Paquete de aptitudes Basic Skills Packet básicas para … · • Lave la ropa de cama y las mantas una vez a la semana con agua caliente (54,4 ºC). ... • No queme leña en su

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Aug/Sept 2013

Basic Skills Packet for

Asthma Care

Paquete de aptitudes básicas para el cuidado

del asma

(Basic Skills Packet for Asthma Care)

X16358sp (09/14) ©AHC

Información básica sobre el asma (The Basics of Asthma)

¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad pulmonar que afecta a las

vías aéreas (los conductos por los que el aire entra y sale

de los pulmones). A medida que las vías aéreas penetran

en los pulmones, se dividen en conductos cada más

pequeños, como las ramas de un árbol. Estas vías aéreas

muy pequeñas están rodeadas de músculo.

El asma afecta a las vías aéreas principalmente de dos

maneras:

• Las vías aéreas se hinchan y se obstruyen con

mucosidad (inflamación)

• Los músculos sufren espasmos y se constriñen

alrededor de las vías aéreas (broncoconstricción)

Estos cambios dificultan la entrada y salida de aire de los

pulmones. Pero con un tratamiento y adecuados, la

inflamación se puede controlar y los espasmos se pueden

prevenir.

¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas del asma pueden incluir uno o más de los

siguientes. Es posible que sólo aparezcan en la noche (entre

1.00 y 5.00 a.m.) y dificulten la conciliación del sueño.

• Sibilación • Tos

• Falta de aliento • Respiración dificultosa

• Opresión en el pecho o al hablar

¿Qué desencadena los episodios de asma? Los factores desencadenantes son cosas que molestan a las vías aéreas y provocan síntomas

asmáticos. Ejemplos de factores desencadenantes

comunes son: las alergias, el ejercicio físico, el frío, el

humo, etc. En la página 3 de este folleto encontrará una

lista detallada de posibles factores desencadenantes y lo

que puede hacer para evitarlos.

¿Cuáles son los objetivos del tratamiento del asma? Una persona que está recibiendo tratamiento para el asma debe esperar lo siguiente:

• Dormir bien cada noche

• Ir al trabajo o a la escuela todos los días

• No tener sibilancia

• Controlar la tos

• Realizar actividades físicas/ejercicio

• Tener tan pocos efectos secundarios de los

medicamentos del asma como sea posible

¿Cómo se trata el asma? El asma se puede tratar controlando o evitando los

factores desencadentantes y mediante medicamentos.

En algunos casos, las vacunas contra alergias pueden ser

útiles.

Medicamentos para el asma La mayoría de los medicamentos para el asma se toman

en forma de inhalador. Algunos se toman en forma

de comprimido o de nebulizador. Hay dos grupos de

medicamentos para el asma:

• Los medicamentos controladores se toman cada

día para controlar el asma mediante la reducción

de la hinchazón y la inflamación de las vías aéreas.

Algunos ejemplos: Accolate (zafirluekast), Advair, Alvesco

(ciclesonide), Asmanex, Brovana, Dulera, Flovent,

Foradil, Q-Var, Pulmicort, Serevent, Singulair

(Montelukast), Symbicort, Slo-bid y Zyflo.

• Los medicamentos de rescate se utilizan para el

alivio rápido de los síntomas o para prevenir la

aparición de síntomas antes de hacer ejercicio o algún

esfuerzo. Estos medicamentos proporcionan alivio

en un lapso de 5 a 15 minutos. Algunos ejemplos:

Albuterol HFA, Proair HFA, Proventil HFA,

Spiriva, Ventolin HFA y Xopenex HFA.

Si está usando su medicamento de rescate más de dos veces a la semana, hable con su proveedor médico. Esto

podría indicar que su asma no está bien controlada.

En la página 4 de este folleto encontrará una lista

detallada de los medicamentos controladores

y aliviadores para el asma. Tome siempre los

medicamentos siguiendo al pie de la letra la prescripción

de su proveedor médico. Y recuerde:

• Nunca utilice medicamentos caducados

• Adquiera más medicamento mucho antes de que se le

acabe el que tiene.

