7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 1/10

12 Common Causes of Diarrhea Most People Don’t Know (andMany Doctors Miss)

By: te!en "ri#htBeing stuck on the toilet with diarrhea sucks. I’ve spent a significant amount of time there.

However, I’m lucky compared to my friend Jordan who had years of steady, chronic diarrhea.

The worst part of this is we aren’t alone. There are millions of people just like us who eperience

occasional diarrhea or even daily !outs. "nd sadly, it’s the world’s #nd leading cause of  death in

children.

The silver lining to this unfortunate pro!lem, is that diarrhea is solva!le. It’s completely fia!le

and not something you have to live with if you don’t want to. $ne of these twelve causes of

diarrhea could !e a stand%alone pro!lem for you, !ut oftentimes the case will !e more comple

 with several of them contri!uting to your daily !athroom ha!its. The key is that you are willing to

dive deeper than modern medicine typically goes and use an engineering mindset to solve this

issue. &'ore on this at the !ottom of the post.(

 )ou’ll notice that Irrita!le Bowel *yndrome &IB*( isn’t on this list. That’s !ecause IB* in and of

itself is not a cause of diarrhea, !ut the issues !elow are part of why your doctor might have told

 you you have IB*.

$ur goal here is to give you a hit list that you could actually print out and take with you to your

net doctor’s appointment. +rom here, you can have an educated discussion a!out

trou!leshooting your chronic diarrhea. This list is !ased on functional medicine and years of

helping people struggling with this comple issue.

ut -ys!iosis

ut dys!iosis is a catch%all term for an im!alanced gut flora. arious well%known eperts refer to

it differently, as there is currently no single accepted definition of the location or the eact issue

 with the gut flora that this term refers to. That !eing said, in our digestive tract there is a delicate

 !alance !etween different kinds of !acteria. If a certain species overgrows or gets wiped out, the

 !alance can !e thrown way off. "lso, the whole colony of !acteria can !e too small or too large and

this can cause issues. $ne of the many possi!le results of this is diarrhea and sometimes

persistent diarrhea. It’s very important to maintain a diverse gut flora that is at the right si/e &not

too !ig or small(.

Recommended Next Step: If you think gut dys!iosis is an issue for you, changes will !e

coming. But first your net step is to get a !etter understanding of just how !ad your digestive

health is % start with this gut health 0ui/.

*IB$ % *mall Intestinal Bacterial $vergrowth

The majority of the 122 trillion !acteria that are in our digestive tracts are located in the large

intestine. The small intestine contains much much fewer. It is designed to !e the location for food

a!sorption. It’s not designed to har!or a lot of !acteria, !ut in many people who have diarrhea

this can !e the reason. *IB$ is an overgrowth of !acteria in the the small intestine and for many

 who have this condition, diarrhea is the result &others have constipation(. *IB$ is a type of gut

dys!iosis, !ut the difference is that there are tests and a known location of the dys!iosis.

Recommended Next Step: *IB$ is a much !igger deal than people are aware of. -r. "llison*ie!ecker is one of the world’s leading researchers and doctors to see if you have it. 3isten to her

eplain it on this *IB$ podcast.

4arasites

4arasites feed off their hosts, causing harm and commonly diarrhea. It’s a major myth that people

in developed areas of the world don’t get parasites. They are much more common than most

people reali/e. Humans can pick up parasites from pets, contaminated water, food and contact

 with other human waste. 5ommon parasites that cause diarrhea are iardia, *trongyloides,

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 2/10

6ntamoe!a histolytica and 5ryptosporidium. It’s !een our eperience that a large percentage of

people who have chronic diarrhea have a parasite.

Recommended Next Step:  The world of parasites is comple and confusing so start with

learning a!out these 12 very common ones that we’ve seen.

 )east $vergrowth

5andida is the most common yeast that overgrows, !ut any overgrowth of yeast is not good for gut

health. )east is a fungus that is a normal part of human gut flora colonies. In healthy amounts, it

actually aids in digestion and keeps us healthy. But when too much yeast is present it can start to

damage the gut lining. 6cess yeast can release harmful toins that start to affect the gut wall and

 your !owel movements causing gas, !loating, and diarrhea.

