AvisN Avis for Os lo Voksenopplæring Nydalen f ebruar 2020

Det er vinterferie i uke 8; 17. – 21. februar

Hils på Babak Side 4

App for hjernetrim Side 5

Politikere i debatt Siste side

Foto: Bymiljøetaten

Bruk dagene f.eks. til å gå Havnepromenaden. Oslos havnepromenade er 9 kilometer lang, og strekker seg langs hele sjøfronten, forbi Sørenga, Operaen, Vippetangen, Rådhuset, Aker Brygge, Tjuvholmen og Frognerstranda. Langs hele strekningen er det satt opp store oransje "fyrtårn" som er synlige på langt hold og viser vei gjennom løypa. Hvert tårn er utsmykket med kunst som viser tegneseriekarakterene Krüger og Krogh på oppdrag i promenadeområdet. Ved tårnene finner du også tavler med historiske fakta og informasjon om hva området rundt har å by på. God tur!

AvisN er Oslo Voksenopplæring Nydalens skoleavis. Den kommer ut hver måned. AvisN er gratis. Redaksjonen består av elever og lærere ved senteret.

Oslo Voksenopplæring Nydalen gir skoletilbud til voksne elever som har ulike lærevansker, eller som trenger opplæring etter sykdom eller skade.

Det er over 400 elever ved senteret, alle er deltidselever. Senteret har 60 ansatte. Det er undervisning ved senteret fra 9.00 om morgenen til 20.30 om kvelden.

Oslo Voksenopplæring Nydalen, Nydalsveien 38, Oslo, tlf 23 39 39 00 E-post til AvisN: heidi.kristoffersen@osloskolen.no

Blogg-AvisN: https://avisn.wordpress.com/

AvisN

Månedens miljøtips

Bruk de nye søppelkassene våre riktig! Grå – restavfall Brun – papp – papir – kartong Blå – plast Grønn - matavfall

Rektor har ordet

Vi har kommet til februar som er årets korteste måned hvor det vanligvis bare er 28 dager. I år er det skuddår og det betyr at måneden har 29 dager og året inneholder 366 døgn. I et normalår er det 365 døgn. Januarmåned har vært helt snøfri i Oslo, noe som ikke har skjedd før i nyere tid. Noen har nok savnet snøen, men det er sikkert mange som også er glad for at det er lettere å bevege seg fritt ute uten å være redd for fall og beinbrudd. Som vanlig på denne tiden av året har vi studenter fra Universitetet i Oslo. Det er to studenter som kommer til å være med i mange av de ulike undervisningstilbudene. Ta vel imot dem. De er her tre uker før vinterferien og tre uker etter vinterferien. Vinterferien er i uke 8, fra 17. til 21. februar.

Vi minner også om søknadsfristene for neste skoleår; 15 februar for inneværende deltakere og 1. mars for nye søkere. Inneværende deltakere kan bruke et forenklet søknadsskjema (grønt skjema). Vi ønsker alle en fin februar måned!

Vigdis Bratfoss, rektor

Februar måned

Februar er den andre og korteste måneden i året. I år er det skuddår, hvilket vil si at vi får en ekstra dag i februar. I februar har mange også vinterferie, her på skolen varer den fra mandag 17.2.2020 til fredag 21.2.2020. Denne ferien bruker mange til å gå på ski. Søndag 9. februar er det morsdag, husk å ringe din mor! 14 februar er alle hjerters dag, eller valentinesday. Har du kjæreste, pass på å bruke dagen til å ta vare på han eller henne og gi dem litt ekstra oppmerksomhet. Om du ikke har det, bruk dagen til å ta vare på deg selv eller noen du er glad i.

I disse influensatider…..

Rene hender er viktig for å forebygge smitte og spredning av influensa.

Før du vasker hendene bør du ta av deg eventuelle ringer, siden virus og bakterier gjemmer seg her. Fordel såpen på hele håndflatene og gni godt inn. Vær nøye rundt fingrene. Skyll vekk med lunkent vann før du tørker med papirhåndkle. Bruk papiret til å stenge kranen til slutt.

God håndhygiene er spesielt viktig:

• før du spiser eller lager mat.

• når hendene er skitne.

• etter at du har hostet i hendene.

• etter at du har pusset nesen

• etter toalettbesøk. Sørg for at du tar deg god tid – en god håndvask bør faktisk vare så lenge som 40 til 60 sekunder!

(hentet fra Apotek1)

Søknadsfrister

Vi minner om gjenbrukskroken i 4. etasje. Hvis du finner noe du liker, kan du ta det med deg. Hvis du vil levere tøy, så må du huske dette:

• Tøyet må være rent

• Samarbeid med læreren din for å få hengt opp tøyet.

