ZN Oradea 19 februarie 2016

ORADEA

www.zilesinopti.ro

AGENDA TA DE TIMP LIBER19FEB - 03 MAR 2016

Tr

CITY FOOD GASTRONOMIE

2


3


4

COFETĂRII

AMERICAN DESSERTSStr. Vasile Alecsandri nr. 21Lotus CenterTel: 0770.313.452

BETTY ICEStr. Republicii nr. 10ATel: 0359.446.439

COFETĂRIA LĂCRĂMIOARAMagazin 1: Str. Nufărului nr.48Magazin 2: Galeriile Real 1Tel: 0359.464.366 / 0741.664.525

COFETĂRIA DANESSAStr. Corneliu Coposu nr. 31Tel: 0788.422.070

COFETĂRIA PERLAB-dul Dacia nr. 33Tel: 0259.244.487

COFETĂRIA PIGALLEStr. Corneliu Coposu nr. 29

COFETĂRIA SCALABulevardul Decebal, nr. 48Tel: 0259.479.730

COFETĂRIA SWEET MOCCAStr. Anatole France, nr. 68Tel: 0259.426.203 / 0744.771.503

GELATERIA SWEET MAGNOLIAStr. Vasile AlecsandriTel : 0740.486.230

LEON GOURMET BAKERYStr. Republicii

PATISERIA FLORAStr. Republicii nr. 8

Tel: 0771.045.709

BACIO DOLCEstr. Independente 24Tel: 0359 405 605

FANICE GELATERIE & COFETARIE Str. Republici nr.26Tel: 0359 463 473

ASIATIC

ASIA GOURMETParcul 1 DecembrieTel: 0359.805.223

RESTAURANT CHINEZ-ESC LOC VECHIStr. Tuberozelor, nr. 11Tel: 0259.237.336

WOK EXPRESSStr. Avram Iancu nr. 7vis-a-vis de pompieri si liceul “Aurel Lazar”Tel: 0756.069.162 / 0359.804.906

FAST-FOOD

BEER HOUSEStr. Transilvaniei, nr. 25Tel: 0259.455.477

KFC LOTUS CENTERStr. Nufărului, nr. 30 - LotusCenterTel: 0259.414.996, 0741.134.459

LA EMMAStr. Vasile Alecsandri nr. 21Tel: 0741.434.999

LA TURCU KEBAPStr. Republicii nr. 14

Tel: 0763.840.037

MCDONALD’S CRIȘULBulevardul Republicii, nr. 30Tel: 0259.406.141

MCDONALD’S NUFER-ILORStr. CiheiuluiTel: 0259.406.181

QUICK FOOD CAFEB-dul Dacia nr. 42Tel: 0374.077.320

PIZZERII

ARRABBIATAStr. Vasile Alecsandri nr. 9Tel: 0755.066.619

BORSALINOStr. Republicii nr. 9Tel: 0756.857.129

COCOȘELUL NEBUNStr. Moscovei nr. 12ATel: 0723.959.676

DEL CENTROPța. Unirii 2-4Tel: 0755.646.890

PIZZA LA DANIPasajul Vulturul NegruTel: 0758.632.628

DON GIOVANNIStr. Vasile Alecsandri nr.13Tel: 0753.681.138

ELDORADO Str. Republicii nr. 13L - S 09-24, D 10-24Tel: 0259.468.080

HOPSStr. Vasile Alecsandri nr. 11

Tel: 0770.542.098

PIZZERIA MONTE CRISTOStr. Ştefan Cel Mare, nr. 30ATel: 0747.314.643

PIZZERIA QUEEN’S PUBStr. Primăriei, nr. 23Tel: 0730.434.434

PIZZERIA TOMIRISStr. Corneliu Coposu nr. 16

PIZZERIA WHY NOTStr. Bicazului, nr. 1/BTel: 0744.136.666

ROMÂNESC

RESTAURANT BUTOIUL DE AURStr. Iosif Vulcan, nr. 1Tel: 0359.427.162 / 0723.410.902

CAPITOLIUMStr. Avram Iancu nr. 8Tel: 0259.420.551

CASA PIRAŢILORCalea Aradului, nr. 22Tel: 0742.486.636

CHERIEStr. Iosif Vulcan nr.4Tel: 0747.474.178

CIUPERCAStr. GraurilorTel: 0259.411.978


COQUETTEPiața 1 Decembrie nr. 12Tel: 0748.228.822

EPYStr. Matei Corvin, nr. 123Tel: 0259.442.163

FOOD & WINEPasajul Vulturul Negru

GRAND PALACEPiaţa 1 Decembrie, nr. 12Tel: 0748.228.822

HANUL VECHIHanul PescarilorSăldăbagiu de MunteTel: 0729.015.480

LA FĂNICĂBăile Felix, nr. 3BTel: 0740.454.064

LACTOBARStrada Republicii nr. 11L-S 9-24, D 10-24Tel: 0259.455.154

OLD MILLStr. Mihail Kogălniceanu, nr. 26Tel: 0740.155.055

PALAZZOStr. Ciheiului, nr. 67Tel: 0740.205.282

COLOSEUMStr. Traian Blajovici, nr. 10Tel: 0259.434.272, 0722.599.869

RESTAURANT CORSARULPiaţa Ion Creangă, nr. 1Tel: 0259.449.494

RESTAURANT VEGAN CRISStr. Independenței nr. 51Tel: 0259.441.594

restaurante după specific

RESTAURANT GRAFStr. B. Șt. Delavrancea nr. 3Tel: 0744.334.333

RESTAURANT LE-ONESSEStr. Vasile Alecsandri, nr. 1Tel: 0259.404.040

RESTAURANT VAN-DANAStr. Sfantul Apostol Andrei, nr. 24BTel: 0756.164.944

RESTAURANT RETROP-ța 1 Decembrie nr. 27Tel: 0744.475.432

ROSECASStr. Traian Moșoiu nr. 17Tel: 0756.260.185

SARE ȘI PIPERStr. George Enescu nr. 5Tel: 0748.926.332

SELECT CATERINGStr. Tudor Vladimirescu, nr. 75/ATel: 0359.464.446

ITALIENESC

CRINUL ALBParcul Traian, nr. 31Tel: 0259.417.731, 0359.461.111

TRATTORIA DI TOSCANAStr. M. Kogălniceanu nr. 7Tel: Tel: 0770.970.326


5


6

restaurante în ordine alfabetică

B

BEER HOUSEStr. Transilvaniei nr. 25Tel: 0259.455.477

RESTAURANT BUTOIUL DE AURStr. Iosif Vulcan, nr. 1Tel: 0359.427.162 / 0723.410.902

C

CAPITOLIUMStr. Avram Iancu nr. 8Tel: 0259.420.551

CASA PIRATILORCalea Aradului nr. 22Tel: 0742.486.636

CHERIEStr. Iosif Vulcan nr.4Tel: 0747.474.178

CIUPERCAStr. GraurilorTel: 0259.411.978


CREMA Str. Nicolae Jiga nr. 48Tel: 0747.431.613

CRINUL ALBParcul Traian nr. 31Tel: 0259.417.731

E

ELDORADO Str Republicii nr. 13L - S 09-24, D 10-24Tel: 0259.468.080

ELLEGANZZA Str. Nufarului nr.128Tel: 0746.080.037

G

GELATERIA SWEET MAGNOLIAStr. Vasile AlecsandriTel : 0740.486.230

GRAND PALACEPiata 1 Decembrie nr .12Tel: 0748.228.822

I

IL PADRINO

Str. Muzeului vis-a-vis de Palatul CopiilorTel: 0748.407.059

K

KFC LOTUS CENTERStr. Nufarului nr. 30 Lotus CenterTel.: 0259.414.996 / 0741.134.459

L

LACTOBARStr. Republicii nr. 11L-S 9-24, D 10-24Tel: 0259.455.154

LA FĂNICĂBaile Felix nr. 38Tel: 0740.454.064

LEONESSEStr. Vasile Alecsandri nr. 1Tel: 0259.404.040

M

MCDONALD’S CRISULStr. Republicii nr. 30Tel.: 0259.406.141Tel: 0372.700.588

O

OLD MILL - LA MOARA VECHEStr. Mihail Kogalniceanu nr. 26www.oldmill.roTel: 0740.155.055