Recommended Next Step: -on’t fall prey to the anti%candida diet. I think there are many

pro!lems with it and several alternatives.  7atch this short video.

luten &and 7heat in eneral(

3et’s !e honest, gluten and wheat taste delicious. But unfortunately they might !e causing you

diarrhea. luten is a pro!lematic protein found in wheat and has !een shown to have toic effects

in our guts. It causes inflammation in the gut and can alter the structure of the gut wall leading tosymptoms like diarrhea. *ome people are less tolerant of gluten than others. If you have a gluten

intolerance or 5eliac disease it could !e the culprit of your I distress. "n important point is, as

the research !ecomes clearer, we are learning that wheat and other grains contain many other

compounds !eyond gluten that could cause diarrhea.

Recommended Next Step: If you8re curious a!out how gluten, gliadin and other parts of wheat

interact with the digestive tract and cause damage read this in%depth article.

-airy, $h *weet -airy 

-airy has three components that can !e common causes of diarrhea9 lactose, whey and casein.

3actose intolerance happens to some people as they age. They lose the en/yme needed to !reak

down lactose. 7hen this happens the lactose can’t !e used !y the !ody and ends up feeding

 !acteria instead, which typically leads to diarrhea. 5asein and whey are the two proteins in milk

that can cause diarrhea for those with gut wall damage. -airy protein intolerance is often

mistaken for lactose intolerance and therefore it’s wise to cut all dairy out for a period of time if

 you are eperiencing diarrhea.

Recommended Next Step: Truth is, not everyone needs to !e dairy%free and many people like

me can remove it, feel !etter and then re%introduce it later without issues. Here’s a  short video on

that process.

+$-'"4s &+ermenta!le $ligosaccharides, -isaccharides, 'onosaccharides "nd

4olyols(

 "s gut health !reaks down, almost any food can cause pro!lems. But +$-'"4s are especially

pro!lematic for those with damage. +$-'"4s are a group of sugars:car!ohydrates that

depending on the health of your gut and some genetic factors can cause diarrhea. These

undigested !its of food have an a!ility to draw etra fluids into the gut, through a process called

osmosis &a fancy term for how water moves(. "ll the etra !uild up of stuff in the gut is a cue for

 water to rush in creating a watery miture that the !ody must get rid of "*"4. In our opinion,

people who are sensitive to +$-'"4s typically have other underlying issues that caused the

+$-'"4 intolerance. "s the other issues are resolved, the a!ility to digest +$-'"4 foods

typically comes !ack.

Recommended Next Step: The +$-'"4 diet isn’t always what it appears. 7hile it can

significantly help diarrhea, not eating +$-'"4s can cause health issues later on. I eplain  why in

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 3/10

this article.

6motional *tress

-id you know your gut is actually programmed to respond to stress; Have you ever !een really

nervous !efore an important event like a first date, pu!lic speaking event or competition event

and had to run to the !athroom; If so, you’ve felt this phenomenon. The gut is home to the6nteric <ervous *ystem. It’s like your #nd !rain, !ut only it contains way more neurotransmitters

than your !rain.

 "nything that can ecite that wonderful network of neurons in your gut can cause increased

motility. 'otility in your gut comes from a wave%like movement called peristalsis. This wave%like

movement is controlled !y special cells that generate the wave and are affected !y nervous system

signals. *tress has different effects on the different parts of your I system. It increases motility

in the colon while simultaneously decreasing motility in the small intestine. This slowdown of

food processing in the small intestine may lead to *IB$ and damage to the mucous lining of the

gut. If you are currently under constant emotional stress due to =life happening> this could !e part

of why you are having diarrhea.

Recommended Next Step: ?ead this article on @ easy steps for managing stress and helping

improve digestion.

4hysical *tress

 7orking out is great for health. But if you are overdoing it, you could !e damaging your gut.

 7hen we work out, a lot of heat !uilds up in the tissues of your intestines. This can lead to

inflammation and irritation of the gut. +or your gut the worst kind of eercise is long duration,

medium to high intensity, like long distance running for marathons and triathlons.

There is also an effect  where !lood that was directed away from your I system during workouts

rushes !ack in afterward and can potentially cause further gut damage.

