很多人都希望長壽，

覺得那是一種福氣。

相關資料顯示，香

港市民普遍屬長壽一族，

男的平均活到81歲，女的

則87歲，數字比數年前的

78和83已提高了。

只是壽命的長短

未必可以由我們操

控，有人年紀輕輕便

已離世，有些卻活到

90多歲，也許只能說

「各有前因莫羨人」。

長壽是一種福氣還是

「負累」？首先要看當事人

的健康情況，如果事主整

天臥病在牀或不停進出醫

院，活到百歲不單是折

磨，還累及家人的精神健

康和心理負擔。健康良好

的話，即使每天粗茶淡

飯，但行走自如，加上如

有親友或伴侶的話，自然

充滿喜樂，天天笑

著渡日。

長壽不可或缺的另一

環是朋友，親人當然更重

要，但如果親人各有家室

便很難相陪。朋友則不

同，年紀相若，隨時可

以見面，也暢談無忌。

基本生活無憂是長

壽的第三項要素，每天三

餐不缺，加上有容身之

處，便可優悠渡日。保

持心境開朗，長壽才有意

義。

排版•植字•印刷　超企印刷及傳訊有限公司　香港 新界 將軍澳 將軍澳工業邨駿盈街八號一樓一、本刊文章純由各界義工提供稿件，內容並不代表督印人之意見。　二、如欲轉載本刊任何文字或圖片，請事先知會本刊，並請惠寄所登書刊，以作記錄。　三、本刊歡迎投稿，賜稿請詳列姓名、地址及電話以便聯絡，屆時本刊有權刪改內容，如無聲明，稿件概不發還。　四、珍惜此刊，閱後請轉送其他人士，又或將新讀者之姓名、地址、電話及出生年份填表擲交本會。同時並請預先知會該新讀者。　五、本刊荷蒙公益金贊助部份經費，謹此致謝。義工成員　採訪及撰稿　包括各界專業人士，如中西醫、社工、大學教授、編輯、記者、作家、詩人、漫畫家、攝影家、美容師、收藏家及退休人士等。　發行工作 –– 東區六通拳晨運人士　聖雅各福群會家長義工組　聖雅各福群會松柏會會員　個別社區熱心人士

眾 言 堂【第五頁】　二○一六年十二月十五日 二○一六年十二月十五日　【第四頁】

◆ 奕　琪

夏夢離開了《仲夏夜之夢》不僅

是莎士比亞的文學名著，也是上世紀五六十年代美艷絕倫、清麗脫俗的「中國電影優秀演員」夏夢的名字。最近她蒙主寵召了，令人無限惋惜。

還記得小時候背著書包上學堂的日子，大哥哥冒著逃學的處分，牽著我

去看夏夢第一套主演的古裝片《三看御妺劉金定》。當中那錦繡珠飾、美目顧盼、俊俏的扮相，以及優美的身段，至今還令我念念不忘！跟著她的名作還有《金枝玉葉 》、《迎春花》等等 — 無論是古裝或時裝扮相，都讓你像喝了鮮甜清潤的甘蔗汁一樣，回味無窮。想不到銀幕下沉默寡言、不拘言笑的「長城電影公司大公

主 」，在電影裡卻演得靈活佻皮、美艷聰慧，連大哥哥的床頭上 ， 都貼滿她的劇照，無可否認，當時的大哥哥已迷戀上夏夢的豐姿了。

七十年代末，夏夢息影並開設電影公司。她大膽起用新人劉德華，分別投資並監製了許鞍華導演的《投奔怒海》和嚴浩的《似水流年》。兩部

電影都成為當年經典作品，獲獎無數。今天劉德華也稱譽夏夢是他的貴人，成功的恩師，令他一生永誌不忘呢！

相交樂相交樂◆ 文：阿展媽媽

圖：敏　　怡

股市今天 升 還 是

跌？以前要得知市況，你可能要打電話或者親身跑到股票行、銀行，但今天只要用手機上網，不消幾秒就知道答案。你剛剛讀過這幾行字，股票價位可能又變了。

資訊科技發展一日千里，我們逃不開互聯網的魔力，筆者起床第一件事就是檢查手機的whatsapp 訊息，有時睡了一覺，竟會收到數十個訊息（可能對其他人來說只是小兒科），因為現

