VILLA DE GUADARRAMA SCHOOL - MARCH 2021

kcal 738 Líp 20,8 Prot 26,2 HdC 112 kcal 847 Líp 28,7 Prot 51,7 HdC 95 kcal 634 Líp 22,5 Prot 16,5 HdC 91 kcal 726 Líp 19,8 Prot 32,5 HdC 104 kcal 735 Líp 35,7 Prot 38,2 HdC 65

kcal 670 Líp 26,6 Prot 21,9 HdC 86 kcal 734 Líp 18,6 Prot 36,7 HdC 105 kcal 701 Líp 19,5 Prot 25,8 HdC 106 kcal 601 Líp 17,4 Prot 18,0 HdC 93 kcal 668 Líp 22,6 Prot 36,4 HdC 80

kcal 712 Líp 27,9 Prot 36,5 HdC 79 kcal 664 Líp 24,1 Prot 18,1 HdC 94 kcal 635 Líp 26,2 Prot 25,3 HdC 75 kcal 720 Líp 34,6 Prot 27,0 HdC 75

kcal 716 Líp 21,5 Prot 18,5 HdC 112 kcal 675 Líp 25,6 Prot 31,5 HdC 80 kcal 701 Líp 19,5 Prot 25,8 HdC 106 kcal 644 Líp 25,9 Prot 25,3 HdC 77

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y marisco)

(2,4,12,14)

Milanesa style rice Green beans sautéed Cocido soup Seafood steweed potatoes

Empanadillas caseras de caballa al horno con

ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata,

repollo, morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

Homemade baked fish dumplings with salad Breaded pork meat with salad Chick-peas stewed with carrots, potatoes and meat

Natural vegetables sautéed Pasta soup Pumpkin and carrot cream Lentils stewed with vegetables

Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de arroz

integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada

Mixed meatball in sauce with boiled brown rice Fine herbs roasted chicken with salad Fish & chips Serrano ham omelette with salad

Cheese omelette with tomato salad

Fruta de temporada y leche/ Seasonal fruit & milk Fruta de temporada/ Seasonal fruit Fruta y pan integral/ Seasonal fruit & wholemeal bread Fruta de temporada/ Seasonal fruit

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25 26

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, naranja, plátano.

MARTES / TUESDAY MIÉRCOLES / WEDNESDAY JUEVES / THURSDAY

Fruta de temporada/ Seasonal fruit Fruta y pan integral/ Seasonal fruit & wholemeal bread Fruta de temporada/ Seasonal fruit

29 30 31

Fruta de temporada y leche/ Seasonal fruit & milk

15 16 17 - Día de San Patricio 18

Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12)

1 - Día de la Cero Discriminación 2

Carrillada de cerdo estofada con patata cuadro

(12)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata,

repollo, morcillo, chorizoHuevos fritos con pisto (3)

19

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Stewed pork meat with fries Breaded cuttlefish with salad Cod with tomato sauce and sautéed wholemeal pasta Fied eggs with ratatuille

Fruta de temporada y leche/ Seasonal fruit & milk Fruta de temporada/ Seasonal fruit Fruta y pan integral/ Seasonal fruit & wholemeal bread Fruta de temporada/ Seasonal fruit Flan casero/ Homemade custard

Chick-peas stewed with carrots, potatoes and meat

5

Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Natural vegetable puree Pomodoro style pasta Stewed beans with vegetables

Judías verdes con cachelos

Peas sautéed with garlic and onion Vegetables and chicken paella Cocido soup Zucchini and leek cream Green beans with stewed potatoes

Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

Garlic chicken hams with salad Salmon in orange sauce with vegetables Potatoes omelette with green peppers

Fruta y pan integral/ Seasonal fruit & wholemeal bread Fruta de temporada/ Seasonal fruit Lácteo/ Dairy

Sopa minestrone con arroz (9)

Minestrone soup with rice

LUNES / MONDAY VIERNES / FRIDAY

Bacalao con tomate y pasta integral

salteada (1,3,4)

Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de jamón serrano con ensalada (3)

Hamburguesa con tomate y patatas dado (6,12)

Veal hamburguer with tomato and fries

Fruta de temporada y leche/ Seasonal fruit & milk

Patatas guisadas con costillas (12)

Stewed potatoes with ribs

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens. Lechuga

(1,4)

Breaded fish fillet with salad

Fruta de temporada/ Seasonal fruit

Sepia rebozada con ensalada

(1,2,3,4,7,14)

8 - Día Internacional de la Mujer 9

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo)

10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Jamoncitos de pollo al ajillo con ensalada

3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad

MENÚ DE DIETA

Arroz blanco hervidoPescado hervido/ pollo o york plancha

Yogur natural/ Manzana asada

Todas las comidas se acompañarán de pan

y agua. En la elaboración de los menús se

utiliza legumbres y pastas de

producción ecológica y aceite de oliva.

