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    O Kick Boxing consiste em um método de luta que visa aumentar as condições físicas dopraticante, aprimorando-o também em técnicas de defesa pessoal prática, ajudando-o aeliminar as tensões cotidianas. Pessoas de ambos os sexos de qualquer idade podem treinar e praticar o Kick Boxing e alcançar um domínio regular em um prazo médio de três meses, sepraticado e orientado por um professor habilitado e conhecedor da verdadeira arte marcial doKick Boxing. Sua metodologia de combate baseia-se em técnicas de golpes apurados comosocos, chutes de canela, joelhadas, cotoveladas, chutes dos mais variados possíveisproporcionando assim, uma visão abrangente da arte de lutar.

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    O Kick Boxing (Karate FuIl Contact)

    Data comemorativa

    Thai Kick Boxing

    Low Kicks

    Full Contact

    Light Contact

    Semi Contact

    Forms

    O esporte surgiu na década de 70 nos Estados Unidos quando os karatecas tradicionaisestavam cansados das competições que não permitiam um contato pleno. Criaram a artemarcial chamada de Karate FuIl Contact, que com o passar dos tempos passou a ser chamada de Kick Boxing, sendo hoje uma das artes marciais mais praticada do mundodevido à sua grande eficácia nos combates em ringue, e por proporcionar uma grande

    capacidade de auto defesa.

     A C.N.K.F.B. comemora a data de 14 de setembro como o dia Internacional do Kick Boxing,pois em 14 de setembro de 1974, foi realizado nos Estados Unidos o primeiro campeonatomundial de Kick Boxing, na época chamado de Karate Full Contact.

    Modalidades do Kick Boxing

    Modalidade de contato pleno que permite todas as técnicas do Full Contact e Low Kicks,agregando alguns golpes particulares à modalidade, tais como atacar com chutes as pernase articulações da mesma lateralmente, giratória baixa de calcanhar, esporão, projeção com aguarda, joelhada e socos giratórios. Em algumas organizações é também permitido o uso decotovelos.

    Possui as mesmas definições de técnicas do Full Contact, acrescido com chutes que atinjam

    as pernas do adversário, interna e externamente, obedecendo a l inha do joelho para cima.

    Nesta modalidade, os atletas podem utilizar técnicas de mão, do boxe tradicional, e todos ostipos de chutes que atinjam o adversário da cintura para cima, observando a linha lateral efrontal do tronco e cabeça, sendo que nos combates realizados pela C.N.K.F.B. é permitido osoco giratório (ushiro uraken), e são obrigatórios oito chutes por round mantendo sempre apura arte marcial do Full Contact, arte de chutar e boxear.

    É um combate de técnicas controladas e contínuas, onde os atletas visam tocar o maior número de vezes o seu oponente, com a máxima velocidade e o mínimo de potência, não éválido o nocaute, mas sim a técnica apurada na troca dos golpes, dando um show emtécnicas de artes marciais para o público.

    Pode ser definido como um combate de técnicas controladas e paradas, sendo os golpesdefinidos ponto a ponto.

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    O que é High Contact

    Características importantes do High Contact

    Considerada a ginástica olímpica marcial onde os atletas coreografam os movimentostradicionais das artes marciais com a música, utilizando-se de armas ou não.

    High Contact - W.K.B.O.

    Nesta modalidade existe um grande contato físico, a competição rege-se sob um únicoregulamento desportivo.

     As principais técnicas usadas no High Contact são as mais importantes e populares dasdiferentes Artes Marciais e Desportos de Combate.

    O High Contact é um desporto rico no seu conteúdo técnico, em que os seus praticantes têma oportunidade de desenvolver um sistema único. Nesta modalidade são utilizadas técnicastão diversas como socos, pontapés, cotoveladas, joelhadas, técnicas de projeção, luxações,estrangulamentos e imobilizações.De modo a salvaguardar a integridade física e mental do atleta, existem algumas proteções

    concebidas para suportar os altos impactos e protegê-lo de qualquer possibilidade de lesão.Este sistema de combate e de luta, além de uma prática desportiva e um modo de ficar emforma, também tem como objetivo a promoção de um estilo de vida saudável.