Home Care after Total Joint Replacement - Vietnamese · Toàn Bộ Khớp Làm theo các hướng...

1

Home Care after Total Joint Replacement

Follow these guidelines for care as your new joint heals over the next 6 to 8 weeks. Do not try to overdo or push yourself beyond the limits of pain.

Home Care• Youwillleavethehospital1to3daysaftersurgery.Homecare

instructionswillbereviewedwithyou.Youwillneedafollow-upappointment.Youwilleitherbegivenadateoratelephonenumbertocall for an appointment.

• Yourmedicinesmaychangeaftersurgery.Youwillbegivenprescriptions for new medicines and instructed on which medicines to continue after your surgery.

• Useyourwalkerorcaneasinstructed.

• Youwillneedhelpwhenyougohome.Ifneeded,yourhealthcareteamwillhelpyoumakearrangementsforhomecare,equipment,physical therapy or an extended care facility.

Call your doctor right away if you have:• Increasedredness,swellingordrainageattheincision

• Afeverover101degreesFor38degreesC

• Edgesofthewoundthatstarttoseparate

• Pain,tingling,numbnessorcoldnessoftheleg

• Yourlegturnspaleorblueincolor

1

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

Chăm Sóc Tại Nhà sau khi Thay Toàn Bộ Khớp

Làmtheocáchướngdẫncáchchămsócsauđâykhikhớpmớicủaquývịlànhlạitrongtừ6đến8tuầntới.Đừngcốgắnglàmviệcquámứchoặcrángsứcchịuđựngđaunhức.

Chăm sóc tại nhà• Quývịsẽxuấtviệntừ1đến3ngàysaukhiphẫuthuật.Quývịsẽ

đượcduyệtquahướngdẫncáchchămsóctạinhà.Quývịcầnlấyhẹnđểkhámtheodõi.Quývịcũngđượcchobiếtngàyhẹnhoặcsốđiệnthoạiđểgọilấyhẹn.

• Thuốccủaquývịcóthayđổisaukhiphẫuthuật.Quývịđượckêtoaloạithuốcmớivàchỉđịnhvẫntiếptụcdùngloạithuốcnàosaukhiphẫuthuật.

• Dùngnạngtậpđihoặcgậytheochỉdẫn.

• Quývịcầnđượcngườikhácgiúpđỡkhivềnhà.Nếucầnthiết,toánchămsócsứckhỏesẽgiúpquývịloliệuchămsóctạinhà,lấythiếtbị,làmvậtlýtrịliệuhoặcđếncơsởchămsócthêm.

Gọi cho bác sĩ ngay nếu quý vị bị:• Vếtmổđỏ,sưnghoặcchảynước

• Sốthơn101độFhay38độC

• Mépvếtthươngbắtđầubungra

• Đaunhức,têngứahoặclạnhchân

• Châncómàunhợtnhạthoặcmàuxanhdatrời

2

Care of Your Incision• Yourincisionmaybeclosedwithstaples,stitchesorspecialtapes

calledsteri-strips.

• Gentlywashyourincisionwithsoapandwaterandpatdrywithaclean towel. Do not apply lotion or powders near your incision.

• Youcantakeashower2daysafteryoursurgery.Donotlettheshowerwaterspraydirectlyontotheincisionduringthefirsttwoweeks. Do not take a tub bath for two weeks after your surgery.

• Staplesorstitcheswillbetakenoutatyourfollowupvisit.Steri-stripswillbegintofalloffin7to10days.Iftheyhavenotfallenoffafter2weeks,youcangentlypullthemoff.

Swelling• Swellinginthefoot,ankle,kneeandthigharecommonaftertotal

joint replacement.

• Topreventswelling,reclineorliedownwithyourfeethigherthanthelevelofyourheartfor45to60minutes.Dothis2timeseachday.

• Iftheswellingdoesnotdecreaseaftersleepingallnightandkeepingyourfeethigherthanthelevelofyourheartduringtheday,call your doctor.

• Yourdoctormaywantyoutowearelasticstockingstoreduceswelling.Ifso,wearthestockingsduringthedayandremovethematnight. Wash the stockings with soap and water and hang them to dry. Havesomeonehelpyouputthestockingsonandgentlypullthemoff.

2

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

Chăm sóc vết mổ• Vếtmổcủaquývịcóthểđượckhépkínbằngchỉmay,đinhkẹphoặc

băngdánđặcbiệtgọilàsteri-strips.

• Nhẹnhàngrửavếtmổbằngxàbôngvànướcrồichậmchokhôbằngkhănsạch.Khôngthoakemhayxứcphấngầnvếtmổ.