P

PALAZZOStr. Ciheiului nr. 67Tel: 0740.155.055

PIZZERIA MONTE CRISTOStr. Stefan Cel Mare nr 30/ATel: 0747.314.643

PIZZERIA WHY NOTStr. Bicazului nr 1/BTel: 0744.136.666

Q

QUEEN’S PUBStr. Primariei nr. 23Tel: 0730.434.434

R

RESTAURANTUL CO-LOSEUM

Str. Traian Blajovici nr. 1Tel: 0259.434.272

RESTAURANT CORSARULPiata Ion Creanga nr. 1Tel: 0259.449.494

RESTAURANT PAPP PaleuTel: 0726.396.501

RESTAURANT VANDANAStr. Sfantul Apostol Andrei nr. 24/BTel: 0756.164.944

ROSECASStr. Traian Moșoiu nr. 17Tel: 0756.260.185

S

SELECT CATERINGStr. Tudor Vladimirescu nr. 75/ATel: 0359.464.446 / 0733.082.000

RESTAURANT SCORILOParcul Petofi Sándor 160259 414 681

SALA DE EVENIMENTESCORILO

Calea Clujului nr. 113Tel: 0748.116.090, 0744107410

T

TAVERNAStr. Mihai Eminescu nr. 2Tel: 0359.800.232 / 0744.327.796

THE BRIDGEStr. Emanuil Gojdu nr. 2Tel: 0259.472.644

TRATTORIA DI TOSCANAStr. M. Kogălniceanu nr. 7Tel: Tel: 0770.970.326

V

VASPO PRESTCalea Santandrei nr. 42/ATel: 0259.457.006

W

WOK EXPRESSStr. Avram Iancu nr. 7vis-a-vis de pompieri si liceul “Aurel Lazar”


7


8

The Smart CuisineSmart eating. Happy living.

The Smart Cuisine este un site de reţete raw vegane, vegane și vegetariene, dedicat tuturor gurmanzilor pofticioși care își doresc să adopte un stil de viaţă mai sănătos, dar care, în același timp, pun mare preţ pe savoarea bucatelor din farfurie.

Prăjitură raw cu morcov, ciocolată și portocale

Timp de preparare: 30 minuteO prăjitură simplă, fară coacere, extraordinar de gus-toasă și aromată.

Ingrediente:Blat: 50 gr alune de pădure, 30 gr stafide jumbo (au-rii) hidratate aproximativ 1 ora ,2 linguriţe carob (pu-dră de roșcove), 1 lingură generoasă de unt de cocos

Cremă: 1 banană ,1 morcov mic răzuit, 2 linguriţe de coajă de portocală (Portocale bio sau fructe curăţate peste noapte în apă cu bicarbonat de sodiu), 1 linguriţă scorţișoară, 2-3 picături extract natural de vanilie, 1.5 linguri sirop de agave/arţar, 50 gr unt de cocos.Glazură: 2 linguri unt de cocos, 1 lingură carob (pudră de roșcove),1 linguriţă sirop de agave/ arţar

Instrucţiuni de preparare:Blat : Se pun alunele de pădure în blender sau în ro-botul de bucătărie și se mixează până se farmiţează suficient pentru a fi modelate (nu trebuie neaparat sa fie o pasta fina). Se adaugă stafidele, carobul (pudra de roscove) și untul de cocos încălzit la bain-marie (nu mai mult de 40 grade) și se mixează totul până când com-poziţia devine lipicioasă. Se așează mixtul pentru blat într-o forma detașabilă de prăjitură (sau într-un inel

rotund) și se ţine la congelator cât se prepara crema.

Crema: Se pune banana cu scorţișoara, vanilia, untul de cocos și siropul de agave în blender, mixându-se până totul devine o pasta fină. Se adaugă în această pastă morcovul ras și coaja de la portocală și se omogenizea-ză compoziţia. Ulterior, se adaugă această compoziţie în forma de prajitură, peste blat.

Glazura: Untul de cocos se încalzește la bain-marie, se adugă carobul și îndulcitorul, iar la final se amestecă totul foarte bine cu un tel. Glazura se pune peste crema de morcov și se da prăjitura la congelator pentru apro-ximativ 20-30 de minute.4. La final se pudrează cu puţină pudră de carob și se decorează cu portocală rasă/ morcov ras.


9

10 | unde se întâmplă

CAFENELE, CLUBURI ȘI PU-BURI ÎN ORDINE ALFABETICĂ

A

AVENUE THE CLUBStr. Vasile Alecsandri nr. 50755.283.683

B

BILLYART CLUBLotus CenterTel: 0359.800.868

BLACK EAGLE PUBPasajul Vulturul NegruTel: 0756.276.434

BLISS CAFEVasile Alecsandri, nr. 7Tel: 0729.106.735

BOOKAFÉStr. Nicolae Jiga nr. 25Tel: 0740.302.212

BROADWAY COFFEEStr. Independenței nr. 2Tel: 0722.286.882

C

CLUB ARTBăile FelixTel: 0359.800.188, 0745.590.362

CLUB BALIPiaţa 1 Decembrie, nr. 4-6

Tel: 0722.831.883

CROWN PUBStr. Teatrului nr. 1-2Tel: 0724.353.725

D

DOMINION CAFEStr. Transilvaniei nr. 20Tel: 0737.040.875

DOWNTOWNPiaţa Unirii, nr. 2-4Tel: 0744.761.848

E

EIGHTBAR GAMELOUNGEB-dul Dacia nr. 103Tel: 0359.404.042

EVOLUTION CAFELotus Center

F

FITT CAFELotus Center

G

GEKKOStr. T. Vladimirescu nr.40

GONG PUB&CAFFEStr. Madach Imre nr. 1-5Tel: 0730.643.345

GREEN PUBPasajul Vulturul NegruTel: 0771.721.923

H

HOLE PUBStr. Roman Ciorogariu nr. 2

I

ICON CAFFEVasile Alecsandri nr. 8Tel: 0359.425.808

J

JUICEStr. Vasile Alecsandri nr. 13-15Tel: 0359.424.214

L

LA BODEGAStr. Arany Janos nr. 7Tel: 0735.800.070

LIFE CLUBStr. Alexandru VlahuțăTel: 0721.990.990

LORD’SPasajul Vulturul NegruTel: 0722.231.575

M

MOSZKVA CAFEStr. Moscovei nr. 8Tel: 0741.328.256

N

NEFERTITI CAFÉPasajul Vulturul Negru

Tel: 0741.135.799

NO PROBLEMStr. Transilvaniei, nr. 6Tel: 0765.255.695

P

PETIT CAFEParcul Libertății

RISTRETTO COFFEE2GOStr. Republicii nr. 11Tel: 0728.830.643

S

SHADOWS CLUBStr. Vasile AlecsandriTel: 0359.467.467

STUDENT’S PLACEStr. Universităţii, nr. 1

W

WINDOW PUBPasajul Vulturul NegruTel: 0753.064.084

Y

YELLOW SUBMARINEStr. Vasile Alecsandri nr.10Tel: 0745 370 373

YELLOWCABCOFFEE2GOStr. Vasile Alecsandri

LOCALURI

B

BROWN CAFFEStr. Călugăreni, nr. 12Tel: 0742.836.874

C

CAFÉ PARISPasajul Vulturul NegruTel: 0749.086.668

J

JUICEStr. Vasile Alecsandri, nr. 13Tel: 0359.176.455, 0727.707.404

L

LION CAFEStr. Independenţei, nr. 1Tel: 0755.348.655

LIVINGROOM CAFEStr. Republicii nr.22/ATel: 0359.420.420

M

MOSZKVA KAVEZOStr. Moscovei nr. 8Tel: 0741.328.256

P

CAFE PAROLEStr. Republicii, nr.15Tel: 0743.636.637

PODZ MUSIC PUBStr. Vasile Alecsandri nr. 10Tel: 0740.226.743

R

RA CAFEStr. RepubliciiTel: 0751.845.3940259.414.898www.racafe.ro

RESTO-BAR COLORSBulevardul Dacia, bl. U1Tel: 0259.267.649

S

SILENTCAFÉBARStr. MoscoveiTel: 0745.098.793

STEFY CAFEStr. Republicii nr. 2Tel: 0259.237.792

T

TAPTA CAFFEStr. Iosif Vulcan nr. 9Tel: 0721.383.496

V

VIOLET CAFEBAR & LOUNGEStr. Nufărului, nr. 30 - LotusCenter, Food Court, Aripa NouăTel: 0359.463.456, 0723.273.149

baruri și cluburi în ordine alfabetică

PENTRU LISTA COMPLETĂ A CLUBURILOR INTRĂ PE www.zilesinopti.ro

www.zilesinopti.ro

Director: Răzvan Chiriac

0724 313 481, [email protected]

Redactor-şef: Shiraq

[email protected]

Financiar - contabilitate:

Raluca Brok, Mihaela Anuţoiu

DTP: A.M., Shiraq

Distribuţie: Alex

Publicitate naţională

Speranta Velicu, Senior Sales Manager0735 777 982,[email protected]

EDIȚIA de ORADEAapare bilunar - gratuit, nr 03, 19 feb - 03 martie 2016

Editată de: SC Urmează-ţi Inima SRL,

Francizat City Guide Media SRL, deţinător al mărcii

înregistrate Zile şi Nopţi®

Contact: str.George Enescu, nr.21, Oradea

e-mail: [email protected]

website: http://oradea.zilesinopti.ro/

fb: www.facebook.com/zilesinoptiOradea

Ediţiile Zile și nopţi în România: 235.000 exemplare lunar.