Plan de acción contra el asma El plan de acción contra el asma es un conjunto de

instrucciones escritas que le explican cómo ajustar sus

medicamentos en casa y cuándo tiene que llamar a su

proveedor médico. Si no tiene un plan de acción, pida a

su proveedor médico que cumplimente uno para usted.

Continuación

Información básica sobre el asma, página 2

Cómo usar un inhalador

1. Póngase de pie (o siéntese derecho).

2. Quite la tapa.

3. Agite bien el inhalador.

4. Incline ligeramente su cabeza hacia atrás y espire lentamente.

5. Con el inhalador se puede utilizar un espaciador con capacidad para una dosis. Si se le indica, utilice un espaciador (Aerochamber® y Optichamber®) y siga las instrucciones para dicho dispositivo.

Medidor de flujo máximo Un medidor de flujo máximo le indica qué tan bien entra y sale el aire de sus pulmones. Mide lo que está sucediendo con sus vías aéreas, frecuentemente antes de que se escuche algún jadeo. Una reducción de sus valores de flujo máximo le alertan para que comience el tratamiento y evite un acceso de asma, siguiendo su plan de acción. Anote los resultados de su flujo máximo en la hoja de registro y lleve la hoja a sus citas médicas.

o

Sujete el inhalador a tres dedos (hasta 5 cm) de distancia de su boca abierta.

6. Mientras inspira lenta y profundamente a través de la boca, presione firmemente la parte superior del recipiente (vea el diagrama).

7. Continúe inspirando lentamente durante tanto tiempo como pueda (de 3 a 5 segundos).

8. Retenga la respiración durante aproximadamente 10 segundos. Esto permite que el medicamento penetre profundamente en sus pulmones. Luego exhale lentamente.

9. Repita los pasos del 3 al 8 hasta que haya tomado el número de inhalaciones que le han recetado. Espere aproximadamente un minuto entre inhalaciones.

10. Siga las instrucciones de cuidado y limpieza suministradas con su inhalador.

Inhalador

Recipiente

Boquilla

Tapa

Si está usando un inhalador de polvo seco, expulse

el aire lentamente, cierre la boca herméticamente

alrededor de la boquilla e inhale para que el

medicamento comience a surtir efecto. Si utiliza

un corticosteroide inhalado (en la página 4 figuran

algunos ejemplos), enjuáguese la boca con agua (no

se la trague) o cepíllese los dientes.

¿Cuál es mi mejor lectura personal de flujo máximo? Su mejor lectura es el mayor valor de flujo máximo que puede lograr cuando su asma está bien controlada (cuando se siente bien y no tiene síntomas). Este número será diferente para cada persona. Para determinar su número, use el medidor de flujo máximo todos los días durante al menos dos semanas. Anote los resultados en su hoja de registro de flujo máximo. Usted y su proveedor médico deben saber cuál es este número.

Cómo usar un medidor de flujo máximo

1. Póngase de pie o siéntese derecho.

2. Asegúrese de que la flecha indicadora se encuentre en la parte inferior del medidor.

3. Respire tan profundamente como pueda.

4. Coloque los labios apretados alrededor de la boquilla. Asegúrese de colocar la boquilla más adentro de los dientes. Mantenga la lengua en el base de la boca.

5. Sople tan fuerte y rápido como pueda. No tosa ni escupa en el medidor de flujo máximo.

6. Lea el número que se encuentra junto a la flecha indicadora.

7. Deslice la flecha indicadora hasta el fondo del medidor.

8. Repita los pasos anteriores dos veces más.

9. Anote el mayor valor de las tres lecturas en su registro de flujo máximo.

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¿Qué puedo hacer para evitar los factores desencadenantes de asma? A continuación le presentamos algunos consejos para

reducir las reacciones alérgicas y la irritación. Tenga

en cuenta que el control de sus alergias le ayudará a

controlar su asma.

Moho y pólenes del exterior • Cierre las ventanas y las puertas de su casa y su auto.

• Use aire acondicionado, si es posible.

• Permanezca en el interior por la tarde cuando las

cuentas de polen y moho son más altas y en los días

de alerta de niveles altos de ozono. Para conocer el

recuento de pólenes en su área, visite:

http://dnrmaps.wisconsin.gov/imf/imf.jsp?site=wisards

• Evite el moho (hojas mojadas, desechos del jardín,

madera apilada, agua estancada, etc.).

