7/27/2019 What Should Be Our Food

http://slidepdf.com/reader/full/what-should-be-our-food 1/1

Hkkstu Hkkstu Hkkstu Hkkstu D;k vkSj dSlk gks D;k vkSj dSlk gks D;k vkSj dSlk gks D;k vkSj dSlk gks\\\\

(What should be our food?)

Hkkstu thou dk vk/kkj gSA vk/kkj ges'kk etcwr gksuk pkfg, u fd etcwjh] ykijokgh] vKku vFkok vfoosd iw  .kZ vkpj.k dkA

Hkkstu fdruk gh la  rq  fyr] ikSf"Vd] lqikP;] LokLF;o/kZd D;ksa u gksa] ijUrq ;fn f[kykusa okys dk 

 O;ogkj vPNk u gksa] mis{kkiw.kZ gksa] ok.kh esa O;ax vkSj Hkk"kk esa viekutud 'kCnkoyh gksa rk s ,slk Hkks tu Hkh 

vis f{kr ykHk ugha igq¡pk ldrkA

Hkkstu dks izlkn dh Hkkafr [kkuk pkfg,A [kk;k gqvk Hkkstu rhu Hkkxksa esa foHkDr gks tkrk gSA LFkw  y 

Hkkx ey curk gS] iksf"Vd rÙoksa ls 'kjhj ds vo;oksa dk fuekZ .k gksrk gSA vUu ds Hkkoka'k ls eu curk gSA

 isV rks Hkkstu ls Hkj ldrk gS] ijUrq eu rk s Hkkstu cukus vkSj f[kykus okyksa ds Hkkoksa ls gh Hkjrk gSA blh dkj.k gksVy ds Lokfn"V [kkus ls isV rks Hkj ldrk gS] ijUrq eu ughaA

vk/kqfud [kku&iku dh ,d vkSj folaxfr gS fd tc 'kjhj Je djrk gS] rc mls de vkgkj fn;k 

 tkrk gS ijUrq tc og foJke dh voLFkk esa gks rk gS] rc mls vf/kd ek=k esa dSyksjh;qDr vkgkj fn;k tkrk gSA

 tSls fnu dk le; tks esgur ifjJe dk gksrk gS rc rks gYdk Hkkstu] uk'rk] pk;] dkQh] BaM+  s is; vkfn de 

 dSyksjh okys vkgkj djrk gS vkS j jkf= esa tks foJke dk le; gksrk gS] izk;% vf/kdka'k O;fDr xfj"B Hkkstu 

 djrs gSa] tks LokLF; ds ewy fl)kUrksa ds foijhr gksrk gSA

 Lokn ds o'khHkwr gks ge dHkh&dHkh vuko';d gkfudkjd oLrq,¡ [kkrs gq, Hkh ladksp ugha djrsA

Hkw  [k ,oa vko';drk ls T;knk Hkkstu dj ysrs gSaA thHk ds Lokno'k vf/kd vkgkj gks tkrk gS rks dHkh 

vfrO;Lrrk ds dkj.k Hkkstu gh NwV tkrk gSA vf/kd [kkuk vkSj u [kkuk nk s uksa LokLF; dks izHkkfor djrs gSaA

 rkefld Hkkstu djus okyk rkefld o`fÙk;ksa okyk gksrk gSA rkefld O;fDr 'kjhj ds fy, thrk gSA

 jktfld Hkkstu ls eu vkSj cqf) papy gksrh gSA jktfld izo`fÙk okys vR;f/kd egRodka{kh gksrs gSaA vr% mUgsa 

 mÙkstuk iSnk djus okyk Hkkstu vPNk yxrk gSA lkfRod Hkkstu gh larqfyr gksus ls loZ Js"B gksrk gSA Hkkstu ds

 lEcU/k es a gekjh izkFkfedrk D;k gks\ ftl izdkj fcuk diM+s igus vkHkw  "k.k ifguus okyks a ij nqfu;k¡ g¡lrh gSA Bhd mlh izdkj 'kjhj dh ikSf"Vdrk ds uke ij eu] Hkko vkSj vkRek dks fodkjh cukus okyk Hkkstu 

vnwjnf'kZrkiw.kZ vkpj.k gh gksrk gSA

vr% izR;sd LokLF; izseh ltx O;fDr dks Hkkstu dc] D;ksa] fdruk] dgk¡] dSlk djuk pkfg, vkSj 

 dc] dgk¡] dSlk] fdruk Hkkstu ugha djuk pkfg, dk foosd j[kuk pkfg,A