Săptămânale: București, Cluj, Timișoara/Arad.Bilunare: Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Sibiu (Mediaş),Bacău/Piatra Neamţ/Roman, Baia Mare, Satu Mare, Galaţi/Brăila, Oradea (Felix,1Mai), Ploieşti (Câmpina, Breaza), Piteşti, Bistriţa, Suceava (Rădăuţi), Iași, Tg. Mureș.

Dacă doriţi să semnalaţi un eveniment: e-mail [email protected]. Redacţia nu îşi asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

CITY NIGHTLIFE BARURI, CLUBURI, CAFENELE

11

Fii mereu în tendinţe, alege Euphoria Style!

Magazinul Euphoria Style te așteaptă în incinta Lotus Center în zona Evolution Tea Lounge

cu cele mai renumite branduri româneşti: Fofy, Bby by Bianca Drăguşanu, Artista şi Pretty Girl.

Fii mereu în tendinţe, alege Euphoria Style!

CITY GRAM OAMENI SI LOCURI

12

OFERTA

OFERTA

posesia comunităţii evanghelice din sat, apoi transformat în cămin cultural. A fost cumpărat de fundaţia Mihai Eminescu în 2000 și restaurat: acum este o casă de oaspeţi deosebită, cu 5 camere spaţioase, balcon, bibliotecă, un living mare, o gradină minunată, cu o fântănă arteziană care te poartă în alte timpuri.

Biserica evanghelică a fost construită de locuitorii satului din ordinul moşierului Apafi

la începutul sec XIV fiind dedicată Sfintei Maria. Fresca de 20 metri din nava centrală este cea mai mare, şi din punct de vedere tematic, cea mai completă frescă în stil gotic din Transilvania. 53 de imagini sunt grupate în patru rânduri suprapuse şi în spaţiile dintre arcade.

Livada de meri, certificată ecologică are pe o suprafaţă de cca 100 ha, soiuri tradiţionale

de mere, foarte aromate care dau gust deosebit sucului de mere de la Mălâncrav. Sucul este produs în fabrica din livadă și este, în mod previzibil, fără aditivi, zahăr sau conservanţi.

Economiseşti o mulţime de bani şi te relaxezi creativ. O super idee pe care Hadella shop o pune în practică şi e un real succes. Ai curajul să încerci? Mă

găseşti pe www.hadella.ro sau pe fb Hadella shop:)

COLINELE TRANSILVANIEI: MĂLÂNCRAV, SATUL CU LIVADA FERMECATĂ

POVESTEA ZILEI CU HADELLA SHOP

Satul, aflat la la 12 km de șoseaua naţională Sighișoara-

Mediaș, în judeţul Sibiu, găzduiește comori unice. Trebuie să vezi Conacul Apafi, Biserica evaghelică și livada de meri. Atestat documentar din anul 1305, satul Mălâncrav are încă o populaţie de saşi mai mare decât orice alt sat din Transilvania.

Conacul Apafi, aflat pe un mic platou deasupra satului, are

o poveste destul de complicată: construit în secolul XV de către familia Apafi, a trecut în proprietatea familie Bethlen, și în 1920, în

”A fost odată ca niciodată un dulap care nu te mai făcea

fericită, pur şi simplu nicio rochie nu te încânta, bluzele erau plictisite, jerseele demodate.”

Aşa cred că începe la început de sezon povestea fiecăreia

dintre voi. Ce e de făcut? Ideea salvatoare este să le reinventezi, să le accesorizezi, să le personalizezi şi să îţi resuscitezi întreaga garderobă.

Eu aşa am făcut. Cum? Simplu. Ai nevoie de ac, aţă şi câţiva

nasturei coloraţi:) Da, poţi şi tu, nu e nicio filosofie, sunt convinsă că ştii să coşi un nasture, nu? Dar 235 de nasturi? Ştiu, durează puţin mai mult dar merită:) La final vei avea o rochie năsturită şi super inedită sau o poşetă care poate deveni cochetă:) Şi uite aşa, banalul nasture devine vedeta care îţi accesorizează şi îţi salvează garderoba, reinventând-o:)

DESCOPERĂ ULTIMUL PEISAJ MEDIEVAL INTACT AL EUROPEI

Info: Info și rezervări: http://www.mihaieminescu-trust.ro/malancrav/ si http://www.experience-transylvania.ro/ Tel: 0265 506 024, 0724 000 350

CITY GRAM OAMENI SI LOCURI

13


14

“Mamă, tată, mă fac vegetarian” sună încă în urechile multor români ca “mamă, tată, o să mă însor cu un bărbat”. Nu mai e atât de grav ca acum zece ani, dar nici nu sună foarte firesc. Nu vreau să redeschid dezbaterea referitoare la a fi sau a nu fi vegetarian, adevărul e că n-ar trebui să intereseze pe nimeni ce mănâncă oricine decât în măsura în care vrea să-i pună pe masă o mâncare adecvată preferinţelor culinare. Scopul acestui articol e să vă dea câteva idei folositoare pentru un început de an care vine după o perioadă scurtă în care ne-am bombardat trupurile cu cantităţi impresionante de proteine și grăsimi de origine animală provocându-ne suferinţe mai mici sau mai mari (sigur, nu toţi, doar cei mai puţin cumpătaţi). Iată propunerile mele:

Puteţi încerca arome indiene construind acest curry cu linte și fasole.

Dacă aţi pus leurdă în congelator sau la păstrare în ulei, puteţi proba și combinaţia aceasta:

MÂNCĂRURI VEGETARIENE DE ÎNCEPUT DE AN

www.adihadean.ro


15


16

În mod obişnuit spunem “ mi-e foame” dar din pacate mulţi dintre noi nu cunoaştem cu exactitate sensul adevărat al cuvantului “foame”. Astăzi mâncăm din “n” motive : motive emoţionale, motive sociale, motive de aniversare, de stres, de fericire, de plictiseală sau pur şi simplu pentru că am fost educaţi să măncăm tot din farfurie, dar rar din cauza senzaţiei de foame.

Programul “Detox Weekend” este un instrument pe care toată lumea îl poate folosi. Astazi stresul şi toxinele îşi lasă amprentele atât asupra sănătăţii noastre cât şi

asupra aspectului fizic: îmbătrânim mai repede, bolile apar la vârste fragede şi creează obstacole în sistemul de auto-vindecare a organismului nostru. Programul “Detox Weekend” nu este o cură de slăbire care îţi promite scădera bruscă a kilogramelor acumulate.

Programul “Detox Weekend” este primul pas spre un stil de viaţă sănătos deoarece porneşte metabolismul şi ajută întregul organism să funcţioneze mai bine. Ca şi în orice întreprindere mare este mereu nevoie de un plan de afacere în care investim bani , timp , oameni etc. Aşa este şi în viaţa

noastră personală. Pentru a avea succes trebuie să ne dorim dar mai ales să acţionăm ( 20 % este dorinţa dar 80 % este acţiune).

Tu cănd ai stat ultima dată să te gândeşti la sănătatea ta? Ca să fii productiv trebuie să fii sănătos , nu ? Te provoc la acţiune!!!

De ce vei avea parte ? Detox Weekend:

Măncare 100% alcaliă ( sucuri din legume şi fructe presate la rece , preparate raw vegane )Atelier de gătit raw veganSeminar de nutriţie

Tu când ţi-ai făcut ultima dată “Planul pentru sănătate “ ?

• Antrenamente în aer liber• Saună • Party raw vegan cu Dj • Subiecte deschise , interactive

despre cum să adoptăm “un stil de viaţa sănătos”

• Invitat surpriză : cadru medical special ist în fizioterapie şi posturologie clinică cu experienţă peste 15 ani în domeniu

• Cel mai important: distracţie, mulţi prieteni noi, frumoşi, minunaţi care au minim un obicei sănătos ca şi tine

Unde ? Oază de linişte şi relaxare:Pensiunea Magnolia,

Cât ?Costul pentru o persoană care include şi cazarea este de 400 Ron Costul pentru o persoană fară cazare : 350 Ron

Număr limitat de persoane Date de contact : Lioara Ciugudean 0741173429 / fb : Lioara.ro

Ne dorim să fim cât mai mult pe placul vostru.