• No corte el césped; si debe cortarlo, use una mascarilla

de filtración de polen. Dúchese al terminar.

Moho del interior • Use un deshumidificador para reducir

la humedad.

• Limpie con frecuencia las áreas húmedas

(baño).

• Arregle las fugas en los grifos o debajo de los lavabos.

• Evite los humidificadores y los vaporizadores.

• Evite las flores y las plantas de interior.

Climas fríos y con viento • Siempre respire a través de la nariz.

• Siempre cúbrase la boca con una mascarilla o una bufanda.

Ácaros (ácaros del polvo) • Lave la ropa de cama y las mantas una vez a la semana

con agua caliente (54,4 ºC).

• Use cubiertas para almohadas y colchones que sean

herméticas al aire y a prueba de ácaros.

• Quite las alfombras, especialmente en las recámaras o

sobre los pisos de cemento.

• Permanezca alejado de las habitaciones que se están

aspirando. Si debe aspirar, use una mascarilla y bolsas

de alta filtración para la aspiradora (HEPA)

• Use un deshumidificador o unidad de aire acondicionado

para reducir la humedad a menos del 50 %.

Caspa, saliva u orina de animales • Si es posible, mantenga los animales fuera de la casa

y de las aulas escolares (o por lo menos manténgalos

fuera del dormitorio).

• Si tiene que visitar una casa con animales, pregunte a su

proveedor médico qué medicina debe tomar antes de ir.

• Lávese las manos y cámbiese la ropa tan pronto como

pueda después de tener contacto con las mascotas.

Cucarachas • Use trampas para cucarachas, cebos con veneno o

ácido bórico.

• Use insecticidas en spray, pero aplíquelos sólo cuando

la persona con asma no se encuentre en casa. Airee el

hogar después de aplicar el insecticida.

Alimentos, conservantes, nueces, pescado • Evite los alimentos que le produzcan alergia.

• Revise detenidamente todas las etiquetas de

los alimentos.

• Tenga cuidado y haga preguntas cuando

coma en restaurantes.

• Muchos vinos y cervezas contienen sulfitos, que

pueden desencadenar un ataque.

Humo de los cigarrillos • No fume. • No permita que se fume en su casa ni

en su automóvil. Si la gente debe

fumar, pídales que fumen fuera.

• Anime a los miembros de su familia a que dejen de fumar.

• Seleccione áreas de no fumar en restaurantes, hoteles, etc.

Otro tipo de humo • Si usa estufas u hornos de leña, estos

deben estar bien ventilados.

• No use calentadores de queroseno.

• Permanezca alejado de la quema de hojas.

• Evite el humo de las parrillas al aire libre.

• No queme leña en su chimenea.

Sprays • Trate de evitar los fijadores para el pelo.

• Si es posible, no use sprays de limpieza.

Olores fuertes • No permanezca en su casa mientras la estén pintando.

• Use productos de limpieza, detergente para lavadora y

hojas para secadora sin perfume.

• No use desodorantes ambientales ni de alfombras.

• Evite los perfumes, los jabones perfumados y los

productos para el baño o para el cabello perfumados.

• Reduzca los olores fuertes producidos al cocinar

(especialmente al freír alimentos) usando una campana

extractora o abriendo una ventana.

• Evite los gases de la gasolina.

• Evite los gases de formaldehído de los nuevos

materiales de construcción.

Continuación


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¿Cuáles son los síntomas de advertencia de un acceso de asma? Los episodios de asma raramente ocurren sin previa

advertencia. Reconocer sus síntomas de advertencia puede ayudarle a evitar un ataque de asma. ¿Cuál de los

siguientes síntomas ha notado en su caso? � Reducción del valor de flujo máximo � Tos o sibilancia

� Estornudos, mucosidad nasal � Dificultad para respirar o hablar � Opresión o dolor torácico

� Respiración más rápida de lo normal � Experimentar falta de aliento con facilidad � Cansancio, incapacidad para dormir bien � Ojos con comezón, llorosos u opacos � Comezón, irritación o dolor de garganta, barbilla o cuello � Dolor de cabeza o cabeza congestionada

� Fiebre � Sensación de inquietud

� Cambio en el color de la cara, círculos oscuros debajo de los ojos

¿Qué puedo hacer para evitar la infección? • Lávese frecuentemente las manos.