• Quývịcóthểtắm2ngàysaukhiphẫuthuật.Khôngđểnướcvòisenxịtthẳngvàovếtmổtronghaituầnđầutiên.Đừngtắmtrongbồntronghaituầnsaukhiphẫuthuật.

• Chỉmayhoặcđinhkẹpsẽđượclấyraởlầnkhámtheodõi.Băngdánsteri-stripssẽtựtiêumấttrong7đến10ngày.Nếuchúngkhôngtựtiêumấtsau2tuần,quývịcóthểgỡnhẹra.

Sưng phù• Thườngbịsưngphùchân,cổchân,đầugốivàbắpđùisaukhithay

toànbộkhớp.

• Đểngănngừabịsưngphù,nhấcchâncủaquývịcaohơntimtrongtừ45đến60phút.Thựchiệnđiềunày2lầnmỗingày.

• Nếutìnhtrạngsưngphùkhôngthuyêngiảmsaukhingủsuốtđêmvànhấcchâncaovàobanngày, thì gọi cho bác sĩ.

• Bácsĩcóthểchoquývịmangvớthunđểgiảmbớtsưngphù.Nếuphảilàmvậy,thìcầnmangvớthunvàobanngàyvàcởiravàobanđêm.Giặtđôivớnàybằngxàbôngvànướcrồitreolênđểphơikhô.Nhờngườikhácgiúpquývịmangvớnàyvàovànhẹnhàngcởira.

3

Blood Thinning Medicines• Yourdoctormayorderbloodthinningmedicinefor1to3weeks

toreduceyourriskofbloodclots.Thismedicinemaybegivenasaninjectionintotheabdomen.Youwillbetaughthowtogivethismedicine.

• Ifyoutakeaspirin,productswithaspirin,arthritismedicines,orotherbloodthinners,talktoyourdoctortoseeifyoushouldstoptakingthese medicines while you are on these injections.

Sitting• Donotsitforlongerthan30minutesatatime.Getup,walkand

change your position.

• Avoidlongcartrips.Ifyoumusttravel,stopevery30minutes.Getoutofthecarandmovearound.Thiswillpreventbloodclots,decrease swelling and help decrease joint stiffness.

Walking• Useyourwalkerorcanewithallactivitysothatyoudonotfall.

• Do not walk without your walker or cane until your doctor tells you that it is okay.

• Walkoftenonlevelgroundandgooutdoorsifweatherpermits.Shoppingmallsaregoodplacestowalkduringrainyweather.

3

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

Dùng thuốc loãng máu• Bácsĩcóthểchoquývịdùngthuốclàmloãngmáutrongtừ1đến3

tuầnđểgiảmthiểunguycơbịcụcmáuđông.Thuốclàmloãngmáucóthểđượcchíchvàobụng.Quývịsẽđượcchỉcáchchíchthuốcnày.

• Nếuquývịdùngthuốcaspirin,cácsảnphẩmcóaspirin,cácloạithuốckháctrịviêmkhớphoặccácloạithuốclàmloãngmáukhác,hãyhỏibácsĩxemquývịcócầnngưngdùngnhữngthuốcnàykhôngkhiđangchíchcácthuốcloãngmáu.

Ngồi• Đừngngồimộtchỗlâuhơn30phút.Đứngdậy,đibộvàthayđổitư

thế.

• Tránhđixabằngxehơi.Nếuphảiđi,nêndừnglạimỗi30phút.Rakhỏixevàđiloanhquanh.Điềunàysẽngănngừabịcụcmáuđông,giảmbớtsưngphùvàcứngkhớp.

Đi bộ• Dùngnạngtậpđihoặcgậykhiđibộđểtránhbịténgã.

• Đừng đi bộ mà không dùng nạng tập đi hoặc gậy cho đến khi bác sĩ cho phép.

• Thườngxuyênđibộtrênmặtđấtbằngvàchỉđirangoàitrờikhithờitiếttốt.Thươngxálànơithíchhợpđểđibộtrongmùamưa.

4

Sleeping• Donotuseawaterbeduntilapprovedbyyourdoctor.

• Ifyouhadahipreplacement,sleeponyourbackwithapillowbetweenyourkneeswithyourlegs8to12inches(20to30cm)apart.Do not sleep on your side or stomach.

Climbing Stairs• Duringthefirstfewweeksathome,youmaygoupanddownstairs

one time each day with help.

• Haveafriendorfamilymemberstandbehindyouasyougoupandinfrontofyouasyoucomedown.Holdontothehandrail.

Sexual Activity• Afterkneereplacement,youmayreturntosexualactivityassoonas

you feel able.

• Afterhipreplacement,youmayresumesexualactivity6to8weeksaftersurgery.Itisbesttobeonthebottomwithyourlegsspreadapartandslightlybent.Avoidhipbendingortwisting.Donotrotateyourleginward.Afterseveralmonthsofhealing,youmayresumesexualactivity in any comfortable position.