Los menús pueden sufrir cambios en

función de los proveedores

kcal 738 Líp 20,8 Prot 26,2 HdC 112 kcal 847 Líp 28,7 Prot 51,7 HdC 95 kcal 634 Líp 22,5 Prot 16,5 HdC 91 kcal 726 Líp 19,8 Prot 32,5 HdC 104 kcal 735 Líp 35,7 Prot 38,2 HdC 65

kcal 670 Líp 26,6 Prot 21,9 HdC 86 kcal 734 Líp 18,6 Prot 36,7 HdC 105 kcal 701 Líp 19,5 Prot 25,8 HdC 106 kcal 601,1 Líp 17,4 Prot 18,0 HdC 93 kcal 668 Líp 22,6 Prot 36,4 HdC 80

kcal 712 Líp 27,9 Prot 36,5 HdC 79 kcal 664 Líp 24,1 Prot 18,1 HdC 94 kcal 635 Líp 26,2 Prot 25,3 HdC 75 kcal 720 Líp 34,6 Prot 27,0 HdC 75

kcal 716 Líp 21,5 Prot 18,5 HdC 112 kcal 675 Líp 25,6 Prot 31,5 HdC 80 kcal 701 Líp 19,5 Prot 25,8 HdC 106 kcal 644 Líp 25,9 Prot 25,3 HdC 77

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al horno

con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición

de arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Sepia rebozada con ensalada (1,2,3,4,7,14)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo (6)

Bacalao con tomate y pasta integral

salteada (1,3,4)

Huevos fritos con pisto

(3)

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo, morcillo, chorizo

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al horno

con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

26

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Sepia rebozada con ensalada (1,2,3,4,7,14)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)Huevos fritos con pisto (3)

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin frutos secos (anacardo y cacahuetes) - MARZO 2021

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al horno

con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Sepia rebozada con ensalada (1,2,3,4,7,14)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)Huevos fritos con pisto (3)

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin frutos secos, alimentos procesados ni sus trazas - MARZO 2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón. No sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al horno

con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Sepia rebozada con ensalada (1,2,3,4,7,14)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)Huevos fritos con pisto (3)

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin sandía - MARZO 2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada

29 30 31

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (pasta esp.sin

alergenos)

Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Merluza al horno con ensalada (4)Escalope de cerdo con ensalada (harina de

maíz,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizoTortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (esp.sin alergenos) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

26

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Merluza al limón con ensalada (4)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta (esp.sin

alergenos) salteada (4)Huevos fritos con pisto (3)

Albóndigas (esp.sin alergenos) en salsa

c/guarnición de arroz integral Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (harina de maíz,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo)Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (pasta esp.sin

alergenos)Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (harina de maíz,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con

tomate, cebolla, orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin gluten - MARZO 2021

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin

alergenos)

Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Merluza al horno con ensalada (4)Escalope de cerdo con ensalada (1,sin pasar por

huevo)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo Filete de pollo c/ens. De tomate

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (esp.sin alergenos) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

26

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Merluza al limón con ensalada (4)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta (esp.sin

alergenos) salteada (4)Filete de pollo con pisto

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada

Fish & chips (1,sin pasar por

huevo,4,12)Filete de pavo con ensalada

Fruta de temporada y leche

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo)Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin

alergenos)Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Filete de pavo con pimientos verdes

Fruta de temporada y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con

tomate, cebolla, orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin huevo - MARZO 2021

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz Milanesa (6,7) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al horno

con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo (6)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche sin lactosa

Fruta de temporada y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Sepia rebozada con ensalada (1,2,3,4,7,14)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo (6)

Bacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)Huevos fritos con pisto (3)

Fruta de temporada y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú intolerancia a la lactosa (sólo ingesta leche) - MARZO 2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

Arroz con tomate Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Empanadillas caseras de caballa al

horno con ensalada (1,3,4)Escalope de cerdo con ensalada (1,3)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

26

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Merluza al limón con ensalada (4)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)Huevos fritos con pisto (3)

Albóndigas (esp.sin alergenos) en salsa

c/guarnición de arroz integral Pollo asado a las finas hierbas con ensalada Fish & chips (1,3,4,12) Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche de soja

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Hamburguesa con tomate y

patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú intolerancia a la lactosa - MARZO 2021

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, naranja. No plátano.

