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7/31/2019 Gta01 Corporalidad Documento Word (1)

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La Corporalidad Educacin Fsica y su Didctica

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Educacin Fsica y su Didctica I

Para: D. Cipriano Romero Cerezo

Realizado por: Estibaliz Aspiazu Capn

Cristina Carrascosa Vega

Mara del Mar Lorenzo lvarez

1A de Educacin Fsica

Curso Acadmico 08/09


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I

MARCO TERICO

JUSTIFICACIN, FUNDAMENTACIN Y CURRICULUM

El cuerpo y la educacin: una de las relaciones ms importantes

que nos encontramos a lo largo del recorrido de nuestra vida. Educar,

un concepto demasiado amplio y que requiere de una revisin

continua, de marcos tericos y prcticos, nada abstractos. Si

consideramos educar como formar a la persona en todos los aspectos

psquicos, culturales y fsicos, no podemos obviar estos parmetrosfundamentales: el cuerpo y la salud, la sociedad y la persona.

A priori, es intil justificar una reflexin sobre el cuerpo. La vida, por

cierto, nos lo impone cotidianamente, ya que en l y por l sentimos,

deseamos, obramos, nos expresamos y creamos []; cuyas estructuras,

funciones y facultades nos dan acceso al mundo, nos abren a la

presencia corporal de los dems. A posteriori, quien quiera vivir mejor

debe experimentar [] ms intensamente su corporeidad para

amoldarse mejor al mundo y a la sociedad que lo circunda 1

Hoy en da vivimos en una cultura que se preocupa, incluso a veces

excesivamente, por el cuerpo. Cmo podemos mejorar la educacin

en los nios, para que entiendan mejor sus capacidades, su potencial,

su estructura, y as poder utilizar ms y mejor sus recursos?

1El cuerpo. Bernard, Michel. Tcnicas y Lenguajes Corporales. Paids, 1985.


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Suponemos que lo primero es tener claro los conceptos, tales

como el esquema corporal. Existen diferentes autores y definiciones a lo

largo de la historia:

Es el conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, sea en estado

de reposo o en movimiento, en funcin de la interrelacin de sus partes

y, sobre todo de su relacin en el espacio y los objetos que nos

rodean2.

Este concepto tiene un carcter evolutivo siendo su propio cuerpo el

primer elemento que el nio percibe: desde que nace, percibe

sensaciones de satisfaccin o insatisfaccin, de dolor, visuales, auditivos,tctiles y cenestesias. Este conjunto de datos que forma el esquema

corporal evoluciona con gran lentitud durante la infancia, y, parece ser

que si no hay ningn contratiempo, est completamente desarrollado a

los 11 12 aos.

Dentro de este proceso evolutivo es sumamente importante la

educacin que el nio recibe en la etapa de infantil y primaria, porqueson en estas donde se debe estimular y evolucionar en torno a este

concepto.

A lo largo del desarrollo perceptivo motriz, el nio va tomando

conciencia de su propio cuerpo y posteriormente, basndose en

impresiones corporales, tomara conciencia del espacio que le rodea.

Entre las citas ms famosas citaremos las nociones de imagen espacialdel cuerpo de Pick, esquema postural de Head, esquema corporal

de Schilder o imagen de s mismo de Van Bogaert.

Gracias a estos esquema podemos


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de una herramienta o de un instrumento musical que sostenemos en la

mano>>3

Es obvio, que la educacin y las actividades que hay que preparar para

desarrollar la corporalidad van cambiando, a medida que el nio y su

cuerpo crecen. Aparecen cambios esquelticos, cambios en la

composicin corporal, cambios musculares, etc. 4

El esquema corporal evoluciona en dos periodos:

Periodo de transaccin (de los 5 a los 7 aos):

El nio pasa del estadio global al de diferenciacin y disociacin. Ladisociacin de las sensaciones propioceptivas a las exterioceptivas,

especialmente las visuales permiten:

El desarrollo de las posibilidades de control postural y respiratorio.

