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PRODUÇÃO DE MATERIAL DIDÁTICO: Estratégias Inovadoras para Aulas de
Yoga.
PRODUCTION OF TEACHING MATERIALS: Innovative Strategies For Yoga Classes.
Silvia Deutsch¹, Laissa Piettro Avallone, Marcela Pedersen, Amanda Cristina Faria, Juliana Lodder
Martins dos Santos
Resumo
O Yoga tem um histórico milenar que envolve práticas físicas, emocionais, mentais e
espirituais, que auxiliam na construção de comportamentos positivos sendo acessível à pessoas
de todas as idades. Essa prática é extremamente motivadora para o público infantil por
proporcionar o desenvolvimento corpóreo-sensorial, a evolução da mente e do corpo humano,
possibilitando o autoconhecimento e também o desenvolvimento de princípios éticos e morais.
A produção de material didático, permitindo a criação de estratégias inovadoras para aulas de
yoga se desenvolveu no projeto “Yoga na Escola” elaborado no Departamento de Educação
Física da Unesp de Rio Claro - Núcleo de Ensino. Este projeto tem por finalidade levar a
prática de Yoga para alunos de escolas municipais da cidade de Rio Claro a fim de proporcionar
uma melhora do bem-estar e autoconhecimento gerando mudanças de comportamento. O
projeto ocorre há 3 anos. As práticas de Yoga são desenvolvidas através de atividades
educativas e diálogos com os alunos e professores de escolas municipais com o compromisso
da universidade de levar educação por meio de práticas que abrangem valores éticos e morais,
movimentos corporais, controle respiratório, técnicas de limpeza e concentração. Considerando
a riqueza da cultura lúdica infantil e o repertório corporal da criança onde através do brincar e
jogar observa-se elementos de exploração da criatividade, de expressão e prazer, o projeto tem
como um de seus objetivos o desenvolvimento de materiais didáticos que ofereçam
significação de objeto e suporte para brincadeiras, atingindo o objetivo de auxiliar a prática. A
criação de um tapete pedagógico, personagens e histórias são materiais que resultaram do
projeto “Yoga na Escola” e apresentaram um bom resultado ampliando o interesse, a
concentração e o desenvolvimento dos alunos durante a prática.
Palavras-chave: Estratégia de ensino; Autoconhecimento; Práticas corporais, Crianças.
Abstract
Yoga has an ancient history that involves physical, emotional, mental and spiritual practices
that help positive behaviors buildings being accessible to people of all ages. This practice is
extremely motivating for children by providing the body-sensory development, the evolution
of the human mind and body allowing self-knowledge and also development of ethical and
moral principles. The production of teaching materials, enabling the creation of innovative
strategies for yoga classes developed in the project "Yoga in School" supported by the
Department of Physical Education of Rio de Unesp course - Teaching Center. This project aims
to bring Yoga practices to students of municipal schools in Rio Claro to provide an improved
well-being and self-knowledge that allows behavior changes. The Project has been happening
for 3 years. The Yoga practices are developed through educational activities and dialogues
between students and teachers of municipal schools with the commitment of the university to
take education through practices that includes ethical and moral values, body movements,
breath control, cleaning techniques and concentration techniques. keeping in mind the richness
of children's play culture and the child's body repertoire where through the different ways of
playing can be noticed the creativity exploration elements, like expression and pleasure, the
project has as one of its objectives the development of teaching materials that makes possible
the support for games, reaching the goal of assisting the practice. The development of an
educational mat, and educational characters and stories are materials that resulted from the
project "Yoga in School" which demonstrated good results increasing the interest,
concentration and the development of students during practice.
Keywords: Teaching Strategy; self Knowledge; body practices, children.
Introdução
A Educação Infantil deve promover o desenvolvimento social e cognitivo da criança. Ela é o
começo da escolarização e favorece a aprendizagem de linguagens e significados dando um
enfoque as dimensões lúdicas desse processo.
Dando destaque a linguagem corporal, que expressa o movimento do ser humano no processo
de construção de culturas e está intrinsecamente relacionada com a criança, Souza (1996)
afirma que a criança que brinca fantasia, sonha, aceita desafios e vislumbra possibilidades de
desenvolvimento e através do lúdico ela consegue relacionar-se com seu próprio corpo, com o
outro e com o mundo.