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz con tomate Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin

alergenos)

Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Merluza al horno con ensalada (4)Escalope de cerdo con ensalada (1,sin pasar por

huevo)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo Filete de pollo c/ens. De tomate

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (esp.sin alergenos) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas (esp.sin alergenos) en salsa

c/guarnición de arroz integral Pollo asado a las finas hierbas con ensalada

Fish & chips (1,sin pasar por

huevo,4,12)Filete de pavo con ensalada

Fruta de temporada y leche de soja

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo)Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin

alergenos)Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Carrillada de cerdo estofada con patata

cuadro (12)Merluza al limón con ensalada (4)

Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,

morcillo, chorizo

Bacalao con tomate y pasta (esp.sin

alergenos) salteada (4)Filete de pollo con pisto

Fruta de temporada y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con costillas (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con

tomate, cebolla, orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa de ternera con

tomate y patatas dado (6,12)

Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.

Lechuga (1,4)

Jamoncitos de pollo al ajillo con

ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Filete de pavo con pimientos verdes

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin huevo, cacahuete, ternera (1 vez a la semana), pistacho, plátano, frutos secos ni proteína de la leche - MARZO

2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Merluza al horno con patatas vapor

(4,12)

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz con tomate Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Merluza al horno con ensalada (4) Filete de pavo con ensalada Garbanzos estofados con verduras Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)

Pollo asado sin piel a las finas hierbas con

ensaladaTortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche desnatada

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de fideos (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Filete de pavo con patata vapor (12) Merluza al limón con ensalada (4) Garbanzos estofados con verdurasBacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)

Huevos a la plancha con

pisto (3)

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con verduras (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas vapor (6,12)

Fil. de pescadilla al horno con ens. Lechuga

(4)

Jamoncitos de pollo sin piel al

ajillo con ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú exento en grasas - MARZO 2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores

Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.

Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

29 30 31

26

Arroz con tomate Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3)Patatas a la marineras (con pescado y

marisco) (2,4,12,14)

Merluza al horno con ensalada (4) Filete de pavo con ensalada Garbanzos estofados con verduras Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)

Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada

22 - Día Mundial del Agua 23 24 25

Salteado de verduras Sopa de estrellitas (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Lentejas campesinas

Albóndigas ternera en salsa c/guarnición de

arroz integral (1,6,7,12)

Pollo asado sin piel a las finas hierbas con

ensalada

Merluza al horno con patatas vapor

(4,12)Tortilla de pavo con ensalada (3,6)

Fruta de temporada y leche desnatada

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado

15 16 17 - Día de San Patricio 18 19

Guisantes rehogados con cebolla y ajito Paella Valenciana (verdura y pollo) Sopa de fideos (1,3) Crema de calabacín y puerros (12) Judías verdes con cachelos

Filete de pavo con patata vapor (12) Merluza al limón con ensalada (4) Garbanzos estofados con verdurasBacalao con tomate y pasta integral salteada

(1,3,4)

Huevos a la plancha con

pisto (3)

Fruta de temporada y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado

8 - Día Internacional de la Mujer 9 10 11 12 - Día Mundial del Riñón

Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con verduras (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,

orégano u albahaca)Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)

Hamburguesa con tomate y

patatas vapor (6,12)

Fil. de pescadilla al horno con ens. Lechuga

(4)

Jamoncitos de pollo sin piel al

ajillo con ensalada

Salmón a la naranja con

verduritas (4)Tortilla española con pimientos verdes (3,12)

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

1 - Día de la Cero Discriminación 2 3 - Día Mundial de la Vida Silvestre 4 - Día Mundial de la Obesidad 5

C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú bajo en colesterol - MARZO 2021

Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. Los menús pueden sufrir cambios en función de los proveedores