Upload
others
View
0
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
1
Home Care after Total Joint Replacement
Follow these guidelines for care as your new joint heals over the next 6 to 8 weeks. Do not try to overdo or push yourself beyond the limits of pain.
Home Care• Youwillleavethehospital1to3daysaftersurgery.Homecare
instructionswillbereviewedwithyou.Youwillneedafollow-upappointment.Youwilleitherbegivenadateoratelephonenumbertocall for an appointment.
• Yourmedicinesmaychangeaftersurgery.Youwillbegivenprescriptions for new medicines and instructed on which medicines to continue after your surgery.
• Useyourwalkerorcaneasinstructed.
• Youwillneedhelpwhenyougohome.Ifneeded,yourhealthcareteamwillhelpyoumakearrangementsforhomecare,equipment,physical therapy or an extended care facility.
Call your doctor right away if you have:• Increasedredness,swellingordrainageattheincision
• Afeverover101degreesFor38degreesC
• Edgesofthewoundthatstarttoseparate
• Pain,tingling,numbnessorcoldnessoftheleg
• Yourlegturnspaleorblueincolor
1
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
Chăm Sóc Tại Nhà sau khi Thay Toàn Bộ Khớp
Làmtheocáchướngdẫncáchchămsócsauđâykhikhớpmớicủaquývịlànhlạitrongtừ6đến8tuầntới.Đừngcốgắnglàmviệcquámứchoặcrángsứcchịuđựngđaunhức.
Chăm sóc tại nhà• Quývịsẽxuấtviệntừ1đến3ngàysaukhiphẫuthuật.Quývịsẽ
đượcduyệtquahướngdẫncáchchămsóctạinhà.Quývịcầnlấyhẹnđểkhámtheodõi.Quývịcũngđượcchobiếtngàyhẹnhoặcsốđiệnthoạiđểgọilấyhẹn.
• Thuốccủaquývịcóthayđổisaukhiphẫuthuật.Quývịđượckêtoaloạithuốcmớivàchỉđịnhvẫntiếptụcdùngloạithuốcnàosaukhiphẫuthuật.
• Dùngnạngtậpđihoặcgậytheochỉdẫn.
• Quývịcầnđượcngườikhácgiúpđỡkhivềnhà.Nếucầnthiết,toánchămsócsứckhỏesẽgiúpquývịloliệuchămsóctạinhà,lấythiếtbị,làmvậtlýtrịliệuhoặcđếncơsởchămsócthêm.
Gọi cho bác sĩ ngay nếu quý vị bị:• Vếtmổđỏ,sưnghoặcchảynước
• Sốthơn101độFhay38độC
• Mépvếtthươngbắtđầubungra
• Đaunhức,têngứahoặclạnhchân
• Châncómàunhợtnhạthoặcmàuxanhdatrời
2
Care of Your Incision• Yourincisionmaybeclosedwithstaples,stitchesorspecialtapes
calledsteri-strips.
• Gentlywashyourincisionwithsoapandwaterandpatdrywithaclean towel. Do not apply lotion or powders near your incision.
• Youcantakeashower2daysafteryoursurgery.Donotlettheshowerwaterspraydirectlyontotheincisionduringthefirsttwoweeks. Do not take a tub bath for two weeks after your surgery.
• Staplesorstitcheswillbetakenoutatyourfollowupvisit.Steri-stripswillbegintofalloffin7to10days.Iftheyhavenotfallenoffafter2weeks,youcangentlypullthemoff.
Swelling• Swellinginthefoot,ankle,kneeandthigharecommonaftertotal
joint replacement.
• Topreventswelling,reclineorliedownwithyourfeethigherthanthelevelofyourheartfor45to60minutes.Dothis2timeseachday.
• Iftheswellingdoesnotdecreaseaftersleepingallnightandkeepingyourfeethigherthanthelevelofyourheartduringtheday,call your doctor.
• Yourdoctormaywantyoutowearelasticstockingstoreduceswelling.Ifso,wearthestockingsduringthedayandremovethematnight. Wash the stockings with soap and water and hang them to dry. Havesomeonehelpyouputthestockingsonandgentlypullthemoff.
2
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
Chăm sóc vết mổ• Vếtmổcủaquývịcóthểđượckhépkínbằngchỉmay,đinhkẹphoặc
băngdánđặcbiệtgọilàsteri-strips.
• Nhẹnhàngrửavếtmổbằngxàbôngvànướcrồichậmchokhôbằngkhănsạch.Khôngthoakemhayxứcphấngầnvếtmổ.
• Quývịcóthểtắm2ngàysaukhiphẫuthuật.Khôngđểnướcvòisenxịtthẳngvàovếtmổtronghaituầnđầutiên.Đừngtắmtrongbồntronghaituầnsaukhiphẫuthuật.
