Signo Magazine 16

Signo Magazine es una publicación de distribución gratuita con periodicidad mensual. Enviar información a [email protected]. Signo Magazine no se responsabiliza por las opiniones emitidas por sus colaboradores. Tel. (0414) 7420984. Directores: Franly Apolinar. Levy Apolinar. Coordinación General: Andrea Carriero Producción: Andrea Carriero y Hugo Mata. Corrección de textos: Isabel Solano. Administración: Carmen Márquez. Redactores: Lic. Corrado Canto Pacheco, CNP 9734, Andrea Carriero. Diseño Gráfico: Levy Apolinar. Comercialización: Jesús A. Osteicoechea U. (0416) 2661789, Andrea Carriero . Cobranza: Xiomara Apolinar. Colaboradores: Hugo Apolinar, Lic. Juan Bautista Sánchez, Graciela Prespeslitshi, Lic. María G. Sequera, Hernán Casciari, Lic. Monica Pacheco, Raquel Odizzio, Ing. José G. Manrique. Ter. Gleidys Flores, Arnaldo Márquez Mendez, Isabel Solano, Ter. Esmeralda Luzardo. Fotolito e Impresión: Gráficas El Portatítulo. “HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” Depósito Legal: PP200602ME2401 • El Vigía, Marzo, 2008.

Edit

oria

l Continuando con el compromiso adquirido hace más de un año cuando dimos el primer paso en la consolidación de

esta, Tu Revista del Sur del Lago, con la cual nos planteamos la divulgación del conocimiento, el entretenimiento y sobre

todo ser una herramienta de ayuda y utilidad para todos nuestros lectores, presentamos en esta oportunidad nuestra

edición número 16 en la cual hacemos un despliegue de diversos temas, dedicamos nuestras páginas centrales a hablar

de los trastornos del sueño, tema de vital importancia para cada uno de nosotros, pues del buen sueño, depende un

buen descanso y por ende un mejor rendimiento en nuestras actividades cotidianas. También encontrarán un calendario

de eventos Agropecuarios nacionales e internacionales, información imprescindible en nuestro Sur del Lago. De igual

manera desplegamos en esta edición diversos temas de salud, moda, belleza, etc., todo desarrollado con el mayor

profesionalismo y dedicación de tal manera que sea del mayor beneficio y agrado de todos quienes nos siguen.

No podemos una vez más dejar de agradecer el apoyo que mes a mes, lectores, anunciantes y amigos nos brindan, es

infinita nuestra gratitud y esperamos seguir contando con su apoyo, sugerencias, recomendaciones para seguir siendo el

mejor espacio para divulgar la mayor cantidad de escritos valiosos consolidándonos como la mejor referencia editorial

de la zona. Hasta el próximo mes.

Levy Apolinar Márquez

(0424) 742.09.84 • [email protected] • [email protected]

Tu Revista del Sur del Lago


RIF: J-29361615-8

Tecn

olog

ía

4 5

Levy Apolinar

Morph el teléfono del futuro


n el marco de la feria Diseño y la Mente Elástica que se lleva a cabo en Nueva York, Nokia y la Universidad de Cambridge presentaron un

celular conceptual de desarrollo nanotecnológico como adelanto de lo que podría ser una nueva generación de dispositivos electrónicos.

Este dispositivo se destaca por su flexibilidad, así como por su integración con el entorno. En una época de convergencia,

en la que todo se une en un mismo dispositivo, y en unos tiempos en los que lo real se mezcla con lo virtual y las fronteras están más diluidas que nunca, Nokia ha apostado por reunir en un mismo aparato arte y tecnología.

Se trata de un teléfono móvil que ha sido desarrollado mediante nanotecnología. Esta tecnología permite que los materiales sean flexibles y elásticos. De esta manera, el aparato puede ser configurado por el usuario para adaptarlo a las necesidades del momento. Por ejemplo, puede optarse por ponérselo a modo de brazalete o guardarlo en el bolsillo a la manera tradicional.

Una de las características que ofrece la nanotecnología es que el móvil es autolimpiable. Además, las denominadas “Nanoflowers” repelen de forma natural el agua y hacen desaparecer las huellas de los dedos tan molestas en los dispositivos táctiles.

En Morph, las baterías se hacen más pequeñas y delgadas, además de más rápidas de recargar y más duraderas en el tiempo. Por otro lado, el dispositivo permitirá a los usuarios examinar el ambiente de alrededor. Por ejemplo, será capaz de saber si una fruta ha sido lavada.

Sin embargo, Morph es un concepto y recién en 7 años aproximadamente podrían verse en acción algunos de los elementos que lo componen.

4 5Tu Revista del Sur del Lago

Lugar: Porto Alegre, Río Grande do Sul, BrasilInformación: www.panaftosa.org.br E-mail: [email protected]

• X CONGRESO PANAMERICANO DE LA LECHEAbril 8 al 10, 2008 Organizado por la Federación Panamericana de la Leche - FEPALELugar: San José, Costa RicaInformación: [email protected]

• MERCOLÁCTEA 2008Mayo 8 al 11, 2008Lugar: San Francisco, Córdoba, ArgentinaInformación: www.mercolatea.com

• XXI CURSO INTERNACIONAL DE LECHERÍAOrganizado por Fepale - INTA Abril 28 a Mayo 16, 2008Lugar: Santa Fe, ArgentinaInformación: E-mail: [email protected]: http://www.inta.gov.ar/rafaela/capacita/curso.htm

•XIV CONGRESO MUNDIAL BRAHMAN Mayo 18 al 24, 2008Lugar: Fort Worth, Texas, E.U.A.Información: www.worldbrahmancongress.com

•XXIII CONGRESO MUNDIAL DE AVICULTURAJunio 29 - Julio 04, 2008Lugar: Brisbane, AustraliaInformación: www.wpc2008.com • E-mail: [email protected]

• 45 CONVENCIÓN ANUAL A.V.M.A.Asociación Americana de Medicina VeterinariaJulio 19, 2008Lugar: New Orleans, E.U.A.Información: www.avmaconvention.org

• XXIX CONGRESO VETERINARIO MUNDIALJulio 27 al 31, 2008Lugar: Vancouver, Columbia Británica, Canadá,Información: www.worldveterinarycongress2008.com/

• XI SEMINARIO INTERNACIONAL DE PRODUCCIÓN Y PATOLOGÍA AVIAROctubre 22 al 24, 2008Lugar: Valdivia, ChileOrganiza: Asociación de Médicos Veterinarios Especialistas en Patología Aviar y AviculturaInformación: Dra. Aída Cubillos G. [email protected]. Hector Higalgo O. [email protected]

• 54 CONVENCIÓN ANUAL AAEP(Asociación Americana de Practicantes de Equinos)Lugar: Diciembre 6-10, 2008Información: San Diego, California, E.U.A.