Vă îmbrătişez cu drag şi vă aştept alături de echipa Lioara.ro


17

CITY SPECIAL EVENTS EVENIMENTE SPECIALE

18

NETWORKING ȘI INOVAŢIE, PUNTE DE COMUNICARE ÎN ANTREPRENORIAT

În data de 22 martie 2016, Business Point Club organizează evenimentul marca proprie: Busi-ness Point Event, Ediţia a II-a, sub denumirea: “Networking și inovaţie, punte de comunicare în antreprenoriat”. Evenimentul are ca și scop creșterea și educarea mediului activ, antreprenorial zonal și vine ca și completare a servici-ilor noastre de organizări de eve-nimente cu partea de PR, astfel lansăm PointPR. Ca și structură, evenimentul debutează cu o conferinţă în care speakerii vor aborda tema generală, apoi într-un workshop dedicat networkingului vă vom prezenta ce este și cum funcţionează business networkin-gul, după care continuăm cu alte 2 workshopuri și anume:

- TENDINŢE ȘI PREVIZIUNI ÎN CO-MUNICAREA DE BUSINESS - PÂRGHII ESENŢIALE ÎN AN-TREPRENORIAT - FINANŢE ȘI INOVAŢIE

Specialiștii invitaţi vor clarifica câ-teva aspecte esenţiale în domeniile premergătoare vânzării: PR, pro-

Programul Card Comunitar este un instru-ment original de colectare de fonduri prin care este dezvoltată o colaborare fructuoasă între persoanele

movare, marketing, care pe lângă creativitate - atribut esenţial, ne-cesită calcule și estimări. Ori ca să existe bugete de PR sau marketing e bine să înţelegem pârghiile finan-ciare ale afacerii și pentru aceasta am invitat câţiva specialiști care să ne edifice și să ne răspundă posi-bilelor întrebări. Speakerii din ca-drul evenimentului sunt vorbitori cu experienţă care au practicat în business-urile lor Managementul, Networkingul, Consultanţa, PR-ul, Inovaţia, Marketingul, Comunicarea și au rezultate relevante.

Printre ei se numără: Adrian Florea, Anca Doicin, Bianca Dancila, Tedy

Necula, Anabela Luca, Urs Haun-stein, Dan Ștefan, Laszlo Pacso, Irina Gherghilescu, Dorel Voichţă, Teodora Chifor, Adina Todea. Publicul nostru ţintă este de 150 de persoane din comunitatea an-treprenorială din Oradea și îm-prejurimi, antreprenori, manageri (middle si high management), per-soane specializate pe comunicare și PR din multinaţionale, intrapre-nori din companii, tineri motivaţi de mediul antreprenorial. Detalii găsiţi pe www.pointevent.ro, sau la telefon 0740 578 726 Li-gia Jorda - Sales Manager.

Card Comunitar Oradea

fizice, antreprenorii locali și Fundaţia Comunitară Ora-dea, cu scopul de a imple-menta proiecte destinate îmbunătăţirii calităţii vieţii bihorenilor.

Cardul Comunitar funcţionează pe principiul unui card de fidelitate, având însă în plus o componentă comunitară. Unicitatea lui constă în faptul că o parte din sumele pe care deţinătorii Cardului Comuni-tar le cheltuiesc atunci când achiziţionează produse sau servicii de la antreprenorul partener vor fi reinvestite în comunitate. Mai precis, pe lângă reducerile pe care an-treprenorii din program vi le oferă, aceștia se angajează

să doneze bani într-un fond comunitar aflat sub coor-donarea Fundaţiei Comu-nitare Oradea. Fondurile strânse în acest an vor fi uti-lizate pentru achiziţionarea a două defibrilatoare mo-bile care vor fi amplasate în două zone intens circulate din Oradea (Pasajul Vulturul Negru și Str. Republicii). De asemenea, se vor organiza evenimente și activităţi de conștientizare a riscurilor obezităii infantile.

Urmărește pagina de face-book Card Comunitar Ora-dea! Aici vei afla cum poţi intra în posesia cardului, care sunt partenerii locali ai programului, cu ce reduceri te așteaptă la sediile lor și ce


19

CITY LIFESTYLE SPORT, MODA, FRUMUSETE

20

CSM CSU Oradea a încheiat prima fază a se-zonului regulat în Liga Naţională de baschet mas-culin – ediţia 2015/16 pe prima poziţie. Roș-albaștrii au înregistrat 17 victorii și au suferit cinci înfrângeri.

Echipa pregătită de Cristian Achim a încheiat pri-ma parte a campionatului cu o serie de opt victo-rii consecutive, a bifat două victorii în compania a șapte echipe, cu trei dintre ele a împărţit victoriile și în compania uneia a suferit două eșecuri.

În cele ce urmează aruncăm o privire asupra lideril-or echipei la fiecare capitol statistic. De asemenea, remarcăm cea mai bună performanţă individuală, adică recordul stagional stabilit într-un din meciu-rile susţinute de CSM CSU Oradea în ediţia 2015/16 a Ligii Naţionale.

După o pauză de aproape două luni de la ul-timul său joc, Bogdan Ţîbîrnă a revenit pe parchet. Pivotul în vârstă de 25 ani al CSM CSU Oradea a jucat în confruntarea cu CSU Atlassib Sibiu, de la Arena Antonio Alexe, încheiată cu scorul de 91-77.Sportivul originar din Iași, aflat la cel de-al 5-lea se-zon conecutiv alături de CSM Oradea, a avut opt minute de joc, perioadă în care a avut și contribuii statistice. El a contabilizat un punct, o recuperărare și o pasă decisivă pentru 1 la eficinţă și 3 la +/-.Prezenţa lui Ţîbîrnă pe parchet este de bun augur, în condiţiile în care el este unul dintre cei mai lon-gevivi și în același timp una dintre cele mai impor-tante piese în angrenajul formaţiei pregătite de Cristian Achim. El a avut parte de două accidentări serioase în acest sezon competiţional, ambele con-semnate după două dintre cele mai bune jocuri ale sale în actuala stagiune. Ţîbîrnă s-a accidentat pe 19 decembrie 2015, la meciul cu BC Mureș, câștigat de orădeni cu scorul de 78-77. El a fost supus unei intervenţii chirurgicale patru zile mai târziu. Bog-dan a fost operat de menisc, perioada de recuper-are și intrare în formă fizică fiind de aproximativ șase săptămâni.

CSM CSU Oradea și-a descoperit program-ul pentru faza a 2-a din sezonul regulat al Ligii Naţionale de baschet masculin – ediţia 2015/16. Acesta cuprinde zece meciuri, câte cinci pe teren propriu și cinci în deplasare. Adversari vor fi cele-lalte echipe clasate între primele șase la capătul primei faze din sezonul regulat.

PROGRAMUL CSM CSU ORADEA ÎN FAZA A 2-A DIN SEZONUL REGULAT

LIDERI ȘI RECORDURI INDIVIDUALE PENTRU CSM CSU ORADEA

BOGDAN ŢÎBÎRNĂ A REVENIT DUPĂ APROAPE DOUĂ LUNI DE ABSENŢĂ

sursa articole www.csmoradea.ro

CITY LIFESTYLE SPORT, MODA, FRUMUSETE

21

CITY BREAK TURISM

23

CITY BREAK TURISM

24

PALATUL EPISCOPAL GRECO-CATOLIC www.bihor.eu

Între anii 1903 și 1905 este ridicată o construc-ţie în stil eclectic aflată sub numele arhitectului Kálmán Rimanóczy, și anume: Palatului Episco-pal Greco-Catolic.

Așa numita Piaţa Mică din veacul al XVIII-lea, sau Piaţa Unirii din zilele noastre, este gazdă a unor importante edificii atât din trecut, cât și din timpul nostru contemporan. Între Crișul Repe-de și Pârâul Peţa s-a format Orașul Nou, ce avea în centru întocmai clădirea Palatului Episcopal Greco-Catolic, iar printre clădirile ce armonizau acest spaţiu, se numărau și: Reședinţa Episcopiei Romano-Catolice, pe locul actual a Primăriei Mu-nicipiului Oradea; Biserica Romano-Catolică Sf. Ladislau; Hanul Vulturul Negru; Biserica Adormi-rii Macii Domnului (Biserica cu Lună); Catedrala Greco-Catolică Sf. Ierarh Nicolae. A trebuit să se scurgă mai multe decenii pentru ca Piaţa Unirii să devină centrul orașului Oradea, și anume la mijlocul secolului al XIX-lea.