Both of these are physical stresses that can cause diarrhea. 7hat’s clear is that eercise is

generally more !eneficial than harmful. However, part of the reason why you’re having diarrhea

could !e due to your eercise ha!its.

Recommended Next Step: If you’re going to !eat your !ody up in athletic events and hard

eercise at least take recovery serious and enjoy weekly  epic epsom salt !aths.

Inflammatory Bowel -iseases &IB-(

The two main inflammatory !owel diseases are 5rohn’s and Alcerative 5olitis. "s the name

suggests these are diseases of chronic inflammation, which creates the conditions in the intestines

for diarrhea. +ood may pass through the !owels too fast or slow as a result of inflamed areas of

the gut. $ur eperience also tells us that people with IB- typically have underlying reasons for the

inflammation, which are things like infections, hormone im!alances and:or food intolerances.

Recommended Next Step: etting an IB- diagnosis isn’t the end of the world and we’ve seen

and helped many people get ama/ing recoveries. This article answers most people’s first 0uestion,

 which is how long will it take.

+at 'ala!sorption

+at is necessary and vital for health. It is the !uilding !lock of all hormones in the !ody. But some

people, due to a variety of factors, end up in a position where their !odies can’t !reak down and

a!sor! fat that is eaten and when this happens diarrhea follows. The reason isn’t always

straightforward !ut it can !e related to damage to the intestinal tract, gall !ladder issues like

pancreatic insufficiency and !ile acid pro!lems. The great thing is as you heal the other issues

contri!uting to diarrhea, this pro!lem typically resolves itself as well. But in the meantime to stop

the diarrhea try paying attention to dietary fat a!sorption.

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 4/10

Recommended Next Step: If you end up decreasing your fat intake, it’s common to eat too

little calories and end up !eing malnourished. Antil you fi this issue you’ll need to make some

changes to your diet. 5heck out the fat mala!sorption  weight gainer shake I created here.

Traveler8s -iarrhea

'ay!e it was 'onte/uma8s revenge, or perhaps it was that street cart you ate from in India, ormay!e it was just that produce you !ought fresh from the village market !ut didn’t 0uite wash

enough. "nyway you slice it, Traveler’s -iarrhea is not fun. )ou may !e thinking, =)eah, I had  it,

 !ut that couldn’t !e what’s causing my diarrhea now.> )ou may have overcome the virus or

 !acteria that caused the onset of diarrhea, !ut this isn’t the end of the story. ?ecent research is

showing that just one eperience with Traveler’s -iarrhea can significantly change your gut flora

and a percentage of people end up developing *IB$ and:or gut dys!iosis after such etreme

infections. If you’ve ever gotten sick while traveling, it may !e related to your current cause of

diarrhea, especially if you used anti!iotics to get rid of the infection.

Recommended Next Step: The !est thing you can do is lie low, see your doctor and try these

at%home flare recovery steps.

Anravelling the 'ystery of 7hat 5auses )our -iarrhea;

6ven after two years into following the *pecific 5ar!ohydrate -iet, every weeks or so Jordan

 would have a nasty couple days locked in the !athroom. 4eople on the internet and uninformed

medical professionals !lamed cheating, cross%contamination and supplements for his issues.

However, when he got stool tests !ack that showed a gut infection of *trongyloides, well it was

pretty clear what his issue was. " round of antiparasitic treatment and his seemingly =random>

 !outs of diarrhea were gone.

The reality is diarrhea seems undenia!ly comple when first learning a!out it. "nd that8s !ecause

it8s typically a com!ination of the factors mentioned a!ove, as we8ve learned studying this for the

past years.

It varies from person to person. Jordan and I were different, and so are the 1222’s of people we’ve

talked and worked with.

$nce you get comforta!le with the fact that there’s no one%si/e%fits%all prescription for people

 with diarrhea, then you !egin to reali/e it’s actually easier than it’s ever !een to fi it and reverse

any damage it’s !een doing to your !ody.

