем, активизация родителей на позитивное вмешательство в развитие подростка.

4. Групповые занятия с детьми.Работа осуществляется с помощью игровых методов, метода групповых дискуссий,

проективных методов рисуночного и вербального типов, метода «репетиции поведения», элементов психогимнастики. В занятия с учениками 7 - х классов также включены элементы тренинга (тематический план занятий смотрите в "Приложении").

Основная задача психологов – сохранение психического здоровья всех участников образовательного процесса. Человек, заканчивающий школу, должен приобрести не только ЗУНы, но и должен обладать способностью адекватно приспосабливаться к меняющимся условиям жизни, которые зачастую бывают неблагоприятными, а это и является центральной характеристикой психологического здоровья.

При поступлении в школу ребенок может пройти тестирование на готовность к школьному обучению, по желанию родителей. В первом классе психолог исследует, насколько успешно ребенок адаптировался к школе. По результатам исследования даются рекомендации родителям и учителям, а если необходимо, то проводится коррекция узкими специалистами. При переходе в 5 класс проверяется готовность к обучению в среднем звене.

В среднем звене также проводится плановая диагностика, в результате которой выявляются ученики, которым необходима коррекционная работа. Ребята среднего звена могут посещать занятия, направленные на профилактику нарушений психологического здоровья. В старшем звене проводятся уроки психологии: «Основы психологии» – 10 класс, «Психология общения» – 11 класс. Наиболее актуальной темой для старшеклассников является выбор будущей профессии и место дальнейшего обучения. Поэтому с 2003 года ведутся занятия в 9 классах по программе «Профессиональное самоопределение» в рамках предпрофильного обучения.

Особое внимание в нашей школе уделяется детям с особыми образовательными потребностями. Со слабослышащими школьниками проводятся занятия по программе «Формирование коммуникативной компетентности слабослышащих школьников». Эти занятия ведутся в 1 – 8-х классах.

Каждый ученик, родитель и педагог может получить индивидуальную консультацию психолога по интересующим их вопросам. Психологи посещают родительские собрания, на которых доводят до сведения родителей результаты работы с их детьми, а также рассказывают об основных проблемах детского возраста и способах их преодоления.

Наша школа заслужила право обучать педагогов других образовательных учреждений. Теперь на базе нашей школы работает центр повышения квалификации. Психологами проводятся лекции, проблемные мастерские, семинары-практикумы, тренинговые занятия.

24

- А не могли бы вы поподробнее рассказать, как вы помогаете детям с нарушением слуха? – спросили Саша и Даша.- Конечно, расскажу.

В нашей массовой школе были организованы классы для слабослышащих школьников. В школе 3 класса для слабослышащих детей (4 - ый, 6 - ой и 8 - ой). Эти дети постепенно интегрируются в обычные классы. В 2003-2004 учебном году и в 2004-05 учебном году первоклассники были сразу интегрированы в массовые классы. В процессе работы педагоги и психологи заметили, что некоторые слабослышащие школьники, имеющие достаточно высокий уровень овладения учебными знаниями, умениями, навыками, испытывают трудности в адаптации среди слышащих сверстников, поскольку нарушение словесного общения частично изолирует слабослышащего ребенка от окружающих его говорящих людей, что создает трудности в усвоении социального опыта. Отставание в развитии речи отрицательно сказывается на осознании своих и чужих эмоциональных состояний, овладении словами и словосочетаниями, их обозначающими. Возникают трудности в межличностных отношениях, в коммуникации. Коммуникативная компетентность включает в себя умения, которые можно условно разделить на 2 группы:

речевые умения (грамотно и ясно формулировать свою мысль; говорить выразительно; уметь использовать речевой этикет в соответствии с конкретной коммуникативной ситуацией; поддерживать общение – диалог, полилог, определить «точку» завершения общения);

психологические умения (эмоционально настроиться на ситуацию общения, устранить излишнее мышечное напряжение; уметь использовать невербальные средства общения – жесты, позу, мимику).

Поскольку слабослышащие школьники слабо владеют коммуникативными умениями, затрудняются в выражении своих желаний и чувств в общении с окружающими, возможно появление повышенной агрессивности или невротических реакций.

Коммуникативные навыки и умения формируются, во-первых, в ходе разнообразной социальной практики, в которую личность включена, во-вторых, посредством специальной подготовки к общению.

В связи с этим, возникла потребность в создании специальной программы, направленной на преодоление трудностей в адаптации, на реконструкцию полноценных контактов со сверстниками и взрослыми.

Цель программы: формирование коммуникативной компетентности слабослышащих школьников как средства их социальной реабилитации и адаптации.

Задачи: развитие способности детей с нарушением слуха к осознанию себя и своих

возможностей, позитивация образа Я; расширение сферы осознания чувств и переживаний других людей; обогащение представлений о личностных качествах и межличностных

отношениях людей; формирование адекватных способов поведения в различных жизненных

ситуациях; перенос нового позитивного опыта общения в реальную

жизнедеятельность.Программа рассчитана на 8 лет обучения с 1 по 8 класс.Занятия проводятся еженедельно (из расчета 24 часа на учебный год) в рамках

обязательной коррекционной подготовки. Их продолжительность составляет в среднем 40 минут.

Работа организовывается в малой группе (6 – 8 человек), куда входят слабослышащие учащиеся одного класса. Поскольку большое значение в работе со слабослышащими детьми придается наглядному показу образцов поведения в той или иной ситуации общения с соответствующим речевым сопровождением, то занятие, как правило, проводят 2 человека

25

(например, педагог и психолог). Иногда в качестве «педагога – напарника» привлекаются нормально слышащие дети из параллельных классов.

Программный материал подбирается с учетом общих (возрастных) и специфических (обусловленных дефектом слуха) психологических особенностей учащихся, а также их интересов, выявленных эмпирически. В тематике занятий прослеживается генеральная линия, направленная от осознания самого себя («Я и мои эмоции», «Я – это интересно», «Мое Я») к осознанию своего места в системе межличностных отношений: ребенок – ребенок («Я и мы», «Я и другие», «Я в обществе»), ребенок – взрослый («Я и взрослые», «Я и мир вокруг»). Тематика учебных занятий в младших и средних классах планируется по типу концентров (т.е. учебный материал расширяется и углубляется при повторном его прохождении). Ряд занятий посвящен решению проблем, обозначенных самими учащимися и касающихся различных аспектов социального здоровья («Я учусь управлять собой», «Мой выбор», «Моя нравственная позиция»).

На занятиях используются такие формы коррекционно-развивающей работы, как беседа, чтение специально подобранной художественной литературы, просмотр тематических видеофильмов, сочинения на заданную тему, психогимнастические этюды, игры – драматизации, психологические игры и упражнения, ролевые игры, моделирование реальных жизненных ситуаций.

В структуре занятия можно выделить следующие части.

1. Вводная часть, актуализирующая имеющийся жизненный опыт и знания детей в области коммуникативной деятельности. В этой части занятия используются такие формы работы, как психологические игры и упражнения, психогимнастические этюды, беседа, фрагменты литературных произведений, тематические видеофильмы. Начинать вводную часть следует с ритуала приветствия и специальных «разогревающих» упражнений.

2. Основная часть, направленная на формирование новых представлений о социально приемлемых способах коммуникации. Осуществляется с использованием игр – драматизаций, ролевых игр, в которых даются нормативные образцы межличностного взаимодействия.

3. Заключительная часть, включающая закрепление полученных знаний и умений в той или иной ситуации общения. Практикуется моделирование реальных жизненных ситуаций, в которых от детей требуется выбор той или иной стратегии поведения. В завершение занятия осуществляется подведение итогов и закрепление чувства принадлежности к группе посредством выбранного вместе с детьми ритуала.

Достигнутые в процессе коррекционно-развивающей работы образовательные эффекты оцениваются методами психолого-педагогической диагностики и наблюдения. Изучению подвергаются следующие показатели: словарный запас, поведенческий репертуар, социометрический статус, эмоциональное самочувствие, тревожность, общительность. Диагностические методики часто приходится адаптировать для слабослышащих детей, т. к. методики, предназначенные для здоровых детей, не дадут адекватных результатов.

В результате этой работы отмечалась положительная динамика. Например, получив на занятиях более полное представление о себе, своих позитивных и негативных сторонах характера, у детей к концу года отмечалась более адекватная самооценка. Полученные знания и некоторый опыт по разрешению конфликтных ситуаций позволили школьникам в конце года более конструктивно действовать в таких ситуациях.

Следует отметить, что наибольшие результаты достигаются в случае более раннего начала занятий (с первого класса).

- По-моему, Саша и Даша, Вы переутомились! Да и время обеда уже наступило. А ведь питание играет важную роль не только в поддержании физического здоровья человека, но и в обеспечении нормального эмоционального состояния.

26

Пищевое поведение в основном состоит из привычек, сформированных долгими годами предпочтения какому-либо рациону и режиму питания. Поэтому то, что человек предпочитает есть в зрелом возрасте, тесно связано со сложившимися представлениями о питании в школьные годы. Нередко человек, употребив какой-либо продукт питания, не задумывается над последствиями пищевого выбора. В тренинге вопрос о соотношении питания и здоровья рассматривается с точки зрения основных факторов пищевого поведения. На выбор того или иного продукта питания влияют такие факторы:- личные вкусовые предпочтения;- ассортимент блюд и продуктов питания, предлагаемых в школе;- семейные традиции;- мнения сверстников;- реклама в СМИ;- медицинские противопоказания.Но в большей степени наше пищевое поведение пронизано психологией потребления продуктов питания. Осознаем ли мы ответственность за положительные и отрицательные последствия выбранной модели питания?, Как наше самочувствие и внешний вид соотносятся с рационом и режимом питания?, Всегда ли наш выбор является лично осознанным? – эти вопросы дают возможность пересмотреть свое отношение к существующей модели питания.Еще одно подтверждение присутствия элемента психологии в данной теме связано с тем, что представление о пищевом поведении у большинства людей сформировано иррациональными идеями, которые не позволяют человеку самостоятельно определиться в выборе модели питания. Самая распространенная иррациональная идея о том, что человек не может правильно питаться из-за материальных проблем семьи, может быть «разбита» контр-идеей: «Не все дорогие продукты питания являются полезными, так же как дешевые – вредными». Питание формирует наш организм, влияя на физическое и психическое состояние человека. Например, употребление несвежего продукта приведет к расстройству работы кишечника, а это, в свою очередь, скажется на настроении человека и его отношениях с другими людьми.В подростковом возрасте проблема внешнего вида приобретает первостепенное значение. Изменения в весе и пропорциональном соотношении частей тела, возрастные угри и другие неприятные для подростка проявления полового созревания могут отрицательно повлиять на самопринятие человека, и, как следствие этого, на характер взаимоотношений со сверстниками и родителями. Подростки, обладающие внешней привлекательностью, вызывают у окружающих , как правило, положительное отношение к себе. Они имеют более высокую самооценку и хорошие личностные качества, легче адаптируются в обществе и владеют более широким кругом навыков межличностных взаимодействий. Поэтому очень важно для молодых людей этого возраста без лишнего ажиотажа и из-за обострения внимания к их подростковым проблемам с внешностью донести информацию об огромном влиянии питания на их внешность и физическое развитие.Именно в подростковом возрасте человек впервые для себя определяет, как он не похож на других. Это положение может стать хорошим подспорьем в формировании у подростка личной точки зрения на проблему питания.

Психологи "Школы Здоровья" разработали и провели тренинги по профилактике рискованных пищевых форм поведения среди подростков.Тренинговые профилактические занятия представляют собой коллективное исследование учащимися мало осознаваемых факторов пищевого поведения, влияющих на выбор продуктов питания.Программа предусматривают прохождение учащимися трех уровней:1. Осознание потребности в продуктах питания.2. Формирование представления о том, что тело и психика получают в процессе питания.3. Выбор модели питания.

27

На занятиях используются такие методы работы, как беседа, дискуссия, психологические игры, конкурсы, а также учащиеся принимают участие в решении проблемных ситуаций, связанных с определением предпочтений той или иной модели пищевого поведения. Занятия не призывают учащихся питаться по четко выстроенной модели.Цель тренинга: создание условий для изменения отношения к рациону и режиму питания, как фактору, способствующему формированию здорового образа жизни.Задачи тренинга:

1. Предоставление знаний о продуктах питания и пищевых привычках, влияющих на общее самочувствие, внешность человека.

2. Формирование личного отношения к существующему рациону и режиму питания.

3. Самостоятельное определение модели пищевого поведения на основе полученных знаний.Занятия рассчитаны на учеников 6-х классов, проводятся еженедельно (из расчета 13

часов на 1,5 месяца). Продолжительность занятий 2 часа (заключительное занятие – 3 часа). Для максимальной эффективности занятий группа должна состоять из 12 – 15 учеников. Исходя из специфики занятий, считаем целесообразным их проведение двумя психологами.

Ожидаемый результат тренинга связан с формированием у подростка эмоционального отношения к питанию, что должно послужить основой для критической оценки пищевого поведения.

Достигнутые в процессе работы образовательные эффекты оцениваются с помощью теста «Питание и здоровье», который проводится в начале и после окончания занятий.

А ещё наши психологи создали специальный курс, который называется “Профессиональное самоопределение”.

- А что это за курс? – спросили Саша и Даша. - Вот Вы уже задумывались, кем будете, когда вырастете?- Нет!В жизни каждого человека наступает момент, когда он вынужден задуматься о своем

будущем. И вопрос о поиске, выборе профессии является одним из центральных, можно сказать, судьбоносным, так как задает «тон» всему дальнейшему профессиональному пути.

Однако, в настоящее время выбор будущей профессии, профессиональное самоопределение происходит в условиях нестабильной ситуации в стране, когда подростки сталкиваются с наиболее неприглядными сторонами жизни взрослых людей, напоминающими «гонки на выживание», - постоянной усталостью, раздраженностью, безразличием, переживанием своей беспомощности, тревоги за завтрашний день. Нестабильность и неопределенность жизни, неясность перспектив социального развития общества, материальные трудности ведут к тому, что многие молодые люди с тревогой и опасением смотрят в завтрашний день, не могут самостоятельно решить, чего они хотят от жизни. Учащиеся либо находятся в состоянии неопределенности, либо сделали свой сомнительный и примитивный профессиональный выбор. Адекватность же выбора и уровень освоения профессии влияют на все стороны и общее качество жизни. Поэтому так важно для человека, вступающего в мир профессий, сделать правильный выбор.

Как научиться соединять все знания воедино и принимать решения? Как научиться быть при этом самостоятельным и нести ответственность за свои решения и поступки? Что необходимо учитывать при выборе жизненного пути? Предлагаемый спецкурс дает возможность молодым людям самостоятельно ответить на эти вопросы и приобрести опыт принятия решения в условиях групповых занятий.

Программа спецкурса «Я выбираю профессию» является комплексной по содержанию, так как в ней применяются различные методы профориентационной работы: элементы активного профинформирования и профконсультирования; разработка рекомендаций по созданию и выполнению программы самовоспитания профессионально важных качеств. В

28

программе отражены различные активные методы: проблемно-игровые и учебно-профессиональные ситуации; коллективная дискуссия; метод взаимной групповой оценки, а также техники: проективные рисунки, самоописание, невербальная коммуникация, использование конструктивной обратной связи.

Программа включает в себя 12 занятий (17 часов), которые проводятся один раз в неделю по 1 – 2 часа. Численность группы желательно ограничить 10 – 15 участниками. При многочисленной группе существенно уменьшается возможность максимального включения в групповой процесс каждого отдельного участника, а также уменьшается возможность проведения эффективной групповой дискуссии. Желательно участие каждого во всем цикле занятий.

- Теперь мы обязательно решим, какую профессию выберем, когда вырастем! А сейчас нам пора!

- Не торопитесь! В память о нашей встрече я хочу подарить вам энциклопедию "Советы психологов”. Она поможет Вам, Вашим родителям и учителям разрешить все жизненные трудности.

Советы родителям.Первый класс является переломным в жизни ребенка.Многочисленные «можно», «нельзя», «надо», «положено», «правильно», «неправильно» лавиной обрушиваются на первоклассника. Эти правила связаны как с организацией самой школьной жизни, так и с включением ребенка в новую для него учебную деятельность.Нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка. К этим нормам нужно адаптироваться. Большинство учащихся первых классов достаточно успешно справляются с этой задачей. Можно согласиться с мнением ряда психологов, что здоровый, любознательный, верящий в себя и умеющий строить взаимоотношения с другими людьми ребенок без серьезных проблем включается в школьную жизнь.Тем не менее, начало школьного обучения является для каждого ребенка сильным стрессом. Все дети наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение. У первоклассников в первые дни (недели) посещения школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышаться температура, обостряться хронические заболевания. Дети, казалось бы, без повода капризничают, раздражаются, плачут.Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников. Только у одних он длится месяц, у других - растягивается на четверть, у третьих длится весь первый год.

Проявление школьной дезадаптации у младших школьников.форма дезадаптации причины

неприспособленность к предметнойстороне учебной деятельности

недостаточное интеллектуальное и психомоторное развитие ребенка, отсутствие помощи и внимания со стороны родителей и учителей

неспособность произвольно управлять своим поведением

неправильное воспитание в семье(отсутствие внешних норм, ограничений)

неспособность принять темп школьнойжизни (чаще встречается у соматически ослабленных детей, детей с задержкамиразвития, слабым типом нервной системы)

неправильное воспитание в семье или игнорирование взрослыми индивидуальных особенностей детей

школьный невроз, или «фобия» школы, -неумение разрешить противоречие между

семейными и школьными «мы»

ребенок не может выйти за границы семейной общности – семья не выпускает его (чаще это у детей, родители которых бессознательно используют их для решения своих проблем)

29

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения

учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.

Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.

Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.

Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Ты так хорошо справился!») способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.

С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

Учение — это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

Советы родителям учеников младших классов. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь

обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу. Помогите ребенку наладить процесс приготовления домашнего задания. Сюда входит

организация рабочего места, уточнение распорядка дня, определение последовательности приготовления уроков. Приступать к домашнему заданию лучше через час-два после возвращения из школы.

Ни в коем случае не давайте ребенку дополнительных домашних заданий. Не переделывайте классную работу, можно только исправить ошибки.

Если ребенок не понял задачи, которую объясняли в школе, повторите объяснение дома. Ни в коем случае не решайте домашнее задание. Если вы нашли ошибки, весело скажите, что работу он сделал хорошо, только допустил две ошибки. Пусть найдет их сам. Постепенно степень контроля должна снижаться. Когда ребенок научится все делать самостоятельно, вам он будет показывать только результат.

Учитель не должен обсуждаться, так как ребенок может воспользоваться вашим мнением и начнет хитрить, не выполнять требования. Психологи утверждают, что именно сомнения в действиях учителя вызывают у многих детей охлаждение к школе.

Подростковый возраст.В раннем подростковом возрасте (5-6 классы) самые серьезные психологические проблемы связаны с переходом в школу среднего звена. Резкая смена системы преподавания, изменение требований к подросткам со стороны взрослых, новый классный коллектив часто приводят к учебной и социальной дезадаптации учащихся, повышению тревожности и агрессивности. Это обостряется естественными психофизиологическими особенностями возраста.

Памятка для родителей, имеющих детей среднего и старшего школьного возраста. ● Обязательно поговорите с ребенком серьезно. Выясните, что беспокоит его в связи с посещением школы.

30

● Встретьтесь с учителем, возможно, он объяснит вам причину беспокойства. Это может быть ученик, запугивающий вашего ребенка, или дети, которые насмехаются над ним, или неуспеваемость.● Внезапное изменение в поведении ребенка может быть связано с обстановкой дома. Если такая проблема существует, не пытайтесь обманывать ребенка, говорите ему правду, но не вдавайтесь в подробности. Скажите ребенку, что вы сами разберетесь с проблемами, а его задача ходить в школу и успешно учиться. ● Ребенок должен знать, что каждый день в школе не может быть идеально хорошим и спокойным.● Объясните ребенку, что ему самому придется решать возникающие проблемы, и вы всегда ему в этом поможете.● Постарайтесь напоминать ребенку интересные и веселые случаи, которые произошли с ним в школе. Это его поддержит. Хвалите его за старания.● Благодарите учителей за преподавание, хорошее отношение к детям, это настроит человека доброжелательно к вашему ребенку.● Ребенок, которого дома постоянно ругают и наказывают, может дойти до крайней степени беспокойства и вследствие этого ничего не удерживать в памяти.● Замечайте даже незначительные изменения в поведении, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно.● Разговаривайте, объясняйте, но не ставьте условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в досуг.● Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая посильные задания. В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Говорите с ребенком тактично, избегайте резких выражений.● Никогда не обсуждайте с ребенком недостатки учителя. Лучше объясните, как тяжело ему работать, указав этим на то, что учитель такой же человек, как и все остальные, и может устать и быть раздраженным.● Поговорите с учителем без претензий, скорее всего, вместе вам легче будет найти выход. Не запускайте ситуацию. Не ждите, когда пламя конфликта заденет администрацию школы. Разрешите ситуацию в самом начале.● Найдите стимул (только не деньги), чтобы ребенок старался успешно заниматься.● Улучшайте его самооценку. Говорите, что у него многое получится. ● Договоритесь с учителями, чтобы ваш ребенок мог показать свои знания именно в определенный момент перед всем классом.

Советы родителям выпускников.● Не нужно препятствовать во время подготовки к экзаменам встречам вашего ученика с друзьями, привычным занятиям спортом. Все это необходимо ему для разрядки и расслабления.● Не позволяйте злоупотреблять кофе, так как он усиливает тревожное состояние, особенно у неуверенных в себе детей.● В первую очередь ребенку необходима ваша поддержка, знание, что он любим вами, несмотря ни на какие обстоятельства.● помогите ребенку обрести уверенность в своих силах, а в случае неуспеха найти запасные варианты.

Гиперактивные дети.Особую категорию среди дезадаптивных детей занимают гиперактивные дети.

Поведение таких детей не соответствует возрастной норме. Чрезмерная двигательная активность и невозможность сосредоточиваться длительное время на выполнении необходимого задания обращают на себя внимание педагогов уже в первые месяцы обучения. Возрастная динамика этого синдрома такова: его проявления постепенно

31

уменьшаются с возрастом, к 12-14 годам почти исчезают и трансформируются. В поведении остается импульсивность реакций, некоторый дефицит внимания.

Рекомендации родителям по работе с гиперактивными детьми.1. В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчеркивайте его успехи. Это поможет укрепить уверенность ребенка в собственных силах.2. Избегайте постоянных слов «нет» и «нельзя».3. Говорите мягко, сдержанно, спокойно.4. Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.5. Для укрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.6. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания (напр., чтение, работа с конструктором).7. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашних заданий и сна ежедневно должны соответствовать этому распорядку.8. Избегайте по возможности скопления людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках оказывает на ребенка чрезмерное стимулирующее действие.9. Во время игр ограничивайте ребенка одним партнером. Избегайте беспокойных, шумных приятелей. 10. Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.11. Давайте ребенку расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на воздухе: длительные прогулки, бег, спортивные занятия.

Советы учителям.Адаптация леворукого ребенка в школе.Леворукость – это не болезнь, не результат ошибок педагога, это один из вариантов нормального развития организма, который часто зависит от врожденных генетических особенностей строения мозга ребенка. Ни в коем случае не переучивайте ребенка. Переучивая леворукого ребенка на правую руку, можно сформировать невроз: беспокойный сон, снохождение, тики, навязчивые движения, заикание, энурез. У ребенка может сформироваться чувство ущербности, комплекс неполноценности, неумение общаться с людьми и т. п.

Для повышения эффективности обучения леворуких детей необходимо как можно чаще обращаться к возможностям правого полушария, учитывая их большую скорость и эмоциональность восприятия, обобщенность, целостность, образность, вовлечение непроизвольной памяти. Необходимо включать в учебный процесс манипулирование с макетами и моделями. Можно активизировать возможности правого полушария, используя всякого рода схемы. При обучении леворукие больше ориентируются на чувственные ощущения (зрительные, осязательные и т. д.), а не на речь. Для лучшего понимания материала им требуется опора на предмет, рисунок, наглядное пособие. Для леворуких трудна работа в больших группах при жестко регламентированных условиях и строгом соподчинении. Им необходима собственная инициатива и интуиция, индивидуальная работа, когда нет жесткого регламента, строгого подчинения.

Советы учителям, работающим со слабослышащими детьми. Педагог, ведущий занятия со слабослышащими детьми, сам должен быть эмоционален.

Чем разнообразнее поведение взрослого (мимика, жесты, интонация), тем легче и быстрее усваивается детьми передаваемая им информация.

При беседе или объяснении материала всегда располагаться лицом к источнику света. Говорить в нормальном (не очень быстром и не очень медленном) темпе. Не кричать. Не кивать головой при произнесении любого речевого материала. Не размахивать руками (не жестикулировать), не закрывать руками нижнюю часть лица.

32

Следить за тем, насколько ребенок понимает вашу речь. Для такого уточнения надо временами просить повторить ваши слова.

Быть к детям доброжелательным, не показывать своего недовольства, если ребенок не понял вас.

Владеть способами помощи собеседнику в случае затруднений при считывании с губ речевого материала. Имеется в виду:

письмо указкой (невидимое, контурное изображение букв) – написать только то слово, которое не понимает ребенок; написать слово- «ключ» ко всему предложению; написать предлог, который не виден на губах. Писать можно: обратной стороной карандаша, ручки; пальцем – на столе, на руке, на стене; палочкой – на земле, на снегу.

