Yasemin's 1st e Book 1

7/31/2019 Yasemin's 1st e Book 1

http://slidepdf.com/reader/full/yasemins-1st-e-book-1 1/18

Yasemin Balcı ile Yaşam Koçluğu www.yaseminbalci.com 0533 220 2122

1 www.yaseminbalci.com

TEMEL KOÇLUK BECERİLERİ UYGULAMA KİTAPÇIĞI

Yasemin Balcı Yaşam Koçu

Bu kitapçık bilgi amaçlı yazılmıştır. Yazarın izni olmadan bu kitapçığın hiçbir bölümü

çoğaltılamaz ya da satılamaz.





İÇİNDEKİLER

I. Önsöz …………………………………………………………………………………………………..> 2

II. Yazar Hakkında ………………………………………………………………………………………….. > 3

1. Kendinize Koçluk Yapabilir misiniz? ……………………………………………………………..> 6

2. 5 Temel Koçluk Sorusu………………………………………………………………………………… > 8

3. Durum Değerlendirmesi ……………………………………………………………………………… > 9

4. SMART Hedefler Oluşturmak ……………………………………………………………………….>10

5. Değerleriniz Neler? ……………………………………………………………………………………>11

6. Kendinizi Ne Kadar Tanıyorsunuz? …………………………………………………………….. >12

7. Haftalık Eylem Listenizi Belirlemek ………………………………………………………………>13

8. Kendinize Koçluk Seansınız……………………………………………………………………………>13

9. Değişim Modeli …………………………………………………………………………………………..>14

10. Geribildirim İçin Bir Arkadaş ………………………………………………………………………..>15

11. Profesyonel Bir Koçla Çalışmak İsterseniz ..................................................>15

12. İyi Bir Koçun Özellikleri ……………………………………………………………………………….>16

III. İlham Verici Kitaplar ve Filmler……………………………………………………………………. >17

IV. Teşekkürler ……………………………………………………………………………………………..>18





I. Önsöz

Bu minik kitapçığı yazmamın amacı; tadımlıkta olsa koçluğun ana prensiplerinianlatabilmek, yakınında kaliteli koçluk hizmeti alma olanağı olmayanlarınkendi kendilerine temel düzeyde de olsa değişim süreçlerini desteklemek ve

koçluk sistemini merak edenlere pratik bilgi sağlamak.

Bir diğer amacım ise Aralık 2011 de çıkacak aynı konudaki daha kapsamlı bir

e-kitap ve audio-kitabım öncesi yazılarımı takip eden okuyucularıma bir minikhediye vermek...

Bu kitapçıkta uygulama çalışmalarının ağırlıklı olduğunu göreceksiniz. Malum,koçluk harekete geçmek üzerine kurulu. Dolayısıyla kendinize rahat ve sakin

kafa düşünüp yazabileceğiniz bir ortam hazırlayıp sürece başlayın derim.

İyi yolculuklar.

Nereye mi?

Kendinize doğru





II. YAZAR HAKKINDA

Özgeçmişime http://www.yaseminbalci.com/koccedilluk.html ‘den kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Buradan okumayı tercih edenler için:

“İzmir Amerikan Lisesini bitirdikten sonra Ege Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı

Bölümünden 1992’de mezun oldum. Boğaziçi Üniversitesi’nde İngiliz Edebiyatı üzerine

yüksek lisans yapmak için İstanbul’a geldim. 1994 -2001 ve 2005-2007 arası Boğaziçi

Üniversitesi Yabancı Diller Yüksek Okulunda öğretim görevlisi olarak çalıştım. 2001-2005

yıllarında bulunduğum Almanya’da Temel EFT ( Duygusal Arınma teknikleri) ve Orta Doğu

dansları eğitimi aldım, dans terapisi eğitim gruplarına katıldım.

2009 da Boğaziçi Üniversitesi’ne bu sefer özel öğrenci olarak psikoloji okumak üzeredöndüm.