• Chỉmayhoặcđinhkẹpsẽđượclấyraởlầnkhámtheodõi.Băngdánsteri-stripssẽtựtiêumấttrong7đến10ngày.Nếuchúngkhôngtựtiêumấtsau2tuần,quývịcóthểgỡnhẹra.
Sưng phù• Thườngbịsưngphùchân,cổchân,đầugốivàbắpđùisaukhithay
toànbộkhớp.
• Đểngănngừabịsưngphù,nhấcchâncủaquývịcaohơntimtrongtừ45đến60phút.Thựchiệnđiềunày2lầnmỗingày.
• Nếutìnhtrạngsưngphùkhôngthuyêngiảmsaukhingủsuốtđêmvànhấcchâncaovàobanngày, thì gọi cho bác sĩ.
• Bácsĩcóthểchoquývịmangvớthunđểgiảmbớtsưngphù.Nếuphảilàmvậy,thìcầnmangvớthunvàobanngàyvàcởiravàobanđêm.Giặtđôivớnàybằngxàbôngvànướcrồitreolênđểphơikhô.Nhờngườikhácgiúpquývịmangvớnàyvàovànhẹnhàngcởira.
3
Blood Thinning Medicines• Yourdoctormayorderbloodthinningmedicinefor1to3weeks
toreduceyourriskofbloodclots.Thismedicinemaybegivenasaninjectionintotheabdomen.Youwillbetaughthowtogivethismedicine.
• Ifyoutakeaspirin,productswithaspirin,arthritismedicines,orotherbloodthinners,talktoyourdoctortoseeifyoushouldstoptakingthese medicines while you are on these injections.
Sitting• Donotsitforlongerthan30minutesatatime.Getup,walkand
change your position.
• Avoidlongcartrips.Ifyoumusttravel,stopevery30minutes.Getoutofthecarandmovearound.Thiswillpreventbloodclots,decrease swelling and help decrease joint stiffness.
Walking• Useyourwalkerorcanewithallactivitysothatyoudonotfall.
• Do not walk without your walker or cane until your doctor tells you that it is okay.
• Walkoftenonlevelgroundandgooutdoorsifweatherpermits.Shoppingmallsaregoodplacestowalkduringrainyweather.
3
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
Dùng thuốc loãng máu• Bácsĩcóthểchoquývịdùngthuốclàmloãngmáutrongtừ1đến3
tuầnđểgiảmthiểunguycơbịcụcmáuđông.Thuốclàmloãngmáucóthểđượcchíchvàobụng.Quývịsẽđượcchỉcáchchíchthuốcnày.
• Nếuquývịdùngthuốcaspirin,cácsảnphẩmcóaspirin,cácloạithuốckháctrịviêmkhớphoặccácloạithuốclàmloãngmáukhác,hãyhỏibácsĩxemquývịcócầnngưngdùngnhữngthuốcnàykhôngkhiđangchíchcácthuốcloãngmáu.
Ngồi• Đừngngồimộtchỗlâuhơn30phút.Đứngdậy,đibộvàthayđổitư
thế.
• Tránhđixabằngxehơi.Nếuphảiđi,nêndừnglạimỗi30phút.Rakhỏixevàđiloanhquanh.Điềunàysẽngănngừabịcụcmáuđông,giảmbớtsưngphùvàcứngkhớp.
Đi bộ• Dùngnạngtậpđihoặcgậykhiđibộđểtránhbịténgã.
• Đừng đi bộ mà không dùng nạng tập đi hoặc gậy cho đến khi bác sĩ cho phép.
• Thườngxuyênđibộtrênmặtđấtbằngvàchỉđirangoàitrờikhithờitiếttốt.Thươngxálànơithíchhợpđểđibộtrongmùamưa.
4
Sleeping• Donotuseawaterbeduntilapprovedbyyourdoctor.
• Ifyouhadahipreplacement,sleeponyourbackwithapillowbetweenyourkneeswithyourlegs8to12inches(20to30cm)apart.Do not sleep on your side or stomach.
Climbing Stairs• Duringthefirstfewweeksathome,youmaygoupanddownstairs
one time each day with help.
• Haveafriendorfamilymemberstandbehindyouasyougoupandinfrontofyouasyoucomedown.Holdontothehandrail.
Sexual Activity• Afterkneereplacement,youmayreturntosexualactivityassoonas
you feel able.
• Afterhipreplacement,youmayresumesexualactivity6to8weeksaftersurgery.Itisbesttobeonthebottomwithyourlegsspreadapartandslightlybent.Avoidhipbendingortwisting.Donotrotateyourleginward.Afterseveralmonthsofhealing,youmayresumesexualactivity in any comfortable position.