Eventos Agropecuarios 2008

Nacionales

• XXXIII FERIA NACIONAL DEL CEBÚ y V JORNADAS ASOCEBÚFebrero 7 al 17, 2008Lugar: Cantaura, Estado Anzoátegui Ref. Asocebú, Caracas. Tel 0212-781.9653 y 781.8550E-mail: [email protected]

• CURSO DE REPRODUCCIÓN DE OVINOS Y CAPRINOSMarzo 7 y 8 de marzo, 2008Lugar: Maracaibo, Estado Zulia. Salón de Usos Múltiples, Facultad de Agronomía, Universidad del Zulia.Información e inscripciones: Dr José Manuel Rodríguez. Fundación GIRARZ, Cel: 0414-064.0132. Fax 0261-759.6100

• LA TOMA DE LAS FLECHERASMarzo 14 - 16, 2008 Lugar: San Fernando de Apure, Estado ApureCompetencia y celebración con paso a caballo nadando del río Apure

• IV CURSO INTERNACIONAL DE GANADERÍA DOBLE PROPÓSITOMayo, 1 al 3, 2008Lugar: Maracaibo, estado Zulia.Información: E-mail: [email protected]

• X CONGRESO AVÍCOLA DEL ZULIA 2008 Mayo 21 al 23, 2008Lugar: Maracaibo, Estado Zulia. Hotel Maruma

•XIV CONGRESO VENEZOLANO DE PRODUCCIÓN E INDUSTRIA ANIMALSeptiembre 24 al 26, 2008Lugar: Maracaibo, Estado ZuliaInformación: E-mail: [email protected]

Internacionales

• SALÓN INTERNACIONAL DE LA AGRICULTURAFebrero 23 a Marzo 2, 2008Lugar: Paris, Puerta de VersallesInformación: http://www.salon-agriculture.com/

• CONVENCIÓN ANUAL AQHA 2008(American Quarter Horse Association)Febrero 29 al 3 de marzo, 2008.Lugar: San Francisco, California, E.U.A.Información: www.aqha.com/association/convention/index.html

•FERIA GANADERA Y RODEO DE HOUSTON Marzo 3 al 22, 2008 Lugar: Houston, Texas, E.U.A. Información: http://www.hlsr.com/

• COSALFA 2008Marzo 13 y 14, 2008. Reunión Comisión Sudamericana para la Lucha contra la Fiebre Aftosa

Gra

nja

6 Tu Revista del Sur del Lago

¿Cóm

o se

dic

e?

iempre que nos dirigimos a alguien lo hacemos por su nombre, pero también es posible que no conozcamos a esa persona o

que simplemente no usemos el nombre cada momento que hablamos con alguien y nos valgamos de formas pronominales (en lugar de su nombre) tales como: tú, usted y en otras regiones vos o su merced, estas son algunas de las llamadas formas de tratamiento. En Venezuela, en general, están claras las situaciones en las que usamos una u otra. “Tú” se reserva para situaciones informales, con los amigos y la familia, en suma se usa para de alguna forma recortar las distancias. Contrario a esto “usted” lo usamos con personas mayores a nosotros, con las que no tenemos confianza o no conocemos, y finalmente, a las que debemos respeto o queremos marcar distancia con respecto a nosotros.

Sin embargo, en la región de los Andes, específicamente, el Estado Mérida el “usted” tiene el uso del “tu” en el resto del país (y del “vos” en el Edo. Zulia) y es usado para hablar con amigos, entre hermanos, entre esposos, entre personas de confianza y es de hecho un poco más extenso pues se usa de igual forma para tratar a superiores, maestros y mayores. No obstante, es

Las formas de tratamiento y su enredo.

un fenómeno lingüístico interesante la incorporación del “tu” en el habla merideña (ya desde hace mucho tiempo) La cuestión con la concordancia del verbo lo hace complicado. Los merideños tienden a juntar el verbo conjugado con “usted” (que es a lo que están acostumbrados) pero usando el “tú” resultando oraciones dudosas como: “tu ya está listo” o “tu va con tu mamá” Aunque suenen extrañas éstas son el resultado de esa suerte de “mezcolanza” que se crea entre los usos de tú y usted en Mérida. Las oración correctas serían: con tú: “tu ya estás listo” y “tu vas con tu mamá” y con usted: “usted ya está listo” y “usted va con su mamá”.

Ahora el lector se preguntará a qué se debe esto: pues bien, es común que en cada país haya un dialecto específico considerado como el dialecto de prestigio, en el caso de Venezuela es el caraqueño, el habla capitalina, y esto significa que parte de la población intente “imitarlo” de alguna forma. María Josefina Valeri en su artículo Mérida (Venezuela): la ciudad y su particularidad lingüística dice al respecto: “el uso de usted puede variar a tú, y se puede oír de manera alterna tú/usted cuando el hablante merideño detecta que su interlocutor es foráneo (que no es de la región). Es tal el arraigo del usted en el día a día del merideño que cuando utilizan

el tú muchas veces se puede escuchar paráfrasis como las siguientes: qué piensa tú, fijase tú”.

El “usted” es una herencia maravillosa y tiene una historia muy particular. Durante la España Imperial la forma de respeto era el “vos” pero luego, y como pasa con casi cualquier cosa, el pueblo lo popularizó usándolo para todos y sin intención de respeto o superioridad (hacia el Rey, generalmente) por lo que se sustituyó el “vos” por “vuestra merced” siendo ésta última la nueva forma de respeto que como era de esperarse no corrió con mejor suerte. Lo interesante con “vuestra merced” es que con el paso del tiempo dio origen (por desgaste) al “usted” que hoy nos ocupa; así pasó de: “vuestra merced” a vuesarced, vuarced, vuasted, vuested, vusted, vusté, voacé, vucé, usted *. A partir de este momento y en adelante empezaron a alternar según las situaciones: tú, usted, vos, su merced...

Lo importante por destacar aquí no es “un error”, no se trata en sí de una equivocación, se trata de un fenómeno lingüístico que tiene sus motivos y explicaciones en una razón sociolingüística más allá de las reglas y la gramática del español. La tendencia de los demás dialectos del país a imitar el de la capital, el caso merideño

es prueba de esto puesto que mientras menos prestigioso el dialecto más tendencia a la imitación. Y aunque se habla que el dialecto del merideño se considera entre las más cultas y conservadoras, sus características particulares como el llamado “cantadito”, no dejan de ponerlo en situación de desventaja.

El uso del “tu” y el “usted” han roto sus propios límites incluso en otras regiones de habla hispana, donde ya el tú no es precisamente de familiaridad (caso antiguo interesante: en el Padre Nuestro a Dios se le tutea: “que estás en el cielo...santificado sea tu nombre) y el “usted” como en Colombia, en Mérida - Venezuela, etc. es usado para todos, allegados o no, conocidos o no.

En resumen, estas formas de tratamiento más que una forma del llamar al otro parecen ser marcadores regionales. En Venezuela, nadie jamás confundirá un “vos” maracucho con un “tú” caraqueño o un “usted” merideño aun cuando en el habla merideña ocurran estas mezclas. Vale hacer un llamado a rescatar de alguna forma el habla autóctona con este uso de “usted” característico que tanto identifica esta región del país. Que el habla de la zona andina venezolana se mantenga tan intacta como sus montañas, su gente y la amabilidad de su clima.

Isabel Solano

¿“Usted” es merideño?:

A mi padre, Gustavo Solano.

Des

tino

s

7Tu Revista del Sur del Lago

Mildred E. RamírezPromers Travel

La Isla de MargaritaLa Isla de MargaritaSemana Santa en la

a isla siempre ha sido el destino favorito de todos los venezolanos para esta fecha, existen muchas opciones

de entretenimiento diurnas y nocturnas. Los parques temáticos están de moda y las rumbas son a todo dar por supuesto todo en su justa medida.

Las principales discotecas traen a los grupos del momento y todas las noches hay algo diferente y ajustado a sus preferencias, desde géneros como el metal o el

rock hasta el clásico vallenato. Los grandes conciertos gratuitos son organizados por la Corporación de Turismo del Estado Nueva Esparta y son los que se realizan en el estacionamiento de Diverland los cuales cuentan con la presencia de talento nacional e internacional.

En las playas también se encuentran entretenimiento organizado por los mismos restaurantes y locales prestadores de servicios a los turistas, así como las grandes compañías cerveceras

del país y sus promotoras que se encuentran a

lo largo de las vías hacia las playas y

puntos de interés turístico.