Nesse processo de formação, a Yoga pode contribuir através de uma proposta de jogos e
brincadeiras, bem como a contação de histórias utilizando e estimulando o imaginário da
criança. Neste estudo, tendo por conteúdo os princípios do yoga associados ao ambiente
escolar, e consciente da dificuldade da aplicação dessa prática no mesmo, entende-se que
apesar das práticas repetidas não serem um empecilho para o habitual praticante de yoga, as
crianças necessitam de diferentes estímulos e estratégias para se desenvolver nesta prática.
A necessidade de um ambiente tranquilo e de concentração, acaba tornando as aulas de yoga
repetitivas. Por isso podemos contar com o uso de diferentes materiais pedagógicos para
contribuir na construção e diversificação da prática. A maneira como as crianças se sentem,
pensam e interagem com o ambiente da sala de aula, se deve a organização da mesma e a
presença de objetos e materiais educativos. Kishimoto (2001) diz que investigar valores que
orientam a escolha de brinquedos e materiais pedagógicos implica buscar as raízes que
explicam os usos e significações de tais recursos na prática pedagógica. No contexto deste
trabalho, o material pedagógico tem significação de objeto e suporte para brincadeiras.
O seguinte trabalho tem como objetivo apresentar dois procedimentos didáticos específicos de
introdução da prática do yoga: a criação de um tapete em EVA com inscrições de posições
corporais e de partes do corpo e de historias que auxiliem na construção e diversificação desta
atividade em escolas de educação infantil.
Nesse intuito, faz-se necessário apresentar cada procedimento, descrevendo as etapas de
construção e de utilização pelos professores e alunos participantes. Vale ressaltar que tal
proposta é levada a cabo, no intento de ampliar as possibilidades de trabalho com o Yoga no
ambiente escolar, principalmente no que toca a faixa etária de 4 a 9 anos.
Embora a prática de tal atividade corporal ainda seja relativamente nova dentro de escolas de
Educação Infantil, é possível notar a partir das experiências já existentes, a grande contribuição
do Yoga na formação motora, emocional, cognitiva, espiritual e social da criança.
Referencial Teórico
Pode-se dizer que Yoga para crianças é uma forma de educação integral, que utiliza a
experiência corpóreo-sensorial como suporte para a aprendizagem sobre si mesma (MARTINS
& CUNHA, 2011).
O Yoga tem sua origem na Índia e em sânscrito significa união. Refere-se a união entre corpo,
mente e espírito, trata-se de uma filosofia que considera o ser humano como um todo, e está
associado como uma forma prática de crescimento pessoal e uma busca da compreensão de si
mesmo, auxiliando em construções comportamentais positivas sendo acessível à todas as
idades, inclusive crianças. Seu conteúdo foi sistematizado por Patanjali que viveu por volta de
2000 A.C.. O texto de Patanjali foi que apresentou o caminho óctuplo do Yoga através de seus
oito passos: Yamas, Nyamas, Āsana, Prānāyāma, Pratyāhara, Dhāranā, Dhyāna e Samādhi.
Os Yamas representam a conduta moral e ética e os Niyamas a conduta disciplinar. Os Ásanas
compreendem as posturas psico-fisicas, os Pranayamas representam as práticas de controle
respiratório, o Pratyahara é a capacidade de se abstrair dos sentidos, Dharana é a
concentração, Dhyana a meditação e completando, Samadhi, é a iluminação.
Entre diversas práticas de yoga, a mais conhecida e praticada no ocidente é o Hatha Yoga, por
isso escolhida como segmento para o projeto. Nesta linha, acredita-se predominantemente na
força dos Ásanas. Torna-se motivadora para o público em questão por proporcionar o
desenvolvimento corpóreo-sensorial, e corpóreo-mental, estimulando uma harmonia entre a
estrutura psicomotora e a estrutura psicofísica, proporcionando consequentemente, uma melhor
interação do corpo com o meio ambiente. Baseia-se principalmente no desenvolvimento físico
através de posturas que favoreçam o trabalho da força, flexibilidade e equilíbrio. Isso não
significa que outras práticas não são utilizadas como: os satkarmas (conjunto de práticas de
limpezas), mudras (gestos ou selos, que servem para aumentar e canalizar positivamente a
energia de nosso corpo e mente), pranayamas, (técnicas de controle respiratório),
relaxamentos, bandhas (as ativações de certos plexos e músculos), dṛṣṭis, (fixações do olhar
em determinados pontos), mantras (vibrações sonoras) e meditação (FEUERSTEIN, 2006;
GULMINI, 2003; MEHTA, 1995).
