Upload
noor-fariza-ar
View
157
Download
9
Embed Size (px)
Citation preview
KNEE AND THIGH INJURIES
NUR SALFARINA MUHAMMAD AMIN
SITI SRI DALIMAH SUHAIMI
ROHAIDA MOHAMAD
NIK NORBAIZURA NIK AZMAN
SABIRA ABDUL RAZAK
Disediakan Oleh
SubTopik
Anatomi Lutut & Peha - Sabira
Jenis-Jenis Kecederaan - Dalimah
Punca Berlaku Kecederaan - Sal
Penilaian Kecederaan - Aida
Pencegahan @ pemulihan - Zura
basketball
http://www.youtube.com/watch?v=RMEKEdknTNU
penilaianhttp://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/front/knee/me
dial_meniscus/assessment.php
Sendi lutut merupakan sendi yang terbesar
pada tubuh manusia.
Sendi lutut terdiri daripada 4 buah tulang
utama iaitu tulang femur, tulang tibia, tulang
fibula dan tulang patella
Merupakan penyambungan sendi antara tulang
femur dan tulang tibia.
Lutut terdiri daripada beberapa bahagian
seperti tulang rawan, otot, ligamen dan tendon
•Dikenali sebagai tulang rawan yang disebut =menicscal.
•Berbentuk C antara tibia dan femur
•Tisu dimasukkan ke dalam sendi iaitu tibia dan femur
•Fungsi : melindungi sendi dan membolehkantulang mengelongsor secara bebas antara satusama lain
• Sendi lutut adalah salah satu gabungan yang paling kompleks.
• Lutut memberikan kestabilan dan fleksibilitiuntuk badan kita dan membenarkan kaki kitabengkok, berpusing, dan meluruskan denganbaik.
• Bahagian ini, sangat cenderung kepadakecederaan terutamanya pada mereka yang aktif.
ACL PCL
• Terdapat 2 cruciate ligament terletak di pusat sendi
lutut iaitu Anterior Cruciate Ligament (ACL) dan
Posterior Cruciate Ligament(PCL)
Anatomi Peha
• Paha (Quadriceps) iaitu dari bahagian pelvis hingga ke lutut
• Terdapat 2 kelompok otot utama disekitar sendi lutut iaitu
quadriceps dan hamstrings.
• Membantu menstabilkan sendi lutut supaya dapat
menghasilkan pergerakan dengan lancar.
JENIS-JENIS
KECEDERAAN DALAM
SUKANLIGAMENT TEAR
MENISCUS TEAR
Longitudinal Tear
Bucket Tear
THIGH INJURY
LIGAMENT TEAR
• Ligamen Krusiat Anterior/depan (ACL)
• Ligamen Krusiat Posterior (PCL)
• Ligamen Kolateral Medial/tengah (MCL)
Ligamen Krusiat Anterior/depan
(ACL)
• Struktur yang paling penting dlm lutut
• Menghalang tulangfemur dari bergerak kebelakang tulang tibia
Ligamen Krusiat Posterior (PCL)
• Berbentuk cross danjuga berada di belakangACL
• Mencegah tulang femur bergerak kehadapantulang tibia dansebaliknya
Ligamen Kolateral Medial/tengah
(MCL)
• Diantara permukaandlm tulang peha dantibia
• Melawan tekanan daripermukaan luar
MENISCUS TEAR
• Tulang rawan yang kerasia berfungsi sebagai‘cushion’ atau pelapikuntuk memudahkanpergerakan sendi lutut
PUNCA-PUNCA KECEDERAAN
• Menukar posisi badan secara mengejut
ketika bersukan.
• Jatuh dalam keadaan berbahaya
• Melakukan larian pintasan
• Memusingkan badan ketika kaki terpasak
pada tanah, lutut terpusing
Punca Berlaku Kecederaan Pada ACL• kedengaran bunyi seperti letupan atau meletus
pada lutut atau bunyi�pop� dari lutut yang berkenaan.
• Menurut Dr. Khaizatul Ezam, kecederaan ACL berlaku disebabkan oleh kecederaan pada lututseseorang sewaktu aktiviti sukan, lazimnyasecara non-contact.
• kesakitan yang amat sangat dan lutut akanmembengkak dengan mendadak.
peha
QUADRICEPS
• Melibatkan ototquadrisep.
• Berlaku apabilamenerima tekananatau hentakan yang kuat pada otot.
PEHA
HAMSTRING
• Kelesuan otot
• Kurang aktivitipemanasan badan
• Berlaku akibat daripadaoverload dan daya yang dikenakan pada sendilutut terlalu tinggi.
PEMULIHAN ACL
Sebelum pembedahan
Minggu pertama selepaspembedahan
Rehabilitasi bertumpu
Aktiviti spesifik sukan
Empat Fasa Pemulihan:
PEMULIHAN ACL
Fasa pertama (sebelum pembedahan)
Tujuan untuk mengurangkan bengkak danmelakukan pergerakkan penuh.
Kuatkan otot sekitar sendi, terutamanyaotot??
PEMULIHAN ACL
Fasa 2 : Minggu pertama selepas pembedahan
Tujuan untuk mengurangkan sakit dan bengkak –pendarahan pembedahan.
Senaman angkat kaki secara lurus dan kuadrisepstatik untuk elak lutut daripada mengeras.
Dapat mngembalikan kekuatan dan saiz ototkuadrisep.
Pesakit akan dilatih untuk membengkokkan lututsecara berperingkat .
PEMULIHAN ACL
Fasa 3: Rehabilitasi bertumpu
Melibatkan latihan untuk meluruskan lutut sertamengawal bengkak.
Meningkatkan kekuatna kuadrisep kepada 65 %
Fasa 2 dan 3 penting untuk elak otot pahadaripada mengecut dan dapat kembalikan lututuntuk membengkok.
PEMULIHAN ACL
Fasa 4 : Aktiviti spesifik sukan
Melibatkan latihan bengkok dan lurus lututsecara penuh
Meningkatkan kekuatan lutut sehingga 85%
Kekuatan otot normal dan dapat melakukanaktiviti asal sukan
Pemulihan ligament terkoyak
Bersukan –tercedera Lutut bengkak Terapi ais
Ligament cedera Doktor Sakit + bengkak
FisioterapisSenaman
fizikal
Ototkuat
KEMBALI BERSUKAN
Pemulihan ligament
• Proses pemulihan kekuatan otot
• Untuk kekuatan otot memerlukan masa yglama (4-6 bulan)
• Lakukan check up doktor utk memerhatikanperkembangan lutut
• Pemakanan yg lengkap dapat bantu pembinaan otot.
Pemulihan ligament
• Gunakan supplement glucosamine monochondritin
• Bersabar!! Kecederaan ligament memerlukanmasa yang panjang untuk sembuh…
PEMULIHAN (SEL STEM)
Sel Stem
Sel induk atau sel tunjang yang bolehmembentuk pelbagai jenis sel dalam tubuh
manusia. Contoh: sel saraf / sel kulit / sel darah
PEMULIHAN (SEL STEM)
Lututcedera
Pembedahanatroskop =
beberapa tebukandi atas permukaan
sendi tulang
Seminggu kemudiandisuntik sel stem + asidhyalgen kedalam sendi
Pembentukan rawanbaru di permukaan sendi
yang digerudii.
Rawan lutut digerudiuntuk mengalakkan
pendarahan dibawah sum-sum tulang. Kemudianmembentuk perencahuntuk pembentukan
semula rawan
Suntikan sel akandiberikan selama 5
minggu untukmengalakkan
perkembangan sel.