повторение всей фразы в более медленном темпе, но без выраженной артикуляции; сделать перестановку слов во фразе, построив ее в наиболее общепринятой, устоявшейся

форме; заменить слово в фразе, не меняя при этом ее смысла; написать всю фразу с последующим одновременным проговариванием.

Специфические приемы работы со слабослышащими детьми.1. Широкое привлечение средств наглядности.2. Использование карточек с готовым речевым материалом.3. Накопление и расширение словаря по тематике и актуализация в практических ситуациях.4. Широкое использование приемов ИЗО-деятельности, проекции внутренних состояний ребенка: для выражения своих чувств, для эмоционального отреагирования. 5. Привлечение партнера в лице учителя или слышащего ученика для моделирования жизненных ситуаций.6. Развитие слуховых функций (музыка, просматривание видеозаписей).7. Работа в паре и группе.

Советы старшеклассникам.Школа и ты.● Если школа кажется тебе каторгой, подумай и найди в ней что-нибудь хорошее, так как

хо ходить в школу тебе все равно придется. А придется потому, что без образования ты не найдешь се себе места в жизни. Это создаст тебе очень большие проблемы.

● Относись к учителям терпимо, с пониманием, так как все равно тебе придется экзамены сдавать и контрольные писать.

● Если учитель избирает тебя объектом для насмешек, останься после уроков, поговори с ним. Скажи, что тебе не нравится быть такого рода объектом, если не поможет, поговори с родителями.

● Учитывай, что бесполезных предметов не бывает. Ведь сейчас не известно, чем ты будешь заниматься в дальнейшем. А также стоит понимать, что параллельно у тебя развивается речь, умение мыслить, тренируется память и усидчивость. Не жалей о потраченном времени.

● Не старайся воевать с учителем, который справедливо ставит тебе «двойку», даже если этого очень хочется из-за раздражения или обиды на себя. Ни к чему хорошему это не приведет, тем более такое поведение осложнит тебе дальнейшую жизнь на уроках учителя.

● Если тебя вызвали к директору, никогда не старайся вести себя вызывающе, но и не умоляй. Внимательно выслушай, что тебе скажут. Скажи спокойно и уверенно, что ты допустил ошибку и в будущем будешь предварительно думать, прежде чем поступать подобным образом.

● Если тебя к неприемлемому поведению склоняют товарищи, скажи, что у тебя сегодня нет настроения или ты очень занят чем-нибудь, не относящимся к уроку. Это принесет тебе меньше вреда, чем шутовство, следствием чего может стать вызов в школу родителей.

● Если ты одинок в школе – подумай, что можно сделать, чтобы это исправить, обратись за помощью к учителю, психологу.

33

● Сделай что-либо приятное для своих одноклассников. Это поможет тебе сблизиться с ними, наладить контакт. Помогай - помогут и тебе.

● Если ты зол, не раскручивай свою злобу. И не выплескивай ее на окружающих, так ты рискуешь остаться один.

● Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества – это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях.

● Помни: каждый достоин уважения, так как он человек. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе.

● Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности, одежды или успеваемости.

● Не замечай мелкие недостатки товарищей - ты тоже их не лишен.● Умей выслушать одноклассника, учись вести диалог, а не монолог.

Отношения с родителями. - Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуй их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт.- Постарайся объясняться с родителями человеческим языком – это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.- Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.- Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не устраивать в это время дома шумных вечеринок.- Если родители ведут себя с тобой, как с маленьким ребенком, напомни вежливо им, что ты уже повзрослел и хотел бы вместе с ними решать проблемы, связанные с твоей жизнью.- Дай понять родителям, что ты нуждаешься в их совете и помощи. Это поможет установить дома благоприятную обстановку.- Работа по дому служит отличной подготовкой к самостоятельной жизни. Отнесись к ней с пониманием. Разговаривай со своими родителями, сообщай им новости своей жизни.- Старайся не обманывать своих родителей. Тайное все равно становится явным.- Помни, что родители тоже могут совершать ошибки. Будь снисходителен.- Родительский запрет чаще всего оказывается правильным решением. Задумайся, что бы произошло, если бы тебе было позволено все.- Если произошла ссора и ты чувствуешь себя виноватым, найди в себе силы подойти первым. Уважение ты не потеряешь, поверь.- Установи с родителями границы личной территории, но не раздражаясь, не требуя. Просто попроси их об этом.- Возвращение домой к определенному времени – это способ оградить тебя от неприятностей, то есть мера безопасности. Если задерживаешься, обязательно позвони, они же волнуются! Побереги их для себя.- О наказаниях. Родители могут прекратить поощрения, отлучить тебя от друзей. И все это может произойти, как ты считаешь из-за пустяка. Родителей же этот «пустяк» может вывести из себя. Подумай, может родители видят опасность, которой ты либо не осознаешь, либо приуменьшаешь.- Требуй, чтобы родители объясняли мотивы своего поведения по отношению к тебе и твоим друзьям. Может быть, тебе станет понятно, почему они поступают так или иначе.- Если ты зол на кого-то из друзей, учителей, раздражен на грязь, слякоть, а также на «двойку», поставленную «ни за что», не срывай зло на родителях. Это не благоразумно и приводит к печальным последствиям.

Выйдя из кабинета психолога, Паша и Даша столкнулись с запыхавшимся профессором Неболейкиным.

- А куда это Вы так торопитесь?34

- Я спешу на психолого-медико-педагогический консилиум! - Опять непонятные слова,- с грустью подумали дети!- Пойдемте со мной, и вам все станет ясно!Профессор и дети вошли в кабинет. Здесь собрались все специалисты Города Здоровья: врачи, психологи, учителя, сурдопедагоги, логопеды, родители. Вся единая команда! - Паша и Даша, слушайте внимательно, сейчас председатель расскажет об организации деятельности школьного психолого-медико-педагогического консилиума.

Школьный психолого-медико-педагогический консилиум (ШПМПК) позволяет построить взаимоотношения психологов, педагогов, медиков, сурдопедагогов (логопедов), родителей на основе равноправного сотрудничества и личной ответственности и организовать целостную поддержку слабослышащих школьников в процессе всего обучения, задействовав профессиональный и личностный потенциал всех взрослых, имеющих отношение к эффективности этого процесса. Психолого-медико-педагогические консилиумы в зависимости от целей можно разделить на первичные, плановые, срочные и заключительные.Первичный консилиум – проводится при приеме слабослышащих учащихся в 1-й класс или при зачислении в класс интегрированного обучения нового ученика по завершении обследований у узких специалистов (психолога, сурдопедагога, социального педагога, школьного врача). Цель первичного консилиума – определение особенностей развития учащегося, возможных условий и форм его обучения, необходимой психологической, сурдопедагогической и медицинской помощи в процессе обучения.Плановый консилиум – рекомендуется проводить два раза в год. Их целью является оценка динамики обучения и коррекции; внесение, в случае необходимости, поправок и дополнений в коррекционную работу, изменение формы, режима или программы обучения, назначение дополнительных обследований слабослышащим школьникам.Срочный консилиум – проводится по просьбе педагога, администрации или другого специалиста, работающего с учащимся или классом, в случае необходимости (длительная болезнь, неожиданная аффективная реакция, возникновение иных внезапных проблем в обучении как у отдельных учеников, так и у класса в целом). Цель срочного консилиума – выяснение причин возникших проблем; оценка размеров регресса, его устойчивости, возможности его преодоления; определение допустимых нагрузок, необходимости изменения режима или формы обучения.Заключительный консилиум – проводится в связи с переходом слабослышащих учащихся на новую ступень обучения (5-й, 9-й классы) или в связи с завершением коррекционной работы. Цель заключительного консилиума – оценка статуса учащихся на момент окончания обучения (приобретенные знания по всем учебным предметам, степень социализации, состояние эмоционально-волевой и поведенческой сфер и высших психических функций; рекомендации для педагогов, которые будут работать с учащимися в дальнейшем). Материалы заключительного консилиума могут быть использованы как основа для составления психолого-педагогической характеристики слабослышащего ребенка.- Ой, профессор, у нас в голове все понятия перепутались. - А вы прочитайте эту статью, и Вам все станет понятно!

Деятельность психолого-медико-педагогического консилиума в «Школе Здоровья»Проблема индивидуальных различий ребенка очень сложна. Центральным моментом в

индивидуальных особенностях человека являются его способности. Психическое развитие невозможно без развития его способностей. Для создания в школе благоприятного для

35

развития детей психологического климата и охраны их здоровья действует психолого-медико-педагогический консилиум (ПМПк).

ПМПк – одна из форм взаимодействия специалистов, объединяющихся для психолого-медико-педагогического сопровождения обучающихся с отклонениями в развитии и состоянием декомпенсации. Вся работа начинается с социального запроса педагога, администрации, родителей или специалистов ПМПк. Для определения точности запроса, для наполнения проблемы конкретным содержанием проводится беседа с ребенком и его родителями.

Задача ПМПк - помочь учителю с разных сторон подойти к оценке развития основных качеств личности обучающегося, показать сложность и неоднозначность проявлений его поведения, отношений, вскрыть проблемы самооценки, мотива, особенности познавательных интересов, эмоционального настроя.

На основании сформированного запроса каждый из участников консилиума проводит то или иное обследование ребенка или выделенных возрастных групп.

К выделенным возрастным группам, обследование которых обязательно, относятся:1 класс – период адаптации к школе;4-5 класс – переход в среднее звено школы;7-8 класс – пубертатный период;9 класс – период стабилизации, обследование функциональных возможностей;11 класс – период адаптации к социуму, профориентации.По подготовленным на каждого обследованного ребенка данным психолог, медик,

педагог проектирует свою профессиональную деятельность по сопровождению ребенка и представляет её для обсуждения на консилиуме.

В ходе самого консилиума ставится цель: получить медико-педагогическую информацию о ребенке, способствующую уточнению его психологического статуса, и разработать программу адекватной помощи. В результате совместной деятельности составляется карта индивидуального развития, позволяющая установить соответствие реального уровня развития ребенка его паспортному возрасту, разрабатывается стратегия сопровождения развития ребенка и помощи в условиях школы, определяются рекомендации педагогам и родителям.

Основные показания к направлению ребенка или самостоятельному обращению родителей в ПМПк длительность и выраженные трудности периода адаптации к условиям образовательного

учреждения, детского коллектива; трудности в общении со сверстниками, явления изолированности или

противопоставления себя коллективу, отвержение ребенка коллективом; замедленность формирования и реализации навыков самообслуживания; трудности формирования и автоматизации учебных навыков, знаний, умений

соответственно образовательным стандартам; подозрение на отставание в интеллектуальном развитии; выраженное своеобразие, ригидность; утрированные проявления двигательной расторможенности и нарушения внимания,

общие проблемы регуляции деятельности; наличие любых речевых нарушений; отставание в развитии общей и мелкой моторики; подозрение на снижение зрения, слуха; неадекватность поведения ребенка; повышенная эмоциональная возбудимость, агрессивность; асоциальные тенденции в поведении; неуверенность в себе, плаксивость, обидчивость и т.п.

36

Показатели развития ребенка, выносимые на обсуждение консилиума, при обследовании врачом1. Состояние ребенка на настоящий момент и соотнесение с возрастными нормами:

Уровень и гармоничность физического развития, соответствие возрастным нормам;

Биологический возраст (для детей до 10 лет по зубной формуле полового развития);

Функциональное состояние органов зрения (острота зрения, цветоощущение);Функциональное состояние органов слуха (острота слуха, симметричность

восприятия звука);Характеристика костно-мышечной системы (тип осанки, сформированность

свода стопы, мышечная сила);Переносимость физических нагрузок (на основании данных учителя

физкультуры);Кривая заболеваемости за последний год;Физкультурная группа.

2. Факторы риска нарушения развития и выявленные отклонения в развитии:Наличие в прошлом заболеваний или травм, которые могут сказаться на

развитии ребенка;Факторы риска по органам и системам (пороки развития, функциональные

отклонения, соматоформные жалобы);Наличие хронических заболеваний в стадии ремиссии, способных привести к

дезадаптации.

Показатели развития ребенка, выносимые на обсуждение консилиума, при обследовании педагогом-психологом1. Школьная успешность, включающая в себя устойчивую учебную мотивацию,

адекватную учебную самооценку, удовлетворенность своей учебной деятельностью и объективную школьную успешность (успеваемость);

2. Система эмоциональных отношений ребенка к важнейшим сферам его жизнедеятельности (в рамках школьного обучения) – самоотношение, семья, сверстники, школа;

3. Устойчивое психическое состояние ребенка (работоспособность, эмоциональная стабильность, самочувствие, адекватный эго-контроль и др.);

4. Социально-психологический статус ребенка в важнейших социальных системах его жизнедеятельности (семья, сверстники, значимые взрослые);

5. Сформированность познавательных процессов и их произвольность;6. Наличие выраженных признаков психологической дезадаптации.

Показатели развития ребенка, выносимые на обсуждение консилиума, при обследовании педагогом1. Познавательная деятельность учащегося в обучении и воспитании (педагогический

анализ);2. Реальные учебные возможности ребенка в настоящее время (педагогический

анализ);3. Педагогический прогноз учебных возможностей;4. Развитие личности учащегося (педагогический анализ);5. Потребность в помощи со стороны участников ПМПк.Деятельность ПМПк в школе ориентирована на работу не только с учащимися, но и в

целом с их семьями, что позволяет рассчитывать на комплексное решение проблем отклоняющегося развития и помощи детям и подросткам.

37

38

39

Глава 4.Глава самая физкультурная, в которой Паша и Даша знакомятся с учителем Ци-Гун и узнают о пользе ЛФК.Паша и Даша неожиданно оказались в большой комнате, в которой повсюду лежали разноцветные всевозможные шары, мягкие коврики, диковинные тренажеры.- Вот это да! Наверное, комната для отдыха!Не успел Паша произнести эти слова, как в ту же минуту, сделав в воздухе сальто, перед ними приземлился невысокий человечек.- Кто вы? – спросили испуганно дети.- Я - доктор Ци-Гун. В совершенстве владею самой древней китайской системой Ци-Гун, насчитывающей тысячелетнюю историю.

Ци-Гун и ЛФК в Городе Здоровья. В Ци-ГУНЕ существует множество направлений, школ, систем и т.д. Некоторые

из них направлены на оздоровительные аспекты, другие используются в боевых искусствах, третьи входят в систему тренинга в таких религиозных направлениях, как буддизм, даосизм и т.д. Описать их количество фактически невозможно. Поэтому мы будем описывать конкретную систему (shao lin yi zhi chan gi gong - Шаолинь и чжи чань цигун).

Это направление возникло в монастыре Шаолинь, являющемся колыбелью чань или дзен (ян.) буддизма, и переводится с китайского как Шаолиньский цигун созерцания (медитации).

Особенность этой системы состоит в том, что она не требует ведения энергии (Ци) по меридианам (каналам), концентрации внимания на различных точках в теле или вне его, контроля или регулирования дыхания и т.д. Главное в этом направлении – это правильное положение тела (статический вариант) и сочетание движений тела с дыханием (динамический вариант), поэтому система является очень простой, но несмотря на это очень эффективной, имеет ярко выраженный оздоровительный характер.Различные задачи, которые выполняют различные упражнения и их системы, зависят от целей, преследуемых школой, или направлением: в Даосских системах это слияние с Дао, в боевых системах – укрепление тела для противостояния различным внешним воздействиям и т.д.

Основная задача «Щаолинь и чжи чань цигун» - это восстановление путём естественной саморегуляции работы внутренних органов, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем организма(в нетрадиционной медицине это называется достижением баланса между энергиями «Ян Ци»(активность, кинетическая энергия, солнце, мужское начало) и «Инь Ци»(торможение, потенциальная энергия, луна, женское начало).Для занятий не нужно никакого оборудования, требуется только помещение, иногда нужны коврики или мягкое покрытие, одежда должна быть свободной. На занятия по системе Ци-Гун приходят и школьники, и педагоги.

Как уже упоминалось, система состоит из динамической и статической систем.Динамическая часть- это комплекс разогревающих упражнений перед статической частью. Он состоит из девяти упражнений.

40

Но в начале изучения изучаются первое и последнее, затем остальные. Так как точность исполнения важна, на первом занятии нужно начинать именно с этих упражнений.1 упражнение: (''По пальцзы'')Вращать рукой.Исходное положение: Правая нога выставлена вперед и согнута в колене, левая выпрямлена позади (положение ''Тунбу'' (шаг лука)). Левая рука на поясе сбоку, большой палец в области почек, остальные обхватывают боковую часть живота спереди. Правая рука выпрямлена, ладонь смотрит вверх вперед, ребро ладони находится рядом с правым коленом.Исполнение: На вдохе рука вращается вверх назад, по вертикальному кругу, когда ладонь достигает верхнего положения, рука разворачивается ладонью назад, и с выдохом продолжает движения. Глаза направлены сначала на центр ладони, затем на тыльную сторону. Упражнение выполняется 10 раз.2-ое упражнение: ( ''Мо даньтянь'') ''Растирать даньтянь'' (Даньтянь (поле киновари), считается очень важной зоной в китайской нетрадиционной медицине, зона находится внизу живота, 2-2,5 см. ниже пупка)Исходное положение: Правая нога выпрямлена в колене и стоит впереди, левая нога согнута в колене, спина прямая, вес тела на левой ноге, левая рука ладонью на поясе сбоку, большой палец в области левой почки, остальные пальцы лежат сбоку впереди на животе. (Так же как в 1-ом упражнении). Правая рука согнута в локте, ладонь смотрит вниз, параллельно полу, на уровне пояса. Исполнение: Ладонь совершает круговые движения, сначала по часовой стрелке параллельно полу ( половина траектории - вдох, половина- выдох, центр круга проходит через ось, связанную с центром правой ступни) 5 вращений, медленно насколько позволяет дыхание и затем против часовой стрелки 5 вращений.То же для левой руки.Статическая часть: '' Мабу чжан чжуань''('' стояние в позиции мабу'')''Цзуо гун'' ( ''Сидение''Цигун в положении сидя'')''Мабу чжан чжуан''Это основное упражнение, которое имеет очень много разновидностей, но самое простое и самое эффективное принадлежит системе '' Шаолинь и чжи чань цигун''Исходное положение: а) Ноги на ширине плеч, носки повернуты внутрь, ступни параллельны внешним ребрам.б) Колени согнуты и слегка разведены, проецируясь на большие пальцы. в) Промежность подтянута.г) Спина выпрямлена.д) Плечи опущены, подмышки слегка '' открыты'' (теннисный мяч зажатый в подмышке не должен сильно быть сдавлен и не должен падать вниз)е) Макушка головы смотрит вверх, подбородок слегка втянут.ж) Предплечья параллельны полу, локти спроецированы на колени, предплечья параллельны друг другу, средний палец на одной линии с предплечьем, указательный палец чуть выше среднего, центр ладони смотрит вниз (положение рук в статической форме ''Шаолинь и чжи чань цигун'' отличает резко эту систему от других.)з) Дыхание естественное.3-е упражнение: В положении сидя те же требования, что в предыдущем упражнении, но здесь ноги перекрещиваются, как в позе сидения по-турецки. Сидеть можно на полу или, если сложно, можно сидеть на стуле, ноги так же должны быть перекрещены.

41

- Я смотрю, Вы совсем не следите за своей осанкой! Придется Вам обратиться за помощью к волшебникам Лечебной физкультуры.

- А чем занимаются эти волшебники? – спросили Паша и Даша.Коррекция заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиоза, нарушения

осанки, плоскостопия) проводится методами лечебной физкультуры с использованием тренажеров и специального спортивного инвентаря. Зал лечебной физкультуры оснащен гимнастическими стенками, зеркалами, «сухим бассейном», гантелями и гимнастическими палками, массажными ковриками и мячиками для лечения плоскостопия и массажа стоп, мешочками с песком и индивидуальными ковриками, люстрой Чижевского. А в тренажерном зале всегда можно позаниматься на степ-тренажере и велотренажере, укрепить мышцы на гимнастической горке для пресса и на батуте, поработать с гантелями. Бассейн способствует развитию общей двигательной активности, крупной и мелкой моторики, координации движений и равновесия. Ребенок свободно двигается по собственной инициативе и чередует деятельность с отдыхом. Множество разноцветных шариков в бассейне привлекает внимание детей и помогает совершенствовать моторные навыки. Наличие «сухого бассейна» в школе помогает раскрыть новые возможности для реабилитации детей, в том числе и страдающих церебральным параличом. Упражнения, проводимые в чаше бассейна, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют развитию физических качеств: силы, ловкости, быстроты, выносливости, устраняют задержки развития патологических рефлексов. Шарики в бассейне действуют как общий массаж, оказывают расслабление повышенного тонуса мышц и стимулируют работу ослабленных мышц, способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей. Комплекс упражнений в «сухом бассейне» используется при разных формах ДЦП и для всех возрастных групп. Лечебной физкультурой в нашей школе занимаются ученики с 1 по 8 класс.

- Нам все ясно. Но что сделать, чтобы осанка была хорошей?Доктор Ци-Гун улыбнулся и добродушно ответил: Вы должны запомнить

следующие правила: научись правильному положению спины, когда ты сидишь, стоишь, делаешь какую - либо работу. Для этого несколько раз в день «постой в карауле». Встань спиной к стенке, плотно прижавшись к ней спиной, касаясь затылком, лопатками, крестцом и пятками. Несколько минут в таком положении способствуют выпрямлению осанки.- Не нужно носить и поднимать слишком большие тяжести, особенно при слабых

мышцах спины и живота. Для ношения школьно- письменных принадлежностей лучше всего подходит ранец, а не портфель или сумка через плечо. Нагрузка на

Нарушение осанки (%)

14,61

6,1

3,2

02468

10121416

2001 г. 2002 г. 2003 г.

4,83

4,7

4,5

4,3

4,4

4,5

4,6

4,7

4,8

4,9

2001 г. 2002 г. 2003 г.

Сколиоз (%)

42

позвоночник в этом случае распределяется равномерно. Для первоклассника вес ранца должен составлять не более 2,5- 3 кг.

- Ты должен спать на плотном матрасе, не прогибающемся под тяжестью тела, а подушка должна быть плоской и хорошо фиксировать шейный отдел позвоночника в физиологическом изгибе.

- Крышка письменного стола должна располагаться на уровне груди. Стул лучше выбирать с подлокотниками и прямой спинкой, расположенной под небольшим тупым углом к сиденью. Мебель должна соответствовать твоему возрасту и росту, иметь закругленные края. Приучайся правильно сидеть за столом, не горбиться.

- Обеспечь хорошее освещение рабочего места, предпочтительнее "желтый" свет.- Мышцы спины и позвоночника лучше всего укрепляются во время занятий

спортом. Поэтому физкультура крайне необходима. Нужно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц туловища, и особое внимание уделять мышцам спины и живота. Именно они образуют своего рода каркас, поддерживающий позвоночник в вертикальном положении. Можно заниматься лечебной физкультурой в школе, либо дома использовать комплекс упражнений, разработанный для детей с нарушением осанки.

Если ты будешь выполнять эти рекомендации, то сохранишь свою осанку правильной и красивой.

В массажном кабинете учащимся с нарушениями опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями проводят сегментарный и точечный массаж, массаж с помощью аппарата «Скат». Аппарат «Скат» предназначен для одновременного воздействия механическим массажем и электростимуляцией. Применяется при заболеваниях периферической нервной системы, для снятия болевого синдрома и реабилитации после различных травм и болезней. Особенно эффективно использование этого аппарата в лечении остеохондрозов, сколиозов, нарушения осанки, быстро снимает проявления усталости, а также повышает физическую и умственную работоспособность.- Но этих рекомендаций недостаточно, чтобы ваша осанка всегда была

правильной. Вы должны выполнять следующие упражнения:

Упражнения при сколиозе от волшебников Лечебной физкультуры Стоя.

1. Исходное положение. Руки на поясе.1 наклон вперед, свести лопатки, голову вверх2 И.П.

2. И.П. палочка в руках 1 наклон вперед, руки с палочкой вверх 2 И.П. 3. И.П. палочка на лопатках 1 наклон в правую сторону и ногу в сторону 2 И.П. 3-4 то же с другой ноги 4. И.П. то же 1 наклон назад и ногу назад 2 И.П. 3-4 то же с другой ноги 5. И.П. то же палочка впереди на вытянутых руках 1 присесть спина прямая 2 встать

43

6. И.П. руки в замок 1 поднять руки вверх, подняться на носки 2 И.П. Лежа на животе.

7. И.П. лежа на животе руки вытянуты вперед1 потянуться2 И.П.

8. И.П. то же 1 поднять руки и ноги вверх прямые 2 И.П. «лодочка» 9. И.П. то же 1 поднять правую ногу и руку вверх 2 опустить 10. И.П. то же, палочка в руках 1 поднять палочку вверх, прогнуться 2 И.П. 11. И.П. то же, палочки ниже ягодиц 1 прогнуться, свести лопатки, приподняться 2 И.П. 12. И.П. то же, палочка под руками 1 прогнуться, свести лопатки, руки не отрывая от пола 2 И.П. 13. И.П. то же, палочка поставлена на вытянутых руках 1 подняться на палочке, перебирая руками 2 опуститься Лежа на спине. 14. Потягивание 15. И.П. руки под головой 1 согнутые в коленях ноги подтянуть к животу 2 выпрямить вверх 3 медленно опустить ноги вниз 16. И.П. то же 1 опираясь на плечи и на руки под головой, поднять таз 17. И.П. то же 1 медленно поднять прямые ноги вверх 2 медленно опустить 18. И.П. то же, ноги согнуть в коленях 1 поднять таз вверх 2 опустить 19. И.П. то же, руки вдоль туловища 1 согнуть одну ногу, другая прямая 2 наоборот Велосипед 30 см от пола 20. И.П. то же 1 поднять голову и правую ногу вверх и посмотреть на носок 2 И.П. 21. И.П. то же 1 поднять ноги вверх 2 развести их 3 свести ноги 4 И.П. 22. И.П. то же, руки вверх 1 поднять руку и ногу вверх, рукой коснуться колена

44

2 опустить руку и ногу 23. И.П. то же 1 взмахом рук сесть 2 И.П. На четвереньках. 24. И.П. стоя на четвереньках 1 поднять правую руку и левую ногу вверх 2 И.П. 3-4 то же с другой ногой 25. И.П. то же 1 сесть на пятки, руки вытянуть вперед, грудью достать колени 2 И.П.

