МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования «Алтайский государственный гуманитарно-педагогический

университет имени В.М. Шукшина»

(АГГПУ им. В.М. Шукшина)

Психолого-педагогический факультет

Кафедра психолого-педагогического, дошкольного и начального образования

Коррекция компьютерной зависимости подростков

посредством занятий с элементами тренинга

Выпускная квалификационная работа

Направление подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование

Профиль подготовки Психология и социальная педагогика

Допустить к защите

Зав.кафедрой _______________________

«____» ____________ 20___г.

___________________________________ (Ф.И.О.)

___________________________________ (подпись)

Выполнила студентка

____ П-ZПСП 131______ группы

___________ Чащихина________ фамилия

_____ Татьяна Юрьевна______ имя, отчество

_____________________________ подпись

Научный руководитель

__канд. педагог. наук, доцент___ ученая степень, ученое звание

___Исаева Марина Борисовна___ фамилии, И.О.

_____________________________ подпись

Оценка

_____________________________

«____» ____________ 20___г.

_____________________________ подпись председателя ГЭК

Бийск – 2018

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования «Алтайский государственный гуманитарно-

педагогический университет В.М. Шукшина»

(АГГПУ им. В.М. Шукшина)

АННОТАЦИЯ

на выпускную квалификационную (бакалаврскую) работу

студента Чащихиной Татьяны Юрьевны группы П-ZПСП131

Направление подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование

(уровень бакалавриата)

Профиль подготовки Психология и социальная педагогика

Тема Коррекция компьютерной зависимости подростков по средством

занятий с элементами тренинга

T.J. Chashchikhina

Correction of computer dependence of adolescents by means of training with

elements of training

This thesis is devoted to the correction of computer dependence of

adolescents by means of training with elements of training.

The aim of the study is to identify the effectiveness of the training complex

with elements of training aimed at correcting the computer dependence of

adolescents.

In this paper, the main theoretical approaches to the study and definition of

the concept of "computer dependency" are defined, the manifestations of computer

dependence are determined, the main forms and methods for correcting the

computer dependence of adolescents are analyzed.

The experimental work is aimed at revealing the computer dependence of

adolescents, the implementation of a set of exercises with elements of training.

In conclusion, the conclusions of the theoretical analysis and practical

studies of the problem are summarized. The work is of interest to a narrow circle

of readers and experts working in this industry.

Автор ВКР « « «Чащихина Т.Ю. (подпись) (ФИО)

Руководитель ВКР « - ____________________ « «« Исаева М.Б. (подпись) (ФИО)

Оглавление Введение

Глава 1. Теоретические основы проблемы коррекции

компьютерной зависимости подростков

1.1. Сущность понятия «компьютерная зависимость»

1.2. Проявления компьютерной зависимости в подростковом

возрасте

1.3. Формы и методы коррекции компьютерной зависимости

подростков

Выводы по первой главе

Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по коррекции

компьютерной зависимости подростков посредством занятий с

элементами тренинга

2.1. Выявление компьютерной зависимости подростков

2.2. Реализация комплекса занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости подростков

2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы

Выводы по второй главе

Заключение

Список использованной литературы

Приложение

4

8

8

15

22

30

32

33

38

49

55

56

59

64

4

Введение

В настоящее время проблема компьютерной зависимости в

подростковом возрасте становится все более актуальной в современном

обществе. В настоящее время трудно найти человека, не имеющего

компьютер, и который не тратит часть своего времени на работу за

компьютером или просто сидит в Интернете. Часто, с самого юнного

возраста, дети имеют доступ к компьютеру: они играют в компьютерные

игры, смотрят мультфильмы. Когда дети идут в школу, многим из них

покупают планшет или телефон с подключением к Интернету. Многие

современные домашние работы, задаваемые в школе, заставляет нас

обратиться в Интернет за поиском информации.

На первый взгляд безопасное времяпрепровождение подростка около

компьютера может со временем перерасти в компьютерную зависимость,

которая по своей силе и проявлениям имеет сходство с наркотической.

Компьютер представляет особую угрозу для подростков, лишенных

родительского внимания и контроля над их поведением. А таких подростков

в современное время немало.

Компьютерную зависимость у подростков можно отнести к

психологическим проблемам современной семьи, потому что именно

родственники и родители в первую очередь способны позитивно повлиять на

подростка, предотвратить у него появление компьютерной зависимости или

помочь ему от неё избавиться.

В последние годы определенный след в формировании личности

современного подростка накладывают компьютерные игры.

Применение компьютерных технологий, мощный поток новой

информации и распространение компьютерных игр оказывает огромное

воздействие на воспитательное пространство современных подростков.

Развитие воспитательного пространства является необходимым условием

становления личности подростка не только в стенах образовательного

учреждения, но и за его пределами. Структура досуга для подростков также

5

значительно меняется, так как компьютер сочетает в себе возможности

телевизора, приставки, музыкального центра, книг и многое другое.

В настоящий момент возрастает число подростков, которые умеют

работать с компьютерными программами, в том числе и играть в

компьютерные игры. Совместно с бесспорным позитивным смыслом

компьютеризации необходимо выделить отрицательные результаты данного

процесса, оказывающие большое влияние на общественно — психическое

состояние здоровья подростков. Одним из последствий этого процесса

является компьютерная зависимость.

Термин компьютерная зависимость возник еще в 1990 году. Этой

проблемой занимались такие ученые как: А.В. Беляева, М. Коул, С.Л.

Новоселова, Ш. Текл, К. Янг. Психологи классифицируют эту вредную

привычку как разновидность эмоциональной «наркомании», вызванной

техническими средствами. Компьютерная зависимость — это патологическое

пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Человечество погружается в компьютеры и компьютерные сети, с

каждым днем все больше и больше людей становятся психологически

зависимыми от компьютеров. В особенности этому подвержены подростки.

Таким образом, актуальность проблемы возрастает все больше и больше с

каждым днем.

Цель исследования: выявление эффективности комплекса занятий с

элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной

зависимости подростков.

Объект исследования: компьютерная зависимость подростков.

Предмет исследования: процесс коррекции компьютерной

зависимости подростков посредством занятий с элементами тренинга.

Гипотеза исследования: разработанный комплекс занятий с

элементами тренинга будет способствовать эффективной коррекции

компьютерной зависимости подростков, если:

– подросткам будет предоставлена объективная информация о

6

проблеме компьютерной зависимости;

– поток информации, ее источники будут строиться с учетом

возрастных и индивидуальных особенностей подростков;

– коррекция компьютерной зависимости подростков будет

осуществляться через развитие самопознания, самовоспитания, повышения

уровня ответственности подростков;

– подростки будут поставлены в позицию активного участника

комплекса занятий с элементами тренинга.

Для достижения поставленной цели и проверки гипотезы были

сформулированы следующие задачи:

1. Теоретически обосновать проблему коррекции компьютерной

зависимости подростков.

2. Определить уровень компьютерной зависимости подростков.

3. Составить и провести комплекс занятий с элементами тренинга,

направленный на коррекцию компьютерной зависимости подростков.

4. Проанализировать эффективность проведенного комплекса занятий с

элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной

зависимости подростков.

В процессе организации исследования были применены следующие

методы: анализ психолого-педагогической и методической литературы;

психолого-педагогический эксперимент; тестирование; количественная

и качественная обработка результатов.

Практическая значимость работы заключается в возможности

использовать результаты опытно-экспериментальной работы в социально-

педагогической практике.

Апробация результатов исследования: Материалы апробированы на

XX Всероссийской с международным участием научно-практической

конференции молодых ученых, студентов и учащихся «Наука и образование:

проблемы и перспективы», которая состоялась 27 апреля 2018 года в г.

Бийске в Алтайском государственном гуманитарно – педагогическом

7

университете им. В. М. Шукшина. (Имеется публикация).

База исследования: МБОУ «СОШ № 25».

Структура исследования: выпускная квалификационная работа

состоит из введения, двух глав, выводов к каждой главе, заключения, списка

использованной литературы, приложения.

Во введении раскрывается актуальность выбранной темы,

определяются: цель, объект, предмет, задачи, гипотеза и методы

исследования.

В первой главе «Теоретические основы проблемы коррекции

компьютерной зависимости подростков» обозначаются основные

теоретические подходы к исследованию и определению понятия

«компьютерной зависимости», определяются проявления компьютерной

зависимости подростков, анализируются основные формы и методы

коррекции компьютерной зависимости подростков.

Во второй главе «Опытно-экспериментальная работа по коррекции

компьютерной зависимости подростков посредством занятий с элементами

тренинга» выявляется компьютерная зависимость подростков, реализуется

комплекс занятий с элементами тренинга, направленный на коррекцию

компьютерной зависимости подростков, дается последовательное описание

констатирующего, формирующего и контрольного этапов опытно-

экспериментальной работы.

В заключении обобщаются выводы теоретического анализа и опытно-

экспериментальной работы по коррекции компьютерной зависимости

подростков посредством занятий с элементами тренинга.

Список использованной литературы состоит из 55 источников.

Приложение содержит материалы по констатирующему,

формирующему и контрольному этапам опытно-экспериментальной части

исследования.

8

Глава 1. Теоретические основы проблемы коррекции

компьютерной зависимости подростков

1.1. Сущность понятия «компьютерная зависимость»

В сегодняшнем мире компьютер представляется обязательным

компонентом человеческого существования. Никак не взирая в таком случае

что, компьютер значительно облегчил существование, человеческое

общество встретилось с такого рода всемирной задачей, равно как развитие

компьютерной зависимости.

Компьютерно зависимое положение у детей и взрослых – «чума» XXI

столетия, которой подвергается общество различных социальных статусов.

Из-за подобного заболевания распалось уже впечатляющее количество

семей. Человек, целиком погружающийся в фантастический мир, изменяется

в один миг, теряя индивидуальные личностные качества.

В первую очередь, рассмотрим само понятие «компьютерная

зависимость». Данный термин был заимствован из лексикона врачей-

психиатров, на основании того, что у многих людей, при длительном и

частом использовании компьютера наблюдаются социальные и

психологические проблемы, характерные для больных людей с различными

формами зависимости. Всего может наблюдаться от одного до десяти

симптомов зависимости.

Например: увеличение времени, проведенного за компьютером,

беспокойство при отсутствии возможности использования компьютера,

нахождении в реальном мире, обман или скрывание количества времени,

проведенного в виртуальном пространстве, вялые процессы

функционирования в реальном мире. Помимо этого, злоупотребление

компьютером приводит к социальной изоляции, депрессии, неудачам в учебе,

финансовому неблагополучию.

Компьютерная зависимость включает в себя различные отдельные

пристрастия: компьютерные игры, бесцельное и продолжительное

9

путешествие по Интернету, азартные онлайн-игры, электронные покупки,

виртуальные знакомства. В тяжелых случаях, все это не только забирает у

человека время и усугубляет его физическое состояние, но может и привести

к разрушению личности.

В наше время термин «компьютерная зависимость» до сих пор еще не

признан многими ученными, которые занимаются проблемами психических

расстройств, однако сам феномен формирования патологической связи

между человеком и компьютером стал очевиден и приобретает все больший

размах. Кроме компьютерной зависимости, выделяют некоторые

родственные виды зависимостей: Интернет-зависимость и игромания,

которые, так или иначе, связаны с проведением длительного времени за

компьютером. Характерными особенностями различного типа зависимостей

являются: синдром абстиненции, стремление заполучить объект зависимости,

поведение, направленное на приобретение объекта зависимости, снижение

критического отношения к негативным сторонам зависимости, утрата

интереса по отношению к социальной стороне жизни, внешнему виду,

удовлетворению других потребностей.

Специалисты систематизируют компьютерную зависимость согласно

возрастному признаку на три группы – детская, подростковая и взрослая.

Компьютерная зависимость подразделяется на несколько видов:

1. Кибераддикция- зависимое положение от компьютерных игр

разделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:

Ролевые компьютерные игры, для которых свойственен

максимальный уход от реальности.

Неролевые компьютерные игры, для которых свойственно

стремление к достижению цели - пройти игру, азарт от достижения цели,

набора очков.

Не имеет значения, какой тип игры человек выбирает - все они

идентично действуют на сознание: они предоставляют большое ощущение

контроля над тем, что происходит в виртуальной реальности, устраняя

10

потребность думать о действительно значимых вещах и принимать серьезные

решения. Это порождает иллюзию того, что время, проведенное за

компьютерной игрой, потрачено не напрасно. Разум в период игры может

расслабиться. Со временем человек пристращается к жизни по правилам,

однако в реальной жизненной ситуации, если необходимо что-то решать

самостоятельно, он теряется.

Уход от действительности в компьютерный мир со временем

порождает равнодушие к жизни, настоящие эмоции и чувства утрачивают

свою интенсивность, стирается граница между чувствами. Характер

взаимоотношений с компьютером принимает все более интимные,

эмоциональные признаки, формируя иллюзию удобства и стабильности. В

дальнейшем область заинтересованности сужается, работоспособность

опускается, обостряются проблемы коммуникации. Необходимость в

компьютере либо в игровых приставках увеличивается и становится

непреодолимой, соперничая с жаждой и голодом, потребностью в живом

общении и отдыхе.

2. Сетеголизм - зависимость от сети Интернета. Проявляются

безграничным пребыванием человека в сети Интернет. Характеризуется

длительным присутствием в виртуальном мире (порой по 12-14 часов в день),

заведением виртуальных знакомств, общением в чатах, скачиванием музыки.

3. Хакерство - вид деятельности, характеризующийся увлечением

поиском информации и использованием подобных познаний. Чаще всего

хакерами становятся в подростковом возрасте, скорее всего, компенсируя

этим недостаточное формирование социальных умений. О неразвитости у

них индивидуальной и нравственно-правовой сферы говорят их запретные и

преступные действия. Психологических изучений, приуроченных к этому

феномену, практически нет. Масс-медиа делают предложение полагать

наиболее бросающимися в глаза психически отличительными чертами

хакеров - асоциальность, ограниченность интересов, фанатичность. Можно

11

отметить, что хакерство допускается рассматривать как отрицательное

направление индивидуального формирования подростка.

Стадии компьютерной зависимости

Каждая из стадий зависимости различается своими особенностями:

Начальная стадия – у подростка имеется легкая

заинтересованность к играм, отсутствие игры не делает его

раздражительным;

Вторая стадия – увлеченность игрой со временем возрастает,

хочется проводить за компьютером больше времени;

Третья стадия – подросток привязан к игре, слабо осуществляет

контроль времени проведённом за ней;

Стадия зависимости – отвлечь подростка от компьютера

достаточно трудно, любые попытки провоцируют у него агрессию.

Люди, столкнувшиеся с подобным явлением, заявляют, что геймер

меняется вплоть до неузнаваемости за небольшой отрезок времени.

Особенности компьюторной зависимости

Ссоры в семье либо недовольство своей жизнью – причины отличаются

формулировкой, но не содержанием. Люди скрываются от проблем,

появляясь в реальном мире за пеленой виртуального пространства. К

отличительным чертам компьютерной зависимости относят следующие

факты и наблюдения:

работники альтернативной медицины и наркологических центров

официально признают компьютерную зависимость тяжелой формой

психического расстройства;

люди, подвластные подобному заболеванию никогда

самостоятельно не обратятся за квалифицированной поддержкой к

специалисту;

регулярное присутствие за голубым экраном монитора

сопоставимо по тяжести возможных последствий с алкогольной

зависимостью. У людей выражается отчуждение от окружающего мира,

12

происходит деградация личности, изменяются ценности;

диагностика такого заболевания – кропотливый процесс, так как

у компьютерной зависимости отсутствуют насыщенные симптомы и

поведенческие особенности;

на международной арене существует только лишь 10–15 клиник,

способных излечить человека с помощью лекарственного и психического

воздействия от компьютерной зависимости;

зависимость от компьютера у детей и взрослых различается

только лишь возрастом «пострадавших», а симптоматика и предпосылки

болезни совершенно идентичны.

Симптоматика компьютерной зависимости

Полное устранение от реальности и возникновение стремления

находится в иллюзорном мире – последняя стадия компьютерной

зависимости. На этом этапе люди готовы расходовать на игру деньги из

семейного бюджета, не задумываясь о последствиях. Впрочем, узнать в

близком человеке пациента, страдающего подобным заболеванием, возможно

и по другим симптомам:

Физические признаки компьютерной зависимости представлены

нарушениями со стороны: глаз (ухудшение зрения, дисплейный синдром,

синдром «сухого глаза»); опорно-двигательного аппарата (искривление

позвоночника, нарушения осанки, карпальный синдром); пищеварительной

системы (нарушение питания, хронические запоры, геморрой). Физические

признаки компьютерной зависимости менее специфичны, и, как правило,

вызываются долгим нахождением за компьютером. Некоторые из этих

признаков могут появиться и у людей совершенно не имеющих

компьютерную зависимость, но которые вынуждены проводить длительное

время за компьютером.

Психические особенности компьютерной зависимости, в

совокупности, похожи с психическими свойствами зависимостей другого

типа. Более известными психическими признаками компьютерной

13

зависимости являются «потеря контроля» надо временем, проведенным за

компьютером, неисполнение обязательств данных самому себе или другим

касаемо снижения времени, проведенного за компьютером, сознательное

занижение либо обман относительно времени проведенного за компьютером,

потеря заинтересованности к общественной жизни и внешнему виду,

обоснование личного поведения и увлечения. Значимыми признаками

компьюторной зависимости являются смешанное чувство радости и вины во

время работы за компьютором, а кроме того вспыльчивое поведение,

выражение которого происходит, в случае если по каким-то причинам

убавляется продолжительность деятельности за компьютером.

