Manual de Massagem Clássica (Sueca) –

Universidade Federal do Sul da Bahia – UFSB

Raério Rocha Leite1

Leandro Gaffo2

1Fisioterapeuta,responsaveltécnicoeprofessordoCursodeExtensãoemMassoterapiaClássica(Sueca)daUniversidadeFederaldoSuldaBahia,atualmenteestudantedocursodemedicinanessainstituição2ProfessordaUniversidadeFederaldoSuldaBahiaecoordenadoreprofessordoCursodeExtensãoemMassoterapiaClássica(Sueca)

As manobras demonstradas nesse manual constituem uma ampla gama de abordagens manuais e por isso, não é necessário que sejam utilizadas por completo em cada atendimento. Que o bom senso e a sensibilidade sejam parte inerente ao estabelecer cada conduta terapêutica.

Agradecimentos:

Umagradecimentoespecialaosestudantesqueacreditaramnaproposta

participando do projeto com afinco e interesse, aos que contribuíram

pacientementepararealizaçãodasimagenseaoprofessorLeandroGaffo

pelasorientações,apoioeconfiançadepositada. Gratidão!

RaérioRochaLeite

Devotantosagradecimentosqueédifícilescolherporondecomeçar.Sem

dúvida o engajamento dos estudantes de dentro e de fora da UFSB foi

fundamental para o sucesso desse projeto. Ao estudantes que

participaram da confecção dessemanual, especialmente pelo cuidado e

disposição. Ao pessoal do campus Paulo Freire, especialmente aos

servidores que, sempre solícitos, compreenderam a importância desse

projeto. Aos servidores terceirizados que cuidamda limpeza das salas e

equipamentos que utilizamos e do transporte de estudantes para os

eventosdosquaisparticipamos.AoProfessorRaérioqueinicioucomoum

tímidoestudanteseusestudosdemedicinaetantosoubepartilhardeseu

profundo conhecimento com todos nós, tornando-se mestre em tão

pouco tempo.Aprendoa cadadia comele. Seesseprojetoexiste épor

iniciativa,disposiçãoeperseverançadele.

Abraçosatodasaspessoasenvolvidas!

LeandroGaffo

Uma Introdução

Tudo começou numa disciplina chamada Campo da Educação

Básica, Saberes e Práticas. Era meu segundo ensaio nessa disciplina e

propusqueosestudantesexperimentassemdaraulas sobreassuntosde

seu interesse (me interessavaexplorarametodologiaempregadanelas).

Tivemos uma primeira aula de forró e foi um sucesso! Isso animou o

Raério a se oferecer para dar uma aula de massoterapia na semana

seguinte.Eletrouxeslidesetodaumapreparaçãodoambientecomuma

maca improvisada com meses de professores. Demonstrou algumas

técnicas básicas e os estudantes experimentaram em duplas. Foi um

grandesucesso!

Ao final daquele curso, Raério me procurou propondo que

montássemosumcursodeextensãoemMassoterapiaClássica (Sueca)e

assimnasceuesseprojetoquejátemquatroanosdeexistênciaeformou

maisde200massoterapeutasemTeixeiradeFreitas–BA.

Omanual a seguir é frutodasprimeirasexperiênciasdoprojetoe

visadifundirastécnicasbásicasdaMassoterapiaClássica(Sueca),servindo

de material de apoio ao nosso curso e também para leigos que se

interessempelotoqueterapêutico.

Aolongodasediçõesdocursofomospercebendoqueaquestãodo

toque terapêutico e da conexão que se estabelece por meio dele é

sobremaneiramaisimportantequeatécnicautilizada.Nãohádúvidasde

que conhecer as técnicas é fundamental e pode ampliar muito as

possibilidades de atuação do profissional da massoterapia, porém a

técnicasemaconexãonecessáriasetornavaziaesemsentido.