- Вот было бы здорово делать такие упражнения на уроке! Но, к сожалению, это невозможно, - с грустью сказали Паша и Даша.- Вы ошибаетесь. Для меня, волшебника Лечебной физкультуры, нет

ничего невозможного! Запоминайте:

Комплексы упражнений физкультурных минутокФизкультминутка (ФМ) способствует снятию локального утомле-ния. По содержанию ФМ различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физкультминутка общего воздействия может применяться, когда физкультпаузу по каким-либо причинам выполнять нет возможности.

Физкультминутка общего воздействия Вариант 1

И.п. - стоика ноги врозь. 1-руки назад. 2-3 - руки в стороны и вверх, встать на носки. 4 - расслабляя плечевой пояс, руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

И.п. - стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках. 1-с поворотом туловища налево "удар" правой рукой вперед. 2- и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Дыхание не задерживать.

Вариант 2И.п. - основная стойка. 1-2-встать на носки, руки вверх - наружу, потянуться

вверх за руками. 3-4 дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.

И.п. - стойка ноги врозь, руки вперед, 1-поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 и.п. 3-4-то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.

И.п. 1-согнуть правую ногу вперед и обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2-приставить ногу, руки вверх - наружу. 3-4-то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Не забывайте, Паша и Даша, что посещение занятий лечебной физкультурой, массаж, внедрение в процесс уроков валеологических физкультурных пауз, включение элементов ЛФК в уроки физической культуры ведет к увеличению подвижности позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей и, в результате, к укреплению всей мышечной системы организма школьника.

45

- Скажите, Доктор, а что, в вашей “Школе Здоровья” есть только лечебная физкультура?- Конечно, нет! Наша команда специалистов хорошо понимает, что…

Растущему организму необходимы адекватные физические нагрузки. Надо помнить, что только единичными уроками физкультуры и краткими прогулками после уроков этот объем нагрузки не восполняется. У ребенка формируется синдром гиподинамии, являющийся одним из условий многих недугов взрослых людей, а тем более подростков. В связи с этим резко возросло количество ребят, страдающих различными заболеваниями: нарушением осанки, плоскостопием, простудными заболеваниями, частыми головными болями т.п. Поэтому, для решения этих проблем, в нашей школе разработана система занятий физической культурой, которая отличается большим многообразием форм.

Основные задачи физического воспитания в школе:1. Содействие укреплению здоровья, расширению функциональных

возможностей организма, физическому развитию учащихся. Укрепляют здоровье физические упражнения, проведение гимнастики на уроках физической культуры, гимнастики до занятий, физкультминутки, подвижные игры на переменах, внеклассные занятия, занятия по формированию правильной осанки, чистота одежды, обуви, помещения.

2. Формирование и совершенствование умений, навыков в ходьбе, беге, прыжках, метании, лазании, равновесии, обучение новым видам движения. Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями обще-развивающей и корригирующей направленности. Программа по физической культуре построена так, чтобы дети систематически занимались на уроках физической культуры, дома, в физкультурных кружках и секциях, овладевали жизненно важными двигательными навыками и применяли их в жизни.

3. Содействие развитию основных двигательных качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости.

4. Воспитание морально-волевых качеств, формирование навыков культуры поведения.

5. Развитие навыков правильной осанки при статических положениях и передвижениях, физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности. Этому способствуют физические упражнения, зарядка, физкультминутки, гимнастика до занятий.

6. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни. Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функций отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

7. Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической подготовленности.- А ещё мы разработали программу по курсу “Оздоровительные игры” в начальной школе как предмет физического воспитания, и она направлена на то, чтобы в эффективной и доступной форме воздействовать на ребенка при его активной помощи, исходя из возрастных особенностей. Необходимо учесть также, что игра - естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Творчество, фантазия является непременным условием большинства игр - одно из проявлений воли к жизни - усиливают мозговые импульсы, которые в свою очередь

46

стимулируют гипофиз, деятельность щитовидной железы и всей эндокринной системы. Положительные эмоции, творчество - важнейшие факторы оздоровления. Программа предусматривает решение двух основных задач:

1. Общая тренировка организма ребенка, постепенное его тонизирование.

2. Специальная подготовка (реабилитация больных и ослабленных детей).

Для осуществления первой задачи подбираются игры общефизического воздействия, которые по возможности должны проходить на свежем воздухе ( в любое время года), используя музыкальное сопровождение. Сообразно возрасту:

1-е классы - подвижные игры подражательного характера. 2-е классы - соревновательные игры. 3-е классы - сложные игры с делением на команды.

При реализации второй задачи необходимы оздоровительные игры с преимущественным воздействием на определенные органы:- улучшающие функции ЦНС;- дыхания;- кровообращения; - опорно-двигательного аппарата;- снимающие гипокинезию (недостаточность двигательной активности). Оздоровительные игры медицинского направления целесообразно проводить инструктором лечебной физкультуры, при его отсутствии - врачом, мед. сестрой или учителем. Данный курс предполагает занятия - один час в неделю (30 часов за учебный год в первых классах и 34 часа во вторых - третьих классах).- Как интересно! А как проводятся подвижные игры?- Об этом я вам сейчас расскажу.

Рассказ волшебника ЛФК про урок “Подвижные игры”В малом спортивном зале проходят уроки подвижных игр. Дети играют в

русскую народную игру «Выжигало», но по новым правилам. До начала игры дети обговаривают правила. Класс делится на две равные команды, зал делится на две равные половины. Одна команда становится на одну сторону зала, другая – на другую. У каждой команды по два резиновых мяча. По свистку учителя дети начинают выбивать друг друга. Игра длится до тех пор, пока в какой-либо команде не останется игроков. За каждый выигрыш команда получает одно очко. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает.

На уроках подвижных игр дети получают положительные эмоции, совершенствуют двигательную активность, ловкость, быстроту, внимание, смекалку и многие другие физические качества. Есть и другие подвижные игры:

47

«Воробьи и вороны» «Невод»

«Рыбак и рыбки»

«Лапта»«Светофор»«Краски»«Цепи кованые» и т.д.

48

- Паша и Даша, а Вы любите танцевать? – спросил доктор.- Нет, я же не девочка, - ответил Паша.-А у нас на уроке “Ритмика” танцуют все: и девочки, и мальчики.

И никто не стесняется, ведь это так полезно для здоровья! Вы только послушайте…

В настоящее время существуют много ритмопластических направлений, и одно из наиболее доступных, эффективных и эмоциональных – это танцевально-ритмическая гимнастика. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность – в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека.

Оздоровительно – развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике направлена на всестороннее гармоничное развитие детей и рассчитана на 4-5 лет обучения.

Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий. Так, в танцевально-ритмическую гимнастику входят разделы: игроритмика, игрогимнастика, игротанец. Раздел креативной гимнастики включает: музыкально-творческие игры и специальные задания.

Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребенка.

Исходя из целей, предусматривается решение следующих основных задач:1. Укрепление здоровья:

способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

формировать правильную осанку: содействовать профилактике плоскостопия: содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов

дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма:

2. Совершенствование психомоторных способностей занимающихся: развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, проприоцептивную

чувствительность, скоростно-силовые и координационные способности; содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти,

внимания, умения согласовать движения с музыкой: формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и

изящества танцевальных движений и танцев; развивать ручную умелость и мелкую моторику.

3. Развитие творческих и созидательных способностей занимающихся: развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную

активность, расширять кругозор; формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку; воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощенности и

творчества в движениях; развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и

трудолюбия.Занятия по танцевальной ритмике или танцевально-игровой гимнастике

проводятся один раз в неделю.

49

Доктор Ци-Гун, простите нас за любопытство, а чем отличается урок физической культуры от урока подвижных игр?- Урок физической культуры отличается от урока подвижных игр тем, что состоит их 3 частей и дисциплина на уроке строже:

I часть: Подготовительная.II часть: Основная.III часть: Заключительная.

Каждая из этих частей выполняет определенную функцию: Подготовительная – подготавливает организм к предстоящим нагрузкам на уроке физической культуры.Основная – повторяет ранее изученный материал, либо изучает новый, а также в этой части урока сдаются тесты, нормативы, зачеты.Заключительная – восстанавливает организм после физических нагрузок, на уроке приводит организм из возбужденного состояния в более спокойное, уравновешенное.В конце урока учитель подводит итоги, выставляет оценки, дает домашнее задание на дом.- Ну, вот и всё, Паша и Даша. Вам пора путешествовать дальше по

Городу Здоровья! А у меня есть свои дела! Но прежде чем мы простимся, примите на память от меня вот эту программу. Она поможет вам, вашим родителям и учителям усовершенствовать и оздоровить свое тело!

- Большое спасибо!

Программа(подаренная Паше и Даше Волшебником ЛФК)

по физическому совершенствованию и оздоровлению, коррекции фигуры и лечению избыточной массы тела, с использованием элементов ЛФК и бодибилдинга

для детей, родителей и учителей в возрасте от 13 до 60 лет(составитель – врач ЛФК Е.В.Решетов)

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ.Снижение двигательной активности современного человека

(гиподинамия) является одним из факторов риска в возникновении заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта и др. Гиподинамия понижает функциональные возможности органов и систем, способствует прогрессированию дегенеративных процессов в мышцах, связках, суставах, ускоряя процесс старения, ухудшает самочувствие, снижает сопротивляемость к различным стрессовым воздействиям, ухудшает эмоциональное состояние, способствует появлению избыточной массы тела (ожирения), приводит к деформации фигуры.

Активизация двигательного режима с помощью регулярных физических упражнений приводит к следующим эффектам:

• выравнивание основных функций ЦНС, изменение функциональногосостояния коры больших полушарий головного мозга и тонусавегетативной нервной системы, повышение силы нервных процессов,выравнивание их динамики, координирование функций коры и подкорки,повышение эмоционального состояния и общего тонуса, профилактикастрессов и неврозов;

50

• совершенствование нейроэндокринной регуляции, нормализация моторно -висцеральных рефлексов, стимуляция компенсаторно–приспособительных процессов;

• улучшение деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной систем,желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата,стимуляция обменных процессов;

• повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистойсистемы, улучшение сократительной способности миокарда, уменьшениесодержания липидов и холестерина в крови, повышение активностипротивосвёртывающей системы крови, развитие коллатеральных сосудов,укрепление сердечной мышцы, нормализация сосудистого тонуса,повышение эластичности сосудистых стенок, предупреждение иустранение проявлений большинства факторов риска болезней сердечнососудистой системы (атеросклероз, ИБС, гипертоническая болезнь);

• улучшение вентиляции и газообмена в легких, улучшение окислительно-восстановительных процессов в тканях, усиление дренажной функциилегких, уменьшение гипоксии и гипоксемии;

• активизация крово- и лимфообращения внутренних органов, укреплениемышц брюшного пресса и тазового дна, регуляция внутрибрюшногодавления, профилактика застойных явлений, запоров, гастрита, геморроя;

• обратное развитие воспалительных и дегенеративных процессов в суставах, уменьшение атрофических изменений в мышцах и связках, замедление процессов старения, увеличение подвижности суставов и позвоночника, совершенствование двигательных навыков и умений, профилактика и лечение остеохондроза поясничного и шейного, нормализация осанки;

• коррекция фигуры и уменьшение избыточной массы тела, удержание весана достигнутом уровне.

ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: • Создание групп здоровья для детей, родителей и учителей;• Использование основы лечебной физкультуры и других

оздоровительных методик физического плана;

• Коррекция фигуры и лечение избыточной массы тела, удержание веса надостигнутом уровне;

• Оздоровление позвоночника как ключевого элемента в оздоровлениивнутренних органов и систем;

• Улучшение общего самочувствия, повышение жизненного тонуса,профилактика стрессов и неврозов, создание особого микроклимата впедагогическом коллективе;

• Ознакомление с принципами рационального питания и здорового образажизни;

51

• Формирование индивидуальной системы физического совершенствованияи оздоровления;

• Формирование убежденности в необходимости систематических занятийфизическими упражнениями, вовлечение в оздоровительный процесс всебольшего числа людей.

МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ ПРОГРАММЫ.

Данная программа является результатом синтеза лечебной физкультуры и бодибилдинга, выгодно сочетает в себе преимущества данных методик, нивелируя их недостатки.

Вначале, на этапе становления, основными целями программы были: коррекция фигуры и лечение избыточной массы тела.

Благодаря универсальному механизму действия физических упражнений (усиление кровотока во всех внутренних органах, изменение функционального состояния коры головного мозга, тонуса вегетативной нервной системы, совершенствование нейроэндокринной регуляции деятельности внутренних органов), они способствуют лечению остеохондроза, нормализации сосудистого тонуса, лечению неврозоподобных состояний и стресса, нормализации моторной функции кишечника и других патологических состояний. Это привело к изменению ориентиров в сторону общего оздоровления организма, и лечению сопутствующей патологии, что повлекло за собой включение в программу большего числа элементов лечебной физкультуры и различных оздоровительных методик физического плана.

В процессе работы в группах, учитывая низкий уровень саногенного мышления населения, ясно вырисовывалась необходимость подачи теоретического материала по рациональному питанию и здоровому образу жизни, по анатомии и физиологии человека, а также патологической физиологии и механизмах действия физических упражнений, что привело к внедрению теоретического курса в программу занятий.

Данную программу отличают следующие особенности:уменьшена нагрузка на сердечно - сосудистую систему, что

позволяет использовать ее в широком возрастном диапазоне (13-50 лет) и улиц с сопутствующей патологией;

упрощенная техника упражнений позволяет выполнять их людям, неимеющим предварительной физической подготовки;

техника упражнений легко запоминается и усваивается;упражнения легко дозируются, варьируются и могут быть заменены

на более простые;упражнения выполняются из исходного положения «лежа на боку,

спине, животе», «стоя на четвереньках»;возможность составления индивидуальных программ занятий с

учетом состояния и желания пациентов;в программе используются динамические, статические,

дыхательные, релаксационные упражнения.Занятия проводятся в вечернее время, 3 раза в неделю,

продолжительность занятия составляет 60-70 минут. Нагрузка

52

контролируется измерением артериального давления и частоты сердечных сокращений, как наиболее эффективных критериев оценки физической нагрузки. Индивидуальное дозирование осуществляется за счет изменения количества повторений упражнений, изменения количества подходов, за счет изменения техники выполнения упражнения (скорости, амплитуды), использования различных комбинаций упражнений, за счет замены упражнений на более простые.

В первый месяц занятий происходит адаптация сердечно - сосудистой системы к нагрузке, что находит свое отражение на уровне АД и ЧСС. Изменение массы и пропорций тела происходит после периода адаптации (т. е. спустя 10-12 занятий).

Интенсивность занятий поддерживается на уровне средней (максимальное систолическое давление составляет 160 мм. рт. ст.). Группы комплектуются из родителей, детей и учителей школы, способствуя созданию особых межличностных отношений.

Занятие состоит из 3 частей:• разминка (включает простые упражнения для всех суставов,

проводится с целью разогрева мышц и связок)• основная часть (включает в себя сочетания различных упражнений и

растяжки)• заминка (содержит элементы ЛФК, психотелесных практик,

релаксационные упражнения).

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ПОНЕДЕЛЬНИКРазминкасуперсет повторить 6 раз, после 3 раза - отдых 1 мин:

1. Приседания выполняются с гимнастической палкой на плечах 12 раз

2. Пулловер выполняется лежа на спине с гантелей массой 1.5 - 2 кг 15 раз

трисет повторить 5 раз:3. Лежа на правом боку махи левой ногой 15 раз. Лежа

на том жебоку махи правой ногой 15 раз.

4. То же самое, только лежа на левом боку.5. Стоя на четвереньках маятникообразные махи прямой

ногой, носокнаправлен вниз 15 раз, носок направлен в сторону - 15 раз. Повторитьдругой ногой.

суперсет повторить 4 раза:6. Лежа на спине, прямые ноги перпендикулярно полу,

разведение ног в стороны 12 раз.7. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на расстоянии

50-70 см. Подъемы таза 12 раз.растяжкасуперсет повторить 5 раз

8. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на расстоянии 50-70 см.Полные подъемы корпуса 10 раз

9. Лежа на спине, поочередное поднимание прямых ног (ножницы)20 раз.

10. 10. Стоя на коленях, повороты в стороны с гимнастической палкой, вускоренном темпе 50 раз.

сеперсет повторить 4 раза

53

11. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч.Неполные подъемы корпуса 10 раз.

12. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч. Косыеподъемы корпуса с опорой на локоть 10 раз на каждую сторону.

Заминка

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В СРЕДУ Разминка Трисет повторить 3 раза:

трисет, аналогичный предыдущему повторить 3 раза, заменяя 1. упражнение на:2. 1. Лежа на спине, жим гантелей 12 раз3. Пулловер лежа на спине 12 раз

Отжимания от пола 10 раз4. Лежа на спине разведение прямых рук в стороны 12 раз

трисет повторить 2 раза:5. Стоя, разведение прямых рук с гантелями через стороны

вверх 10 раз6. Стоя в наклоне, разведение прямых рук через стороны вверх 5

раз7. Стоя, подъемы прямых рук с гантелей вперед-вверх до уровня

глаз 5 раз. трисет аналогичный предыдущему повторить 2 раза, заменяя упражнение 5 на:

8. Стоя жимы гантелей вверх 10 раз • трисет, аналогичный предыдущему, повторить 2 раза, заменяя упражнение 8 на :

9. Стоя, притягивание гантелей к подбородку, локти направлены вверх 10 раз.

трисет повторить 6 раз:10. Стоя в наклоне, спина прогнута, притягивание гантелей

вдоль бедра к пояс 12 раз11. Стоя, наклоны с гантелей, спина прогнута 12 раз12. Стоя, гантели в руках, круговые вращение плечами назад 12

разсуперсет повторить 3 раза:

13. Стоя, французский жим гантелей 12 ра14. Стоя, подъемы гантелей на бицепс 12 раз

трисет повторить 5 раз:15. Неполные подъемы корпуса с гантелей на груди 5 раз16. Полные подъемы корпуса с поворотом по 5 раз в каждую

сторону.17. Лежа на спине, поочередные поднимания прямых ног

(ножницы) 20 разтрисет повторить 5 раз:

18. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы на ширине плеч. Полные подъемы корпуса 10 раз

19. Стоя на коленях, повороты корпуса в стороны 50 раз20. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Сгибание ног,

притягивая колени кгруди, пятки скользят над полом 10 раз.заминка

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЕЛКС УПРАЖНЕНИЙ В ПЯТНИЦУразминка

1. Трисет повторить 6 раз:2. Стоя на четвереньках, полные махи ногой вверх 15 раз3. Стоя на носках, полуприседы с отклонением туловища

назад. При этомбедро и корпус находятся на одной линии 10 раз

4. Стоя на четвереньках, отведение согнутой ноги через сторону вверх 12 раз

54

мультисет повторить 5 раз:5. Выпады по 10 раз на каждую ногу6. Стоя, наклоны вперед с гимнастической палкой на плечах,

спина прогнута,12 раз

7. «Балетные» приседания, стопы на одной линии, колени расходятся встороны, 12 раз

8. Лежа на спине, бедра вместе перпендикулярно полу, разгибание ног вколенных суставах 10 раз

растяжка9. Трисет повторить 4 раза:10. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы на ширине плеч.

Неполные подъемыкорпуса 10 раз

11. Лежа на боку, ноги согнуты в коленях. Подъемы корпуса вверх 10 раз

12. Стоя на коленях, гимнастическая палка на плечах, повороты корпуса встороны 50 раз

13. Суперсет повторить 5 раз:14. Лежа на спине, косые подъемы корпуса с опорой на локоть

10 раз15. Лежа на спине, одновременные подъемы корпуса и

притягивание коленейк груди 12 раз

суперсет повторить 3 раза:16. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, повороты ног в

стороны 20 раз17. Лежа на спине, поочередные подъемы прямых ног 20 раз

заминка

55

Глава 5.Глава самая ароматная. В ней Паша и Даша попадают в Страну оздоровления, знакомятся с ароматерапией и релаксацией.Путешествие Паши и Даши по Городу Здоровья продолжается. Они со своей детской непосредственностью и любознательностью стремятся навстречу новым открытиям…- Что это за объявление? – удивленно говорит Паша.

Медико-психолого-педагогический центр «Здоровье»

ОБЪЯВЛЕНИЕВ школе создан медико-психолого-педагогический центр «Здоровье»,

являющийся ее структурным подразделением и имеющий в своем составе оснащенные кабинеты врача-педиатра, стоматологический кабинет, кабинет нетрадиционных методов лечения – ароматерапии и релаксации, кабинет психолога, зал лечебной физкультуры и тренажерный зал, кабинеты физиопрофилактики и массажа.

В нашем центре работают врачи, психологи, медицинские сестры, массажист.- Интересно, вот бы нам побывать в этом центре!Не успела Даша это сказать, как за их спиной послышался знакомый голос доктора Неболейкина.- Вот мы и встретились снова. А я направляюсь в Страну оздоровления. Хотите пойти со мной?- Конечно! – закричали от удовольствия дети.- Кабинет, который мы посетим первым, называется стоматологическим.

В ЭТОМ КАБИНЕТЕ ВЕДЕТСЯ ПЕРВИЧНЫЙ И ПЛАНОВЫЙ ПРИЕМ УЧЕНИКОВ И ПЕДАГОГОВ. СО ВСЕМИ ПАЦИЕНТАМИ ПРОВОДЯТСЯ БЕСЕДЫ НА ТЕМЫ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА, ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА И ДРУГИХ ПОРАЖЕНИЙ, РОЛИ ПИТАНИЯ, КАК СОСТАВНОЙ ЧАСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, О ПРОФИЛАКТИКЕ ОСНОВНЫХ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ДЕЛАЕТСЯ АКЦЕНТ НА КУЛЬТУРЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ УГЛЕВОДОВ, НА «ВРЕДНЫХ» ДЛЯ ЗУБОВ ПРОДУКТАХ И «ПОЛЕЗНЫХ».- А Вы знаете, что нужно делать, чтобы зубы всегда были

здоровыми?- Чистить их и не есть много сладкого! – гордо отчеканили Паша и

Даша. Профессор вздохнул: - Это ещё не всё!

ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ И ПОЛОСТИ РТА НЕОБХОДИМО: ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДВА РАЗА В ДЕНЬ; ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ НУЖНО ПРОПОЛОСКАТЬ РОТ; СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ ЧИСТКИ ЗУБОВ; ПРИМЕНЯТЬ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ; ПОСЕЩАТЬ СТОМАТОЛОГА ДВА РАЗА В ГОД; ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.ПОМНИТЕ, ЧТО ЗУБЫ – ЭТО ЗЕРКАЛО ВАШЕГО ОРГАНИЗМА!

56

ИЗВЕСТНО, ЧТО КАРИЕС И ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЛОСТИ РТА РАЗВИВАЮТСЯ ПОД ВЛИЯНИЕМ ГУБИТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ БАКТЕРИЙ. ПРЕДОТВРАТИТЬ ЭТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЖНО, СОБЛЮДАЯ ПРАВИЛА ПО УХОДУ ЗА ЗУБАМИ И ДЕСНАМИ И ИСПОЛЬЗУЯ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА. ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ. 1. ЧИСТЫМИ РУКАМИ БЕРЕТСЯ ЗУБНАЯ ЩЕТКА, МОЕТСЯ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ.2. НА ЩЕТИНУ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ НАНОСИТСЯ ЗУБНАЯ ПАСТА.3. ПОЛОСТЬ РТА ТЩАТЕЛЬНО ПРОПОЛОСКАТЬ ТЕПЛОЙ КИПЯЧЕНОЙ ВОДОЙ.4. ПРИСТУПАЕМ К ЧИСТКЕ ЗУБОВ: СОЧЕТАЕМ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ, ВЕРТИКАЛЬНЫЕ И КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ. ПРЕОБЛАДАТЬ В ЧИСТКЕ ЗУБОВ ДОЛЖНЫ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ИЛИ ВЫМЕТАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ.5. ВРЕМЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ – 3 МИНУТЫ, ЧТО СОСТАВЛЯЕТ 250 – 300 ДВИЖЕНИЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ ПО ПОВЕРХНОСТИ ЗУБОВ.6. В ПРОЦЕССЕ ЧИСТКИ ЗУБОВ И ПО ОКОНЧАНИИ ПОЛОСТЬ РТА НЕОБХОДИМО ПРОПОЛОСКАТЬ ТЕПЛОЙ КИПЯЧЕНОЙ ВОДОЙ С ФТОРСОДЕРЖАЩИМ ЭЛИКСИРОМ.7. ЗУБНАЯ ЩЕТКА МОЕТСЯ ТЕПЛОЙ ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ, ЩЕТИНА НАМЫЛИВАЕТСЯ ЛЮБЫМ ТУАЛЕТНЫМ МЫЛОМ, ЩЕТКА УСТАНАВЛИВАЕТСЯ В СТАКАН ГОЛОВКОЙ ВВЕРХ.8. ЧИСТИТЬ ЗУБЫ НЕОБХОДИМО 2 РАЗА В ДЕНЬ: УТРОМ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА И ВЕЧЕРОМ ПЕРЕД СНОМ.9. СРОК СЛУЖБЫ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ - МАКСИМУМ 3 МЕСЯЦА.