Driving a Car• Donotdriveacaruntilyourdoctortellsyouitisokay–often

6 weeks after surgery.

• Onlydriveifyoucancontrolyoursurgerylegandyouarenottakingpain medicine.

4

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

Ngủ• Đừngdùngnệmnướctrừphiđượcbácsĩđồngý.

• Nếuquývịthaykhớphông,ngủnằmngửavàkêgốigiữahaiđầugối,châncáchnhautừ8đến12insơ(20đến30cm).Đừngngủnằmnghiênghaynằmsấp.

Lên xuống cầu thang• Trongvàituầnđầutiênvềnhà,quývịcóthểlênxuốngcầuthangmột

lầnmỗingàynhưngcầncóngườigiúpđỡ.

• Nhờbạnbèhayngườitronggiađìnhđứngđằngsaukhiquývịđilênvàđứngphíatrướcmặtkhiđixuống.Nắmlấytayvịn.

Hoạt động tình dục• Saukhithaykhớpđầugối,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdục

ngaykhithấycóđủsức.

• Saukhithaykhớphông,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdụctừ6đến8tuầnsaukhiphẫuthuật.Tốtnhấtlàquývịnằmởdướirồigiangchânravàhơiuốncongchân.Tránhuốnconghoặcxoắnhông.Đừngxoaychânvàotrong.Sauvàithánglànhlại,quývịcóthểtrởlạihoạtđộngtìnhdụcởmọitưthếthoảimái.

Lái xe• Đừngláixechođếnkhibácsĩchophép–thườnglà6tuầnsaukhi

phẫuthuật.

• Chỉláixekhiquývịcóthểđiềukhiểnchânđượcphẫuthuậtvàkhôngdùngthuốcgiảmđau.

5

Other Special Precautions after Hip Replacement SurgeryYoumayneedtofollowtheseprecautionstoprotectyournewhipjointwhileyourmusclesheal.Followtheselimitsfor2to6months,orasdirected by your doctor.

• Donotcrossyourlegsatthekneesorankleswhensittingorlyingdown.

• Donotsitonlowsurfacessuchaschairs,toilets,andcarseats.Sitwith your hips higher than your knees.

• Donottwistatthetrunk.Moveyourwholebodywhenyouturn.

• Donotbendforwardatthewaistmorethan90°orliftyourkneehigher than your hip.

• Donotturnyourkneesinwhilesittingorlyingdown.

• Donotsitwithyourlegsclosetogether.Keepyourfeet8to12inches(20to30cm)apartwhensitting.

Activities after Your Joint Heals• Yournewjointcanbedamagedbyroughtreatment.Avoidactivities

thatmaycauseextrastressorinjurethejointsuchasbaseball,basketball,joggingandtennis.

• Doyourphysicaltherapyexercisestokeepyourmusclesandligaments strong to support your joint.

• Maintainahealthyweightforyourheight.

• Afteryourjointishealed,about6to8weeksaftersurgery,youmaybeabletoresumeslowdancing,swimmingandotheractivities.Checkwithyourdoctorbeforeyoustartanynewactivity.

5

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

Cảnh Giác Đặc Biệt Khác sau khi Phẫu Thuật Thay Khớp HôngQuývịcầnlàmtheonhữngcảnhgiácnàyđểbảovệkhớphôngmớitronglúcchờcáccơlànhhẳn.Làmtheonhữnghạnchếnàytrongtừ2đến6tháng,haytheohướngdẫncủabácsĩ.

• Khôngvắtchéochânởgốihaymắtcákhingồihaynằm.

• Khôngngồilênmặtphẳngthấpnhưghế,bồncầu,vàghếxehơi.Ngồisaochohôngcaohơnđầugối.

• Đừngxoayngườinơihông.Dichuyểncảthânngườikhixoay.

• Khônggậpngườihơn90độhaynhấcđầugốicaohơnhông.

• Đừngxoayđầugốitronglúcngồihaynằm.

• Khôngngồiđểchânsátvàonhau.Giữchohaibànchâncáchnhautừ8đến12insơ(20đến30)khingồi.

Hoạt động sau khi khớp lành lại• Khớpmớicủaquývịcóthểbịhưhỏngdovađậpmạnh.Tránhcác

hoạtđộnggắngsứchoặclàmtổnthươngkhớpnhưbóngchày,bóngrỗ,chạybộvàquầnvợt.

• Tậpcácbàitậpvậtlýtrịliệuluyệnđểgiữcơcũngnhưdâychằngđượcsănchắcvàdẻodaiđểnângđỡkhớp.

• Giữcânlượngcânđốitheochiềucaocủaquývị.