Afirmacin de la lateralidad.

Independencia del tronco en relacin con los brazos.

Reconocimiento de la derecha e izquierda en su propio cuerpo.

Periodo de elaboracin definitiva del esquema corporal (desde 8 a 12

aos):

Gracias a la toma de conciencia de diferentes elementos

corporales y al control de los mismos durante el movimiento, se

desarrollan:

Las posibilidades de relajacin global y segmentaria.

La independencia de los brazos y las piernas en relacin con el

tronco.

3 Vase El cuerpo. Bernard, Michel: Citado por P. Schilder, Limage du corps, traduccin de Gantherer y

Truffert, Gallimard, 1968, pgs. 36-37

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Vase Educacin para la salud en la Prctica Deportiva Escolar. Obra coordinada por: Juan Rivas Serna.Unisport/Junta de Andaluca, 1989.


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La independencia de los segmentos situados a la derecha con

respecto a los de la izquierda.

La transposicin del conocimiento de si al conocimiento de los

dems.

Este proceso, est ligado a la maduracin del sistema nervioso central,

respecto a esto, Vayer hace una propuesta para la elaboracin del

esquema corporal regida por dos leyes:

- La leycefalocaudal: que dice que la percepcin, el conocimiento y el

control corporal se adquieren desde la cabeza a las extremidades,

siguiendo el recorrido, de la mielinizacin. esta ley est relacionadabsicamente con el dominio y control corporal dinmico general

(desplazamientos, saltos, etc.)

- La ley proximodistal: el desarrollo va desde los elementos ms centrales

hacia los ms externos a partir del eje central del cuerpo. la maduracin

va desde el centro hacia la periferia. Se consigue mediante la

coordinacin entre visin y la prensin.

La adquisicin del esquema corporal en el nio, por tanto, es una

necesidad bsica e indispensable para la construccin de la

personalidad.

No obstante, no podemos centrarnos solamente en la construccin

de ese esquema corporal. La corporalidad abarca muchos ms

aspectos:

Lateralidad

Relajacin y Respiracin

Tono muscular

Segmentos corporales y partes del cuerpo

Actitud postural


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Las partes del cuerpo, la actitud y postura, la lateralidad, la

relajacin y respiracin, juegan un papel trascendental en cualquier

tipo de actividad o movimiento del cuerpo, apoyndose en el elemento

neurofisiolgico bsico de toda accin motriz, como es el tonomuscular.

Tono muscular:

Es necesario que uno de los msculos tenga un determinado grado

de tensin (agonista) y otros msculos estn relajados o inhibidos

(msculos antagonistas).

Es una funcin de los msculos, por lo que estos se mantienen de

forma permanente en tensin, con un gasto de energa mnimo sin

ocasionar apenas cansancio al cuerpo. Estando presente tanto en los

movimientos como en las actitudes posturales y en reposo, aun tambin

en el sueo.

Clases de tono:

a)Tono de reposo, estado de tensin permanente que existe en unmsculo cualquiera en inactividad; actividad mnima de los

msculos y de sistema nervioso. Su funcin es mantener en su sitio

las piezas seas de las articulaciones.

b) Tono postural, es el que nos permite mantener una posicin postural(actitud) o bien, adopcin de diferentes posturas.

c) Tono de accin o fsico, acompaa a la actividad muscular durante laaccin; asociado a su vez a la fuerza muscular. Su grado de activacin

vara en funcin de las fuerzas que haya que vencer. Las contracciones

musculares originadas para realizar diferentes movimientos son

controladas de manera voluntaria, asegurando una actividad

relativamente controlable.