- Мы и не думали, что для того, чтобы иметь здоровые зубы, нужно знать так много правил! Профессор, а как называется кабинет, в который мы сейчас направляемся?- Кабинет физиопрофилактики.- Нам очень стыдно, но мы не знаем, что такое физиопрофилактика! – смутились дети.Профессор Неболейкин улыбнулся и сказал: - Всё очень просто, вот послушайте!

КАБИНЕТ ФИЗИОПРОФИЛАКТИКИ.Ультрафиолетовая недостаточность снижает защитные возможности

организма. Поэтому с целью повышения эффективности закаливания необходимо применять УФО-облучение - местное, с помощью аппарата «тубус-кварц» и общее. Ультрафиолетовое облучение применяется для повышения сопротивляемости организма инфекционным и простудным заболеваниям, для компенсации недостаточности солнечного облучения. Под воздействием ультрафиолетового облучения в организме погибают вредные микробы, образуются витамины и улучшается обмен веществ, снижается воспаление и повышаются защитные силы организма. Мы рекомендуем проводить курс ультрафиолетового облучения в течение учебного года дважды: осенью и весной - ученикам с ослабленным иммунитетом, часто и длительно болеющим, с частыми обострениями хронических заболеваний.

В нашей школе дети при появлении первых признаков простудных заболеваний и для их профилактики самостоятельно обращаются в медицинский центр за физиотерапевтической помощью, потому что заботятся о сохранении своего здоровья.

57

Функциональные заболевания ЦНС (%)

4,346,4 6

0

2

4

6

8

2001 г. 2002 г. 2003 г.

Ультратонотерапия. По физическим характеристикам и по действию на организм метод ультратонотерапии близок к местной дарсонвализации, однако обладает более выраженным лечебным и менее раздражающим действием при проведении процедур. Под влиянием токов надтональной частоты усиливается местное кровообращение, повышается активность обменных процессов, уменьшаются застойные явления, снижаются боли, улучшается функциональное состояние нервной системы, проявляется бактерицидное и спазмолитическое действие. Учитывая эти компоненты, метод широко используется при различных воспалительных заболеваниях, для лечения и профилактики острых респираторных заболеваниях.

- Действительно, всё очень просто! – заметили радостные Паша и Даша.- А название следующего кабинета попробуйте угадать сами!- Какой аромат! Вот это сказка! - И эту сказку, добавил профессор, вы можете увидеть в кабинете

ароматерапии и релаксации. Вы, наверное, знаете, что Ароматерапия - применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу с помощью массажа, в соответствии с принципами естественного самоисцеления организма человека. Действие эфирных масел на человека состоит в их возможности, в зависимости от вида растения, влиять на различные функции человека. В ароматерапии используют определенные высокоэффективные, биологически активные вещества растений - эфирные масла. Вдыхание эфирных масел - эффективный метод ароматерапии, поскольку органы обоняния обладают более быстрой реакцией, чем остальные. Хороший лечебно-профилактический эффект дают эфирные масла лаванды, лимона, сосны, пихты, эвкалипта, кедра. При простудных заболеваниях, гриппе, насморке можно использовать смеси масел эвкалипта, лаванды, розмарина в сочетании с маслом перечной мяты; при головных болях различного происхождения - смеси из лавандового, гераниевого, эвкалиптового масел с добавлением капли гвоздичного. При стрессовых состояниях, вызванных нервным напряжением и волнением – сочетание масел лаванды, лимона и кипариса. А при умственном переутомлении - положительный эффект дает смесь масла лимона, розмарина и бергамота.

Этот метод мы используем для профилактики и лечения простудных заболеваний, заболеваний нервной системы и внутренних органов. Осенью и зимой ежедневно проводим ароматерапию в классных комнатах начальной школы, медицинском центре и рекреациях школы. Мы начали применять эфирные масла методом распыления во всех классах начальной школы прямо во время уроков. Это является дополнительным валеологическим моментом, так как происходит смена деятельности на уроке, изменение динамической позы ученика, улучшается самочувствие и работоспособность, моделируется естественная валеологическая

ЛОР - заболевания (%)

4,02 3,93,5

2

3

4

5

2001 г. 2002 г. 2003 г.

58

Заболевания щитовидной железы (%)

13,92

3,1 20

5

10

15

2001 г. 2002 г. 2003 г.

пауза. Используемые масла: лимон, сладкий апельсин, грейпфрут, пихта, розмарин, петитгрейн. В период эпидемии гриппа мы рекомендуем ученикам, их родителям и педагогам школы ношение различной аромабижутерии.

Кабинет ароматерапии оборудован удобными креслами и видеоаппаратурой. Во время сеанса в кабинете, помимо насыщения воздуха эфирными маслами с помощью аромалампы, идет просмотр видеофильма с изображением красивых пейзажей и животных, с записью расслабляющей музыки, или прослушивание аудиокассет с шумом моря, пением птиц, спокойной музыкой. Ребята с удовольствием посещают кабинет

ароматерапии. Эфирные масла снимают раздражительность, спазмы, нервное истощение, выравнивают поведенческие реакции и облегчают творческое восприятие информации, улучшают память. - Паша и Даша, а чтобы Вы убедились в том, насколько полезна и важна

ароматерапия для здоровья человека, послушайте рассказ психологов и медиков нашего Города Здоровья о результатах применения ароматерапии в средней и начальной школе…Актуальность проблемы сохранения физического и психического здоровья

школьников становится все более очевидна в связи с наблюдаемым ростом общей заболеваемости детей, увеличением нервно-психических болезней и функциональных расстройств. Лишь 10 процентов здоровых детей обучаются в настоящее время в общеобразовательных учреждениях города, две трети страдают хронической патологией, 15 процентов учеников имеют нарушение опорно-двигательного аппарата, причем среди выпускников количество таких детей возрастает в 2-2,5 раза.

Муниципальная средняя общеобразовательная школа №17 Свердловского района г.Красноярска участвует в федеральном эксперименте в системе образования Российской Федерации и является Федеральной экспериментальной площадкой валеологического профиля, занимается проблемами валеологического образования. Создано несколько проектов, направленных на решение вопросов медицинской реабилитации, социальной адаптации школьников за счет формирования у них саногенного мышления, повышения их санитарной культуры, приобретения ими валеологических, медицинских, психологических знаний. Это тем более актуально, если учитывать все возрастающее количество детей с особыми образовательными потребностями: с нарушениями слуха, зрения, двигательной сферы, умственного и речевого развития. Временная и постоянная интеграция детей с проблемами в развитии в обычную общеобразовательную среду, их ранняя адаптация, медико-психологическое сопровождение, наличие сохранной среды в школе ведет к успешной коррекции дефекта развития, оказывает положительное воздействие на психическое, умственное и физическое здоровье ребенка.

Восьмой год в школе действует медико-психолого-педагогический центр «Здоровье», обеспечивающий возможность проведения различных оздоровительных мероприятий. В медицинском центре, наряду с кабинетами лечебной физкультуры, физиотерапевтическим, массажным и стоматологическим кабинетами, создан и успешно работает в течение двух лет кабинет ароматерапии.

59

Сегодня в школе обучается 870 учеников, 67 детей с особыми образовательными потребностями, из них 35 детей-инвалидов, 28 детей с ДS: тугоухость IVстепени. И мы понимаем, какую берем на себя ответственность за создание условий для получения этими детьми полноценного, качественного образования, за создание равноправных партнерских отношений с их здоровыми сверстниками.

Основную патологию обучающихся в средней школе можно выделить в три группы: заболевания опорно-двигательной системы (нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие), снижение остроты зрения и заболевания органов дыхания, верхних дыхательных путей. 173 ученика нашей школы страдают хроническими заболеваниями. Около 20 процентов учеников школы в течение учебного года переносят простудные заболевания, которые возникают в холодное время года, чаще в осенне-весенний период. Но осенью увеличение острых респираторных заболеваний можно связать и с возрастающими физическими и психоэмоциональными нагрузками, связанными с началом учебного года. Поэтому важное значение имеет оптимизация адаптации учеников в этих условиях, особенно часто и длительно болеющих. Это заключается в повышении общей устойчивости организма, его защитных сил, воздействии на механизм заболевания, восполнении недостатков внешних условий. Учитывая рост заболеваемости ОРВИ и гриппом, в медико-психолого-педагогическом центре «Здоровье» был разработан комплексный план лечебно-профилактических мероприятий по снижению уровня заболеваемости ОРВИ. Наряду с санацией хронических очагов инфекции в стоматологическом и физиотерапевтическом кабинетах ведется активная профилактика простудных заболеваний ароматическими маслами. Все это в комплексе привело к значительному снижению уровня заболеваемости ОРВИ и гриппом на 18,9 процентов. Проводимые коррекционно-профилактические мероприятия привели также к снижению заболеваемости по нарушениям опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой патологии, функциональных заболеваний ЦНС и заболеваний пищеварительной системы.

Мы используем ингаляционный метод ароматерапии и массаж с применением эфирных масел. Процедуры проводятся групповым методом, для чего комната оборудована удобными креслами и видеоаппаратурой. Во время процедуры в кабинете, помимо насыщения воздуха эфирными маслами с помощью аромалампы, идет просмотр видеофильма с изображением красивых пейзажей, животных, с записью релакс-музыки или прослушивание аудиокассет с записанными на ленту шума моря, пения птиц, спокойной музыки. В кабинете есть также сенсорная лампа. Длительность сеанса от 20 до 30 минут. Иногда сочетаем ароматерапию с ультратонотерапией. Хороший лечебно-профилактический эффект дают эфирные масла лаванды, лимона, сосны, пихты, эвкалипта, кедра. При простудных заболеваниях, гриппе, насморке используем смеси масел эвкалипта, лаванды, розмарина в сочетании с маслом перечной мяты. При головных болях различного происхождения используем смеси из лавандового, гераниевого, эвкалиптового масел с добавлением капли гвоздичного масла. При стрессовых состояниях, вызванных нервным напряжением и волнением - сочетание масел лаванды, лимона и кипариса. А при умственном переутомлении положительный эффект дает смесь масла лимона, розмарина и бергамота. Такой же результат можно получить при добавлении в смесь 1-2 капли эфирного масла сладкого апельсина. Высокая эффективность метода ароматерапии позволяет рекомендовать его применение в детской практике в качестве первичной и вторичной профилактики простудных заболеваний у детей. Рекомендуемые масла, полученные из таких растений как: лаванда, полынь, лимонная, мята, мелисса, шалфей, эвкалипт, чайное дерево. Методика применения этих масел хорошо зарекомендовала себя для профилактики

60

острых респираторных заболеваний и гриппа, так как основана на искусственной компенсации недостатка фитонцидов в воздухе.

Важным преимуществом ароматерапии является возможность массового применения. В этом случае используются невысокие концентрации эфирных масел. Это позволяет снизить вирусную респираторную заболеваемость в холодное время года на 10-15 процентов. При длительном пребывании учеников в плохо проветриваемом помещении повышается насыщенность воздуха микроорганизмами. Не всегда в классах можно использовать такое сильное средство, как ультрафиолетовое облучение. Проблему очистки школьных помещений можно решать с помощью насыщения воздуха эфирными маслами. Например, эфирное масло лаванды при получасовой экспозиции уменьшает в течение двух часов количество микроорганизмов в воздухе в 2-3 раза. Эффект сохраняется в течение суток. В этом учебном году мы начали применять эфирные масла методом распыления во всех классах начальной школы прямо во время уроков. Это является дополнительным валеологическим моментом, так как происходит смена деятельности на уроке, изменение динамической позы ученика, моделируется естественная валеологическая пауза. Используемые масла: лимон, сладкий апельсин, грейпфрут, пихта, розмарин, петитгрейн. В период эпидемии гриппа мы рекомендуем ученикам, их родителям и педагогам школы ношение различной аромабижутерии.

В работе со слабослышащими такими детьми используем цитрусовые и сосновые эфирные масла. Очень хороший эффект дает масло сладкого апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, сосны. Хороший адаптоген - эфирное масло пальмарозы - восстанавливает силы, адаптирует к внешним условиям, способствует концентрации внимания и улучшает память. Грейпфрут уравновешивает, облегчает творческое восприятие информации. Розмарин, кедр устраняют неуверенность в своих силах. Их хорошо использовать перед ответственными контрольными и экзаменами. Шалфей в малой дозировке оказывает укрепляющее действие и повышает защитные силы организма. Сеансы ароматерапии способствуют улучшению самочувствия, настроения и работоспособности детей. Они с удовольствием посещают кабинет ароматерапии.

Неоднократно на сеансах ароматерапии с использованием масел лаванды, розы, мандарина, мелиссы, шалфея мускатного, нероли в течение 20-30 минут удавалось снизить повышенное АД при вегето-сосудистой дистонии. Сейчас достаточно много детей в подростковом возрасте страдает этой патологией. Часто повышенное артериальное давление является проявлением школьной дезадаптации, и эфирные масла здесь достаточно хорошо работают. Необходимо сказать, что во время ароматерапии обязательно ведется наблюдение за переносимостью процедур, контролируется РS, АД, субъективные ощущения, обращается внимание на аллергические реакции. Хочется отметить, что за весь период применения метода ароматерапии у нас не было случаев аллергических реакций.

Таким образом, результаты наших наблюдений свидетельствуют о том, что применение метода ароматерапии в условиях общеобразовательной школы вполне оправдано. Он способствует облегчению адаптации детей к школе и в дальнейшем, в переломные периоды обучения, позволяет снизить уровень общей заболеваемости, уменьшить частоту невротических расстройств, нарушения остроты зрения и осанки и способствует улучшению физического и умственного развития детей.

61

Снижение остроты зрения (%)

7,016 5,9

1

2

3

4

5

6

7

8

2001 г. 2002 г. 2003 г.

Ещё в нашей Стране Оздоровления 4 раза в неделю с учащимися начальной школы проводятся профилактические и коррекционные тренинговые занятия по методу Медведева - массаж глазодвигательных мышц, точечный массаж лица с использованием перфорационных очков. Эффективность этого метода достаточно высока: у более

половины занимающихся отмечается 100% восстановление зрения; у 40% учащихся - значительное улучшение зрения. Занятия проходят в кабинете релаксации.Если Вы запомните комплексы упражнений для глаз, то никогда не будете носить очки!

Упражнения выполняются стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа, на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх – вправо – вниз - влево и в обратную сторону: вверх – влево – вниз - вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз - прямо, вправо - прямо, влево - прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.- А когда Вы станете взрослее, то сможете посетить курсы, которые проводят врачи "Страны Оздоровления". Это занятия по программе «Репродуктивное здоровье», спецкурс «Милосердие» – начальная медицинская подготовка и «Культура и эстетика питания», занятия по программе «Школьное кафе как культурно-образовательный центр».- Я хочу рассказать вам об этих курсах поподробнее, - серьёзно сказал Профессор Неболейкин.Программа «Репродуктивное здоровье» Учитывая демографическую ситуацию, сложившуюся в настоящее время в России, статистические данные, говорящие о значительном числе подростковых

62

беременностей, катастрофическом росте болезней, передаваемых половым путем, у подростков и молодежи, реальную угрозу эпидемии СПИДА, которая уже имеется в ряде городов страны, а также положительный опыт некоторых зарубежных стран в области репродуктивного здоровья молодежи, мы пришли к убеждению о необходимости создания системы школьного полового образования подростков и молодежи. В современных условиях человек во многом зависит от самого себя, своего образования, своих знаний. Сегодня очень важно, чтобы у молодых людей сформировались внутренние механизмы самоконтроля, навыки ответственного поведения и формирования межличностных отношений. Это касается не только вопросов сексуального поведения, но, прежде всего формирования жизненных ценностей и приоритетов. Главная задача этой программы - дать ученикам достоверную информацию в области репродуктивного здоровья молодежи, научить осознавать, что именно нравственные ценности, знания и убеждения влияют на принимаемые ими решения, научить ответственности по отношению к себе и окружающим. По программе «Репродуктивное здоровье» обучаются ученики 10-ых классов. Данная программа интегрирована с вопросами здорового образа жизни, что, несомненно, поможет сохранить здоровье подрастающего поколения, а, следовательно, в недалеком будущем и здоровье населения России в целом. Спецкурс «Милосердие»Спецкурс «Милосердие» - начальная медицинская подготовка для старшеклассников. Цельспецкурса « Милосердие» – оказать медико-педагогическую помощь детям, нуждающимся в социально- трудовой адаптации и профориентации. На занятиях школьники обучаются основам медицинских и санитарно-гигиенических знаний: общему уходу за детьми, больными и инвалидами; правилам оказания первой медицинской помощи, в том числе и в экстремальных ситуациях; приемам само- и взаимопомощи при болезненных состояниях и секретам здорового образа жизни. Практические занятия включают в себя освоение и применение закаливающих процедур, оздоровительных комплексов гимнастики, массажа, витамино- и фитопрофилактики, умение разработать собственный рацион питания, умение нормализовать свое здоровье при помощи арома- и цветотерапии, техники релаксации.

Подготовка на спецкурсе дала возможность ученикам реализовать свои знания и умения, грамотно оказывать медицинскую и социальную помощь нуждающимся, уверенно проводить реабилитацию и самооздоравливание. Освоение курса начальной медицинской подготовки «Милосердие» открывает возможности дальнейшей профессиональной специализации, приводящей к сознательному выбору медицинской профессии с дальнейшим обучением в медицинском колледже или медицинской академии. Занятия "Милосердие" посещают ученики 9 классов.

Врачи Страны Оздоровления участвуют в реализации программы «Школьное кафе как образовательный центр».

Насколько здоровы привычки в питании учеников? Ответ на этот вопрос дать не просто, так как при обсуждении проблемы питания возникает множество аспектов. То, что питание необходимо, есть непреложный факт. Питание также является мощным эмоциональным фактором. Мы едим в силу множества причин. Иногда люди едят от расстройства, иногда от отчаяния. Питание также носит этнический характер (некоторые католики, например, по пятницам едят рыбу).

У каждого из нас есть привычки в питании, которые сформировались в раннем детстве. С течением времени эти привычки могли несколько измениться,

63

но если приглядеться, вероятно, можно обнаружить определенные закономерности.

Данная образовательная программа рассчитана на то, чтобы сообщить учащимся необходимые сведения и научить их принимать верные решения в области питания. Школьники смогут принимать решения, влияющие на их здоровье, если будут видеть взаимосвязь питания и здоровья. В рамках данной программы, посвященной вопросам здорового питания, школьникам сообщаются основные сведения о правильном питании, а также знания об особенностях национальных кухонь, об использовании ароматерапии и цветотерапии в кулинарии, о влиянии питания на физическое и умственное развитие человека. Программа знакомит с растениями, произрастающими в регионе Сибири, которые имеют пищевую ценность. При изучении программы школьники приобретают умения принимать самостоятельные решения, а также смогут научиться выбирать здоровую пищу, составлять индивидуальное меню и применять полученные знания в своей дальнейшей жизни.Ребята принимают активное участие в праздничных общешкольных акциях, презентациях, ярмарках-дегустациях. Недели национальной кухни: русской, украинской, грузинской,китайской, армянской. Конкурсы, викторины, выставки проходят в школе весело и

интересно.- Ой, профессор, как же нам нравится эта Страна Оздоровления! А можно мы

ещё здесь побудем?- Паша и Даша, Вы можете приходить сюда, когда захотите! Но сейчас вам

пора, ведь сегодня пятница, а впереди выходные, на которых вы должны отдохнуть как следует, чтобы продолжить свое путешествие по волшебному Городу Здоровья.

64

Глава 6.Глава, самая интегрированная, в которой профессор Неболейкин рассказывает о посещении Пашей и Дашей детско-взрослого клуба “Ступеньки общения”.

- Паша! Даша! Где вы? – кричал профессор Неболейкин, заглядывая в каждый кабинет.

- Непослушные дети, опять куда-то запропастились! А всё из-за их любопытства.- Ну, ничего! Они обязательно найдутся! А чтобы мой читатель не

заскучал, я расскажу об удивительных приключениях близнецов.Им ведь и в субботу дома не сидится. Собрались они рано

утром и опять в Город Здоровья отправились. Вот тут они и поняли, что не все еще узнали об интеграции. Оказывается, по субботам работает детско-взрослый клуб

"Ступеньки общения" для подготовки шестилетних детей с разным психофизическим здоровьем к дальнейшему интегрированному обучению в первом классе.

Еще об интеграции и клубе "Ступеньки общения".Такая организационная форма, как детско-родительский клуб «Ступеньки

общения», позволяет через разные сферы совместной деятельности детей и взрослых организовать полноценное общение между ними (см. схему), своевременно решить проблемы и ответить на вопросы, волнующие родителей.

Какие вопросы? Не повлияет ли отрицательно на образовательный уровень детей с сохранными возможностями совместное обучение с детьми, имеющими отклонения в развитии?, Смогут ли их дети с особыми образовательными потребностями успешно адаптироваться в среду здоровых сверстников?

Субъектное общение в детско-родительском клубе «Ступеньки общения»

Удивительный день – "День Открытых дверей!" Герои наших страничек были в восторге от происходящего. В холле, при входе в школу, их встретила фольклорная группа «Забавушка». Сколько песен, шуток-прибауток они

Родители детей с особыми

образовательными потребностями

Родители детей с сохранными

возможностями

Дети с сохранными возможностями

Дети с особыми образовательными

потребностями

Педагогический коллектив

65

исполнили, зазывая и приглашая гостей влиться в праздничную экскурсию! Скоморохи и шуты проводили будущих первоклассников с их родителями в библиотеку, в компьютерные классы, в творческую мастерскую. Побывали они в центре «Здоровье». Даша и Паша не смогли отказаться от возможности покувыркаться в сухом бассейне, повисеть на шведской стенке и позаниматься на спортивных тренажерах!

А как всем понравился фильм-презентация, который рассказывал о деятельности клуба в прошлом году!

Ну а дальше родителей будущих первоклассников познакомили с коллективом школы, рассказали о приоритетных направлениях в ее работе, одно из которых – интегрированное обучение детей с нарушением слуха и речи в общеобразовательных классах. Желающих привести своего ребенка в первый класс нашей школы пригласили поучаствовать в работе клуба и представили им образовательные программы для дошкольников и их родителей, в основу которых легли следующие направления:

оздоровительное; образовательное; общеразвивающее; культурно-массовое;Не удержались Маша и Паша и в следующую субботу дома, решили

побывать на занятиях с дошкольниками. В первую очередь встретились с руководителем клуба «Ступеньки

общения» Беляевой Ольгой Леонидовной.- Ольга Леонидовна, что является главным на этих занятиях? Поделитесь опытом работы в прошлом году.И вот что они услышали в ответ:- На всех занятиях педагоги предусматривали различные формы взаимодействия между детьми: работа в парах, бригадах, группах. Организовывались диалоги, совместные игры, давались задания, требующие активного общения детей между собой. Психолог на занятиях по развитию навыков общения много внимания уделял формированию таких качеств личности, как терпимость, доброжелательность, чувство товарищества. Например, на занятии «Кто настоящий друг?» особо было подчеркнуто, что таким человеком является не тот, кто самый красивый или умный, самый сильный или самый здоровый, а тот, кто умеет быть добрым и отзывчивым. Так же, как и в группе для родителей, на каждой встрече по кирпичикам складывалось правильное представление о детях, чем-то отличающихся от обычных детей. Посещая занятия в дошкольной группе, мамы и папы могли сами увидеть и убедиться в том, что совместное обучение детей с разными психофизическими возможностями не вредит, а приносит пользу.

Например, они чаще стали замечать в поступках своих здоровых детей проявление милосердия, доброты, желание прийти на помощь. В то же время взрослые по праву оценили и хорошие качества детей с особыми образовательными потребностями: они более открыты, доверчивы, общительны и умеют ценить дружбу.

На праздничных совместных мероприятиях границ в общении между детьми и взрослыми вообще не существовало. В новом учебном году все дети, посещавшие субботние клубные занятия, стали первоклассниками нашей школы. Между ними заблаговременно были заложены теплые отношения, а родители - участники клуба - стали активными помощниками учителя.Были подведены итоги. Как показали наши наблюдения, совместная деятельность в детско-взрослом клубе дала положительные результаты.

66

Например: число родителей, положительно относящихся к интегрированному обучению, увеличилось на 85%. И напротив, число родителей, отрицательно относящихся к данной проблеме, уменьшилось на 50%, т.е. таковых не осталось вообще.Кроме того, было замечено следующее. На момент начала учебного года дети с особыми образовательными потребностями, посещавшие клуб, на равных общаются и без особых затруднений обучаются в массовых классах, в отличие от некоторых здоровых первоклассников, которые не посещали данный клуб. Поэтому деятельность клуба прочно вошла в практику школьной жизни. А теперь, идите к малышам, они вас ждут!»

- Здравствуйте, ребята, сегодня мы познакомились с составом числа «пять»На фланереграфе помещены пять геометрических фигур

Педагог. Что вы видите?Дети. Геометрические фигуры.Педагог. Какие?Дети. Круги и квадраты.Педагог. Сколько всего геометрических фигур?Дети. Пять.Педагог. Как вы узнали?Дети. Сосчитали.Педагог (обращаясь к одному из детей). Обозначь это количество цифрой.

Ребенок находит цифру «пять» в кассе цифр и показывает детям. Педагог прикрепляет цифру над фигурами на фланереграфе.

Педагог (обращаясь к другому ребенку). Раздели эти фигуры на две группы. (Признак, по которому надо разделить, не указывается.)