• Póngase la vacuna antigripal todos los años.

• Evite a las personas que tengan resfriados o gripe.

• No tome medicinas de venta sin receta contra

los resfriados, a menos que primero hable con su

proveedor médico.

El asma requiere atención continua • Si acaba de ver a su proveedor médico debido a un

ataque de asma, hágale una visita de seguimiento

dentro de los dos días siguientes.

• Acuda a su proveedor médico con regularidad para

revisar su plan de acción para el asma.

• Cuando se presenten síntomas, siga siempre su plan de

acción para el asma.

• Pregunte a su proveedor médico sobre el Programa de

Educación sobre el Asma de Aurora.

Medicamentos para el asma: ¿cuáles toma usted?

Medicamentos controladores Se toman diariamente para reducir la hinchazón y la irritación de las vías aéreas y para mantener el asma bajo control.

Corticosteroides inhalados � Alvesco® (ciclesonide) � Asmanex® � Flovent®

� Pulmicort® � Q-Var®

Corticosteroides orales � Deltasone® � Medrol® � Orapred® � Orasone®

� Pediapred® � Prednisone® � Prelone®

Agonistas beta de acción prolongada (deben 2

tomarse con esteroides inhalados; nunca solos)

� Brovana® � Foradil® � Perforomist® � Serevent®

Productos combinados (corticosteroides

y agonistas beta de acción prolongada) 2

� Advair® � Dulera® � Symbicort®

Modificadores de leucotrienos � Accolate® � Singulair® (Montelukast) � Zyflo®

Teofilinas � Aminofilina® � Slo-bid® � Theo-24® � Theo-dur®

� Theophylline ER® � Uni-Dur® � Uniphyl®

Modificador biológico � Xolair®

Medicamentos de rescate Se emplean sólo cuando se necesitan para abrir rápidamente las vías aéreas y facilitar la respiración.

Si utiliza su medicación de rescate más de dos veces a la semana, hable con su proveedor médico.

Broncodilatadores (o medicamentos de

rescate de acción corta)

� Albuterol HFA® � Albuterol® nebulizador

� Proair HFA® � Proventil HFA® � Ventolin HFA®

� Xopenex HFA®

Anticolinérgicos � Atrovent® � Combivent® � Duo-Neb® � Spiriva®

Otros medicamentos (para alergias) pueden incluir: � Antihistamínicos � Spray nasales de esteroides

AuroraHealthCare.org

La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.

No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si cree que tiene un problema de

salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health Care es un proveedor de atención médica

sin fines de lucro, y líder nacional en los esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.

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Revisión general de los medicamentos para el asma (Asthma Medication Overview)

Ésta es una revisión general de los medicamentos

que se recetan para el tratamiento del asma.

Puede servirle como guía rápida de algunos

datos importantes sobre los medicamentos que

toma. No dude en preguntar a su farmacéutico o

proveedor médico si tiene preguntas o necesita más

información. No deje de tomar sus medicamentos

sin primero hablar con su proveedor médico.

Medicamentos de rescate

Hay dos tipos de medicamentos para el asma • Los medicamentos de rescate se usan para

abrir rápidamente las vías aéreas y facilitar la

respiración. Se usan sólo cuando se necesitan.

• Los medicamentos controladores se toman

diariamente para reducir la hinchazón y la

irritación de las vías aéreas, y para mantener el

asma bajo control..

Broncodilatadores (medicamentos de rescate de acción rápida)

Nombres Cosas que debe saber Posibles efectos secundarios

� Albuterol HFA®

� Albuterol®

nebulizador

� Proair HFA®

� Proventil HFA®

� Ventolin HFA®

� Xopenex HFA®

• Se toma mediante inhalador o nebulizador, o por la boca.

• Relaja los músculos tensos alrededor de las vías aéreas; esto

ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.

• Surte efecto en un lapso de 5 a 15 minutos si se inhala y su

efecto dura de 4 a 6 horas.