• Ikke heng opp for mye om gangen.

Husk søknadsfrist for

neste skoleår:

15. februar hvis du

allerede er deltaker.

1. mars for nye søkere

Muffins i blinde

Ved skolen gir vi opplæring til voksne med synsvansker. Tilbudet kan omfatte mange ting, også kartlegging av opplæringsbehov og opplæring i f.eks. ADL (aktiviteter i dagliglivet). Og det kan resultere i, som her, muffinsbaking

Foto: Sissel Undem

Taleforbud på personalrommet

Full konsentrasjon når lærere og fagpersoner øver seg på kommunikasjonshjelpemidler Det er nødvendig å kunne de hjelpemidlene vi tilbyr deltakerne våre. Her er lærerne Bitten, Stine og Ingrid sammen med fagperson/bruker Damir i gang med å teste ut kommunikasjonsappen Snap Core First. Dette er en symbolbasert kommunikasjonsapp som er skreddersydd for ASK (alternativ og supplerende kommunikasjon). Les mer her : https://no.tobiidynavox.com/pages/snap-core-first

Gjenbrukskroken

Babak Pastaki ble på forrige elevrådsmøte valgt til ny leder. Han har erfaring fra elevråd på videregående, og gleder seg til å få enda mer ledererfaring. I samarbeid med de andre i elevrådet vil han løfte oss sammen. Babak har en del tanker og planer om elevrådet. Elevråd er elevenes talerør, der kan det tas opp ting som betyr noe for deg. Elevrådet er til for at du skal få en bedre hverdag på skolen.

Babak er 32 år og kom fra Iran da han var 12 år gammel. De første årene i Norge bodde han på flyktningmottak sammen med sin mor. I dag, 20 år senere, bor han for seg selv. Han liker å lage mat, mest internasjonal mat. Favoritt maten er fisk- og kyllingwok. Han oppholder seg mye på fotballbanen og spiller på Vålerenga Unfied. Der spiller han høyreving, løper frem og tilbake og skårer mye. Hjemme spiller han PlayStation og hans ynglingsspill er Fifa4. Han leser mye blant, blant annet eventyr og historie. Han har gått på skolen i 4 år. Faget er norsk, med fokus på skriving. Elin B

Ny leder i elevrådet

Månedens app- LUMOSITY

Lumosity består av en rekke spill, innenfor ulike kategorier, med hensikt å forbedre dine kognitive ferdigheter.

Kategoriene er hastighet, hukommelse, fleksibilitet, problemløsing, språk (kun engelsk) og matte. De har i tillegg en kategori som fokuserer på avslapning og pust. Mitt favorittspill er ¨Train of thought¨. I dette spillet er det en togskinne som er svingt rundt på skjermen. Langs denne skinnen er det plassert togstasjoner i ulike farger. Togenes farge korresponderer med fargen på stasjonene, og togene beveger seg naturlig nok langs denne skinnen. Spillet går ut på å bytte spor i tide slik at togene kommer til rett stasjon. Dette kan være utfordrende ettersom det er mange tog som skal dirigeres på en gang. Lumosity har en gratis Version. Vil du få mest mulig ut av spillet må du oppgradere til Premium, noe Som kan virke dyrt. Lumosity ble nylig dømt til å betale flere millioner dollar i erstatning for feilaktig markedsføring. Det er nemlig ikke bevist at hjerne-trim spill kan forbedre kognitive ferdigheter. Jeg har imidlertid merket det motsatte, og har hatt stor fremgang på det kognitive plan, etter å ha spilt spillet. Eivind Hirding

Tegnebok også for voksne

Noen ganger er hodet proppet fullt av alt mulig vi må gjøre i hverdagen – uten at vi klarer å finne fred (eller søvn). Hadde det ikke vært en god måte å fortsatt være til stede uten at hodet “kverner rundt” på alle de tingene vi må (og bør) gjøre? Husker du fra barndommen hvordan det var å sette seg ned for å la tankene få føre pennen på et ark, uten at du måtte tenke så mye – kanskje fargelegging kan være noe for deg også? Mange alternativer Ved besøk i flere bokhandlere finnes det egne hefter eller bøker som er tilpasset for å “la tankene flyte”. Ved å bruke en slik bok “uten at du faktisk må følge noe spesielt oppsett” kan du lett(-ere) la tankene styre pennen. Noen av temaene i fargebøkene kan være: Biler, dyr, fly, monumenter, serier eller filmer. Boken som jeg har brukt er Color Me Stress Free – Nearly 100 Coloring Templates to Unplug and Unwind. Kanskje du selv vil finne gleden i en slik tilværelse? Det finnes mange alternativer også innenfor samme type sjanger med fargelegging – kanskje du selv vil finne et motiv eller at bokhandleren har noen egne forslag til hefter/bøker som kan brukes for å koble ut litt? Bjørn S