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OBJETIVOS TONO MUSCULAR:

- Tomar conciencia de la utilizacin corporal como instrumento derelacin con el mundo exterior6

- Llegar a un mantenimiento adaptado de posturas, unaperspectiva diferenciada de ellas, una capacidad de cambio

controlado y una adaptacin neuromuscular a posturas futuras7

- - Llegar a interiorizar el eje corporal, tomando conciencia de sumovilidad8

- Aprender a disociar segmentos corporales (Gassier, 1983)- Controlar el tono muscular en la ejecucin de las numerosas

actividades posturales ( Conde, 1997)

Partes del cuerpo:

En este punto nos basta con que el nio/a localice los distintos

segmentos, adems, tendr que conocer cules son sus posibilidades

de utilizacin y poder tener un control tanto en situaciones estticascomo dinmicas.

La toma de conciencia de la existencia de las diferentes partes del

cuerpo y de las relaciones recprocas entre stas, en situacin esttica y

en movimiento, y de su evolucin con relacin al mundo externo

Es muy importante ensear de una manera ldica y dinmica los

segmentos corporales, huyendo de la simple repeticin.

5 Vase Fundamentos para el Desarrollo de la motricidad en edades tempranas. Conde Caveda, Jose

Luis/Viciana Garfano, Virginia. Aljibe,2001.

6 Rossel, 1979

7 Oa, 1987

8 Comellas & Perpiny, 1987


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La actitud postural:

La actitud postural es la adaptacin favorable de los distintos

segmentos corporales en el espacio (Le Boulch)

El control y la regulacin postural, partiendo del tono muscular, juegan

un papel importante en el desarrollo de la corporalidad, sobre todo al

considerar que desde unas determinadas posiciones se est en mejores

condiciones de realizar determinadas actividades.

Lateralidad:

Hay una gran variedad de mtodos y perspectivas a la hora de analizar la

lateralidad, por eso tambin es muy difcil dar con una definicin exacta y

completa.

La lateralidad es el dominio funcional de un lado del cuerpo sobre otro. La

herencia juega un papel importante en el proceso de lateralizacin, tambin

puede ser desviada por factores culturales o patolgicos9.

Existen diferentes tipos de lateralidad:

Dextralidad: Predominio de ojo, mano, pie y odo derecho Zurdera: Predominio de ojo, mano, pie y odo izquierdo. Lateralidad cruzada: Dominio de la mano derecha y el pie

izquierdo o viceversa.

Lateralidad invertida: Empleo preferente de la mano derecha ennios que virtualmente son zurdos.

Ambiodextralidad: No manifiesta dominancia natural (aparece enlos inicios de la adquisicin del proceso de lateralizacin)

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Vase EN TODOS LOS OBJETIVOS Fundamentos para el Desarrollo de la motricidad en edadestempranas. Conde Caveda, Jose Luis/Viciana Garfano, Virginia. Aljibe, 2001.


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OBJETIVOS DE LA LATERALIDAD

- Desarrollar el afianzamiento del reconocimiento de losmiembros derecho e izquierdo en s mismo y en el otro (

Castro et.al., 1982)

- Buscar las posibilidades y reconocimiento del propiocuerpo, y averiguar a travs del ejercicio, el predominio del

nio ( Viciana, 1997)

- Lograr una correcta percepcin del espacio, para unabuena orientacin y estructuracin en l.(Conde & Viciana,

1996)

- Mejorar la percepcin visual del nio (Conde, 1997)

Relajacin

Entendemos por relajacin: el estado de tranquilidad psicofsica en

que se encuentra el escolar o al que llega mediante una serie de

actividades.

Nosotros lo empleamos como elemento educativo, donde los

escolares aprendan a reducir los estados de hipertensin para lograr un

buen equilibrio emocional, disponibilidad mental, dominio corporal para

realizar diversos movimientos y tareas escolares y como recuperacin o

normalizacin de los esfuerzos efectuados.

No es un fin en s mismo, sino un medio por el cual el nio ir

interiorizando su idea de cuerpo.