A prática de yoga auxilia a criança a desenvolver um corpo flexível, forte, equilibrado e
coordenado, auxiliando para o bom funcionamento de seus órgãos internos podendo colaborar
na prevenção de futuros problemas posturais e respiratórios. Outros benefícios são o
desenvolvimento da calma, clareza e concentração reduzindo níveis de ansiedade e estresse.
Auxilia no relaxamento e também na qualidade do sono. Através de técnicas que melhoram o
autoconhecimento, leva a mesma a melhorar sua autoestima, autoconfiança, criatividade e
estabilidade emocional.
Trabalhando com crianças entre 4 e 9 anos, Seybold (1983) afirma que nesta fase a criança
expressa sua necessidade de estímulos afetivos e a busca por prazer através do “faz-de-conta”
onde desenvolve sua imaginação criando histórias. Ela se identifica por atitudes e movimentos
caracterizados, os quais são apresentados através de diferentes formas de interpretação e
interação, por meio de músicas ou falas acompanhadas de movimentos espontâneos que
mostram um caráter expressivo.
Sendo assim a criança utiliza seu corpo e o movimento como forma de interagir com outras
crianças e com o meio, produzindo culturas. Essas culturas estão embasadas em valores como
a ludicidade que estimulam a criatividade nas suas experiências de movimento (SAYÃO,
2002). Existe então uma relação com as práticas escolares, onde estas devem respeitar,
compreender e acolher o universo cultural infantil, dando acesso a outras formas de produzir
conhecimento que são fundamentais para o desenvolvimento da criança (BASEI, 2008).
A educação infantil dá início a escolarização da criança e se constitui como etapa fundamental
em seu desenvolvimento cognitivo, motor e social. No que se refere ao campo da atividade
física, as experiências vivenciadas pelos pequenos alunos - nesse período escolar - tendem a
ter um impacto profundo em sua formação. De modo que é bastante comum observar nos
conteúdos destinados nesse âmbito propostas que visam explorar de forma lúdica a expressão,
a coordenação, a linguagem corporal e outras capacidades da criança. Propostas que, em geral,
pretendem estimular a relação da criança com o próprio corpo, proporcionando através do
prazer de brincar a construção de uma identidade cultural, uma relação de pertencimento ao
mundo que habitam.
Desenvolver um projeto de aulas de yoga para crianças envolve diversas frentes tanto
administrativas quanto pedagógicas. Ambas atuam em diferentes aspectos, desde quantidade
de aulas, disponibilidade de espaço, definição de conteúdos e estratégias e ainda aceitação de
uma nova proposta. O principal objetivo de oferecer a prática de yoga para crianças é de poder
auxiliar as mesmas a crescer de modo harmonioso e saudável, com maior consciência corporal
e foco mental para que possam desfrutar de modo pleno o mundo que começa a conhecer.
A presença de certos objetos e materiais educativos parece influenciar direta ou
simbolicamente seus usuários determinando a maneira como adultos e crianças sentem, pensam
e interagem neste espaço (KISHIMOTO, 2001). Tomando como foco a utilização de materiais
didáticos e pedagógicos, o objetivo no presente trabalho será a descrição da produção de dois
materiais para o ensino do yoga para crianças.
Metodologia
Levando em consideração que a prática do Yoga oferecida de maneira lúdica, ou seja, através
de jogos e brincadeiras dentro do espaço escolar, pode tornar-se grande aliada neste processo
de formação. Nesse sentido, o grupo desenvolveu estruturas pedagógicas que possam contribuir
para essas atividades. Foram elaborados dois procedimentos específicos para a iniciação desta
prática: o uso de um tapete em EVA e a adaptação de histórias e personagens.
O objetivo da construção dos materiais pedagógicos foi auxiliar na apresentação de estímulos
diversificados para a prática de aulas de Yoga, bem como gerar maior interesse nas crianças de
praticar e participar das aulas de forma prazerosa e divertida.