Michel Foucault (2001), identifica duas máximas clássicas do

pensamento grego antigo. Uma delas é muito conhecida por nós, o

Conhece-teaTiMesmo.EssafraseestánoportaldoOráculodeDelphose

eraconstantementeproferidaporSócratesemseusdiscursos.Refere-sea

umaatividadeintelectualdeanalisarasimesmo, jáquenadamaispode

serconhecidonomundo,anãosernósmesmos.AsegundaéoCuida-tea

Ti Mesmo. Esta refere-se a um cuidado consigo mesmo, não numa

intenção narcisista ou egóica, mas no sentido de que para cuidar de

alguém é necessário primeiro saber cuidar de si. Ela aparece no livro

AlcebíadesdePlatão,quandoopersonagemdemesmonomeinterrogaa

SócratesoqueeledevefazerparacuidarbemdoscidadãosdeAthenas(já

que ele tem pretensões políticas). O filósofo lhe responde que se ele

almejacuidarbemdoscidadãosdevecuidardesimesmo.

O cuidado de si é uma constante no mundo grego e remete à

filosofia pitagórica que estabelecia uma doutrina bastante rígida de

praticas intelectuais, espirituais, corporais, morais e de alimentação. A

antiguidade como um todo tinha muito dessa preocupação com o ser

humano de forma integrada. No oriente isso foi ainda mais presente,

muitoemfunçãodanãodualidademaniqueístaentrehomemenatureza.

Comopassardotempo,oCuida-teaTiMesmofoiganhandofamae

adeptos no campo da filosofia, ciência, religião, e direito, enquanto o

Cuida-te a Ti Mesmo foi sendo propositadamente esquecido e

abandonado,muitasvezesrelegadoaumdiscursosemlastroprático.

A religiãocristã,quepreconizaumacisãoentreanaturezaeoser

humano,masqueoscolocaempéde igualdadenasuacondição,muito

fezporpregaroabandonodocorpoemproldoespíritoedamoral.Isto

teverepercussõesemtodaaformadedesenvolvimentosocial,políticoe

intelectual, culminando coma criaçãodeummétodo científico baseado

na separação entre corpo e alma e na segregação das sensações e

sentidos.

Hoje temos um modelo social baseado na racionalidade e numa

dupla formadeverocorpo.Oueleémotivodecultoe louvor,comose

fosse algo sagrado e dotado de poderes que advém da sua união com

forçasdanatureza(vejaoquesepassacomamaioriadospersonagensde

heróis de nossa sociedade como Batman, Homem Aranha e Volverine),

sendoomotivodetodoumagamadecuidadosexageradoscomocorpo

paraqueeletenhaumaformaeaparênciaperfeitas(nãonecessariamente

um funcionamentoperfeito), ouo corpoé visto comoalgodegradadoe

corrompido, palco dois desejos luxuriosos e da quedamoral (como nas

religiõesdematrizcristã),sendoexaltadacomfrequêncianosimpropérios

eadjetivosinsidiososqueaspessoasutilizamnodia-a-dia(principalmente

direcionadosàsmulherescomogalinha,cadela,vaca,burro,corno,etc.).

Não é por acaso que isso ocorre, mas porque o corpo é a

identificaçãodoserhumanocomanatureza.Éoquenosuneaelaenos

fazlembrarquesomosanimaisetemosnecessidadesbásicasasatisfazer.

Seanaturezaédecaída,nossocorpotambémoé,poressalógica.

Em função disso, as práticas corporais ou são desmedidas e

tomadas como uma meta a atingir o corpo perfeito do ponto de vista

estético, ou são desdenhadas a segundo plano. Nosso próprio modelo

educacional mundial reflete essa visão. Os educadores lembram que

criança tem corpo quando há algum concurso de dança ou de beleza.

Nenhuma prática corporal é estimulada a não ser os esportes que

estimulamacompetitividade.

Detalsorte,ocuidadodesificourecortadodoconjuntodepráticas

intelectuais, morais, filosóficas, corporais e de alimentação às quais

pertencia, para reservar-se apenas a atividades físicas esporádicas que

nada têm a ver com o restante do indivíduo e com seu pleno

funcionamentoebemestar.

Nesse sentido, a massagem e especialmente o toque terapêutico

podemconstituirumaviaderesgatedessaperdahistóricadocuidadode

si. Nosso curso tem criado condições cada vez mais favoráveis a isso

promovendooencontrodaspessoaseocuidadoconsigomesmoecomo

outro, num processo de aprendizado mútuo de religação das conexões

perdidas.