Driving a Car• Donotdriveacaruntilyourdoctortellsyouitisokay–often
6 weeks after surgery.
• Onlydriveifyoucancontrolyoursurgerylegandyouarenottakingpain medicine.
4
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
Ngủ• Đừngdùngnệmnướctrừphiđượcbácsĩđồngý.
• Nếuquývịthaykhớphông,ngủnằmngửavàkêgốigiữahaiđầugối,châncáchnhautừ8đến12insơ(20đến30cm).Đừngngủnằmnghiênghaynằmsấp.
Lên xuống cầu thang• Trongvàituầnđầutiênvềnhà,quývịcóthểlênxuốngcầuthangmột
lầnmỗingàynhưngcầncóngườigiúpđỡ.
• Nhờbạnbèhayngườitronggiađìnhđứngđằngsaukhiquývịđilênvàđứngphíatrướcmặtkhiđixuống.Nắmlấytayvịn.
Hoạt động tình dục• Saukhithaykhớpđầugối,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdục
ngaykhithấycóđủsức.
• Saukhithaykhớphông,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdụctừ6đến8tuầnsaukhiphẫuthuật.Tốtnhấtlàquývịnằmởdướirồigiangchânravàhơiuốncongchân.Tránhuốnconghoặcxoắnhông.Đừngxoaychânvàotrong.Sauvàithánglànhlại,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdụcởmọitưthếthoảimái.
Lái xe• Đừngláixechođếnkhibácsĩchophép–thườnglà6tuầnsaukhi
phẫuthuật.
• Chỉláixekhiquývịcóthểđiềukhiểnchânđượcphẫuthuậtvàkhôngdùngthuốcgiảmđau.
5
Other Special Precautions after Hip Replacement SurgeryYoumayneedtofollowtheseprecautionstoprotectyournewhipjointwhileyourmusclesheal.Followtheselimitsfor2to6months,orasdirected by your doctor.
• Donotcrossyourlegsatthekneesorankleswhensittingorlyingdown.
• Donotsitonlowsurfacessuchaschairs,toilets,andcarseats.Sitwith your hips higher than your knees.
• Donottwistatthetrunk.Moveyourwholebodywhenyouturn.
• Donotbendforwardatthewaistmorethan90°orliftyourkneehigher than your hip.
• Donotturnyourkneesinwhilesittingorlyingdown.
• Donotsitwithyourlegsclosetogether.Keepyourfeet8to12inches(20to30cm)apartwhensitting.
Activities after Your Joint Heals• Yournewjointcanbedamagedbyroughtreatment.Avoidactivities
thatmaycauseextrastressorinjurethejointsuchasbaseball,basketball,joggingandtennis.
• Doyourphysicaltherapyexercisestokeepyourmusclesandligaments strong to support your joint.
• Maintainahealthyweightforyourheight.
• Afteryourjointishealed,about6to8weeksaftersurgery,youmaybeabletoresumeslowdancing,swimmingandotheractivities.Checkwithyourdoctorbeforeyoustartanynewactivity.
5
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
Cảnh Giác Đặc Biệt Khác sau khi Phẫu Thuật Thay Khớp HôngQuývịcầnlàmtheonhữngcảnhgiácnàyđểbảovệkhớphôngmớitronglúcchờcáccơlànhhẳn.Làmtheonhữnghạnchếnàytrongtừ2đến6tháng,haytheohướngdẫncủabácsĩ.
• Khôngvắtchéochânởgốihaymắtcákhingồihaynằm.
• Khôngngồilênmặtphẳngthấpnhưghế,bồncầu,vàghếxehơi.Ngồisaochohôngcaohơnđầugối.
• Đừngxoayngườinơihông.Dichuyểncảthânngườikhixoay.
• Khônggậpngườihơn90độhaynhấcđầugốicaohơnhông.
• Đừngxoayđầugốitronglúcngồihaynằm.
• Khôngngồiđểchânsátvàonhau.Giữchohaibànchâncáchnhautừ8đến12insơ(20đến30)khingồi.
Hoạt động sau khi khớp lành lại• Khớpmớicủaquývịcóthểbịhưhỏngdovađậpmạnh.Tránhcác
hoạtđộnggắngsứchoặclàmtổnthươngkhớpnhưbóngchày,bóngrỗ,chạybộvàquầnvợt.
• Tậpcácbàitậpvậtlýtrịliệuluyệnđểgiữcơcũngnhưdâychằngđượcsănchắcvàdẻodaiđểnângđỡkhớp.
• Giữcânlượngcânđốitheochiềucaocủaquývị.