Los parques temáticos tales como MUSIPAN y PARQUE EL AGUA han dado a la isla, los últimos 5 años, un nuevo interés por ser entretenidos y que en un sólo lugar los turistas encuentran todo lo que buscan

(múltiples diversiones, piscinas con toboganes y entretenimiento en vivo, restaurantes, etc.)

Así que decídase a entrar en la diversión y sano esparcimiento que puede encontrar en la Isla de Margarita

8 9

Chic

os


Lourdes Mantilla Psicóloga

s lo que se preguntan la mayoría de padres y la respuesta es «sí». Sin embargo, además de actuar con las mejores intenciones, algunas claves resultan útiles para detectar errores y

aprender a hacerlo mejor.Esta es una pregunta que

preocupa mucho a los padres y que suelen formularse casi siempre que surge algún problema con sus hijos. Pues bien, aunque haya dudas y sinsabores la respuesta es rotundamente sí. Es decir, por regla general los padres suelen ser buenos padres.

Sólo puede hablarse de «malos padres» cuando actúan con negligencia, tienden a abandonar a sus hijos, a no hacerse responsables de ellos e incluso, a infligirles malos tratos físicos o psicológicos. Sin embargo hoy suele ocurrir más bien lo contrario: los padres se preocupan de sus hijos, se responsabilizan de su salud y educación, procuran darles la mejor calidad de vida y los incluyen plenamente en su proyecto familiar.

Las complicaciones surgen cuando se quiere valorar ese «hacerlo lo mejor posible» y se confunde con ser unos «padres ideales». Y cuando en casa las cosas no son como se pintan en los medios de comunicación tienden a culpabilizarse.

Hay que entender ese concepto de «padres ideales» como lo que es: un modelo al que conviene acercarse, pero que no es el único ni el mejor.

¿Somos buenos padres?Si consideramos que hacemos

lo que entra dentro de nuestras posibilidades y limitaciones al educar a nuestros hijos, no deberíamos sentirnos culpables si surge un problema con ellos. Pero lo que nunca podemos eludir es nuestra responsabilidad. Sólo así podremos corregir nuestros posibles errores y seguir ayudándoles y ayudándonos para superar los contratiempos que aparezcan, tanto en sus trayectorias personales como en nuestras relaciones con ellos.

7 pautas para hacerlo mejor

Como guía para que las cosas vayan bien es conveniente:

• Coherencia. Ser coherentes y responsables de nuestros actos y decisiones, ya que somos su principal modelo a seguir. Si nos contradecimos nuestros hijos se sentirán confundidos.

• Saber rectificar. Si es preciso, hay que aprender a rectificar y a reconocer que nos hemos equivocado para que aprendan que no se debe ser dogmático y que es mejor asumir los propios errores.

• Claridad en la relación. Nuestros hijos no son nuestros amigos. Los amigos se eligen libremente y no siempre tienen la autoridad ni la ascendencia que deben tener unos padres sobre sus hijos. Puede haber mucha

confianza y comunicación entre padres e hijos, pero siempre debe quedar claro quién es quién en la relación.

•Transmitir amor. Los hijos deben sentirse amados por nosotros y, por tanto, debemos transmitirles nuestro afecto con las palabras y con el contacto físico. Si sabemos transmitir bien este amor conseguiremos un buen clima familiar y la confianza y el afecto circularán de forma recíproca.

• Tiempo. Hay que dedicar tiempo a los hijos. Esto quiere decir que muchas veces hemos de renunciar a una parte de nuestra vida privada y de nuestras aficiones. Compartir nuestro tiempo con ellos no debe limitarse a supervisar sus tareas escolares: sobre todo debemos jugar, realizar salidas al aire libre, al cine, a museos, interesarnos por lo que hacen en la escuela y con sus amigos.

• Disciplina. La educación significa también disciplina. Los niños deben aprender a

Diana Avendaño R.1 año y 10 meses

¿Somos buenos padres?conocer sus límites, las cosas que pueden y no pueden hacer, cómo deben comportarse, etc. También hay que enseñarles a que vayan asumiendo pequeñas responsabilidades que irán aumentando a medida que crezcan.

•Empezar por uno mismo. Cuando algo no va bien tendemos a hacer a los hijos responsables y queremos que sean ellos los que cambien, sin darnos cuenta de que muchas veces cambiando algo de nuestra actitud se genera una mejora espontánea en el conjunto del grupo familiar.

Todos estos principios generales no pueden acompañarse de una receta. Cada familia, con sus valores y su idiosincrasia, debe encontrar el modo de aplicarlos, respetando la personalidad de cada miembro y con mucha paciencia.

Gen

te •

Even

tos


De cumpleañosDe cumpleaños

Desde Signo Magazine felicitamos a la hermosa Nelitza Lavinia Ramírez Bustamante, quién acaba de celebrar su cumpleaños.Nelitza tine 3 años y medio cantando con su padre en el Mariachi Mazatlán y es estudiante del 5to semestre de Educación Integral en la Universidad Simón Rodríguez.

Mil felicidades

Espe

cial


¿Cómo regular el dormir?:

e conocen más de 90 trastornos del sueño. El insomnio es el más común, aunque técnicamente no se lo clasifica como enfermedad, sino como

síntoma. “Es como el dolor de cabeza”, Cuando uno lo sufre generalmente se pregunta por la causa: ¿Es tensión, insomnio, migraña o algo más grave?, pues bien el insomnio es señal de alarma de diversas anomalías.

Los somníferos parecen ser el remedio más rápido y sencillo, aunque su eficacia es mayor cuando se usan en períodos no muy largos. Sin embargo deben tomarse sólo por prescripción médica ya que, entre otros efectos secundarios, pueden producir dependencia, reaparición del insomnio y necesidad de ingerir dosis más fuertes.

Es buena idea anotar en una libreta las preocupaciones y elubraciones nocturnas a fin de llevar un diario de

hábitos de sueño. Esto serviría para combatir el insomnio sin medicamentos, haciendo esto lo ayudará a descubrir si sus hábitos por inofensivos que parezcan, tiene relación o no con su dificultad para dormir. El azúcar puede causar problemas para dormir, cuando uno come algo dulce que contiene almidón aumenta o disminuye la concentración de glucosa en la sangre, respectivamente. Tanto la sensación de vigor que se experimenta en el primer caso, como la ansiedad en el segundo, pueden impedir el sueño y hacer que uno despierte. También se debe saber que el exceso de sal estimula el sistema nervioso y que las comidas muy condimentadas entorpecen la digestión.

Entre los alimentos que favorecen el sueño se encuentran las algas marinas y los productos lácteos. Conviene pues tomar leche tibia antes de acostarse: además de calcio, contiene triptofano, aminoácido que produce somnolencia. Otros

Isabel Solano

nutrientes útiles son el magnesio, que debe tomarse con calcio para una buena absorción y las vitaminas del complejo B. Para poder concebir el sueño no es bueno hacer ejercicios aeróbicos antes de acostarse, no hacer siestas durante el día, evitar cenar demasiado o muy tarde, procurar dormir en un colchón cómodo, mantener una temperatura fresca en el cuarto y usar la habitación sólo para dormir.

Ponerse a pensar si uno va a dormir o no, puede volver crónico el problema, a esto se lo llama ‘’insomnio psicológico”. Produce que entrar al cuarto y meterse a la cama deja de ser agradable o fácil y empieza a general estrés y ansiedad. A menudo la solución es cambiar la rutina, vaya a la cama cuando se sienta soñoliento y procure levantarse todos los días a la misma hora. Si no puede dormir durante la noche levántese, realice alguna actividad relajante y no regrese a la cama hasta que vuelva a tener sueño. Existen

varios trastornos psicológicos que se pueden confundir con el insomnio. Las dos más comunes son la apnea del sueño, a causa de la cual se interrumpe por momentos la respiración al dormir, y la narcolepsia, perturbación nerviosa que se caracteriza por súbitos ataques de sueño durante el día y sueño intranquilo durante la noche.