Otoquesetornaterapêuticoquandoasconexõesseestabelecem.

Quandoarelaçãodeixadesermeramenteformaleumnegócioeentrano

campodoafetoedoócio.Nossasaulaseatendimentosfrequentemente

ultrapassamoshoráriosprevistosejáhouvemuitasvezesemquesaímos

dauniversidadepertodameianoite,“perdendonossotempo”dedicando

àmassagearesermassageado.Otemponãopassaquandofazemosoque

gostamosequandonosdedicamosaalgoverdadeiramente.

Nossos estudantes relatam com frequência que suas relações

sociaismudaram,que suas relações afetivasmudaramdurantee apóso

curso. Esse é de fato o efeito do toque terapêutico. Não é um simples

massagearocorpodooutro,masumprocessode reconhecimentodesi

nocorpodooutro.Portanto,tambémdeautoconhecimento.

Apeleéomaioremaissensívelórgãodocorpohumanoetambém

omaisnegligenciado.Pormeiodelapodemossabermuitacoisasobreo

outro e sobre nós mesmos. O tabu que envolve o toque deve ser

superado.

Que esse manual sirva para orientar tecnicamente o

massoterapeutaemsuaspráticas,estimulando-oapesquisareaprender

de forma curiosa, porém sempre o lembrando de que ele pode ser um

curadorseconseguir restabelecerconexõescomaspessoasqueatender

deformaética,profissional,afetuosa,corretaeenvolvente.

Orientações Gerais:

O ambiente deve ser agradável e arejado. É importante cuidar da

limpezadoslençóis,macas,cadeirademassagemoutatamebemcomoda

sua higiene. Apresente-se bem, com roupas leves e que facilitem a

movimentaçãoeexecuçãodastécnicas.Antesdereceberalguémnoseu

ambientedemassageméessencialquejoias(brincos,pulseiraserelógios)

sejamretiradosa fimdeevitar “acidentes”e constrangimentos.Deve-se

evitaressênciasouaromasdemasiadamentefortes.Duranteaanamnese

é importante verificar a existência de algum aroma específico

desencadeadordealergias,náuseas,irritaçãooudesconforto.Sejaclaroe

indique antes de iniciar a massagem como será conduzida a sua

abordagem.

E por fim... Procure respirar. Faça coisas que goste, alimente-se

bem, eventualmente faça jejum, pratique exercícios físicos ao ar livre,

tomepelomenos3(três)banhosdesolduranteasemana,bebabastante

líquido e durmapelomenos 7 horas por noite. Abrace e se permita ser

abraçado,olhenosolhosedediquealgumtempoparacuidardaspessoas.

Isso se refletirá na maneira com a qual você irá tocar as pessoas,

estabelecerconexõesesepermitirguiarpelossentimentos.

Umforteabraço,edivirtam-se!

Ambiente:

Para a realização de uma boa massagem é imprescindível um

ambienteagradáveleaconchegante.Ocuidadocomooutrosedemonstra

na forma como o recebemos no ambiente terapêutico. Luminosidade,

odores, ventilação, sons,asseio,organização, tudodeveestarpreparado

parareceberooutroeacolhe-lo.

Ameialuminosidadeoupenumbranãoirritaosolhoseestimulao

relaxamento.Criarumambientecomluzartificial(cromoterapia)ouluzde

velasémuitointeressanteeaconchegante.

Aaromaterapiatemcrescidoenquantopráticacurativaepodeser

estimulada no ambiente damassoterapia sem excessos, já que algumas

pessoaspodemseralérgicas.Difusoresdearomadeóleosessenciaissão

osmaisrecomendados.

Atemperaturadeveseradequada,nemquentenemmuitofriopara

trazerconfortoaopaciente.

Ousodamusicacalmaoudesonsdanaturezaajudanoprocessode

relaxamento.

Ocuidadocomalimpezaemanutençãodoambienteterapêuticoe

dos equipamentos é fundamental e demonstra um cuidado com a

presençadopaciente.

O acesso fácil e rápido aos equipamentos e instrumentos, bem

como seu acondicionamento correto é umaorganizaçãonecessária para

que o massoterapeuta tenha tudo à mão sem precisar se ausentar do

pacienteparabuscaralgo.