• Se usa cuando se necesita para un alivio rápido de los

síntomas.

• Puede usarse 20 minutos antes de hacer ejercicio o practicar

deportes.

• Si necesita tomarlo más de 2 veces a la semana, hable con

su proveedor médico. Esto podría significar que su asma no

está bajo control.

• Ritmo cardiaco rápido

• Manos o piernas

temblorosas

• Nerviosismo

• Dolor de cabeza

• Náuseas

Anticolinérgicos


� Atrovent®

� Combivent®

� Duo-Neb®

� Spiriva®

• Se toma mediante inhalador o nebulizador.

• Se usa con broncodilatadores para mejorar

su efecto; no se usa solo. • Se receta con frecuencia para personas con asma y

antecedentes de fumar cigarrillos o con enfermedad

pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

• Relaja los músculos tensos alrededor de las vías aéreas; esto

ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.

• Surte efecto en un lapso de 60 minutos y su efecto dura de 4

a 6 horas.

• Si necesita más de 3 a 4 veces diariamente, hable con su

proveedor médico. Esto podría significar que su asma no

está bajo control.

• Hable con su médico si tiene glaucoma y usa este

medicamento.

• Ritmo cardíaco rápido

• Boca seca

• Dolor de cabeza

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Revisión general de los medicamentos para el asma, página 2

Medicamentos controladores

Corticosteroides inhalados


� Alvesco®

� Asmanex®

� Flovent®

� Pulmicort®

� Q-Var®

• Se toma mediante inhalador o nebulizador.

• Previene la hinchazón de las vías aéreas y controla la

inflamación.

• Puede tardar hasta 2 semanas en acumularse en el organismo

y aliviar los síntomas (por esto, es posible que al principio

tenga que tomar esteroides orales e inhalados a la vez).

• Debe tomarse todos los días para lograr un buen control

(siga tomándolo aunque no tenga síntomas).

• No lo utilice nunca para un alivio rápido. • Los efectos a largo plazo, tales como el crecimiento más lento

(en los niños), pérdida ósea y cataratas, son poco comunes y

usualmente se pueden evitar con el uso apropiado de los

medicamentos.

• Muguet (infección por

levaduras en la boca)

• Tos

• Ronquera

Para atenuar estos

efectos, use un

espaciador con el

inhalador y enjuáguese

la boca con agua después

de utilizarlo.

Corticosteroides orales


� Deltasone®

� Medrol®

� Orapred®

� Orasone®

� Pediapred®

� Prednisone®

� Prelone®

• Se toma por la boca. • Se receta con frecuencia en casos de ataque de asma para

retomar el control de la inflamación de las vías aéreas. El tratamiento dura de 3 a 10 días.

• En el caso de pacientes que padecen casos graves de asma, se puede tomar diariamente.

• Reduce la hinchazón y la inflamación de las vías aéreas. • Tarda unas 3 horas en surtir efecto y su eficaz es máxima

entre las 6 a 12 horas; su efecto dura de 12 a 24 horas. • Tome todo el medicamento recetado (incluso si sus síntomas

desaparecen antes de terminarlo). • Nunca lo utilice para un alivio rápido. • Su uso durante períodos prolongados puede ocasionar

efectos secundarios aparte de los indicados en la siguiente columna, como ganancia de peso, pérdida ósea (osteoporosis), contusiones, cataratas y crecimiento más lento en los niños.

• Hable con su proveedor médico si los efectos secundarios que experimenta son graves o no desaparecen.

• Aumento del apetito y aumento de peso

• Cambios en el estado de ánimo

• Redondeamiento de la cara (cara de luna)

• Aumento de azúcar en la sangre

• Acné leve • Retención de líquidos • Malestar estomacal • Dificultad para dormir

El riesgo de perder el control del asma es mucho mayor que los efectos secundarios de los esteroides orales.

Agonistas beta2 de acción prolongada


� Brovana®

� Foradil®

� Perforomist®

� Serevent®

• Se toma mediante inhalador o nebulizador de polvo seco. • Relaja los músculos tensos y abre las vías aéreas para

facilitar la respiración. • Debe tomarse con esteroides inhalados; nunca sólo. • Surte efecto en un lapso de 30 minutos; su efecto dura unas

12 horas. • No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre

encima medicamentos de rescate.


