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© Aline Tardif 2011
La technique raccourcie de TAPPING-EFT
• Les méridiens sont les canaux par lesquels l’énergie circule dans votre corps
• Par un doux tapotement sur les points où les méridiens passent près de la surface de la peau, vous pouvez remettre en mouvement l’énergie stagnante.
• Sur le site www.wisdomofbeing.com, vous pouvez vous procurer le manuel complet de Gary Craig pour mieux connaître la technique.
© Aline Tardif 2011
Les points de Tapping
© Aline Tardif 2011
1. Mesure de l’intensité émotionnelle2. Phrase de départ et point de karaté3. Tapping 6-8 fois sur chaque point en
gardant le focus sur le problème 4. Inspiration profonde et expiration5. Mesure de l’intensité émotionnelle6. Répéter si nécessaire
Expérimentation
© Aline Tardif 2011
Même si j’ai ce problème, je m’aime et je m’accepteprofondément et complètement.
La phrase de départ
© Aline Tardif 2011
Bonne expérimentation !
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