If this is a pro!lem for you, even if it’s an occasional pro!lem, I can guarantee you a few things9

Diarrhea will strike when you least like it to (like dates and parties)

It’s a reliable marker that your health is not anywhere as strong as you’d

like to beliee

It’s !ixable and i! the right actions are taken you can trust your stomach

again

The !ody is a system of systems. It’s the perfect engineering pro!lem and that’s why using

engineering principles of solving pro!lems work so well to fi health issues. *tart with the net

steps a!ove and then !e prepared if you want to fi this once and for all to eplore advanced

testing, trying dietary tweaks and supplements.

 7e’ll eplain all this and more in the upcoming diarrhea live event.

5ome join us for our #21C *top )our -iarrhea live event.

#21C is the year of action. This live event is designed to give you our proven diarrhea action steps

to stop it, find out the causes and fi them. )ou can have control againD the information during

this event will empower you to do that.

ra! your ticket to the live =stop your diarrhea’ event !y clicking here.

%*teve

4.*. % 7hat cause&s( of diarrhea to you struggle with or suspect and what are you doing to address

them; 7ould love to hear your eperiences in the comments.

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 5/10

*********************************

The difference between great and mediocre results always comes down to one thing -

Mastering the Fundamentals ---> Our eBook is the difference between teaching youto fish and giving you a fish. Dont miss out on foundational !rinci!les of a customdiet. "alk with us from the start and !ush the #asy Button.

12 cauze frecvente de diaree majoritatea oamenilor nu stiu (si multi doctori domnișoara)By: Steven WrightFiind blocat e toaleta cu diaree e de rahat! "i#am etrecut o cantitate semnificativ$ detim acolo! %u toate acestea& eu sunt norocos& comarativ unui rieten 'ordan care a avut

de ani de& diaree cronic$ de echilibru!%ea mai rea arte a acestui fat este c$ nu suntem singuri! ist$ milioane de oameni lafel ca noi care rezint$ diaree ocazional sau chiar crize de zi cu zi! Și& din $cate& e dou$lumi lider cauza de deces la coii!*inia de argint la aceast$ roblem$ nefericit& este c$ diareea este rezolvabil! ste comletfiable și nu ceva ce trebuie s$ tr$iasc$ cu dac$ nu vrei s$! +na dintre acestedou$srezece cauze de diaree ar utea fi o roblem$ stand#alone entru tine& dar de multeori la caz vor fi mult mai comle& cu mai multe dintre ele contribuind la obiceiurile de zicu zi de baie! %heia este fatul c$ sunteți disus s$ se scufunde mai ad,nc dec,t medicinamoderna tiic trecut și de a folosi o mentalitate de inginerie entru a rezolva aceast$ roblem$! ("ai multe desre acest lucru la artea de jos a ostului!)

-eți observa c$ sindromul intestinului iritabil (.BS) nu se afl$ e aceast$ list$! /sta entru ca .BS in sine nu este o cauza de diaree& dar roblemele de mai jos fac arte din cemedicul dumneavoastr$ ar utea s$#ți sun ai .BS!Scoul nostru este de a v$ oferi o list$ hit c$ ați fi utut imrima efectiv și s$ ia cu tine lanumirea urm$toarea medic! 0e aici& uteți avea o discuție educat desre deanarea diareecronica ta! /ceast$ list$ se bazeaz$ e medicina funcționale și de ani de a ajuta oameni seluta cu aceast$ roblem$ comle$!Gut dysbiosis

ut dysbiosis este un catch#all termen entru o florei intestinale dezechilibrate! 0iverseeer ți de renume se refer$ la o altfel& așa cum n rezent nu eist$ o singur$ definiție

accetat$ de locul sau roblema eact cu florei intestinale care acest termen se refer$ la!/cestea fiind suse& n tractul digestiv eist$ un echilibru delicat ntre diferite tiuri de bacterii! 3n cazul n care o anumit$ secie overgro4s sau se sters& soldul ot fi aruncatemod off! 0e asemenea& ntreaga colonie de bacterii oate fi rea mic sau rea mare șiacest lucru oate cauza robleme! +nul dintre multele rezultate osibile ale acestei estediareea și diaree uneori ersistente! ste foarte imortant s$ se mențin$ un floreiintestinale divers& care este la m$rimea otrivit$ (nu rea mare sau mic)!