¿A qué se debe que aún en los mejores días es difícil salir de la cama?

Los científicos creen que parte de la respuesta reside en la luz. Los humanos adaptamos nuestro propio reloj interno a la aurora, de modo que entre más tarde amanece, más tarde queremos levantarnos. Pero en cualquier estación puede ser difícil levantarse, por ello exige que el organismo experimente una complicada serie de cambios. Para ciertas personas eso presenta un problema. Los investigadores han descubierto que las embolias (interrupciones

1era Parte

Espe

cial


en el flujo sanguíneo que va al cerebro), se presentan con más frecuencia entre las 8 y 9 de la mañana. Esa mayor incidencia de las embolias podría ser el resultado de una aglutinación matutina de las plaquetas, elementos constituyentes de la sangre, en forma de discos ovales o circulares, que contribuyen a la coagulación. Otros médicos exponen la teoría de que la elevación normal de la presión arterial por la mañana podría forzar el paso de la sangre a través de las paredes de los frágiles vasos del cerebro. En parte por ese aumento de la presión arterial, también son más comunes los ataques cardiacos a las 9 de la mañana.

Cada despertar exige inmensos cambios filológicos.

El eje o tallo encefálico es el componente principal de nuestro despertador interno. En los años setenta, se descubrió que el tallo encefálico tiene una especie de mecanismo autónomo: sus

células nerviosas funcionan de acuerdo con normas estrictas, las cuales difieren con los estados de vigilia y de sueño y constituyen un reloj biológico. Éste funciona finalmente dando la hora, aun sin señales externas como el amanecer o la alarma del despertador. Aunque el tallo encefálico no necesita señales externas para medir el tiempo en el organismo, si responde a ciertos estímulos para despertar.

Una vez que despierta, el cerebro envía al resto del organismo un estímulo hormonal, que equivale a arrojarle una cubeta de agua fría. Ordena a las glándulas suprarrenales a liberar epinefrina y norepinefrina, dos estimulantes mensajeros químicos que circulan en la sangre. Al despertar, y especialmente cuando uno se incorpora por primera vez en el día, la presión arterial se eleva y las ondas cerebrales cambian, de los trazos y ahusados de dormir sin soñar a las líneas propias del estado de vigilia, que son menos amplias.

Poco antes de despertar, la temperatura del cuerpo es de aproximadamente 37 grados C.: ha ido subiendo desde 4 de la madrugada, poco más o menos, cuando llega al mínimo de 35.5 grados C. Cuando entramos en acción, por la mañana, empieza a aumentar nuestra frecuencia cardiaca y respiratoria. Aunque todo esto sucede sin nuestro control conciente, hay métodos para que el acto de despertar le resulte menos traumático al organismo.

Factores y señales de los trastornos del sueño.

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Mas

cota

s


Valeria Di Paula

¿Perros y gatos conviviendo? ¿Perros y gatos levarse como el perro y el gato”, dice el proverbio… pero no debería significar necesariamente llevarse mal. En

determinadas circunstancias la relación es excelente y, en cualquier caso, se puede prevenir y controlar los problemas de convivencia.

Los perros y los gatos son predadores por naturaleza, y su instinto les incita a perseguir a otras especies animales. Es frecuente que los gatos se lancen tras los ratones, pájaros, moscas, etc., y que los perros hagan lo mismo con los gatos. Su impronta genética les dice que es una potencial presa que deben perseguir y la primera prioridad de cualquier especie animal es la obtención de alimentos para su subsistencia. En los carnívoros, y especialmente en los felinos que son carnívoros obligados o exclusivos, esta supervivencia está basada en la caza (predación) de presas vivas.

En los gatos la pasión por la caza es más difícil de erradicar que en los perros pero se puede controlar por medio de juegos, entretenimiento y teniendo cuidado de no propiciar situaciones que puedan

despertar este instinto. Existen países como Suiza o Australia donde hay una suerte de toque de queda para los felinos en los horarios habituales de caza (atardecer, noche, madrugada); se les prohíbe por ley que sus propietarios les permitan la salida al exterior.

Para lograr una buena convivencia entre especies tenemos que ser conscientes de las diferencias y respetarlas: los perros pueden ser fáciles de educar, los gatos un poquito menos. Los felinos son más independientes del amo y suelen entretenerse sin causar mayores problemas. Son más higiénicos y no necesitan salir a la calle a hacer sus necesidades. No son glotones como los perros, prefieren picotear…

Estos dos predadores pueden mirarse con desconfianza, justamente porque son diferentes. La incomprensión recíproca puede ser el motor de sus relaciones, pero la domesticación ha cambiado estos dominios y es una gran verdad que la convivencia puede hacer el cariño. A su vez la proximidad del hombre provocó una menor densidad de predadores lo que posiblemente aumentó

las posibilidades de éxito en la procreación y en la supervivencia de los individuos. Esta es la causa más probable para la explicación de por qué los depredadores domésticos correctamente sociabilizados con los seres humanos u otras mascotas no sólo no huyen de los mismos sino que además pueden buscar su compañía.

Si los acostumbramos desde cachorros a su mutua presencia, es decir, los socializamos correctamente y los educamos para convivir, la adaptación será mucho más fácil. Terminarán asumiendo que no es necesario cazar para sobrevivir, que afortunadamente ese tema lo tienen resuelto y que su relación con otras especies puede ser diferente. Desde cachorros aprenden de sus padres y congéneres, y por supuesto del ambiente que los rodea, lo que condicionará su comportamiento de adulto. Nosotros los humanos, formamos parte de dicho ambiente pero está claro que debemos enseñarles a vivir en este nuevo escenario, porque la impronta genética trasmite muchas cosas.

Cuando un perro ve a un gato desconocido

inmediatamente lo acosa. El felino medita qué es lo que le conviene, si hacerle frente o darse a la fuga. El perro dilata sus pupilas, pone sus orejas tiesas y permanece expectante ante las reacciones. Si se inicia la pelea el gato se endereza y emite un particular sonido. Esta actitud provoca el ataque de un perro que no sea tímido. Un gato audaz se lanza al rostro del enemigo, pudiendo provocarle graves lesiones en los ojos. Los zarpazos y los mordiscos de los gatos pueden producir profundas heridas que se infectan con relativa facilidad. Un gato sano es más rápido que cualquier perro.

Sin embargo si comparten el mismo territorio y les facilitamos congeniar con contactos tempranos terminarán haciéndose amigos. Lo mismo ocurrirá si la mascota no es un gato, sino un conejo, un roedor o un pájaro; si nuestro perro es joven la adaptación también será mucho más fácil. Si se trata de un perro de raza con temperamento tranquilo, que no ha sido seleccionado para cazar, la convivencia se dará de forma mucho más natural.

ASPIRACIONES ELECTORALES:En las filas de la oposición postula su nombre como precandidato a la

alcaldía del municipio Alberto Adriani.

15 Propuestas para un buen Alcalde…De ser electo alcalde luchar al lado del pueblo para…

1.- Obtener la ejecución de la vía alterna al puente Chama.2.- Mejorar el Servicio de Aseo Urbano y resolver el problema del

botadero de basura de Onia.3.- Evitar que nuestras calles y

avenidas se deterioren por falta de mantenimiento.

4.- Trabajar coordinadamente con la Iglesia Católica y asociaciones

civiles en programas sociales.5.- Resolver la condición jurídica de

los terrenos que perdieron la vocación agrícola y se han convertido en urbanos.

6.- Crear becas para que nuestros muchachos ingresen a universidades privadas y públicas.