Ребенок делит фигуры на две группы так

Педагог. По какому признаку, свойству ты разделил геометрические фигуры на две группы?Ребенок. По цвету, на красные и синие. Педагог. Сколько фигур красного цвета?Ребенок. Четыре.Педагог. Обозначь это количество цифрой.

Ребенок находит цифру «четыре» в кассе и показывает ее детям. Педагог прикрепляет цифру под красными фигурами на фланереграфе.

Педагог. А сколько фигур синего цвета?Ребенок. Одна

Педагог. Обозначь это количество цифрой. Ребенок находит цифру «один» в кассе и показывает ее детям. Педагог прикрепляет цифру под синим кругом на фланереграфе.

Педагог. Сколько всего кругов было?

67

Ребенок. Пять Педагог (указывая на фланереграф). Значит, пять – это сколько и сколько?Ребенок. Пять – это четыре и один.

Педагог размещает все цифры на правой стороне фланереграфа, а слева соединяет в одну группу все геометрические фигуры

Педагог (обращаясь к следующему ребенку). А можно ли разделить эти пять фигур на две группы по-другому?

Ребенок делит фигуры.

Педагог. Как ты разделил пять фигур на две группы? Ребенок. На круги и квадраты.

Педагог. По какому признаку ты их разделил?Ребенок. По форме (если ребенок затрудняется назвать признак, педагог

помогает ему)Педагог. Сколько кругов?Ребенок. Три Педагог. Обозначать это количество цифрой

Ребенок находит цифру «три» в кассе и показывает детям. Педагог прикрепляет цифру под кругами на фланереграфе.

Педагог. А сколько квадратов?Ребенок. Два Педагог. Обозначать это количество цифрой

Ребенок находит цифру «два» в кассе и показывает детям. Педагог прикрепляет цифру под квадратами на фланереграфе.

Педагог. Сколько всего было фигур?Ребенок. Пять Педагог. (Указывая на фланереграф).

Значит, пять – это сколько и сколько?Ребенок. Пять – это три и два.

Педагог размещает все цифры на правой стороне фланелеграфа, а слева соединяет все геометрические фигуры.

Педагог (Обращаясь к другому ребенку). А можно ли по-другому разделить эти пять фигур на две группы?

Ребенок делит фигуры на две группы.Педагог. Как же ты их разделил?Ребенок. На большие и меленькие.Педагог. Значит, ты разделил их по размеру.Педагог. Из каких же двух меньших чисел состоит число «пять»Ребенок. Из 4 и 1, из 3 и 2, из 2 и 3.Для закрепления этих знаний детям предлагается самостоятельная работа.

Каждый ребенок получает лист белой бумаги, на котором нарисован прямоугольник, расчерченный на три ряда клеток, по пять клеток в каждом ряду.

68

Детям предлагается вспомнить, на какие две части они делили пять геометрических фигур по цвету (4 и 1) и изобразить это в первом ряду сверху с помощью двух цветных карандашей – красного и синего. Дети закрашивают четыре клетки красным карандашом и одну – синим.

Педагог. А по форме, на какие две части мы делили пять фигур?Ребенок. Три круга и два квадрата.

Педагог. Изобразите это во втором ряду клеток с помощью красного и синего карандаша.

Дети закрашивают во втором ряду сверху три клетки красным и две – синим

карандашом. Так же проводится работа по третьему ряду. В результате у детей получается такое изображение

Затем детям предлагается поиграть в игру «Закончи фразу»:Педагог. Пять – это три и …Ребенок. Два Педагог. Пять – это один и…Ребенок. Четыре.В конце занятия детям предлагаются задачи в стихах на состав числа

«пять».

У стены стоят кадушки,В каждой ровно по лягушке.Если было пять кадушек,Сколько было в них лягушек?

Четыре кубика у Тони,Один – у маленького брата.Из них они сложили домик.В нем сколько кубиков ребята?

Возле грядки – две лопатки,Возле кадки – три лопатки.Все лопатки сосчитать!Сколько будет? Ровно…(пять).

Три щенка – баловникаБегают, резвятся.К шалунишкам два дружка С громким лаем мчатся.Сколько же всего щенков?Кто ответить нам готов?

69

Так дети познакомились с составом числа «пять» из двух меньших чисел.

После занятия ребята окружили Пашу и Дашу.- Ну что, понравилось вам наше занятие?- Да, очень понравилось. А какие еще занятия у вас есть?- Еще у нас есть развитие речи, обучение грамоте.- Конструирование из бумаги.- Лепка. – н аперебой стали рассказывать ребята.- Чем вы занимаетесь на этих занятиях?- Мы учимся считать до 20, сравниваем числа и предметы,

познакомились с арифметическими действиями, геометрическими фигурами (квадрат, прямоугольник, треугольник, круг), научились пользоваться линейкой, чертить отрезки, сравнивать предметы по форме, цвету, научились решать простейшие задачи.

- Еще мы учимся слушать, говорить, свободно общаться друг с другом, говорить перед классом, отвечать на вопросы, спрашивать, рассказывать о своих наблюдениях, писать буквы и составлять слова из букв и слогов.

- На всех занятиях мы играем в интересные игры. Нам очень нравятся такие игры, как «Сочини сказку о предмете»: выбираем любой предмет и сочиняем вместе сказку о приключениях этого предмета; «Идем в гости»: делимся на группы (хозяева и гости), «хозяева» должны встретить «гостей», используя «волшебные слова», «гости» отвечают тем же.«Составь слово»: составляем слова из предложенных учителем слогов;«Нарисуй, правильно считая и двигаясь в нужном направлении» и много других игр, которые делают наши занятия интересными. Это все и много другое поможет нам хорошо учиться в первом классе.

- В нашем клубе есть слабослышащие ребята. Мы все очень подружились, помогаем, друг другу на занятиях, вместе играем на переменах и все вместе пойдем в первый класс, потому что в «Школе здоровья» слабослышащие и слышащие дети учатся вместе. Мы забыли, как это называется, вы спросите лучше у нашей учительницы, она все знает.

Подошли наши Паша и Даша к учительнице дошколят и спрашивают:- К каким результатам привели совместные занятия слышащих и

слабослышащих детей?- Ребята, кроме получения знаний, учатся общаться не только со

слышащими, но и со слабослышащими детьми. После проведения анкетирования мы выяснили, что многие ребята выбрали слабослышащих себе в друзья.

- Да, клуб – это здорово!Паша и Даша узнали не только много нового, но и познакомились с ребятами и стали хорошими друзьями!- А вот и наши потерявшиеся! И где же вы пропадали?- Мы брали самое настоящее интервью про интеграцию у жителей Города Здоровья! – в один голос ответили Паша и Даша.Профессор улыбнулся и сказал:

70

- «Интеграция»…А знакомо Вам и нашим читателям это слово? Оно всё чаще и чаще у нас на слуху, но, что скрывается за этим трудным понятием?Ребята задумались. В нашей школе, продолжил профессор Неболейкин, интеграция подразумевает совместное обучение детей; учатся у нас слабослышащие дети, дети с нарушениями речи, дети с ДЦП и обычные, к счастью, здоровые дети.

Как вы думаете, правильно ли объединять всех в один коллектив? Жители Города Здоровья уверены, что да, правильно и полезно для всех. Дети с особыми образовательными потребностями учатся общаться на равных со сверстниками. У здоровых детей развиваются положительные личностные качества: терпимость, чувство товарищества, взаимовыручки, милосердия. Родители тех и других учеников по-новому оценивают своих сыновей и дочерей. А педагоги, благодаря интегрированному образовательному процессу, тоже учатся. Учатся по-другому жить и ладить с учащимися, по-другому преподавать и общаться с ними. "Трудно ли это?" – спросит наш читатель. Об этом вам расскажут Даша с Пашей, которые взяли интервью у всех участников образовательного процесса в нашей школе.

Паша: Это так интересно! Представляете, я побывал на уроке труда в первом классе и сразу даже не понял, кто из ребят имеет какие-то нарушения слуха или речи. Они вместе лепили рыбок, о чем-то договаривались, а учительница им подсказывала при затруднении. Потом всех разноцветных рыбок поместили в общий аквариум - аппликацию. И когда каждый первоклассник описывал свою рыбку, а отгадывали ее по описанию, вот только тогда я и заметил, что у некоторых ребят речь немного не такая, как у всех, а у других за ухом что-то есть. Как я потом выяснил - это слуховые аппараты!

Даша: "А в это время в коридоре самых младших учеников поджидали их родители. Я спросила у них, не настораживает ли их соседство с такими особенными ребятами? Они мне ответили, что эти дети не хуже, чем другие. Они сами это видели на занятиях в субботнем клубе «Ступеньки общения». Поэтому и просили, чтобы все дети, несмотря на разное состояние здоровья, учились и воспитывались вместе. Вот это да!

А родители из другого класса сказали: "Мы никогда не испытывали тех трудностей, которые есть в семьях слабослышащих детей. Но на их фоне мы стали больше ценить собственное здоровье и здоровье своих детей, их мамы и папы – герои в своем роде, заслуживают глубокого уважения. И, конечно же, учителя, которые согласились работать с разными категориями детей одновременно и для этого прошли специальную переподготовку, в наших глазах – педагоги – мастера с большой буквы!"

Паша: Даша, а мне с этими Мастерами удалось лично пообщаться! Среди них учителя начального и среднего звена, логопеды и сурдопедагоги, психологи и врачи и даже профессор! Но все они единодушны в одном мнении: "Трудно работать с детьми, которые находятся на разном образовательном и речевом уровне, но на то мы и педагоги. Как врачи не имеют морального права отказать больному в оказании помощи, так и мы просто не можем не быть рядом с теми, кому мы нужны".

71

И, конечно же, Даша и Паша побывали у хозяйки Города Здоровья. Директор Ирина Ильинична Куншина рассказала им, как в ее образовательном доме все начиналось:

«В 1999 году, впервые в Красноярском крае, на базе нашей школы №17 по инициативе родителей были открыты специальные классы для слабослышащих детей с целью их дальнейшей интеграции в сохранную среду. За весь период с 1999г. здесь обучалось 50 учащихся с нарушенным слухом.

Интегрированное обучение в массовой школе, на наш взгляд, должно строиться с учетом специальных организационно - методических подходов, направленных на удовлетворение особых образовательных потребностей детей, в первую очередь, это углубленная психолого-медико-педагогическая диагностика, позволяющая выявить у детей сохранные возможности с целью их максимального использования в образовательном процессе. Эту работу осуществляют психологи, сурдопедагоги и медицинские работники из созданного у нас «Центра Здоровья».

Не менее важен правильный выбор адекватной учебной программы и регулярный контроль её соответствия реальным достижениям учащегося, индивидуализация обучения. Введены в содержание обучения специальные музыкально - ритмические занятия. На всех уроках учителя используют специальные методы и приемы, связанные с предъявлением нового материала, наполнением активного словаря, формированием грамматического строя и произношения:, привлекают наглядно-действенные средства, на всех уроках проводят речевые зарядки в сочетании с фонетической ритмикой, оформляют речевые образцы в письменном виде и т.д. Для активизации учебного процесса была приобретена звукоусиливающая аппаратура коллективного использования, аудиометр; учащиеся также пользуются индивидуальными аппаратами. Очень важна работа психологов, которая состоит из двух форм: индивидуальная коррекционная работа направлена на работу с личными проблемами; групповая - на развитие коммуникативных навыков, формирование навыков социальной компетенции. По 2-3 часа в неделю со слабослышащими учащимися проводятся индивидуальные и подгрупповые занятия с сурдопедагогом по развитию слухового восприятия и формированию произношения. Дети с нарушениями речи занимаются с логопедом.

Педагоги стараются ориентировать педагогический процесс на преобразование всех сторон личности слабослышащего ребенка, на коррекцию и развитие наиболее важных психических функций; ориентироваться не на усвоение знаний, умений, навыков, а на личностное развитие ребенка.

И, конечно же, включение родителей в процесс реабилитации ребенка. С родителями учащихся нашей школы проводится разнообразная обязательная и клубная работа.

В общем, много пришлось внести различных организационных изменений, да и жизнь всей школы изменилась с тех пор, как я побывала у мэра нашего города Красноярска Петра Пимашкова и получила «добро» на реализацию проекта «Интеграция в общеобразовательной школе».

- Спасибо, Ирина Ильинична, за рассказ. Только вот совсем непонятно, что означает словосочетания «фонетическая ритмика», «речевая зарядка»?

- А это Вам, дорогие путешественники, наши сурдопедагоги лучше расскажут, да и покажут с удовольствием.Вот слуховой кабинет. Здесь и звукоусиливающая аппаратура: микрофоны, наушники и специально-оборудованное рабочее место с большим зеркалом, множество папок с картинками, табличками, отпечатанными текстами. Тут же

72

проигрыватель с пластинками, шкаф с детскими игрушками и музыкальными инструментами. На полках другого шкафа - мини-библиотека, состоящая из книг, авторы которых - известные российские сурдопедагоги: Речицкая Е.Г., Рау Ф.Ф., Яхнина Е.З., Зыков С.А., Зыкова Т.С., Волкова К.А. и другие. Есть среди них и внушительное по объему практическое методическое пособие «Организационно-методические основы интегрированного обучения детей с нарушениями слуха в общеобразовательной школе» соавторов Уфимцевой Людмилы Петровны – профессора, доктора психологических наук, Куншиной Ирины Ильиничны - директора школы №17 и сурдопедагогов Хомич Нины Георгиевны и Беляевой Ольги Леонидовны.Дефектологи познакомили Дашу и Пашу с другими особенностями детей с нарушениями слуха и речи: «Ребята, вам, наверно, известно, что нарушение работы одного органа или его функции ведет к нарушению взаимосвязанных с ним других органов и функций. Снижение слуха любой степени (от I до IV степени) ведет к двум основным проблемам в здоровье: ухудшению состояния зрения, слабому развитию функции дыхания. Эти проблемы вызваны разными причинами. В силу того, что слабослышащему или глухому человеку необходимо компенсировать этот дефект с помощью других органов чувств, то, как правило, вся основная нагрузка ложится на зрение. На уроках новый изучаемый материал предъявляется учащимся в письменном виде, устный материал они должны учиться считывать с губ. Чаще всего учебный процесс проходит в небольших классных помещениях, ученики сидят примерно на одном и том же расстоянии от доски и учителя. Таким образом, органы зрения практически всегда находятся в рабочем состоянии, в напряжении, в статическом положении, чем и вызываются различные нарушения зрения. Функция дыхания у слабослышащих учащихся слабо развита в силу того, что с раннего детства, имея резкие ограничения в словарном запасе, дети мало общаются при помощи устной речи. Они не пользуются в своих высказываниях распространенными предложениями, требующими от человека умения делать глубокий вдох и плавный, постепенный, длительный выдох. С годами у детей с нарушением слуха не развивается нормальное физическое и речевое дыхание. Дети, учась сложным высказываниям, по-прежнему, во время произнесения одного длинного предложения, несколько раз делают вдох, что искажает нормальное звучание речи, делает ее отрывистой, недостаточно внятной, а также страдает качество звукопроизношения. В свою очередь, неиспользованные резервы органов дыхания, оставаясь на низком уровне, ведут к частым простудным заболеваниям и снижению иммунитета.

Мы, сурдопедагоги, для решения этих проблем пользуемся оздоровительными методиками. В них предусмотрены два комплекса занятий, направленных на профилактику и преодоление проблем, связанных с риском снижения зрения и недоразвитие физического и речевого дыхания. Первый комплекс состоит из массажа органов дыхания, упражнений для глаз, работы с офтальмотренажерами. Второй комплекс включает в себя дыхательные упражнения, дыхательные упражнения с использованием фонетической ритмики, артикуляционную гимнастику и пальчиковый массаж.

Павел и Дарья, для Вас, а также для любого ребенка и взрослого, эти упражнения будут очень полезны. Обязательно освойте их! (наш читатель поступит очень разумно, если тоже последует этому совету).Комплекс I

73

Вы сможете использовать этот комплекс на уроках во время динамических пауз, на переменах и на самоподготовке для того, чтобы снять напряжение с глаз. Делайте все по порядку. 1. Массаж глаз Руки потереть, стряхнуть микробы. Тремя пальцами гладить, массировать лоб, моргание. Массаж бровей, погладить, моргание. Двумя пальцами массаж висков, погладить, моргание. Тремя пальцами массировать скулы у глаз. Одним пальцем массировать крылья носа. Двумя пальцами массировать переносицу. Одним пальцем массировать заднюю поверхность ушной раковины. Массаж шеи сзади. Потереть руки, массировать верхнее веко двумя пальцами. Средним пальцем массировать наружный угол глаза. Вибрировать двумя пальцами нижнее веко. Средним пальцем вибрировать наружный угол глаза. Четырьмя пальцами массировать весь глаз. Упражнение "китайские глазки" - средними пальцами растянуть глаза за наружные уголки.

2. Упражнения для глаз (после каждого упражнения закрывай глаза для отдыха, считай до 5)

Поставь ладонь перед глазами на расстоянии 10 см под прямым углом. Смотри на ладонь и медленно удаляй ее от себя до полного распрямления локтя, так же медленно вернись в исходное положение (4 раза) Поставь ладонь перед глазами на расстоянии 15-20 см, делай ею крестообразные движения, следи за движениями глазами (4 раза) Поставь ладонь перед глазами на R 20-25 см, делай ее круговые спиралевидные движения туда и обратно по 4 раза. Следи за движениями глазами. –2.6. Найди глазами точку на R не менее 10 метров (например: ветка за окном), повтори упражнения 2.1 – 2.3 на этом расстоянии, выполняй движения глазами в радиусе 2-х метров.3. Работа с офтальмотренажерами Наиболее сложными, но и наиболее полезными для тебя будут «материковые» офтальмотренажеры. Возьми глобус, обведи глазами выбранный материал в обе стороны по 2-3 раза. Мысленно перенеси этот контур вдаль (не менее, чем на 20 метров) и начерти его глазами, точно повторяя его очертания 2-3 раза в обе стороны. Повтори это на других материках, островах. Скоро ты станешь великим знатоком географии! Для начала освой самые простые тренажеры. Их ты можешь начертить на стене, плакате, доске. Медленно следуй глазами по направлению стрелки 3-4 раза и обратно 3-4 раза.

Поморгать, "поднять" глаза вверх, опустить вниз.

То же, но слева направо.

По диагонали.

74

По прямоугольнику и обратно.

Полукруг.

Восьмерка и обратно

Песочные часы и обратно.

Круглые часы и обратно

Закрутить спираль

Раскрутить спираль

Намотать на трубу и обратно

Змея

Глобус: раскрутить глаза в одну сторону, затем в другую.«Свести» и «развести» глаза.

75

2. Пальминг (успокоение глаз) Сидя, потереть руки, сделать домик, надеть на нос, вспомнить о чем-то

хорошем, приятном. Представить, увидеть все черное: поле, дом, двери, окна, стены, пол. Опять вспомнить о чем-то приятном, светлом и радостном. Увидеть красивую

яркую поляну, ясное небо. Выход из пальминга Выпрямиться, закрыть глаза, зажмурить глаза, ослабить несколько раз, убрать

руки, пошевелить головой, расписаться носом, открыть глаза. Упражнение "бабочка" - частое моргание.

Комплекс II1. Дыхательные упражнения

Дыхание – это простая автоматическая функция, однако, именно она является одной из основ жизни человека. В течение некоторого времени человек может обходиться без пищи, сна, воды, но без дыхания невозможно обойтись даже короткий промежуток времени. Хотя дыхание – простая и естественная функция, нужно учиться правильно, дышать и питать кислородом каждую клеточку своего организма.Учись правильному дыханию и ТЫ!

1.1. Нормальное дыхание Сядьте удобно на колени, или скрестив ноги, или на стул с прямой спинкой.

Выпрямите позвоночник, сидя как, можно выше и прямее. Расслабьте плечи и грудь. Положите ладонь одной руки на низ живота, чтобы вам легче было чувствовать, что происходит при выполнении упражнения. Когда привыкнете к такому способу дыхания, вам не нужно будет класть руку на живот. Сделайте легкий вдох через нос, позволяя животу наполняться и увеличиваться по мере дыхания. Выдыхайте через нос или рот, расслабляя живот. В течение этого упражнения ваша грудная клетка должна быть совершенно неподвижной. Такое дыхание похоже на надувание воздушного шара - когда вы вдыхаете через нос, надувается ваш живот. Когда вы выдыхаете через нос или рот, ваш живот опадает. Несмотря на кажущуюся простоту, это упражнение чрезвычайно важно для начала практики дыхательных упражнений, так что выполняйте это упражнение постоянно. Примерно в течение двух минут практикуйте легкое, свободное дыхание, надувая живот при вдохе и сдувая его при легком выдохе через нос или рот.

Таким способом расслабленного дыхания вы должны пользоваться в течение всего дня. Возможно, упражняясь, вы обнаружите, что раньше дышали по-другому – втягивая живот при вдохе. Это заурядное явление, и вам может показаться странной необходимость менять привычный стиль дыхания. Но все же постарайтесь. Хотя для того, чтобы поменять стиль дыхания, может понадобиться время и концентрация. Знайте, что преимущества нормального дыхания с наполнением живота огромны.

Пожалуйста, помните о необходимости дыхания через нос, когда это возможно. Дыхание через рот обходит стороной механизмы регуляции дыхания и может привести к головокружению, нервозности и другим физическим и эмоциональным проблемам. Обязательно всегда вдыхайте носом. А выдыхать можете либо носом, либо ртом.1.2. Длительное, глубокое дыхание.

Оно похоже на нормальное дыхание, с тем исключением, что оно глубже. Для практики такого дыхания сядьте удобно и положите ладонь одной руки на

76

живот, а другой – на грудь. Руки нужно класть для контроля упражнения в периоде обучения, в дальнейшем в этом не будет необходимости. Вдыхайте воздух через нос, наполняя живот, как при нормальном дыхании, но в данном случае продолжайте вдох до тех пор, пока не заполнятся ваши легкие, а грудная клетка не расширится. Затем мягко выдохните через нос или рот.

Важно тренироваться дышать таким образом, пока вы не научитесь выполнять это упражнение правильно и легко. Длительное, глубокое дыхание во многом похоже на то, как наполняется водой стакан – вы наливаете воду сверху вниз, а стакан наполняется снизу вверх. Так же и с дыханием – воздух приходит из верхней части тела, начиная сначала заполнять низ живота, и поднимается вверх, заполняя грудь. Делайте это упражнение в течение нескольких минут каждый день, пока не научитесь выполнять его с легкостью и механически.

Каждый раз, когда нужно снять напряжение (только не после плотного обеда), сядьте удобнее и дышите глубоко и медленно, позволяя воздуху наполнить нижние отделы вашего туловища и затем выпускайте его легко и ровно. Это упражнение буквально смывает напряжение и оставляет вас с ощущением покоя, мира и расслабленности.1.3 Промежуточное дыхание.

Станьте прямо, ноги вместе, руки на бедрах. Сделайте глубокий, долгий вдох через нос. Выдыхайте через рот, округлив губы в форме буквы «О»

2. Упражнения для развития речевого дыхания с элементами фонетической ритмики.

Ты уже освоил все дыхательные упражнения? Тогда можешь приступать к следующему заданию!Совокупность движений тела и речевых органов помогает тебе снять

напряженность и монотонность в твоей речи. Раскованность и непринужденность, положительный настрой и здоровый дух – вот что ты приобретешь, выполняя ритмические движения!

Используй для этого корпус, голову, руки, ноги. Посмотри образец, попробуй повторить! А). Ученики с учителем размеренно идут в круг. Говоря при этом: па-па-па…..Б). Разбегаются из круга «спиной назад»: папапа…В). Идти в круг размеренно: по-по-по…Г). Быстро кружиться вокруг себя: попопо…Д). Еле-еле, еле-елеЗавертелись каруселиА потом, потом, потом Все бегом, бегом, бегом!Карусель кругом, кругом!Тише, тише, не спешите.Карусель остановите.Раз, два, раз, два –Вот и кончилась игра.

Медленный темп

Средний БыстрыйОчень быстрый

СреднийМедленный

Дети стоят по кругу и говорят с движениями:Еле-еле, еле-еле – Медленное раскачивание вправо-влево (покачивание – слово).Завертелись – Медленные движения правой рукой («что-то закручиваю»).Карусели – Медленные покачивания одной и двумя руками, имитирующие движения качелей.

77

А потом, потом, потом - легкие взмахи рукой вперед в среднем темпе (взмах - слово).Все бегом, бегом, бегом! - прыжки по кругу в быстром темпе (прыжок – слово).Все быстрей, быстрей, бегом, карусель кругом, кругом – прыжки по кругу в быстром темпе (шаг – слово).Тише, тише, не спешите – переход на шаг, замедляя темп до среднего (шаг – слово).Карусель – указательное движение правой рукой.Остановите – движение «стоп»Раз, два, раз, два – медленно переступать с ноги на ногу на каждое слово, одновременно дирижируя пальцем правой руки.Вот – ладони рук подняты ко рту, слегка давящим движением они выдвигаются вперед.И кончилась игра – руки в стороны.

Получилось? А теперь составь рассказ о себе, свой рассказ сопровождай подходящими движениями.

Опорные вопросы для составления рассказа:1. Как тебя зовут?2. В каком году и где ты родился?3. Где ты живешь?4. Где ты учишься?5. Какие твои любимые школьные предметы?6. Чем ты любишь заниматься дома?

Фонетическая ритмика – это не только здоровье. Можешь использовать фонетическую ритмику при разучивании стихов, басен и т.д. Вот увидишь, с ней ты быстрее продвинешься к «пятеркам» за домашнее задание. К тому же не надо сидеть за столом, искривляя спину и портя глаза, можно ведь при этом и активно двигаться!