Индивид, у которого прослеживается зависимость от компьютера,

автоматически теряет следующие качества – дружелюбия, открытости,

сострадания, милосердия и коммуникабельность.

Причины возникновения компьютерной зависимости

Почему подростки и взрослые, состоявшиеся персоны, предпочитают

виртуальное пространство? Посылов к появлению компьютерной

зависимости масса, однако, к главным причинам обычно относят:

погружение в фантастический и придуманный мир, где

перспектив стать успешным значительно больше;

отстранение от суровой действительности, в которой человек

никак не смог достичь нужных ему результатов;

реализация детских желаний – приобретение геройских умений и

титулов, получение защитных доспехов и новые приключения в

фантастическом пространстве;

интерактивное взаимодействие с единомышленниками

становится значимым условием провести на просторах интернета излишний

час свободного времени;

признание иных геймеров, играющих на идентичном сервере;

появление чувства необходимости и значимости в течение

событий, происходящих на интернет-ресурсе;

14

частичное либо полное сочетание игры с реальностью, без

которой существование становится унылым и будничным;

выплескивание отрицательной энергии в случае провала на

виртуальном пространстве – вероятность ощущать облегчение и

спокойствие;

поражение в игре – это только лишь этап многоходовой истории,

в которой имеется возможность начать сначала;

соревновательный дух никак не дает возможность вовремя

закрыть окно с любимой игрой, «захватывая» понимание игрока.

Для того чтобы исключить возникновение игровой зависимости, важно

уделять достаточное количество внимания человеку. Одиночество и

недостаток помощи являются ключевыми факторами, имеющими основную

роль в выборе геймера иллюзорного мира.

Компьютерная зависимость проявляет отрицательное влияние на

здоровье человека, тормозит процессы жизнедеятельности и содействует

зарождению сбоев в работе органов

Результат компьютерной зависимости у подростков и взрослых

Кроме «страшного» протекания психического расстройства, в

процессе которого человек отчасти деградирует на глазах у родных и

близких, проблемой становятся также последствия компьютерной

«лихорадки»:

Детская зависимость – апатичность к общению с товарищами и

сверстниками; отстранение от компании в школе или детском саду;

отсутствие стремления и желания постигать мир; стремительный упадок в

учебе; отчисление из общеобразовательного либо высшего заведения.

Зависимость у взрослого человека – утрата индивидуальных

качеств; возникновение денежных задолжностей; отсутствие друзей и

товарищей; разлад в семейной жизни; расторжение брака с любимым

супругом; увольнение с работы; лишение социального статуса.

Садиться за компьютер самодостаточной персоной либо талантливым

15

ребенком, а встать из-за игрового стола беззащитным человеком, отвыкшим

от реальности современного общества. Результат компьютерной зависимости

вынуждают людей обучаться жить заново, поставив «жирный» крест на

прошлом.

Разрушительный характер компьютерной зависимости выражается в

том, что компьютер из средства со временем преобразуется в цель.

Таким образом, понятие «компьютерная зависимость» больше

принадлежит к понятиям психологии, благодаря тому, что совершается

патологическая связь между человеком и компьютером, и в данном случае,

если компьютер используется чрезмерно, человек формирует тяжелые

психические расстройства.

Компьютерная зависимость – полноценное психологическое

заболевание, которому подвергаются подростки и взрослые, женщины и

мужчины, старики и дети. Главное, вовремя определить наличие у человека

такого отклонения.

1.2. Проявления компьютерной зависимости в подростковом

возрасте

Исследование психолого-педагогической литературы по данной теме

показало, что подростки в возрасте от десяти до восемнадцати лет являются

основной группой риска для развития компьютерной зависимости.

Компьютерная зависимость - не менее серьезное заболевание, чем

другие, более распространенные отклонения: алкоголизм или наркомания.

Тут действуют аналогичные механизмы.

Современные ученые аргументировали, что одним из главных условий

формирования компьютерной зависимости являются свойства характера

человека.

Как правило, зависимый от компьютера человек обладает ранимостью,

повышенной тревожностью, заниженной самооценкой, высокой

обидчивостью, невысокой стрессоустойчивостью, уходом от трудностей,

16

предрасположенностью к депрессии, неспособностью решать конфликтные

ситуации.

Подростки, страдающие компьютерной зависимостью, как правило, не

умеют выстраивать взаимоотношения с ровесниками и противоположным

полом, трудно приспосабливаются к коллективу. Они видят выход из

жизненных проблем в фантастическом мире компьютера, который

постепенно развивает компьютерную зависимость. Кроме того, виртуальная

среда работает еще и средством самозащиты: здесь у него не существует

плохого настроения, отсутствует чувство боли, никто не унизит и не

оскорбит его.

Однако, как и при других зависимостях, людям с компьютерной

аддикцией не хватает внимания, они ощущают одиночество, не получают

помощи и понимания от близких людей и потому испытывают связанное с

этим беспокойство и эмоциональное напряжение.

Вот почему такой человек больше всего и нуждается в помощи своих

родных, психологически компетентном сопровождении его в преодолении

проблем, разных жизненных ситуаций.

Некоторые ученые напрямую связывают школьные годы с

проявлением компьютерной зависимости, когда особенно необходима

стрессоустойчивость и самостоятельность в принятии решений.

Собственно по этим обстоятельствам, понятие «компьютерная

зависимость» зачастую причисляют к психологическим понятиям.

Другие ученые видят основные принципы компьютерной зависимости

в взаимосвязи с особенностями воспитания и взаимоотношений родных и

близких в семье - это может быть, как гиперопека, так и завышенные

требования и, вытекающий отсюда «комплекс неудачника». Помимо этого,

проблема может быть в нарушенных отношениях среди других членов семьи,

сложностях в общении и взаимопонимании.

Из разных типов компьютерных зависимостей, сильнее всего

подросток подвержен игровой зависимости, что обуславливается

17

отличительными чертами самой компьютерной игры: стремительной сменой

событий в компьютерных играх, динамичностью игры, не повторяемостью,

непрерывностью процесса. Абсолютное погружение в игру создает эффект

участия игрока в фантазийной реальности, который существует только для

него в сложном и подвижном процессе. Собственно данная способность

компьютерных игр не дает возможности человеку, страдающему игровой

зависимостью прекратить процесс, для выполнения того или иного

социального обязательства в реальной жизни.

Таким образом, ключевыми аспектами, обуславливающими

компьютерную аддикцию, включая игровую зависимость, интернет-

зависимость, допускается полагать следующие:

1. Прежде всего, неготовность оторваться от деятельности на

компьютере или от компьютерной игры, при вынужденном отвлечении -

раздраженность.

2. Неумение распланировать завершение сеанса работы или игры с

компьютером.

3. Использование крупных денежных средств на предоставление

постоянного обновления как программного обеспечения (в т.ч. игр), так и

устройств компьютера.

4. Забрасывание бытовых дел, обязанностей, учебы, забывание о

встречах и договоренностях в процессе работы либо игры на компьютере.

5. Зачастую игнорирование человеком, страдающим компьютерной

зависимостью, своим здоровьем, гигиеной и отдыхом в пользу проведения

большего количества времени за компьютером. Удовлетворенность

нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отвлекаясь от

компьютера. Злоупотребление кофе и другими подобными

психостимулирующими напитками.

6. Чувство эмоционального роста в период деятельности за

компьютером.

18

7. Обсуждение компьютерной темы абсолютно со всеми окружающими

и опытными в данной сфере людьми.

В случае если заявлять о физических аспектах компьютерной

зависимости, то они характеризуются единым истощением организма -

постоянной усталостью. Как ранее было упомянуто, школьники,

испытывающие компьютерную зависимость, игнорируют отдых и сон.

Данным образом, пренебрежению подвергаются не только лишь отдых и

полноценный сон, но и принципы питания. Одним из физиологических

последствий компьютерной зависимости являются разные болезни

желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и

двенадцатиперстной кишки, гастриты.

Всем известны и негативные результаты длительного пребывания за

компьютером для состояния глаз и опорно-двигательного аппарата. На фоне

компьютерной зависимости зачастую появляются искривления

позвоночника, миопия, синдром «сухого глаза», дальнозоркость, глаукома.

В разных научных изучениях получено множество доводов,

выступающих за применение компьютера в обучении подростков - это и

позитивное воздействие на интеллектуальное формирование детей,

общедоступность данных, расширенные возможности для развития. В

настоящий период сформировано и формируется огромное число

специализированных обучающих программ, как для школьников и

студентов, так и для дошкольников. При этом, подтверждена и

результативность освоения многочисленными умениями, к примеру, счетом,

чтением, применением географических карт, если для этого применяется

поддержка компьютера. Однако, безусловно, необходимо помнить и об

обратной стороне компьютеризации образования и мира детства.

Тут выходят наружу угрозы, поджидающие подростка,

приобщившегося к виртуальному миру. Ими могут являться и нарушения

нормального общения с ровесниками и взрослыми, и утрата эмоциональной

восприимчивости, излишний вес, заболевания от перенапряжения глаз и

19

многое другое. Наибольшая проблема - это уход подростка в фантастический

мир, смена реальной жизни на виртуальную, и другие следствия

возникновения «компьютерной зависимости» у подростков.

Все вышеупомянутое приводит к уходу подростка от трудностей

повседневной жизни в новую, условную действительность. Неопытность

подростковой нервной системы не дает возможность эффективно

противостоять погружению в воображаемый мир.

Школьники еще не обладают необходимыми психологическими

механизмами защиты, и, таким образом, их нервная система подвергается

жестокому давлению, что способно послужить причиной появления

приступов панического ужаса, тревожности, агрессии, раздражения, ночных

кошмаров, назойливых неврозных состояний. Со временем у подростков, при

постоянном взаимодействии с компьютером, нарушается порядок дня, что

приводит к потере чувства времени, нарушениям сна. Под влиянием

компьютера у подростков сбивается режим дня и ночи - у них могут

наблюдаться резкие телодвижения и вскрики в период сна.

В общем подростки, подверженные компьютерной зависимости,

отличаются от людей, имеющих адекватное отношение к компьютеру. С

возникновением особенностей компьютерной зависимости начали

проводиться разные исследования, итоги которых должны были

предоставить решение на несколько вопросов о том, как появляется

компьютерная зависимость, в чем она проявляется и как ее вылечить. Эти

исследования проводили иностранные специалисты психологи Ш. Текл, М.

Шоттон и К. Янг.

Ими были предложены 9 особенностей, согласно которым можно

выявить наличие компьютерной зависимости у школьников. Рассмотрим

данные особенности:

1. При попытке отвлечь игрока от компьютера, ребенок показывает

яркое нежелание делать это.

20

2. В том числе и если подростка все же удалось отвлечь от компьютера,

то он делается очень раздражительным.

3. У подростка отсутствует способность планировать время окончания

игры на компьютере.

4. Подросток тратит фактически все карманные деньги, для того,

чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и

новые игры.

5. Очень часто забывает о домашних обязанностях и делах, в том числе

об учебе.

6. Целиком сбивается план питания и сна, подросток начинает

игнорировать свое собственное здоровье.

7. Зачастую, с целью того, чтобы поддерживать себя в бодром

состоянии, подросток начинает злоупотреблять кофе и другими

психостимуляторами, а прием пищи происходит без отрыва от компьютера.

8. Если подросток начинает игру либо работу на компьютере, он

чувствует эмоциональный рост, испытывает ощущение эйфории, из-за

пребывания за компьютером.

9. Подросток предвкушает и продумывает со всеми тонкостями свое

следующее пребывание в мире компьютерной фантастики, что содействует

поднятию настроения и захватывает все помыслы, много мечтает о том, как

скоро он начнет играть.

Помимо этого, у развивающегося организма подростка со временем

возникают патологии в функционировании системы пищеварения и болевые

чувства в области позвоночника, лопаток и запястий ручек, а постоянное

раздражение глаз содействует возникновению головных болей и трудностей

со зрением.

Изучения А.Е. Войскунского продемонстрировали, что компьютерные

игры могут быть источником негативных последствий, затрагивающих все

степени психической структуры личности подростка.

21

Многочисленные эксперты отмечают и негативное влияние на

физическое состояние подростка, на отрицательное отношение к школе и

успеваемость (А.Г. Шмелёв), а также на поведение (О.Н. Арестова) при

формировании у школьника компьютерной зависимости.

Характерные черты полового созревания являются причиной риска для

зарождения компьютерной зависимости у подростков, как и сами

психологические особенности данного периода повышенная сензитивность к

любым влияниям из вне, трансформация прежде сформировавшихся

психологических структур, перемены в развитии нравственных взглядов и

социальных установок.

Компьютерная зависимость ухудшает подростковые демонстративные

протесты, как один из видов аддиктивного поведения, что чревато

индивидуальными преобразованиями: высокой обидчивостью,

конфликтностью, недоверчивостью, стремлением к обману, избегание

ответственности в важных вопросах, поиску оправдательных доводов,

стереотипностью действий, высокой тревожностью.

В качестве одной из предпосылок формирования подчиненного

действия у школьников можно отметить довольно незначительный уровень

самодостаточности и независимости в выборе действий, присущий для

некоторых подростков и высокую чувствительность к внешнему

воздействию, определенного характера.

В изучениях Е.Ф. Польшаковой представлено, что развитию

девиантного поведения в подростковом возрасте могут содействовать

сложные жизненные трудности.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что компьютерная

зависимость, как одна из форм отклонения, характеризуется определенным

поведением и характерными признаками. В особенности подвергаются

компьютерной зависимости подростки, в связи с возрастными

особенностями.

22

1.3. Формы и методы коррекции компьютерной зависимости

подростков

Коррекция – одна из форм оказания психолого-педагогической

помощи. Она может выполнятся учителем в процессе его обычной работы

посредством изменения собственного отношения к школьникам,

реорганизацию деятельности детей, концепции их взаимодействия, а кроме

того с помощью применения способов персонально-дифференцированного

подхода, специализированных методов, тренингов, консультирования.

Для преподавателя основным фактором в решении вопроса

педагогической коррекции считается оказание профессионального

воздействия на внутренний мир ученика.

Педагогическая коррекция компьютерной зависимости подростков –

это система мер, нацеленных на модифицирование поведения и

формирование персоны подростка с поддержкой особых средств психолого-

педагогического воздействия, от осуществления которых зависит

преодоление подростками предрасположенности к зависимому поведению от

компьютера.

Результат коррекции будет гарантирован лишь в том случае, если

станут использоваться сразу две стратегии оказания психолого-

педагогической поддержки – симптоматическая и причинная, причем с

приоритетом причинной стратегии.

Симптоматическая коррекция подразумевает влияние на конкретные

проявления компьютерной зависимости. К примеру, для того, чтобы

понизить степень проявления аддиктивного поведения, необходимо

уменьшить период присутствия за компьютером, отвлечь внимание и т.п.

Однако при такой стратегии снимается то или иное отрицательное

проявление, но не его причины.

Причинная стратегия, напротив, подразумевает влияние на причинную

сторону, ликвидация обстоятельств и условий, побуждающих подростка

23

вести себя неадекватно. К примеру, фактором компьютерозависимого

поведения может являться неспособность школьника формировать контакты

с окружающими, сложности в общении, отсутствие товарищей. В данном

случае необходимо совершенствовать коммуникативную грамотность

подростков, реорганизовывать взаимоотношения с ровесниками, менять их

отношение к ребенку. Очевидно, что, устранив причины, приводящие к

зависимости, можно стабилизировать поведение подростка.

К настоящему времени накоплен довольно масштабный объем методов,

форм, и методик социально-педагогической работы с подростками,

имеющими компьютерную зависимость. Их типология может помочь

раскрыть общее и особенное, существенное и случайное, теоретическое и

практическое, и, тем самым способствует целесообразному и наиболее

действенному их применению, может помочь осознать предназначение и

характерные признаки, свойственные отдельным методам, и их сочетание.

К концепции единых педагогических методов можно отнести:

1.Методы контроля, самоконтроля и самооценки.

К главным способам контроля принадлежат наблюдение за

подростками, беседы, нацеленные на обнаружение компьютерной

зависимости, опросы (анкетные, устные и пр.), формирование ситуаций для

изучения поведения подростков за компьютером [43].

Метод наблюдения за подростками характеризуется прямым

восприятием деятельности, общения, поведения личности в целом и

динамике их изменения. Отличают многообразные типы наблюдения:

непосредственное и опосредованное, открытое и скрытое, непрерывное и

дискретное, монографическое и узкое. Наблюдения обязаны носить

регулярный характер.

Данный способ дает возможность наблюдать за общением школьника с

ровесниками, его взаимоотношениями, его действием в коллективе и в семье.

На основе способа наблюдения можно осознать, есть ли склонность у

24

подростка к зависимому поведению, присутствуют ли проявления

симптоматики.

Разговоры с учениками могут помочь социальным педагогам выявить

степень информированности подростков в сфере игровой компьютерной

зависимости, выявить причины отклонений, когда они прослеживаются.

Одним из наиболее значимых и результативных психодиагностических

способов является тестирование. Так как непосредственно с помощью

различных тестов преподаватель имеет возможность установить склонность

подопечного к компьютерной зависимости, что на самом деле стало

фактором к зарождению симптомов игромании, позволяют выявить скрытый,

накопившийся стресс и своевременно направится за профессиональной

поддержкой либо приложить усилия изменить что-то в отношениях с

человеком, подверженным компьютерной зависимости [33].

Кроме того к способам диагностики компьютерной зависимости можно

причислить опросники, которые могут помочь осознать, то что предполагает

собою данный «игроман», и в какой степени поменялась его душевная

конституция. При составлении опросников необходимо придерживаться

конкретных принципов, к примеру, не ставить вопросы в откровенной форме.