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 6/10

5ecomandat 6asul urm$tor: 0ac$ credeți c$ intestin dysbiosis este o roblem$ entrutine& modific$rile vor veni! 0ar& mai nt,i urm$torul as este de a obtine o mai bunaintelegere a c,t de r$u s$n$tatea digestiv este # incee cu acest test s$n$tate intestinului!SIBO - Mic intestinal bacteriene Creșterea excesivă

"ajoritatea 177777777777777 bacteriile care sunt n tractului digestiv sunt localizate lanivelul intestinului gros! .ntestinul subțire contine mult mai utine! /cesta este conceut entru a fi locul de absorbție alimente! 8u este conceut entru a ort o mulțime de bacterii& dar n multe ersoane care au diaree acest lucru oate fi motivul! S.B9 este odezvoltarea ecesiva a bacteriilor n intestinul subțire și entru mulți dintre cei care auaceast$ condiție& diaree este rezultatul (altele au constiație)! S.B9 este un ti de intestindysbiosis& dar diferența este c$ eist$ teste și o locație cunoscut$ a dysbiosis!5ecomandat 6asul urm$tor: S.B9 este o afacere mult mai mare dec,t de oameni suntconștienți de! 0r! /llison Siebecer este una dintre cele mai imortante cercet$tori șimedici din lume entru a vedea dac$ o ai! /scult#o elica#l e acest odcast S.B9!Paraziții

6araziții se hranesc gazdele lor& de v$t$mare și de obicei diaree! ste un mit mare e careoamenii din zonele dezvoltate ale lumii nu se araziți! le sunt mult mai frecvente decatmajoritatea oamenilor dau seama! 9amenii ot ridica araziti de animale de comanie&a$ contaminate& alimente și contactul cu alte deșeuri umane! 6araziți comune caredetermina diaree sunt iardia& Strongyloides& ntamoeba histolytica si %rytosoridium!/ fost eeriența noastr$ c$ un rocent mare de oameni care au diaree cronica au un arazit!5ecomandat 6asul urm$tor: lumea de araziți este comle și confuz& astfel ncee cunv$țarea desre aceste 17 cele foarte frecvente e care le#am vazut!Drojdie Overgrot!

%andida este cea mai frecventa drojdia care overgro4s& dar orice dezvoltarea ecesiva adrojdie nu este bun entru s$n$tate intestinului! 0rojdia este o ciuerca care este o artenormala a coloniilor ai florei intestinale umane! .n cantitati sanatoase& de fat ajut$ ladigestie și ne ține s$n$toși! 0ar atunci c,nd rea mult drojdie este rezent oate ncees$ deteriora mucoasei intestinale! cesul de drojdie oate elibera toine care nce s$afecteze eretele intestinal și mișc$rile intestinului care rovoaca gaze& balonare sidiaree!6asul urm$tor recomandate: 8u cad$ rad$ dieta anti#candida! %red c$ eist$ multe robleme cu ea și mai multe alternative! +ita#te la acest scurt videocli!Gluten "gr#u și $n general%

S$ fim sinceri& gluten de gr,u și un gust delicios! 0ar& din $cate ele ar utea fi cauza tinediaree! lutenul este o roteina roblematic gaseste in grau si a fost dovedit a avea efectetoice n intestinele noastre! a determin$ inflamație la nivel intestinal și oate modificastructura eretelui intestinal care duce la simtome cum ar fi diareea! +nii oameni suntmai uțin toleranți cu gluten dec,t altele! 0ac$ aveți o intoleranta la gluten Boala celiacasau ar utea fi vinovat de rimejdie dumneavoastr$ .! +n unct imortant este& ca

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 7/10

cercetarea devine mai clar$& suntem de invatare ca grau si alte cereale conțin multe alțicomuși dincolo de gluten& care ar utea rovoca diaree!5ecomandat 6asul urm$tor: 0aca esti curios desre cum gluten& gliadina și alte $r ți alegr,u interacționeaz$ cu tractul digestiv și rovoca daune citit acest articol n rofunzime!&actate' O! Dairy dulci