3. Артикуляционная гимнастика.Может быть, ты удивишься, дорогой друг, но артикуляционная гимнастика нужна и детям, и взрослым как обычная утренняя зарядка. Зачем? Перечислим все причины по порядку:

Мышцы артикуляционного аппарата «проснуться» и будут активны в течение всего учебного дня;

Если ты все звуки говоришь верно, но вяло, то артикуляционная гимнастика поможет убрать «кашу во рту» и говорить в темпе;

Если ты до сих пор ошибаешься в произнесении каких-то звуков, то артикуляционная гимнастика сведет «на нет» все ошибки;

А при чем же тут здоровье? Социальное здоровье, мой друг, не менее важно, чем физическое. Легче и проще общаться с теми людьми, которые говорят, четко, внятно, выразительно.Итак, за дело! Выполняй эти упражнения каждое утро, наращивая темп, по 5 –7 минут.

РАСЧЕСКАОписание упражнения: улыбнуться, закусить язык зубами. «Протаскивать»

язык между зубами вперед-назад, как бы «причесывая» его.ЧАСИКИ

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот. Тянуться языком попеременно то к левому углу рта, то к правому. Повторить 5-10 раз.ШАРИКИ

78

Описание упражнения: надуть одну щеку – сдуть. Затем надуть другую и сдуть. Надувать попеременно 4-5 раз.ФУТБОЛ

1. Описание упражнения: рот закрыть, кончик языка с напряжением упирать то в одну щеку, то в другую так, чтобы под щекой надувались «мячики».

2. Описание упражнения: вытянуть губы трубочкой и дуть на ватный шарик. Вдох – через нос, выдох – через рот. Следить, чтобы щеки не надувались.КАЧЕЛИ

Описание упражнения: улыбнуться, открыть широко рот, на счет «раз» - опустить кончик языка за нижнее зубы, на счет «два» - поднять язык за верхние зубы. Повторить 4-5 раз.ИНДЮК

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, язык поднять к верхней губе и загнуть вверх, двигать языком по верхней губе вперед-назад, произнося: была-была-была….ЧАШКИ

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, вытянуть язык и тянуть его к носу. Стараться, чтобы бока язычка были загнуты в виде чашечки (чтобы чай не пролился). Стараться не поддерживать язык нижней губой. Удерживать язык в таком положении под счет до пяти, потом до десяти. Повторить 3-4 раза.ЧИСТИМ ЗУБКИ

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, кончиком языка с силой «почистить» за нижними зубами влево - вправо под счет взрослого (7-8 раз). Затем поднять язык вверх и почистить за верхними зубами (рот при этом широко открыт). Повторить 8-10 раз.

Описание упражнения: рот закрыт, имитировать полоскание рта.МАЛЯР

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, язык поднять вверх и кончиком язык проводить по небу от верхних зубов до горла и обратно. Выполнять медленно, под счет до восьми.ГРИБ

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, «приклеить» (присосать) язык к небу. Следить, чтобы при этом рот был широко открыт. Если не получается сразу «приклеить» язычок к небу, предложите ребенку медленно пощелкать языком. Пусть малыш почувствует, как язычок «присасывается» к небу.

4. Пальчиковый массажЗнаешь ли ты, что в твоих пальцах заложена огромная сила? А если их регулярно массировать, то можно добиться прекрасных результатов и оздоровительных эффектов. Каких?

Массаж пальцев вызывает положительные эмоции и создает хорошее настроенье

Благодаря воздействию через пальчиковый массаж на речевые центры головного мозга станет лучше твоя речь, твое внимание, повысится речевая активность, улучшится память

Массаж пальцев развивает точную координацию движений, улучшает работу легких, а значит, помогает твоему правильному дыханию

Это не трудно, но так полезно!Люби свои пальцы – в них твое здоровье! Ежедневный массаж выполняй в такой последовательности:

1. поглаживай и растирай ладошки вверх – вниз

79

2. разминай и растирай каждый палец вдоль, затем поперек3. растирай пальчики спиралевидными движениями4. надавливай на кончики каждого пальца по очереди большим пальцем

противоположной руки, с каждым разом силу надавливания увеличивай и удерживай по 3-5 секунд.

5. выполни одновременные надавливания всех кончиков пальцев, соединяя их друг с другом (мизинец правой руки с мизинцем левой руки и тд). Удерживай их так по 3-5 секунд, повтори 4 – 5 раз

Да, наши любители путешествий изрядно потрудились над освоением этих двух комплексов. А ты, наш дорогой читатель, попробовал их на себе или лениво пробежал глазами?Паша: Ух ты, никогда бы не подумал, что язык так можно заворачивать! Скоро я так профессором стану!Даша: Ой, Паша, мы же с тобой еще собирались сходить и подробней расспросить о том новом сборнике, что стоит в шкафу. Идем скорее!Под руководством профессора, доктора психологических наук, Уфимцевой Людмилы Петровны и сурдопедагога Беляевой О.Л в средней школе №17 процесс интеграции проходит и развивается с использованием имеющегося опыта российских коллег, а также внедряются инновационные подходы в интегрированном обучении.Паша: Даша, я под впечатлением от беседы с Людмилой Петровной! Она меня убедила в том, что главное – это психологический комфорт. Давай нашего читателя в этом убедим. А для этого приведем некоторые выдержки из главы «Психологическое сопровождение слабослышащих школьников в процессе интегрированного обучения» из ее авторского сборника.Маша: Давай! Ведь этого материала нигде нет, это же просто новинка!

Не секрет, что учителя массовых школ, родители обычных школьников и дети могут проявлять негативное отношение к совместному обучению с детьми, имеющими отклонения в психофизическом развитии. В этой связи усилия администрации и педагогического коллектива школы, осуществляющей интегрированное обучение, должны быть направлены на преодоление отрицательных социальных установок и стереотипов по отношению к детям с проблемами в развитии. Большое значение имеет предупреждение возникновения психотравмирующих, стрессо – и рискогенных ситуаций в системе межличностных отношений: «аномальный ребенок – учитель», «аномальный ребенок – обычный ребенок», «родители аномального ребенка – учитель», «родители аномального ребенка – родители обычных детей».

1. Организация взаимоотношений «слабослышащий школьник – учитель общеобразовательной школы», «слабослышащий школьник – остальные учащиеся класса».Для ребенка с нарушение слуха в любом возрасте ситуация перехода в новые социальные условия является стрессовой. Поэтому одной из важнейших направлений работы учителя по обеспечению успешности интеграции слабослышащего учащегося в массовый класс является создание у него психологического настроя на преодоление возможных трудностей. С другой стороны, с первых дней нахождения такого ребенка в новом коллективе нужно постараться создать атмосферу максимального психологического

80

благоприятствования со стороны других учеников класса. Для этого необходимо заранее, еще до прихода такого ребенка в класс, познакомить остальных детей

с психофизическими особенностями слабослышащих, чтобы не вызвать при его появлении повышенного интереса и неадекватных поведенческих реакций.Чтобы слабослышащий ребенок легче вошел в жизнь коллектива класса, учитель помогает детям увидеть положительные стороны такого ученика (эмоциональную отзывчивость, живую мимику, внимательность по отношению к собеседнику). В то же время нельзя замалчивать и их недостатки, даже те, которые связаны с пониженным слухом (нечеткость дикции, невыразительность голоса, затруднения в понимании обращенной речи).Учителю всегда следует помнить, что его действия, направленные на создание психологического комфорта для слабослышащего учащегося, должны быть обдуманы и тактичны. Излишняя опека и чрезмерная забота могут лишний раз подчеркнуть нестандартность нового ученика и развивать у него эгоистические установки, а у окружающих учеников – снисходительное отношение.

Учителю следует иметь в виду то, что дети с нарушениями слуха часто затрудняются и стесняются попросить помощи у взрослого или у одноклассников, оставаясь один на один со своими проблемами. В таких случаях нужно постоянно держать такого ребенка в поле зрения, чтобы увидеть и почувствовать, когда ему потребуется помощь, и своевременно ее оказать. В то же время следует стимулировать слабослышащего ребенка к преодолению стеснительности и прибеганию к помощи не только со стороны учителя, но и сверстников. При этом важно, чтобы в таких ситуациях ребенок, с одной стороны, сохранял чувство собственного достоинства, с другой – стремился сам оказать помощь в ситуации, соответствующей его возможностям.

Одной из важнейшей задач учителя является включение слабослышащего учащегося в работу всего класса. Чтобы такой ребенок мог принять участие во фронтальной работе класса, для него необходимо индивидуальные карточки и тексты, другие наглядные пособия. Эффективным средством организации общения слабослышащих и слышащих учащихся в процессе учебной деятельности могут явиться коллективные формы работы. Совместное наблюдение и обсуждение (автономное или под руководством учителя) в малой группе того или иного факта либо явления дают возможность ученику, который быстрее других понял суть обсуждаемого учебного материала, донести эту суть до своих товарищей на доступном и понятном сверстникам языке.

Важным направлением работы учителя является активное включение слабослышащего ученика во внеклассные и внешкольные мероприятия совместно со слышащими детьми (походы в музеи, театры; участие в праздничных представлениях, спортивных мероприятиях, художественной самодеятельности, различных кружках; привлечение к доступному общественно-полезному труду).

2. Организация взаимоотношений «родители слабослышащего школьника – учитель», «родители слабослышащего школьника – родители обычных одноклассников».

В успешной интеграции слабослышащего ребенка в массовую школу большая роль принадлежит взрослым (в частности родителям). Поэтому одним из специфических дидактических принципов работы учителя является усиление педагогического руководства поведением не только ребенка с нарушением слуха, но и всех окружающих его людей, включая родителей.

При формировании личности ребенка с отклонениями в развитии, в том числе и детей с нарушениями слуха, значимость семьи существенно возрастает. От

81

взаимоотношений с родителями во многом зависит, насколько адекватным будет их взаимодействие с окружающей средой.

Наиболее продуктивным стилем родительского отношения к ребенку с отклонениями в развитии является стиль, когда родители принимают своего ребенка таким какой он есть. Родители объективно его оценивают, не завышая и не занижая требований к нему. Это способствует формированию у ребенка с нарушением слуха адекватной самооценки, личностных установок и прогнозов на будущее.

Таким образом, взаимоотношения ребенка, имеющего нарушения слуха, с родителями, родительская позиция по отношению к нему оказывают существенное влияние на развитие личности ребенка. В этой связи огромное значение приобретает целенаправленная работа педагога по оптимизации отношений родителей и детей с нарушениями слуха.

В работе с семьей учитель ставит своими задачами педагогическое просвещение родителей, повышение их педагогической культуры, а главное – целенаправленное стремление вызвать у родителей интерес к своему ребенку, помочь в формировании правильного подхода к нему, способствовать с позиции интересов ребенка нормализации отношений в семье, если там заметно неблагополучие.

Прикасаясь к деликатной сфере семейных отношений, учитель главную ставку делает на индивидуальную работу с родителями детей, имеющих нарушения слуха.

В то же время большие возможности содержатся в различных формах фронтальной работы с родителями как слабослышащих детей, так и нормально слышащих (совместные родительские собрания и конференции, подготовка и проведения школьных праздников). Совместная деятельность будет способствовать лучшему взаимному узнаванию учителя и родителя, взаимопониманию, объединению их усилий в интересах детей, будет формировать чувства сопричастности родителей к воспитательным заботам школы.

- Ну, ребята, теперь Вы поняли, что практических разработок в области интегрированного образования немного. В Городе Здоровья №17 они есть, - с гордостью заметил доктор Неболейкин.

- За последний год разработаны критерии отбора слабослышащих учащихся для обучения в массовой школе для использования разных, соответствующих развитию каждого ребёнка, видов интеграции.

Также оформлены индивидуальные и групповые маршрутные листы, по которым

учащиеся в течение дня перемещается по урокам в том учебном коллективе, который соответствует виду интеграции.

А что же впереди? Много- много всего нового: новые планы, новые трудности и радости, победы и открытия…

Интеграция - что это? Насколько лучше теперь наши читатели с помощью рассказа Даши и Паши узнали об этом?

Каково ваше мнение? Поделитесь с нами! Ждём ваших писем по адресу: 660064 г. Красноярск, ул. Кольцевая, 3 "А", МОУ СОШ №17. Пишите близнецам Паше и Даше.

82

Глава 7.Глава, самая ответственная, в которой рассказывается, как Паша и Даша знакомятся с Академиком Петром Проектировщиком, учатся проектировать и воплощать в жизнь свои идеи и мечты…Паша и Даша, усталые и довольные, продолжают свое путешествие по Городу Здоровья. По пути они встречаются с Академиком Петром Проектировщиком, который рассказывает ребятам о своём необычном клубе “Проектировщик”. Надеемся, читателю будет интересно узнать, что услышали Паша и Даша…

- Вы не знаете, что такое клуб “Проектировщик”? – обратился к детям академик. – Тогда я вам сейчас расскажу всё по порядку.

Проектная деятельность

Все, кто попадает в наш клуб, учатся воплощать свои мечты, свои идеи, которые важны не только для Вас, но и для окружающих людей. В этой стране дети живут с взрослыми по законам взаимопомощи и взаимосовета. Взрослые, как навигаторы, наблюдают и советуют, а не приказывают и ставят неприемлемые условия для жизни детей. Попадая в эту страну, Вы, в первую очередь, приобретаете великий груз ответственности за свои действия. Если Вы всегда хотели быть взрослыми, то здесь появляется реальный шанс быть ими: принимайте самостоятельные, продуманные со всеми «за» и «против» решения для воплощения в жизнь своей мечты, своей идеи.

Взрослые и дети должны наладить связи, взаимоотношения с собой и со всеми окружающими для того, чтобы не в одиночестве строить свою мечту.

Если Вы осознаете свою мечту, то Вы можете реально поставить перед собой цель (результат, который необходимо достичь; продукт, который необходимо создать; цель – это осознанное представление результата деятельности). А мечты рождаются, когда чего-то очень - очень не хватает, или что-то не устраивает в окружающем мире. То есть, когда возникает проблема (разница между желаемым и действительным). Проблемы возникают у разных людей, поэтому необходимо точно определить, каким людям Вы должны помочь. Нужно всегда искать ответ на вопросы: востребован ли проект целевой аудиторией, с кем можно сотрудничать, кому еще он пригодится? Для этого все люди делятся на маленькие группы и заполняют таблички, которые будут им помогать еще много раз:

Люди, группы, организации, которых затрагивает проект

Проблемы людей, которых затрагивает

проект

Связи, которые возникают между

людьми, вовлеченными в проект

Эта табличка заполняется вертикально, а не горизонтально! Никак не наоборот! Помните это!

83

Проектировщики обязательно задумываются о ресурсах, которые у них есть, которые они могут привлечь из вне, которые они могут найти:Таблица ресурсов

Ресурсы Внутренние Внешние

Человеческие

Сюда могут быть включены сотрудники организации и добровольцы, а также их знания, опыт, связи, личные качества, увлечения, которые могут быть полезны всей организации

Друзья, родственники, знакомые сотрудников организации; специалисты по различным вопросам, с которыми сотрудничает организация и другие

Материально-технические

Помещение, если оно принадлежит организации, офисное оборудование, мебель, иное оборудование, принадлежащее организации на правах собственности.

Все перечисленное в колонке внутренних ресурсов, если эти ресурсы не являются собственностью организации, но доступны ей по мере необходимости.

Информационные

Знания сотрудников организации, библиотечный фонд организации, видео-, аудиотеки, собственные базы данных, периодические издания и другие публикации, которые издает организация.

Доступ к радио, TV, другим СМИ, Интернет, базы данных других организаций, электронные рассылки, знакомство с людьми, владеющими информацией, подписные издания, каталоги и т.д.

Имидж организации

Имидж организации в глазах собственных сотрудников и добровольцев, психологическая комфортность внутри организации, финансовая и организационная устойчивость.

Имидж организации в глазах партнеров и конкурентов, местного сообщества, местных властей и бизнеса, известность организации.

Финансы

Членские взносы, учредительные взносы, доход от коммерческой деятельности организации, а также финансы, которые удалось привлечь (гранты, целевые средства из федерального и местного бюджета).

Потенциальные источники финансирования

ТехнологииТехнологии, которыми владеет Ваша организация илиотдельные сотрудники.

Технологии, которые применяются в третьем секторе или других секторах, которые можно перенять.

После этого уже можно планировать этапы воплощения в жизнь конкретных действий. Но каждое действие нужно оценивать извне, как бы быть не собой.В этом может помочь следующая таблица:

Деятельность Время Результат Целевая группа Эффект результата

Средства отслеживания

эффектаКосвенная

группаПартнеры

Организация

84

Вы описываете деятельность, которую надо провести, прописываете этапы выполнения этой деятельности, затем отмечаете результат, который должен получиться. А потом из ртнерами, и организацию, в которой вы находитесь.

Конечно, ребята, все, что я сейчас рассказываю, может показаться трудным. Но Вы должны запомнить самое главное: у человека должна быть в жизни цель, которую он стремится достигнуть. И достигает он ее только в том случае, если все его действия и поступки продуманы.

Паша и Даша, вы скоро станете взрослыми, и вот тогда Вам понадобятся следующие рекомендации для проектирования, которые предлагают «Проектировщики» Города Здоровья.

Ожидаемые результаты проектаОписание непосредственного воздействия проекта на:

Организацию Прямую целевую группу; Косвенную целевую группу; Организации/компании, участвующие в софинансировании; Организации-партнера.

Описание структурного воздействия проекта на: Совершенствование законодательства; Создание новых кодексов поведения; Развитие новых методов работы и т.д.

Описание предполагаемого развития проекта в будущем: Возможность воспроизведения; Потенциальное распространение результатов; Потенциальный мультипликативный эффект (в том числе и в других

регионах).

После того Вам надо подумать, как результат может положительно или отрицательно повлиять на все группы людей (эффект результата), а затем решить, а какими средствами вы будете проверять этот эффект. Или иначе вам необходимо будет провести оценку вашего проекта со всех сторон.

Измерить или оценить проект можно, пройдя следующие этапы.Этапы измерения:

Сформулировать понятие/параметр таким образом, чтобы его можно было сосчитать

Определить единицу измеренияНеобходимые условия:

Определение того, что именно (какой параметр) будет измеряться Согласованное и понятное определение измеряемого параметра Наличие адекватных инструментов для перевода неколичественных

данных в количественныеИзмерение должно обеспечить:

Достоверность Надежность Адекватность Точность собираемой информации

Необходимые условия правильного выбора измерителейОбоснованность (неоспоримость) – Измеряете ли Вы именно то, что хотели измерить?

пригодность надежность точность

85

недвусмысленностьПодводные камни:

Измерять то, что легко измерить Использовать измерители, меняющие масштаб с течением времени ($)

Некоторые черты хорошего индикатораИзмеряемость

Индикатор поддается количественному измерению в любой определенный момент времени

Ориентированность на результат Индикатор характеризует результат, а не процесс, в ходе которого этот

результат получен Обоснованность

Индикатор на самом деле оценивает именно то, что необходимо оценить. Это истинный показатель для оценки предполагаемого результата

Надежность Индикатор даст тот же самый результат при повторном применении - на

следующий день или год спустя - будет ли его оценивать тот же самый человек или кто-то другой

Нейтральность Индикатор "объективен", а не "субъективен". Как сторонник, так и скептически относящийся человек примут ответ, полученный в результате оценки, как правильный. Недвусмысленность

Индикатор имеет четкое, одинаково понятное любому определение Практичность

Индикатор практичен в том смысле, что он экономически доступен, т.е. не слишком много требуется затрат для его применения

Cоставляющие хорошего индикатора◊ Определение◊ Источник информации◊ Периодичность◊ Точка отсчета◊ Целевое значение◊ Единица измерения

Что может быть проанализировано в ходе оценкиОтчасти этот вопрос является риторическим, поскольку все, что имеет отношение к проекту, может стать объектом оценки. Если же говорить о наиболее часто встречающихся моментах, которые подвергаются оценке, и о вопросах, которые при этом ставятся, то это, как правило:1. Финансовая эффективность проекта Насколько приемлемо соотношение ресурсов, вовлеченных в проект (в целом и/или для осуществления отдельных этапов), и его результатов; Можно ли добиться удешевления подобных проектов в будущем, сохранив то же качество и тот же объем результатов.2. Эффективность управления проектом Соответствует ли выбранная схема управления типу проекта и осуществляемым видам деятельности; Способствовала ли она успешной реализации проекта; Достаточно ли гибко руководители проекта реагировали на изменения, влиявшие на ход проекта; Насколько правильными (ошибочными) были принимаемые решения.

86

3. Методология проекта Все ли методы привели к достижению заявленных результатов; Какие методы оказались наиболее (наименее) эффективными.4. Устойчивость проекта Будет ли работать этот проект при его повторении в другом месте; Сохранил ли проект актуальность, соответствует ли он сегодняшнему дню; Будет ли жизнеспособен проект после завершения его специального финансирования (как правило, этот вопрос особенно волнует фонды).5. Полнота решения проблемы или удовлетворения потребности В какой мере проектом решена заявленная проблема; Можно ли говорить о том, что проблема решена кардинально, то есть не появится вновь; Достаточно ли полно удовлетворены потребности клиентов (подопечных) проекта.

Планирование оценкиОпределив, что будет анализироваться и на какие вопросы необходимо получить ответ, вы, собственно, уже сделали первый шаг в планировании оценки. Теперь вам необходимо договориться о еще нескольких вещах:Какая информация, исходя из вопросов оценки, вам понадобится – достаточно ли будет получить отчеты о проведении мероприятий и бухгалтерские документы, или необходимо выяснить мнения сотрудников и подопечных проекта; нужно ли будет получить информацию о результатах подобных проектов, реализованных другими организациями;Как вы получите необходимые данные – проводя опросы, распространяя анкеты, собирая имеющуюся статистическую информацию, изучая документы;Кто именно будет собирать информацию – и вообще, каково распределение ролей в команде «оценщиков», – кто за что отвечает, и кто что делает;Какие методы анализа данных вы примените;Потребуется ли вам в ходе оценки консультация специалиста в какой-либо области;Потребуются ли вам помощники (например, для проведения анкетирования или интервьюирования подопечных);Сколько времени вам понадобится для проведения оценки – помните о том, что один из «законов подлости» гласит: «Когда вы реализуете то, что планировали, вам потребуется времени по крайней мере на 20% больше, чем вы ожидали»;Какие ресурсы вам понадобятся для проведения оценки – даже если вы не платите привлеченному эксперту за проведение оценки, а проводите оценку сами, вам скорее всего понадобятся ресурсы – на копирование, транспорт, связь и т.п.

Таблица оценки проекта

№ Критерий Показатель оценки каждого критерия

Способы оценки каждого критерия

Вот такие рекомендации! Если каждый человек будет ими пользоваться, то многие трудности просто исчезнут! А сейчас, мои маленькие путешественники, мне пора спешить. Но в память о нашей встрече примите этот пасьянс, проектировочный пасьянс. Придет время, и Вы поймете все, что в нем написано!

Проектировочный пасьянс(структура проекта)

87

1. Название проекта 1. Краткое, лаконичное, но отображающее суть проекта слово или словосочетание.

2. Актуальность, введение, пояснительная записка, обоснование необходимости проекта.

2.В этой части программы обосновывается ее актуальность и значимость. Для этого необходимо проанализировать социально-педагогические условия, которые сложились на момент создания программы. Здесь же указывается точный адрес программы (т.е. кому она предназначается).

3. Постановка проблемы 3. Проблема – это разница между желаемым и действительным.

4. Цель 4. Цель – это осознанное представление результата деятельности.

5. Задачи 5. Задача – это частная цель, конкретизация цели, шаг на пути ее достижения.

6. Краткое описание проекта. 6. Краткое описание проекта – этапы, шаги (действия, задания).

7. План подготовки и проведения 7. План подготовки и проведения – конкретные действия со сроком, местом и ответственными.

8. Ресурсы 8. Ресурс – это вспомогательное средство (кадровые, финансовые, материально-технические, природные). Есть имеющиеся и необходимые ресурсы.

9. Смета 9. Смета – утвержденный финансовый документ.10. Ожидаемые результаты 10. Ожидаемые результаты – предполагаемые

результаты, итоги выполнения программы. Это описание ситуации, после осуществления проекта.

Когда в будущем Вы проработаете как можно тщательнее каждый пункт, считайте, что Вы на несколько шагов стали ближе к своей мечте.

-Уважаемый академик, скажите, а юные жители Города Здоровья уже воспользовались рекомендациями Вашего клуба?

-Конечно, опробовать такую схему работы жители Города решили, воплотив в жизнь идею обучения, образования, досуга через деятельность кафе здорового питания « Феррум» у себя в Городе в реальности, и в виртуальном мире Интернета, для того, чтобы жители других стран тоже могли воплотить в жизнь похожие идеи.

Маленькие жители посетили разные кафе своего государства, поговорили с их управляющими и решили построить нечто похожее, только там, где они учатся. Они проводили конкурсы дизайна кафе, принимали участие в разных форумах, обсуждали свои проблемы в чатах и форумах, устанавливали связи между детьми, взрослыми и организациями, презентовали себя в среде единомышленников и потенциальных партнеров, становились специалистами по связям с общественностью. Однажды даже стали одними из учредителей организации, объединяющей всех детей, которые проектируют и делают свои идеи реальностью. Конечно, на каждом шагу возникали проблемы, и кто-то хотел покинуть клуб, так как ему казалось, что в клубе не созданы условия для воплощения идей в жизнь. Здесь на сцену вышел Навигатор и пояснил: чтобы что-то изменить, надо попытаться сделать это самому, а не обвинять в неудачах других, с первого раза ничего не получилось, надо пробовать еще, анализируя свои ошибки.