Содержание ответов должно давать взаимопроверяемые сведения.

Требования к опросникам находятся в пособиях по педагогической

психологии либо в рекомендациях по исследованию подростков, которые

пердоставляют студентам при подготовке к педагогической практике [55].

2.Методы формирования сознания (беседа, лекция, диспуты, метод

примера).

Лекция - это детальное и созданное в легкодоступной форме

систематическое описание сути той либо другой трудности социально-

политического, нравственного, эстетического и другого содержания.

Наглядность подтверждений и доводов, аргументированность и

композиционная стройность содействует идеологическому и

эмоциональному влиянию лекции.

25

Лекция - наиболее обожаемая из числа взрослых и, как демонстрирует

практика, менее результативная модель социально-педагогической работы.

Как независимую форму ее целесообразнее применять при работе со

старшими школьниками, способными принимать большой объем данных на

слух. При работе с младшими подростками необходимо использовать мини-

лекции (продолжительность которых не более 10 - 15 минут) [45].

Беседа - это вопросно-ответный способ интенсивного взаимодействия

преподавателя и ученика. В базу разговора обязаны быть положены факты,

открывающие социальное, нравственное содержание проблемы зависимости.

Беседа, равно как принцип, обязана брать свое начало с объяснения ее

проблемы, что обязано организовать школьников к грядущему рассмотрению

как к жизненно важному, а не выдуманному делу. В главном периоде беседы

преподаватель предоставляет начальное основание, материал для

обсуждения, а далее таким образом формулирует вопросы, чтобы школьники

легко оглашали свои предложения, приходили к независимым заключениям и

обобщениям. В завершающем слове преподаватель подытоживает все

высказывания, определяет в их базе более разумное, с его точки зрения,

решение обсуждаемой проблемы, обозначает определенную программу

операций с целью укрепления установленной в следствии разговора нормы в

практике поведения и деятельности подростков.

Диспут - способ, содействующий развитию взглядов. Ситуации

познавательного диспута при их опытной организации притягивают интерес

подростков к различным научным мнениям по проблеме игровой

компьютерной зависимости, стимулируют к осмыслению разных раскладов в

аргументации. Неотъемлемое требование к выполнению дискуссий - наличие

по большей мере двух обратных суждений по обсуждаемой теме.

Благоприятный результат диспута зависит от кропотливой подготовки к нему

социального педагога [45].

Диспут как нельзя лучше соответствует возрастным отличительным

чертам школьников, формирующаяся личность которого характеризуется

26

горячим отыскиванием значения жизни, стремлением ничего не принимать

на веру, жаждой сопоставлять данные, чтобы понять правду.

Спор предоставляет возможность исследовать аргументы, оберегать

собственные убеждения, уверять в них иных людей. Для участия в споре не

достаточно выразить собственную точку зрения, необходимо выявить

сильные и слабые стороны обратного предложения, выбрать подтверждения,

опровергающие неправильность одной и доказывающие подлинность иной

точки зрения. Спор обучает мужеству воздержаться от ошибочной точки

зрения в пользу правды. Это важно при профилактике компьютерной

зависимости, таким образом, часто умение выразить свою точку зрения и ее

обосновать могут помочь отыскать причины появления зависимости, а кроме

того найти возможность уверить подростка в проведении досуга в любых

других видах деятельности.

Ролевые игры - модель, которая способна применяться при изучении и

обработке положительных умений у подростков (конструктивное общение,

выбор и принятие решения). Исполнение подростками вариантов поведения

содействует развитию у них конкретных поведенческих стандартов, которые

готовы осуществлять функцию внутреннего барьера [27].

В коррекции компьютерной зависимости применяется и такого рода

способ, как пример. Формирующееся понимание школьника регулярно ищет

опору в реально действующих, активных, определенных образцах, которые

символизируют усваиваемые им идеи и эталоны. Данному поиску

стремительно способствует проявление подражательности, которое служит

эмоциональной базой примера как способа психологического воздействия.

Подражание - это не слепое дублирование, оно создает у подростков

действия нового вида, как совпадающие в общих чертах с эталоном, так и

оригинальные, но схожие по ведущей идее с образцом. Посредством

воспроизведения у подростка создаются социально-нравственные цели

личностного поведения, общественно сложившиеся методы деятельности.

27

3.Способ организации работы и развитие навыка общественного

поведения (способ формирования воспитывающих ситуаций, инструктаж,

презентации).

Убеждение - это объяснение и подтверждение точности либо

потребности конкретного поведения. В ходе убеждения социальный педагог

влияет на понимание, ощущение и волю подростка. Для того чтобы способы

убеждения добились собственной миссии, следует принимать во внимание

психические характерные особенности детей, их степень воспитания,

интересы, личные навыки.

Упражнение как способ нужен для того, чтобы в окончательном

результате развить у детей нравственное поведение. Этот метод сопряжен с

формированием у детей конкретных нравственных умений и повадок.

Развитие привычек потребует неоднократных действий и многократных

повторов. Убеждение и упражнение между собой тесно связаны [45].

Метод формирования воспитывающих ситуаций в ходе борьбы с

компьютерной зависимостью - это упражнения в условиях ситуации

свободного выбора. Он ставит подростков перед потребностью подобрать

нужное решение в сложившихся обстоятельствах: убежать от

действительности либо все-таки попробовать справится со своими

социальными страхами, найти возможность приспособится к окружающей

его реальности.

4.Методы стимуляции и мотивирования действий и поведения.

Методы корректировки (поощрение и наказание) - сложный метод

влияния на личность подростка. Поощрение и наказание ориентированы на

одну цель - развивать конкретные нравственные свойства поведения и

характер подростка. Поощрение ориентировано на поддержание позитивных

действий, поступков подростка. Наказание проявляет удерживающее

воздействие на отрицательное поведение подростка [45].

К психотерапевтическим способам коррекции компьютерной

зависимости относят семейную психотерапию. Данный способ в особенности

28

результативен в коррекции игромании, если корень трудности находится в

семейных отношениях. Значимым обстоятельством считается добровольное

готовность всех членов семьи. Одним из первых и, вероятно, основных шагов

к началу борьбы с игровой компьютерной зависимостью является перемена

психологических условий в семье.

На педагогическом уровне социальной организации реализация

проектов персональной и коллективной социально-педагогической

корректировки аддиктивного поведения наибольшей частью реализуется на

базе школ. Проекты обязаны быть рассчитаны как на взрослых - пердагогов,

родителей, учителей, так и на самих школьников [12].

Социально-педагогическая деятельность в проекте профилактики

аддиктивного поведения обязана ссылаться на правило дополнительности,

разработанный В.А. Семеновым и А.В. Мудриком. Осуществление данного

принципа подразумевает взаимодополняющие комбинации, разрешающие

осознавать подростка: индивидуально-психологическая поддержка и

создание особенного социально-педагогического взаимодействия в школе

[48].

В плане коррекции компьютерной зависимости в школах разного вида

выделяются несколько форм деятельности. Следует проанализировать их

детальнее.

Во-первых, персональный разговор с учениками. Подобная форма

деятельности по заказу классного руководителя либо психолога школы

подойдут для «закрытых» негативно расположенных школьников, с

которыми весьма сложно наладить контакт. Для этих подростков

свойственны значительные трудности с учебой, проблемы в коммуникации

со сверстниками. Время работы с ними ограничено, по этой причине тут

крайне важно наладить психологическую связь и сформировать мотивацию

для дальнейшей коррекционной работы.

Во-вторых, рассмотрение внешкольной жизни в подгруппах (4 - 5

человек). Классный руководитель либо психолог школы выбирает

29

подростков с аналогичными трудностями. Данные учащиеся как правило из

одного класса и неплохо понимают друг друга, что дает возможность им

ощущать себя довольно легко, выражать собственное мнение. тема

рассмотрения, в первую очередь, затрагивает трудности игромании среди

подростков.

В-третьих, реализация классных часов на определенную тему. Там

обсуждают трудности, волнующие весь класс.

В-четвертых, организация работы «круглых столов». Подобная форма

деятельности дает возможность организовать учащихся разного возраста,

этим обеспечивается межвозрастная связь. Проблема, объединяющая всех

учеников - вредные привычки. С помощью психолога более активные и

мотивированные учащиеся по продуманному сценарию предварительно

подготавливаются к данному мероприятию [48].

В-пятых, особая коррекционная работа с опекунами в ходе семинара-

тренинга. При наименьшем информировании о игровой компьютерной

зависимости особое внимание уделяется рассмотрению трех направлений:

проблематизация взглядов родителей об их понимании ребенка,

формирование отношений партнерства, увеличение способностей понимания

собственного ребенка.

Социально - педагогическая работа с родителями содержит

диагностирование и при потребности коррекцию семейных условий,

развитие верной позиции родителей относительно ребенка. Таким образом

основной фактор неверного воспитания - это различные виды дисгармонии

структуры семьи и семейных отношений, то следует определить, в какой

степени семья слаженна, не способствует ли в ней доминирующий тип

воспитания увеличению акцентированных качеств характера подростка и

провокации игровой зависимости. С целью оптимизации отношений в семье

возможно применять технику семейного консультирования. Кроме того в

целях коррекции измененных детско-родительских отношений образуют

30

родительские группы, практикующие различные способы психокоррекции и

психологического просвещения [36].

Подобным способом, социально-педагогическая работа это работа,

нацеленная на предоставление поддержки ребёнку в ходе его социализации,

изучения им социокультурного навыка и на формирование условий для его

самореализации в обществе. Главными тенденциями данной работы

считаются: профилактика, коррекция и реабилитация отклоняющегося

поведения. Профилактическая деятельность производится в образовательных

организациях, учреждениях досуга, а также в узком содействии с семьёй.

Социально-педагогическая работа с учащимися, обладающими

компьютерной зависимостью, содержит в себе совокупность коррекционных,

реабилитационных мероприятий. Данные направления реализуются

посредством организации личных и массовых форм социально-

педагогической деятельности, посредством таких способов как лекция,

беседы, занятий с элементами тренинга, диспуты, метод организации

воспитательных ситуаций, убеждения, упражнения, коррекции (поощрение и

наказание), психотерапии и др.

Выводы по первой главе

Подросток – это еще недостаточно зрелый и социально возмужалый

человек, это личность, пребывающая на особой стадии развития ее

важнейших черт и качеств. Данная стадия пограничная между детством и

взрослостью.

Детям подросткового возраста кроме того характерны определенные

разновидности зависимого поведения, в их числе и компьютерная

зависимость.

Компьютерная зависимость – это патологическое увлечение к

времяпровождению за компьютером и его аналогами (ноутбуком, планшетом

и т.п.). Компьютерная зависимость содержит в себе разнообразные

отдельные увлечения: к компьютерным играм, бесцельным и

31

продолжительным блужданиям по Интернету, к азартным онлайн-играм,

электронным покупкам, виртуальные знакомства. При этом в тяжелых

случаях, все это не просто забирает у подростка время и усугубляет его

физическое состояние, но и способно привести к разрушению личности.

Современными учеными подтверждено, что одним из основных

условий развития компьютерной аддикции считаются черты характера

подростка. Как правило, подчиняющийся компьютеру человек обладает

ранимостью, высокой обидчивостью, повышенной тревожностью, низкой

самооценкой, предрасположенностью к депрессии, низкой

стрессоустойчивостью, неумением решать конфликтные ситуации,

отстранением от проблем.

Школьники, испытывающие компьютерную зависимость, чаще всего,

не могут выстраивать взаимоотношения с ровесниками и противоположным

полом, тяжело приспосабливаются к коллективу. Они видят выход в

избегании от житейских проблем в фантазийный мир компьютера, что со

временем развивает компьютерную зависимость.

Педагогическая коррекция компьютерной зависимости подростков –

это система способов, нацеленных на коррекцию поведения и формирование

личности школьника с поддержкой специальных средств психолого-

педагогического влияния, от осуществления которых зависит преодолевание

подростками предрасположенности к аддиктивному поведению от

компьютера.

К настоящему времени накоплен довольно большой объем способов,

форм, и методов социально-педагогической деятельности с детьми,

обладающими компьютерной зависимостью. Их систематизация может

помочь обнаружить общее и частное, существенное и случайное,

теоретическое и практическое, и, тем самым содействует подходящему и

наиболее результативному их применению, помогает осознать

предназначение и свойственные признаки, присущие отдельным способам, и

их совокупности.

32

Коррекционные средства применяемые в работе социальным педагогом

и психологом многообразны, однако более эффективным методом работы в

этой деятельности считается тренинг.

Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по коррекции

компьютерной зависимости подростков посредством занятий с

элементами тренинга

Цель исследования: разработка и реализация комплекса занятий с

элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной

зависимости подростков.

Задачи исследования:

1. Определить уровень компьютерной зависимости подростков.

2. Разработать и реализовать комплекс занятий с элементами

тренинга, направленный на коррекцию компьютерной зависимости

подростков.

3. Проанализировать эффективность опытно-экспериментальной

работы по развитию коррекции компьютерной зависимости подростков.

Опытно-экспериментальная работа проводилось на базе

Муниципального бюджетного образовательного учреждения «Средняя

общеобразовательная школа № 25».

В ходе эксперимента принимали участие 20 детей из пятого класса в

возрасте 11-12 лет, 2 группы по 10 человек.

На основе теоретического анализа проблемы компьютерной

зависимости подростков была проведена опытно-экспериментальная работа,

включающая три этапа: констатирующий, формирующий, контрольный.

33

2.1. Выявление компьютерной зависимости подростков

Цель: определение уровня компьютерной зависимости подростков.

Задачи:

1. Подобрать методику для выявления уровня компьютерной

зависимости подростков.

2. Провести диагностику на выявление уровня компьютерной

зависимости подростков.

3. Сделать анализ.

В ходе опытно-экспериментальной работы принимали участие

учащиеся пятого класса в возрасте 11-12 лет, 2 группы по 10 человек:

экспериментальная и контрольная. Список участников экспериментальной и

контрольной групп представлен в Приложении 1.

Для выявления участников с различным уровнем компьютерной

зависимости была выбрана скрининговая диагностика компьютерной

зависимости, авторы Т.Ю. Больтбот, Л.Н. Юрьева (Приложение 2)

С подростками было проведено тестирование. Вариантам ответов в

этом тесте «никогда», «редко», «часто» или «очень часто» присваивают

баллы 1,2,3,4 балла, потом они суммируются и указывают на уровень

развития компьютерной зависимости подростков.

При подведении итогов диагностики важно было выявить уровень

развития компьютерной зависимости подростков экспериментальной и

контрольной групп.

Сводные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков экспериментальной группы на констатирующем этапе

представлены в таблице 1.

34

Таблица 1

Сводные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков экспериментальной группы на констатирующем этапе

Экспериментальная группа Баллы Уровень

1. Артем 16 УКЗ

2. Даша 23 РКЗ

3. Максим 36 РКЗ

4. Дима 30 РКЗ

5. Катя 12 ОКЗ

6. Алексей 18 УКЗ

7. Юля 26 РКЗ

8. Саша 38 НКЗ

9. Маша 20 УКЗ

10. Сережа 15 ОКЗ

Примечание:

- желтым цветом выделены подростки, чьи показатели говорят о

наличии компьютерной зависимости, 38 и более баллов (НКЗ);

- голубым цветом выделены подростки, чьи показатели имеют риск

компьютерной зависимости, 23-37 баллов – риск компьютерной зависимости

(РКЗ);

- зеленым цветом выделены подростки, чьи показатели имеют стадию

увлеченности компьютерной зависимостью, 16-22 балла – увлеченность

компьютерной зависимостью (УКЗ);

- белым цветом выделены подростки, у которых отсутствует

компьютерная зависимость, 15 и менее баллов – отсутствие компьютерной

зависимости (ОКЗ).

В ходе диагностики было выявлено, что в экспериментальной группе 1

подросток Саша набрал 38 баллов, это свидетельствует о наличии

компьютерной зависимости. У Даши 23-балла, Максима -36, Димы – 30, Юли

35

– 26 баллов это говорит о том, что у них риск развития компьютерной

зависимости. Артем – 16 баллов, Алексей – 18 баллов, Маша – 20 баллов это

говорит о стадии увлеченности компьютерной зависимостью. И наконец

Катя – 12 баллов, Сережа – 15 баллов, это говорит об отсутствии риска

развития компьютерной зависимостью.

Сводные результаты выявления уровней развития компьютерной

зависимости подростков, контрольной группы на констатирующем этапе

представлены в таблице 2.

Таблица 2

Сводные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков контрольной группы на констатирующем этапе

контрольная группа Баллы Уровень

1. Рита 24 РКЗ

2. Матвей 20 РКЗ

3. Миша 31 РКЗ

4. Семен 14 ОКЗ

5. Варя 18 УКЗ

6. Гоша 40 НКЗ

7. Арина 20 УКЗ

8. Даша 16 УКЗ

9. Саша 22 УКЗ

10. Настя 35 РКЗ

В ходе диагностики было выявлено, что в контрольной группе 1

подросток Гоша набрал 40 баллов, это свидетельствует о наличии

компьютерной зависимости. У Риты 24-балла, Матвея – 20 баллов, Миши –

31 балл, Насти – 35 баллов это говорит о том, что у них риск развития

компьютерной зависимости. Варя – 18 баллов, Арина – 20 баллов, Даша – 16

баллов, Саша – 22 балла это говорит о стадии увлеченности компьютерной

зависимостью. И наконец Семен – 14 баллов, это говорит об отсутствии

36

риска развития компьютерной зависимостью.