Reuse, Repair & Rent: #Whitemonday “The Monday before Black Friday we encourage Circular Alternatives” I forkant av den til nå kjente Black Friday (som har vært en kjøpefest for mange som har råd til det) har det også blitt markert en dag for en motsats til kjøpebonanza. Noen enkle regler har blitt satt for #Whitemonday: 1 Del et bilde med tag #Whitemonday på den 25. november 2 Delta ikke på "Black Friday" 3 Valgbart: Delta og bidra på 100% fornybare løsninger; slik som brukt-marked, lånte eller reparerte Ved å ha en tanke på annet enn å “shop til you drop” har WhiteMonday prøvd å finne et mer avbalansert forhold til forbrukerkonsum. Ved å bruke det vi har – benytte oss av hva vi allerede eier, uten å kjøpe nytt - ønsker WhiteMonday å lage et alternativ til BlackFriday.

• Kanskje det er går å gjøre en Redesign av noe du allerede har i skapet? • Lapp eller sy selv • Bytt, gi bort eller lån • Kjøp brukt

"A circular economy is based on the principles of designing out waste and pollution, keeping products and materials in use, and regenerating natural systems." Ellen McArthur Foundation

Bildet inneholder noen huskeregler for oss som forbrukerne. For det er fortsatt vi som bestemmer hva vi kjøper oss - på tross av påvirkning fra selgerne. Hva om vi prøver å huske på denne lille regelen i forkant av neste gang #BlackFriday skal bli arrangert? Bjørn S

Whitemonday

Netflix serien – YOU Serien omhandler Joe Goldberg (spilt av Penn Badgley) som er en tilsynelatende normal ung mann. Hovedpersonen er en samvittighetsfull og snill type, men på bunnen er han primitiv og dyrisk. Han blir fort forelsket, og gjør alt for henne, og kjærligheten. Serien har blitt sammenlignet med Dexter, og de to seriene har helt klart noen likhetstrekk. Serien er godt produsert, med flinke skuespillere og god handling. Sesong 2 kom 26 desember 2019. Både sesong 1 og 2 anbefales. Eivind H

YOU!

Månedens musikk - Seasick Steve

Seasick Steve er en artist som ga meg en go'følelse den gang jeg var på konsert med han. Herlig, rett fram og fascinerende toner strømmet ut. Fengende og enkelt – min interesse var fanget av denne artisten. Mange av låtene kunne synges med på og var en herlig opplevelse. Ved å ha deltatt på en fascinerende konsert ble flere av oss glade for å ha opplevd gode musikere. Låtene som ble valgt ut var flere velkjente klassiskere. Musikken som ble fremført fenget tilskuerne. Og ikke minst var det gøy å få høre en artist som klarte å bruke sin stemme, gitarspill og innlevelse for å glede de fremmøtte der. Med enkle instrumenter, fengende rytmer og brei amerikansk sang til, var det en herlig opplevelse. Min opplevelse var på festival på Fredriksten Festning i ( skal jeg anslå) 2003. Ved Steves spilling på låtene hadde han en quiz der vi som publikum ble spurt om vi kjente igjen låter han spilte. Ved å ha klart å gjette hvem som hadde skrevet låten fikk vedkommende en gave – til slutt kom Steve med en oppklaring på konkurransen; Uten blues ville ingen av disse låtene har vært laget! Lytt og nyt: Gjennom en herlig blanding av blues, banjo og stemmen fra Sør-Amerika har han fenget mange, se en (av hans mange) videoer: Seasick Steve - It's A Long Long Way https://www.youtube.com/watch?v=6119yhiymrA Artisten holder det fortsatt gående og det anbefales å titte på hans nettside http://seasicksteve.com/ Mer informasjon finnes også på: https://no.wikipedia.org/wiki/Seasick_Steve https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2f/SeasickSteve.jpg/450px-SeasickSteve.jpg Bjørn S

