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40 DESAYUNO CORRIENTE SI SE AÑADE: INFORMACIÓN NUTRICIONAL DESAYUNO NUTRILITE™ ALIMENTO BASE MEDIDA APORTE 1 TAZA DE LECHE DESCREMADA 1 TAZA DE ATOLE 1 LATA DE REFRESCO 1 TAZA DE CAFÉ CAPUCHINO FRÍO APORTE ALIMENTO BASE CONTENIDO BIGOTES CAJETA 1 PIEZA 312 398 473 456 441 CALORÍAS 264 Kcal LICUADO DIGESTIVO 1 vaso de leche de soya de 240 ml 1 medida de proteína de soya NUTRILITE™ 3 piezas de ciruela pasa sin hueso ½ taza de fresa 1/4 taza de yogurt natural endulzado 7,2 15,6 15,6 7,2 9,3 PROTEÍNAS 8.2 15,3 15,7 15,7 15,3 17,7 LÍPIDOS 0.2 27,3 39,2 57,2 67,3 51,3 CARBOHIDRATOS 0.55 0 0 0 0 0 FIBRA 0 69,9 69,9 69,9 69,9 69,9 ÁCIDO FÓLICO (mg) 0 120 422 422 120 120 CALCIO (mg) 127 1,5 1,5 1,5 1,5 1,5 HIERRO (mg) 1.2 398,4 524,4 398,4 401,7 518,4 SODIO (mg) 73 BISQUET 1 PIEZA 236 322 397 380 365 CALORÍAS 209 Kcal LICUADO POSITRIM ENERGÉTICO 1 sobre de Positrim Low Fat Vainilla 3 cucharadas de pasitas 1 cucharada de miel de abeja ¼ taza de hielo 4 12,4 12,4 4 6,1 PROTEÍNAS 15 10,8 11,2 11,2 10,8 13,2 LÍPIDOS 2 31,6 43,5 61,5 71,6 55,6 CARBOHIDRATOS 30 1 1 1 1 1 FIBRA 3 3,8 3,8 3,8 3,8 3,8 ÁCIDO FÓLICO (MG) 140 31,6 333,6 31,6 31,6 31,6 CALCIO (MG) 350 2,2 2,2 2,2 2,2 2,2 HIERRO (MG) 6.3 683,4 809,4 683,4 696,6 803,4 SODIO (MG) 0.34 Referencía rápida: Tabla comparación entre un desayuno “chatarra” y un desayuno con los beneficios de Positrim Explicación: La parte A corresponde a la información nutricional del alimento base. El apartado B corresponde a la suma total de nutrientes de las combinaciones resul- tantes entre el alimento base (A) y alguno de los alimentos del inciso B. Por ejemplo, tamales más leche o tacos de canasta más atole.

060 chatarra vs_nutrilite

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Explicació

n:

La parte A corresponde a la inform

ación nutricional del alimento base. El apartado B corresponde a la sum

a total de nutrientes de las combinaciones resul-

tantes entre el alimento base (A

) y alguno de los alimentos del inciso B. Por ejem

plo, tamales m

ás leche o tacos de canasta más atole.