Oradea este cu siguranţă un oraș unde poţi în-tâlni monumente istorice diversificate, de o frumuseţe ce parcă ne transmit valori, precum: armonia, perseverenţa și îndemânarea. Elemen-tele romantice, bizantine și detaliile ornamentale Art Nouveau, domnesc pe locul vechiului Palat al Episcopiei, împodobind astfel clădirea noului Palat ce a fost „răpită” odată de comuniști (1948) și restituită deţinătorilor de drept în anul 1992. În

anul 1952, cu toate că a fost confiscată de către stat, noul Palat Episcopal este dedicat studiului celor de la Școala Populară de Artă și iubitorilor de cărţi, aflându-se tot aici și Biblioteca Munici-piului – care devine ulterior Bibliotecă Regională.

Inaugurarea Palatului Episcopal are loc în iunie 1905, fiind sfinţit de Demetriu Radu, episcopul orașului între anii 1903 – 1920 (an în care moare în urma atentatului cu bombă din Parlamentul Ro-mâniei, 8 decembrie 1920). Demetrie Radu devi-ne o personalitate îndrăgită în rândul bihorenilor, atribuindu-se diverse merite, precum: susţinerea culturii românești, a intereselor românilor din Ungaria, participarea în mod activ la pregătirea Unirii din 1918 ș.a.

Așadar, cu un interior bogat decorat „fiind ame-najat în diverse stiluri istoriciste”, cu o arhitectu-ră personalizată, parcă ruptă din basme, cu de-talii de impact și cu o istorie interesantă, Palatul Episcopal Greco-Catolic este o emblemă a Ora-diei în „arta de a construi și arta de a restaura”.

Adesea trecem pe lângă clădiri din diferite orașe ce spun povești frumoase, demne de luat în sea-mă, iar Oradea găzduiește o mulţime de astfel de monumente. Haideţi așadar, să le dăm o șansă și să le privim cu alţi ochi – cu ochii curiosului ce încearcă să îi pătrundă misterele cu armele cunoașterii și ale inteligenţei.


27

CITYCULT CARTE, MUZICA, SPECTACOL25


11 IUNIE 2016 · BUCUREȘTI

PIAȚA CONSTITUȚIEIWWW.EVENTIM.RO


JOI, 10 MARTIE, ORA 19:00 – SALA MARE

NAPOLEON ERA… FATĂ!, PRELUCRARE DE SICĂ ALEXANDRESCU DUPĂ O FARSĂ

AMERICANĂ, REGIA ARTISTICĂ ANDREI MIHALACHE

O întâlnire amicală între o tânără soţie şi un individ… afectuos încinge situaţia în familia

unui mafiot din Chicago. Iar Ketty (Alina Leonte) nu vrea să dezvăluie nici în ruptul capului cu cine a ieşit la prânz, fapt pentru care mafiotul, William (Răzvan Vicoveanu), decide să plece într-o îndelungată călătorie de afaceri, pentru a se distanţa de aşa-zisa infidelitate a soţiei.

În tot acest timp, Ketty, ajutată de prietenul Jimmy (Petre Ghimbăşan) şi soţia Maggie

(Angela Tanko), pune la cale un plan pentru a-l recuceri pe soţul plin de îndoieli – intenţionează să adopte un copil, pretinzând că este de fapt al lor, aceasta pentru că un urmaş este dorinţa cea mai arzătoare a mafiotului. Ce va ieşi din toată această încurcătură… veţi descoperi dacă veniţi să vedeţi spectacolul NAPOLEON ERA… FATĂ!

E o farsă, o piesă scrisă după regulile comediei, cu quiproquo-uri, cu încurcături, cu răsturnări

de situaţie, adaptată de un mare om de teatru cu ştiinţa scenei şi a jocului actorului. Din punctul acesta de vedere avem o garanţie, o certitudine.” (Andrei Mihalache)

Cu: Petre Ghimbăşan, Răzvan Vicoveanu, George Dometi, Alexandru Rusu, Ciprian Ciuciu, Alina

Leonte, Angela Tanko, Lucia Rogoz, Georgia Căprărin, Denisa Vlad

VINERI, 11 MARTIE, ORA 19:00 – SALA MARE

UCIDEREA RITUALICĂ A LUI GORGE MASTROMAS, DE

DENNIS KELLY, REGIA ARTISTICĂ BOBI PRICOP

Gorge Mastromas este un individ ce, aparent, se află în căutarea binelui. Dar, prins într-un joc

meschin de distrugere a firmei în care lucrează, se va lăsa sedus de puterea care i se promite şi începe să mintă fără nicio mustrare de conştiinţă şi să ia întotdeauna ceea ce îşi doreşte indiferent de consecinţe. Deciziile sale nu rămân, însă, fără repercursiuni şi vom fi puşi în faţa unei vechi dileme existenţiale, care se aplică în ciuda progresului şi cinismului contemporan: „la ce-i foloseşte omului să câştige lumea întreagă, dacă şi-a pierdut sufletul”.

„Uciderea ritualică a lui Gorge Mastromas”, un spectacol despre dorinţa de a deţine puterea

absolută şi urmările pe care corupţia şi minciuna le pot avea asupra fiinţei umane.

Cu: Richard Balint, Ioana Dragoş Gajdo, Alin Stanciu, Mihaela Gherdan, Pavel Sîrghi, Eugen

Neag, Sorin Ionescu


MARŢI, 8 MARTIE, ORA 19:00 – SALA MARE

AUDIŢIA, DE ALEXANDR GALIN, REGIA ARTISTICĂ MIRCEA CORNIŞTEANU

Şase femei se lasă seduse de mirajul unei vieţi mai bune în străinătate şi participă la un casting susţinut

de o prestigioasă firmă japoneză, care oferă slujbe atractive în domeniul showbiz-ului. La audiţie sunt invitate toate femeile talentate, înzestrate cu aptitudini artistice, mai ales pentru dans şi interpretare vocală. Însă, ceea ce nu se precizează în anunţul din ziar este faptul că sunt eligibile doar femeile tinere şi fără niciun fel de obligaţie... Cele care nu corespund acestor cerinţe nu au şanse de reuşită.

Prin urmare, încercarea celor şase femei de a evada, de a lăsa în urmă sărăcia şi nefericirea conjugală la

care au fost condamnate de o lume aflată în paragină se dovedeşte a fi oarecum zadarnică. Cu atât mai mult cu cât o parte dintre ele nici măcar nu înţeleg ce presupune domeniul în care vor munci.

Dar speranţa moare întotdeauna ultima...

Cu: Ioana Dragoş Gajdo, Gabriela Codrea, Georgia Căprărin, Denisa Vlad, Lucia Rogoz,

Anda Tămăşanu, Andrei Sabău, George Dometi, Ciprian Vultur, Alexandru Rusu, Sebastian Lupu

SÂMBĂTĂ, 5 MARTIE, ORA 19:00 – SALA MARECHEIA, DE ANDRÁS FORGÁCH, DIRECŢIA DE SCENĂ VICTOR IOAN FRUNZĂ

Piesa lui András Forgách este povestea tragi-comică a sfârşitului copilăriei. Doi fraţi –

foarte asemănători clownilor shakespeareeni – simt că lucrurile trebuie să aibă un sfârşit, o dezlegare. O umanitate uşor comică şi, prin aceasta, impunătoare emană din cei doi fraţi, doi oameni, doi dintre contemporanii noştri, sfâşiaţi şi amărâţi. Deşi discursul lui Forgách este construit pe derizoriul uman, rezultatul reprezintă, de fapt, o cuceritoare mărturie a încrederii în demnitatea condiţiei umane. (Victor Ioan Frunză)

Cu: Daniel Vulcu, Pavel Sîrghi, Petre Ghimbăşan, Georgia Căprărin, George Dometi, Corina

Cernea, Alin Stanciu, Marlena Prigoreanu, Ion Abrudan


DUMINICĂ, 28 FEBRUARIE, ORA 11:00- ARLUS

SCUFIŢA ROŞIE, ADAPTARE DUPĂ CHARLES PERRAULT ȘI FRA�II GRIMM, REGIA ARTISTICĂ MARIA

MIERLUŢ

„Scufiţa roşie” este mai cunoscută poveste din cultura lumii. A avut parte de diferite repovestiri

şi rescrieri de către anonimi sau mari condeie precum: Fraţii Grimm (1812), Alphonse Daudet (1862), Ludwig Tieck (1800) în diferite formule literare – basm, poem, roman, tragedie…

Trupa Arcadia propune o variantă dramatizată a poveştii, în care personajele se vor însufleţi

şi vor recrea vizual fiecare moment al peripeţiilor scufţei, deoarece „fiecare generaţie trebuie să-l întâlnească pe «lupul cel mare şi rău» şi pe frumoasa şi naiva «Scufiţă Roşie». Pentru că în viaţa reală fiecare a întâlnit sau a fost o «Scufiţă frumoasă şi naivă» sau un «lup mare şi lacom»… Interpretările diferite (folclorice, psihanalitice, religioase, feministe) date poveştii Scufiţa Roşie de-a lungul secolelor în funcţie de mentalităţile epocii respective arată că tema Scufiţa Roşie şi Lupul nu va fi epuizată prea curând.”