Formascriativasdedisposiçãodosetterapêuticopodemser feitas

emambientesabertoseaoarlivre.

Lençóis, toalhas, rolos, tapa olhos, óleos de massagem variados,

travesseiros, almofadas, macas, tatames, cadeiras, álcool de limpeza,

aromatizadores,etc.fazempartedosetterapêuticodomassagista.

Acomodação

ConformeFritz(2002)eDomenicoeWood(1998)prescrevem,o

pacienteareceberamassagemdeveseracomodadonamacaoutatame

deatendimentoparaquesesintaconfortávelesuacolunanãosofra

nenhumtipodelesão.Aseguirmostramoscomimagenseexemploso

passoapassodessaacomodaçãoparaquevocêpossapraticar.

Posiçãodecúbitodorsal(passo1)–Aacomodaçãoéumpasso

importantepoislidacomquestõesbiomecânicasdocorpoligadasaobem

estardoindivíduo.

Posiçãodecúbitodorsal–elevaçãopélvica(passo2).Essaformade

acomodaçãoérecomendadaparapacientesobesos.

Traçãolombar–apoioregiãosacral(passo3)

Aseguirtemosumavariaçãodessaacomodaçãoqueéatração

lombarcomflexãodequadril,geralmenteéaformamaisutilizada.

Acomodaçãoescapular(passo4)

Cobertura–apenasaregiãomassageadadeveráserdescoberta(passo5)

Posiçãodecúbitoventral–apoioparaosombros(principalmentenocaso

demulheresporcontadosseios)etornozelos(passo1)

Cobertura(passo2)

Membroasermassageado(descoberto)

Alisamento:

O alisamento é uma técnica simples e deve ser utilizado com o

objetivo principal de “entender” o corpo a ser massageado. Nesse

momento, a percepção sobre a musculatura, estado de tensão, tônus

muscular,nódulos,contraturaseestadodapeleemgeral,deveseratenta,

poisfazpartedoprocessodeavaliaçãoecompreensãodaestruturaaser

abordada.

Para executar o alisamento, você deve ter as mãos aquecidas e

lubrificadasafimdeevitar“atrito”desnecessáriocomapele.Nãoexiste

direção, sentido ou pressão pré-definidas. Esse é o momento de criar

vínculoecompreenderasparticularidadesdocorpodooutro.

A seguir apresentamos as técnicas básicas de massoterapia clássica

(sueca)deacordocomFritz(2002)eDomenicoeWood(1998).

1-Effleurage:

Essa técnica consiste em realizarmovimentos lentos, compressão

crescenteedireçãocentrípeta(nosentidodocoração)afimdefacilitaro

retorno venoso e linfático bem como a circulação e mobilização de

líquidosteciduais. Pernasecoxa–decúbitoventral(inícionotendãodeaquiles)

Pernas-decúbitodorsal(utilizeatíbiacomo“trilho”)

Coxas–decúbitodorsal

Massagem“auxiliadora”dofluxointestinal–Atécnicadeveserrealizada

no sentido horário a paritr do cólon ascentedente, prosseguindo pelo

cólontransverso,emseguidapelodescentendenteecomafinalizaçaono

cólonsigmóide.

Técnica de eflleurage mista para peitorais, deltóides e

externocleidmastóideo (ECOM). O movimento deve ser contínuo e

“suave”,iniciandopelaporçãosuperiordopeitoralefinalizandonoECOM.

Técnica de effleurage paramassagem facial – É necessário um cuidado

especial com a pressão no rosto,mantendo a suavidade e utilizando ao

máximoasuperficiedecontatodasmãoscomaface.

Técnicadeeffleuragepararegiãodorsal(costas)–sentidoascendente.

Sentidodescendente

2-Petrissage:

Essa técnia é caracterizada pormovimentos de pressão “firme” em que

músculos e tecidos subcutâneos são alternadamente comprimidos e

liberados.

Torção–Essemovimentoé indicadoparaáreascomvolumedemassae

tecido adiposo. É também utilizado para fins estéticos (redução de

medidasnacintura).