今 工 作 大 多 是 運 用whatsapp 溝通。

以前讀書年代討論功課，大家要先「夾

時間」，再找地方坐下來，攤開書本和筆記慢慢討論。今天呢？只要用 whatsapp 就行了，將小組成員加入群組，大家將構思全部放進去，那麼一份功課就討論完了。

這種溝通方式是我們樂於見到的嗎？有人說這樣節省很多時間，提高了效率；筆者無意反駁，但同時認為這種溝通令人與人之間的隔閡愈來愈深。

資訊科技大幅縮短「 距離」，不只是實質距離，還有傳

送和接收訊息的「時間距離」，尤其是一些通訊程式，都有顯示

「已讀」的功能，我們能夠知道對方有否看到訊息，結果我們期望對方要馬上回覆，遲一秒都不行，「只讀不回」成為現今社會的新名詞。上司會質問下屬︰

「為甚麼叫你做的事，你仍然未做？你明明讀過我傳出來的訊息！」女朋友又會抱怨男友︰「我問你在哪兒？你為甚麼不回覆？你是否跟別的女生在一起？」

這下可苦了大家，每天面對數以百計的訊息，甚至有些人喜歡在群組傳送生活小知識、笑話和廣告（真的，我收過不少），難道也要逐一回覆？我看完笑話

覺得不好笑，是否要寫「都唔好笑！」，收到廣告是否要寫「多謝，我一定幫襯！ 」。為了禮貌，有些人會以 emoj i 圖示回覆，例如傳個「哈哈笑」圖案，但這些圖案又有甚麼意義？有朋友說，每次見到有人傳這些圖案，都會毫不猶豫把它刪掉，因為根本不知道對方想說甚麼！

世界不會走回頭路，大家都要適應這股資訊浪潮，相信它的威力只會愈來愈強，但亦希望它不會成為破壞大家感情的工具！2016年快將過去，祝願大家新一年事事如意、身體健康！明年見！

餘暉無限好餘暉無限好◆ 鄧駿暉

最近參加了

一個名為「兩代合

拍」拍攝紀錄片的

長者課程，導師都

是專業的紀錄片導

演和攝影師，與學

生的年齡相差了數

拾年，不過他們都

很懂得和我們相

處，不但溝通上沒

有問題，還很耐心

不厭其煩地重覆講

解，令我們一班對

拍攝和訪問一竅

不通的老人家樂在

其中。學

生方面雖

然全都活過了半個

世紀，但好奇心及

求知慾一點不減，

每個人在參與活動

時都全情投入，合

作愉快，每個人都

笑口常開，活像一

群頑皮的小孩子。

也許，我們自放下

了人生幹了半世的

工作擔子後，心底

裏都想當回一個小

孩子，可以無拘無

束地生活終老，這

無疑是一個很好的

生活態度。

這類的長者

課程已越來越普

及，如果你還是每

天「安坐家中」感

覺無聊，那麼就不

要遲疑了，立刻行

動！加入一些你有

興趣的課程，做個

快樂的學生吧！！

忽發耆想忽發耆想◆ 王浩鈞

每年十一月是美國感

恩節的月份，今年感恩節

的日期是十一月廿四日

（星期日）。感恩節的由來

源自一六二零年九月，當

時英國的清教徒乘搭了一

首名為「五月花號」

（Mayflow

er

）的帆船，為

尋找信仰自由和新生活而

啟航前往美國。他們於同

年十一月中，在美國麻薩

諸塞州新英格蘭區的普利

茅斯登岸。這些新移民受

盡困苦，只有一半人數能

夠活下來，他們的恩人除

了印第安人，更有一直眷

顧他們的上帝。

雖然感恩節在香港並

不流行，但感恩節的精神

卻值得我們反思。感恩的

人是最快樂的，因為懂得

感恩的人是真正謙卑的

人，不自誇個人財富、名

利、身份和地位，因為知

道自己現在所擁有的一

切，背後都有他人的付

出。沒有別人過去給予的

一切，便沒有今天的自

己。父母把我們帶到世

上，不管你與父母的關係

如何，都當感謝父母。感

謝他們生養之恩，一切都

不是必然，而是無條件的

付出，因為父母都是被他

們的父母無條件養大。我

們有沒有向父母表達感恩

的心？！

剛巧今年十一月十日

（農曆十月初十）是先父

一百二十周年生忌，黃氏

兄弟商定此日為老爹舉行

午宴茶敍於屯門。九弟希

冀未能出席者也能遙距地

分享，他說老媽生前常掛

在口邊︰「慎終追遠」啊！

好一句「慎終追

遠」，語出論語—

學而︰

慎終追遠，民德歸厚矣。

我們做子孫的為何要認祖

歸宗，祭祀祖先？這是因

為要學習感恩、飲水

思源的道理。故此，

這句「慎終追遠」

的含義也有「感

恩節」的精

神！

老有所思老有所思◆ 黃翠雲

人類真正需要的東西都有一種定數，無論你擁有多少財富與權力，每餐能吃進肚子的食量畢竟有限，睡覺的空間也走不出四呎乘六呎，雙腳能穿是一雙鞋子，滿室衣衫穿戴也是一套，但人的慾望卻是無限，與有限人生相對，是一齣永恆的荒謬劇。