Cu: Florian Silaghi, Armanca Serac, Andrei Fazecaş, Alex Pop, Igor Lungu, Alex Pop, Rin

Tripa, Zentania Lupşe

MARŢI, 1 MARTIE, ORA 19.00 – SALA MARE

O POVESTE FOARTE SIMPLĂ MARIA LADO, REGIA ARTISTICĂ ELVIRA PLATON RÎMBU

Spectacolul prezintă o poveste foarte simplă. O poveste despre dragoste: dragostea dintre un

băiat şi o fată, dragostea faţă de semeni, dragostea faţă de animale…

O poveste despre chinurile alegerii şi despre spiritul de sacrificiu. O poveste cu oameni,

animele şi chiar şi îngeri. Cu râs, cu plâns… un amestec de comedie, dramă şi lirism. Ca şi în viaţă, toate aceste trei elemente merg mână-n mână.

Cu: Lucia Rogoz, Eugen Neag, Anca Sigmirean, Răzvan Vicoveanu, Alexandru Rusu, Andrian

Locovei, Mihaela Gherdan, Alina Leonte, Şerban Borda, Ciprian Ciuci


PROGRAMUL LUNILOR FEBRUARIE - MARTIE 2016 TEATRUL REGINA MARIA

VINERI 26 FEBRUARIE , ORA 19.00 – SALA MARE

OMUL DIN LA MANCHA, UN MUSICAL DE DALE WASSERMAN, REGIA ARTISTICĂ KORCSMAROS

GYORGY

Omul din La Mancha, bazat pe romanul epic din secolul al XVII-lea al lui Cervantes (Don

Quijote), este un musical remarcabil, emoţionant şi tulburător totodată, fiind unul dintre primele spectacole care au pus în valoare o operă literară de o asemenea anvergură.

Cu toţii vom deveni părtaşi la povestea bătrânului Alonso Quijana, care se crede

cavaler rătăcitor, pe numele său Don Quijote de la Mancha, un om în căutarea unui vis de împlinit. În ciuda tuturor greutăţilor, Don Quijote şi credinciosul său scutier, Sancho Panza, pornesc pe drumul ce-i va duce în căutarea cavalerismului, a adevărului şi a purităţii într-o lume care pare dominată de disperare şi păcat.

Cu: Richard Balint, Alexandru Rusu, Ioana Dragoş Gajdo, Daniel Vulcu, Emil Sauciuc,

Ciprian Ciuciu, Alina Leonte, Pavel Sîrghi, Andrian Locovei, Andrei Sabău, Corina Cernea, Alin Stanciu, Eugen Neag, Sorin Ionescu, George Dometi, Mihaela Gherdan, Denisa Vlad, George Voinese, Anca Sigmirean, Angela Tanko, Georgia Căprărin, Anda Tămăşanu, Adela Lazăr

Pentru bilete și rezervări, vă invităm să sunaţi la Agenţia Teatrului (0259 440 742) sau să cumpăraţi online, pe www.biletmaster.ro.

CITYSTORIES COVERSTORY

19

sau persoane, acea stare de siguranţă că indiferent de cât de neagră este situaţia, sau cât de tare ne-ar necăji cineva există ceva mai presus de orice şi oricine, care va avea întotdeauna grijă de noi. E practic starea că suntem în siguranţă INDIFERENT DE… Şi cred că prima dată am trait-o când mi-am dat seama că mă iubesc pe mine şi îmi ofer mie tot ceea ce am nevoie pentru a fi eu bine cu mine. Am să îţi dau şi ţie o parte dintre uneltele pe care eu le folosesc şi astăzi: cuvântul MULŢUMESC repetat la nesfârşit în mintea ta, curăţă energiile şi te ajută să dai drumul mai uşor; meditaţia sau relaxarea, în orice formă există ele; întoarcerea permanentă la ce îţi aduce bucurie (muzica, pictura, natura, sportul etc). Sunt doar o mică parte dintre unelte. Desigur sugestia este să găseşti în tine ce ţi se potriveşte.

3. CUM SĂ FAC SĂ MĂ IERT PE MINE?Ăsta-i cel mai dur şi mai profund proces pe care l-am facut la viaţa mea. Şi s-a întâmplat la cursul cu Lise Bourbeau, în toamna lui 2014. Ca şi ho’oponopono şi multe alte tehnici şi metode spirituale, Lise spunea că singura persoană pe care o ai de iertat în această viaţă, esti TU. A fost un proces de iertare pentru tot ce mi-au făcut ceilalţi mie, pentru tot ce le-am făcut/ greşit eu lor şi cel mai important pas, pentru tot ce mi-am făcut mie de-a lungul existenţei mele de până atunci. Totul începe cu înţelegerea şi acceptarea faptului că nu exişti decât tu şi gândurile tale şi că ce-i în afara ta e doar proiecţia gândurilor tale. Nu am cum să descriu procesul în sine însă poţi să spui mental: ”Mă iert şi mă accept aşa cum sunt” cât de des poţi, până când informaţia trece în subconştient şi se întâmplă procesul. De asemenea

poţi apela la un terapeut deşi consider că-l ai în tine pe cel mai bun.

4. CUM SĂ FAC SĂ AM ÎNCREDERE MAI MULTĂ ÎN MINE ŞI ÎN CEILALŢI?Eiii … aici situaţia e mai simplă pentru că începe cu un exerciţiu de autocunoaştere prin observarea propriilor gânduri, a propriilor trăiri, a propriului corp. Când spun propriile gânduri, mă refer la ce îţi spui în mod repetat despre tine în fiecare zi. Dacă ceea ce îţi zici nu este deloc încurajator sau suportiv, de genul: “ Nu pot. Nu sunt în stare de nimic. Ce prostie mare am făcut. Sunt un laş. Sunt lipsit total de curaj etc” atunci încrederea în tine este zero. Ca să o creşti e nevoie să schimbi ceea ce gândeşti. De aceea observă-ţi gândurile! Ai putea spune: “Sunt minunat. Sunt o fire curajoasă. Sunt frumos. Sunt inteligent etc”La capitolul emoţii, dacă nu eşti bine cu tine înseamnă că nu te bucuri suficient de tine şi de viaţă. Sau, că nu eşti deloc ori eşti foarte puţin recunoscător pen-tru ceea ce eşti şi ceea ce ai în viaţa ta. Ştii probabil că gândurile determină sentimentele, care determină acţiunle, ce duc la rezultate. Aşa că focus asupra a ceea ce simţi! Când apare un sentiment nedorit, stă în puterea ta să-l schimbi lucrând mai întâi la gândurile care au generat emoţia respectivă.În ce priveşte propriul trup, observă-l cum arată, dacă are sau nu energia pe care ţi-o doreşti, observă modul în care îl îngrijeşti. Dacă nu-ţi place ceva la el vezi că arată aşa datorită emoţiilor pe care le trăieşti care emoţii, repet, sunt generate de gândurile pe care le ai în mod repetat. Ştii probabil că toate bolile au ca şi cauză principală o emoţie negativă. Emoţia negativă este de fapt energie blocată.

Concluzia este că pentru a avea încredere în ceilalţi trebuie să ai mai întâi încredere în tine. Şi ca să ai încredere în tine e nevoie de o cunoaştere de sine “avansată” pe care o dobândeşti prin procesul de au-toobservare. Încrederea în tine vine la pachet cu ier-tarea şi iubirea de sine.E atat de simplu. Şi probabil că acum gândeşti: ”Do-amne câte sunt de făcut!” Nu-i deloc aşa de dificil.