Обобщение результатов выявления уровней компьютерной

зависимости подростков экспериментальной и контрольной групп на

констатирующем этапе представлены в таблице 3.

Таблица 3

Обобщенные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков экспериментальной и контрольной групп на констатирующем

этапе

Уровни

компьютерной

зависимости

Экспериментальная группа Контрольная группа

Количество

подростков

Процентное

соотношение

Количество

подростков

Процентное

соотношение

Отсутствие

компьютерной

зависимости

(ОКЗ)

2 20 1 10

Увлеченность

компьютерной

зависимости

(УКЗ)

3 30 4 40

Риск развития

компьютерной

зависимости

(РКЗ)

4 40 4 40

Наличие

компьютерной

зависимости

(НКЗ)

1 10 1 10

Для наглядности на основе данных таблицы 3 составлена гистограмма.

(Рисунок 1)

37

Рис. 1. Гистограмма сравнения уровней компьютерной зависимости

подростков экспериментальной и контрольной групп на констатирующем

этапе (в %)

Исходя из полученных данных, видим, что у 40% подростков

экспериментальной группы преобладает риск развития компьютерной

зависимости, однако у 30% подростков присутствует стадия увлеченности и

у 20% отсутствует компьютерная зависимость. В контрольной группе у 40%

подростков есть риск развития компьютерной зависимости, однако у 40%

подростков присутствует стадия увлеченности и у 10% отсутствие

компьютерной зависимости.

Результаты, полученные в ходе теоретического анализа проблемы

компьютерной зависимости у подростков, и результат выявления уровней

компьютерной зависимости подростков свидетельствуют о необходимости

проведения комплекса занятий с элементами тренинга, направленного на

коррекцию компьютерной зависимости подростков.

0

5

10

15

20

25

30

35

40

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Наличие компьютерной зависимости

Риск компьютерной зависимости

Увлеченность компьютерной зависимостью

Отсутствие компьютерной зависимости

38

2.2. Реализация комплекса занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков

Цель: разработка и реализация комплекса занятий с элементами

тренинга, направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков.

Задачи:

1. Разработать комплекс занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков.

2. Реализовать комплекс занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков.

3. Сделать анализ.

На основании теоретического анализа проблемы компьютерной

зависимости и результатов выявления у подростков компьютерной

зависимости был разработан и реализован комплекс занятий с элементами

тренинга, направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков.

Нами использовались следующие методы: ролевые игры,

психогимнастические упражнения, мини-лекции, групповые дискуссии, арт-

терапевтические упражнения (групповой рисунок, «Прекрасный ужасный

рисунок»), игры-испытания (примерные упражнения представлены в

Приложении 3).

Организационные условия: Занятия проводились в изолированном

помещении. Длительность занятия – 1 урок, два раза в неделю. Общее

количество часов – 10 (10 занятий).

Предполагаемый результат эффективности:

39

- повышение информированности подростков об опасной

компьютерной зависимости;

- коррекция компьютерной зависимости подростков.

Целевая группа: подростки экспериментальной группы, с различным

уровнем риска развития компьютерной зависимости.

Таблица 4

Тематический план комплекса занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости подростков

№

п/п

Тема и цель занятия Содержание и

форма проведения

Материалы

и ТСО

Организационный этап

1. Цель: установления контакта и

сплочение коллектива, создание

доверительных отношений

Знакомство.

Упражнение

«Неужели это я?»

«Подъем»

«Паутина»

Рефлексия.

«Свечка»

– примерные

правила

- бумага

- ручка

2. Цель: продолжать знакомится,

устанавливать контакт,

закрепить знакомство друг с

другом.

«Представь друга»

«Живой шрифт»

«Круг»

«Ниточка и иголочка»

Упражнение на

завершение:

«Аплодисменты»

- макет

вопросника

- бумага

- ручка

Основной этап

3. Цель: снижение уровня

компьютерной зависимости,

снятие напряженности,

развитие самосознания.

Упражнение на снятие

напряженности :

«Колечко»

«Что важнее»

«Самогипноз»

Рефлексия

- бумага

- ручка

- сердечник

от изоленты

4. Цель: формирование личного

отношения к жизни, к

конкретной ситуации,

избавление от негативных

Упражнение

«Прекрасный ужасный

рисунок»

«Я и мой жизненный

- бумага

- ручка

40

Продолжение таблицы 4

№

п/п

Тема и цель занятия Содержание и форма

проведения

Материалы

и ТСО

эмоций. путь»

«Избавление от

негативных эмоций»

Рефлексия

5. Цель: устанавливать контакт,

разрядить обстановку,

снижение уровня стрессового

состояния

Упражнение

«Бумажные мячики»

«Снежки»

«Создание линии

времени»

«Работа с

беспокойством»

Рефлексия

-Старые

газеты

-клейкая

лента,

-ручка

-бумага

6. Цель: проявление интереса к

сверстнику и желание найти у

него хорошие черты, снижение

уровня компьютерной

зависимости.

Упражнение:

«Конкурс хвастунов»

«Работа с

привязанностью»

«Интернет-склад»

Упражнение-

рекомендация

Рефлексия

- бумага

- ручка

7. Цель: помочь выявить скрытые

желания, тайные мечты,

сформировать точные образы и

составить план действия по его

выполнению.

Упражнение

«Черепаха»

«Круг субличностей»

«По следам

субличностей»

Рефлексия

- бумага

- ручка

-цветные

карандаши

-фломастеры

8. Цель: осознание участниками

последствий состояния

зависимого поведения;

развитие у подростков навыков,

способствующих

положительному восприятию

реальности и навыков

постановки целей.

Ролевая игра «Свобода

от зависимости»

Беседа «Значение

позитивного отношения

к жизни»

Упражнение

«Избавляемся от

негативных слов»

Упражнение

«Позитивное

- бумага

- ручка

-цветные

карандаши

-фломастеры

-мяч

41

Окончание таблицы 4

№

п/п

Тема и цель занятия Содержание и форма

проведения

Материалы

и ТСО

мышление»

Рефлексия

9. Цель: учить подростков

держать положительный

настрой;

снятие эмоционального

напряжения, повышение

настроения

Упражнения:

«Мой идеальный день»

«Умение благодарить»

«Визуализация»

«Дождик»

Рефлексия

-бумага

-ручка

-цветные

карандаши

-фломастеры

Заключительный этап

10. Цель: формирование умения

эмоционального контроля,

выявление и закрепление

наиболее эффективных

способов контролирования

компьютерной зависимости.

лекции-беседы

круглый стол

Рефлексия

Подведение итогов

- бумага

- ручка

-цветные

карандаши

-фломастеры

-тексты

ролей

Данный комплекс занятий с элементами тренинга, направленный на

коррекцию компьютерной зависимости подростков, состоял из 10 занятий,

которые были разбиты на три этапа: организационный, основной и

заключительный.

В основное содержание занятия входили разработанные упражнения,

приемы мозгового штурма, ролевые игры, психодрамма.

Упражнения, использованные на занятиях, способствовали: созданию в

группе оптимального уровня эмоционального напряжения; включению

участников группы в процесс самосовершенствования; улучшению

взаимоотношений между участниками группы.

Кроме того программа ориентирована на формирование средств

самопознания участников, на увеличение представлений о личной

значимости, на формирование мотивов межличностных взаимоотношений,

уверенности в собственных силах, а кроме того возможности наиболее

благополучно осуществлять себя в действии.

42

Это необходимо для того, чтобы обеспечить участника средствами,

дозволяющими ему более результативно входить во взаимодействия,

разрешать поставленные перед ним ежедневные задачи[7].

Подростковый возраст считается подходящим этапом для такой рода

деятельности, т.к. мотивационно – смысловая система еще не развита и

раскрыта положительным переменам, вероятность для которых формируется

в коллективной психотерапии.

Школьникам следует сформировать условия для массовых дискуссий,

группового принятия решение, принятие ответственности за решение.

Стимулировать проявление обратной связи в группе, проявления рефлексии.

Каждое занятие построено по единой схеме:

1. Приветствие.

2. Основная часть (подвижные игры и пассивные упражнения - и те,

и другие заканчиваются обсуждением и рефлексией)

3. Рефлексия прошедшего занятия по схеме:

а) Как вы себя чувствуете сейчас?;

б) Выполнение, какого задания вызвало наибольшие трудности?

4. Прощание.

В основное содержание занятия входили разнообразные упражнения,

приемы мозгового штурма, ролевые игры.

Упражнения, использованные на занятиях, способствовали: созданию в

группе оптимального уровня эмоционального напряжения; включению

участников группы в процесс самосовершенствования; улучшению

взаимоотношений между участниками группы.

1. Занятие было ознакомительное. Для достижения цели данного

занятия, а именно установления контакта и сплочение коллектива были

предложены следующие методики.

В начале занятия было предложено упражнение на знакомства, но

знакомство было не обычным. По кругу передавался пакет с различными

небольшими предметами. Каждый участник доставал один предмет. Затем

43

участник называл свое имя и пытался найти сходство между доставшимся

ему предметом и собой. Таким образом подростки открылись друг другу с

другой стороны.

Затем, было проведено упражнение «Подъем». Сначала ребятам было

немного сложно, но затем они поняли друг друга и у них все получилось. Им

очень понравилось это упражнение. Это упражнение способствовало

сплочению коллектива.

Далее было упражнение «Паутина». Упражнение вырабатывает умение

работать в коллективе. Благодаря этому упражнению, нам удалось выявить

лидеров коллектива.

И последним упражнением этого дня была «Свечка». Ребята садились в

круг, передавая свечку друг другу и высказывая мнение о тренинге,

рассказывали, что нового они узнали об участниках тренинга.

В конце занятия был проведен ритуал прощания, все аплодируют друг

другу и благодарят за проведенный день.

2. Занятие. Целью данного занятия является, продолжение знакомства,

установление контакта, закрепление знакомства друг с другом.

Занятие по традиции началось с приветствия, затем ребятам было

предложено первое упражнение «Представь друга». Благодаря этому

упражнению, подростки учатся выстраивать собирательный образ партнера.

В начале упражнения возникли некоторые трудности с описанием друг

друга, но ребятам были предложены макеты вопросника, которые помогли

им в процессе сбора информации.

Следующее упражнение «Живой шрифт». Не вызвало у ребят ни каких

трудностей. Подростки проявляли фантазию и творческий потенциал. Было

очень весело и все остались довольны.

Упражнение «Круг». Это упражнение помогло ребятам немного

развеяться и отвлечься. В итоге получилось много забавных фигур, которые

ребята зарисовали на бумаге.

44

Далее была проведена игра «Ниточка и иголочка». Игра ориентирована

на развитие сплоченности группы, умения согласовывать собственные

действия с действиями других, добиваться массового успеха за счет

слаженных индивидуальных усилий. После окончания игры подростки сами

обнаружили самую прочную ниточку и более размышляющую иголочку.

В окончании было проведено упражнение на завершение:

«Аплодисменты». А завершилось все ритуалом прощания и благодарностью

за проведенный день.

3. Занятие. На третьем занятии мы перешли к основному этапу, целью

данного этапа является снижение уровня компьютерной зависимости.

Началось это занятие с традиционного приветствия. Далее ребятам было

предложено первое упражнение на снятие напряженности: «Колечко».

Упражнение прошло с азартом, но вот последнему участнику понадобилась

помощь группы.

Упражнение «Что важнее». Благодаря этому упражнению участники

старались ответить на очень важный для них вопрос, делились мнениями и

впечатлениями.

Во время выполнения упражнения «Самогипноз» подростки вели себя

очень активно и эмоционально, они старательно подошли к выполнению

этого задания. Одни ребята больше уделяли внимания положительному

рисунку, а другие наоборот пытались как можно больше выплеснуть

негативных эмоций.

В конце занятия была проведена рефлексия: общее мнение ребят было

положительным, они готовы к дальнейшему сотрудничеству. Ожидания

подростков удовлетворены. По традиции занятие заканчивается прощанием и

все аплодируют друг другу и благодарят за проведенный день.

4. Занятие проходило по традиционной схеме и началось оно с

приветствия. Далее было упражнение «Прекрасный ужасный рисунок».

Первым участникам было на много проще справится с этим заданием, а тем

45

кто заканчивал упражнение пришлось преодолеть ряд сложностей и проявить

больше фантазии. Но не смотря на это все ребята выполнили это задание.

Затем было проведено упражнение «Я и мой жизненный путь», в ходе

которого ребята совместными усилиями составляли характеристику каждого

из них, где также были отмечены изменения их самочувствия, внешних

признаков и психологического состояния.

Во время упражнения «Избавление от негативных эмоций» у

некоторых ребят возникли сложности с исправлением ситуации, но они

обещали потренироваться дома и справится с этой трудностью.

Итогом занятия была рефлексия, в процессе которой каждый высказал

свои впечатления по проведенным упражнениям. Большинство ребят

отметили, что у них появились изменения в положительную сторону. Занятие

завершилось прощанием и аплодисментами друг другу.

5. Занятие было посвящено снижению уровня стрессового состояния,

установлению контакта. С первого же упражнения «Бумажные мячики» у

ребят заметно поднялось настроение, после чего они с удовольствием

приступили к выполнению следующего задания «Создание линии времени».

Данное упражнение было направлено на составление «вероятной линии

жизни», которая составлялась из событий прошлых лет, планировалось из

того, что есть на данный момент. Благодаря этому упражнению ребята

поняли, как может сложиться их дальнейшая жизнь.

Упражнение «Работа с беспокойством». В ходе упражнения ребятам

понравилось заранее продумывать трудные жизненные моменты, а главное

они помогали друг другу выходить из сложных ситуаций. По традиции

занятие закончилось рефлексией и ритуалом прощания.

6. Занятие. Целью данного занятия является проявление интереса к

сверстнику и желание найти у него хорошие черты, снижение уровня

компьютерной зависимости.

46

Первое упражнение: «Конкурс хвастунов». Это упражнение вызвало

даже у замкнутого Максима интерес к сверстнику и желание найти у него

хорошие черты.

Следующим упражнением было «Работа с привязанностью». В этом

упражнении ребятам снова пришлось проявить свою фантазию. Основная

масса ребят прекрасно справилась с этим заданием. Но были и те, у кого

возникли не большие трудности. Посмотрев на то, как другие сверстники

справляются с этим заданием, они тоже попытались его выполнить.

Для того чтобы ребята не испытывали болезненную привязанность к

Интернету с ними было проведено упражнение «Интернет-склад». Ребята

прекрасно работали в группе, рисуя словесную картину о том, какие вещи

там могут храниться и как там можно что-то, потом найти.

Для того чтобы подростки правильно научились заканчивать свою

работу за компьютером им было предложено упражнение-рекомендация.

Участники тренинга внимательно следили за тем, что им говорят и следовали

указаниям.

По итогу занятия с подростками была проведена рефлексия. Каждый

высказал свои впечатления по проведенным упражнениям. А завершилось

все, ритуалом прощания.

7. Занятие. Данное занятие преследовало собой цель помочь выявить

скрытые желания, тайные мечты, сформировать точные образы и составить

план действия по его выполнению.

Для выполнения этих целей были проведены такие упражнения как

«Черепаха», «Круг субличностей», «По следам субличностей». Больше всего

ребятам понравилось фантазировать на тему своих желаний. Они с

удовольствием ими делились, а затем составляли план действий по их

выполнению. В соответствии с поставленными целями те ответы, которые не

были признаны правильными, детально изучались и изменялись.

Закончилось занятие коллективной рефлексией и традиционным

прощанием.

47

8. Занятие. В начале восьмого занятия, в ходе традиционного ритуала

приветствия, несколько ребят выдвинули идею о создании нового правила

«Нельзя отказываться от участия в упражнениях». В процессе обсуждения

этого правила ребята поняли, оно им не нужно, ведь они и так ни когда не

отказываются от выполнения упражнений.

Далее была проведена ролевая игра: Свобода от зависимости, которая

помогла им осознать последствия состояния зависимого поведения.

Участники описывали, какие чувства они испытывали, проигрывая свои

роли, приятным ли было освобождение от зависимости. А остальные

участники описывали, что они наблюдали в этот момент.

Еще с ребятами была проведена Беседа «Значение позитивного

отношения к жизни», которая помогла ребятам в развитии осознанности и

активизация мышления.

Упражнение «Избавляемся от негативных слов». В ходе этого

упражнения, был использован мяч, что способствовало положительному

настрою подростков.

Для развития у подростков навыков, способствующих положительному

восприятию реальности и навыков постановки целей, было проведено

упражнение «Позитивное мышление». Ребятам удалось понять, что

негативные мысли – это наш выбор, наша вредная привычка, которую можно

и нужно заменить на полезную.

Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

9. Занятие. Занятие по традиции началось с приветствия. И далее

ребятам было предложено первое упражнение «Мой идеальный день».

Ребята в подробностях описали свой идеальный день, далее им было

предложено прожить этот день, и поделится своими впечатлениями.

Упражнение «Умение благодарить». Ребятам было предложено

благодарить абсолютно за все, что есть в их жизни, даже за трудности и

48

разочарования, ведь они делают их сильнее, обогащают их жизненный опыт.

Посмотреть на свою жизнь с точки зрения того, что у них уже есть, а не с

точки зрения того, чего не хватает.

Далее с ребятами под релаксационную музыку было проведено

упражнение «Визуализация», они создавали в своем воображении

позитивные образы своего будущего. В завершении этого упражнения ребята

поделились своими эмоциями, трудностями и переживаниями.

В завершении девятого занятия было проведено упражнение

«Дождик». Это упражнение помогло снять у ребят эмоциональное

напряжение и повысило настроение.