• Manos o piernas

temblorosas

• Nerviosismo

• Dolor de cabeza

• Náuseas

Revisión general de los medicamentos para el asma, página 3

Medicamentos controladores (continuación)

Productos combinados (corticosteroide y agonista beta de acción prolongada) 2


� Advair®

� Dulera®

� Symbicort®

• Se toma mediante inhalador.

• Reduce la hinchazón en las vías aéreas y relaja los

músculos tensos alrededor de dichas vías.

• Para que funcione bien, debe tomarse dos veces al día,

todos los días.

• No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre encima medicamentos de rescate.

• Enjuáguese la boca después de cada uso.

• Ritmo cardiaco rápido • Manos o piernas

temblorosas • Nerviosismo • Dolor de cabeza • Náuseas • Tos, ronquera • Muguet (infección por

levaduras en la boca)

Modificadores de los leucotrienos


� Accolate®

� Singulair®

(Montelukast)

� Zyflo®

• Se toma por la boca. • Relaja los músculos tensos, reduce la hinchazón

y ayuda a abrir las vías aéreas para facilitar la respiración.

• No lo utilice nunca para un alivio rápido; lleve siempre encima medicamentos de rescate.

• Dolor de cabeza

• Síntomas similares a

los de un resfriado

Teofilina/Aminofilina


� Aminophylline®

� Slo-bid®

� Theo-24®

� Theo-dur®

� Theophylline ER®

� Uni-Dur®

� Uniphyl®

• Se toma por la boca.

• Relaja los músculos tensos y ayuda a abrir las vías aéreas

para facilitar la respiración.

• Puede ser de acción rápida y sus efectos pueden durar de 4 a

24 horas, dependiendo del tipo de teofilina que use.

• La cápsula de liberación sostenida es de acción prolongada

y debería tomarse por la noche para controlar los síntomas

nocturnos.


• Dolor de cabeza

• Sensación de

inestabilidad

• Náuseas/vómitos

• Inquietud

• Diarrea

• Incremento de la micción

• Convulsiones

El control de las alergias también ayuda a controlar el asma. Otros medicamentos (para alergias) pueden incluir: � Antihistamínicos � Spray nasales de esteroides

Recuerde: • Nunca utilice medicamentos caducados.

• Adquiera más medicamento mucho antes de que se le acabe el que tiene.

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AuroraHealthCare.org La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de información general.




La información que se presenta es exclusivamente para propósitos educativos y de

información general. No tiene la intención de sustituir el consejo de su proveedor médico. Si

cree que tiene un problema de salud comuníquese con su proveedor médico. Aurora Health

Care es un proveedor de atención médica sin fines de lucro, y líder nacional en los

esfuerzos por mejorar la calidad de la atención médica.


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5 formas de ayudar a su hijo a controlar el asma (5 Ways to Help Your Child Manage Asthma)

1) Hable acerca de los “factores desencadenantes”

• Haga una lista de los factores desencadenantes del

asma de su hijo junto con él (cosas que le provocan

síntomas de asma).

• Los ejemplos de factores desencadenantes comunes

incluyen:

– El humo de un cigarrillo, un puro o una pipa

– El polvo o los ácaros del polvo (insectos de un

tamaño tan pequeño que no se ven y que pueden

estar en las sábanas, mantas y juguetes de

peluche)

– Las mascotas con pelo como perros o gatos

– Algunos alimentos

– El ejercicio

– El aire frío

– El moho de interiores que crece en lugares

húmedos

– Los mohos del exterior y el pólen

– Otros:

• Vea con su hijo si alguno de los factores

desencadenantes de asma en su caso pueden evitarse.

Si pueden evitarse, hable sobre lo que hacer si estos

factores provocan síntomas de advertencia de un

ataque de asma (ver más abajo).

2) Hable sobre las señales de advertencia y sobre qué hacer cuando se presentan

• Hable con su hijo sobre las señales de advertencia de

un ataque de asma en su caso. Estos podrían incluir

sentirse cansado, garganta irritada, ojos llorosos, etc.