Esta pesquisa possui aprovação no Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade
Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho”, que aprovou o projeto em 05/02/2013, sob o
protocolo nº 8241.
A primeira proposta, que foi a construção de um tapete lúdico, se pautou nos princípios do
Yoga: os valores éticos e morais (Yamas e Niyamas), que tratam da não violência, verdade, não
roubar, autodisciplina, entre outros; os movimentos corporais (Ásanas); o controle respiratório
(Pranayamas); o conhecimento das técnicas de limpeza (Satkarmas); purificação das partes
externas e internas do corpo (Kriyas) e técnicas de concentração (Dharanas).
O tapete já é comum e bastante utilizado no âmbito escolar, seja para enfeite das salas de aula,
para a prática de atividades físicas ou mesmo no processo de alfabetização. É formado por 26
placas coloridas de EVA com tamanho de 50x50 e 20 mm de espessura que se encaixam e
formam uma espécie de piso. Foram realizadas algumas modificações no design das placas,
que acabaram por interferir de forma extremamente positiva na composição das aulas ao serem
inseridos nas placas, desenhos de partes do corpo e de figuras representando as posturas de
Yoga (Ásanas).
As primeiras experiências com o tapete que ocorreram nas aulas com aproximadamente 100
crianças, divididas em 5 turmas, matriculadas no ensino Infantil e no Ciclo I do ensino
fundamental das escolas Elpídio Mina e Paulo Koele, da cidade de Rio Claro-SP.
DEFININDO REGRAS... As atividades acompanhadas da utilização do tapete são compostas
por algumas regras básicas como: não pisar com sapatos no material, respeitar a vez do
próximo, não desmontar o material, não poder conversar enquanto o professor está falando. A
cada aula as atividades eram trocadas, para que assim os princípios básicos do yoga como
Ásanas (Posturas), Yamas e Niyamas (condutas éticas e morais) fossem assimilados.
UTILIZANDO O TAPETE... O aluno posiciona-se em cima de uma das placas que forma o
tapete, observando a figura ali desenhada deve executar a postura que tal figura representa, por
exemplo, se a placa de EVA possui o desenho da árvore, a criança deve fazer a postura da
árvore do Yoga, e assim com as demais figuras. Já nas placas que possuem representações de
partes do corpo, os desenhos pintados foram normalmente de pés ou mãos, e o aluno deveria
realizar uma postura onde seria utilizada a parte do corpo como elemento principal no apoio e
equilíbrio para a realização da mesma.
PROPOSTAS DE ATIVIDADES... Regras foram adaptadas e criadas para as atividades como:
o Twister do Yoga, Amarelinha do Mestre Yogin e Mandala. No Twister do yoga, com um
dado colorido, também feito com o EVA, e com os alunos distribuídos no tapete, a professora
deve lançar o dado e, a cor da placa que será escolhida para realizar a postura, será referente a
cor que cair no dado. A atividade de amarelinha do Mestre Yogin é bastante semelhante a
anterior, onde a professora permite que um aluno por vez jogue uma tampinha, ou algum outro
objeto pequeno sobre o tapete, e a figura em que o objeto cair será a postura que realizarão. E
por fim, a Mandala, tomando como base que mandalas são desenhos geométricos que auxiliam
na concentração; os alunos, em duplas ou trios, devem ser distribuídos pelo espaço e escolher
uma das placas do tapete, para observar e atentar-se a seus detalhes. Em seguida a professora
deve formar um circulo com todos, e pedir aos alunos para que comentem sobre o que
observaram, qual figura a placa continha e sabem representar tal figura no yoga.
O segundo procedimento utilizado como introdução dos princípios de Yoga na Educação
Infantil foi a invenção e adaptação de histórias e personagens. Dentre as diversas propostas de
história pode-se citar, como exemplo, a criação dos personagens como Pinóquinho e Mestre
Yogin. O Mestre Yogin representa o mestre do yoga, o qual tem grande contato com a natureza,
com os animais, gosta de meditar, ensinar as posturas e respiração do yoga, possuindo
características de um personagem que gosta de praticar o bem e ajudar ao próximo; e o
Pinóquinho, personagem adaptado da história de Pinóquio, trata-se de um aluno do Mestre
Yogin que mentia estar meditando e praticando as posturas, e com isso seu nariz ia crescendo.