Pasul 1: Important e să-ţi doreşti să fii bine cu tine şi să vrei să ieşi din starea de victimă în care te afli.Pasul 2: Să treci imediat la acţiune, adică să începi să te observi îndeaproape. Să fii atent la gândurile, trăirile şi reacţiile pe care le ai faţă de tot ce te înconjoară şi mai ales, faţă de tine însuţi (astea-s cele mai impor-tante).Pasul 3: Să continui să practici autoobservarea şi tot ceea ce îţi aduce bucurie. Şi asta în fiecare zi din viaţa ta, pentru că procesul de autocunoaştere este contin-uu. Durează o VIAŢĂ DE OM.


18

CELE MAI FRECVENTE 4 INTREBARI DIN DEZVOLTARE PERSONALA

Acestea sunt:1. CUM SĂ FAC SĂ MĂ IUBESC PE MINE MAI MULT?O întrebare pe care şi eu mi-am adresat-o cu ceva ani în urmă. Căutam cu disperare cursuri sau speram ca la cursurile la care voi participa să aflu o metodă, o unealtă care să mă ajute să mă iubesc pe mine. Am citit nenu-marate cărţi din acelaşi motiv… Şi… nimic. Nimeni nu are o reţetă specială, standard pentru iubirea de sine. Însă ce ştiu cel mai bine este că eu am început să mă în-treb din ce în ce mai mult pe mine. Consider că avem în noi toate răspunsurile de care avem nevoie pentru a trăi o viaţă în linişte şi bucurie. Este adevărat că nu toţi ştim să căutăm şi să găsim aceste

răspunsuri, motiv pen-tru care apelăm la

“experţi”, adică la alţi oameni

care au ex-perimen-tat acel ceva pe care noi

îl căutăm. Vedem apoi dacă ni se potrivesc sau nu uneltele lor. Dacă nu, ca şi în cazul meu, este nevoie să ne întrebăm pe noi înşine şi să aşteptăm răspunsul care sigur va veni. Eu am procedat aşa:Ajunsesem în punctul în care simţeam că îmi cedează corpul din lipsa iubirii de sine şi i-am cerut ajutor lui Dumnezeu. Adică i-am spus aşa: “Învaţă-mă te rog, ce să practic ca să ajung să mă iubesc pe mine.” Şi pe principiul “cere şi ţi se va da, bate şi ţi se va deschide”, am primit răspunsul. Un exerciţiu cel puţin ciudat, însă nostim, pe care ti-l recomand şi ţie. Dacă funcţionează continuă, dacă NU, CERE ŞI TU UNEALTA TA PROPRIE DE LA UNIVERS. Sunt sigură că o vei primi. Şi exerciţiul meu sună aşa:Mi-am ales cele mai frumoase foto-grafii cu mine (ştii că în unele ne place cum ieşim, în altele nu) şi le-am pus într-o pagină Word. Apoi m-am dus pe YouTube şi am ales câteva melodii cu mesaje de iubi-re, pe care mi le cântam cu toată fiinţa mea uitandu-mă în ochii mei din acele poze, atunci când nu mă simţeam suficient de frumoasă,

suficient de bună mamă, suficient de inteligentă, suficient de…. Şi se putea să fie de mai multe ori pe zi în funcţie de stările de “insuficienţă” pe care le aveam. Cred că mi-am terorizat o perioadă vecinii, cu vocea mea. Însă acest instrument pentru mine a funcţionat perfect. Rezultatele sunt următoarele: sunt blândă cu mine atunci când greşesc ceva şi în loc să mă cert şi să mă blamez singură îmi adresez cuvinte de încurajare; când trec prin faţa suprafeţelor reflectori-zante şi îmi surprind chipul îmi vine să mă îmbrăţişez de dragă ce-mi sunt (îţi doresc să ajungi să simţi asta); stima şi încrederea în mine au crescut; am ajuns să-mi ofer bu-curii în fiecare zi şi sunt mai atentă la nevoile mele.

2. CUM SĂ FAC SĂ MĂ DETAŞEZ DE CEEA CE MĂ SUPĂRĂ?Iar o întrebare la care am căutat mai bine de 20 de ani răspunsul. Deşi am făcut cursuri unde am primit unelte pentru “letting go” nu am înţeles cu adevărat ce-i detaşarea până nu am trăit-o prima dată. Este acea stare de acceptare non-violentă a unei idei, situaţii

* IRINA GHERGHILESCU

IRINA GHERGHILESCU

URMEAZATIINIMA.RODe când am început consilierile am realizat că fiecare dintre noi ne confruntăm cu aceleaşi provocări personale. Şi anume lipsa încrede-rii în sine, ataşamentele, lipsa iubi-rii şi a stimei de sine. Motiv pentru care au apărut cele mai frecvente 4 întrebări care mi s-au adresat în timpul şedinţelor.


17

Filme pentru liceeni

PROIECT CO-FINANȚAT PRINTR-UN GRANT DIN PARTEA ELVEȚIEI PRIN INTERMEDIUL CONTRIBUȚIEI ELVEȚIENE PENTRU UNIUNEA EUROPEANĂ EXTINSĂ

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

macheta-zile si nopti-a5.pdf 1 2/1/2016 7:57:25 PM



str. Nufărului nr. 30Rezervări la telefon: 0259-420 002; 0259-420 003

0259-420 004; 0359- 444 757; 0359- 444 616www.cinemapalace.ro

Acordul părinţilor pentru copiisub 12 aniN15IM18 AGAP12 Audienţă generalăNerecomandat copiilor

sub 15 aniInterzis minorilorsub 18 ani

DigitalRide Along 2Un poliţist şi trei sferturi!

Vineri - Joi 18:35

Digital

Acţiune ComedieAP12

Digital� e Revenant� e Revenant: Legenda lui Hugh Glass

Vineri-Luni 21:25Marţi 21:15

Digital

Aventuri Dramă WesternN15

DigitalNorm of the NorthNorm de la Polul Nord

Sâmbătă - Duminică, Miercuri 11:15

Digital

Animaţie Aventuri Comedie FamilieAG

dublat

DigitalAlvin and the Chipmunks:� e Road ChipAlvin şi veveriţele: Marea aventură

Sâmbătă, Miercuri 10:40Duminică 10:25Vineri - Joi 17:05

Digital

Animaţie Aventuri ComedieAG

DigitalFi� y Shades of BlackCincizeci de umbre ale lui Black

Vineri - Joi 16:50

Digital

ComedieN15

DigitalDirty GrandpaBunicul dezlănţuit

Vineri 17:20; 20:10; 22:35 Sâmbătă-Luni 17:20; 20:00; 22:35 Marţi 20:00; 22:35 Miercuri-Joi 20:35; 22:35

Dramă SportN15

Digital DigitalHow to Be SingleCum să � i singur şi fericit

Vineri,Luni-Marţi 15:50; 19:45; 21:50 Sâmbătă-Duminică 11:40; 15:50; 19:45; 21:50 Miercuri 11:40; 15:50; 22:20 Joi 15:50; 22:20

Comedie Romantic DragosteAP12

Digital

DigitalConcussionTrauma

Vineri-Sâmbătă, Luni-Joi 12:50; 22:50; Duminică 22:50

Dramă SportAP12

Digital

DigitalOpen Season: Scared SillyNăzdrăvanii din pădure. Speriosul sperioşilor

Vineri,Luni-Marţi,Joi 15:25; Sâmbătă, Miercuri 10:30; 15:25 Duminică 10:20, 15:25

Animaţie

dublat

AG

Digital

DigitalZoolander 2Zoolander no. 2

Vineri - Joi 13:30ComedieAP12

Digital

Digital� e Finest HoursFurtună Extremă

Vineri - Joi 15:10

Acţiune Dramă Istoric ThrillerAP12

DigitalSpotlightSpotlight

Miercuri - Joi 19:55Biografic Dramă Istoric ThrillerAP12

DigitalAVANPREMIERĂ Digital

Jane Got a GunJane: Lupta pentru supravieţuire

Miercuri - Joi 18:00, 19:20

Acţiune Dramă Western

AVANPREMIERĂDigital

N15

DigitalDeadpoolDeadpool

Vineri 14:00; 16:05; 18:10; 19:20; 20:15; 22:20 Sâmbătă-Luni 12:25; 14:00; 16:05; 18:10; 19:20; 20:15; 22:20 Marţi 12:25; 14:00; 16:05; 18:10; 20:15; 22:20 Miercuri-Joi 12:25; 13:55; 16:00; 18:05; 19:40; 22:30

Acţiune Fantastic SF

Digital

N15

DigitalGods of EgyptSpotlight

Miercuri - Joi 20:10, 21:15

Aventuri Fantastic

AVANPREMIERĂ

N15

DigitalCapture the FlagFură steagul, salvează Luna

Vineri 12:30; 14:20; 17:55 Sâmbătă, Miercuri 11:00; 12;10; 14:30; 17:55 Duminică 10:40; 12:10; 14:30; 17:55 Luni-Marţi,Joi 14:30; 17:55

Animaţie Aventuri ComedieAG

dublatPREMIERĂ

DigitalPride and Prejudice and ZombiesMândrie, prejudecată şi zombi

Vineri 13:45; 20:50; 22:10 Sâmbătă-Marţi 13:45; 20:50; 22:00 Miercuri-Joi 13:45; 21:45

Acţiune Horror Romantic Dragoste

Digital

N15

PREMIERĂ

DigitalHail, Caesar!Ave, Cezar!