2010 yılında ise Fa Koç Akademi’den Koçluk Eğitimi ve Association For Coaching Koçluksertifikası alarak koçluk yapmaya başladım.

Aldığım diğer eğitimler arasında Authentic Movement ( Prof. Helen Payne & Özlem Kaleli) ,Temel NLP( Ebru Uysal) ve Reiki 1-2-3 (Elvira Zanghellini & Tanesh Bhugobaun) , Yaratıcı

Drama(Bahçeşehir Üniversitesi ), Temel Bitki yetiştiriciliği ve Doğal Kozmetik atölyesi(Zeytinburnu Tıbbi Bitkiler Vakfı), Nesrin Topkapı İleri seviye dans dersleri( Bilgi Üniversitesive Dancentrum)var.

Verdiğim eğitim ve atölye çalışmaları:

Yazmadan Duramıyorum: bir dönüşüm aracı olarak yazı

Yine Yeni Yeniden Ben; geçiş zamanları için koçluk becerileri

Kibele Dansı; oryantalin iyileştirici gücü

Bir Kendini Keşif yöntemi olarak İlişkiler

Temel İletişim teknikleri; Ben dili ve ötesi Soma Stories / Beden Hikayeleri; ruh-zihin-beden bağlantısını keşfetmek isteyenler

için 2,5 günlük yoğun bir beden psikoterapi çalışması

Şehirde Ekolojik Yaşama Giriş

Katılmış olduğum gönüllülük projeleri arasında Altı Nokta Körler Vakfı’nda okuyuculuk, İmece

evi Doğal Mimari Atölyesi çalışmaları ve Koçluk Platformu Derneği ve Kariyer. Net’ inişbirliğinde yapılan uzun süre iş hayatı dışında kalmış hanımlara yönelik “Kaldığımız YerdenProjesi ” için kariyer koçluğunu sayabilirim.

Koçluk Platformu Derneği ve BÜMED üyesiyim.”

http://www.yaseminbalci.com/koccedilluk.html








Özgeçmişimde yazanlar dışında başka ne söylerdin derseniz: her ne kadar daha önce İngilizce

hocalığını sevmiş olsam da diğer yandan hayatımın işi olan koçluğu bulmuş olduğum için çokşanslı biriyim.

Çocuklarımı, ailemi, işimi, yazmayı ve dans etmeyi tutkuyla seven biriyim.

Okumaksa yemek yemek ve su içmek kadar önemli; okumadığım ve yazmadığım bir günadeta solduğum bir gün. Bunun dışında şehirde olabildiğince ekolo jik bir hayat yaşamaya, bu

dünyada mümkün olduğunca az karbon ayak izi bırakmaya çalışıyorum .

Artık İngilizce hocalığı yapmıyor olsam da içimdeki öğretmen hep canlı. Ve paylaşma isteğimde her daim olduğundan koçluk yapmadığım ve yazı yazmadığım zamanlarda da eğitimlerveriyorum. Yazmak bazen anlatmaktan daha kolay geliyor olsa da bir kere başladıktan sonrabildiklerimi anlatırken de çok mutluyum.

Etrafımdakilerin mutlu olmasını istiyorum, ve bunun gerçekleşmesine vesile olmak istiyorum.Kendi değişim dönüşüm yolculuğum da bu arada devam ediyor. Bu yolda yeni olanların,titrek adımlar atanların elinden tutup biraz daha güvenli adımlar atana dek yanlarındayürümek istiyorum.

Birazdan okuyacağınız yazılarla bir anda dünyanız değişmeyecektir. Evet, her şey güllükgülistanlık da olabilir ama bu bir süreç, biliyorsunuz, değil mi?

Ama değişim ve dönüşüme doğru bir adım da olsa atmış olduğunuzu bilmek benim içingerçekten mutluluk kaynağı. Değişmek kolay bir süreç değil, ama niyet etmekte çok önemli.