*actate are trei comonente care ot fi cauze frecvente de diaree: lactoz$& zer și cazein$!.ntoleranța la lactoz$ se nt,ml$ la unele ersoane cu inaintarea in varsta! i ierdenzima necesara entru a rue n jos lactoz$! %,nd se nt,ml$ acest lucru lactoza nu otfi utilizate de c$tre organism și se termin$ bacterii hr$nire loc& ceea ce duce n mod tiicla diaree! %azein$ și zer sunt cele dou$ roteine din late& care ot rovoca diaree entrucei cu leziuni eretelui intestinal! .ntoleranț$ roteine de lactate este adesea confundat cuintoleranț$ la lactoz$ și& rin urmare& este nțelet s$ taie toate lactate entru o erioad$de tim& dac$ aveți diaree!5ecomandat 6asul urm$tor: /dev$rul este& nu toat$ lumea trebuie s$ fie oameni lactatelibere și multe ca mine oate scoate& se simt mai bine și aoi re#introduce mai t,rziu f$r$

 robleme! .at$ un scurt video de e acest roces!(ODM)Ps "*er+entabil oligoza!aride' diza!aride' +onoza!aride și ,olioli%

%a s$n$tate intestinului descomune& aroae orice m,ncare oate cauza robleme! 0arF90"/6s sunt deosebit de roblematice entru cei cu leziuni! F90"/6s sunt un grude zaharuri ; glucide c$& n funcție de starea de s$n$tate a intestinului și unii factorigenetici ot rovoca diaree! /ceste biți nedigerate de roduse alimentare au o caacitatede a atrage fluide sulimentare n intestin& rintr#un roces numit osmoz$ (un termenfantezie entru modul n care se mut$ de a$)! <oate n lus acumularea de lucruri inintestin este un tac entru a$ s$ se gr$beasc$ n crearea unui amestec aos careorganismul trebuie s$ scae de /S/6! 3n oinia noastr$& oameni care sunt sensibile la

F90"/6s au de obicei alte robleme care stau la baza care a cauzat intoleranțaF90"/6! %a alte robleme sunt rezolvate& caacitatea de a digera alimentele F90"/6de obicei& se ntoarce!5ecomandat 6asul urm$tor: 0ieta F90"/6 nu este ntotdeauna ceea ce are! 3n tim ce oate contribui n mod semnificativ diaree& F90"/6s nu mananca oate cauza robleme de s$n$tate mai t,rziu! /m elica de ce n acest articol!Stresul e+oțional

Știați c$ instinctul t$u este& de fat rogramat s$ r$sund$ la stres= /i fost vreodat$ cuadev$rat nervos nainte de un eveniment imortant ca o rima intalnire& eveniment ublicseaing sau un eveniment de concurenț$ și a trebuit s$ fug la baie= 0ac$ da& ați simțit

acest fenomen!.ntestin este acasa& la sistemul nervos enteric! ca și cum dou$ creierult$u& dar numai ea conține mult mai multe neurotransmitatori dec,t creierul!9rice lucru care oate ecita c$ rețeaua de catre neuroni n intestine oate determinamotilitatea a crescut! "otilitate n intestin rovine dintr#o mișcare de und$ ca numita eristaltismul intestinal! /ceast$ mișcare val similar este controlat$ de celule secialecare genereaza valul și sunt afectate de semnale sistemului nervos! Stresul are efectediferite asura diferitelor comonente ale sistemului dumneavoastr$ .! /ceasta creștemotilitatea la nivelul colonului in tim ce scaderea simultan motilit$ții n intestinul

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 8/10

subțire! /ceast$ ncetinire de relucrare a roduselor alimentare n intestinul subțire oate duce la S.B9 și deteriorarea mucoasa intestinului! 0ac$ sunteți n rezent sub stresemoțional constant din cauza >viaț$ nt,ml$> acest lucru ar utea fi arte din ce avețidiaree!5ecomandat 6asul urm$tor: %itiți acest articol e ? ași simli entru gestionarea

stresului și ajut$ la mbun$t$țirea digestiei!Stresul fizic

laborarea este mare entru s$n$tate! 0ar dac$ l eagereaz$& ai utea fi d$un$toareintestin! %,nd lucr$m afar$& o mulțime de c$ldur$ se acumuleaz$ n țesuturile intestine!/cest lucru oate duce la inflamarea și iritarea intestinului! 6entru intestinului cel mair$u ti de eercitiu este lunga durata& intensitate medie sre mare& cum ar fi de lung$distanț$ de funcționare entru maratoane si triathlons!ist$& de asemenea un efect n cazul n care s,ngele care a fost regizat de la sistemul de. n timul antrenamentelor aur$ naoi n du$ aceea și ot cauza daune incontinuare intestinal!

