How to Eat Food With New or Tightened Braces

How to Eat Food With New or Tightened Braces

Dr. Courtney Ray Mittelmark Board Certified Orthodontist

Dr. Michael Luther Orthodontist

 Part 1 ­ Altering Your Diet Part 1 ­ Altering Your Diet

1. Choose Soft Foods2. Avoid Hard Foods3. Cut Out Sticky Foods

1. Choose Soft Foods1. Choose Soft Foods

Soft,  non­chewy  foods  are  the best  food  for  braces.  Not  only are  they  less  likely  to  damage your braces,  they are also  less likely  to  cause  pain  on sensitive  teeth.  Some  foods like  hard  vegetables  can  still be  eaten,  but  they  should  be steamed until they are soft and easy to bite.

2. Avoid Hard Foods2. Avoid Hard Foods

Hard  foods  can  crack  your braces, and may cause mild to severe  pain  in  the  days following  an  installation  or adjustment  of  your  braces. Avoid anything that is hard or crunchy,  especially  following an orthodontic appointment.

3. Cut Out Sticky Foods3. Cut Out Sticky Foods

Sticky  foods  are  bad  for  your braces, and may cause pain if you  try  to  chew  them  with new  braces.  Candy  and  gum are  the  worst  sticky  foods, and  should  be  avoided  with braces.

Part 2 ­ Changing How You EatPart 2 ­ Changing How You Eat

1. Cut Food into Small                Pieces2. Chew With Your Back            Teeth3. Eat Slowly

1. Cut Food into Small Pieces1. Cut Food into Small Pieces

One  of  the  biggest  risks  that could  damage  the  brackets  on your  braces  comes  from  how you  eat  food.  Biting  into  foods the  way  you're  used  to  from  a lifetime  of  eating  could  cause brackets  to  come off  your  teeth or  break  apart.  One  way  to avoid  this  is  by  cutting  your food into smaller pieces.

 2. Chew With Your Back Teeth 2. Chew With Your Back Teeth

Most  people  don't  think  too much  about  which  teeth  they use to bite and chew their food. But  when  you've  recently  had braces put on or adjusted, your teeth may be extra sensitive.

3. Eat Slowly3. Eat Slowly

Though  you  may  be  very hungry, especially if your teeth were too sore to eat on the first day  of  having  braces,  it's important to eat slowly. Eating too  quickly  could  cause  you  to forget  how  to  eat  (small  bites, chewed  with  your  back  teeth); you  may  also  risk  biting  into seeds, pits, or bones.

Part 3 ­ Managing Your PainPart 3 ­ Managing Your Pain

1. Rinse With Saline2. Use Wax on Sharp Wires3. Take Medication

1. Rinse With Saline

Your  teeth,  gums,  lips,  tongue,  and cheeks  may  be  sore  for  several  days after  having  braces  installed  or adjusted. This is normal, and can be managed in a number of ways.

2. Use Wax On Sharp Wires

Many  people  with  braces  experience pain  as  the  lips,  cheeks,  and  tongue become  used  to  brushing  against  the metal  braces.  Other  braces  wearers may  experience  a  stray  poking  wire from time to time.

3. Take Medication

If you are experiencing significant pain after  having  your  braces  installed  or adjusted,  you  may  want  to  consider taking  medication  to  help  manage  the pain.  Common  over­the­counter medications  like  acetaminophen (Tylenol)  or  ibuprofen  (Advil)  are helpful when it comes to relieving pain.

   Part 4 ­ Caring for Your Teeth

1. Floss Regularly2. Brush Your Teeth After          Each Meal3. Wear Rubber Bands as           Instructed4. Follow Your Appointment     Schedule

1. Floss Regularly

It may be difficult  to  floss with braces, but it's more important than ever when you're  wearing  braces.  Food  can  get caught  between  your  teeth  or  around your  brackets,  causing  discomfort  and potentially  increasing  the  risk  of infection.

2. Brush Your Teeth After                 Each Meal

Brushing  is  important when you have braces, and may be particularly useful when your braces are new or recently­tightened.  Food  debris  can  be  painful on  tender  teeth  and  gums,  and brushing  after  each  meal  and  before bed can help remove that debris.

3. Wear Rubber Bands as Instructed

Rubber  bands  are  often  recommended to help correct a misalignment between teeth.  The  braces  themselves  will  help straighten  teeth,  but  if  you  have  a misalignment  (such  as  an  overbite  or underbite),  your  orthodontist  may recommend  that  you  wear  special orthodontic rubber bands.

  4. Follow Your Appointment   Schedule

Your  orthodontist  will  most  likely schedule  monthly  checkups  and tightenings. It's important to follow the schedule your orthodontist recommends to ensure that your braces are working and that your teeth are in good shape.

 Playa Vista Orthodontics uses the  latest techniques and technology to create healthy, beautiful and straight smiles for each and every patient. Playa  Vista  Orthodontics  provides  premium  braces  and  Invisalign  treatment  to  patients  in Westchester, Playa del Rey, Marina del Rey, El Segundo, Inglewood, Culver City, Venice and all surrounding  areas.    Dr.  Courtney  Ray  Mittelmark  and  her  staff  are  extremely  friendly  and knowledgeable,  and  they  enjoy  creating  healthy,  beautiful,  straight  smiles  in  a  pleasant, comfortable  environment.    At  Playa  Vista  Orthodontics,  they  use  the  latest  technology  and techniques to deliver the highest quality results and provide an exceptional patient experience.  Their  prices  are  affordable,  they  accept  all  types  of  insurance  and  they  allow  various  flexible payment plan options.  Call now to schedule a complimentary consultation! 

Address: 8540 S Sepulveda Blvd. Suite 700, Los Angeles, CA 90045Phone: 3102160101

Email: info@playavistaortho.comWebsite: http://www.playavistaorthodontics.com/