Rolamentodepele–Utilizadopara“descolar”afásciamuscular

melhoradoofuncionamentodosmembrosqueficamcomprometidospor

imobilidades(tensões)dapele.

Amassamentocomalongamento–Movimentodepressãodamassa

tecidualassociadoaumaforçadeestiramento(alongamento).

3-Tapotement:

Essesmovimentossãocaracterizadosporserem“percussivos”ede

estimulaçãotecidual.Oprincipalmovimentomovimentodessegrupo,a

tapotagem,tambémpodeserutilizadoparamelhoraracapacidade

respiratória,aoliberarsecreçõespulmonares.

Técnica(Tapotagem)vistadeperfil–Éimportantequehajaumorifício

entepolegarequirodátilospara“saídadoar”.

Tamborilamento–Movimentopercussivodevibraçãosuave.Realizado

comosquirodactilos(dedos).

Socamento–Mãoscerradasemposição“neutra”

Batimento–Mãoscerradasposiçãopronada(voltadasparabaixo).

Palmada–Movimentosalternadosexecutadoscomasextremidadesdos

dedos.

Cutilada–Movimntorealizadocomosquirodactilos“unidos”.

ROTEIROBÁSICOPARASEQUÊNCIADAMASSAGEMCLÁSSICA(SUECA)

Oroteiroaseguiréadequadoparaumasequênciademassagem

relaxante.Seoobjetivoéativação,pode-seaumentaravelocidadedos

movimentosexecutando-osvigorosamenteedeformarítmica.

ü PARAINICIAR...

A sequência da massagem geral relaxante é um conjunto de

técnicas que, repetidas em uma sequência lógica, sincrônica e bem

ordenadas, podem contribuir como um poderoso adjuvante no

tratamentodedesordensdocorpohumano.Podetambémserexecutada

“apenas”comafinalidadedeconferirbemestar.

Deformageral,trêsetapassãonecessáriasparaumamassagemdeêxito:

• Adequadapreparaçãodoterapeuta.

• Disposiçãoharmoniosadoambienteedosacessóriosdemassagem.

• Recepçãoedevidaacomodaçãodocliente.

Para atender às condições ideais de massagem em um centro, espaço,

clínicaouqualqueroutroambiente,deve-seter:

• Uma sala ampla e devidamente climatizada ou ambiente fresco

(beiramar,áreasabertas,jardins,entreoutros)ecomtemperaturas

agradáveis.

• Iluminação adequada (nem muito escuro nem muito claro) para

confortodocliente.

• Música suave e compatível com o tipo de terapia a ser aplicada,

induzindoaorelaxamento.

• Umsuavearomadeessênciasdeervasmedicinaisemdispersores

espalhados pelo ambiente. Usar dispersores elétricos. As velas

aromáticaseosincensossãopoluentes.

• Adequadahigienedorecinto.

• Uma pia no local ou próxima a este, para a higiene dasmãos do

massoterapeuta.

• Umamaca ajustada a uma altura compatível com a boa dinâmica

corporaldoterapeuta.

• Lençóis, toalhas e calços necessários para a boa acomodação do

cliente.

• Ummóvelcomlocalpara instrumentos(senecessário),óleose/ou

cremesdemassagem.

• Umbiomboouespaçoreservadoparaqueaclientelapossatrocar

deroupas.

• Outrosmateriaisouacessóriosquevocêjulgarnecessários.

Emlinhasgerais,omassoterapeutadeve:

• Estar desfrutando de boa saúde, a fim de não passar energias

desequilibradas ao cliente ou contaminá-lo com doenças

contagiosascomogripeseoutras.

• Haverpreparadomuitobemsuasmãos,asquaisdevemestarcom

asunhasbemcortadasearredondadasnoscantos;limpasemacias;

semcortes,feridasecalosidades;aquecidas,secaselubrificadas.

• Estardescansado,tranquiloebem-humorado.

• Terfeitoaquecimentoealongamentodetendoes

• Haverestudadooplanoterapêuticotraçadoparaoclientequeserá

atendido.

Apreparaçãodoclienteinclui:

• Anamnese básica que deverá ser anotada pelo massoterapeuta,

com dados como cirurgias pregressas, fraturas, problemas

vasculares,ultimaalimentação(nemmuitolongenemmuitoperto

dasessão),sensibilidadesemáreasespecíficasdocorpo,etc.