7.- Crear un equipo técnico que estudie, coordine y enfrente con los cuerpos policiales la inseguridad y el crimen

en nuestro municipio.8.- Exigir de los organismos regionales y nacionales la construcción de viviendas.9.- Exonerar los impuestos por varios años a las empresas que vengan a invertir en nuestro municipio.10.- Trabajar con los dirigentes deportivos y culturales para realizar actividades descontaminadas de aptitudes partidistas.11.- Proponer y elegir un Contralor Municipal a un profesional que no milite en la organización política del alcalde.12.- No designar como funcionario de la alcaldía a ningún familiar del alcalde.13.- Estudiar y efectuar convenios con organismos especializados para la modernización del Catastro Municipal.14.- Impulsar la Educación Vial para contribuir a enfrentar la

anarquía automotriz.15.- Ejecutar un plan de señalización vial en paredes y calles de

nuestra ciudad.

EDUARDO SILGUERO… Me propongo convertirme en un alcalde en permanente contacto con el pueblo, que no tenga que esperar las directrices del gobierno nacional o regional para reclamar lo que El Vigía se merece.

CUENTO CONTIGO PORQUE TU CUENTAS CONMIGO!!!!!

EDUARDO SILGUERO: DIFERENTE!!!!!!

conviviendo?

EDUARDO SILGUERO DUGARTE

Nació: El Vigía 09-01-58Padres: María Dugarte de Silguero y Faustino Silguero (agricultores).

Conyugue: Lesbia de SilgueroHijos: Yarley Carolina, Mari Daniela, Emely

Mayli, Jhon Eduardo y Marcelita (15 meses).

ESTUDIOS REALIZADOS: Primaria.- Escuela Graduada Los Canitos –

Municipio Colon edo. ZuliaSecundaria: Liceo Dr “Alberto Adriani”

El Vigia edo MéridaUniversitaria: Facultad de Ciencias

Jurídicas y Políticas (ULA)Profesión y oficio: Abogado –

Productor Agropecuario

OTROS ESTUDIOS:1.977 Curso de Operador

de estaciones de radio1.977 Curso de formación

mecanográfico (INCE)1.980 Electo miembro principal al Claustro Universitario en la Facultad de Medicina ULA.

1.980 Estudiante en la Escuela de Medicina ULA. Mérida

1.981 Curso sobre Jornadas de Administración de Personal (INAVI)1.981 Curso sobre Ley de Carrera

Administrativa San Cristóbal Edo. Táchira.1.981 Curso sobre aspectos legales

administrativos y técnicas de signo social.- Caracas

1.981 Estudiante de Ciencias Políticas en la Universidad de Los Andes

1.990 Electo miembro principal al Claustro Universitario Facultad de Ciencias

Jurídicas y Políticas U.L.A.1.994 Seminario nacional: La

Descentralización Administrativa Mérida.1.994 Participante en la Jornada sobre

la Reforma Constitucional. Mérida.1.995. Participante de la Tercera Jornada

de Derecho Mercantil. Mérida.1.996 Participante en la Jornada de Derecho Procesal Venezolano. Mérida

1.996 Participante en las Jornadas sobre el nuevo proceso penal

CARGOS DESEMPEÑADOS:1.981 – 1.990 Analista de personal II

y Jefe de personal en el Instituto Nacional de la Vivienda (INAVI - MERIDA).

1.989 -1.993 Miembro principal Independiente de la Junta Electoral Principal (CSE) del estado Mérida.

1.990 Inspector Delegado del CSE Mérida 1994- 1996 Diputado Asamblea

Legislativa del estado Mérida.Participó en el Parlamento regional como: Presidente de la Comisión de Turismo, 2do

Vicepresidente en la comisión de salud, Segundo Vicepresidente integrando

la Comisión redactor de la Reforma a la Constitución del estado Mérida. Creándose la figura del Defensor del Pueblo Merideño, Miembro de las comisiones de contraloría,

ambiente, asuntos agrarios y comisión laboral.

Presentó y trabajó en la elaboración del Proyecto de Ley de Turismo Regional,

Ley que crea la Corporación Merideña de Salud.


os colores que usas en tu ropa tienen un impacto sobre las otras personas. Aprende a usar los colores a tu favor

Tu ropa y el significado de los colores

¿Alguna vez te detuviste a pensar por qué los oficiales de policía se visten de azul o por qué los clérigos van de negro? ¿Y por qué el rojo y el púrpura son los colores de la pasión y el amarillo denota inocencia y buen ánimo?

Los colores impactan en las personas de formaas distintas, evocando emociones que van desde confianza a celos y todo lo comprendido entre ambas.

Ahora, mientras todos traen diferen-tes experiencias de vida y culturales a cada situación, ésta es la forma en que, de acuer-do a los psicólogos, la mayoría de las per-sonas responden a los distintos colores:

El negro es el color de la autoridad, poder, y drama. Popular a raíz de su efecto adelgazante, el negro puede hacer que su portador aparezca distante y dominante. Por lo tanto, debe ser evitado en las en-trevistas, salvo en pequeñas cantidades o cuando es usado para resaltar otro color.

El blanco es sinónimo de pureza, cas-tidad y pulcritud. Usado por las novias para comunicar inocencia, y doctores y enfer-meras para transmitir esterilidad, el blanco es un color neutral que va con todo.

El color azul denota tranquilidad, au-toridad, confianza y lealtad. Es el color que produce las mayores ventas en el mundo, reportando la tasa más alta de éxito en en-trevistas y ventas. Es uno de los favoritos de las fuerzas de la ley y las milicias. El azul es el principal color transmisor de poder.

Por su parte, el marrón comunica cre-dibilidad y estabilidad. Este es el color de la tierra y de la abundancia en la naturaleza. Además, es un excelente color para trans-mitir información, ya que crea un ambien-te neutral para discusiones abiertas.

El gris simboliza neutralidad y sofisti-cación. Después del azul, es el segundo co-lor más popular a la hora de las entrevistas. Si quieres transmitir autoridad de un modo menos opresivo que con el negro, opta por el gris. Es una excelente elección.

El rojo denota calor, poder, pasión y fortaleza. El rojo es el color más intenso en lo emocional, y estimula a una respiración y ritmo cardíaco más rápidos. Cuando se lo usa como color secundario, puede motivar a las personas a tomar decisiones rápidas y a incrementar las expectativas. Sin embar-go, puede realzar las emociones durante negociaciones y confrontaciones, por lo que será inteligente evitarlo en grandes cantidades cuando enfrentes estas situa-ciones.

El anaranjado, como el rojo, estimula las emociones fuertes. Asociado con la cali-dez, las personas que usan anaranjado son percibidas como de fuerte personalidad. El anaranjado brillante, al igual que el rojo brillante, atraerá la atención y evocará las emociones intensas, así que puedes usarlo en poca cantidad en entrevistas laborales, negociaciones, y cuando estés esperando una confrontación.

El amarillo inspira un amplio rango de emociones, desde alegría y esperanza hasta precaución y celos. Asimismo, realza la concentración, no obstante, las personas pierden sus estribos más a menudo en habitaciones amarillas que en espacios de otros colores, y los bebes llorarán más en ambientes pintados de amarillo. Éste es el color más difícil de asimilar para el ojo, por lo que puede saturar si es usado en exceso. Úsalo en pequeñas dosis en situaciones laborales.

El verde significa naturaleza, éxito, sa-lud y seguridad. Es un color relajante y re-frescante. El verde es el color más dócil para el ojo y, actualmente, es uno de los más po-pulares en las decoraciones. Las personas que esperan para hacer su entrada en sets de televisión, son sentadas en habitaciones verdes con el objetivo de relajarlas. El verde oscuro es masculino, conservador e impli-

ca salud. ¿Quieres que los demás se sien-tan a gusto a tu lado? Entonces usa verde en tonalidades medias u oscuras.