• Saukhikhớplànhlại,khoảng6đến8tuầnsaukhiphẫuthuật,quývịcóthểtrởlạinhảyđầmchậm,bơilộivàcáchoạtđộngkhác.Hỏiýkiếncủabácsĩtrướckhiquývịkhởisựbấtcứhoạtđộngmớinào.
2008–6/2012HealthInformationTranslationsUnlessotherwisestated,usermayprintordownloadinformationfromwww.healthinfotranslations.orgforpersonal,non-commercialuseonly.Themedicalinformationfoundonthiswebsiteshouldnotbeusedinplaceofaconsultationwithyourdoctororotherhealthcareprovider.Youshouldalwaysseektheadviceofyourdoctororotherqualifiedhealthcareproviderbeforeyoustartorstopanytreatmentorwithanyquestionsyoumayhaveaboutamedicalcondition.TheOhioStateUniversityMedicalCenter,MountCarmelHealthSystem,OhioHealthandNationwideChildren’sHospitalarenotresponsibleforinjuriesordamagesyoumayincurasaresultofyour stopping medical treatment or your failure to obtain medical treatment.
6
Water Walking• Waterwalkinginapoolisrelaxingandstrengthensthemusclesinthe
hip and leg.
• Donotwalkinwaterunlessyouhaveyourdoctor’spermissionandyourincisioniswellhealed–often6weeksaftersurgery.
• Enterthepooltochesthighwater.Holdontothesideofthepoolandwalkfor15to20minutes.Repeat3to5dayseachweek.
Preventing Infection• Itisimportanttopreventandtreatinfectionsbecauseaninfectioncan
move through the blood to your joint.
• Youneedtotakeantibioticsbeforehavinganyfuturesurgeryordentalcare.Callyourfamilydoctorandtellthemwhatyouarehaving done and get a prescription for antibiotics.
• Tellallofyourdoctorsincludingyourdentistthatyouhavehadjointreplacement.
• Seeadentistforcareevery6monthstopreventinfectionfromyourteeth.Beforeyourappointment,callyourdentisttogetaprescriptionfor antibiotics.
• Ifyouthinkyouhaveaninfection,callyourdoctor.
Talk to your health care team if you have any questions or concerns about how to care for your new joint.
2008–6/2012HealthInformationTranslationsUnlessotherwisestated,usermayprintordownloadinformationfromwww.healthinfotranslations.orgforpersonal,non-commercialuseonly.Themedicalinformationfoundonthiswebsiteshouldnotbeusedinplaceofaconsultationwithyourdoctororotherhealthcareprovider.Youshouldalwaysseektheadviceofyourdoctororotherqualifiedhealthcareproviderbeforeyoustartorstopanytreatmentorwithanyquestionsyoumayhaveaboutamedicalcondition.TheOhioStateUniversityMedicalCenter,MountCarmelHealthSystem,OhioHealthandNationwideChildren’sHospitalarenotresponsibleforinjuriesordamagesyoumayincurasaresultofyour stopping medical treatment or your failure to obtain medical treatment.
HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.
6
Đi bộ trong nước• Đibộtronghồbơiđểlàmgiãnvàsănchắccáccơởhôngvàchân.
• Đừngđibộtrongnướctrừphiđượcbácsĩchophépvàvếtmổđãlànhhẳn–thườnglà6tuầnsaukhiphẫuthuật.
• Đixuốnghồbơiđếnmứcnướcngangngực.Vịnvàothànhhồbơivàđibộtrongtừ15đến20phút.Lặplạitừ3đến5ngàymỗituần.
Phòng ngừa bị nhiễm trùng• Điềuquantrọnglàphảiphòngngừavàchữatrịnhiễmtrùngvìnhiễm
trùngcóthểđiquamáurồiđếnkhớp.
• Quývịcầnphảidùngthuốctrụsinhtrướckhitrảiquabấtcứcuộcphẫuthuậthoặcchămsócnhakhoanàotrongtươnglai.Gọichobácsĩriêngvàbáochohọbiếtquývịđangthựchiệnđiềugìvàxintoadùngthuốctrụsinh.
• Báochotấtcảcácbácsĩchămsócquývị,kểcảnhasĩbiếtquývịđãthaykhớp.
• Đếngặpnhasĩđểđượcchămsócmỗi6tháng,phòngngừabịnhiễmtrùngrăng.Trướckhiđếnbuổihẹn,gọichonhasĩđểđượcchỉđịnhdùngthuốctrụsinh.
• Nếuquývịchorằngmìnhbịnhiễmtrùng,gọichobácsĩ.
Bàn với nhóm chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có bất cứ câu hỏi hay quan tâm nào về cách chăm sóc khớp mới của mình.