• Saukhikhớplànhlại,khoảng6đến8tuầnsaukhiphẫuthuật,quývịcóthểtrởlạinhảyđầmchậm,bơilộivàcáchoạtđộngkhác.Hỏiýkiếncủabácsĩtrướckhiquývịkhởisựbấtcứhoạtđộngmớinào.

2008–6/2012HealthInformationTranslationsUnlessotherwisestated,usermayprintordownloadinformationfromwww.healthinfotranslations.orgforpersonal,non-commercialuseonly.Themedicalinformationfoundonthiswebsiteshouldnotbeusedinplaceofaconsultationwithyourdoctororotherhealthcareprovider.Youshouldalwaysseektheadviceofyourdoctororotherqualifiedhealthcareproviderbeforeyoustartorstopanytreatmentorwithanyquestionsyoumayhaveaboutamedicalcondition.TheOhioStateUniversityMedicalCenter,MountCarmelHealthSystem,OhioHealthandNationwideChildren’sHospitalarenotresponsibleforinjuriesordamagesyoumayincurasaresultofyour stopping medical treatment or your failure to obtain medical treatment.

6

Water Walking• Waterwalkinginapoolisrelaxingandstrengthensthemusclesinthe

hip and leg.

• Donotwalkinwaterunlessyouhaveyourdoctor’spermissionandyourincisioniswellhealed–often6weeksaftersurgery.

• Enterthepooltochesthighwater.Holdontothesideofthepoolandwalkfor15to20minutes.Repeat3to5dayseachweek.

Preventing Infection• Itisimportanttopreventandtreatinfectionsbecauseaninfectioncan

move through the blood to your joint.

• Youneedtotakeantibioticsbeforehavinganyfuturesurgeryordentalcare.Callyourfamilydoctorandtellthemwhatyouarehaving done and get a prescription for antibiotics.

• Tellallofyourdoctorsincludingyourdentistthatyouhavehadjointreplacement.

• Seeadentistforcareevery6monthstopreventinfectionfromyourteeth.Beforeyourappointment,callyourdentisttogetaprescriptionfor antibiotics.

• Ifyouthinkyouhaveaninfection,callyourdoctor.

Talk to your health care team if you have any questions or concerns about how to care for your new joint.

2008–6/2012HealthInformationTranslationsUnlessotherwisestated,usermayprintordownloadinformationfromwww.healthinfotranslations.orgforpersonal,non-commercialuseonly.Themedicalinformationfoundonthiswebsiteshouldnotbeusedinplaceofaconsultationwithyourdoctororotherhealthcareprovider.Youshouldalwaysseektheadviceofyourdoctororotherqualifiedhealthcareproviderbeforeyoustartorstopanytreatmentorwithanyquestionsyoumayhaveaboutamedicalcondition.TheOhioStateUniversityMedicalCenter,MountCarmelHealthSystem,OhioHealthandNationwideChildren’sHospitalarenotresponsibleforinjuriesordamagesyoumayincurasaresultofyour stopping medical treatment or your failure to obtain medical treatment.

HomeCareafterTotalJointReplacement.Vietnamese.

6

Đi bộ trong nước• Đibộtronghồbơiđểlàmgiãnvàsănchắccáccơởhôngvàchân.

• Đừngđibộtrongnướctrừphiđượcbácsĩchophépvàvếtmổđãlànhhẳn–thườnglà6tuầnsaukhiphẫuthuật.

• Đixuốnghồbơiđếnmứcnướcngangngực.Vịnvàothànhhồbơivàđibộtrongtừ15đến20phút.Lặplạitừ3đến5ngàymỗituần.

Phòng ngừa bị nhiễm trùng• Điềuquantrọnglàphảiphòngngừavàchữatrịnhiễmtrùngvìnhiễm

trùngcóthểđiquamáurồiđếnkhớp.

• Quývịcầnphảidùngthuốctrụsinhtrướckhitrảiquabấtcứcuộcphẫuthuậthoặcchămsócnhakhoanàotrongtươnglai.Gọichobácsĩriêngvàbáochohọbiếtquývịđangthựchiệnđiềugìvàxintoadùngthuốctrụsinh.

• Báochotấtcảcácbácsĩchămsócquývị,kểcảnhasĩbiếtquývịđãthaykhớp.

• Đếngặpnhasĩđểđượcchămsócmỗi6tháng,phòngngừabịnhiễmtrùngrăng.Trướckhiđếnbuổihẹn,gọichonhasĩđểđượcchỉđịnhdùngthuốctrụsinh.

• Nếuquývịchorằngmìnhbịnhiễmtrùng,gọichobácsĩ.

Bàn với nhóm chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có bất cứ câu hỏi hay quan tâm nào về cách chăm sóc khớp mới của mình.