Bu kitapçığı okuma niyetiniz zaten bunu gösteriyor.

Bu yüzden sizi kutluyorum.

Sevgiyle,

Yasemin





1.KENDİNİZE KOÇLUK YAPABİLİR MİSİNİZ?

Yaşam koçluğu temel prensip olarak bir bireyin aslında tüm cevapları içinde

barındırdığından yola çıkar. Kısacası, bir koç cevapları sağlamaz, ama bireyin cevaplarıbulup çıkarmasına yardımcı olur.

Dolayısıyla teori olarak sizinde kendiniz için belli bir ortam ve şartları yarattığınız vegeçmişinizde psikolojik bir rahatsızlık bulunmadığı sürece kendinize koçlukyapabileceğinizi öngörebiliriz.

Peki, bu şartlar nelerdir?

Değişim ihtiyacının farkındasınız ve suçu sadece o anki duruma ya da başkalarına

bağlamıyorsanız,

Kendi hayatınız için sorumluluk alıyorsanız,

Durumunuza tarafsız olarak bakabileceğinizi düşünüyorsanız;

Evet, kendinize koçluk yapma potansiyeliniz var.

Ama eğer siz bir olaydaki olası sorumluluğunuzdan hemen ‘başka şekildedavranamazdım’ diye sıyrılıyor ve tüm sorunun dış faktörlerden ya da “ hep o mantıksızinsanlardan “ kaynaklandığını düşünüyorsanız o zaman iki seçeneğiniz var gibi görünüyor.

1. Bu yanılsamada yaşamaya devam etmek

2. İyi bir yaşam koçu bulmak

Sizin kendinize koçluk yapabileceğinizden yola çıkarak bundan sonraki sayfalarda koçluksürecinizi başlatacak bir dizi eylem ve eksersiz hazırladım.

Uygulamalar başlamadan önce gelelim asıl soruya :





Neden Kendinize Koçluk Yapmak İsteyesiniz ki?

Ya da Koçluk Size Gerekli mi?

Koçluk ihtiyacınızın olup olmadığını aşağıdaki sorulara vereceğiniz cevaplardan

anlayabilirsiniz.

a. Hayatınızda bazı değişiklikler yapmak istiyor, ama nereden başlayacağınızıbilmiyorsanız,

b. İş, eğitim ya da ilişki konusunda bir karar almak istiyorsunuz, fakat heperteliyorsanız,

c. Hayatınızdaki bazı konularda netleşme ihtiyacınız varsa,

d. Hayatınızla değerlerinizin uyum içinde olmadığını hissediyor, ve bu konuda ne

yapacağınızı bilmiyorsanız,

e. İstediğiniz değişikliklerin ne olduğunu biliyor, ama harekete geçmek içinmotivasyon eksikliği yaşıyorsanız,

f. Hayatınızda bir şeyler tam içinize sinmese de kabullenmeye çalışıyor, ama yinede kabullenemiyorsanız,

g. 2. Baharımda/ 20/ 50/70 yaşımda hayatımı yeni baştan yaratmak istiyorumdiyorsanız,

h. Yeni bir işe başladığınızda ya da bir geçiş döneminde kaynaklarınızıhatırlamaya ihtiyaç duyuyorsanız ,

Bunlardan birine “Evet” cevabı veriyorsanız koçluğa ihtiyacınız olduğunu düşünebiliriz.





2. 5 TEMEL KOÇLUK SORUSU

Yaşam koçluğu size şu 5 soruyu sorduracaktır. Aşağıdaki soruları içtenlikle cevaplayın.

Bunu yapmaya zaman ayırmanız önemli.

Her ne kadar bu sorular basit görünse de cevapları öyle olmayabilir.

1) Şu ana kadar hayatımda neredeydim?

2) Şimdi neredeyim?

3)Nereye varmak, hayatımla ilgili ne yapmak istiyorum?