Vineri-Marţi 14:50; 18:50; 20:35 Miercuri-Joi 14:50; 18:50; 20:50

Comedie Dramă Muzical

Digital

AG

PREMIERĂ

DigitalUsturoiUsturoi

Vineri 16:10; 18:00 Sâmbătă-Duminică 11:45; 16:20; 18:15 Luni-Marţi 16:20; 18:15; Miercuri 11:45; 16:20; 17:35 Joi 16:20; 17:35;

Comedie

Digital

AG

PREMIERĂ

DigitalOrizontOrizont

Vineri - Joi 13:00

Dramă Thriller

Digital

AP12

19 - 25 februarie 2016


11

CITY FILMS PREMIERE

10

Titlul original: TOUT EN HAUT DU MONDE

Regie: Rémy Chayé Cu: Christa Théret, Féodor Atkine, Antony HicklingGen: AnimațieDurata: 81 minutePremiera: 26 februarie Distribuit de Vito Film

SUNT AȘTEPTAŢI LA BORD EXPLORATORII ÎNDRĂZNEŢI ȘI CURIOȘI

„LA CAPĂTUL LUMII”, O AVENTURĂ ARISTOCRATĂ LA CINEMA

„La capătul lumii” (Tout en haut du monde) este

un film de animaie captivant, cu o poveste fascinantă, plină de culoare și suspans.Sacha este o fetiţă care provine dintr-o familie aristocrată din Sankt Petersburg. Ea poartă o dragoste nemărginită bunicului său, Oloukine, mai ales datorită expediţiilor pe care acesta le făcea și pe care i le povestea

Câștigător al Premiului Publicului la Festivalul Filmului de Animaţie de la Annecy în 2015, „La capătul lumii” este primul lung-metraj al regizorului Rémy Chayé.

adeseori micuţei.La doi ani de la plecarea lui Oloukine în călătoria de cucerire a Polului Nord, Sacha decide să părăsească castelul în care trăiește și să renunţe la viaţa lipsită de griji, pentru a pleca în căutarea bunicului său și a magnificei sale nave, Davai.Din 26 februarie cei mici pleacă din sala de cinema direct… „la capătul lumii”.

Premieră Focus pe film 88Premieră focus pe film 88Premieră Focus pe film 88Premieră focus pe film 88film: recomandare 8film: recomandare 8

Titlul original: ORIZONT

Regie: Marian CrișanCu: András Hatházi, Rodica Lazăr, Zsolt BogdánGen: ThrillerDurata: 93 min.Premiera: 12.02.2016 Distribuit de Rova Film

O ADAPTARE LIBERĂ DUPĂ NUVELA „MOARA CU NOROC” DE IOAN SLAVICI.

ORIZONT, UN FILM 100% ARDELENESC

„Orizont” spune povestea lui Lucian

(András Hatházi) şi a Andrei (Rodica Lazăr) – soţ şi soţie, care, încercând să îşi găsească „norocul’, preiau în adminstrare o cabană pierdută undeva în Munţii Apuseni. Lucrurile par să meargă bine până când Lucian realizează că tot ce se întâmplă pe munte şi la cabană e controlat de Zoli (Bogdan Zsolt), un cap al mafi ei tăierilor ilegale de păduri.

Din distribuţie mai fac parte Emilian Oprea, Maria Seleș, Ioan Paraschiv, Valeriu Andriuţă, Elena Purea.

„Cu un scenariu inspirat de nuvela Moara cu Noroc, de Ioan Slavici, Orizont nu îşi doreşte să fi e o ecranizare fi delă a textului, ci o adaptare modernă a intrigii care este adusă în România de azi. Filmul îşi propune, mai degrabă, rediscutarea temelor principale ale nuvelei într-o stilistică diferită de cea din ecranizarea clasică căruia îi aduce un omagiu cinematografi c”, declară regizorul Marian Crișan.

„Tensiunea în fi lm e creată treptat atât prin elemente vizuale cât şi prin muzica originală, compusă de Cristian Lolea.” – Marian Crișan

„Cred că fi lmul merită văzut pe ecran mare deoarece este conceput pentru marele ecran. Imaginea, sound designul şi muzica pot fi percepute la adevărata lor valoare doar în sala de cinema.” – Marian Crișan


CITYFILMS PREMIERE

6

Titlul original: JANE GOT A GUN

Regie: Gavin O’ConnorCu: Natalie Portman, Joel Edgerton, Rodrigo SantoroGen: Acțiune, WesternDurata: 98 minPremiera: 26.02.2016Distribuit de Odeon Cineplex

UN WESTERN CU PROTAGONIST FEMININ

JANE GOT A GUN: LUPTA PENTRUSUPRAVIEŢUIRE

În povestea de dragoste spusă

în vremurile expansiunii vestului american, Jane Got A Gun: Lupta pentru supravieţuire joacă actriţa câștigătoare a premiului Oscar, Natalie Portman. Jane Hammond (Natalie Portman) și-a creat o viaţă pe câmpiile aspre din vest, alături de soţul ei, Bill „Ham” Hammond (Noah Emmerich), și fetiţa lor. Când Ham ajunge

acasă ciuruit de gloanţe după o confruntare cu necruţătorul John Bishop (Ewan McGregor) și banda sa, ea știe că nelegiuiţii nu se vor opri decât după ce i-au ucis familia. Disperată, Jane îi cere ajutorul lui Dan Frost (Joel Edgerton), un bărbat din trecutul ei. Bântuită de amintiri, trecutul lui Jane se întâlnește cu prezentul într-o bătălie asiduă pentru supravieţuire.

La sfârșitul anului 2011, scenariul fi lmului a fost inclus în Black List ca fi ind unul dintre cele mai bune scenarii neproduse. Această distincţie a ajutat proiectul să obţină atenţie și fi nanţare.

Boyd Holbrook vede fi lmul ca fi ind despre „o lume necruţătoare. Te lupţi mereu cu natura și interesele celorlalţi oameni. În această lume, ești norocos dacă supravieţuiești. Povestea refl ectă realitatea timpurilor.”

CITYFILMS PREMIERE

4

TITLU ORIGINAL: DEADPOOL Regia: Tim Miller Cu: Ryan Reynolds, Gina Carano Genul: Acțiune/fantastic Durata: 106 min. Premiera: 12.02.2016 Distribuit de Odeon Cineplex

capacităţi, un simţ al umorului negru, Deadpool îl vânează pe cel care aproape i-a distrus viaţa.

Deadpool este o figură unică în universul Marvel. Fabian Nicieza și Rob Liefeld l-au creat pe Deadpo-ol ca pe un personaj cu atitudine adesea non-eroică. Fiind o varian-tă sardonică a eroilor și persona-jelor negative care populează cele-lalte benzi desenate ale companiei Marvel, Deadpool glumește mereu și sparge cel de-al patrulea zid.

Bazat pe cel mai neconvenţional

anti-erou al companiei Marvel, DEADPOOL spune povestea lui Wade Wilson, un fost soldat din Forţele Speciale, devenit mercenar, care după ce a fost supus unui experiment distructiv care îi conferă puteri de vindecare accelerate, adoptă alter ego-ul De-adpool. Înarmat cu noile

trivia: DEADPOOL

Deadpool este cunoscut și ca „Merc Guralivul” – și

nu degeaba. „Multe filme bazate pe benzi desenate par că pot fi privite fără sunet, și tot poţi înţelege ce se

întâmplă. Nu e un film în care eroul să stea mut

timp de 15 minute.”

„Cred că Deadpool vine la ţanc, pentru că

vorbește acelei generaţii care a văzut toate filme-le inspirate din benzile desenate și le-a adorat,

așa că tipul din costumul roșu pare unul dintre ei.”

- Ryan Reynolds

PREMIERĂ: DEADPOOL

CITYFILMS PREMIERE

3

CITYFILMS PREMIERE

2

ORADEA

19FEB - 03 MAR 2016

www.zilesinopti.ro

Documents

ZN Oradea 19 februarie 2016