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FACULTAD DE EDUCACIÓN CARRERA DE EDUCACIÓN INTERCULTURAL BILINGÜE
ASIGNATURA: COMUNICACIÓN EN CASTELLANO II
TEMA: LA CONCENTRACIÓN
INTEGRANTES:GAMARRA SANO JONASA
GUIMARAES SALDAÑA CARLOSRENGIFO VASQUEZ PILAR
RODRIGUEZ CAUPER LANDERS
DOCENTE: Mg. ROXANA QUISPE COLLANTES
LA CONCENTRACIÓN
Definición de la concentración
(Schmid y Peper, 1991).
Es la capacidad de mantener la atención en una tarea por más tiempo sin distraerse.
La concentración también significa el estar totalmente aquí, en el ahora y en el presente.
La concentración es una de las habilidades fundamentales en el proceso de conocimiento del ser humano.
Características de la concentración La concentración no es una actividad física, sino
una actividad mental del ser humano. La concentración es un elmento clave para pensar
con claridad. La concentración no es una suma de
extraordinarias capacidades mentales, más bien una resta de la dispersión.
Importancia de la concentración
Según Thomas Carlyle, la concentración permite mejor percepción no sólo mirar, sino ver, mejor concepción, no sólo pensar, sino extraer consecuencias, más poder distinguir.
Su práctica es necesaria para conseguir logros y avances significativos .
Antecedentes del grupo respecto a la concentración
JONASA
Al momento de hacer mis tareas me ponía a jugar Play Statión.
Escuchaba música en alto volumen.
No me concentraba
en hacer trabajos grupales porque me ponía conversar con mis compañeras (os).
¿Como era antes?
CARLOS
Era muy distraído en hora de clases.
Jugaba más tiempo con mis amigos, aún no aprendia la lección.
No vivía en un lugar adecuado.
LANDERS
No prestaba atención en las clases porque de la nada empezaba a cantar.
Era muy distraído en horas de clases.
No me concentraba en los trabajos que los profesores nos dejaban porque me gustaba molestar a los de más compañeros de estudio.
PILAR
No me concentraba para hacer un trabajo académico porque mi vecino escuchaba música en alto volumen.
No podía concentrarme
al momento de hacer mis tareas porque mis hermanos hacian bulla en casa.
No tomaba con madurez las cosas que hacia.
Dificultades frecuentes del grupo respecto a la concentración.
¿A qué se deben?
Pilar
Al realizar mis trabajos u otras actividades académicas tengo sueño.
No puedo concéntrame cuando hacen bulla o conversan cerca a mi persona.
Jonasa
Tengo sueño al momento de hacer mis trabajos u otras actividades académicas.
Cuando estoy leyendo una lectura me hablan mis compañeras(os) y me distraigo.
Carlos
Cuando estoy cansado y agitado no me ayuda a concentrarme.
Cuando leo y escucho música al mismo tiempo, no me concentro.
Quiero atender en clase y cuando alguien me distrae no puedo concentrarme.
Landers
Al momento de hacer mis trabajos, siento flojera.
Leo las lecturas, sin embargo, el sueño no me deja concentrar.
Hacer todos los trabajos al mismo tiempo, no sé por donde empezar.
Estrategias para solucionar el problema de la concentración
Crear un ambiente de estudio adecuado tanto en la institución y en la casa.
Crear una rutina de trabajo desde la infancia.
Es muy importante que aprendas a conocer cuales son los períodos en los que puedes concentrarte mejor en promedio.
Estrategias del grupo para solucionar la concentración
JONASA
Necesito un ambiente adecuado.
Realizo la lectura por la madrugada.
Organizo un horario establecido para hacer mis tareas académicas.
CARLOS
Escucho músicas instrumentales.
Concentrarme en la lectura.
Ejercito mi mente leyendo una revista.
PILAR
Para concentrarme mejor en la lectura leo en la madrugada.
Debo estar en un ambiente silencioso.
Organizo mis materiales de estudio para evitar la desconcentración.
LANDERS
Poner un horario fijo.
Escucho música clásica para poder concentrarme en lectura.
Realizo mis trabajos en un lugar silencioso.
Recomendaciones
Tener claras las metas a alcanzar.
Intercalar descansos. Es necesario que se de un
tiempo para realizar cada tarea o actividad.
Realizar las tareas mas difíciles cuando se esté más descansado.
Juegos recomendados para la concentración
Rompecabezas de letras y figurasgeométricas sencillas.
Identificación de palabras.
Crucigramas.
Ejercicios de completar frases o palabras.
Sudoku
Sopa de letras.
Cubo tangram mágico.
Jenga
Laberinto hangman
Reflexión del grupo de trabajo.
Este trabajo realizado en grupo nos ayudó a mejorar en la concentración y ser más responsables en los trabajos grupales e individuales.
Si tenemos buena concentración, podremos aplicar instrucciones, visualizaciones, etc. y traer grandes beneficios para nuestra sociedad y para nosostros mismos.
Bibliografía
Técnicas de estudio. Recuperado de: http://www.tecnicas-de-estudio.org/articulos/la_concentracion.htm
Como solucionar los problemas de concentración. Recuperado de: http://www.cosasdeeducacion.es/como-solucionar-los-problemas-de-concentracion/
La importancia de la concentración. Recuperado de: http://www.shambalavigo.org/pdf/LA%20IMPORTANCIA%20DE%20LA%20CONCENTRACION.pdf