Viljen tar over og du begynner å bry deg mer om kalorier og formen på din egen kropp enn du bryr deg om verdien på ditt eget liv. Har man en spisevegring blir fokuset på deg selv bare større og større.  Når du sliter med denne sykdommen blir du blir mer og mer egoistisk og blir du mer og mer opptatt av deg selv og ditt eget selvbilde. Jeg har selv hatt denne sykdommen. Jeg ble fortalt at jeg var tynn som en spiker, men jeg følte meg som en stor gravid elefant. Hver dag som gikk brukte jeg lenger og lenger tid foran speilet, og selv om jeg var aldri så tynn så ville jeg bli tynnere. Jeg gikk på vekta hver eneste dag for å se hvor mye jeg hadde gått ned i vekt. Anoreksi er en helvetes sykdom der det tilslutt kan bli til at du står og ser deg i speilet, og det du ser er det siste du vil se, nemlig en spiker. Drar du anoreksien for langt kan det være at du dør. Grunnen til at man sier den er så farlig er at de spiser deg opp innvendig.  Jeg havna på legevakta da jeg veide 19 kilo. Jeg var dehydrert og så sikkert jævlig ut. Det var mange som ville hjelpe meg, men jeg ville rett og slett ikke ha hjelp. Hadde jeg ikke hatt kamera rundt halsen, og de personene som er rundt meg, hadde jeg ikke sittet her i dag. Fotograferingen har hjulpet meg enormt. Filmen «Selvportrett» handler om nettopp dette. En anorektiker som også er fotograf. Personen filmen «Selvportrett» handler om heter Lene Marie Fossen. Hun døde 22. oktober i fjor høst. Lene Marie Fossen mener selv at hun ikke var selve sykdommen anoreksi. Hun ønsket å vise seg fram som en fotograf. Smerte kan også utgjøre kunst, Lene Marie Fossen ønsket å stoppe tiden og hennes smerte vises gjennom bildene, dermed kan man tydelig se at smerte kan utgjøre kunst. Ofte er det mange mørke sider som kommer fram i kunsten. Som fotograf ser man ofte bedre igjennom linsen enn det man gjør til vanlig. Hun sa også at når hun stod bak kamera så fikk hun tilbake matlysten og følte seg som seg selv igjen. Hun sa om sin egen sykdom at det føltes som om man er låst inne i sin egen kropp og som om man er i fengsel. Lene Marie Fossen levde med denne sykdommen i hele 22 år. Filmen om Lene Marie Fossen var en sterk og emosjonell dokumentarfilm som viste sannheten sånn som den var. Terningkast 6. Elin B

Et ekte selvportrett

Deling av informasjon - Sharenting I dagens digitale samfunn er det lett å dele informasjon om deg selv og andre - også dine barn. Ved å dele informasjon og bilder av dine aktiviteter og hendelser er det mye som samles på nett og mye av informasjonen er det ikke lenger du som har oversikten over. Selv om det etter all sannsynlighet vil gå bra – er det likevel en tanke å ha med seg. Selv om vi synes det kan være gøy å dele informasjon nå, er det ikke sikkert at dette vil være like greit i all fremtid. Voksne som ubetenksomt deler bilder og informasjon av barn på nett – dette kalles Sharenting. Stopp Sharenting aksjonen UNICEF har lansert en aksjon for å stoppe delingen av informasjon om våre barn. Ved å dele informasjon om våre nærmeste kan vi ifølge UNICEF hindre at det skjer en delingskultur som kan være skadelig for våre barn. De sier på aksjonssiden:

• Om utviklingen fortsetter kan Sharenting på sosiale medier være den største årsaken til identitetstyveri innen 2030 • Innen en alder av 12 år har et barn i snitt 1165 bilder av seg på sosiale medier - lagt ut av foreldrene. Fenomenet har fått navnet Sharenting • Veldig mange bilder kan misbrukes, og kan være nærmest umulig for barnet å få slettet. Dersom foreldrene ikke er bevisste nok, kan et tilsynelatende uskyldig bilde virke skadelig om 10 år • Mange tenker ikke over at barns rett til privatliv er viktigere enn foreldrenes behov for å dele. Barns rett til privatliv er så viktig at det vedtatt i artikkel 16 i FNs Konvensjon om barnets rettigheter - som UNICEF Norge kjemper for å ivareta til enhver tid

Hva kan vi gjøre? Tenk over hva og hvor du legger ut informasjon om andre. Selv om det kan være gøy og dele er det alltid en huskeregel som bør komme opp; det du deler offentlig blir delt med resten av verden. Når et barn vokser opp vil det kanskje finne informasjon om seg selv på nettet – uten at en selv har tatt det valget. Se bilder og eksempler: http://shorturl.at/ptWZ2 UNICEF: https://sharenting.unicef.no/ Bjørn S

