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中華民國97年7月1日 4 活動內容歡迎上網查詢:http://www.lmcf.org.tw 會訊 終身學習列車 養生保健研習班(註:歡迎隨時加入上課) 備註:意者請先電話預約 02-23787468 健康生活講座一覽表 ★免費參加 日期 07/12 生活講座-現代超級阿嬤-隔代 教養Fun輕鬆 現代雙薪家庭多,因而產生隔代教養問題,兩代之間的教養觀念有相當大的差異,在享受三代 同堂樂趣的同時,又能協調不同的教養方式?需要靠彼此之間的溝通與協調,體認每個人對孩 子的成長與人格養成都有其重要影響。 黃美湄/信誼基金會親 職教育部主任 08/02 親職講座-讓孩子從錯誤中學習 (時間:上午10:00-12:00) 做為現代父母似乎愈來愈難,尤其當孩子犯錯或有偏差行為時,應該有什麼樣的觀念與作法讓孩 子從錯誤經驗中學習成長,同時欣賞孩子優點,挖掘其潛能特長。 陳膺宇/中華民國習慣 領域學會秘書長 08/16 法律講座-催討債務及清償債務 的法律實務-兼談卡債的清理 1.債權確保的法律步驟 2.債權催收違法律責任 3.認識消費者債務清償條例 4.債務清償實 務案例解析。 林振煌/專業律師 09/20 生活講座-用愛化解恐懼-談生 老病死的生命智慧 生、老、病、死是每個家庭成員必須面臨的過程,理解並接受這些事實,會讓個人和家庭生活 變得更豐盛。抗拒或否認這些事實,可能會為家庭帶來更多的痛苦,甚至喪失尊嚴、變得消 極。愈早掌握生死兩相安,愈早掌握生命的智慧。 尉遲淦/輔英科技大學 人文與管理學院副教授 10/18 環保節能講座-環保抗暖大作戰 -綠色能源與生活 地球資源逐漸耗竭,人類迫切尋找各種替代能源,也研發改良各類生活家電、交通工具以符合 環保節能減碳需求,讓綠色能源運用在生活中,進而為環境而改變使用能源方式與習慣。 環境節能相關專家學者 ■講座時間:星期六下午2:00-4:00 ■講座地點:黎明社教中心四樓 視聽中心 *請先電話預約,及早入席,以免向隅。 動感電影院放映一覽表 ★免費參加 級別 07/05 拼出真愛 14歲伊萊莎擁有驚人的拼字記憶力,當教授父親帶著她到處參加比賽,不停開發她的潛能,但卻對家人疏於關注, 兒子信仰特殊宗教,而太太被發現精神失常,一家人即將分崩離析……07/19 變形金剛 遙遠宇宙的一顆星球上生活著一種稱為「變形金剛」的機器生命體,分成正義和平的博派及殘暴侵略的狂派。兩軍 之間的戰爭重新在地球上展開……08/02 我是傳奇 羅伯是唯一逃過病毒攻擊的科學家,每天等著其他生還者出現,突然一對姊弟出現了,這代表著人類仍未全滅嗎? 還是他的幻覺?隱藏在黑暗中的怪物又是否擁有智慧? 08/23 企鵝寶貝 一段關於勇氣與冒險的旅程,呈現了南極皇帝企鵝不可思議的繁殖循環。我們隨著皇帝企鵝歡笑、落淚;隨著牠一 同緊張、悲傷。 09/06 不願面對的真相 美國前副總統高爾為全球暖化問題付出時間精力,希望讓世人真正了解全球暖化嚴重性,並尋求解決之道。 10/04 極地熊寶貝-拿努的歷險 北極熊家園受到全球暖化影響,正逐漸消失在大海之中。再過30年,北極的冰帽將在夏季完全的融化,而拿努與媽 媽的生命危在旦夕……10/25 扶桑花女孩 描寫常磐Hawaiian Center(現為Spa Resort Hawaiian)的成立過程。一群礦工女兒,用她們的堅毅熱情與曼妙舞姿, 為日漸沒落的煤礦小鎮舞出一絲生機……■放映時間:星期六下午2:00-4:00 ■放映地點:黎明社教中心四樓 視聽中心 *請及早入座,以免向隅 保護級:未滿6歲之兒童不得觀賞,6歲以上未滿12歲之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。 普遍級:一般觀眾皆可觀賞。 生活英語會話進階(7人以上始開班) 課程介紹:實用文法、片語、生活會話、口語練習。 :7/11-9/26,每週五上午9:30-11:30 :24小時 :2,250元(書籍費另計) 指導老師:言偉詠 全程優惠:1,800元 新課程推薦 實用語文研習班(註:歡迎隨時加入上課) 如無法 退 郵資 台北郵局 台北字第 97 7 10 健康生活講座 動感電影院 2 0 0 8 6 使97 6 1 5 959 5 949課程名稱 日期 時間 費用() 課程大綱 指導 老師 對象 超炫 網頁製作 7/1-7/24 週二、四 上午9:30-11:30 16小時1,500元/人 1.Dreamweaver介紹2.網頁文字圖片動畫應用3.網頁的超連結4.出版 個人網頁5.成果發表。 黃冠博 國小3-6年級 具電腦基礎 Word做出 漂亮作業 7/29-8/21 週二、四 上午9:30-11:30 16小時1,500元/人 1.認識word.2.製作第一份文件3..表格製作4.圖文排版5..版面配置6.本與精靈的使用7.使用編輯校正工具 管品傑 國小3-6年級 具電腦基礎 兒童讀經班 歡迎 家長陪讀 7/1-8/19 每週二 下午1:30-3:30 16小時1,500元/人 材料費100元另計) ()讀經方針:1.讀經應有的規律2.如何讓課堂 HIGH起來3.讀經的方 4.學童應有的配合5.快樂讀經小撇步6.如何面對讀經問題7.讀經孩 子之面面觀8.Q&A經驗分享()讀誦經典:弟子規、千字文、大學、 論語里仁篇等。 陳美雲 幼稚園 中班至 國小6年級 兒童 創意作文 7/2-8/20 每週三 下午1:30-3:30 16小時1,650元/人 材料費40元另計)1.主題寫作-春天、鄰居、寫自傳、感恩、媽媽就像、早起真好、我 的偶像、我愛上的課。2.智慧語文3.我最難忘的人4. 最愛的一本書 陳美雲 國小 4-6年級 電子積木 玩創意 7/3-8/21 每週四 下午2:00-4:00 16小時1,650元/人 材料費800元另計(一)魔力磁棒的應用:磁場觀念介紹、磁力運用。(二)認識與電相關 的名詞及材料:1.導電、絕緣、通路、斷路2.電壓、伏特、串聯、並 3.直流電與交流電、電池4.電阻、電容、變壓5.電磁、接地、避雷 6.位能的變化。(三)諾貝爾光電的組合運用。(四)213種電子積木 組合動手做。 張定洲 國小 2-6年級 藝術造型 繪畫創作 7/3-8/21 每週四 上午9:30-11:30 16小時1,650元/人 材料費480元另計1.現代彩墨(彩墨平面創作)2.有形有色(多元媒材平面創作)3.紙設計(卡典西德創作)4.傑克梅第的藝術(錫箔紙立體創作5.繪紙盒(牛皮紙盒立體創作6. 父親節蛋糕(樹脂黏土立體創作) 7.秀拉的點描畫(水彩平面創作)8.閃亮吊飾(多元媒材立體創作) 許瓊丹 國小 1-6年級 快樂寫書法 7/4-8/21 每週五 下午1:30-3:30 16小時1,650元/人 自備筆墨、九宮格 六大格練習紙1.書體的認識及寫法:篆書、隸書、草書、楷書、行書2.文房用具的 種類、選擇、使用及維護3.執筆方法與寫字姿勢4.運脕與行筆5.點畫 的名稱與寫法6.結構、間架與佈白 龔朝陽 國小 3-6年級 古錐ㄟ 捏麵人 7/16-8/20 每週三 下午2:00-4:00 12小時1,350元/人 材料費360元另計各種可愛動植物及卡通人物造型的捏麵人哦! 呂春惠 幼稚園至 國小6年級 襪子娃娃 動手做 7/10-8/14 每週四 下午2:00-4:00 12小時1,350元/人 材料費200元另計用襪子、不織布及毛線就可做出小兔子、小牛、花仙子、可愛小象、 淘氣小豬、小精靈哦! 陳雅雯 國小 1-6年級 中國書法藝術(7人以上始開班) 課程介紹:認識各家字體、字帖臨摹、書法技巧。 :7/4-9/19,每週五上午9:30-11:30 :24小時 :1,500元(材料費自備) 指導老師:龔朝陽 全程優惠:1,250元 養生太極拳初級(7人以上始開班 ) 課程介紹:吐納導引、運氣、楊家太極簡易十三式。 :7/30-9/24,每週三晚上7:00-9:00 :18小時 :1,875元 指導老師:韓舜丞 全程優惠:1,500元 國際標準舞-拉丁舞初級 (16人以上始開班 ) * 簡單易學不需舞伴 課程介紹:吉倫巴、探戈、倫巴、恰恰、捷舞等。 :7/15-9/9,每週二晚上7:00-9:00 :18小時 :1,875元 指導老師:謝阜生、黃思嘉 全程優惠:1,500元 肚皮舞.瑜珈 塑身舞蹈 ★瑜珈免費體驗:A時段-7/23週三上午9:40-11:10 B時段-8/1週五晚上7:00-8:30 C時段-8/10週日上午10:00-11:30 ★流行塑身舞蹈:時段-7/5週六下午2:00-4:00 ※以上每時段開放10個名額免費體驗 ★肚皮舞免費體驗:時段-7/25週五上午10:00-11:30 ※此班不限名額 F u n 歡迎有興趣民眾踴躍報 名參加! 報名洽詢專線:02-23787468 報名方式:電話或親至本中心報名即可。 (研習相關規定請見本中心研習活動簡章) 本中心為「公務人員終身學習民間學習機 構」及「台北市終身學習護照」協辦單位,只 要您是公務人員或擁有「台北市政府終身學習 護照」,參與研習課程或講座即可登錄時數或蓋 上認證章。 公告→為響應環保,愛護地球資源, 本中心即日起不提供紙杯,請參加活 動、講座及研習課程的民眾及學員, 自備環保杯, 謝! 國際標準舞-摩登舞中級 (16人以上始開班) * 簡單易學不需舞伴 課程介紹:華爾滋、英式探戈、圓舞曲、狐步(基 本步)。 :7/10-9/4,每週四晚上7:00-9:00 :18小時 :1,875元 指導老師:謝阜生、黃思嘉 全程優惠:1,500元 國際標準舞進階班(7人以上始開班) * 不需舞伴,自備乾淨舞鞋 課程介紹:倫巴、恰恰、森巴等教學 :8/13-10/8,每週三下午2:00-4:00 :18小時 :2,750元 指導老師:劉源榮 全程優惠:2,200元 健康瑜伽(12人以上始開班) 課程介紹呼吸調氣、靜心靜坐、體位法、經絡按 摩。 :7/23-10/8,每週三上午9:40-11:10 8/1-10/24,每週五晚上7:00-8:30 :18小時 :1,500元 指導老師:林南妘、吳宜錦 全程優惠:1,250元 :另有週二、四晚班 健康瑜伽假日班(12人以上始開班) 課程介紹呼吸調氣、靜心靜坐、體位法、經絡按摩。 :8/10-10/26,每週日上午10:00-11:30 :18小時 :1,500元 指導老師:劉莉琦 全程優惠:1,250元 有氧運動(7人以上始開班) * 自備乾淨有氧運動鞋 課程介紹:基本有氧、伸展運動、肌耐力訓練、緩 和地板操。 :8/13-11/26,每週三晚上7:20-8:10 8/23-12/6,每週六上午10:30-11:20 :16節 :1,875元 指導老師:陳韋如、邱士芩 全程優惠:1,500元 流行塑身舞蹈(7人以上始開班) * 請著合身長褲及乾淨舞鞋 課程介紹:標準拉丁舞、街舞、爵士舞融合生動活 潑的排舞,適合年輕人及年輕心的朋 友。 :7/5-8/30,每週六下午2:00-4:00 :18小時 :1,875元 指導老師:江翊婷 全程優惠:1,500元 藝術生活研習班(註:歡迎隨時加入上課) 動感肚皮舞(7人以上始開班) 課程介紹:8/1-10/24,每週五上午10:00-11:30 :以腹部為中心,練身體各個部位的肌力,如脖子、肩膀、手臂、 腹部、腰部、臀部、腹部及大腿的肌力及靈活度。 :18小時 價:1,875元 指導老師:洪碧霞 全程優惠:1,500元 生活易經(7人以上始開班) 課程介紹:易經64卦在生活之運用。 :7/26-9/13,每週六上午9:30-11:30 :18小時 :1,875元(書籍費另計) 指導老師:彭寧生 全程優惠:1,500元 塑身減重有氧(10人以上始開班) * 自備乾淨有氧運動鞋 課程介紹:低衝擊有氧、階梯有氧,適合剛開始運動者、下背或膝蓋不適 者、體重過重者、年長者等。 :7/10-9/2,每週二、四上午10:00-10:50 :16節 :2,875元 指導老師:郭雅琪 全程優惠:2,300元

