View
201
Download
5
Tags:
Embed Size (px)
Citation preview
”My hope is that as Buddhist, Western and other ethnopsychiatric systems of clinical practice confront each other in our culture, often for the first time, a more integrated, full-spectrum model of human development, its vulnerabilities and the therapeutic interventions necessary to repair them, may result”
-Jack Engler in ”Transformations of Consciousness”
Mindfulness
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo Täysi huomio nykyhetken
kokemukseen, hetki hetkeltä Ajatusten ja tunteiden tarkkailu ja
havainnointi arvostelematta Tietoisuus kehosta Intuitiivinen tietoisuus, nonverbaalinen
tieto, avoimuus vaihtoehdoille Tavoittelemisesta luopumista
(paradoksi)
Mindfulnessin komponentit Huomiokyvyn säätely
kyky säilyttää huomiokyky nykyhetkessä ja välittömässä kokemuksessa
mielen tapahtumien kokeminen niiden tapahtumahetkellä (metakognitio)
Suhtautuminen kokemukseen nykyhetkessä uteliaisuus avoimuus hyväksyntä.
Mindfulness
Tausta buddhalaisessa psykologiassa, integraatio länteen jo yli sadan vuoden ajan
World Parliament of Religions (1893) William James Harvardissa (1903) Jung, D.T. Suzuki, Fromm Jon Kabat-Zinn (Thich Nhat Hanhin
oppilas) – MBSR (MindfulnessBased Stress Reduction) (1979)
Mindfulness
Barnard & Teasdale - Interacting Cognitive Subsystems (1991)
Doing / Being – MBCT (MindfulnessBased Cognitive Therapy) Metakognition käsite
Kognitiivisen psykoterapian kolmas aalto ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
– HOT (Hyväksymis- ja omistautumisterapia)
Mindfulness
postmoderni sosiaalikonstruktionismi (ei välttämättä buddhalaisen mielestä
oikea tulkinta)
Cambidge Handbook of Consciousness 2007, ensimmäinen lajiaan
Pubmed ”mindfulness” - 1860 tutkimusta
"an effective treatment for a variety of psychological problems, and is especially effective for reducing anxiety, depression, and stress“ (Khoury et al 2013 meta-analyysi)
Mindfulness asiakastyössä Insight Dialogue – meditatiivinen
läsnäolo Interpersoonallisuus
Pause Relax Open Trust emergence Speak the truth Listen Deeply
Terapeutin mindfulness
Terapeutin kyky havainnoida ja käsitellä omia esiinnousevia tunteitaan
Kyky erottaa omat tunteet ja asiakkaan asia
Hoitosuhteen tapahtumien havainnointi (intersubjektiivisuus, transferenssi/vastatransferenssi)
Terapeutin mindfulness
Terapeutin avoin ja hyväksyvä suhtautuminen hoitosuhteessa esiintyviin tunteisiin rohkaisee myös asiakasta suhtautumaan näin
Empatia – universaalin ihmisyyden tunnistaminen