El púrpura simboliza lealtad, riqueza, poder y sensibilidad. Es además el color de la pasión y el amor. El púrpura estimula la imaginación, pero como a menudo se lo ve como un color femenino, evita usarlo cuando estés negociando puntualmente con hombres.

El rosado puede inspirar gran varie-dad de emociones, desde diversión y ex-citación (rosas fuertes) hasta relajación y falta de energía (rosas pálidos). El rosado es visto como un color femenino, y, al igual que el púrpura, debe ser usado con discre-ción en ocasiones de negocios.

Dependiendo de tu situación y de las necesidades cotidianas de tu guardarropa, podrías diseñar tu closet en torno a colores específicos. Si miras las noticias locales o nacionales regularmente, verás a menudo a los políticos en trajes azules y grises.

¿Por qué? Porque estos colores evo-can confianza y confidencialidad. Posi-blemente, el conductor de tu noticioso favorito esté vestido de negro también, intentando lucir amistoso sin distraerte de la estrella principal del show: las noticias.

Es aconsejable que nunca falte en tu guardarropa un poco de excitación (rojo), confianza (azul), y serenidad (verde). Es necesario que llenes tu closet de color. A veces, un pequeño cambio puede hacer la gran diferencia. Pruébalo tú mismo y sor-préndete por los resultados.

Usa la psicología del color para impactar a los demás

Mod

a

Isabel Márquez

14 15

Hoy más que nunca resulta imprescindible aprender el idioma inglés. Cada día se emplea más en casi todas las áreas del conocimiento y

desarrollo humano. Prácticamente puede afirmarse que se trata de la lengua del mundo actual. Es, en la era de la globalización, la gran lengua internacional, una “lingua franca” que ha repercutido en todos los países no-anglosajones, incluida Venezuela, y que afecta más o menos directamente a los diversos campos y profesiones. Su posesión ya no puede tratarse como un lujo, sino que es una necesidad evidente. Más aun se ha llegado a afirmar que quien no domine esta lengua está en una clara situación de desventaja. Y sobran las razones para decirlo. El objetivo de este artículo es, pues, hacer ver estos motivos y concienciar a la juventud y a sus familias de la enorme importancia de aprender este idioma.

En primer lugar, se trata de la herramienta que permite la comunicación con personas de otros países, dentro del mundo globalizado en que vivimos. Es indiscutible: el inglés se ha convertido en el idioma global de comunicación por excelencia, uno de los de mayor uso en el mundo. Es idioma oficial, o tiene un estatus especial, en unos 75 territorios en todo el mundo.

Estimaciones

Educ

ació

n

recientes sugieren que unos 402 millones de personas lo hablan como su primer idioma, así como es utilizado en la actualidad por más de 1.000 millones de hablantes no nativos. Y este número seguirá creciendo al menos hasta 2015, año en el que, por otra parte, unos 2.000 millones de personas en el mundo lo podrían estar aprendiendo, según concluye un reciente informe del British Council.

Se trata del mayor golpe a la civilización, a nivel mundial, durante el último cuarto de siglo. En casi todas partes del mundo la mayoría habla al menos un poco de inglés, de modo que en casi todos lados, quien lo conozca, podría “sobrevivir”. Esta expansión supone una verdadera revolución en la historia del ser humano, uno de los hechos más importantes que le han ocurrido a la humanidad desde que la lengua la acompaña. Ningún idioma antes había alcanzado la universalidad, ni había llegado tan lejos ni tan rápido. Es la primera vez en la Historia que resulta posible señalar una lengua como la predominante.

En el campo económico, la industria, los negocios, el comercio internacional, todo el universo productivo se escribe, se habla y se lee en inglés. Las principales aerolíneas, por ejemplo, lo han adoptado como idioma oficial. Si conoce dicho idioma, a cualquier trabajador se le abrirán prácticamente todas las puertas en el mundo laboral y la mejora de oportunidades, desde un empleo con salario medio hasta los más altos niveles ejecutivos. Basta con

mirar en las ofertas de trabajo de los

principales

La globalización del inglés:Sea parte de ella

periódicos. Son ya muchos los que se valen de ella día a día: no sólo para comunicarse con directivos, también en puestos de menor responsabilidad su conocimiento puede convertirse en una competencia esencial (las máquinas, las técnicas utilizadas, los libros… están principalmente en esa lengua). ¿Qué producto comercial vendido o etiquetado no viene con texto en inglés? En general, todos los profesionales la consideran de gran valor.

Hoy en día, cualquier investigador o profesional que quiera estar al día o acceder a libros especializados necesita irremediablemente saber inglés para estar informado de los rápidos avances que están teniendo lugar en su área de conocimiento. Y ello es así porque el 75% de la bibliografía científica está en inglés. Este hecho también abarca a otros contenidos proporcionados por los distintos medios informativos existentes (televisión, radio, periódicos, vídeos, películas…).

Por otro lado, dado el rápido avance de la tecnología en todos los campos, llegan constantemente a las empresas nuevos equipos, aparatos e instrumentos cuyas instrucciones –ya sea de montaje, uso, funcionamiento, mantenimiento y limpieza- suelen venir mayormente en inglés. El conocimiento de la lengua de Shakespeare en estos casos es muy útil y rentable.

El inglés es la lengua de las telecomunicaciones (con el 80% de la información almacenada electrónica-mente). Del total estimado de 40 millones de usuarios de Internet, un 80% se comunica actualmente en este idioma.

Igualmente es indispensable conocer el inglés cuando se viaja o se sale de vacaciones al extranjero: para ir de compras, para tomar un medio de transporte sin perderse, para pedir la cuenta en un restaurante, para entrar en contacto con la gente y su cultura de modo amplio... No importa a qué lugar se vaya, si se habla inglés se tienen muchas probabilidades de encontrar a otra persona que también lo hable, algo que podría sacar de apuros en más de una ocasión. También es un valor añadido para el sector turístico (hotelería, atracciones, etc.), dada la gran cantidad de clientes extranjeros que acuden a las más diversas zonas geográficas de nuestro país.

Así pues, su dominio se ha convertido en una necesidad cada vez más apremiante. Se trata, en definitiva, de una lengua que todos, nos guste o no, hemos de aceptar y conocer. ¡Y nunca es tarde para aprenderla!

Andrea [email protected]

ener una visión sesgada de uno mismo puede ser útil pero reduce las posibilidades de elegir. El análisis

psicológico consiste en conocer ese foso que nos separa de la realidad y atreverse a cruzarlo.

Nadie se halla libre del autoengaño. Hablamos de esa estrategia mental que permite esquivar la realidad refugiándose en una inconsciencia deliberada. Se recurre al autoengaño para evitar asumir las consecuencias de los propios actos, para cegarse ante aspectos personales o del entorno que resultan desagradables, al fingir y ocultar lo que se siente o al justificarse para salir airoso de una situación.

Pero, ¿cómo es posible engañarse a uno mismo? Según Francisco J. Rubia, catedrático en medicina e investigador en neurociencia, incluso el propio cerebro nos engaña. La misión principal de este órgano es garantizar la supervivencia del organismo, y para tal fin elabora pero también deforma la información que recibe de los sentidos. Los seres humanos disponemos de

pensamientos a través de una explicación razonable.

• Atención selectiva. Sólo se percibe una parte de lo que sucede y se niega el resto.

• Automatismo. Implica realizar algo sin ser consciente de ello.

• Estar receptivo. Es preciso estar abierto para enriquecerse con el reflejo que ofrecen las otras personas.

• Nuevas realidades. Supone no obcecarse en el propio punto de vista, sino intentar enfocar la misma situación desde diferentes ángulos.