Os objetivos da história do Mestre foram chamar a atenção das crianças, de modo que estas
apresentassem maior interesse em realizar as posturas, técnicas de respiração e concentração,
podendo também observar as características positivas que o Metre apresenta.
DEFININDO REGRAS.... As atividades que envolvem as histórias criadas acontecem de
forma oral onde o professor conta a história. Em alguns casos são utilizadas imagens para
ilustra-las, estimulando a criatividade do aluno e assim dando vida para a história.
Após este processo acontece um feedback onde os alunos dão seu retorno em relação à história,
relatando o que entenderam, e então o professor estimula o raciocínio das crianças, provocando
que o aluno a contextualize com seu dia a dia.
PROPOSTAS DE ATIVIDADES... As histórias são utilizadas em momentos onde são
transmitidos os valores do Yoga. Servem para chamar a atenção das crianças cativando-as em
função da caracterização dos personagens e do ambiente onde estes se encontram, que são
comuns aos alunos. No decorrer das demais aulas surgem situações onde as mesmas são
relembradas e novamente contadas, ou onde simplesmente algum personagem é destacado
relacionando a algum principio ou valor anteriormente passado.
As atividades são realizadas em ambientes diversos onde os alunos podem se sentar em círculo
ou de frente para o professor em colchonetes havendo uma interação entre todos.
Resultados
Ao longo do desenvolvimento desses dois procedimentos pode-se notar que o uso de materiais
didáticos favorece e facilita o desenvolvimento dos mais variados aspectos das crianças
auxiliando na percepção do corpo e sua relação com os princípios morais e éticos apresentados
pelo Yoga.
A criação do tapete pedagógico resultou de forma positiva em um ambiente confortável para a
prática, uma delimitação do espaço, que facilitou na orientação espacial dos alunos e
influenciou no tempo de duração das atividades onde as crianças permaneciam motivadas
durante um tempo maior e mostravam maior controle das suas capacidades físicas como força,
equilíbrio e flexibilidade.
O tapete pedagógico possibilitou a realização de diversas atividades como o Twister do Yoga,
amarelinha do mestre Yogin, Mandala e ainda um pega-pega Ásana, onde as crianças corriam
em torno do tapete e ao comando da professora com a palavra “Ásana” se posicionavam em
uma peça do mesmo realizando a postura indicada.
O efeito do uso do tapete pedagógico e das estratégias didáticas com histórias e personagens
como o mestre Yogui e Pinóquinho é a criação de uma identidade para a prática, contribuindo
para a familiarização das crianças em uma pratica diferenciada das demais aulas, cuja a qual
pode determinar o modo como pensam e interagem com o ambiente, influenciando diretamente
nas suas sensações.
O método de ensino da prática e valores do Yoga através das histórias é bastante eficaz
principalmente quando se trata do incentivo a imaginação da criança, o que concretiza os
conceitos do Yoga.
Considerações Finais
Pode-se concluir que a utilização dos materiais didáticos, tapete em EVA e a adaptação de
histórias e personagens históricos (Mestre Yogin e Pinoquinho) desenvolvidos para as aulas de
Yoga auxiliam as aulas de yoga oferecidas para as turmas da Educação Infantil, colaborando
para seu objetivo final.
A promoção do desenvolvimento motor e desenvolvimento cognitivo são efeitos da prática do
Yoga e se relacionam com o meio em que as crianças estão inseridas onde estímulos as
acompanham, principalmente no ambiente escolar, pois é nele que também ocorre a
aprendizagem de linguagens e significados.
Devido a importância da yoga na escola e a problemática da carência de um ambiente tranquilo
que favoreça a concentração e permanência na prática, os materiais didáticos em questão
tiveram uma excelente aceitação por parte dos alunos o que possibilitou um maior interesse e
consequente concentração durante a prática da aula.
Em virtude do êxito da produção do tapete em EVA e de histórias e personagens, o projeto visa
continuar com essa metodologia para a criação e inovação dos materiais com o intuito agora
não de apenas auxiliar os alunos, mas também os professores, para que estes possam ampliar
seus conteúdos, colaborando também na divulgação e entendimento do Yoga.
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