В процессе рефлексии ребята сделали выводы о том, что надо быть

более позитивными, добрыми и веселыми. В завершении все друг другу

аплодировали и благодарили за проведенный день.

10. Занятие. Это занятие было завершающим, и ребята были немного

расстроены тем этим. Но это не помешало с позитивом и отзывчивостью

пройти занятию. Целью данного занятия являлось развитие умения

эмоционального контроля. С помощи лекции-беседы, а также полученными в

ходе коррекционной работы навыками, выявились и закрепились наиболее

эффективные способы контролирования компьютерной зависимости. В

завершение беседы каждый для себя составил правила и график работы на

компьютере. В завершении все аплодировали друг другу и благодарили за

проведенный день.

Классическая модель занятий сама осуществляет

психотерапевтическую функцию, являясь ритуалом, оказывающим

положительное воздействие в силу своей повторяемости, помогая

включиться в обстановку “здесь и теперь” и снятию эмоционального

напряжения.

Таким образом, успешно проведенный нами комплекс занятий

позволяет нам сделать вывод о том, что цель нашего этапа достигнута. Был

49

разработан и реализован комплекс занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости подростков.

2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы

Цель: определение эффективности проведенного комплекса занятий с

элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной

зависимости подростка.

Задачи:

1. Провести повторную диагностику на выявление уровня компьютерной

зависимости подростков.

2. Проанализировать полученные результаты.

3. Сравнить результаты диагностики экспериментальной и контрольной

групп, полученные на констатирующем и контрольном этапах опытно-

экспериментальной работы.

На данном этапе опытно-экспериментальной работы повторно была

проведена та же скрининговая диагностика компьютерной зависимости,

авторы Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот.

По завершению занятий провели повторную диагностику, полученные

результаты сравнили.

Сводные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков экспериментальной группы на контрольном этапе представлены

в таблице 5.

50

Таблица 5

Сводные результаты выявления уровня компьютерной

зависимости подростков экспериментальной группы на контрольном

этапе

Экспериментальная группа Баллы Уровень

1. Артем 14 ОКЗ

2. Даша 17 УКЗ

3. Максим 30 РКЗ

4. Дима 23 РКЗ

5. Катя 10 ОКЗ

6. Алексей 15 ОКЗ

7. Юля 21 УКЗ

8. Саша 36 РКЗ

9. Маша 15 ОКЗ

10. Сережа 13 ОКЗ

В ходе диагностики было выявлено, что в экспериментальной группе

У, Максима -30 баллов, Димы – 23 балла, Саши – 36 баллов это говорит о

том, что у них риск развития компьютерной зависимости. Даша – 17 баллов,

Юля – 21 балл это говорит о стадии увлеченности компьютерной

зависимостью. И наконец Артем – 14 баллов, Катя – 10 баллов, Алексей – 15

баллов, Маша – 15 баллов, Сережа – 13 баллов, это говорит об отсутствии

риска развития компьютерной зависимостью.

Сводные результаты выявления уровней развития компьютерной

зависимости подростков, контрольной группы на контрольном этапе

представлены в таблице 6.

51

Таблица 6

Сводные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков контрольной группы на контрольном этапе

Контрольная группа Баллы Уровень

1. Рита 23 РКЗ

2. Матвей 20 РКЗ

3. Миша 33 РКЗ

4. Семен 15 ОКЗ

5. Варя 18 УКЗ

6. Гоша 40 НКЗ

7. Арина 20 УКЗ

8. Даша 16 УКЗ

9. Саша 22 УКЗ

10. Настя 34 РКЗ

В ходе диагностики было выявлено, что в контрольной группе 1

подросток Гоша набрал 40 баллов, это свидетельствует о наличии

компьютерной зависимости. У Риты 23-балла, Матвея – 20 баллов, Миши –

33 балл, Насти – 34 баллов это говорит о том, что у них риск развития

компьютерной зависимости. Варя – 18 баллов, Арина – 20 баллов, Даша – 16

баллов, Саша – 22 балла это говорит о стадии увлеченности компьютерной

зависимостью. И наконец Семен – 15 баллов, это говорит об отсутствии

риска развития компьютерной зависимостью.

Обобщение результатов выявления уровней компьютерной

зависимости подростков экспериментальной и контрольной групп на

контрольном этапе представлены в таблице 7.

52

Таблица 7

Обобщенные результаты выявления уровня компьютерной зависимости

подростков экспериментальной и контрольной групп на контрольном этапе

Уровни

компьютерной

зависимости

Экспериментальная группа Контрольная группа

Количество

подростков

Процентное

соотношение

Количество

подростков

Процентное

соотношение

Отсутствие

компьютерной

зависимости (ОКЗ)

5 50 1 10

Увлеченность

компьютерной

зависимости (УКЗ)

2 20 4 40

Риск развития

компьютерной

зависимости (РКЗ)

3 30 4 40

Наличие

компьютерной

зависимости (НКЗ)

0 0 1 10

Для наглядности на основе данных таблицы 7 составлена гистограмма.

(Рисунок 2)

Рис. 1. Гистограмма сравнения уровней компьютерной зависимости

подростков экспериментальной и контрольной групп на контрольном этапе

(в %)

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Наличие компьютерной зависимости

Риск компьютерной зависимости

Увлеченность компьютерной зависимостью

Отсутствие компьютерной зависимости

53

Исходя из полученных данных видим, что у 50% подростков

экспериментальной группы отсутствует компьютерная зависимость, у 20%

подростков присутствует стадия увлеченности, 30% имеет риск развития

компьютерной зависимости, а подростки с наличием компьютерной

зависимостью отсутствуют. В контрольной группе у 10% подростков

отсутствие компьютерной зависимости, у 40% присутствует стадия

увлеченности компьютерной зависимостью, 40% риск развития

компьютерной зависимости и у 10% наличие компьютерной зависимости.

Сравнительные результаты диагностики развития уровня

компьютерной зависимости подростков экспериментальной и контрольной

групп на констатирующем и контрольном этапах экспериментального

исследования представлены в таблице 8.

Таблица 8

Сравнительные результаты выявления уровня компьютерной

зависимости подростков экспериментальной и контрольной групп на

констатирующем и контрольном этапах эксперимента (в %)

Уровни

компьютерной

зависимости

Экспериментальная группа Контрольная группа

Констатирующий

этап

Контрольный

этап

Констатирующий

этап

Контрольный

этап

Отсутствие

компьютерной

зависимости

(ОКЗ)

20 50 10 10

Увлеченность

компьютерной

зависимости

(УКЗ)

30 20 40 40

Риск развития

компьютерной

зависимости

(РКЗ)

40 30 40 40

Наличие

компьютерной

зависимости

(НКЗ)

10 0 10 10

54

Для наглядности на основе данных таблицы 8 составлена гистограмма.

(Рисунок 3)

Экспериментальная

группа

Контрольная

группа

Рис. 3. Гистограмма сравнения уровней компьютерной зависимости

подростков экспериментальной и контрольной групп на констатирующем и

контрольном этапах эксперимента (в %)

Анализируя сравнительные результаты диагностики развития уровня

компьютерной зависимости подростков экспериментальной и контрольной

групп на констатирующем и контрольном этапах можно сделать вывод о том,

что:

– показатели наличия компьютерной зависимости в

экспериментальной группе снизились с 10% до 0%, а в контрольной группе

остались без изменения;

– показатели риска развития компьютерной зависимости в

экспериментальной группе снизились с 40% до 30%, а в контрольной группе

остались без изменения;

– показатели увлеченности компьютерной зависимости в

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Констатирующий Контрольный Констатирующий Контрольный

Наличие компьютерной зависимости Риск компьютерной зависимости Увлеченность компьютерной зависимостью

55

экспериментальной группе снизились с 30% до 20%, а в контрольной группе

остались без изменения.

– Показатели отсутствия компьютерной зависимости в

экспериментальной группе повысились с 20% до 50%, а в контрольной

группе остались без изменения.

Таким образом, результаты сравнения данных, полученных в ходе

диагностики уровня компьютерной зависимости подростков на

констатирующем и контрольном этапах опытно-экспериментальной работы

свидетельствуют об эффективности проведенного комплекса занятий с

элементами тренинга, направленного на коррекцию компьютерной

зависимости подростков.

Выводы по второй главе

Проведя диагностическое исследование, мы установили те трудности,

на какие необходимо сосредоточить внимание при выборе упражнений и

планировании деятельности по коррекции компьютерной зависимости

школьников. Наблюдая за участниками в ходе выполнения занятий, было

приятно видеть, как подростки раскрываются на глазах, как учатся

осознавать, слушать и слышать не только лишь себя, но и тех, кто около них.

Как откровенно говорят о собственных переживаниях, как серьезно

относятся к выполнению групповых заданий. Дети сами озвучили трудности,

мешающие их общению, принимать окружающих такими, какие они есть,

видеть минусы, но не стремиться их осмеять, а помочь справится с

трудностями, стеснения, комплексы. Выяснили, что уход в виртуальную

реальность, это не выход из ситуации, а живое общение гораздо лучше

виртуального. Можно пользоваться компьютером, но не быть зависимым от

него.

Повторная диагностика подтвердила, что своевременная, тщательно

спланированная работа по коррекции компьютерной зависимости имеет

большое значение.

56

Заключение

Результаты исследования на тему «Коррекция компьютерной

зависимости подростков посредством занятий с элементами тренинга»,

доказывают ее актуальность, которая заключается в том, что подростки

действительно нуждаются в коррекции компьютерной зависимости, хотя и

каждый из них находится на разном ее этапе.

Зависимость от компьютера одно из важнейших проблем нашего

времени. Но полностью оградить от него ребенка или подростка невозможно.

Одним-единственным в настоящий момент испытанным методом не

дать подростку оказаться в зависимости от компьютера - это завлечь его в

процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и

процессы не стали заменой действительности. Продемонстрировать

подрастающему человеку, что имеется множество увлекательных методов

свободного времяпровождения кроме компьютера, которые не только лишь

дают возможность пережить острые ощущения, но кроме того упражняют

тело и нормализуют психическое состояние. Виртуальная реальность это

невещественное влияние, условность параметров и эфемерность, это не есть

жизнь, это лишь второстепенная часть жизни, это параллельный, но не

главный процесс. Нет смысла пренебрегать компьютерными возможностями,

следует их применять по мере потребности, а развлечения в виде

компьютерных игр, социальных сетей следует сопрягать с действительными

активными действиями в реальном мире.

Подобным способом, были обнаружены социально-психологические

нюансы появления, формирования и развития компьютерной зависимости у

подростков.

Факторы, предрасполагающие к компьютерной зависимости:

неправильное воспитание в семье, участие в компьютерных играх родителей,

знакомых.

Знакомство с отечественным и зарубежным опытом построения и

функционирования воспитательных систем, компьютерной зависимости

57

подростков убедило в том, что самым надежным стержнем коррекции

компьютерной зависимости подростков являются занятия с элементами

тренинга, правильное проведение досуга ребенка.

В результате проведения психологического эксперимента было

выявлено, что с помощью комплекса занятий с элементами тренинга по

коррекции компьютерной зависимости у подростков происходил спад

зависимости от компьютерных игр.

Свободное время считается подходящей основой для испытания детьми

и подростками базовых человеческих потребностей. В процессе досуга

подростку значительно легче развивать уважительное отношение к себе,

даже индивидуальные минусы можно преодолеть с помощью досуговой

деятельности. Досуг в существенной степени ответственен в части развития

характера подростка, в частности таких качеств как риимчивость,

решительность, спокойствие, твердость, работоспособность, настойчивость,

честность, рядочность и др.

На основании полученных данных можно сделать следующие выводы:

1. Компьютерная зависимость – является значимой проблемой

современного общества.

2. Подростки в силу возрастных особенностей могут быть

подвержены влиянию компьютерной зависимости.

3. В коррекции компьютерной зависимости важную роль играет

комплексное воздействие определенного ряда мероприятий, организованное

нами в форме «Комплекса занятий с элементами тренинга, направленного на

коррекцию компьютерной зависимости подростков».

4. Согласно результатам исследования мы можем констатировать

уменьшение наличия компьютерной зависимости у участников

экспериментальной группы с 10 до 0%. Количество участников с риском

развития компьютерной зависимости уменьшилось с 40 до 30%. Количество

участников находящихся на стадии увлеченности снизилось с 30 до 20%.

58

Количество подростков, у которых нет компьютерной зависимости

повысилось до 50%.

5. У подростков контрольной группы уровень развития

компьютерной зависимости остался прежним.

Таким образом, задачи опытно – экспериментальной работы

выполнены, цель выпускной квалификационной работы достигнута.

Выдвинутая в начале работы гипотеза доказана.

59

Список использованной литературы

1. Абрамова, Г.С. Возрастная психология [Текст]: учебник для студ.

ВУЗов. / Г.С. Абрамова. - Екатеринбург: Деловая книга, 1999. – 624 с.

2. Агафонов, А.Ю. Сознавание и осознание // Известия Самарского

научного центра РАН [Текст] / А.Ю. Агафонов. – Самара: Изд-во

Самарского научного центра РАН, 2003. – 147с.

3. Азарова, Р.И. Досуг современной молодежи [Текст] / Р.И. Азарова, С.Б.

Алешкин. – 2003. – №10. – С. 3335.

4. Алексеева, Л.С. Работа с подростками с компьютерной зависимостью в

учреждениях социального обслуживания: Социльно – психологический

аспект [Текст] /Л.С. Алексеева// Семья в России. – 1998. - № ¾. – С. 112

– 124.

5. Артемова, Л.В. Компьютерные игры школьников [Текст]/ Л.В.

Артемова. – М.: Авс, 2011. – 276 с.

6. Африна, Е. Один ученик – один компьютер //Народное образование

[Текст] / Е. Африна. – 2009. №8. С. 2729.

7. Байярд, Р.Т. Ваш беспокойный подросток [Текст] / Р.Т. Байярд. - М.:

Просвещение, 1991. – 63с.

8. Балонов, И.М. Компьютер и подросток [Текст]. / И.М. Балонов.- М.:

Просвещение, 2002 .

9. Баранова, С.В. Вредные привычки избавление от зависимости [Текст] /

С.В. Баринова Ростов-на-Дону: ПРИК 2007. 186 с.

10. Барцаклина, В.В. Увлечение компьютерными играми: беда или благо?

[Текст] / В.В. Барцаклина. – М.: Академия, 2009. 278с.

11. Божович, Л.И. Проблемы формирования личности [Текст] / Л.И.

Божович. М.: Просвещение, 1995. – 352с.

12. Болховитинов, В.Н. Твое свободное время [Текст] / В.Н. Болховитинов.

– М.:АРс 1996. - 311 с.

13. Гун, Г.Е. «Компьютер: как сохранить здоровье» [Текст] / Г.Е. Гун –

Спб.:Питер 2003. 1278 с.

60

14. Гурьева, Л.П. Психологические последствия компьютеризации:

функциональной, онтогенетический и исторический аспекты [Текст] /

Л.П. Гурьева // Вопросы психологии. 1999. №3. С.516.

15. Возрастная и педагогическая психология [Текст] / В.В. Давыдов, Т. В.

Драгунова, Л.Б. Ительсон, А.В. Петровский. М.: Просвещение, 1979. -

288с.

16. Драгунова, Т.В. Возрастные и индивидуальные особенности младших

подростков [Текст] / Т.В. Драгунова, Д.Б. Эльконин. – М.: Просвещение,

1967. – 156с.

17. Дубровина, И.В. Возрастные особенности психического развития детей

[Текст] / И.В. Дубровина, М.И. Лисина. М.: АПН СССР, 1982. – 268с.

18. Ермолаева, М.В. Психология развития: методич. пособие для студ.

заочн. и дистанцион. форм обуч.- 2-е изд. М. [Текст]: Моск. псих-

социал. институт; Воронеж: Издат-во НПО «МОДЭК», 2003. - 376с.

19. Захарова, А.В. Психология формирования самооценки [Текст] / А.В.

Захарова. Минск: Новое знание, 1993. – 100с.

20. Иванов, М.С. Психологические аспекты негативного влияния игровой

компьютерной зависимости на личность человека [Текст] / М.С. Иванов

– Кемерово: ВЕК 2009. - 345 с.

21. Кадушкина, Е. Экранная зависимость и ее последствия [Текст] / Е.

Кадушкина// Школьный психолог. - 2011. - №2. - С. 18.

22. Казакина, М.Г. Самооценка личности школьника и педагогические

условия ее формирования [Текст] / М.Г. Казакина. Л.: Изд-во ЛГПИ им.

А.И. Герцена, 1981г. - 65с.

23. Козлов, А.А. Как повысить самооценку [Текст] / А.А. Козлов. СПб.:

Речь, 2009. – 176с.

24. Кон, И.С. Психология юношеского возраста [Текст] / И.С. Кон. М.:

Просвещение, 1989. 256с.

25. Корнеева, Е. Компьютерная зависимость: «Бермудский треугольник» за

углом [Текст] / Е. Корнеева – Мн.:Аверсэв, 2010. 211 с.

61

26. Кулагина, Л.А. Возрастная психология [Текст] : учеб. пособие для студ.

высших учебных заведений / под ред. Л.А. Кулагина. – М. : Издат. центр

«Сфера», 2001. – 464 с.

27. Куницына, В.Н. Восприятие подростками других людей и себя. Л.

[Текст] : ЛГУ, 1972. – 128с.

28. Куницына, В.Н. Восприятие подростками других людей и себя [Текст] /

В.Н. Куницына. М., 1987. 238с.

29. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. [Текст] :

Политиздат, 1977. - 304с.

30. Лидерс, А.Г. Психологический тренинг с подростками. М. [Текст] :

Академия, 2004.- 256c.