• Recepção e acomodação em maca ou no tatame, na posição

preferidapelocliente.

• Pediraoclientepara retirar todasas joiaseadereçosquepossam

dificultaramassageme/ouquerepresentemriscosparaeleepara

oterapeuta.

• Esclarecertudooquedeveráserfeitocomocliente,empregando

aleido“consentimentoinformado”.

• Acertarohorárioparaterminar.

• Procederàstécnicasderelaxamentoe lubrificaçãototalouparcial

docorpodocliente.

OBSERVAÇÃO: Para efeito de uniformização dos procedimentos, a

sequência abaixo começa em decúbito dorsal. Mas é claro, você e seu

clientedecidemporondecomeçar.

ü PRIMEIRAETAPA:ALISAMENTO

• Lubrifiqueocorpocolocandooóleoprimeiroemsuasmãos.Nunca

derrameoóleodiretonocorpodopaciente.Alubrificaçãopoderá

seremtodoocorpoouporpartes.Avantagemdefazê-laemtodo

ocorpoéqueistotambémcontribuiráparaorelaxamento.A

desvantageméqueoóleopoderáserabsorvidoantesquea

massagemtermine.Alubrificaçãodetodoocorposomentedeverá

serprocedidacomóleoshipoalérgicosenuncaemumclientede

primeirasessão.

• Aorealizaroalisamento,estudetodasasregiõesporondesuas

mãospassarem,procurandopornódulos,regiõesdemaiortensão,

regiõesmachucadasouquaisquerfatoresquepossamlhesugerir

pequenasmudançasnoplanodemassagem,adaptando-seàs

condiçõesdocliente.

• Somentedescubraapartedocorpoqueestiversendotrabalhada.

Leveistoemcontaparaasdemaisetapas.

ü SEGUNDAETAPA:MASSAGEMEMTODOOCORPO

(DECÚBITODORSAL)

• Comecepelapernadireitaseestiveratendendoaumapessoado

sexofeminino.Docontrário,iniciepelapernaesquerda.

• Apósterexecutadooalisamento...

• Façaeffleuragenapernaedepois,nacoxa:10movimentosemcada

setor.Idaevoltaconta1movimento.

• Agora,nacoxa,passeparaogrupodePetrissagedeacordocom

estaseqüência:

1. Rolamentodepele:10movimentos.Idaevolta=1

movimento.

2. Amassamentocomalongamento:5movimentos.Idaevolta=

1movimento.

3. Torção:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

• PasseparaogrupodeTapotementdeacordocomestaseqüência:

1. Tamborilamento:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

2. Tapotagem:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

3. Batimento:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

o Emseguida,repitatodososmovimentosdeeffleurage,

petrissageetapotementnaoutraperna.

o Terminadasaspernas,váparaaregiãoabdominal.Faça

movimentoslivres(alisamento).

o Apliquefricçãoabdominal,nadireçãodofluxofecal.Useuma

mãosobreaoutra.Adebaixoéamãoguiaeadecimaéa

mãodeforça:5movimentoscircularescompletos.

o Tomeagoraomembrosuperiordireito,seformulher,e

esquerdo,seforhomem.

o Agoraváparaasmãos...

o Gireosdedosduasvezessobreseupróprioeixo,coloqueum

poucoparatrásepuxesuavemente.Façaissocomtodosos

dedosapartirdomínimo.

o Commovimentoscirculares,massageieosmúsculose

ligamentosentreosmetacarpianos.Façaissocomtodosos

dedosapartirdomínimo.

o Apliqueosmovimentosdedeslizamentoentreasfileirasdo

carpo.

o Massageieosespaçosentreosdedos.

o Façaamassamentonaregiãopalmar,usandoasfalanges

ungueaisdeseusdedos.

o Façadistensãoentreosmetacarpianos.

o Nasdemaispartesdomembrosuperior,façaapenas

effleurage(10vezes;idaevolta=1movimento).

o Agoravamosàpartedopescoçocomsuajunçãoaotórax

(técnicadeeffleuragemistaparapeitorais,deltoidee

esternocleidomastóideo(ECOM).Apliquedeslizamento

“rolando”amãosnopeitoralsuperioratéodeltóidedecada

ombroesigaatéotrapézio,terminandopormassagear

levementeoesternocleidomastóideo.Façaessemovimento

cíclicopor5vezes.

o Passeagoraparaacabeçaefaçaeffleuragenorosto(10

movimentos),concluindocommassagemnasorelhas(fricção

contínuacommovimentoscirculares,contandode1até10).

o Seoclientedesejarepermitir,apliquemassagemnocouro

cabeludo.