七月Fun暑假趣 - lmcf.org.tœƒ訊/14-4.pdf4 中華民國97年7月1日 活動內容歡迎上網查詢: 會訊 終身學習列車 養生保健研習班(註:歡迎隨時加入上課)

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中華民國97年7月 1日4 活動內容歡迎上網查詢:http:/ /www.lmcf.org.tw會訊

終身學習列車

養生保健研習班(註:歡迎隨時加入上課)

備註:意者請先電話預約02-23787468

健康生活講座一覽表 ★免費參加

日期 主       題 內    容    介    紹 主 講 人

07/12 生活講座-現代超級阿嬤-隔代教養Fun輕鬆

現代雙薪家庭多,因而產生隔代教養問題,兩代之間的教養觀念有相當大的差異,在享受三代同堂樂趣的同時,又能協調不同的教養方式?需要靠彼此之間的溝通與協調,體認每個人對孩子的成長與人格養成都有其重要影響。

黃美湄/信誼基金會親職教育部主任

08/02 親職講座-讓孩子從錯誤中學習(時間:上午10:00-12:00)

做為現代父母似乎愈來愈難,尤其當孩子犯錯或有偏差行為時,應該有什麼樣的觀念與作法讓孩子從錯誤經驗中學習成長,同時欣賞孩子優點,挖掘其潛能特長。

陳膺宇/中華民國習慣領域學會秘書長

08/16 法律講座-催討債務及清償債務的法律實務-兼談卡債的清理

1.債權確保的法律步驟 2.債權催收違法律責任 3.認識消費者債務清償條例 4.債務清償實務案例解析。

林振煌/專業律師

09/20 生活講座-用愛化解恐懼-談生老病死的生命智慧

生、老、病、死是每個家庭成員必須面臨的過程,理解並接受這些事實,會讓個人和家庭生活變得更豐盛。抗拒或否認這些事實,可能會為家庭帶來更多的痛苦,甚至喪失尊嚴、變得消極。愈早掌握生死兩相安,愈早掌握生命的智慧。

尉遲淦/輔英科技大學人文與管理學院副教授

10/18 環保節能講座-環保抗暖大作戰-綠色能源與生活

地球資源逐漸耗竭,人類迫切尋找各種替代能源,也研發改良各類生活家電、交通工具以符合環保節能減碳需求,讓綠色能源運用在生活中,進而為環境而改變使用能源方式與習慣。

環境節能相關專家學者

■講座時間:星期六下午2:00-4:00   ■講座地點:黎明社教中心四樓 視聽中心  *請先電話預約,及早入席,以免向隅。

動感電影院放映一覽表 ★免費參加

日 期 片      名 介                 紹 級別

07/05 拼出真愛14歲伊萊莎擁有驚人的拼字記憶力,當教授父親帶著她到處參加比賽,不停開發她的潛能,但卻對家人疏於關注,兒子信仰特殊宗教,而太太被發現精神失常,一家人即將分崩離析……。