/mbele sunt resiuni fizice care ot rovoca diaree! %e e clar e ca eercitiu este& ngeneral& mai benefic$ dec,t d$un$toare! %u toate acestea& o arte din motivul entru carent,minați diaree ar utea fi din cauza obiceiurilor de antrenament!5ecomandat 6asul urm$tor: 0ac$ ai de g,nd s$ bat$ corul tau cu evenimente sortive șieerciții greu& cel uțin ia recuerare serios și bucurați#v$ b$i e s$t$m,n$ eice desare som!Boli in*la+atorii intestinale "IBD%

6rincialele dou$ boli inflamatorii intestinale sunt %rohn și %olita ulcerativa! 0u$ cumsugereaz$ și numele acestea sunt boli de inflamatie cronica& care creeaz$ condițiile dinintestine de diaree! 6roduse alimentare oate trece rin intestine rea reede sau lent& ca

urmare a zonelor inflamate ale intestinului! erienta noastra ne sune de asemenea c$ ersoanele cu .B0 au de obicei motive care stau la baza entru inflamația& care suntlucruri cum ar fi infecțiile& dezechilibrele hormonale și ; sau intoleranțe alimentare!6asul urm$tor recomandate: 8oțiuni de baz$ un diagnostic .B0 nu este sf,r șitul lumii șile#am v$zut și a ajutat mulți oameni se recuer$ri uimitoare! /cest articol r$sunde la rima ntrebare cei mai mulți oameni& care este c,t tim va dura!Fat malabsorbtie

rasimea este necesar și vital entru s$n$tatea! ste iatra de temelie a tuturorhormonilor din organism! 0ar unii oameni& din cauza la o varietate de factori& ajung ntr#o oziție n care corurile lor nu se oate rue n jos și de a absorbi gr$sime care se

m$n,nc$ și c,nd se nt,ml$ acest lucru diaree urmeaz$! "otivul nu este ntotdeaunasimlu& dar ot fi legate de deteriorarea n tractul intestinal& roblemele vezicii biliare&cum ar fi robleme de insuficienț$ și acid biliar ancreatice! %ea mai mare lucru este catu vindeca alte asecte care contribuie la diaree& aceast$ roblem$ se rezolv$ de obicei& deasemenea! 0ar& ntre tim entru a ori diaree ncerca atenti la absorbtia de grasimialimentare!5ecomandat 6asul urm$tor: 0ac$ ajungi n sc$dere consumul de gr$simi& este obișnuit s$m$n,nce de calorii rea uțin și sf,r șesc rin a fi subnutriti! 6,n$ c,nd veți rezolva

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 9/10

aceast$ roblem$ va trebui s$ fac$ unele modific$ri la dieta ta! %hec out gr$sime agit$c,știg$tor greutate de malabsorbție am creat aici!0iaree <raveler 

6oate c$ a fost r$zbunare "ontezuma& sau oate a fost c$ coș strad$ ați m,ncat din din

.ndia& sau oate a fost doar c$ roduc ați cum$rat roas$t de e iaț$ sat& dar nu rease sal$ suficient! 9ricum ai felie& diareea calatorului nu este distractiv! /ți utea fi& deg,ndire& >0a& am avut& dar care nu ar utea fi ceea ce cauzeaz$ diaree mea acum!> ste osibil s$ fi de$șit virus sau bacterii care a cauzat aariția diareei& dar acest lucru nueste sf,r șitul oveștii ! %ercet$ri recente arat$ c$ este doar o eerienț$ cu 0iaree<raveler oate schimba n mod semnificativ florei intestinale și un rocent de oameniajung n curs de dezvoltare S.B9 și ; sau intestin dysbiosis du$ astfel de infecțiietreme! 0ac$ ați ajuns vreodat$ bolnav n tim ce c$l$toresc& oate fi legat$ de cauzaactual de diaree& mai ales dac$ ați folosit antibiotice entru a scaa de infecție!5ecomandat 6asul urm$tor: %el mai bun lucru e care il oti face este minți sc$zut&consultați medicul dumneavoastr$ și ncercați acești ași at#home recuerare flare!