- Ну, а сейчас, ребята, пришло время прощаться! Не забывайте меня и совет, который Вы услышали от Навигатора. Этот совет должен стать Вашим девизом по жизни:

Совет Навигатора.

88

«Чтобы что-то изменить, надо попытаться сделать это самому, а не обвинять в неудачах других. С первого раза ничего не получится,

надо пробовать еще, анализируя свои ошибки!»

89

Глава 8.Глава, самая лекционная, которая повествует о том, как Паша и Даша попали на лекцию Доктора Неболейкина, узнали, что такое метод БОС и испробовали его на себе…

- Ну, наконец-то, я вас нашел, - сказал профессор Неболейкин Паше и Даше, - Хотите послушать очень интересную лекцию?

- А о чем она? – спросила Даша. - Пойдемте со мной, Вы все узнаете и даже увидите.Профессор провел ребят в большой зал, наполненный

слушателями, и усадил на самый первый ряд. Наступила тишина. -Предлагаю начать нашу лекцию, - обратился Профессор к собравшимся, - её тема звучит так: "Метод БОС".

«Биологическая обратная связь» (БОС) – это метод, при котором человеку с помощью электронных приборов

мгновенно и непрерывно предоставляется информация о физиологических показателях деятельности его внутренних органов посредством световых или звуковых сигналов обратной связи. Опираясь на эту информацию, человек может научиться произвольно изменять эти в обычных условиях неощущаемые параметры.

Первым практиком в использовании электромиографической БОС (ЭМГ БОС) все исследователи единодушно признают Эдмунда Джекобсона, одного из основателей современной теории управления стрессом, который в 1920-х годах разработал методику прогрессивной релаксации.

-Почему сегодня так важно развитие новых идей сохранения и укрепления здоровья человека?– послышался вопрос из зала.- Я попытаюсь ответить, – смущенно сказал Неболейкин.- Все хорошо знают: здоровье человека – это основная ценность как для

отдельной личности, так и для государства в целом.Но, увы, уровень здоровья населения Земли в развитых и не очень

развитых странах из года в год падает. Причина здесь одна – это сознательная интеллектуальная деятельность человека. В результате этой деятельности человек существенно изменил среду обитания, резко ухудшил экологическую ситуацию. Но это лишь часть проблемы.

Мы живём во всё более усложняющемся мире. Научно-техническая революция, компьютерный бум, экономическая нестабильность требуют от человека всё большего и большего напряжения мозга, не редко переходящего в психоэмоциональные перенапряжения. Всё чаще человек оказывается в состоянии хронического стресса. Отсюда – болезни сердца, нервов, желудка и так далее…

Условия нашей жизни благоприятными и благополучными не назовёшь. Но как же помочь людям в такой ситуации сохранить и укрепить своё здоровье?

В начале двадцатого века выяснилось, что если человеку дать дополнительную, не предусмотренную природой информацию о работе его органов и систем в доступной и наглядной форме, он становится способен включить механизмы саморегуляции и целенаправленно использовать огромные функциональные возможности организма с целью сохранения и укрепления

90

своего здоровья. Этот уникальный подход называется методом биологической обратной связи или, сокращенно, методом БОС.

- Сейчас я предлагаю применить метод БОС на практике. А в этом, я надеюсь, мне помогут мои маленькие друзья Даша и Паша! Ребята, подойдите, пожалуйста, ко мне!

- Цель упражнений, которые Вы сейчас будете выполнять – научиться дышать животом.

- Вы готовы? Тогда приступим!1. Сядьте удобнее на стул или в кресло. Ничто не должно доставлять Вам

неудобства и дискомфорта. Одежда свободная, сидение – мягкое, со спинкой, чтобы не испытывать дополнительное напряжение мышц спины и плечевого пояса, не должно быть внешних раздражителей: звуков радио, телевизора, разговоров и т.п. .

2. Закрыв глаза и ни на чем не акцентируя внимания, обратите мысленный взор «в себя». Расслабьте мышцы лица и плеч. Почувствуйте, как разглаживается кожа лба, опустились плечи, дыхание выровнялось, мысли перестали путаться и потекли ровно. Посидите в таком положении одну-две минуты. Успокойтесь.

3. Положите одну руку на живот выше пупка, а другую руку – на верхнюю треть грудной клетки, это вам понадобится для правильного освоения техники дыхания животом.Запомните: движение руки вместе с животом и отсутствии видимого

движения руки вместе с грудной клеткой будет говорить о том, что Вы правильно осваиваете предложенный тип дыхания.

4. Вдох делаете через нос без напряжения и усилий. Ни в коем случае не форсируйте естественного движения. При этом живот должен округлиться, как если бы воздух проник не только в легкие, но и в живот, наполнив его собой, как воздушный шарик.

5. Плавно, без паузы начинайте выдох. Его делайте ртом, через чуть приоткрытые губы. Выдох должен быть с легким сопротивлением. При этом живот медленно втягивается, помогая легким освободиться от выдыхаемого воздуха. Не следует форсировать движение брюшной стенки. Ее перемещение должны быть спокойны и естественны. Делая выдох, представьте, например, себе, что выдох – это легкий утренний

бриз, наполняющий парус выходящей в море яхты. 6. Выдох должен быть длиннее вдоха в 2-4 раза. На это обратите

внимание. Правильный выдох – существенное продвижение в овладении диафрагмальным типом дыхания.

7. За выдохом без задержек и паузы наступает фаза вдоха. Дыхательный цикл повторяется.

8. Подышав так, как я просил, одну-две минуты, сделайте перерыв на две-три минуты, затем повторите упражнение. Проделайте еще три-четыре таких циклов «работа-отдых» и на этом первое занятие мы можем закончить.

Лечебные и укрепляющие свойства диафрагмального типа дыхания известны с давних времен (дыхательные гимнастики йога, ци-гун и др.). Но для получения желаемого эффекта, необходимо научиться синхронизировать работу дыхания и сердца, что требует от обучающегося многих лет упорных тренировок. Поэтому до недавнего времени секретом оздоровительного дыхания могли владеть лишь единицы. Революционное открытие российского ученого Александра Сметанкина сделало этот удивительный тип дыхания доступным всем.После этого профессор добавил:

91

- Сейчас я познакомлю Вас с основными принципами диафрагмально-релаксационного дыхания.

Мы делаем вдох носом, наш животик надувается, а помогает ему диафрагма – это мышца, которая отделяет грудь от живота. Когда диафрагма расслабляется, происходит вдох, и лёгкие наполняются воздухом, на выдох лёгкие сокращаются – диафрагма выгибается и становится похожей на радугу. При неправильном дыхании работает только часть лёгких. Поэтому мы часто болеем, у нас не усваивается пища.

1. Прибор БОС регистрирует работу внутренних органов при помощи датчиков.

2. Прибор БОС преобразует информацию в световые и звуковые сигналы и подаёт их на панель прибора.Таким образом, человек с помощью прибора БОС может видеть работу сердца

и сам улучшать её.- Теперь, я думаю, всем присутствующим понятно назначение метода БОС и

его влияние на здоровье человека! - Скажите, уважаемый профессор Неболейкин, а о чем может рассказать ДАС? - Очень хороший вопрос! – подметил профессор.

- Послушайте, о чем нам расскажет ДАС:- Если пациент надежно овладел новым для него типом диафрагмально-

релаксационного дыхания с максимальной ДАС, то есть навыком управления работой сердца, поддержания благоприятных условий жизни бронхов и достижения гармонии в работе всего организма.

Самый главный результат – это активизация скрытых резервов своего здоровья и умение по собственному желанию включать мощные механизмы самоконтроля и самосовершенствования.

Нагляднее всего продемонстрировать эти перемены в сравнении. Представим себе человека в состоянии стресса, психоэмоционального перенапряжения, в плохом самочувствии или в состоянии болезни. У него обычно наблюдается следующая физиологическая картина: дыхание частое (20-28 дыхательных движений в минуту), поверхностное, частота пульса достигает 110-130 ударов в минуту, меняется хаотично. Связи пульса с дыханием практически нет. Лишь изредка волна пульса попадает в ритм дыхательных движений. Дыхательная аритмия сердца во всех случаях снижается до минимальных значений. А теперь посмотрим, что происходит с показателями дыхания, пульса и ДАС после 5-6 сеансов 20-30 минутных тренировок.

Дыхание становится глубоким, полноценным, ритмичным. Оно замедляется до 4-8 дыхательных движений в минуту. Пульс тоже ярко меняет вой рисунок. Его средняя величина не превышает теперь 80 ударов в минуту. В каждом дыхательном цикле мы видим выраженные изменения пульса: на вдохе пульс увеличивается, а на выдохе – уменьшается. Возникает максимальная дыхательная аритмия сердца (ДАС).

Итог: восстановление состояния здоровья или прекращение развития болезни.Величина ДАС является основным показателем эффективности и гармонии

дыхания и работы сердца, интегральным показателем функциональных резервов организма, а значит, и уровня здоровья человека в целом.

Но не у всех людей величина ДАС одинакова. Она зависит от ряда причин. Прежде всего, она уменьшается с возрастом.

Максимальная величина ДАС наблюдается у детей. Она достигает 40-50 ударов в минуту. Представляете, ребёнок только сделал вдох-выдох, а его пульс

92

изменился от 60 до 100 ударов в минуту! Причем это не одноразово, такое явление происходит в каждом дыхательном цикле. Оно говорит о высоком уровне функциональных резервов детского организма, его отличной способности к адаптации.

У человека средних лет резервы организма поубавились; ДАС у него уже меньше, всего 25 ударов в минуту.

У пожилого человека зачастую ДАС не достигает 1-3 ударов в минуту. Функциональных резервов организма почти не осталось. Но не будем забывать, что ДАС – функциональный показатель, обладающий удивительным свойством восстанавливаться. Иными словами, мы в состоянии путем специализированной тренировки сердца и дыхания остановить процесс старения и увеличить функциональные возможности пожилого человека, продлить его активное долголетие.

Во время стресса, психоэмоционального перенапряжения ДАС, как правило, минимальна. Что мы в этих случаях ощущаем? Верно, плохое самочувствие. А как это отражается на величине ДАС? Она снижена. Но у нас есть уникальное умение корректировать ДАС. Путём этой коррекции можно исправить своё самочувствие, а, стало быть, снять психоэмоциональное перенапряжение, избежать тяжелых последствий стресса.

- Чтобы реально увидеть, как мы изучаем дыхание по БОС, - сказал Неболейкин, - предлагаю посмотреть следующие слайды:1 слайд: Мы изучаем дыхание по БОС.БОС – это биологическая обратная связь. Вот так это выглядит. (слайд)От датчиков, которые надеты на человека, сигнал идет на специальный

прибор, который преобразует сигнал работы сердца и подает на экран дисплея. На экране мы видим пульс и частоту сердечных сокращений при вдохе и выдохе, разница которых дает показатель ДАС.

2 слайд: Анимация ДАС.Показатель ДАС – основной показатель дыхания по БОС.ДАС – это дыхательная аритмия сердца, но не болезнь, а не синхронная работа

отделов сердца при вдохе и выдохе.При оценивании работы по тому или иному тренингу именно показатель ДАС

является главным.Конечно, все мы вдыхаем и выдыхаем. Дыхание по БОС называется

диафрагмально-релаксационным. Диафрагма – это мышца, которая помогает больше раздвинуть грудную клетку при вдохе и привести в нормальное состояние при выдохе. Компьютерная программа «Дыхание» состоит из различных тренингов, при помощи которых можно освоить диафрагмально-релаксационное дыхание. Тренинги состоят из работы и отдыха.

- Об одном из таких тренингов, нам сейчас поведает ученик Города Здоровья.

Слушатели увидели самого обыкновенного школьника лет 14. Вот что он рассказал:

- В нашем классе 23 человека. Сначала мы хотели просто отслеживать результаты каждого. Но когда стала выявляться закономерность лучшего освоения дыхания мальчиками, тогда мы стали сравнивать девочек и мальчиков, а именно: как освоение метода БОС влияет на здоровье девочек и мальчиков (таблица №1).Мальчики в нашем возрасте более подвижны, и диафрагма работает лучше. У девочек лучшего результата добились те, кто ходит на тренинги не раз в неделю, а еще три раза дополнительно.Что же влияет на освоение этого метода?

93

Во-первых, возраст. Во-вторых, состояние здоровья (наличие хронических заболеваний). В-третьих, мальчик ты или девочка.Максимальная величина ДАС наблюдается у детей до 40 ударов в минуту. Это говорит о высоком уровне физических резервах детского организма, его способности к адаптации.У пожилого человека зачастую ДАС не достигает и трех ударов в минуту. Но не будем забывать, что ДАС обладает удивительным свойством восстанавливаться при освоении тренингов (а их 12). Грудная клетка мальчиков и девочек имеет некоторые отличия, видимо, именно это тоже влияет на показатель ДАС. Если мы дышим неправильно, то органы и ткани нашего организма плохо снабжаются кислородом и обменные процессы идут медленней, чем нужно. Клетки нашего организма стареют быстрее.

Сегодня ученые Санкт – Петербурга разработали технологию биологической обратной связи БОС, которая способна подарить здоровье человеку от рождения до глубокой старости. Метод БОС – это дыхание, несущее здоровье. Именно этот метод раскрыл тайну гармонии работы дыхания и сердца, которую люди пытались разгадать тысячи лет. С помощью БОС каждый человек сможет защитить себя от вредных последствий стресса и психоэмоционального напряжения.

При изучении метода БОС и освоении его тренингов у нас появилось много вопросов:

Почему мы, осваивая тренинги, достигли только оценки 4 (ДАС от 26 до 31 удара в секунду) и никто не достиг оценки 5 (то есть по БОС мы внутренне старше своего возраста)?.

Почему девочки осваивают этот метод медленнее, чем мальчики? Каким образом метод БОС может повлиять на память? Можно ли, используя метод БОС, стать более усидчивым и уметь

контролировать себя в различных ситуациях? Но это все в будущем!!!Профессор Неболейкин поднялся со своего места и с гордостью заявил:- Именно на этой фразе «Все еще в будущем!!! И все возможно для нас!!!" я бы хотел закончить свою лекцию. Но это не значит, что Вы должны забыть о методах БОС и о ДАС и их влиянии на здоровье людей!

94

Глава 9.Глава, самая творческая, в которой Паша и Даша танцуют, поют, рисуют, играют в КВН и познают компьютерную грамотность.

Пристально глядя на табличку с непонятными буквами ДОП, Паша и Даша в один голос спросили:

- Что это такое?- Наверное, нам следует заглянуть в этот кабинет! – с любопытством сказал Паша.- Нет, я боюсь! А вдруг там что-нибудь страшное!- Вот так всегда! Все Вы, девчонки, трусихи…Не успел Паша договорить эту фразу, как из-за дверей кабинета послышалась музыка, пение голосов и веселый смех.- Кто бы ни был этот ДОП, а он веселый! – сказал Паша и прошмыгнул в кабинет…Даша последовала примеру брата. У входа их встретил незнакомый человек, который искренне улыбнулся и сказал:- Разрешите представиться, ребята, меня зовут Василий Весёлкин! А про Вас, я уже многое слышал от жителей Города Здоровья. Я вижу, что вы в недоумении: что такое ДОП и куда Вы сейчас попали? – обратился к детям незнакомец.В ответ Паша и Даша дружно кивнули головой.- Сейчас я вам попытаюсь все очень подробно рассказать. ДОП – это специальная система дополнительного образования.

Дополнительное образованиеВо многих школах России и, в частности, в "Школе Здоровья" №17 города

Красноярска, учащиеся получают обязательное образование, изучая такие предметы, как русский язык, литературу, математику и т.д. Кроме того, у них есть возможность заниматься во всевозможных студиях и творческих мастерских, получая дополнительное образование. Непосредственно в нашей школе условно его можно разделить на два блока: художественно-эстетический и технико-технологический.

Художественно-эстетический блок.Сюда входит: студия эстрадного вокала «Скрипичный ключ»;

театрально-вокальная студия «Золотой ключик»; хореографический ансамбль «Чудесники»;

команда КВН «17 копеек»; изостудия.

Технико-технологический блок. Все курсы, связанные с техникой и технологиями, главным образом, компьютерными: Курс современных компьютерных технологий; «О ф и с - секретарь»; Курс «Компьютерная графика и дизайн»;

95

«Создание презентаций в Power Point»; Курс «W E B - дизайн»; Курс компьютерной грамотности; Курс «Мир информатики» для начальной школы; «Электронная почта» - Практический курс Outlook Express 2000"; «Окно в Интернет» - Практический курс Internet Explorer 5.0".

А теперь давайте познакомимся с курсами и направлениями, представленными в обоих блоках:

Студия эстрадного вокала «Скрипичный ключ»Руководитель - Орлов Алексей Валерьевич. Несомненно, сам очень

талантливый вокалист, музыкант, в совершенстве владеющий десятком музыкальных инструментов и отличный педагог. Занятия проходят индивидуально, желающие заниматься в студии «Скрипичный ключ», проходят предварительный отбор. Ни одно школьное мероприятие не обходится без участия солистов студии и лично Алексея Валерьевича.

Театрально-вокальная студия «Золотой ключик»Руководитель - Киримова Виктория Исламовна. Молодой педагог, еще

только обучающийся в Санкт-Петербургском Гуманитарном Университете Профсоюзов, но уже имеющий свой взгляд на занятия вокалом. В отличие от «Скрипичного ключа», в этой студии основной упор делается не на солистов, а на хоровое исполнение. Стратегическая задача студии - создание мюзиклов.

Хореографический ансамбль «Чудесники»Руководитель - Шмарова Надежда Евгеньевна. Молодой педагог, учитель

ритмики и хореографии. Основные направления деятельности ансамбля - эстрадный и спортивный танец. Участники коллектива - постоянные участники школьных мероприятий и всевозможных конкурсов.

Команда КВН «17 копеек»КВН давно перестал быть просто игрой и уже является стилем жизни, если

не самой жизнью в миниатюре. Руководитель направления - Штанников Алексей Александрович. Сам в прошлом матерый КВНщик с 10-летним стажем. Главное отличие команды «17 копеек» от других состоит в том, что они не ставят перед собой задачу участвовать в какой- либо из лиг, выигрывать у кого-либо или доказывать свое остроумие кому-либо. Участники команды играют для себя и своих зрителей, и если им (актерам и зрителям) смешно и весело, значит, цель достигнута.

- Ответьте мне, ребята, знакомы ли Вы с компьютером?- Конечно! – ответил Паша за себя и за сестренку.- А знаете, какие чудеса можно создать с помощью него?- Нет, а Вы бы не могли нам рассказать?- Конечно, могу! В нашем “Городе Здоровья” работает

компьютерный центр. Опытный преподаватель информатики и компьютерных технологий Мосиенко Марина Евгеньевна предлагает обучение по разным курсам и каждый может выбрать для себя наиболее привлекательные:

Курс современных компьютерных технологий

96

С помощью этого курса ребята имеют возможность познакомиться с программой WINDOWS 2000, пакетом MS OFFICE – 2003, элементами компьютерной графики.

Курс «О ф и с - секретарь»Цель курса - научить основам секретарского дела, делопроизводству с

использованием современных офисных технологий, свободному владению текстовым процессором WORD.

Электронная почта - Практический курс Outlook Express 2000"Курс предназначен для подготовки пользователей к работе с системой

приема и передачи информации с помощью электронной почты Outlook Express 2000, входящей в состав комплекта стандартных средств "Microsoft - Office 2000".

" Окно в Интернет - Практический курс Internet Explorer 5.0"Курс предназначен для пользователей, желающих освоить работу с наиболее

популярной программой просмотра WWW-страниц (браузером) Internet Explorer 5.0.

Курс «Компьютерная графика и дизайн»Предлагаемая программа рассчитана, прежде всего на детей, одаренных в

области рисования, живописи, графики и художественного труда. Целью курса можно обозначить:

дальнейшее творческое развитие одаренных детей средствами компьютерных технологий;

практическое освоение графических пакетов Adobe Photoshop и Corel DRAW; формирование информационной культуры; создание детской творческой лаборатории.

«Создание презентаций в Power Point»С помощью этого курса учащиеся сумеют основательно подготовиться к презентации для любой аудитории, профессионально подготовить информацию для своих выступлений, используя различные стили, сложные графические формы, структурные схемы и специальные эффекты для перехода между слайдами.

Курс «W E B - дизайн»Школьники учатся основам языка HTML, умению включать в Web –

страницу графические объекты и задавать им необходимый формат, вставлять гиперссылки.

Курс компьютерной грамотностиКурс преподается для учащихся 5 – 6 классов, желающих получить начальные

знания, умения и навыки в области современных компьютерных технологий.

- Ой, как это интересно! - с восторгом сказала Даша.- И понравилось! - добавил Паша. - Василий Веселкин, мы увидели, что стены Вашего кабинета увешаны очень красивыми картинами. Кто их нарисовал?

97

- Все эти замечательные картины создали юные жители нашего "Города Здоровья" в студии изодеятельности. Все, кто живет в нашем городе, занимаются в этой студии, потому что:

Художественная деятельность детей – одна из составных элементов развития творческой личности. Чем разнообразнее такая деятельность, тем позитивнее развитие общих способностей ребенка. Источником детского воображения являются эмоции, чувства, настроение. Разные чувства создают разные образы и наоборот. Чем шире эмоциональный опыт ребенка, многообразнее переживания, богаче «банк» впечатлений, тем активнее и ярче его деятельность. Важным является разнообразие и в формах, способах изобразительной практики. Изображение на плоскости и в объеме, декоративная работа и конструирование, различные техники и материалы – путь, ведущий к интересу детей, яркости создаваемых образов, активизации творческого процесса.Каждая работа ребенка значима! Создание своего, детского пространства – важный стимул в развитии активной личности ребенка. Инициатива и самостоятельность, сотрудничество детей и учителя, внушение уверенности в собственные силы и успех, поощрение авторства и многое другое – принципы педагогической деятельности, направленные на формирование художественной культуры как неотъемлемой части духовной культуры, развитие эстетического сознания.

- Ну вот, теперь, кажется, Вы всё знаете о ДОП.В заключение хотелось бы отметить, что деятельность в студиях, творческих мастерских, на различных курсах активно формирует успешного человека, ибо человек, творчески одаренный, владеющий современными технологиям, имеет куда больше возможностей, чем человек, обученный только предметам основного курса. После этого возникает резонный вопрос: «Что считать основным, а что считать дополнительным?».- Василий Весёлкин, а можно нам самим побывать на всех этих курсах? Нам очень хочется!- Конечно, можно! Я очень рад, что система ДОП вас заинтересовала. Тогда не будем терять времени. Вперёд!И Паша и Даша побежали в “Студию изодеятельности”…

98

Глава 10.Глава, в которой Паша и Даша узнают о деятельности Центра повышения квалификации, о том, почему “Школу Здоровья” называют адаптивной, а также знакомятся с педагогами-абилитаторами…- Даша, что-то давно мы не встречали нашего друга профессора Неболейкина!- с грустью сказал Паша.- Смотри, кажется, это он идёт сюда!Профессор быстрым шагом направлялся прямо к ребятам.- Здравствуйте, профессор! Мы так рады Вас видеть! Но Вы опять куда-то спешите?- Нет, как ни странно, сегодня я никуда не тороплюсь. Я только что вернулся из “ЦПК”.- Опять какие-то странные, непонятные буквы! – обиженно сказал Паша.Профессор Неболейкин улыбнулся, поправил свой белый колпак на голове и сказал: - Я могу Вам толком объяснить, что такое “ЦПК”.

Центр повышения квалификации

За время своего путешествия Вы успели познакомиться со многими жителями нашего Города Здоровья – это и врачи, и психологи, и медики, и педагоги. Все они пытаются решить главную задачу – задачу повышения своей грамотности по вопросам сохранения и укрепления здоровья юных жителей нашего чудесного города. А в этом им помогает созданный на базе школы “Центр повышения квалификации”, который реализует образовательную программу “Адаптивно - развивающее образование в подготовке специалиста "Педагог - абилитатор”. Хочу отметить, что эту программу разработала в 2002 году творческая группа педагогов, психологов и врачей школы.

В основе образовательной программы ЦПК по организации адаптивно-развивающей деятельности лежит опыт работы коллектива школы по реализации федеральной экспериментальной программы валеологического проекта «Школа здоровья». Цель образовательной программы ИЦПК:Получить действующую модель специализации по адаптивно-развивающему образованию в курсовой подготовке специалиста педагога-абилитатора.Задачи образовательной программы ИЦПК:

1. Ознакомление слушателей (курсантов) с инновационной деятельностью через погружение в валеологическое и адаптивно-развивающее проектирование образовательной деятельности, используя теоретический и практический блоки программы.

2. Создание условий для овладения слушателями (курсантами) приемами, способами и средствами совместной проектной деятельности по преобразованию образовательного пространства –

99

среды своего образовательного учреждения через информационно-пространственное моделирование и конструирование, используя знания и опыт.

3. Вовлечение в совместную проектную деятельность субъектов образования (педагогов, родителей, детей) через разработку и реализацию индивидуальных и групповых валеологических адаптивно-развивающих образовательных программ, используя инициативу, взаимопонимание и взаимодействие.

Образовательная программа курсовой подготовки в рамках специализации по адаптивно-развивающему образованию педагога-абилитатора рассчитана для учителей-дефектологов, педагогов-психологов, учителей-валеологов, медицинских работников в системе образования, учителей-предметников, администраторов образовательных учреждений, родителей.