31. Липкина, А.И. Самооценка школьника. М. [Текст] : Знание, 1976. – 64с.

32. Молчанова, О.Н., Самооценка. Теоретические проблемы и эмпирические

исследования: учебное пособие. М. Флинта [Текст] : Наука, 2010г. -

392с.

33. Мудрик, А.В. Роль социального окружения в формировании личности

подростка [Текст] / А.В. Мудрик. М.: Знание, 1979. - 39с.

34. Мухина, В.С. Возрастная психология. Феноменология развития[Текст] /

В.С. Мухина. М.: Издат-й центр «Академия», 2006. – 608с.

35. Новосельцев, В. И. Компьютерные игры: детская забава или

педагогическая проблема? [Текст] / В.И. Новосельцев. – М.: Вектор,

2009. 253 с.

36. Обухова, Ф. Игры [Текст] /Ф. Обухова. – М.: Привиола, 1996. 360 с.

37. Ольшанский, В.Б. Старшеклассник в изменяющемся мире [Текст] /

В.Б.Ольшанский. // Народное образование. - 2000.- № 3. - С.117-120.

38. Психология человека от рождения до смерти. // Под ред. А.А. Реана.

Спб. [Текст] : Прайм-Еврознак.,2002, С. 656. (серия «Психологическая

энциклопедия»)

39. Ремшмидт, X. Подростковый и юношеский возраст. Проблемы

становления личности [Текст] / Х. Решмидт. М.: Мир, 1994. — 320с.

62

40. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии [Текст] /

С.Л.Рубинштейн. СПб: Издательство «Питер», 2000 - 712 с

41. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии [Текст]. / С.Л.

Рубинштейн. – СПб.: Издательство «Питер», 2005. - 543 с.

42. Самосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия./ Ред.-

сост. Райгородский Д.Я. Самара [Текст] : БАХРАХ-М.,2003.- С.656.

43. Словарь-справочник по психологической диагностике / Бурлачук Л.Ф.,

Морозов С.М., отв. ред. С.Б. Крымский. Киев [Текст] : Наук. думка,

1989. – 200с.

44. Социальнопсихологические, социальнопедагогические и

индивидуальноличностные проблемы профилактики компьютерной

зависимости у несовершеннолетних [Текст]: учебное пособие / Под. ред.

В.Ф. Пирожкова. – М.: Наука, 1990. 230 с.

45. Столин, В.В. Самосознание личности [Текст] / В.В. Столин. Изд-во

МГУ, 1983г., - 86с.

46. Столяренко, Л.Д. Основы психологии [Текст] / Л.Д. Столяренко. Ростов

н/Д.: Феникс, 1997.- С.214

47. Стукова, О. В компьютерной колыбели? В компьютерных сетях!

[Текст]: Учебное пособие /О. Стукова М.: ЕВРазия, 2011. 334 с.

48. Сушинских, С. Подростковый возраст. Психологические особенности

[Текст] / С. Сушинских // Журнал практического психолога. - 1999.–№ 3.

49. Федоров, А.В. Школьники и компьютерные игры с «экранным

насилием» [Текст] / А.В. Федоров. – М.: Арктика, 2010. 387 с.

50. Фельдштейн, Д.И. Психология развития личности в онтогенезе [Текст] /

Д.И. Фельдштейн. М.: Педагогика,1989.

51. Фиофанова, О.А. Педагогика взросления. [Текст]: Учеб.пособие для

студ. ВУЗов. : издат. центр Академический Проект («Gaudeamus»), Иж.:

Изд. Дом «Удм. Унив-т», 2006. – 292с.

52. Цукерман Г.А. Психология саморазвития. [Текст] : задача для

подростков и их педагогов. М.,1983.

63

53. Цымбаленко, С.Б. Российские подростки в информационном мире

[Текст] / С.Б. Цымбаленко. – Спб.:ПИТер, 1998. 246 с.

54. Шурухт, С.М. Подростковый возраст: компьютерная зависимость

[Текст]: учебное пособие/ С.М. Шурухт. – СПБ.: Речь, 2009. 112 с.

55. Якушина, Е.В. Подростки в Интернете [Текст] / Е.В. Якушина. – М.:

Академия, 2010. 331 с.

Приложение 1

Список детей

Экспериментальная группа: Контрольная группа:

1. Артем П. 1. Рита К.

2. Даша Т. 2. Матвей Г.

3. Максим П. 3. Миша Д.

4. Дима Л. 4. Семен Ш.

5. Катя С. 5. Варя Б.

6. Алексей Н. 6. Гоша Б.

7. Юля Н. 7. Арина Л.

8. Саша К. 8. Даша М.

9. Маша П. 9. Саша Л.

10. Сережа П. 10. Настя Р.

Приложение 2

Скрининговая диагностика компьютерной зависимости (Л.Н.

Юрьева, Т.Ю.Больбот)

1. Как часто Вы ощущаете оживление, удовольствие,

удовлетворение или облегчение, находясь за компьютером (в сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

2. Как часто Вы предвкушаете пребывание за компьютером (в

сети), думая и размышляя о том, как окажетесь за компьютером,

откроете определенный сайт, найдете определённую информацию,

заведете новые знакомства?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

3. Как часто Вам необходимо всё больше времени проводить за

компьютером (в сети) или тратить все больше денег для того, чтобы

получить те же ощущения?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

4. Как часто Вам удаётся самостоятельно прекратить работу за

компьютером (в сети)?

(4)- никогда (3)- редко (2)- часто (1)- очень часто

5. Как часто Вы чувствуете нервозность, снижение настроения,

раздражительность или пустоту вне компьютера (вне сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

6. Как часто Вы ощущаете потребность вернуться за компьютер

(в сеть) для улучшения настроения или ухода от жизненных проблем?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

7. Как часто Вы пренебрегаете семейными, общественными

обязанностями и учебой из-за частой работы за компьютером

(пребывания в сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

8. Как часто Вам приходится лгать, скрывать от родителей или

преподавателей количество времени, проводимого за компьютером (в

сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

9. Как часто существует актуализация или угроза потери

дружеских и/или семейных отношений, изменений финансовой

стабильности, успехов в учёбе в связи с частой работой за компьютером

(пребыванием в сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

10. Как часто Вы отмечаете физические симптомы, такие как:

онемение и боли в кисти руки, боли в спине, сухость в глазах, головные

боли; пренебрежение личной гигиеной, употребление пищи около

компьютера?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

11. Как часто Вы отмечаете нарушения сна или изменения режима

сна в связи с частой работой за компьютером (в сети)?

(1)- никогда (2)- редко (3)- часто (4)- очень часто

До 15 баллов — отсутствие компьютерной зависимости (у подростка

присутствует легкий интерес к играм, её отсутствие не делает его

раздражительным);

16-22 балла — стадия увлеченности компьютерной зависимости

(увлеченность игрой постепенно нарастает, хочется проводить за

компьютером больше времени);

23-37баллов — риск развития компьютерной зависимости (подросток

привязан к игре, плохо контролирует время, проведённое за ней);

более 38 баллов — наличие компьютерной зависимости (отвлечь

ребенка от компьютера довольно сложно, любые попытки вызывают у него

агрессию).

Приложение 3

Конспекты занятий с элементами тренинга,

направленного на коррекцию компьютерной зависимости

подростков

I этап: Организационный

Для достижения цели данного этапа, а именно установления контакта и

сплочение коллектива были предложены следующие методики.

Занятие №1

Приветствие.

Ход занятия:

1. Знакомство. Упражнение «Неужели это я?». По кругу передается

пакет с различными небольшими предметами. Каждый участник достает

один предмет. Затем участник называет свое имя и пытается найти сходство

между доставшимся ему предметом и собой.

2. «Подъем». Это упражнение заключается в том, что ученики должны

не договариваясь, понять друг друга. Они встают в ряд плечо к плечу и

смотрят строго вперед. Задача ребят, не договариваясь вставать в том

количестве участников, какую цифру называет ведущий. Ребята должны без

переговоров понять, что вставать нужно тем, кто стоит в начале, поняв это,

они без труда справятся с заданием и в дальнейшем будут лучше понимать

друг друга.

3. «Паутина». Ребята встают в круг плечо к плечу и беспорядочно

берутся за руки (спутываются). Их задача: не расцепляя рук, распутаться и

образовать «хоровод».

4. Рефлексия. «Свечка». Ребята садятся в круг, передают свечку друг

другу и высказывают мнение о тренинге, рассказывают, что нового они

узнали об участниках тренинга.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие №2

Приветствие.

Ход занятия:

1. «Представь друга». Участникам предлагается образовать пары.

После этого каждый участник опрашивает своего партнера в течении

нескольких минут, стараясь собрать как можно больше информации о нем.

Потом происходит смена ролей в парах.

Для того чтобы лучше структурировать процедуру, ведущий может

предложить участникам макет вопросника, который они могут использовать

в процессе сбора информации.

После истечения времени участники возвращаются в круг, и каждый

представляет своего партнера, рассказывая о том, что ему удалось о нем

узнать. По окончании представляемому участнику дается возможность

исправить неточности, добавить или разъяснит некоторые моменты, а также

ответить на вопросы, заданные группой.

2. «Живой шрифт». Участникам, объединенным в команды по9-10

человек, предлагается коллективно придумать, как можно создать и

продемонстрировать «живой шрифт», в котором участники телами

изображали бы каждую из букв алфавита. Потом каждой из подгрупп

предлагается продемонстрировать получившийся у нее «шрифт». Команда, у

которой «шрифт» получился наиболее четким, объявляется победителем.

3. «Круг». Участники закрывают глаза и начинают хаотично

перемещаться по помещению, издавая при этом гудение, как потревоженные

пчелы (что позволяет избежать разговоров). По условному сигналу ведущего

все останавливаются в тех положениях, где их застал сигнал, после чего

пытаются встать в круг, не открывая глаз и не разговаривая, можно только

трогать друг друга руками. Когда все занимают свои места и

останавливаются, ведущий подает повторный условный сигнал, по которому

участники открывают глаза. Как правило, построить идеально ровный круг

не удается, вместо него получается какая-нибудь другая фигура, форму

которой целесообразно нарисовать на бумаге и показать участникам при

обсуждении.

4. «Ниточка и иголочка». Игра направлена на формирование

сплоченности группы, умения согласовывать свои действия с действиями

других, достигать группового успеха за счет слаженных индивидуальных

усилий. Эта игра дает возможность участникам обнаружить, проявить, а при

регулярном обращении к ней развить и сформировать в себе следующие

качества:

· контактность,

· организованность и собранность, логику и сообразительность,

· быстроту реакции.

Игра проходит среди учащихся всего класса. Особенностью является

то, что лучшее место для ее проведения - спортивная площадка на улице или

спортивный зал.

Никаких особенных реквизитов для проведения этой игры не нужно,

необходима только фантазия. Продолжительность игры - 20 минут.

Вначале по команде выбираются иголочки, желательно, чтобы это

были менее активные дети. Тогда им удастся побыть в роли ведущего, лидера

и понять, хотя бы в игре, что от них что-то да зависит. Затем к иголочкам

прикрепляются ниточки. Желательно, чтобы количество детей в ниточке у

каждой иголочки было одинаково, хотя может быть любое.

Детям предлагается по команде ведущего начинать движение. Задача

участников не отцепиться друг от друга, иначе ниточка порвется. Задача

иголочки не пересекаться с другими иголочками, так как можно уколоть друг

друга. Движения ведущих произвольны.

Эту игру можно усложнять. Тогда, чтобы отследить движения игроков,

желательно участие не одного, а большего числа ведущих.

Иголочкам предлагается двигаться не просто, а преодолевая различные

препятствия. Кроме того, можно менять «иголочки».

Примерные препятствия:

· грибы, которые нужно собрать в лукошко;

· большая гора, которую нужно обойти;

· самолет, летящий в небе, от звука которого нужно закрыть уши и

посмотреть на небо от любопытства;

· речка, которую можно только переплыть;

· ежик, которого так хочется потрогать, а он колючий;

· ручеек, из которого хочется попить водички; пенек, на который

можно присесть - отдохнуть от долгой дороги.

По окончании игры дети сами проводят анализ, выделяя наиболее

крепкую ниточку, наиболее размышляющую иголочку.

Рефлексия.

5. Упражнение на завершение: «Аплодисменты». Участникам

предлагается встать в круг, один из желающих выходит в центр круга, а

остальные ему бурно аплодируют. Они продолжают это делать ровно

столько, сколько он захочет. Он благодарит группу (говорит спасибо,

кланяется и т.д.) и возвращается в круг. После этого выходит следующий

участник.

II этап: Основной

Целью данного этапа является снижение уровня компьютерной

зависимости. Так как это основной этап коррекционной работы он состоит из

5 дней по 2 часа в среднем на каждое занятие.

Занятие №3

Приветствие.

Ход занятия:

1. Упражнение на снятие напряженности: «Колечко».

Оборудование: на роль колечка хорошо подходит сердечник от

изоленты, для детей можно использовать что-то яркое, например, заколку.

Группа выходит из комнаты. Ведущий размещает колечко в комнате

так, чтобы оно было в поле зрения участников. Например, повесить на

гвоздик, надеть на горлышко бутылки, положить на стол, где и так куча

всяких предметов, заколку можно приколоть к занавеске. Группа заходит в

комнату и молча ищет колечко.

Нашедший молча и никоим образом не показывая виду, что он нашел,

садится на свое место. Чем меньше остается ищущих, тем сложнее найти

предмет. Последнему приходится совсем тяжело.

2. «Что важнее». Участникам тренинга дается следующая инструкция:

задайте себе вопрос о том, что важнее для вас: реальный мир или

виртуальный. Подумайте над ответом, потому что от этого ответа многое

зависит. Если вам важен реальный мир, то почему тогда так много времени

тратите на виртуальный? Напишете на бумаге все, что вас привлекает в

виртуальном мире и чего вы, можете бояться в реальном мире. Прочитайте

эти ответы и сделайте свои замечания, выскажите свое мнение по уже

готовым ответам. Иногда дать ответ «согласен» или «не согласен» гораздо

проще, чем дать развернутый ответ самостоятельно.

3. «Самогипноз». Инструкция: нужно нарисовать от руки страшное

существо, сидящее за компьютером, и перечеркнуть весь рисунок ярким

красным цветом. Повесить его на самое видное место как предостерегающий

рисунок. Рядом повесьте еще один лист бумаги, на котором нарисован

нормальный человек, можно даже повесить свою любимую фотографию.

Затем внимательно посмотрите на оба рисунка и определите, какой из них

должен быть примером для подражания, а какой - нет. Хороший рисунок

(свою фотографию) мысленно зарядите потоком мощной положительной

энергии, при этом можно даже вслух говорить фразы «Я хочу быть таким»,

«Я смогу стать таким», и т.д. А на отрицательный пример выплесните всю

негативную энергию, для того, чтобы в будущем он вас сам отталкивал и

внушал недоверие и отвращение. Подсознательно вы сами будете себя

контролировать, глядя на эти рисунки. (Продолжать данное упражнение

тренер задает как домашнее задание.)

4. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие №4

Приветствие.

Ход занятия:

1. Упражнение «Прекрасный ужасный рисунок». Участники делятся на

две группы. Каждой группе дается по листу бумаги и по одному фломастеру.

Первый участник создает «прекрасный» рисунок и передает его соседу

справа. Тот в течение 30 секунд превращает «прекрасный» рисунок в

«ужасный» и передает следующему человеку, который должен снова сделать

рисунок «прекрасным». Так лист проходит весь круг. Рисунок возвращается

первому автору.

2. Упражнение «Я и мой жизненный путь». Упражнение заключается в

составлении и изучении (хронологии) своей жизни в контексте истории своей

семьи. В этом так называемом отчете можно отразить все изменения,

которые можно считать значимыми и которые оказывали влияние на

человека. Для того чтобы не отвлечься от главной задачи, используется

методика «вопрос-ответ». Например, можно использовать такие вопросы: как

характеризовался человек в школьные. Как окружающие люди относились к

конкретным поступкам этого человека? Можно задавать другие вопросы,

которые могли бы оказать помощь в составлении характеристики. Будет

лучше, если вопросы будет задавать каждый присутствующий по очереди,

так «больной» сможет отвечать спокойно, зная заранее, что его не станут

засыпать кучей вопросов со всех сторон. Важно отметить также и изменение

его самочувствия, внешних признаков психологического состояния. Нельзя

забывать и о мнении самого «больного», большое значение имеет его личное

отношение к жизни, к конкретной ситуации.

3. Упражнение «Избавление от негативных эмоций». Это упражнение

поможет снять нервное напряжение и избавиться от негативных эмоций.

Такое упражнение состоит из нескольких шагов. Это упражнение желательно

выполнять совместно с человеком, зависимым от компьютера, своим

примером показывая, как можно избавляться от плохого настроения, таких

негативных эмоций, как ярость, гнев, злость. Чаще всего это упражнение

состоит из нескольких шагов.

Закрыв глаза и расслабившись, можно представить себе картину,

которая должна напоминать реальную негативную ситуацию. Можно

абстрагироваться от самого себя в этой ситуации и посмотреть на свои

действия как бы со стороны. Следующим шагом необходимо попытаться

оценить собственные действия и поступки, дать адекватную оценку своему

«двойнику». Прокручивая негативную ситуацию повторно, но уже со

стороны, как наблюдатель, а не участник, человек может увидеть то, что не

видел, находясь в гуще событий. Таким образом, можно мысленно

исправлять ситуацию так, как это хочется самому человеку. А когда все идет

именно так, то и настроение будет постепенно исправляться в лучшую

сторону. Такое упражнение можно применять перед сном, для того чтобы

избавиться от плохого настроения. Особенно это полезно людям с

неустойчивой психикой и легко возбудимым.

4. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие №5

Приветствие.

Ход занятия:

1. Упражнение «Бумажные мячики» или «Снежки».

Материалы: Старые газеты или что-то подобное; клейкая лента,

которая будет обозначать разделительную линию.

Цель: разрядить обстановку, наладить контакт.

Ход упражнения: Все берут по большому листу газеты, как следует

комкают его и делают хорошие, достаточно плотные мячики. Участники

делятся на две команды, и каждая выстраивается в линию. Расстояние между

командами должно составлять примерно 4 метра. За делительную линию

перебегать нельзя. По команде ведущего игроки бросают свои мячи на

сторону противника. Смысл в том, чтобы как можно быстрее забросить мячи,

оказавшиеся на своей стороне, на сторону противника. Услышав команду

«Стоп!», игра прекращается. Выигрывает та команда, на чьей стороне

оказалось

2. Упражнение «Создание линии времени». Данное упражнение

направлено на составление «вероятной линии жизни», которая будет

составляться из событий прошлых лет, планироваться из того, что есть на

данный момент. При этом необходимо описать каждый возможный вариант

событий. Например, если человек, подверженный компьютерной

зависимости, будет продолжать жить так, как живет на данный момент, то

его будущая жизнь может сложиться так, а если он изменит свое отношение к

компьютеру, то его жизнь может быть вот такой, т.е. надо создать что-то

наподобие алгоритма вероятных событий жизни человека. Составление

такого алгоритма дает возможность рассмотреть все возможные варианты

будущего конкретного человека. Все полученные результаты должны быть

рассмотрены вместе с «больным». Надо добиться того, чтобы он понял, как

может сложиться его дальнейшая жизнь. Взрослого человека сложно убедить

в рациональности такого подхода, но все, же желание родственников может

стать решающей силой в противостоянии интернетной и компьютерной

зависимости.

3. Упражнение «Работа с беспокойством». Главный козырь этого

упражнения - это самовнушение, которое помогает регулировать свое

состояние в зависимости от того, каких результатов необходимо достичь.

Например, перед выступлением в большой аудитории человек может решить,

как он будет себя вести, что будет говорить, где будет стоять и как, будет

реагировать на вопросы, которые вызывают у него беспокойство. Выстроив,

таким образом, свое «виртуальное» поведение, можно добиться того, что

уровень стрессового состояния и беспокойства значительно снизится. Это

упражнение можно использовать не только перед выступлениями, но и в

любой другой жизненной ситуации. Например, в случае, когда человек

вынужден не по своей воле жить длительное время без компьютера.

4. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие №6

Приветствие.

Ход занятия:

1. Упражнение: «Конкурс хвастунов». Участники тренинга садятся в

круг, тренер объявляет: «Сегодня мы с вами проведем конкурс хвастунов.

Выиграет тот, кто лучше похвастается. Но хвастаться мы будем не собой, а

своим соседом. Ведь это так приятно и так почетно - иметь самого лучшего

соседа. Посмотрите внимательно на того, кто сидит справа от вас.

Подумайте, что в нем есть хорошего, какие добрые поступки он совершил,

чем может понравиться. Не забывайте, что это конкурс, и выиграет тот, кто

найдет в своем соседе больше достоинств». Такая организация игры

вызывает даже у замкнутого или враждебно настроенного ребенка интерес к

сверстнику и желание найти у него хорошие черты.

2. Упражнение «Работа с привязанностью». Избавиться от

компьютерной и Интернет-зависимости (или хотя бы снизить уровень

зависимости) можно с помощью этого упражнения. Можно представить свою

зависимость в виде нити, ленты. Затем необходимо попытаться представить,

с кем может связывать эта лента-привязанность, что может произойти с

человеком, если эту ленту-привязанность разорвать или же оставить, как

есть. Кроме того, для ленты-привязанности необходимо провести

экологическую проверку, т.е. решить, что может произойти в случае, когда

интернет-зависимость будет побеждена. Не будет ли хуже, и если будет, то

какова степень этой угрозы.

3. Упражнение «Интернет-склад». Для того чтобы ребенок не

испытывал болезненную привязанность к Интернету, можно использовать

такое упражнение. Тренер рассказывает ему о том, как выглядит

захламленный склад, в который складывается все, что только можно в

определенном порядке или в беспорядке. Затем участникам дается задание

всем вместе нарисовать словесную картинку о том, какие вещи там могут

храниться и как там можно что-то, потом найти. При сложных случаях

зависимости можно добавить несколько фраз о том, какой в этом складе

беспорядок и как там грязно. А в грязи копаться не очень-то приятно.

4. Упражнение-рекомендация. Участники тренинга внимательно следят

за тем, что говорит психолог, следуя его указаниям. Психолог: «После того

как работа за компьютером закончена, не стоит резко вставать со своего

рабочего места, лучше всего посидеть с закрытыми глазами пару минут. При

этом наш мозг успевает перестроиться на другую работу, а именно:

восстановить функции глазных мышц и способность видеть дальше

полуметра. С закрытыми глазами представьте себе, что перед вами «Черный

квадрат» Малевича. Что вы там видите? Да, все, что угодно, но важно

увидеть спокойствие и услышать тишину. Еще можно мысленно представить

себе, что все негативные эмоции собираются в один большой клубок и этот

клубок выбрасывается в корзину для мусора, вы накрываете ее плотной

крышкой и нажимаете кнопку на крышке «Стереть». Так можно закончить

работу за компьютером. Все это описывается и читается долго, но в

применении - это очень легко и быстро выполняется и запоминается».

4. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие №7

Приветствие.

Ход занятия:

1. Упражнение «Черепаха». Инструкция: Тренер встает у стены

помещения, остальные участники располагаются вдоль противоположной

стены. По сигналу ведущего они начинают движение. Далее тренер говорит:

«Представьте себе, что все мы - черепахи. Я - большая черепаха, а вы -

маленькие черепашки. Я пригласила вас в гости на день рождения. Я жду вас

в гости. Но вот беда: праздничный торт еще не готов. По моей команде вы

можете идти ко мне, нигде не останавливаясь. Помните: вы - черепахи и

должны идти как можно медленнее, чтобы дойти только в тот момент, когда

торт будет уже готов».

Тренер следит, чтобы никто не останавливался и не спешил. Через 2-3

минуты он дает новый сигнал, по которому все «замирают». Побеждает тот,

кто оказался дальше всех от черепахи-именинницы.

2. Упражнение «Круг субличностей». Данное упражнение помогает

выявить скрытые желания человека, его тайные мечты, сформировать точные

образы и составить план действия по его выполнению.

Инструкция: Первым шагом будет устное высказывание своих целей, и

потом фиксирование их на листе бумаги.

1. Перечислите все свои самые смелые желания, какие могут быть у вас

на данный момент времени, запишите их на бумаге по порядку.

2. После того как записаны все мечты, внимательно перечитайте весь

список.

3. В процессе чтения этого списка постарайтесь сосредоточиться на

своих внутренних ощущениях, что вы чувствовали, когда вслух произносили

своих заветные желания. Запомните эти переживания и ощущения.

4. Составить список основных желаний (10-20 желаний).

5. Из этих желаний выберите 5-6 самых заветных.

6. Из этих 5-6 желаний выберите очень важные желания.

7. А теперь на большом листе бумаги нарисуйте круг диаметром 20 см,

внутри него - круг поменьше (это кольцо - ваше «я»), в этом кольце

разместите те 5-6 субличностей, которые являются выразителями желаний.

8. Цветными карандашами или фломастерами нарисуйте символы,

которые соответствуют и отражают ваши собственные желания.

9. Дайте каждой субличности (5-6 желаниям в малых кругах) название,

имя (например, «Критик», «Саботажник», «Любовь», «Вечность» и т.д.).

10. Раскрасьте свое «Я» разными цветами в зависимости от того, в

каком цвете вы видите свои желания.

3. Упражнение «По следам субличностей». Стоя в середине комнаты,

каждый участник тренинга должен по очереди изобразить любую из своих

субличностей из предыдущего упражнения и ответить на вопросы, которые

будет задавать ему остальных. Эти вопросы надо записывать в том порядке, в

котором они задавались. Вопросы могут быть самые разные, но они должны

касаться тех сфер жизни, в которых человек испытывает проблемы.

Например: «в каких жизненных ситуациях появляется эта субличность?»,

«Как часто?», «Какие обстоятельства провоцируют появление этой

субличности?», «Помогает ли субличность действовать в какой-либо

ситуации?», «Каким образом помогает?», «Препятствует ли она в чем-

нибудь?», «Что происходит с вашим телом, эмоциями, мыслями?» После

того как все вопросы и ответы записаны, можно сделать выводы по каждому

пункту. В соответствии с поставленными целями те ответы, которые не могут

быть признаны правильными, необходимо детально изучить и изменить тип

данной субличности.

4. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие № 8

Приветствие.

Ход занятия:

1. Ролевая игра: Свобода от зависимости

Цель: осознание участниками последствий состояния зависимого

поведения.

Игра: определяются участники, которые будут проигрывать 2 роли

(зависимый человек и зависимость), остальные являются наблюдателями.

Участники показывают взаимодействие между человеком и его

зависимостью. В конце игры задачей человека является освобождение от

зависимости.

Обсуждение: Какие чувства вы испытывали, проигрывая данные роли?

Приятным ли было освобождение от зависимости? Что наблюдали другие

участники?

2. Беседа. Значение позитивного отношения к жизни

Цель: Развитие осознанности и активизация мышления подростков.

Обсуждение: Почему позитивное отношение к жизни так важно?

позитивное мышление вызывает положительные чувства и

эмоции: счастье, радость, удовлетворенность собой, умиротворение. В то

время как негативное мышление вызывает в основном, отрицательные

эмоции: страх, гнев, ревность, разочарование, уныние;

положительные эмоции влияют не только на психологическое

здоровье, они укрепляют иммунитет, повышая устойчивость к болезням;

практикуя упражнения позитивного мышления, вы сможете избавиться от

ряда заболеваний, вызванных негативными установками и переживаниями;

оптимизм заразителен, имея положительное мышление, вы

сможете легче привлекать в свою жизнь позитивно настроенных людей, что

приблизит вас к достижению целей;

позитивный настрой повышает ваши жизненные силы и приближает к

осуществлению ваших желаний, в то время как негативное мышление

запускает противоположные процессы.

3. Упражнение «Избавляемся от негативных слов»

Проследите за своими мыслями и высказываниями. Если вы часто

повторяете вслух, или про себя фразы: «…я сомневаюсь», «…у меня не

получиться», «мне не везет» – это явный признак преобладания негативных

установок. Старайтесь менять каждое негативное утверждение на

позитивное. Сейчас мы попробуем применить это упражнение на практике.

Инструкция: Мяч передается по кругу, и каждый участник завершает

фразу: «Верю в то, что я могу…»

Обсуждение: Легко ли вам было завершить данную фразу, если трудно,

то почему?

4. Позитивное мышление: самые эффективные упражнения

Цель: развитие у подростков навыков, способствующих

положительному восприятию реальности и навыков постановки целей.

Важно понимать, что негативные мысли – это наш выбор, наша

вредная привычка, которую можно заменить на полезную. Упражнения на

формирование позитивного мышления действуют по тому же принципу, что

и физические упражнения. Для того чтобы быть в хорошей физической

форме – важны регулярные, желательно ежедневные тренировки. Точно

также обстоят дела и с мышлением. Позитивное мышление – результат

ежедневной работы над собой. По разным данным на формирование новой

привычки нашему мозгу требуется от 21 до 60 дней. Практикуя упражнения,

направленные на формирование позитивного мироощущения ежедневно в

течение месяца, положительный настрой станет для вас привычкой.

5. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

Занятие № 9

Приветствие.

Ход занятия:

1. «Мой идеальный день»

Эта методика была предложена известным психологом Мартином

Селигманом, основателем позитивной психологии. Чаще всего это техника

используется при постановке целей. В то же время она отлично помогает

удерживать фокус внимания на позитиве.

Упражнение: Выделите время и опишите в подробностях свой

идеальный день. Уделите особое внимание вашим личным предпочтениям и

жизненным ценностям, определите, что важно лично для вас, например:

провести время с близкими;

найти время для любимого хобби;

отдохнуть на природе;

поработать над интересным проектом;

побездельничать, ничего не делать, полистать журнал;

таким образом, это может быть любой вид деятельности,

который приносит вам радость и удовольствие.

Следующий этап – воплощение в жизнь, т.е. нужно просто прожить

ваш «идеальный день» и отметить для себя что получилось, а что нет. Какие

эмоции вы при этом испытали? Радость, удовлетворение, умиротворение…?

Если что-то не вышло, просто нужно написать новый «идеальный день» и

опять прожить его в реальной жизни. Упражнение выполняется до тех пор,

пока вы не почувствуете удовлетворение от происходящих изменений в

вашей жизни.

2. Упражнение «Умение благодарить»

Это одно из самых мощных и эффективных упражнений.

Благодарность обладает колоссальной силой. Благодарите абсолютно за все,

что есть в вашей жизни, даже за трудности и разочарования, ведь они делают

вас сильнее, обогащают ваш жизненный опыт. Посмотрите на свою жизнь с

точки зрения того, что у вас уже есть, а не с точки зрения того, чего не

хватает.

Инструкция: Участники на листочках записывают 5 положительных

моментов своей жизни, за которые они испытывают благодарность. По

желанию участники зачитывают вслух свои результаты.

Обсуждение: Какие чувства вы испытывали во время упражнения?

Если вы ежедневно будете делать данное упражнение, то научитесь

держать фокус на положительных сторонах происходящего.

3. Упражнение «Визуализация»

Не секрет, что наш разум работает и мыслит посредством образов.

Образы влияют на все, что нас окружает: на то, что чувствуем, что мы

делаем, как достигаем своих целей, как строим отношения с окружающими

людьми.

«Воображение важнее знания» – слова Эйнштейна. Чем более

позитивные картины вы будете рисовать в своем воображении, тем больше

хорошего появится в вашей жизни. Сначала идея, потом воплощение. Секрет

визуализации прост – создавая в своем уме позитивные образы своей жизни и

самих себя, мы влияем на свое сознание.

Упражнение: Участники под релаксационную музыку создает в своем

воображении позитивные образы своего будущего.

Обсуждение: Были ли трудности в процессе визуализации, если да, то

какие? Какие эмоции вы переживали во время упражнения?

Регулярные, ежедневные занятия визуализацией дают ощутимый

эффект, помогают настроиться на позитивное мышление.

4. Упражнение «Дождик»

Цель: снятие эмоционального напряжения, повышение настроения.

Упражнение: Участники создают звук легкого моросящего дождя с

помощью пальцев рук, затем происходит усиление звука, который

завершается громкими аплодисментами.

5. Рефлексия. Каждый высказывает свои впечатления по проведенным

упражнениям.

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.

III этап: Заключительный

Занятие №10

Целью данного этапа является формирование умения эмоционального

контроля. При помощи лекции-беседы, а также полученными в ходе

коррекционной работы навыками, выявляются и закрепляются наиболее

эффективные способы контролирования компьютерной зависимости. В

завершение беседы каждый для себя составляет правила и график работы на

компьютере.

Компьютеры - это такие машины, которые предназначены для решения

проблем, которых бы у вас не было, если бы вы не имели компьютера.

Форма проведения беседы - круглый стол - позволяет детям

высказаться, развивает навыки дискуссии. Очень важно, чтобы педагог-

ведущий сумел организовать обсуждение. Дискуссия за круглым столом

состоит из 3 блоков: 1 информационный (информация по проблеме

компьютерной зависимости) и 2 блока обсуждения («Кто виноват» и «Что

делать?»). Действия ведущего в каждом блоке: сначала дать слово «гостям»,

потом - остальным детям. При этом в информационном блоке нельзя

допускать обсуждения. После сообщений «гостей» детям предлагается

дополнить их выступления новыми фактами. В блоках обсуждения они уже

могут высказывать свои мнения.

Желательно, чтобы педагог постоянно подчеркивал, что в результате

дискуссии должно быть выработано общее мнение, которое учитывает

мнения большинства. Поэтому очень важно в конце каждого блока подвести

итог, сформулировать общую мысль.

Все реплики подробно выписаны в сценарии, но это не значит, что их

нужно раздать всем детям. Это превратит круглый стол в отрепетированный

утренник, который будет неинтересным. Для них важно именно высказаться

и быть услышанными. Тем более тема близка и понятна каждому. Тексты

можно раздать только «гостям», предупредив их, что они даны не для

зубрежки, а для ориентира (по времени и содержанию).

Форма проведения: круглый стол.

Подготовительная работа: распределить роли среди детей: мамы (2),

врачи (2), программисты (2), обеспечить всех текстами. Всех детей посадить

за парты, а «гостей» - лицом к классу у доски.

Оформление: написать на доске тему, эпиграф.

План мероприятия.

I. Мотивационная беседа.

II. Круглый стол «Страдания от кибермании».

1. Первый блок дискуссии. «Три грани проблемы».

2. Второй блок дискуссии. «Кто виноват?»

3. Третий блок дискуссии. «Что делать?»

III. Заключительное слово.

IV. Подведение итогов (рефлексия).

Ход мероприятия.

I. Мотивационная беседа

Ведущий.

Сегодня мы затронем насущную тему для всех подростков.

Поднимите руки, кто хотя бы один раз играл в компьютерные игры?

Было такое, что вы пропускали уроки, чтобы поиграть в игровом

зале?

Говорите ли вы с друзьями о компьютерных играх, кодах, уровнях и

т. д.?