4)Hedeflerime nasıl ulaşacağım?

5)Hedeflerime ulaştığımı nasıl anlayacağım?

Tüm koçluk sürecini özetleyen bu 5 soruya vereceğiniz ayrıntılı cevaplar size kendi yol

haritanızı oluşturmada ve stratejilerinizi belirlemede iyi bir başlangıç noktası olacaktır.





3.DURUM DEĞERLENDİRMESİ YAPMAK

Her yaşam alanını 1 olabilecek en düşük, 10 en iyi durumu gösterecek şekilde değerlendirin.

Yaşam Alanınız Değerlendirmeniz( 1 -10 )

Sağlık -------------------------------

Ev ve aile --------------------------------

Sosyal yaşam --------------------------------

Eğitim --------------------------------

İlişkiler ---------------------------------

Kişisel/ Ruhsal Gelişim ---------------------------------

Para/ finans ---------------------------------

Kariyer/İş -----------------------------------

Fayda sağlamak ------------------------------------





4.SMART HEDEFLER OLUŞTURMAK:

Burada hedeflerinizi daha net olarak belirlemeyi amaçlayan bir teknik var.

Specific ( Belirli) : Eğer hedefler belirliyse ancak o zaman 4 elle sarılıp hedefe doğru hızla

ilerleyebiliriz.

Measurable( Ölçülebilir) gelişmemizi ölçüp değerlendiriyor olabilmeliyiz

Attractive( Çekici) Eğer hedefe ulaşmayı gerçekten istemiyorsak, büyük bir olasılıkla fazla

çabada harcamayız.

Realistic( Gerçekçi) Hedefimize ulaşılabilir bir kapasitede olmalıyız

Time-framed( Zaman sınırı olan) Belirli bir zaman diliminde bitirmeyi hedeflemeliyiz.

Vizyon ve hedef farkı :

Vizyon olarak sağlıklı ve fit olmak, bedeniniz konusunda kendinizi iyi hissetmek güzel bir

vizyon ama kötü bir hedef olurdu.

Bunu hedefe çevirmek istersek şöyle diyebilirdik :

Bir spor salonuna üye olup haftada ( x) kez gitmek, sağlıklı beslenmek ve kendime zaman

ayırmak.

Ve (x) ay sonrada durum değerlendirmesi yapmak.

SMART’ın kullanıldığı bir örnek:

Ali’nin çok yoğun bir iş programı var. Evli ve 7 yaşında bir kızı var. Eşi de yarı-zamanlı bir işte

çalışıyor. Ali, gitgide çocuğuyla fazla zaman geçiremediğinden kızıyla ilişkisinin koptuğunu

hissediyor. Yakın zamanda kızının okulundan konuşma ve kendini ifade konusunda destek

verilmesi gerektiği söylendi, verilen önerilerden biri de anne ya da babanın çocukla birebir

zaman geçirmesiydi.

S Hafta içi en aşağı 3 saat kızımla birebir zaman geçir, onun istediği bir aktiviteyi yap

M Haftanın 2 akşamı işten eve 5.30 da gel.

A Bu şekilde kızının konuşma ve kendini ifade konusunda ilerleme göstermesi

R Haftada 2 akşam erken çıkabilecek mi emin değil ama deneyecek.

T 1 ay boyunca devam edip, ay sonunda durumu tekrar değerlendirecek.





Evet, şimdi sıra sizde, kendi hedeflerinizi SMART hedefe haline getirebilir misiniz?

5.DEĞER VE İHTİYAÇLAR

Değerleriniz sizin hayat prensiplerinizden fazlasıdır. Doğal olarak çekildiğinizi hissettiğiniz

davranış ve aktiviteler değerlerinizdir. Değerler bizim keyif aldığımız, yaşamımızda olmasına

ihtiyaç duyduğumuz, yaşamımızda olduğunda bizi akışta/ uyum içinde hissettirecek şeylerdir.