• El observador ajeno. A nivel grupal o individual en ocasiones es útil recurrir a un observador ajeno que pueda dar una visión más amplia de lo que sucede en el interior del grupo o de la persona.

•Conectar con uno mismo. El pacto de honestidad empieza por intentar ser más consciente de las propias emociones, actitudes, percepciones y pensamientos.

• Psicoterapia. Las terapias psicológicas basadas en la comprensión, como el psicoanálisis o las corrientes humanistas, tratan precisamente de hacer aflorar las defensas de las personas y descubrir lo que están negando.

16

Bien

esta

r


Más allá del autoengaño

Cristina Llagostera Psicóloga / Cuerpo Mente

diferentes mecanismos, tanto a nivel físico como psicológico, para transformar la realidad.

Cómo detectar los puntos ciegosCiertas señales pueden indicar cuándo se niega a nivel

psicológico una realidad:Se prefiere evadir y no reflexionar sobre ese tema. Al hablar

de ello surge cierta insensibilidad, la emoción se mantiene plana. Genera miedo o intranquilidad tocar esos temas. Se da cierto ofuscamiento. Se ve la situación de un modo determinado y es difícil cambiar de enfoque. Se recurre a la fantasía, por ejemplo, idealizando el pasado o el futuro. Memoria imprecisa e incapacidad para recordar hechos o pormenores. Se rechazan evidencias que los demás consideran claras y reales. Se defiende de manera obcecada el propio punto de vista. Se huye de esa realidad abusando de ciertas sustancias o a través de conductas compulsivas.

Guía para ser más honesto con uno mismoEl autoengaño no es positivo o negativo en sí mismo,

depende del contexto y de cómo se utiliza. En general, lo interesante es que suponga una «estación» más del proceso, pero no el final del trayecto. Para ello conviene detectar las estrategias, aunque no es fácil, pues requiere preguntarse qué mecanismos empleamos para esquivar la realidad.

Los más corrientes son:• Represión. Es la más difícil de reconocer, dado que consiste en

olvidar recuerdos o pensamientos y mantenerlos relegados al inconsciente.

• Negación. Consiste en rechazar las cosas tal como son.• Proyección. Los sentimientos difíciles de asumir se niegan en uno

mismo y se ven proyectados en los demás (generando rechazo o admiración).

• Supresión. Se elimina una parte de la experiencia, por ejemplo, reprimiendo los sentimientos que acompañan a una situación determinada.

• Racionalización. Se desmienten los verdaderos motivos o

A T

u Sa

lud

16 17Tu revista del Sur del Lago

Té Rutilo En tazas

iovanni Rutilo se presenta como etnobotánico-investigador, con especialidad en medicina natural, y quien durante los últimos años

ha concentrado su interés en desarrollar una alternativa natural para disminuir los embates ocasionados por la diabetes. El Té Rutilo proviene de una fórmula de los indígenas australianos, que usaban el árbol de eucalipto para tratar las enfermedades respiratorias”. Dice que pasó mucho tiempo analizando diferentes tipos de plantas hasta que dio con el secreto Australiano.

Cuenta Rutilo que tras suministrar el té a varios individuos afectados por la diabetes, empezó a notar una mejoría en sus valores de glicemia, colesterol, triglicéridos así como la disminución de ciertos síntomas de la enfermedad.

Conversando con el Dr. Rutilo

Muchas razones En 1993, Rutilo creó los

primeros cincos “frasquitos” de té de eucalipto a los que les puso su apellido. Adicionalmente decidió abrir una consulta para atender a las personas que a su juicio podrían mejorar su condición de salud tomando la bebida natural. Hoy día cuando se le pregunta cuantas personas han pasado por su consultorio mira al cielo y dice “miles”.

“La principal función que tiene el Té Rutilo es disolver las grasas, desalojarlas y limpiar las células. Eso permite que la sangre llegue con oxígeno y nutrientes.

Remueve grasa adheridas a las venas, las arterias, los capilares”. Dice el etno-botánico, para quien este compuesto también ayuda en la lucha contra la artritis, el reumatismo, la osteoporosis, el acné, la diabetes tipo I y II, los cálculos de los riñones y vesícula, problemas cardiovasculares y cerebro- vasculares.

Sin embargo, la mayoría de los pacientes de Rutilo son diabéticos, y para ellos se dirige la mayoría de las recomendaciones en cuanto al uso y consumo del producto.“Una persona diabética que empieza a consumir el té y al mismo tiempo está sometido al tratamiento convencional contra esa enfermedad, empieza a ver una mejoría de sus niveles”, explica Rutilo.

La persona debe tomar el té durante un año, pues “todo la grasa que la persona ha consumido durante mucho tiempo se debe eliminar poco a poco”. Apunta que en una semana empieza el proceso de limpieza, en un año aproximadamente termina la desintoxicación. Deben eliminarse para siempre los factores causantes de la enfermedad, como la mala alimentación.

Gleidys Flores A.Iridólogo - Terapeuta

Salu

d


l día 30 de septiembre de 2007 el Nuevo Herald publica una noticia a propósito de la enfermedad de-nominada dengue en América La-tina. Casualmente hace unos días recibí un correo de una amiga. En su correo mi amiga me decía que en dos meses había sufrido dos ti-pos de dengue el primero clásico y

el segundo hemorrágico, resultando con una insuficiencia renal.

El periódico citado publica: “El dengue se está diseminando por América Latina y el Caribe en uno de los peores brotes en varias décadas. La enfermedad causa fuertes dolores en las articulaciones y ha causado la muerte a casi 200 personas en lo que va de este año. Los criaderos del mosquito portador del dengue aumentan en los barrios marginales, donde encuentran terreno fértil en los desechos hú-medos y los neumáticos inservibles que se lle-nan de agua. Los expertos afirman que el bro-te llega a niveles récord este año en momentos en que muchos países de la región entran en la época de lluvias.’Si no lo controlamos, el brote se intensificará y dejará mayores pérdidas so-ciales y económicas en estos países’’

Conociendo la enfermedadEl dengue es una infección proveniente

del mosquito patas blancas que en años re-cientes se ha convertido en una preocupación principal de salud pública internacional. Una complicación aún más letal, la fiebre hemo-rrágica del dengue (FHD), fue por primera vez reconocida durante los años ‘50 y actualmente es la causa principal de muerte en niños en muchos países.

DescripciónEl dengue es una enfermedad causada

por cualquiera de cuatro virus estrechamente relacionados (DEN-1, DEN-2, DEN-3 ó DEN-4). Los virus son transmitidos a los humanos por la picada de un mosquito infectado. El mos-quito Aedes aegypti es el transmisor o vector de los virus de dengue más importante en el hemisferio occidental.

La propagación del dengue es atribuido a la expansión geográfica de los cuatro virus del dengue y de sus mosquitos vectores, de los cuales el más importante es el mencionado Aëdes aegypti. El rápido crecimiento en las po-blaciones urbanas trae a un mayor número de

Lic. María G. Sequera M.0275-8813556 • 0416-7755560Laboratorio Clínico ALFA

Alerta sobre la Epidemiologia del Dengue

personas en contacto con el mosquito vector, mientras que los malos servicios de sanea-miento en muchos centros urbanos, la falta de recursos adecuados para el almacenamiento de agua y el desecho de basura proveen más oportunidades para la propagación del mos-quito.

¿Cómo se transmite el dengue?Como se advirtió en el inicio la picadura

de mosquitos infectantes (a través de su sali-va), prin¬cipalmente Aedes aegypti. Esta es una especie que pica de día, con mayor posi-bilidad de alimentarse de la sangre dos horas después del amanecer y varias horas antes de la puesta del sol.