07/19 變形金剛遙遠宇宙的一顆星球上生活著一種稱為「變形金剛」的機器生命體,分成正義和平的博派及殘暴侵略的狂派。兩軍之間的戰爭重新在地球上展開……。

08/02 我是傳奇羅伯是唯一逃過病毒攻擊的科學家,每天等著其他生還者出現,突然一對姊弟出現了,這代表著人類仍未全滅嗎?還是他的幻覺?隱藏在黑暗中的怪物又是否擁有智慧?

08/23 企鵝寶貝一段關於勇氣與冒險的旅程,呈現了南極皇帝企鵝不可思議的繁殖循環。我們隨著皇帝企鵝歡笑、落淚;隨著牠一同緊張、悲傷。

09/06 不願面對的真相 美國前副總統高爾為全球暖化問題付出時間精力,希望讓世人真正了解全球暖化嚴重性,並尋求解決之道。 普

10/04 極地熊寶貝-拿努的歷險北極熊家園受到全球暖化影響,正逐漸消失在大海之中。再過30年,北極的冰帽將在夏季完全的融化,而拿努與媽媽的生命危在旦夕……。

10/25 扶桑花女孩描寫常磐Hawaiian Center(現為Spa Resort Hawaiian)的成立過程。一群礦工女兒,用她們的堅毅熱情與曼妙舞姿,為日漸沒落的煤礦小鎮舞出一絲生機……。

■放映時間:星期六下午2:00-4:00  ■放映地點:黎明社教中心四樓 視聽中心   *請及早入座,以免向隅■保護級:未滿6歲之兒童不得觀賞,6歲以上未滿12歲之兒童須父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞。   ■普遍級:一般觀眾皆可觀賞。

取★

如果您想成為本刊訂閱戶�請來電或傳真�電子郵件告知�您將可如期收到本刊�

生活英語會話進階(7人以上始開班)

課程介紹:實用文法、片語、生活會話、口語練習。

時  間:7/11-9/26,每週五上午9:30-11:30

時  數:24小時  原  價:2,250元(書籍費另計)

指導老師:言偉詠  全程優惠:1,800元

新課程推薦

實用語文研習班(註:歡迎隨時加入上課)

雜  誌

如無法投遞請 退 回

國 內

郵 資 已 付

台北郵局許可證台北字第2182號

97年 7~10月 健康生活講座暨動感電影院

2008黎明暑假兒童研習活動(6人以上始開班,謝絕家屬陪同上課!)

*優惠辦法(只能擇一使用,以有開班為原則):

★97年6月15日前報名,享研習費95折優惠 ★個人報名二班(含)以上,享研習費95折優惠

★個人報名三班(含)以上,享研習費9折優惠 ★團體報名一班4人(含)以上,享研習費9折優惠

種類

課程名稱 日期 時間 費用(元) 課程大綱指導老師

對象

電腦

超炫網頁製作

7/1-7/24週二、四

上午9:30-11:30(16小時) 1,500元/人

1.Dreamweaver介紹2.網頁文字圖片動畫應用3.網頁的超連結4.出版個人網頁5.成果發表。

黃冠博國小3-6年級具電腦基礎

用Word做出漂亮作業

7/29-8/21週二、四

上午9:30-11:30(16小時) 1,500元/人

1.認識word.2.製作第一份文件3..表格製作4.圖文排版5..版面配置6.範本與精靈的使用7.使用編輯校正工具

管品傑國小3-6年級具電腦基礎

文學

兒童讀經班歡迎

家長陪讀

7/1-8/19每週二

下午1:30-3:30(16小時)

1,500元/人(材料費100元另計)