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OBEJTIVOS DE LA RELAJACIN

- Aumentar el bienestar fsico- Conseguir un equilibrio emocional ( Cautela & Groden,

1985)

- Llegar a una mejor toma de conciencia de los segmentoscorporal y afinamiento del sentido muscular ( Le Boulch,

1984)

- Conseguir un menor gasto energtico, gracias a ladisminucin de las tensiones musculares y psquicas (Conde,

1997)

Respiracin

Funcin vital mediante la cual se produce de forma adecuada elintercambio gaseoso a travs de la salida y entrada de aire a los

pulmones

Esta funcin vital se desarrolla mediante dos movimientos

fundamentales y complementarios:

La inspiracin o tiempo durante el cual el aire penetra por las vas de

acceso (boca y nariz).

La expiracin o tiempo que el aire sale por las vas antedichas pero

en sentido contrario.

Hay tres tipos de respiracin segn los msculos que intervienen:

1. Torcica.2. Diafragmtica.3. Completa.


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Una mala educacin respiratoria puede acarrear problemas de

incapacidad funcional o aceleracin de la fatiga y el cansancio.

OBJETIVOS DE LA RESPIRACIN

- Tomar conciencia de los movimientos corporales queacompaan a la respiracin (Fernndez Iriarte, 1984)

- Adquirir hbitos respiratorios que no daen nuestracapacidad pulmonar (Viciana, 1997)

- Aprender a reconocer las fases del acto respiratorio y lassensaciones principales durante su desarrollo (Conde, 1997)


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Una vez analizado, aunque de un modo resumido, pues en cada

una de las partes podra profundizarse mucho ms, es el momento de

adaptar todo lo terico a un marco prctico. Para ello es primordial

saber y comprender las leyes educativas vigentes y la adaptacin

curricular.

Los objetivos que contemplan las leyes (LOGSE Y LOCE) estn unidos

al conocimiento del esquema corporal10:

- Conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica comomedio de exploracin y disfrute de las posibilidades

motrices

- Adoptar hbitos de higiene, de alimentacin, de posturas yde ejercicio fsico, manifestando una aptitud responsable

hacia su propio cuerpo y de respeto a los dems

- Realizar de forma autnoma actividades fsico-deportivasque exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o destreza

- Utilizar, en la resolucin de problemas motrices, lascapacidades fsicas bsicas y las destrezas motrices,

teniendo en cuenta las posibilidades y limitaciones

10 Ley Orgnica de Calidad de la Educacin ( 23 de Diciembre de 2002)


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II

MARCO PRCTICO

SESIN N: 1

FECHA: 16 -4-2008

GRUPO: 1A

E.F.GP1 BLOQUE DE CONTENIDOS: El cuerpo: Imagen y percepcin.Corporalidad.

DIRIGIDA A: 2 ciclo de primaria

SITUACION PROBLEMTICA:

Nos encontramos en un momento evolutivo de los nios y de las nias que

tienen dificultades en la percepcin y en el control del propio cuerpo a la hora

de organizar sus esquemas motores en las acciones motoras ms usuales.

Determinar el contenido que deberamos trabajar en las clases de EF,

estableciendo el marco terico y una propuesta prctica.

OBJETIVOS:

- Tener y mejorar el conocimiento de la actitud y postura- Desarrollar el esquema corporal- Afirmar la lateralidad con respecto a otros- Reconocer el cuerpo por su simetra o asimetra- Vivenciar la movilidad de todas las partes del cuerpo- Identificar las variaciones del tono muscular

CONCEPTOS:

- Esquema corporal: movimientos globales y segmentarios- Tono muscular- Actitud postural ( fortalecimiento de la musculatura)- Respiracin y relajacin


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PROCEDIMIENTOS

- Actividades que impliquen reconocimiento de derecha e izquierdaen si mismo y en relacin con otros

- Ejercicios de flexibilidad y elasticidad- Actividades que impliquen disociaciones segmentarias en diferentes

posturas y acciones, combinando miembros superiores e inferiores.

ACTITUDES

- Conocer y aceptar las limitaciones del propio cuerpo y la de losdems.