Sharenting

I biblioteket har vi et tidsskrift som jeg synes det er mange interessante historier i. Det er "Døvblindes ukeblad". Dette tidsskriftet kommer med posten til biblioteket hver fredag, og det blir lagt på et av bordene i resepsjonen, eller satt opp på den grønn/hvite hyllen i mottaket. Tidsskriftet henvender seg mye til de som er svaksynte, blinde, hørselshemmede og/eller døve. Bladet kan leses av andre, også. Teksten er med ekstra stor skrift. Det er ingen bilder i dette bladet. Teksten har hvit bakgrunn, men den er dessverre tettskrevet. Det vil si at det er mange ord på hver side. I ukens tidsskrift står det blant annet om sivilingeniør Didrik Lærum fra Voss. Han var fra 20-tallet med på å bygge en jernbanestrekning i vanskelig terreng, Flåmsbanen ved Sognefjorden i Norge. Der er det veldig bratt, og arbeidet varte i 18 år. På 20-tallet ønsket Sjah Reza av Persia seg en jernbanestrekning i Iran, fra sør til nord i landet. Amerikanske og tyske selskap hadde startet arbeidet. På grunn av store høydeforskjeller og vanskelige værforhold avsluttet amerikanerne og tyskerne arbeidet med jernbanestrekningen i Iran. Sjah Reza av Persia kontaktet da et dansk ingeniørfirma. De hentet ingeniører fra flere steder, blant annet fra Norge. Slik endte Didrik Lærum opp i Iran noen år. For ham ble det mye arbeid med å planlegge og bygge jernbanen. Det hastet med å få strekningen for tog ferdig i Iran pga verdenskrigen. De trengte alternativ frakting av forsyninger til Sovjetunionen. Det er nevøen til Didrik Lærum som forteller denne historien. Neste historie i bladet er en personlig historie om tannlegeskrekk. Deretter er det historiefortelling igjen, denne gangen om hvalfangeren Leonard Henningsen. Og Antarktis. Fra slutten av 1800-tallet og fremover i tid. Her er det også familiemedlemmer som forteller om familie de er stolte av. Matoppskrifter, ordforklaringer og vitser er det også litt av i dette bladet. Jeg fikk så lyst til å fortelle dere om det fine tidsskriftet som kommer til skolen vår hver uke. Kom og les. Siste nummer av tidsskriftet skal alltid være på skolen, tidligere nummer av bladet kan lånes med hjem. Med vennlig hilsen Wenche i biblioteket på Oslo Voksenopplæring Nydalen

Døvblindes ukeblad

Dysleksi og flerspråklighet

Mange møtte opp på Oslo VO Nydalen da skolen inviterte til debatt om til rette- legging for dyslektikere på Norskprøven for minoritetsspråklige med stortings- politikere, fagpersoner og likestillings- og diskrimineringsombudet. Oslo VO Nydalen arrangerte i samarbeid med Dysleksi Norge debatt og foredrag om dysleksi og flerspråklighet onsdag ettermiddag 29. januar. Temaet engasjerte mange og over 70 fagpersoner og andre interesserte møtte opp for å delta, lære og lytte. Gjennom lengre tid har det blitt jobbet for at Kompetanse Norge skal endre sitt regelverk slik at også voksne med dokumenterte lese- og skrivevansker skal få god nok tilrettelegging ved gjennomføring. Konsekvensene for den enkelte er meget store – å nå nivå B1 både på muntlig, skriftlig og lesing er nøkkelen videre for å få utdanning og jobb i Norge. Uten B1 kommer man seg ikke videre i systemet og dette kan medføre at man blir avhengig av sosiale ytelser fra NAV. Dette kan igjen medføre at man ikke får permanent oppholdstillatelse i Norge. Nina Sandberg (AP), Marit Strand (SP), Mona Fagerås (SV), alle fra Utdanningskomiteen på Stortinget, var samstemte i at tilretteleggingen for minoritetsspråklige som får norskopplæring ikke kunne være dårligere enn for elever i den ordinære grunnskolen og videregående skole. Rådgiver Shorish Azari fra Likestillings- og diskrimineringsombudet var tydelig på at manglende tilrettelegging på prøver og i opplæring for dyslektikere og voksne med dokumenterte lese- og skrivevansker kunne være brudd på likestillings- og diskriminerings- loven. Stipendiat Helene Berntsen fra Universitetet i Agder holdt et flott innlegg om dysleksi og flerspråklighet for de fremmøtte og deltok i debatten med politikerne. Generalsekretær i Dysleksi Norge, Caroline Solem, ledet debatten på en veldig god måte. Kompetanse Norge, som er ansvarlig for gjennomføring av Norskprøven og regelverket for tilrettelegging var tilstede og fikk mange gode innspill fra både politikere og fremmøtte. Tekst Anders Slembe