Aşağıdaki değer listesinden 4 tane değer seçin. Listede sizin için önemli olan bir değerinizi

göremiyorsanız ekleyebilirsiniz.

Başarı Fayda sağlamak Gelişme

Doğruluk Uyum Katılım

Macera Dürüstlük Espri

Bilinmeyen Bağımsızlık Ödül

Kolektif çalışma Cesaret Toplum

Saygı Yaratıcılık Büyütmek

Arkadaşlık Beslemek Mutluluk

Cesaret Ruhsallık Risk almak

Güzellik Sevgi Fark yaratmak

Meydan okumak Bağımsızlık Huzur

Kişisel Güç Tanınmak Düzen

Farklı olmak Hayran olunmak Yalnız olmak

Aidiyet Denge Değer verilmek

Güzellik ve estetik Destek Başkalarına yardım

Rekabet Cinsellik Takdir edilmek

Başkalarıyla olmak Değişiklik Statü

Kararlılık Kazanç Güvenlik





Bunları belirlerken de zaman ayırmanız önemli, çünkü değerlerimizle uyum içindeki hedeflere çok

daha çabuk varabiliriz.

5. KENDİNİZİ NE KADAR TANIYORSUNUZ?

SWOT ANALİZİ: Aşağıda kurumsal olarakta sık sık kullanılan bir kişisel analiz tekniğinigöreceksiniz. Belirli bir durumla ilgili güçlü yanları( Strengths), Zayıf yanları(Weaknesses),

Fırsatları( Opportunities)ve Tehditleri (Threats) analiz etmeyi ve onlarla çalışmayı kapsar.

İçtenlikle bu soruları cevaplayın.

Güçlü Yönler :

Neleri iyi yaparım?

Başkaları güçlü yönlerim olarak neleri görür?

Hangi tür işleri daha iyi yapıyorum?

Zayıf Yönler :

Neleri kötü yapıyorum ?

Neleri iyileştirmeye gereksinimim var ?

Başkaları hangi konularda benden daha iyiler ?

Başkalarının gözüyle ne gibi zayıflıklarım var?

Fırsatlar ( O anki yaşam şartlarından gelen avantajlar, aynı zamanda kaynaklarımız daolabilir)

Önümde duran fırsatlar neler?

Çevremde ne gibi gelişmelerden faydalanabilirim?

Tehditler (O anki yaşam şartlarından kaynaklı dezavantajlar)

Ne gibi engellerle karşılaşmaktayım?

Benden daha iyi olanlar var mı?

Hangi özellikleri onları daha iyi yapıyor?





7. HAFTALIK EYLEM LİSTENİZ:

Hedefinize sizi taşıyacak şey harekete geçmenizdir. Eylemlerinizin sayısı 3- 8 arasında olabilir.

Bir çok koç danışanına bu süreç içinde günlük tutmasını tavsiye eder. Değişim istediğinizalanlarla ilgili minikte olsa değişiklikler planlayın. Yukarda verilen çalışmaları henüztamamlamadıysanız 2. Haftaya kadar onları tamamlayabilirsiniz. Bazen değer veihtiyaçlarınızı ortaya çıkardıktan sonra hedeflerinizde değişiklik yapma ihtiyacıhissedebilirsiniz, bu olağan bir durumdur.

8. KENDİNİZE KOÇLUK SEANSINIZ:

Nerede ? Ne zaman?

Hedeflerinizi belirlediniz.

Yaşam alanlarınızın değerlendirmesine göre en düşük 2 yada 3 alanla ilgili diyelim ki 3hedefiniz var.

SMART hedefler halinde bu 3 hedefi yazdınız.

SWOT analiziniz yaptınız.

Haftalık Eylem Listenizde hazırdı. Onları da gayet hevesle yaptınız.

Tüm bunlar için yaklaşık 1-2 saat ayırdınız.