- Desarrollar la autonoma personal.- Confianza en si mismo.- Actitud de respeto hacia el trabajo de los dems.- Participacin activa y espontnea en las actividades propuestas.

ACTIVIDADES

Calentamiento

Trote suave

El mundo al revs

Parte principal

Frente a frenteEspejo

Vuelta a la calma:

Que risa!


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ORGANIZACIN:

Se harn parejas para los juegos: frente a frente, espejo, Que risa!. Se dividirn

en dos grupos formando una fila para el juego de relevo zurdo-derecho. Para

el juego de botella borracha se harn grupos de nueve personas, y lasactividades en conjunto sern el trote suave y el mundo al revs

MATERIALES:

Necesitaremos aros para la actividad de frente a frente y dos conos

para la actividad del relevo zurdo-derecho. Acompaamiento de msica para

las actividades de calentamiento y para la parte de vuelta a la calma.

CALENTEMIENTO

o TROTE SUAVENmero de jugadores: ilimitado

Materiales: ninguno

Desarrollo: Corremos en dispersin a trote suave:

Al primer YA: corremos con los brazos en movimiento, hacia delante,

hacia atrsetc

Despus continuamos corriendo en dispersin.

Al segundo YA: flexionamos el tronco a tocar con la mano derecha elpie izquierdo, la segunda vez que lo repitamos se tocara con la mano

izquierda el pie derecho.

Despus continuamos corriendo en dispersin

Al tercer YA: damos tres pasos largos, tocamos con las manos el suelo

y saltamos al cielo estirando todo el cuerpo con los brazos arriba.

Cada accin debe repartirse 2 veces.


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o EL MUNDO AL REVSNumero de jugadores: ilimitado

Materiales: ninguno

Desarrollo: El maestro indica una posicin (la realiza) y todos deben adoptar la

contraria.

PARTE PRINCIPAL

o FRENTE A FRENTENmero de jugadores: por parejas

Materiales: Un aro por cada pareja

Desarrollo: En parejas dentro de un aro. Los nios deben escuchar y realizar

las instrucciones del profesor; por ejemplo: mano derecha con mano

derecha o tobillo izquierdo con tobillo izquierdo. Cuando diga una palabraque no sea del cuerpo, ejemplo: ventana con ventana, todas las parejas

salen corriendo del aro, es decir, cambian de cada y tambin de pareja.

VUELTA A LA CALMA

o QUE RISA!Numero de jugadores: Ilimitado

Materiales: Ninguno

Desarrollo: Los alumnos se colocan por parejas:

Hazle cosquillas con los dedos de tu mano derecha

Hazle cosquillas con los dedos de tu mano izquierda

Desclzate y hazle cosquillas con tu pie derecho

Desclzate y hazle cosquillas con tu pie izquierdo


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III

AUTO-EVALUACIN E INFORME

Elaborar un informe detallado de todo el trabajo realizado es arduo

difcil. Deberamos empezar por la dificultad que conlleva trabajar en

grupo, por horarios, caractersticas personales, circunstancias, etc. An

as estamos satisfechas con la relacin y el reparto de tareas.

Una vez que nos organizamos, comenz la bsqueda de

informacin, para establecer los marcos tericos y prcticos a los que

atenernos para el problema planteado. Debido a una inexperiencia ala hora de seleccionar y analizar informacin (revistas, publicaciones,

tesis, libros, documentos audiovisuales, etc.) se nos ha hecho ms lenta

la clasificacin de los textos y documentos que nos podan ayudar a la

mejor realizacin del trabajo. Hubiera sido muy valioso el apoyo de las

tutoras (en especial la de Vctor por su disponibilidad) para este y otros

temas, pero debido a, quiz, la falta de tiempo, no hemos podido

aprovechar suficientemente bien este recurso puesto a nuestro

alcance.