Испытываете ли вы удовольствие от работы за компьютером?

Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера?

Приходилось ли вам обманывать близких, говоря, что вы писали

реферат или искали информацию, в то время когда вы просто играли или

общались?

Случалось ли вам забывать о времени во время игры за

компьютером?

Откладываете ли вы важные дела ради компьютера?

Любите ли вы поиграть за компьютером в минуты грусти,

подавленности?

Ругают ли вас родители зато, что вы слишком много денег тратите

на игры и Интернет?

(Ответы детей.)

Примерно такие вопросы задают психологи, когда хотят убедиться,

страдает ли человек компьютерной зависимостью. Я задала эти вопросы,

чтобы вы трезво посмотрели на себя со стороны, критически оценили свое

отношение к компьютеру. Положительный ответ на все эти вопросы

должен заставить вас насторожиться.

II. Круглый стол «Страдания от кибермании»

Первый блок дискуссии. «Три грани проблемы»

Ведущий.

Зависимость от компьютера - новая болезнь нашего времени или

выдуманная угроза? На Западе утверждают, что каждый пятый

пользователь Интернета в той или иной мере страдает компьютерной

зависимостью. И в России уже многие подвержены этой мании. Люди

теряют чувство реальности, уходят в виртуальный мир. Самыми

незащищенными, как всегда, оказались дети и подростки. Появился даже

такой термин - «компьютерный синдром». Кто в этом виноват и что

делать? Сегодня мы будем обсуждать эти вопросы в ходе круглого стола,

который мы назвали «Страдания от кибермании».

Представляю наших гостей. Точку зрения родителей озвучат (имена,

фамилии). Точку зрения врачей изложат (имена, фамилии). Мнение

компьютерных специалистов выскажут (имена, фамилии). Начинаем

обсуждение. Первое слово - родителям.

Мама 1.

Многие родители просто не понимают, какую страшную

разрушительную силу представляет компьютер. Одного 14-летнего

школьника из Румынии увезла из Интернет-кафе «Скорая помощь».

Мальчик просидел в этом кафе 9 дней подряд и дошел до полного

физического и умственного истощения. Его мать рассказала, что мальчик

был просто одержим компьютерной игрой «Counter Strike». Он не отходил

от компьютера, перестал ходить в школу. Он лгал, воровал из дома вещи,

чтобы продать их и потратить деньги на Интернет. Он перестал мыться и

похудел на 10 кг.

Мама 2.

Еще один страшный факт: 12-летний подросток из Екатеринбурга

погиб от инсульта после 12-часовой игры на компьютере. Врачи детской

больницы, куда был доставлен мальчик, говорят, что каждую неделю к

ним поступает минимум по одному подростку, попавшему в зависимость

от компьютерных игр. Дети сутками без еды и отдыха могут находиться

перед компьютером дома или в игровых клубах.

Мама 1.

А вот и криминальные факты: 13-летний подросток ограбил родных

бабушку с дедушкой, чтобы добыть денег для Интернет - кафе.

Старшеклассник, наигравшись в DOOM, жестоко избил соседских

малышей. Таких историй достаточно в каждом отделении милиции.

Десятки тысяч мальчишек и девчонок ради виртуального мира бросают

учебу, теряют друзей, конфликтуют с родителями.

Мама 2.

От компьютеров страдают не только дети, но и взрослые! В

последнее время в мире появились компьютерные вдовы. Это женщины,

чьи мужья кибералкоголики. Так называют людей, одержимых

компьютероманией. Они до 18 часов в день проводят за компьютером,

перестают следить за своей внешностью, неделями не бреются и не

моются, ходят по дому в грязной одежде, а вылазки на улицу и вообще

сводят к минимуму. Бедные женщины действительно чувствуют себя

соломенными вдовами - вроде муж и рядом, но совершенно в другом

измерении.

Ведущий.

Что могут добавить к этому наши участники? Только факты! Можете

ли вы привести подобные факты? Чувствуете ли вы, что вас тоже

затягивает в компьютерную трясину? Видите ли вы, как ваши друзья все

больше и больше уходят от вас в виртуальный мир? Можете ли вы

привести противоположные факты, когда активисты компьютерных игр не

попадали ни в какую зависимость? (Дети высказываются.)

Итак, люди бьют тревогу, видя, как их близкие уходят в

виртуальный мир. Что скажут врачи?

Врач 1.

Западные медики однозначно утверждают, что компьютерная и

Интернет-зависимость существует. Появился даже такой диагноз:

«кибермания» или «патологическое использование компьютера» (игры,

Интернет). Пока, правда, компьютеромания не является официальным

диагнозом, но некоторые ученые предполагают, что со временем

кибермания будет признана заболеванием номер один в мире. На Западе

уже есть клиники, где лечат разные компьютерные расстройства. В

Финляндии даже были случаи, когда призывники получали отсрочку от

армии для лечения компьютерной зависимости. В России пока мало людей

обращаются за медицинской помощью, родители боятся вести ребенка к

психиатру, не хотят, чтобы их чадо лежало в одной палате с наркоманами

и алкоголиками.

Врач 2.

В чем проявляется кибермания? Прежде всего в том, что люди

предпочитают больше времени проводить не в реальной жизни, а в

компьютерных играх и Интернете - до 18 часов в день!

Подростки начинают прогуливать занятия, лгут, слишком быстро

делают домашнее задание, чтобы побыстрее сесть за компьютер. В

виртуальной реальности они забывают о времени, бешено радуются своим

виртуальным победам, и бурно переживают неудачи. Даже поесть

нормально они уже не могут, предпочитая жевать что-нибудь перед

монитором. А при общении в чатах они выдумывают себе виртуальный

образ, который постепенно вытесняет их реальное «я».

Врач 1.

В чем опасность кибермании? Прежде всего, опасны многие

компьютерные игры. В них главное действие - это убийство, причем

красочное, изощренное. А ведь игра для ребенка - это репетиция жизни.

Так и складывается к 14-15 годам мнение, что насилие, убийство - это

увлекательное и полезное занятие.

Врач 2.

Вторая опасность игр в том, что победить в них гораздо легче, чем в

реальной жизни. Ведь жизнь - это постоянная борьба, самоутверждение,

победы и неудачи. Все это нельзя заменить виртуальными успехами.

Человек просто теряет себя, свою личность, становится приставкой к

компьютеру.

Врач 1.

Еще одна опасность подстерегает любителей чатов. Многие,

прикрываясь анонимностью, могут говорить в чатах что угодно, считая,

что такое общение раскрепощает их, дает свободу. Но виртуальное

общение не может заменить живой связи между людьми. Человек,

погрузившийся в вымышленный мир под чужой маской, постепенно

теряет свое лицо, теряет и реальных друзей, обрекая себя на одиночество.

Врач 2.

Но самая страшная опасность в том, что компьютеро- мания может

перейти в другой вид зависимости - от алкоголя, наркотиков.

Ведущий.

Даю слово нашим участникам.

Согласны ли они с выводами врачей? Считаете ли вы, что

компьютерные игры повышают агрессивность?

Уменьшилось ли количество ваших друзей от того, что вы увлеклись

компьютерными играми?

Предпочитаете ли вы есть за компьютером?

Какие победы вы одержали в реальной жизни за последний год?

Приходилось ли вам общаться в чатах? Вы выступали под своим

реальным именем или под вымышленным? Чувствовали себя при этом

свободными, раскрепощенными?

Какие дети, по-вашему, сильнее всего подвержены компьютерной

зависимости? (Дети высказываются.)

Пришло время высказаться компьютерным специалистам.

Действительно ли так опасен компьютер? Может ли быть общение в

чатах анонимным? Все ли игры построены на насилии? Даю слово

программистам.

Программист 1.

Компьютер может быть опасен. Ведь это источник

электромагнитного излучения и неионизирующей радиации. А это

негативно воздействует на человека. Но если соблюдать санитарные

правила, он может быть безвредным. Во всех организациях правила

работы на компьютере должны находиться прямо на рабочем месте. Но у

нас, к сожалению, эти правила мало кто знает и выполняет.

Например, согласно этим правилам, взрослому человеку можно

сидеть за компьютером не более 4 часов в день, а ребенку не более

10-20 минут, в зависимости от возраста. Компьютер обязательно

нужно «заземлить», нельзя работать за компьютером беременным и

кормящим женщинам. В развитых странах эти правила очень строго

соблюдаются. А у нас предпочитают расплачиваться своим здоровьем.

Программист 2.

Есть ли вред от компьютерных игр? Не все игры построены на

агрессии. Есть логические игры, игры для изучения школьных предметов.

Есть тренажеры, с помощью которых можно получить важные и полезные

навыки. Есть игровые тесты, которые помогут проверить свои знания. Что

касается Интернета, то кроме чатов там есть форумы, где обсуждаются

серьезные вопросы и где можно высказать свою точку зрения. Во

Всемирной паутине каждый может создать свой сайт, сделать его

популярным, стать звездой Интернета. Так что Интернет не обязательно

приводит к потере своего «я». Он дает очень большие возможности для

самоутверждения, самовыражения.

Программист 1.

Что же касается анонимности в Интернете, то она мнимая. Каждый

компьютер имеет свой уникальный цифровой адрес, по которому его

узнают другие компьютеры сети. Как только ты зашел на какой-либо сайт,

твой адрес мгновенно фиксируется и можно легко вычислить, кто ты такой

и где живешь. Вот почему хакеров почти всегда находят. Поэтому,

оказавшись в чате и придумав себе какой-то ник, не теряйте самоконтроля

- как бы потом за это не пришлось отвечать.

Программист 2.

Например, в 2006 г. за антирусские высказывания в Интернете был

привлечен к суду 37-летний пользователь из Новосибирска. Ему пришлось

заплатить штраф в 130 тысяч рублей. На суде он пытался уйти от

ответственности, но провайдеры доказали, что существующие технические

средства позволяют со стопроцентной гарантией определить, какой

именно пользователь сети выходил в Интернет и был на этом конкретном

сайте. Кстати, эти же технические средства могут отследить, какие сайты

чаще всего посещаются с этого компьютера.

Ведущий.

Как видим, нив самом компьютере, ни в Интернете нет ничего

такого, что вызывало бы зависимость. Что могут добавить к этому наши

участники?

Может быть, кто-то хочет сказать слово в защиту компьютерных

игр?

У кого есть свой сайт? На каких форумах и чатах вы бываете? Какую

информацию ищете в сети?

Знаете ли вы о санитарных правилах пользования компьютером?

Не боитесь ли вы, что кто-то может узнать о ваших путешествиях в

Интернете?

Что интересного для себя вы открыли в Интернете?

К чему же мы пришли на этом этапе дискуссии: есть компьютерная

зависимость или это все выдумки врачей и родителей? (Да, есть.)

Второй блок дискуссии. «Кто виноват?»

Ведущий.

Мы познакомились с разными точками зрения на проблему

компьютерной зависимости. Начинаем второй блок нашей дискуссии. Кто

виноват, что все больше и больше подростков становятся пациентами

наркологических больниц и получают диагноз «кибермания»?

Сначала слушаем мнения специалистов.

Варианты мнений:

Мамы:

- Хозяева Интернет-клубов, а также провайдеры, которые

наживаются на здоровье наших детей.

- Местные власти, которые получают взятки от этих структур.

- Санитарные станции, которые не контролируют работу этих клубов.

- Учителя, которые не проводят беседы об охране жизни и здоровья

детей.

Врачи:

- Виноваты родители в том, что дают детям деньги, не спрашивая, как

они их потратят.

- Виноваты дети, которые ищут только удовольствий и развлечений, не

желая трудиться.

- Виноваты власти, которые не создали детям условий для занятий

спортом, для развития способностей и талантов.

- Виноваты учителя, которые не могут увлечь детей каким-то

интересным делом.

Программисты:

- Виноваты производители компьютеров. Они выпускают все новые и

новые игры и программы, которые требуют все более и более мощных

компьютеров. Поэтому люди вынуждены постоянно обновлять свои машины.

А любопытные дети все хотят попробовать и попадают в зависимость.

- Виноваты родители, которые не следят за детьми, не знают, чем они

занимаются.

- Родители виноваты. Если бы они сами освоили компьютер, они бы

могли понять, что можно, а чего нельзя ребенку. А так им кажется, что раз

они купили детям компьютер, то об их развитии можно не заботиться. Тогда

об этом позаботятся дяди и тети из Интернета и игровых клубов.

- Врачи тоже виноваты. Нужно было ставить эти вопросы перед

правительством, привлекать к обсуждению прессу, телевидение.

- Виновато правительство. Оно могло принять законы, которые бы

запрещали детям ночью сидеть в игровых клубах, могло бы вообще закрыть

эти клубы или вывести их за черту города.

Ведущий.

Что скажут наши участники? Кого винить в том, что дети попадают

в компьютерную зависимость?

Примерные ответы:

- Виноваты сами дети.

- Родители виноваты. Они не хотят понимать детей, только ругают,

поучают. Вот дети и убегают в виртуальную реальность.

- Виновата школа. В ней такая серость и скука, а в виртуальной

реальности ты герой, победитель, от тебя зависят судьбы миров и

цивилизаций.

Ведущий.

Прошу сделать вывод: «кто виноват в том, что ребенок становится

зависимым от компьютера? (В формировании компьютерной

зависимости у детей виноваты родители, врачи, школа, милиция,

местные власти, сами дети и т. п.)

Третий блок дискуссии. «Что делать?»

Ведущий.

Итак, проблема компьютерной зависимости. Мы выслушали

различные точки зрения, определили виновных. Приступаем к

заключительному этапу дискуссии. Попробуем ответить на вопрос: что

делать, чтобы люди не попадали в плен кибермании? Слово нашим гостям.

Примерные варианты мнений:

Мамы:

- Закрыть все игровые клубы.

- Разрешить детям доступ в Интернет только в «сопровождении»

взрослых.

- Уволить начальника санитарной станции, директора школы,

переизбрать мэра и т. п.

- Запретить учителям требовать от детей рефераты, чтобы они не

скачивали их из Интернета.

- Обучать детей работе с полезными программами и играми, в

которые можно играть вместе с родителями.

Врачи:

- Ввести цензуру на игры. Запрещать использование в клубах

агрессивных игр.

- Ввести наказание для родителей, чьи дети стали интернет -

зависимыми. Заставить их общаться со своим детьми по 4 часа каждый

день.

- Каждый ребенок должен заняться спортом или найти себе какое-

нибудь хобби. Тогда и друзья появятся, и скучать будет некогда.

- Нужно принять законы, которые запрещают пропаганду насилия в

играх, и сурово карать за нарушение этих законов.

Программисты:

- Нужно каждому стать грамотным пользователем, а не чайником.

- Критически относиться к игровым новинкам, не покупать все

подряд. Ограничить использование агрессивных игр.

- Хорошо бы всем школьникам заняться программированием. Это

будет и занятие, и развитие, и общение с интересными людьми.

- Детям нужно вообще поменьше играть. Пусть каждый попробует

создать свой сайт, тогда понадобится что-то рассказать о себе, показать, в

чем твоя уникальность. А это подтолкнет к саморазвитию.

Ведущий.

Слушаем предложения наших участников. Может быть, кому-то из

них удастся найти компромиссный вариант решения проблемы

компьютерной зависимости? (Дети высказываются, повторяя и

перефразируя мнения гостей, добавляют свои оригинальные

предложения.)

И как итог этого этапа обсуждения формулируем вывод: что мы

можем сделать, чтобы не попасть в компьютерную зависимость? (Нужно

стать грамотным пользователем, осваивать полезные про- граммы, нужно

поменьше играться, а заняться спортом, общаться с друзьями, читать

книги и т. п.)

И как можно сформулировать общий итог нашей дискуссии?

(Можно задать наводящие вопросы: Существует ли компьютерная

зависимость? Кто виноват в ее появлении? Как бороться с этим злом?)

Примерный результат дискуссии:

- Компьютерная зависимость существует.

- Это результат распущенности детей, безответственности

родителей, беспечности властей, жадности представителей игорного

бизнеса.

- Выход - в повышении компьютерной грамотности, во введении

цензуры, в принятии законов, которые повышали бы ответственность

родителей и представителей бизнеса.

Ведущий.

Наше обсуждение подошло к концу. И завершить его я хотела бы

словами одного писателя. Он обсуждал в Интернете проблему

компьютерной зависимости и в заключение написал: «Я пишу эти

размышления на компьютере, отправляю их электронной почтой через

мировую сеть, черпаю информацию из Интернета. Все эти факты

свидетельствуют о том, что я ни в коей мере не являюсь

компьютерофобом. Более того, я очень люблю этот маленький ящик,

который помогает мне жить. Но моя любовь закончится в тот момент,

когда, или если, я пойму, что не я владею им, а он мной*.

III. Заключительное слово

Ведущий.

Сегодня мы говорили о компьютерной зависимости. Проблема эта

неоднозначна и пока далека от решения. Но мы и не стремились решить ее

во что бы то ни стало. Обсуждая эту проблему, мы учились вести

дискуссию, учились слушать и слышать друг друга. В ходе живого

обсуждения мы учились живому общению - именно тому, чего никакой,

даже самый мощный компьютер дать не в силах. Посмотрите на эпиграф к

сегодняшнему классному часу (читает). Желаю вам, чтобы ваш

компьютер создавал для вас как можно меньше проблем.

IV. Подведение итогов (рефлексия)

Ведущий.

Касается ли вас то, о чем мы говорили сегодня? Появился ли повод

задуматься о себе и изменить свое поведение? Что дал вам сегодняшний

классный час? (Ответы детей.)

Прощание. В завершении все аплодируют друг другу и благодарят за

проведенный день.