Bir hafta geçti…

Şimdi yine kendi kendinize kalabileceğiniz bir 1 saat ayırıp, belki sakin bir kafede, ofisinizde,

işe erken gittiğiniz 1 saat ya da akşam evinizde kapıyı kapatıp kendi başınıza kalabildiğiniz birodada olabilir.

Sizin kendinize koçluk yapacağınız yer neresi?

Haftanın hangi gününü ayırdınız? Diyelim ki her Çarşamba bunu programlamanız sizin bukonuda kendinizi disipline etmenizi kolaylaştıracaktır.

Neredeyim, neler oluyoru belirleyip ilerlemeye devam diyecek, kendinizi değerlendirecek vehaftalık yeni eylemler belirleyeceksiniz.

Ve idealinde 12 haftanın sonunda hedeflerinize varmış olacaksınız. Evet, tahmin ettiğiniz gibisöylemesi yapmasına göre biraz daha kolay





9.DEĞİŞİM MODELİ :

Bu süreçte moralinizi yüksek tutmanız için bir minik bilgi paylaşmak istiyorum. Bunu sizle

paylaşıyorum, çünkü değişimin parçası olan bir evre var ki onun varlığı bence aslında bize

süreci devam ettirmekte cesaret veriyor.

Prochaska, Norcross ve DiClemente adlı 3 psikolog 20 küsür yıl önce değişim sürecini bir

model olarak değiştirdiler. Anlaması kolay ve yaşamın herhangi bir alanına uygulanabilir.

İlk evre: Ön düşünce( tefekkür) Daha henüz değişmeyi düşünmüyorsunuz. Belki o sırada

hayatta uğraşmanız gereken çok fazla şey var.

2. evre: Derin düşünme. Burada çelişkili duygular hissedebiliriz. Bir şeylerin değişmesini

istiyoruz ama aynı zamanda da aynı kalmasını..Diyorsunuz ki ‘aslında yapmaya niyetlendim

ama ne zaman bilmiyorum..

3.evre: Hazırlık : Burada artık karar vermiş, bıktığımız her neyse değiştirmeyi hedef

yapmışızdır. Yinede yakında yapacağım deseniz de acaba gerçekten bunu mu istiyorum diye

düşündüğümüz olur.

4.evre: Eylem : Adım adım yapmak istediğiniz hedefler doğrultusunda ilerlersiniz.

5.evre : Koruma . Artık hayatımın ve kişiliğimin bir parçası

6. evre: Nüksetme, geriye gitme .

Değiştirmek istediğimiz şeyi tekrar yapar halde bulabiliriz kendimizi.

Tekrar nasıl geriye döneceksiniz?

Burada altını önemle vurgulamak istediğim şey bu geriye gitme ya da nüksetme dediğimiz

evrenin değişimin doğasında olduğunu bilmemiz. Bunu böyle kabul edersek, hatta buevrenin gerekli olduğunu, kararlılığımızı güçlendirmek için kullanabiliriz.

Eğer bu evrenin varlığından haberdar değilsek, o zaman bu kendimize verdiğimiz değer

duygusunu aşağıya çekebilir ve dolayısıyla değişim sürecinden tamamiyle çıkabiliriz.

Bunu niye mi yazdım? Örneğin, istatistikler diyor ki, sigara içen biri sigarayı bırakmak istiyorsa

ortalama 2 ila 9 kere tekrar başladıktan sonra tam bırakabiliyormuş.





O yüzden eğer koçluk sürecinden çıkarsanız lütfen kendinizi iradesiz yada tembel olarak

etiketlemeden önce yukardaki değişim modelini hatırlayın. Neydi?

Değişimin doğasında nüksetme ve geri gitme var. Bunu bilirseniz motivasyonunuzu daha

uzun süreli muhafaza edebilirsiniz.