(一)讀經方針:1.讀經應有的規律2.如何讓課堂 HIGH起來3.讀經的方式4.學童應有的配合5.快樂讀經小撇步6.如何面對讀經問題7.讀經孩子之面面觀8.Q&A經驗分享(二)讀誦經典:弟子規、千字文、大學、論語里仁篇等。

陳美雲幼稚園中班至

國小6年級

兒童創意作文

7/2-8/20每週三

下午1:30-3:30(16小時)

1,650元/人(材料費40元另計))

1.主題寫作-春天、鄰居、寫自傳、感恩、媽媽就像、早起真好、我的偶像、我愛上的課。2.智慧語文3.我最難忘的人4. 最愛的一本書

陳美雲國小

4-6年級

科學

電子積木玩創意

7/3-8/21每週四

下午2:00-4:00(16小時)

1,650元/人(材料費800元另計)

(一)魔力磁棒的應用:磁場觀念介紹、磁力運用。(二)認識與電相關的名詞及材料:1.導電、絕緣、通路、斷路2.電壓、伏特、串聯、並聯3.直流電與交流電、電池4.電阻、電容、變壓5.電磁、接地、避雷針6.位能的變化。(三)諾貝爾光電的組合運用。(四)213種電子積木組合動手做。

張定洲國小

2-6年級

藝術

藝術造型繪畫創作

7/3-8/21每週四

上午9:30-11:30(16小時)

1,650元/人(材料費480元另計)

1.現代彩墨(彩墨平面創作)2.有形有色(多元媒材平面創作)3.貼紙設計(卡典西德創作)4.傑克梅第的藝術(錫箔紙立體創作)5.彩繪紙盒(牛皮紙盒立體創作)6.父親節蛋糕(樹脂黏土立體創作)7.秀拉的點描畫(水彩平面創作)8.閃亮吊飾(多元媒材立體創作)

許瓊丹國小

1-6年級

快樂寫書法7/4-8/21每週五

下午1:30-3:30(16小時)

1,650元/人(自備筆墨、九宮格

六大格練習紙)

1.書體的認識及寫法:篆書、隸書、草書、楷書、行書2.文房用具的種類、選擇、使用及維護3.執筆方法與寫字姿勢4.運脕與行筆5.點畫的名稱與寫法6.結構、間架與佈白

龔朝陽國小

3-6年級

手工藝

古錐ㄟ捏麵人

7/16-8/20每週三

下午2:00-4:00(12小時)

1,350元/人(材料費360元另計) 各種可愛動植物及卡通人物造型的捏麵人哦! 呂春惠

幼稚園至國小6年級

卡“襪”吚~襪子娃娃動手做

7/10-8/14每週四

下午2:00-4:00(12小時)

1,350元/人(材料費200元另計)

用襪子、不織布及毛線就可做出小兔子、小牛、花仙子、可愛小象、淘氣小豬、小精靈哦!

陳雅雯國小

1-6年級

中國書法藝術(7人以上始開班)

課程介紹:認識各家字體、字帖臨摹、書法技巧。

時  間:7/4-9/19,每週五上午9:30-11:30

時  數:24小時  原  價:1,500元(材料費自備)

指導老師:龔朝陽  全程優惠:1,250元

養生太極拳初級(7人以上始開班 )

課程介紹:吐納導引、運氣、楊家太極簡易十三式。

時  間:7/30-9/24,每週三晚上7:00-9:00

時  數:18小時      原  價:1,875元

指導老師:韓舜丞      全程優惠:1,500元

國際標準舞-拉丁舞初級(16人以上始開班 )*簡單易學不需舞伴

課程介紹:吉倫巴、探戈、倫巴、恰恰、捷舞等。

時  間:7/15-9/9,每週二晚上7:00-9:00

時  數:18小時      原  價:1,875元

指導老師:謝阜生、黃思嘉  全程優惠:1,500元

七月Fun暑假趣

肚皮舞.瑜珈塑身舞蹈

★瑜珈免費體驗:A時段-7/23週三上午9:40-11:10

         B時段-8/1週五晚上7:00-8:30

         C時段-8/10週日上午10:00-11:30

★流行塑身舞蹈:時段-7/5週六下午2:00-4:00

         ※以上每時段開放10個名額免費體驗

★肚皮舞免費體驗:時段-7/25週五上午10:00-11:30

         ※此班不限名額

七月

Fun暑假趣★歡迎有興趣民眾踴躍報

名參加!