年紀愈大，愈應解下對物質的追求，你所需要的只在基本生活條件下，開拓心靈的空間。英國有研究顯示，文化藝術的學習，是應對腦退化的善法，簡單而言，是發揮生命本能對美善的追求，心智與官能，頭腦與肢體的配合，原本

有很多未開放的潛能也啟動了。城市的居住空間狹小，是難

以改變的現實，毋須因此而愁城自困。心靈空間並不抽象，也不必拘泥什麼法則，一切隨心出發，言為心聲，行為心欲，不必凡事計較，享受真正的自

由與自我，天地不再一樣！

同心圓同心圓◆ 李錦洪

愛老言老愛老言老◆ 邱可珍

大家唱大家唱調：廣東民歌小曲

玉美人詞：梁　愛

去年冬天，氣溫

低至2度，天文台表示

是香港五十多年一遇的

嚴冬。在

六、七十年代

的香港，對絕大部份的

市民來說，沒有物質享

受可言。童年的衣著，

大多都是接哥哥或姐姐

的，又或從體型比自己

大的親戚而來，衣物一

代傳一代，不能浪費，

十分環保。

在冬天，沒有羽

絨或羊毛內衣打底，但

從前的冷衫或棉衣，經

過幾兄弟、幾姐妹的

穿著，質素依然不錯。

加上小時候已知道要好

好珍惜所擁有的物質，

不可任意弄糟或把外套

隨意弄，舉家才能因此

省下服裝費。到現在翻

開相片，看要一件衣

物，穿著在不同家人的

身上，雖然意味著當年

生活艱難，但是日子就

是這樣熬過，兄弟姐妹

長大成人，真的要感謝

爸爸媽媽當時的辛勞！

今天，年老的爸

媽，見從二手時裝買回

來的衣服，甚是抗拒，

原因不難明白 —

這是

他們辛酸的回憶，亦反

應他們那時候，若有能

力，豈不想把那最好的

給子女嗎？所以，跟

他們談衣著環保，是有

一點難度。上一代是被

現實生活迫於環保，可

幸，今一代的支持環

境，是有見大量的浪

費，任意的消費，物

慾不斷擴張，這些行為

在破壞地球生態，也在

破壞我們下一代的價值

觀。

踏入12月，天氣

愈來愈凍，翻開衣櫃，

把那打從十年前已穿著

過的毛衣，再度拿出

來，與我一起迎接寒冬。

眾老友記喜

見久未露面的張小姐，「咁耐唔出現嘅，近來一定好多自由job（工作）做定嘞……」張小姐卻以苦笑回應，「啱啱相反，愈來愈少，今年登

『 六 』， 更加成年無接到j o b ， 唯 有 在 家 執 拾 一下……」馬太：「唔通 D 人年齡歧視，嫌你年紀大，唔再搵你做嘢？」

陳伯：「唔出奇呀，香港普遍存在年齡歧視，我四十歲出頭的時候，在職場已被那些剛畢業的大學生歧視啦。」李小姐：「年齡可能係原因之一，亦可能嫌你收費貴都未定……」

張小姐理直氣壯地：「咁我算係資深，有幾萬小時經驗，冇理由收學生價啫，會俾行家鬧我破壞整個行業的生態環境。」胡小姐：

「你又講得有道理，所謂君子愛財，求之有道，割喉式減價是損人不利己的做法。」張小姐用力點頭：「係呀！」

麥小姐終於忍不住插嘴：「鬼咩，你愈老愈懶，有 job 搵你就嫌三嫌四，一係嫌工作地點遠；一係嫌辛苦；再唔係就嫌賺錢不夠多，推得幾推，人哋以為你退休唔做啦，仲點會再有人搵你做嘢…… 」眾恍然大悟，「原來始作俑者是你自己……」