10.GERİ BİLDİRİM İÇİN BİR ARKADAŞ

Bu süre zarfında size destek olacak bir arkadaşınız olması çok iyi olurdu , çünkü nasıl bir koçsize aynalık eden kişiyse, koçluk sürecinizde bir başka kişiyi de sürece dahil etmeniz çok fayda

sağlayacak, ayrıca beraberinde sürece daha fazla adanmışlıkta getirecektir.

Nasıl bir resme uzaktan bakmak bize bazen daha net bir görüş verirse, bizden başka birinin

yolculuğumuza tanıklık etmesi ve geri bildirimi de önemlidir.

Bu yüzden bir dostunuzdan motivasyon ve geri bildirim amaçlı yardım isterseniz kendinize

koçluk sürecine daha bağlı olmayı da garanti ederdiniz.

Sizin aynanız kim olacak?

Kim size bu süreçte yardımcı olur?

11.EĞER PROFESYONEL BİR KOÇLA ÇALIŞMAK İSTERSENİZ…

Eğer kendinize koçluk yapmakta zorlandığınızı hissedersiniz size destek olmaktan mutluluk

duyarım. Ben size cevapları vermeyeceğim., buraya kadar okuduysanız biliyorsunuz.

Ancak doğru soruları sorarak aradığınız cevapları bulmanıza destek olacak, istediğiniz yöne

akmaya yardımcı olacağım. Doğal olarak benim dışında da yetkin ve tecrübeli birçok koç var

Türkiye’de. Ama her meslekte olduğu gibi olmayanlar da var. O yüzden kendinize

hedeflerinize varmada yol arkadaşlığı yapacak bir koç ararken aşağıdaki kriterleri göz önünde

bulundurmakta fayda var.

Koçluk kurumsal olarak olmasa da bireysel uygulamada Türkiye’de nispeten yeni bir

uygulama olarak görüldüğü için genelde koçların çoğu ilk seanslarını özel olarak

ücretlendirirler. Bu bir koçla aranızdaki uyumu deneyimlemek için de uygun bir fırsat

oluşturur. Dolayısıyla bu fırsatı kullanmanızı öneririm.

Türkiye’de ve Dünya’da birçok koçluk eğitimi veren kurum var. Ayrıca birçok ülkede koçluk

sertifikası veren kuruluşlar var. Bunlardan en bilinenleri ICF, AC ve CC diyebiliriz. Koçunuza

nerede eğitim aldığını ve sertifikasını sormanızda fayda var.





12. İYİ BİR KOÇUN ÖZELLİKLERİ

Bir koçluk sertifikasının yanı sıra kişilik özellikleri olarak da bir koçun aşağıdaki becerileresahip olması beklenir.

En basitinden iyi bir koç egosunu iyi yöneten ve ön yargılarını törpülemiş biri olmalıdır

diyebiliriz.

Kişilik özellikleri olarak ta bir koçun aşağıdaki özellikleri bulundurması beklenir ;

Uzman iletişimci . Bir koç bütün koçluk sürecini aslında iletişim becerileriyle yürütür. Bu

nedenle kendi iletişim becerilerinin farkında olması, onları olabildiğince iyi kullanması ve

geliştirmesi son derece önemlidir.

Dürüst . Bir koçun hem kendisine hem danışanına karşı dürüst olması çok önemlidir.

Koçluk mesleği çok önemli etik kriterlere sahip bir meslektir. Koçluk yapacak kişinin bu

etik değerleri anlaması, benimsemesi ve uygulaması gerekir.

Sürece adanmış : Her meslekte olduğu gibi koçluk mesleğinde de adanmışlık önemlidir.

Bundan kasıt yapılan işin sevilmesi ve yürekten yapılmasıdır. İşini tutkuyla yapan bir

kişinin gelişmemesi ve işinde başarılı olmaması mümkün değildir.

Güvenilir : Bir koç danışanının hayatına tanıklık eder ve onun dünyasına dokunur.