報名洽詢專線:02-23787468★報名方式:電話或親至本中心報名即可。

(研習相關規定請見本中心研習活動簡章)

★本中心為「公務人員終身學習民間學習機

構」及「台北市終身學習護照」協辦單位,只

要您是公務人員或擁有「台北市政府終身學習

護照」,參與研習課程或講座即可登錄時數或蓋

上認證章。

公告→為響應環保,愛護地球資源,本中心即日起不提供紙杯,請參加活動、講座及研習課程的民眾及學員,自備環保杯,謝謝!

國際標準舞-摩登舞中級(16人以上始開班) *簡單易學不需舞伴

課程介紹: 華爾滋、英式探戈、圓舞曲、狐步(基

本步)。

時  間:7/10-9/4,每週四晚上7:00-9:00

時  數:18小時     原  價:1,875元

指導老師:謝阜生、黃思嘉  全程優惠:1,500元

國際標準舞進階班(7人以上始開班)

*不需舞伴,自備乾淨舞鞋

課程介紹:倫巴、恰恰、森巴等教學

時  間:8/13-10/8,每週三下午2:00-4:00

時  數:18小時     原  價:2,750元

指導老師:劉源榮     全程優惠:2,200元

健康瑜伽(12人以上始開班)

課程介紹: 呼吸調氣、靜心靜坐、體位法、經絡按

摩。

時  間:7/23-10/8,每週三上午9:40-11:10

     8/1-10/24,每週五晚上7:00-8:30

時  數:18小時     原  價:1,500元

指導老師:林南妘、吳宜錦 全程優惠:1,250元

備  註:另有週二、四晚班

健康瑜伽假日班(12人以上始開班)

課程介紹:呼吸調氣、靜心靜坐、體位法、經絡按摩。

時  間:8/10-10/26,每週日上午10:00-11:30

時  數:18小時     原  價:1,500元

指導老師:劉莉琦     全程優惠:1,250元

有氧運動(7人以上始開班)

*自備乾淨有氧運動鞋

課程介紹: 基本有氧、伸展運動、肌耐力訓練、緩

和地板操。

時  間:8/13-11/26,每週三晚上7:20-8:10

     8/23-12/6,每週六上午10:30-11:20

時  數:16節      原  價:1,875元

指導老師:陳韋如、邱士芩 全程優惠:1,500元

流行塑身舞蹈(7人以上始開班)

*請著合身長褲及乾淨舞鞋

課程介紹: 標準拉丁舞、街舞、爵士舞融合生動活

潑的排舞,適合年輕人及年輕心的朋

友。

時  間:7/5-8/30,每週六下午2:00-4:00

時  數:18小時     原  價:1,875元

指導老師:江翊婷     全程優惠:1,500元

藝術生活研習班(註:歡迎隨時加入上課)

動感肚皮舞(7人以上始開班)

課程介紹:8/1-10/24,每週五上午10:00-11:30

時  間: 以腹部為中心,練身體各個部位的肌力,如脖子、肩膀、手臂、

腹部、腰部、臀部、腹部及大腿的肌力及靈活度。

時  數:18小時  原  價:1,875元

指導老師:洪碧霞  全程優惠:1,500元

生活易經(7人以上始開班)

課程介紹:易經64卦在生活之運用。

時  間:7/26-9/13,每週六上午9:30-11:30

時  數:18小時  原  價:1,875元(書籍費另計)

指導老師:彭寧生  全程優惠:1,500元

塑身減重有氧(10人以上始開班) *自備乾淨有氧運動鞋

課程介紹: 低衝擊有氧、階梯有氧,適合剛開始運動者、下背或膝蓋不適

者、體重過重者、年長者等。

時  間:7/10-9/2,每週二、四上午10:00-10:50

時  數:16節   原  價:2,875元

指導老師:郭雅琪  全程優惠:2,300元