• Asegúrese de que su hijo sepa que tiene que:

– Permanecer tranquilo.

– Avisar a un adulto enseguida. (Practique con su

hijo – ¿cómo hará esto si usted no está con él o

ella cuando se presentan los síntomas?)

– Llevar siempre consigo sus medicamentos de

rescate para tomarlos cuando los necesite.

– Sentarse tranquilo y respirar lenta y

profundamente.

– Si el medicamento de rescate no surte efecto,

decírselo a un adulto y conseguir ayuda médica

inmediatamente.

3) Asegúrese de que su hijo tenga un “plan de acción”

Un plan de acción para el asma es un conjunto de

instrucciones escritas que le dicen a la persona con asma:

• Qué medicinas debe tomar

• Cuándo llamar a su proveedor médico

Pregunte al proveedor médico de su hijo por un plan de

acción si no tiene uno. Repase el plan con frecuencia

con su hijo. Asimismo, examine el plan con los maestros

y cuidadores de su hijo y con cualquier otro adulto con

quien su hijo pase tiempo.

4) Trabaje con el director, los maestros y los entrenadores de su hijo

• ¿Tiene su escuela conocimiento de que la ley de

Wisconsin permite a los estudiantes que tienen asma

llevar inhaladores y usarlos con un permiso escrito?

• ¿Debería tener su hijo un segundo inhalador en algún

lugar de la escuela? ¿quizá con la enfermera o el

entrenador?

• ¿Conoce el maestro los síntomas de advertencia de su

hijo y sabe lo que debe hacer si se presentan?

Asegúrese de darles una copia del plan de acción.

5) Aprenda todo lo que pueda sobre el asma • ¡Haga preguntas! Hable con el proveedor médico de

su hijo si hay algo que no entiende.

• Para información de contacto y enlaces a

organizaciones y sitios web de utilidad, solicite el

folleto de Aurora titulado “Resources to Help You

Learn More About Asthma” (Recursos para ayudarle a

aprender más sobre el asma).

• Visite www.Aurora.org/Asthma para informarse de las

clases educativas sobre el asma.






X13456sp (Rev. 09/14) ©AHC

Recursos para ayudarle a aprender más sobre el asma (Resources to Help You Learn More About Asthma)

Comuníquese con estos grupos para aprender más sobre el asma:

Aurora Health Care Asthma Education (Educación sobre el Asma de Aurora Health Care)

877-728-7672

Internet: http://www.AuroraHealthCare.org (escriba “asthma education” en el cuadro de búsqueda)

Allergy and Asthma Network/Mothers of Asthmatics, Inc.

800-878-4403

Internet: http://www.aanma.org (incluye información en español y su contenido es fácil para los niños)

American Academy of Allergy, Asthma and Immunology de los Estados Unidos

800-822-2762

Internet: http://www.aaaai.org

American College of Allergy, Asthma and Immunology de los Estados Unidos

847-427-1200

Internet: http://www.acaai.org (incluye información en español)

American Lung Association de los Estados Unidos

800-586-4872

Internet: http://www.lungusa.org (incluye información en español)

Asthma and Allergy Foundation of America (Fundación Estadounidense sobre Asma y Alergia)

800-727-8462

Internet: http://www.aafa.org

Fight Asthma Milwaukee

414-431-8070

Internet: http://www.famallies.org

National Asthma Education and Prevention Program (Programa Nacional de Educación y Prevención del

Asma)

301- 251-1222

Internet: http://www.nhlbi.nih.gov/about/org/naepp

National Jewish Medical and Research Center (Centro Nacional Judío Médico y de Investigación) -

(Lung Line®) 800-222-5864

Internet: http://www.nationaljewish.org (incluye información en español y su contenido es fácil para los

niños)

Wisconsin Asthma Coalition

414-292-4001

Internet: http://www.chawisconsin.org






X11691sp (Rev. 09/14) ©AHC \CM

Medidores de flujo máximo (Peak Flow Meters)

¿Qué es un medidor de flujo máximo? Un medidor de flujo máximo es un dispositivo que le

indica lo bien que entra y sale el aire de sus pulmones.