ü TERCEIRAETAPA:MASSAGEMEMTODOOCORPO,NA

PARTEDORSAL.

• Comecepelapernadireitaseestiveratendendoaumapessoado

sexofeminino.Casocontrário,iniciepelapernaesquerda.

• Trabalheprimeiramenteospés(façasempre5movimentosem

cadamodalidade):

1. Gireosdedosduasvezessobreseupróprioeixo,coloqueum

poucoparatrásepuxesuavemente.Façaissocomtodosos

dedosapartirdomenor.

2. Commovimentoscirculares,massageieosmúsculose

ligamentosentreosmetatarsianos.Façaissocomtodosos

dedosapartirdomenor.

3. Façaamassamentonaregiãoplantar,usandoospolegaresde

suasmãosouamãofechada.

4. Façadistensãoentreosmetatarsianos.

• Façaeffleuragesimultaneamentenapernaenacoxa:10

movimentos.Idaevoltaconta1movimento.

• AgorapasseparaogrupodePetrissagedeacordocomesta

seqüência:

1. Rolamentodepele:5movimentos.Idaevolta=1

movimento.

2. Amassamentocomalongamento:5movimentos.Idaevolta=

1movimento.

3. Torção:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

• PasseparaogrupodeTapotementdeacordocomestaseqüência:

3. Tamborilamento:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

4. Tapotagem:5movimentos.Idaevolta=1movimento.Énecessário

trocardeladonamacaparaobteramelhorposiçãodetrabalho.

5. Batimentos:5movimentos.Idaevolta=1movimento.

o Emseguida,repitatodososmovimentosdeeffleurage,

petrissageetapotementnaoutraperna.

o Terminadasaspernas,váparaascostas.Façaeffleurage:20

movimentos.

o Façarolamentodepelenascostas,preferencialmenteem

direçãotransversal:2movimentos.Idaevolta=1

movimento.

o Continuecomamassamentoemambososladosdascostas:5

movimentos.Idaevolta=1movimento.

o Façadeslizamentodeeffleuragedesdearegiãosacralatéa

partemédiadascostas.Quandosentirosápicesdas

escápulasbemnomeiodesuasmãos,deslizeparaos

ombros,abarqueodeltóideesubamargeandootrapézioaté

pertodopescoço.Emseguida,façamalaxação(pressãonos

trapézios)3vezesevoltedeslizandosuavementeàposição

original.Realizeestasérie10vezes.

o Realizeeffleurageemsentidocontráriomais10vezes,

começandodosombrosatéosacro.

ü QUARTAETAPA:FINALIZAÇÃO

• Deslizesuasmãosportodoocorpodocliente,começandopelas

costas,membrossuperioresemembrosinferiores.

• Cubraoclienteintegralmenteedeixe-oemrepousopormais5

minutosantesdeavisarqueterminouasessão.

• Dêtempoparaquetroquederoupa.

• Nadespedida,leveatéaporta.Perguntecomosesente,everifique

sealgummovimentonãoagradouafimdenãorepetirnovamente.

Perguntetambémseháalgummovimentoquelheagradoumaise

quegostariadeverrepetidomaisvezes.

• Marqueapróximasessão.

Referências

DOMENICO,G.de;WOOD,E.C.TécnicasdeMassagemdeBeard,São

Paulo,Manole,1998.

FOUCAULT.M.AHermenêuticadoSujeito,SãoPaulo,MartinsFontes,

2001.

FRITZ,S.FundamentosdaMassagemTerapêutica,SãoPaulo,Manole,

2002.

ANOTAÇÕESPESSOAIS:

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