Слушателям предлагаются следующие формы работы: лекции по темам; практические занятия; семинары-практикумы; аналитико-проектировочно-экспертные семинары; проблемные мастерские; очное и заочное консультирование по проектной деятельности; экспертиза проектов и программ; запуск проектной деятельности в своем образовательном учреждении.

Формы обученияКурсовая подготовка проводится в очно-заочной форме (три очно-заочных сессии) работы с использованием дистанционного взаимодействия по сети Internet.3 очные сессии в течение года в центре повышения квалификации, дистанционное интерактивное консультирование. Выездное консультирование.

Режим занятийКаждая сессия продолжительностью 6 дней.1 сессия - 38 часов аудиторных занятий.Самостоятельная творческая проектная работа по проблеме здоровьесбережения в образовательных учреждениях в межсессионный период – 10 часов.2 сессия – 23 часа аудиторных занятий.Самостоятельная творческая работа в межсессионный период – 15 часов.3 сессия - 48 часов аудиторных занятий.Наполняемость групп – 10 – 15 человек.

Учебно-методический комплексСостоит из следующих компонентов: «Курс лекций», «Методические

рекомендации для слушателей», «Методические рекомендации для преподавателей», «Организационно-методические подходы к организации интегрированного обучения»

Участники семинаров 2003-2004 г.г.:

МОУ СОШ №62, 25 ДОУ №194 ЦДиК "ЭГО"

100

Свердловского районаг. Красноярска МОУ СОШ № 1 г. Бородино

Красноярского краяС целью апробации и корректировки образовательной программы ЦПК и

погружения в проектную деятельность школы молодых специалистов и вновь прибывших учителей, проведены теоретические и практические занятия с использованием активных и интерактивных форм обучения (консультирование, проектирование, ситуативные тренинги, семинары-практикумы, исследовательская работа, проблемные педагогические мастерские, занятия с элементами социально-психологического тренинга, рефлексия деятельности).

Эффектами образовательной деятельности ИЦПК являются: процесс вовлечения молодых специалистов и вновь прибывших учителей в

проектную деятельность школы и создание ими собственных проектов; развитие проектной деятельности в школе.

В 2003-2004 учебном году прошли обучение по образовательной программе 11 педагогов, психологов, врачей, валеологов образовательных учреждений Свердловского района г. Красноярска и г. Бородино Красноярского края. - Так СШ №17 представила проект: «Школьная столовая как культурно-образовательный центр». Ценность данного проекта в изменении интерьера и содержательного наполнения функций столовой. Слушателям курсов были предложены 2 макета будущей измененной столовой. - СШ №62 – был предложен проект "Создание комфортных здоровьесохраняющих условий в кабинете начальной школы". Авторы: Лухтина А.В., Фокеева И.В., Семёнова А.М.- ОУ №194 «Интеграция слабослышащих учащихся как способ социализации».Авторы: Сунцова Е.А., Шугалей Т.М., Доманецкая Л.В., Мацкевич А.В.- СШ №1 (г. Бородино). «Создание модели образовательного учреждения оздоровительной направленности». Автор Горбунова М.А.- СШ №25 «Мы строим город Доброград». Авторы: Фиофанова Т.И., Проничкина И.В.

- Самое главное, что программа, о которой Вы только что услышали, направлена на переподготовку педагогов, которые могут работать в школе адаптивного типа. И наша "Школа Здоровья" может так называться!

- Профессор Неболейкин, а что такое адаптивная школа? - спросил Паша.

Адаптивная школа – это образовательное учреждение со смешанным (в отличие от других типов общеобразовательных учреждений) контингентом учащихся, где учатся одарённые и обычные дети, а также нуждающиеся в коррекционно-развивающем обучении. «Такая школа стремится, с одной стороны, максимально адаптироваться к учащимся, с их индивидуальными особенностями, с другой - по возможности гибко реагировать на социокультурные изменения среды. Главным итогом такой двухсторонней деятельности школы является адаптация детей и юношества к быстро меняющейся жизни» (Е. Ямбург). Важнейшей характеристикой образовательной среды в адаптивной школе с точки зрения взаимодействия взрослых и детей является переход от манипулирования учеником как объектом педагогического воздействия к

101

созданию условий развития ребёнка как самоценной личности, субъекта образовательной деятельности. Таким образом, адаптивность школы – это её способность обеспечить для каждого ребёнка:

Открытость и дружественный характер информационной, познавательной, социальной среды в школе;

Разнообразие образовательных программ и согласованных с ними образовательных технологий (с учётом индивидуальных особенностей и интересов ребёнка);

Полноценность эмоционально-нравственного, интеллектуального, физического развития.

- Простите меня, ребята, ведь я совсем забыл рассказать Вам об очень важном понятии "абилитация"

“Абилитация” (“ability”(англ.) – способность, потентность) - стимуляция потенциальных возможностей психики и моторики человека с целью формирования навыков адаптации, а в более широком понимании – процесс развития или становления личности) или адаптивно – развивающая деятельность в образовательном процессе.

Абилитация как деятельность предполагает: работу педагога в стабильных условиях, дополненную работой в

вариативных режимах; отбор содержания, выбор способов обучения и оценивания, темп и формы

обучения, переведённые в режим равной инициативы учителей и учеников; дополнение репродуктивных форм деятельности творческими; интегративность образования на разных его уровнях, являющаяся одним из

факторов раскрытия и реализации личностного потенциала. Возникает необходимость использования учителем личностно -

деятельностного подхода (подхода к образовательному процессу, когда личность выступает субъектом деятельности, которая в свою очередь, наряду с действием других факторов, определяет развитие личности как субъекта) в образовательном процессе, который характеризуется: приоритетностью личностно-смысловой сферы ребёнка в образовательном процессе; включением личностного опыта ребёнка в образовательный процесс; культивированием уникального опыта ребёнка; погружением в реальную действительность по овладению технологиями, способами получения знаний, профессиональных умений, навыков; признанием ценности совместного опыта, взаимодействия; построением образовательного процесса с учётом псхофизиологических особенностей учащихся; переориентацией процесса образования на постановку и решение самими учениками конкретных задач (познавательных, исследовательских, преобразующих, проективных) изменением позиции педагога - информатора (контролёра) на позицию координатора. В связи с абилитацией меняется позиция и роль учителя, меняется предъявляемые к нему требования. И в нашей “Школе здоровья” всех педагогов называют абилитаторами.

- Профессор, не могли бы вы нам объяснить, кто это-педагог-абилитатор? – робко спросила Даша.

102

Педагог - абилитатор - новая профессиональная позиция в общеобразовательной школе, связанная с системной деятельностью по созданию адаптивно – развивающей образовательной среды (Адаптивно – развивающая образовательная среда – среда, которая способна обеспечить комплекс возможностей для абилитации субъектов образовательного процесса) и формированию образа школы через систему образовательных программ и современных здоровьеразвивающих технологий. Основные компоненты адаптивно – развивающей образовательной среды: пространственные, социальные, деятельностные, информационные, временные, а также технологический компонент, описывающий структуру и содержание целенаправленной деятельности субъектов образовательного пространства.

Педагог-абилитатор - это специалист, для которого характерны следующие профессиональные компетенции:Проективные - самостоятельно определяет цели и задачи адаптивно-развивающего образовательного процесса, проектирует результат, определяет способы его достижения. Осуществляет исследовательскую деятельность в мониторинговом режиме. Привлекает учащихся к целеполаганию, проектирует совместно с детьми индивидуальные образовательные и оздоровительные траектории. Создает новые адаптивно-развивающие и оздоровительные групповые программы и адаптирует существующие. Осуществляет выбор оптимальных форм и методов образовательного процесса, адекватно психофизическому состоянию учащихся использует ТСО, информационные технологии. Коммуникативные - взаимодействует с субъектами образовательного процесса (учащимися, родителями, учителями) на основе партнерских отношений. Сотрудничает со специалистами разного профиля, оказывающими детям психолого-медико-социально-педагогическую помощь (учителями - предметниками, психологом, социальным педагогом, педагогами системы ДОП). Развивает у учащихся чувство сопереживания и сопричастности в совместной деятельности.Организаторские - создает для учащихся ситуацию успеха, оказывает им необходимую психолого-педагогическую поддержку. Организует совместную адаптивно-развивающую образовательную и оздоровительную деятельность детей с разными образовательными возможностями (потребностями) и взрослых в соответствии с нормами здорового образа жизни. Оказывает поддержку учащимся во внеучебной деятельности, разворачиваемой на фоне детских инициатив. Участвует в реализации творческих детских проектов, в клубной, студийной работе.Информационные - владеет навыками использования ресурсной сети INTERNET, других информационных ресурсов в образовательных целях. Умеет отбирать необходимую информацию, точно, проблемно, доступно, образно излагать материал, побуждая слушающих к дискуссии, корректировать изложение в зависимости от реальной ситуации. Умеет вызывать интерес. Аналитико-диагностические – отслеживает соответствие образовательных программ психосоматическому состоянию детей. В мониторинговом и экспертном режимах определяет эффективность собственной профессиональной деятельности и образовательного процесса в целом. Владеет навыками рефлексии и обучает учащихся анализу и самоанализу деятельности и поведения.Саморегуляционные – умеет проявлять выдержку, толерантность, уверенность в своих действиях, в затруднительных ситуациях, в конфликте, сохраняя психологическое здоровье; умеет перестраивать свою деятельность в случае

103

непредвиденных обстоятельств, умеет стимулировать самоорганизацию деятельности учащихся.

Педагог - абилитатор видит развитие ученика не только в рамках узкой учебно-предметной деятельности, но и в более широкой социальной рамке, следовательно, воспринимает и оценивает его более целостно и объективно. Его ценностными установками являются: Приоритет личностного развития детей; Способность свободно ориентироваться в сложных и быстро меняющихся

социокультурных условиях; Умение работать в исследовательском режиме по отношению к собственной деятельности; Способность к непрерывному самообразованию; Высокая коммуникативная культура; Культура здорового образа жизни.

- Вот, кто такой педагог-абилитатор!- Мы ещё никогда не слышали такого удивительного рассказа. И даже не догадывались, что бывает адаптивная школа, в которой работают педагоги-абилитаторы, - с гордостью заявил Паша. - И самое главное, что в “Адаптивной школе” все дети легко, без трудностей приспосабливаются к условиям быстро меняющейся жизни! - Какие вы у меня умницы, ребята, что смогли разобраться в таком сложном вопросе!

104

Глава 11.Глава самая радостная и самая грустная. Радостная, потому что Паша и Даша получают звание “Самые любознательные”, и в то же время грустная, ведь на этом путешествие ребят по Городу Здоровья завершается…Как чудесно, когда утром светит солнце, из окна слышна капель и звонкие голоса синиц, а идти в школу не надо! Вос-кре-сень-е! Но это воскресенье было нерадостным для Паши и Даши. Они знали, что это их последний день путешествия по Городу Здоровья. Наступит завтра, и ребятам надо будет идти в обычную школу. Паша и Даша сидели с закрытыми глазами и вспоминали, как много нового они узнали в этом чудесном городе и сколько друзей приобрели в нём. Их воспоминания прервал какой-то шум. Дверь отворилась, и в комнату к ребятам вошли профессор Неболейкин, доктор Ци-Гун, Василий Весёлкин, а также педагоги, медики, психологи. Профессор Неболейкин подошёл к Паше и Даше, с большой любовью обнял их и торжественно произнёс: - Жители Города Здоровья посовещались и решили, что Вы достойны носить звание “Самые любознательные”! Поздравляю Вас от всей души!- Даша, Паша, сегодня Ваше путешествие по Городу Здоровья заканчивается. Мы постарались рассказать Вам обо всех тайнах, которые есть в этом городе. И я надеюсь, всё, что Вы здесь узнали и услышали, поможет Вам в жизни! Берегите эти знания и помните: теперь у Вас есть настоящие друзья в Городе Здоровья, к которым Вы всегда можете обратиться за советом и помощью! А теперь Вам пора! Вас уже ждут! Слёзы сверкнули в глазах юных путешественников. – Спасибо Вам, мы никогда не забудем этот город! – с грустью сказали Паша и Даша. До свидания! До скорой встречи! - А мы не сомневаемся, что она обязательно когда-нибудь повторится!

Словарик основных понятий и терминовс которыми познакомились Паша и Даша в «Городе Здоровья»:

1. ШПМПк - школьный психолого-медико-педагогический консилиум, позволяющий построить взаимоотношения психологов, медиков, сурдопедагогов, родителей на основе равноправного сотрудничества и организовать целостную поддержку слабослышащих школьников в процессе обучения.

105

2. Ароматерапия- применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу с помощью массажа, в соответствии с принципами естественного самоисцеления организма человека.3. Интеграция - совместное обучение детей с различными нарушениями в развитии со здоровыми детьми.4. БОС (биологическая обработанная связь) – метод, при котором человеку с помощью электронных приборов мгновенно предоставляется информация о физических показателях деятельности его внутренних органов посредством световых или звуковых сигналов обработанной связи.5. ДАС – метод диафрагмально-релаксационного дыхания, приводящий к возникновению навыков управления работой сердца, поддерживания благоприятных условий жизни бронхов и достижения гармонии в работе организмов.6. ДОП – специальная система дополнительного образования, состоящая из двух блоков: художественно-эстетического и технико-технологического.7. ЦПК – центр повышения квалификации.8. Адаптивная школа – это образовательное учреждение со смешанным (в отличие от других типов общеобразовательных учреждений) контингентом учащихся.9. Абилитация – стимуляция потенциальных возможностей психики и моторики человека с целью формирования навыков адаптации.10. Педагог-абилитатор – профессиональная позиция в общеобразовательной школе, связанная с системной деятельностью по созданию адаптивно-развивающей общеобразовательной среды и формированию образа школы через систему образовательных и современных здоровьеразвивающих технологий.11. Адаптивно-развивающая общеобразовательная среда (АРОС) – среда, обеспечивающая комплекс возможностей для абилитации субъектов образовательного процесса.

106

Приложения.Приложение 1.

Программа профилактики нарушений психологического здоровья школьников.

Составитель: Психолог Морозова Е. Н.

Актуальность проблемы психического здоровья детей в последнее время значительно возросла. Рост нервно-психических и соматических заболеваний, а также различных функциональных расстройств коррелирует с общим снижением успеваемости. За последние десять лет отмечается четкая тенденция к ухудшению психического здоровья детей и подростков. По данным специальных и эпидемиологических исследований, проводимых кафедрами детской психиатрии и НИИ психиатрии РФ, распространенность основных форм психических заболеваний в детском возрасте составляет 15%, а в подростковом – 20-25%. Основными формами психической патологии у детей и подростков являются неврозы, психопатии, девиантное поведение. Под психологическим здоровьем мы понимаем, согласно И. В. Дубровиной, психологический аспект психического здоровья, т. е. те процессы, которые, относясь к личности в целом, «находятся в некой связи с высшими проявлениями человеческого духа», позволяют человеку в будущем достичь зрелости, пребывать в постоянном саморазвитии, подойти к осуществлению своей жизненной задачи. Центральная характеристика психологически здорового человека – это саморегулируемость, возможность адекватного приспособления к неблагоприятным условиям, воздействиям. Сегодня не вызывает сомнений, что забота о психологическом здоровье детей должна быть в центре внимания всех взрослых, находящихся вокруг них: педагогов, психологов, школьной администрации, родителей. Доказано, что программы психологического здоровья приводят к улучшению учебной мотивации и повышению работоспособности, стабилизируют внимание и память, снижают риск появления поведенческих проблем, риск наркомании и алкоголизации. Основа программы – это обучение детей жизненно важным навыкам, или психосоциальной компетентности – способности индивида к сохранению состояния психического благополучия и его проявлению в гибком и адекватном поведении во взаимодействии с внешним миром. За основу взята программа Хухлаевой О. В., Кирилиной Т. Ю., Федоровой О. В. «Счастливый подросток», программа была переработана и дополнена. Программа рассчитана на два года обучения: 6е и 7е классы.

Цель программы: обеспечить профилактику нарушений психологического здоровья, формирование умения принимать самого себя и других людей, при этом адекватно осознавая свои и чужие достоинства и недостатки; формирование умения осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков, т. е. формирование личностной рефлексии; формирование умения находить в трудной ситуации силы внутри самого себя, принимать ответственность за свою жизнь на самого себя, умения делать выбор; формирование потребности в самоизменении и личностном росте.

Программа включает четыре этапа:1. Предварительный этап.

107

Встреча с педагогами, работающими в этих классах (получение информации о детях).Встреча с родителями (ознакомление с целями работы, получение их согласия на диагностическую и коррекционную работу).Встреча с подростками (формирование мотивации на совместную работу).Проработка полученной информации.

2. Диагностические процедуры: тест Шмишека, изучение агрессивности по тесту Басса- Дарки, тест школьной тревожности Филлипса, социометрия.

3. Корректировка программы занятий с учетом трудностей подростков.Индивидуальная встреча с родителями подростков, имеющих проблемы. Первичная помощь в решении проблем, активизация родителей на позитивное вмешательство в развитие подростка.4. Групповые занятия с детьми.

Работа осуществляется с помощью игровых методов, метода групповых дискуссий, проективных методов рисуночного и вербального типов, метода «репетиции поведения», элементов психогимнастики. В занятия с учениками 7-х классов также включены элементы тренинга.

Тематический план занятий.6 класс.

Темы Занятия Кол-во часов

Тема1. Введение в мир психологии

Тема 2. Я это я.

Тема 3. Я имею право чувствовать и выражать свои чувства

Тема 4. Я и мой внутренний мир.

Тема 5. Я и ты.

Тема 6. Агрессия и агрессивность

Тема 7. Непокорность и непослушание.

Тема 8. Страхи.

Тема 9. Застенчивость и неуверенность в себе.

Тема 10. Заключительное занятие.

Что такое психология. Кто такой психолог.

Я меняюсь, я расту. Какой я и чем я отличаюсь от остальных. Я могу. Я нужен

Чувства бывают разные. Стыдно ли бояться? Имею ли я право сердиться и обижаться?

Каждый видит и чувствует мир по-своему. Любой внутренний мир ценен и уникален.

Я и мои друзья. Я не одинок в этом мире. Виды агрессии. Различия между агрессией и агрессивностью. Как живется агрессивному человеку. Что мне делать со своей агрессией? Что мне делать с чужой агрессией?

Когда мы говорим, что человек непокорный, непослушный? Психологический портрет непослушного подростка.

Чего обычно боятся люди? Страх помогает или мешает? Чтобы не бояться, надо рассмеяться. Чтобы не бояться, надо расслабиться.

Какого человека мы называем застенчивым и неуверенным в себе? Как стать уверенным? Обратная связь.

1 ч.

4 ч.

3 ч.

2 ч.

2 ч

3 ч.

2 ч.

4 ч.

2 ч.

1 ч.

Всего: 24 часа.

108

7 класс.Темы Занятия К-во часов

Тема 1. Введение в мир тренинга.

Тема 2. Средства общения.

Тема 3. Эмоции и чувства.

Тема 4. Общение со взрослыми.

Тема 5. Общение со сверстниками.

Тема 6. Общение со сверстниками противоположного пола.

Тема 7. Конфликты.

Тема 8. Заключительное занятие.

Что такое тренинг? Что формируется на тренинге: умение общаться и быть самим собой в любых ситуациях.

Жесты. Мимика. Телодвижения. Речь.

Эмоции и чувства человека: какие они бывают? Осознание своих чувств и их адекватное проявление как необходимое условие здоровья и успеха. Как управлять эмоциями? Умение контролировать свои чувства как неотъемлемое качество счастливого человека.

Права и обязанности подростков во взаимоотношениях со взрослыми. Проблемы с родителями.

Дружба. Что мешает дружить? Как сохранить дружбу? Как живется одинокому подростку?

Одноклассники и одноклассницы. Можно ли дружить со сверстником противоположного пола. Влюбленность – прекрасное чувство. Любовь, и как я ее понимаю

Что такое конфликт? Способы поведения в конфликте: наступление, отступление и обсуждение. Способы решения конфликтов с родителями, с учителями. Способы избежания конфликтов.

1

3

4

2

4

4

4

1

Всего 24 часа.

109

Приложение 2.Программа интегрированного курса

«Валеология с элементами Су-Джок-терапии в начальной школе»(составлена учителем начальных классов школы №17 г. Красноярска Устюговой

Е.Б.)

Высокая заболеваемость детей различными болезнями делает актуальной проблему сохранения здоровья, поэтому важным элементом является изучение валеологии (науки о сохранении своего здоровья) родителями, учителями, детьми.

Дети буквально созданы для изучения Су-Джок терапии, так как в возрасте 7-9 лет преобладает игровая деятельность, и дети воспринимают Су-Джок как игру. Они быстро и легко учатся находить на руке точки, соответствующие тем или другим органам.

Несложные упражнения помогают им успокоить головную, зубную боль, уменьшают боли в животе, предупреждают простудные заболевания.

Пояснительная запискаДанная программа предназначена для введения на уроках валеологии одного

из методов самооздоровления, Су-Джок терапии.Цель программы: формирование потребности в сомооздоровлении путем изучения и использования метода Су-Джок.Задачи:

1. Осознание главной ценности в жизни - здоровья; 2. Освоение одной из простых систем сомооздоровления Су-Джок;3. Пропаганда знаний методики Су-Джок среди родителей.

Тысячелетиями человек, одно из самых совершенных созданий природы, не замечал, что он обладает великолепным инструментом, предназначенным для защиты его жизни и для лечения всевозможных недугов. Только в 20-м столетии произошло открытие, важность которого трудно переоценить. В 1986 году известный ученый из Сеула профессор Пак Чже Ву обнаружил соответствие точек человеческому телу на кисти и стопе. Он разработал уникальную методику лечения, которую назвал Су-Джок терапией. Эта методика доступна пониманию, высокоэффективна и совершенно безвредна. Одной из самых важных частей метода Су-Джок терапии является теория соответствия кистей и стоп.

Программный материал дает возможность на уроках валеологии освоить теорию соответствия на кистях и стопах путем стимуляции точек соответствия. В процессе ежедневной деятельности это приводит к возникновению в точках «лечебной волны», направляющейся в область возможного заболевания и оказывающей профилактическое и излечивающее действие.

Почти все люди, от детского возраста и до пожилого, могут помочь себе и своим близким справиться с простыми болезнями и в сочетании с навыками, приобретенными на уроках валеологии, создать собственную систему оздоровления.

Тема Занятие Кол-во часов

1 классЗнакомство с системой Су-Джок а) Большой палец – голова, объяснение

подобия кисти телу. Кто я такой?б) Как ухаживать за собой. Правила

гигиены. Режим дня.

2

1

110

Органы чувств на основной системе соответствия. а) Глаза, как устроен глаз человека? Как беречь глаза? Гимнастика для глаз. Правильный поиск болезненных точек. Близорукость. Дальнозоркость.

б) Ухо. Как устроено ухо человека? Как беречь уши. Правильный поиск болезненных точек. Слух и глухота.

в) Зачем нужен нос? Чем мы дышим? Поиск точек соответствия по основной системе. Дыхательные упражнения.

г) Зубы. Как устроен зуб человека? Болезни зубов. Уход за зубами. Соответствие эмбриональному лицу на большом пальце. Расположение верхней и нижней челюсти, нахождение болезненных точек соответствия по основной системе.

3

3

3

4

Зачем человеку кожа? Травмы и заболевания кожи. Уход за кожей и закаливание.

3

а) Движение - это жизнь. Точки соответствия суставам тела. Опорно-двигательная система. Суставы и хрящи. Кости. Мышцы.б) Как мы двигаемся? Как уберечь руки и ноги от травм? Помощь при получении травм. Правильное нахождение болезненных точек соответствия на основной системе на кисти.в) Осанка. Как сидеть за столом. г) Линии соответствия позвоночнику на кисти.д) Физические упражнения.

3

3

3

2Привычки а) Сон. Зачем нужно спать. Какие

бывают сны.б) Вредные привычки. Как избавиться от вредных привычек.

2

2

Практика. Нахождение основных болезненных точек соответствия.

2

2 классI. Что нужно твоему организму. Повторение пройденного в 1 классе. Нахождение

болезненных точек соответствие кисти по системе Су-Джок

2

II. мои внутренние органы. 1. Зоны соответствия внутренних органов. Расположение диафрагмы по основной системе

2

2. Пищеварение. Что у тебя во рту. Пищевод и желудок. Кишечник. Расположение каждого внутреннего органа ЖКТ в основной лечебной системе соответствия

4

3. Дыхательная система. Использование в лечебных целях основной системы соответствия при простудных заболеваниях. Гортань. Путь кислорода. Трахея и голосовые связки. Бронхи и лёгкие

6

111

4. Кровеносная система. Основная система соответствия на кисти, расположение сердца. Как работает сердце. Кровь. Иммунитет.

4

5. Печень и желчный пузырь по основной системе соответствия.

3

6. Почки, расположение по основной системе соответствия на кисти.

3

7. Нервная система. Мозг. Чем мы думаем. Нервы. Как работают нервы. Спинной мозг.

4

8. Нанесение на рисунок руки точек соответствия внутренних органов.

4

3 классI. Психология. Три причины успеха 1. Режим дня.

2. Темперамент3. Память и внимание 4

II Как человек узнаёт об окружающем его мире и о самом себе?

Способности человека

Ощущение – что это такое? 3Что такое восприятие? 3Память и виды памяти. 3Что такое воображение? 3Что такое внимание и зачем оно нужно? 3Зачем человеку мышление? 4Что такое эмоции и зачем они нужны? 3Произвольное и непроизвольное поведение. Воля. 3Что такое наша речь? Речь и общение. 3Заключение. Обобщение знаний о психологических явлениях

2

112