做個做個受歡迎的人受歡迎的人

◆ 黃美嫦

毋校今年建校165周

年，慶典、報導繁多。

誠然，毋校作育英才，

校友人才輩出，但最上

心不是介紹眾校友為社

會的貢獻，而是那篇介

紹服務學校第46年的校

工富哥的文章。富哥被

稱是學校的「幕後管

家」，他曾多次重讀小

學，17歲小學畢業的

他，卻以身教當上全港

首所中學上萬學子的

「無名老師」。

富哥當初的工作是

主要負責打掃手工室及

音樂室，他不以工作乏

味單調，總是用心去

做。現時他當上主管，

掌管全校36個課室的鎖

匙。只有小學學歷的

他，現時連英文對答也

琅琅上口，跟外籍老師

溝通毫無困難。富哥，

敬業樂業，為己增值的

精神，他雖沒講什麼

「大道理」，卻教會青年

人刻苦耐勞是為人要素。

富哥亦以和學生的

接觸教懂大家做人的要

素，他放工後跟學生打

球，彼此融成一體，也

會充當訓導老師，每天

五點便趕學生回家。他

指出與學生相處好開

心，即使工作很辛苦，

但覺得學生給的動力很

重要。富哥真摯為學生

的情懷，教懂不少人

「真誠為人」的道埋。

不少學生對富哥尊敬有

加，畢業後也經常回校

探望。刻

苦耐勞，為人

著想這看似人人都懂的

為人處世之道，可惜現

時已成了奢侈品，反過

來很多人練精學懶，以

懂「走位」，行捷徑為

榮。而很多人也看不

起，亦不願當小角色，

總是自以為「天將降大

任」自居。

「人人為我，我為

人人」（all for each and

each for all

）正是母校校

歌的重要部份，亦是香

港現時最需要重建的價

值觀，人太自我、自

大，又如何令社會有協

同、協作呢！

「校長話做得幾耐

得幾耐，除非炒我，否

則我不會退休。」這是

富哥對工作熱愛的佐

證，只因他懂得欣賞和

享受當中人和事。欣賞

和享受，而非抱怨和控

訴，同樣是香港現時最

需要重建的價值觀！

三味書屋三味書屋◆ 岑家雄

相信正在拼搏的年青人士多半會將快樂與名利掛鉤，但當人生步入另一階段，對快樂的定義又相信有另一番體會。此時追求的先後次序有點調動，排名可能是健康、平淡的日常生活、輕鬆愉悅的心情，甚至是點滴微細的幸福感。

哈佛大學有一個長達七十五年的研究，為要找出一個大家都想知道的答案，就是美好人生的主要因素。研究追蹤了七百多位男士，其中一組是哈佛大學的學生，另一組是貧窮區域的學

生，現存還有六十多人，年紀已九十歲了。研究計劃總監不久前分享了一個結論，原來美好生命的主要因素是能保持良好的人際關係，此乃是健康和快樂的重要元素。良好關係不在於朋友的多寡，而是在於關係的質素。維持融洽的人際關係，遠離孤獨和負面關係，保持心景愉快，人生自然美好！

每個人都有自己的生活圈子，家庭圈、工作圈、社區圈等。但當踏入退休期，生活圈的友人可能會發生很大的變化，首先工作圈的朋友漸淡出，要保持活躍的社交生活，可能需要積極建立一些新關係。有些人選擇與成長過程認識中的朋友重新聯絡，有些則走進新的社交圈子，在社區中發展新關係，

盡力維持種種朋友圈，生活將更美好。

退休後緊記繼續緊貼社會脈搏，與社區保持密切聯繫（見圖），建立一個為自己帶來正能量的朋友圈，分享共同價值觀和興趣，在生活上互相勉勵和支持，持續帶來生活情趣！

◆ 吳之瑩

兩代人的環保

問題的根源

不是「小」人物

今天天氣好凍呀 今天天氣好凍呀你要呀 充足衣履禦寒冷你要呀 餐餐食得飽平時若靠中心送飯既老人中心休息點辦呀仍然可預約 中心幫吓忙時時要關心 身迎老弱人

長

壽禦寒曲禦寒曲

感恩節的反思

距離

今趟真係新聞嘞，議員都畀人炒魷魚。呀！唔係，應該話未正式做議員就畀人取消資格。呢，即係報名入學校，本來話收，學費都交埋，但係未開學就搞咗啲大龍鳳，結果一日學都未返就話唔收囉。咁，好艱難至爭取到嘅位就冇咗嘞。但係冇得怨噃，所謂家有家規，係

自己話唔想守人地啲規矩

咋。正所謂，敬酒唔飲飲罰酒囉。

實在呢個世界係冇必然嘅。好似希拉里姐姐，有人話克林頓當年選總統都係佢慫恿喎，佢對呢個風流老公都算忍氣吞聲，到佢灰頭灰臉落台之後，做老婆嘅處心積慮，等足十年布殊做完，點知唔夠奧巴馬爭，好艱難等到奧巴馬都做完，以為氣勢如虹，實得啦，居然輸畀個忽然殺出嚟嘅程咬金，真

係喊得一句句。唉，因為佢而家已經

「人生七十古來稀」，冇得再等下次機會嘞。

老公就話，爭得到都未必好呀，你睇一個南韓朴小姐，一個台灣蔡小姐，而家都係一頭煙……我知老公一向唔睇好女人插手政治，所以有啲幸災樂禍囉。不過我阿珍自己都覺得政治咁麻煩，的確多數女人都冇天份。但好似德國嗰位鐵娘子就好沉著吖？老公即刻又駁我嘞，佢都民望低喇，分分鐘冇得做。吓，乜今年唔利女人首長咩 ?

珍嬸月記珍嬸月記◆ 珍　嬸

心靈空間

冇得做

快樂 何 處 尋？

快樂學生

字裡留情字裡留情◆ 鍾　怡