Siempre cabe la duda cuando realizas un apartado terico, de

hasta dnde llegar aportando informacin. Consideramos adecuado

establecer dos pautas: una teora para clase prctica y otra para el

trabajo final. Esto facilitar la asimilacin propia y de los dems

compaeros de los principios bsicos de la corporalidad dentro delrea de educacin fsica.

Por supuesto, partimos de la humildad suficiente como para saber que

todos estos aspectos nombrados hasta ahora son mejorables, pero si el

resultado dependiera de las horas de trabajo y el inters, sera un

resultado muy positivo.


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Con respecto a la parte prctica, nos ha ayudado mucho la

experiencia adquirida en la asignatura de Educacin Fsica Bsica, con

respecto a la hora de organizar la clase. Sin duda alguna, las sesiones

realizadas antes de nuestro ejercicio en clase de Educacin fsica y suDidctica nos ha ejemplificado a la perfeccin y, teniendo en cuenta

las circunstancias (no somos nios) posibles fallos a la hora de la

comunicacin, dinmicas de calentamiento, actividades especficas

para objetivos pre-marcados, etc.

Nos hemos sentido muy cmodas realizando la parte prctica: por

experiencia personal anterior en campamentos, clases, etc.; por la

confianza y el apoyo de los compaeros (feedback) y porqu no

decirlo, porque nuestra vocacin es ser maestras de educacin fsica.

Tenemos que tener en cuenta la crtica constructiva que nos hicieron

nuestros compaeros:

- Demasiado calentamiento para una parte principal menor- Buena exposicin del tema, segura y con control de lo que se

deca; se podra haber puesto el vdeo antes, para motivar y

llamar la atencin, aunque ha sido una idea original (y

precedente de otras futuras prcticas de compaeros).

- Se podra haber llamado a un colaborador para quegrabara, y as poder participar todos los miembros del grupo

en la clase.

Y tambin es justo nombrar las correcciones previas en las tutoras,

como que nos faltaba informacin.

En general, hemos tenido las dificultades propias de ser las primeras en

exponer, sin poder tomar ejemplos de compaeros y casi sin

experiencia; claramente hemos tenido la ventaja de obtener ms

ayuda y tiempo precisamente por eso.


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Creemos profundamente en la importancia de todas las reas de la

educacin fsica para construir personas de provecho, con

competencias y habilidades desarrolladas, para que puedan

desenvolverse en un mundo complicado pero lleno de oportunidades.

El curriculum de Educacin Fsica es algo a tener en cuenta

constantemente y establece las bases para, como futuros educadores,

formar a los nios en todos los mbitos del ser humano.


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Romero Cerezo, C. Las capacidades perceptivo-motoras y su desarrollo Ed.Proyecto Sur.

Ribas Serna, Juan/ Unisport /Junta de Andaluca (1989). Educacin para lasalud en la prctica Deportiva Escolar.

Bernard, M. (1985).El cuerpo. Barcelona: Paids.

Miraflores, E. /Lpez, M. /Martn, A. / Martnez, D. / Ruperto, N. (2006). Elesquema corporal en primaria.

Conde Caveda, J.L & Viciana Garfano, V. (2001). Fundamentos para eldesarrollo de la motricidad en edades tempranas. Aljibe

Castaer, M. & Camerino, O. (1991) La educacin Fsica en la EnseanzaPrimaria. Barcelona. Inde.

Ley Orgnica de Calidad de la Educacin ( 23 de Diciembre de 2002) Mazn Cobo Vctor/ Snchez Rodrguez M Jess / Santamarta Prez Jess /Uriel

Gonzlez J.R. (2001) Programacin de la educacin fsica en Primaria. Barcelona.

Inde.

Real decreto 1513/2006. BOE nm. 293.Enseanzas Educacin Primaria.

Girela, M.J. (Apuntes de clase, 2008/2009)

Le Boulch, tomado de Girela, M.J. (Apuntes sobre el tema de corporalidad yexpresin corporal 2008/2009)


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