0ezlegarea misterul a ceea ce rovoac$ diaree ta=

%hiar și du$ doi ani n urma carbohidrati 0ieta secific& la fiecare șase s$t$m,ni sauașa .ordania ar avea c,teva zile ur,t blocat n baie! 9amenii de e internet și ersonalulmedical neinformați vina nșel$ciune& contaminarea ncrucișat$ și sulimente entru robleme sale!%u toate acestea& c,nd a rimit teste de scaun din sate care au ar$tat o infecție intestin deStrongyloides& ei bine a fost destul de clar ce a fost roblema lui! 9 rund$ de tratamentantiarazitar și lui aarent crize >aleatorii> de diaree au fost lecat!5ealitatea este diareea are incontestabil comle$ atunci c,nd rimul a nv$ța desreasta! Și asta entru c$ este de obicei o combinație de factorii menționați mai sus& așa

cum am nv$țat studia acest lucru entru ultimii @ ani!/ceasta variaz$ de la ersoan$ la ersoan$! 'ordan și cu mine au fost diferite& și așa sunt1777 de oameni care am vorbit și a lucrat cu!9dat$ ce ai ajuns confortabil cu fatul c$ nu eist$ nici o#size#fits#all baza de rescritiemedicala entru ersoanele cu diaree& atunci ncei s$ realizezi c$ e de fat mai ușordec,t a fost vreodat$ entru a remedia roblema și inversa orice daune este f$cut entrucorul tau!0ac$ aceasta este o roblem$ entru tine& chiar dac$ este o roblem$ ocazional& eu v$ otgaranta c,teva lucruri:0iareea va lovi atunci c,nd cel mai uțin lace s$ (cum ar fi datele și $r ți)ste un marer de incredere care sanatatea ta nu este nic$ieri la fel de uternic ca doriți

s$ cread$ste fiable și dac$ sunt luate m$surile coresunz$toare v$ uteți baza din nou stomacult$u%orul este un sistem de sisteme! roblema de inginerie erfect$ și de aceea utilizarea rinciiilor de inginerie de rezolvare a roblemelor funcționeaz$ at,t de bine entru aremedia roblemele de s$n$tate! 3nceeți cu urmatorii asii de mai sus și aoi s$ fie reg$tit& dac$ doriți s$ stabileasc$ aceast$ dat$ entru totdeauna de a elora avansate detestare& ncerc,nd trucuri dietetice și sulimente!

7/23/2019 12 Common Causes of Diarrhea Most People Don

http://slidepdf.com/reader/full/12-common-causes-of-diarrhea-most-people-don 10/10

-om elica toate acestea și mai mult n viitorul diaree evenimentul live!-ino alaturi de noi entru nostru 271A ori diaree evenimentului live!271A este anul de acțiune! /cest eveniment live este conceut entru a v$ oferi așii deactiune diaree dovedit s$#l oreasc$& entru a afla cauzele și le reara! 6uteți avea dinnou un control informațiile n timul acestui eveniment v$ va ermite s$ faci asta!

6rinde biletul de live ori diareea >& evenimentul> f$c,nd clic aici!#Steve6!S! # %e cauz$ (e) din diaree la voi luta cu sau susectați și ce faci entru a le rezolva=/r l$cea s$ aud eerientele voastre n comentarii!CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC  imagine0iferența dintre rezultate foarte bune și mediocre vine ntotdeauna la un singur lucru #St$,nirea Bazele ###D eBoo noastra este diferența dintre redare s$ escuiasc$ șioferindu#v$ un ește! 8u ratați e rinciii fundamentale ale unei diete ersonalizate!6limbare cu noi de la nceut și a$sați butonul asy!