Mide el flujo de aire cuando lo expele de sus pulmones

después de respirar muy profundamente. Esta medición

se llama Tasa máxima de flujo espiratorio (Peak Expiratory Flow Rate, PEFR). Mide lo que sucede

en sus vías respiratorias antes de experimentar

cualquier jadeo u otros síntomas. De

esta manera usted sabe lo que es normal para usted.

Sus lecturas de flujo máximo pueden ayudar a su

proveedor médico a:

• Decidir si su plan de medicamentos es eficaz

• Decidir cuándo aumentar o suspender la medicina

• Decidir cuándo pedir atención de emergencia

El medidor de flujo máximo se usa por dos razones: • Le ayuda a encontrar su mejor lectura personal. Ésta

es la mayor lectura de flujo máximo que puede lograr

cuando su asma está bien controlada (cuando se

siente bien y no tiene síntomas). Este número

será diferente para cada persona. Para determinar su

número, use el medidor de flujo máximo todos los

días durante al menos dos semanas. Anote los

resultados en su hoja de registro de flujo máximo.

Usted y su proveedor médico deben saber su mejor

número personal.

• Una reducción su mejor flujo máximo le indica que

comience su tratamiento del asma antes de que los

síntomas sean muy graves. Una vez que sepa su

mejor flujo máximo personal, pregunte a su

proveedor médico un “plan de acción contra el

asma.” Este plan le ayudará a saber las acciones que

debe tomar cuando su valor de flujo máximo baje

por debajo de su mejor valor personal.

Ejemplos de medidores de flujo

¿Cómo uso un medidor de flujo máximo? 1. Párese o siéntese erguidamente.

2. Asegúrese de que la flecha indicadora se encuentre en la parte inferior del medidor.

3. Respire tan profundamente como pueda.

4. Coloque sus labios apretadamente alrededor de la boquilla. Asegúrese de que la boquilla quede después de los dientes. Mantenga la lengua en el base de la boca.

5. Sople tan fuerte y rápido como pueda. No tosa ni escupa en el medidor de flujo máximo.

6. Lea el número que se encuentra junto a la flecha indicadora.

7. Deslice la flecha indicadora hasta el fondo del medidor.

8. Repita los pasos de arriba dos veces más.

9. Anote en su registro de flujo máximo el mayor valor de tres lecturas (consulte la página 2).

Medidores de flujo máximo, página 2

Nombre Mejor flujo máximo personal

Mantenga un registro de sus lecturas de flujo máximo.

• Mida su flujo máximo cuando despierte, antes de tomar la medicina. Siga las instrucciones de la página 1.

• Anote el flujo máximo más alto cada día durante dos semanas, o según lo indique su proveedor médico.

• Lleve este registro cuando vaya a ver a su médico, y éste determinará su mejor flujo máximo personal.

X11691sp (Rev. 11/08) ©AHC \CM

Plan de acción contra el asma (Asthma Action Plan)

Puede usar los colores de un semáforo para aprender a usar sus medicinas contra el asma.

1. Verde significa adelante. Nombre Fecha de nac. Use la medicina de control.

Médico Fecha

Teléfono del médico o clínica

Mejor flujo máximo personal

1. Verde – Adelante

2. Amarillo significa precaución. Use una medicina de rescate.

3. Rojo significa alto. Pida ayuda a un médico.

• No hay signos de advertencia anticipados • La respiración es buena • No hay tos ni jadeos • Puede jugar y trabajar

Valor del flujo máximo

a

2. Amarillo – Precaución

Use la medicina de control.

Medicina Cuánto tomar Cuándo tomarla

20 minutos antes de cualquier actividad física tome esta medicina:

Tome la medicina de rescate para evitar el empeoramiento de un ataque de asma.


Tos Jadeos

Opresión en el pecho Despierta en la noche

Valor del flujo máximo

a

3. Rojo – Alto/peligro

• La medicina no ayuda

• La respiración es difícil y rápida

• La nariz se abre mucho

• No puede caminar

• Muestra las costillas

• No puede hablar bien

¡Llame a su proveedor y busque ayuda ahora! Tome estas medicinas hasta que hable con su médico.


Valor del flujo máximo a

X11679sp (Rev. 09/14) ©AHC

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