El período de incubación de esta enfer-medad es de 3 a 14 días. Es importante saber que no hay transmisión de persona a persona. Los enfermos son infectantes para los mosqui-tos desde poco antes del periodo febril hasta el final del mismo, por lo común de tres a cinco días. El mosquito se vuelve infectante entre 8 y 12 días después de alimentarse con sangre virémica y lo sigue siendo el resto de su vida.

Todos somos susceptible de padecer la enfermedad pero los niños suelen padecerlo de un modo más benigno.

Si se sospecha su presencia:- NO debe suministrar ningún medica-

mento que contenga ASPIRINA- Existen cuatro serotipos del virus del

dengue: 1, 2, 3 y 4. La primera vez que una persona es contagiada por cualquiera de estos cuatro virus, adquiere el dengue clásico. Nunca volverá a padecer dengue por el mismo virus, pero sigue expuesta a los demás serotipos.

- Si la persona vuelve a ser picada por un mosquito portador de uno de los tres virus res-tantes, puede sufrir el dengue hemorrágico.

¿Cómo se si padezco dengue?: Signos y Síntomas’Las características clínicas de la fiebre

del dengue varían de acuerdo a la edad del pa-ciente. Los bebes y los niños pueden tener una manifestación febril similar al salpullido. Los niños mayores y los adultos pueden presentar un leve síndrome febril o la clásica enfermedad debilitante repentina con fiebre alta, dolor de cabeza severo, dolor detrás de los ojos, dolores en músculos y coyunturas, y salpullido.

La fiebre hemorrágica del dengue es una complicación, potencialmente mortal que se caracteriza por temperatura alta, fenómeno hemorrágico - a menudo con inflamación del hígado - y en casos severos problemas circulatorios. La enfermedad por lo general comienza con una repentina tem-peratura alta, acompañada por bochornos y otros síntomas no específicos. La fiebre usualmente continúa de 2-7 días y puede alcanzar hasta 40-41°C, probablemente con convulsiones febriles y fenómeno hemo-rrágico. En casos moderados, todos los sín-tomas e indicadores desaparecen cuando baja la temperatura. En casos severos, la condición del paciente puede repentina-mente deteriorarse después de unos días de fiebre; la temperatura baja, seguida de problemas circulatorios y el paciente puede rápidamente caer en estado crítico de shock y morir dentro de las siguientes 12-24 horas, o por el contrario recuperarse rápidamente seguido de una terapia apropiada.

Previniendo el dengue: 1) Crear grupos para educar a la po-

blación y alentar las medidas para eliminar, destruir o controlar los hábitats de las larvas de los mos¬quitos vectores, que en el caso de Aedes aegypti suelen ser re¬cipientes artificiales de agua cerca o en el interior de

las viviendas, por ejemplo, neumáticos viejos, floreros y reci¬pientes para alimentos o agua desechados.2) Mantener bien tapados todos los recipien-

tes donde se almacena agua para uso do-méstico.

3) Rellenar los huecos de los árboles, tapias y paredes con cemento.

4) Eliminar el agua estancada de recipientes, charcos, bloques de construcción y otros objetos.

4) Sustituir con tierra o arena el agua de los floreros y macetas del hogar, lugares de tra-bajo, centros de estudio y en cementos.

5) Perforar huecos en las llantas de los parques infantiles para que no se acumule agua.

6) Enterrar todo tipo de basura: cáscaras, reci-pientes, llantas u otros objetos que puedan almacenar agua.

7) Rellenar con tierra tanques sépticos en des-uso, desagües en desuso, y letrinas aban-donadas

8) Asegurarse de estar protegido contra las pi-caduras de mosquitos de actividad diurna, mediante el empleo de repelentes, mos-quiteros y ropas protectoras.

9) La salud de las personas es responsabilidad individual y comunitaria. Si cada uno asu-me este compromiso nos libraremos del dengue.

Esté

tica


RIF: J-31263635-1

a Terapia de Carboxiterapia es una medida para luchar con-tra la flacidez y la celulitis que consiste en el uso terapéutico del anhídrido carbónico (CO2) en forma de gas. La adminis-tración puede ser por vía per-

cutánea o subcutánea. Se trata de un méto-do eficaz, es seguro y aplicable a cualquier mujer u hombre de cualquier edad, ya que se puede efectuar en cualquier parte del cuerpo sin efectos secundarios.

¿Cómo se aplica la Carboxiterapia?El anhídrido carbónico (CO2) se in-

yecta en el tejido subcutáneo o percuta-neo a través de una aguja diminuta 27G1/2 (0.3mm en el diámetro). Del punto de in-yección, el anhídrido carbónico se difunde fácilmente en los tejidos adyacentes por la velocidad de flujo 16 cc/seg de salida de Co2 al paciente y por ende este equipo minimiza la cantidad a dos pinchazos, por el protoco-lo de carboxilipoclasia ultrasónica y también localizada.

¿Cómo trabaja el Anhídrido Carbónico?La Carboxiterapia trabaja de dos ma-

neras. Primero, el anhídrido carbónico elimi-na los adipositos de la membrana celulítica. Segundo, también actúa como vasodilator

¿Qué es Carboxiterapia Beauty Care Avanzada?

Jhony FagundezGerente de Beauty Care Internacional

en los capilares. El aumento en oxígeno es importante porque elimina los fluidos de entre las células. El resultado es menos células adiposas y el tejido hipodérmico más firme.

¿Es doloroso?No. Algunos pacientes pueden ex-

perimentar una sensación del hormigueo ligero cerca del sitio inyección. Desaparece dentro de unos segundos. Como resultado de la circulación aumentada, el área que rodea el sitio de inyección percibe una sen-sación de calor durante 02 a 05 minutos.

¿Qué debo evitar después del tratamiento?Evite sumergirse en el agua durante

4 horas después del tratamiento como los baños, natación, o saunas.

¿Cuántas sesiones son necesarias?Entre 10 y 15 sesiones son necesa-

rias para eliminar el cellulite o adiposidad localizada.

¿Cuántas sesiones son necesarias para ver mejoría de la cellulite?Después de la primera sesión usted

verá el aspecto superficial notoriamente más saludable. Alrededor de la 8-10 se-

siones, usted apreciará que su tejido hipodérmico es más firme.

¿Cuánto tiempo duran los beneficios?Esto depende completamente de usted. Si usted esco-

ge seguir una dieta saludable complementada por el ejer-cicio regular, la cellulite puede apartarse durante años y el efecto del anhídrido carbónico tiene un efecto en su orga-nismo hasta 6 meses después del tratamiento.

¿Es tóxico el Anhídrido Carbónico?No. El Anhídrido Carbónico se produce naturalmente

por las células en nuestros cuerpos todos los días de nuestra vida. Un estudio publicado por la Universidad de Siena Ita-lia reveló que no tiene ningún efecto colateral,y corroboró que es una terapia segura. La terapia de CO2 podría jugar un papel útil como un complemento a la Liposucción- Der-molipectomia Quirúrgica, Pre y Post-Operatorios para el tra-tamiento de irregularidad superficial persistente debido a sus propiedades lipolíticas y efecto positivo en la elasticidad superficial.

Las aplicaciones más populares del carboxiterapia son el combate del cellulite, grasa localizada (ayuda a reducir me-didas), varices, estrías y flacidez. La carboxiterapia también estimularía la formación de colágeno y de elastina, ella tam-bién puede indicarse para el tratamiento de rejuvenecimien-to facial y corporal.

Es un tratamiento prometedor, que puede usarse como complemento a otros tratamientos para cellulite o adiposi-dad localizada como son: Ultrasonido, Vacumterapia, Ender-mologia, Termoterapia, Presoterapia y otros.

¿Qué es Carboxiterapia Beauty Care Avanzada?

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