Danışanı koça iç dünyasının kapısını açar. Bu derinlikteki bir ilişkide koçun anlayışlı ve

güvenilir olması son derece önemlidir.

Bunların dışında kendini geliştirmeye devam eden ve yardım etme isteği olan kişilerinkoçluğa doğal bir yatkınlığı vardır diyebiliriz.

Dilerim kendinize koçluk sürecinizi başarıyla tamamlar, kendinizi daha çok istediğiniz,

hayalini kurduğunuz hayata yaklaştırmış olursunuz. Yaşadığımız sürece değişim dönüşüm

devam edecek, ve yolumuz bazen biraz taşlı topraklıda olsa hiçbir zaman sıkıcı

olmayacak.

Manzarayı değiştirmek bizim elimizde, bunu hep hatırlayın…





III. İlham verici kitaplar ve Filmler

Kendimize koçluk ve farkındalık uyandırma ve motivasyon adına bazı kitap ve film

önerilerimi sizinle paylaşmak istiyorum.

Beş Sevgi Dili Gary Chapman

Doğru Sorular Debbie Ford

4 Saatlik Hafta Timothy Ferris

Sınırlar Dr. H. Cloud & Dr. J. Towsend

İçimizdeki Kahraman Carol S. Pearson

Ruhun Yasaları Dan Millman

Liderlik ve Bir Dakika Yöneticisi K.Blanchard & P.Zigarmi

Evrenden Torpilim Var Aykut Oğut

Kitapların yanı sıra bir çok film var ki bize hayatımızı ele almamızı, neyin imkan dahilindeneyin imkansız olduğunu bizim belirlediğimizi , hayatımızı bir tuval olarak düşünürsek

kullandığımız renklerin siyah mı yoksa mavi mi olduğunu, yani seçimlerimizin gücünü

bize hatırlatan birkaç iyi film..

Matrix Serisi Larry & Andy Wachowski

Legend of Bagger Vence (Efsanenin Dönüşü ) Robert Redford

Powder (Pudra ) Viktor Savla

W hat Dreams May Come (Aşkın Gücü) Vincent Ward

Groundhog Day (Bugün Aslında Dündü) Harold Ramis





IV. TEŞEKKÜRLER…

Buraya kadar geldiyseniz kitapçığı bitirmiş ve belki henüz uygulama çalışmalarını

yapmamış olabilirsiniz. Ya da yapmışta olabilirsiniz. Her iki durumda dayazdıklarımı okumaya zaman ayırdığınız için teşekkür ederim. Bu kitapçık koçluk

konusunda genel bir f ikir vermek üzere yazıldı. Örneğin çekirdek inançlar konusu

ya da güçlü sorular hiç yer almıyor, ya da bazı düşünce kalıplarının değiştirilmesi.

Daha derine inen bir kitap ise pek yakında. Web sitemde bu konuda duyurular

olacak.

Peki, bu kitabı okudunuz, 12 haftayı da bitirdiniz.

Bundan sonra ne yapmalı?

Sorularınız ya da yorumlarınız varsa bloğumun sorular kategorisinin altındaki

yorum kısmına soru bırakabilir, ya da direk bana [email protected] a e-

posta atabilirsiniz.

İlham veren kitaplar ve filmler bölümünden kitap ve film seçip okuyabilirsiniz.

Eğer okuduklarınız hoşunuza gittiyse sosyal paylaşım sitelerinde kaynak göstererek

paylaşabilirsiniz. Siteme gelip kayıt olan herkese bu uygulama kitapçığını gönderiyorum.Dolayısıyla arkadaşlarınızı www.yaseminbalci.com a yönlendirmeniz de yeterli olacaktır.

Size ilham dolu bir hayat diliyorum.

Tekrardan teşekkürler,

Yasemin Balcı

mailto:[email protected]



http://www.yaseminbalci.com/





Documents

Yasemin's 1st e Book 1