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Vallée de la Dordogne I Rocamadour I Padirac I Sarlat I Saint-Cirq-Lapopie
du 19au24 août 2018
Bretenoux Biars (Lot)
KARATÉ TRADITIONNELKARATÉ CONTACT
BODY-KARATÉKRAV MAGA
AITO SELF-DÉFENSEK-TRAINING
Spéléologie, Golf, Karting,
Animation survie…#SummerCampSergeSerfati
Serge SerfatiCAMPSUMMER
8e dan expert fédéral
Un stage d’arts martiaux et de vacances avec Serge Serfati,vous allez adorer mais entre deux séances, venez découvrirnos sites, nos randonnées sur terre et en canoé, notre gas-tronomie et notre art de vivre en Vallée de la Dordogne.L’Office de Tourisme de la Vallée de la Dordogne vousconseillera pour, un hébergement en gîte, hôtel, chambre
d’hôtes ou camping, vos loisirs pour vous, vos enfants,votre famille et vos amis. Il vous proposera un séjour à lacarte en fonction de votre budget et de vos goûts. Votreséjour sportif deviendra un vrai séjour de découverte etune vraie semaine de vacances pour vos proches. Contac-tez-nous par mail : [email protected]
Vallée de la Dordogne l’étonnant voyage !
Rocamadour, le Gouffre de Padirac, Les grottes de Lacave, le Rocher des aigles, une descente en canoé sur la Dordogne !
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éri ©
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DIMANCHE 19 n 14h00 à 15h30 Accueil des stagiaires, check-up et remise du paquetage Summer Campn 16h00 à 17h30 KARATÉ TRADITIONNELn 19h30 Welcome Party - apéro dinatoire
LUNDI 20 n 09h00 à 10h30 K-TRAININGn 10h30 à 11h00 Séance d’étirements et d’assouplissementn 12h00 à 13h30 Déjeuner sur le campn 13h30 à 16h30 Pack activité 1 : spéléologie ou Pack activité 2 : golfn 18h00 à 19h30 KARATÉ KUMITÉ
MARDI 21 n 09h00 à 10h30 K-TRAININGn 10h30 à 11h00 Séance d’étirements et d’assouplissementn 12h00 à 13h00 Pique-nique à la base de loisirs Barrage Saint-Étienne de Cantalès
Départ du camp à 11h30n 13h30 à 16h30 KARTING Circuit de Pers - Le Lissartel
ou après-midi à la base de loisirsn 18h00 à 19h30 KARATÉ KATA
MERCREDI 22 n 9h00 à 10h30 BODY KARATÉn 9h00 à 10h30 KARATÉ CONTACTn 10h30 à 11h00 Séance d’étirements et d’assouplissementn 12h00 à 13h00 Déjeuner sur le campn 14h00 à 16h00 activité offerte au choix : baptème de plongée, initiation survie,
visite château de Castelnau, balade en gabaren 17h00 à 19h30 KARATÉ DÉFENSE Cours insolite au Château de Castelnau
départ du camp à 16h30n 22h00 à minuit TRAINING RACE SUMMER Parcours sportif ludique
de nuit par équipe
JEUDI 23n 09h00 à 10h30 K-TRAININGn 10h30 à 11h00 Séance d’étirements et d’assouplissementn 11h00 à 12h30 JEUX D’ECHECSn 12h30 à 13h30 Déjeuner sur le campn 13h30 à 16h30 Pack activité 1 Golf - Pack activité 2 Randonnée canoé n 18h00 à 19h30 AITO SELF DEFENSE
VENDREDI 24 n 09h00 à 10h30 K-TRAININGn 10h30 à 11h30 Séances d’étirements et de relaxationn 12h30 à 13h30 Déjeuner sur le campn 13h30 à 16h30 Pack activité 1 : paintball - Pack activite 2 : accrobranchesn 17h30 à 18h30 KARATÉ TRADITIONNELn 18h30 à 19h30 KRAV MAGAn 20h30 à … Paëlla Party préparée sur place
SÉANCES D’OSTÉO gratuites sur réservation
Ce programme est donné à titre indicatif, il est suceptible d’être ajusté ou modifié
* K-TRAINING : Le K-Training est une méthode de musculation associant renforcement musculaire à poids de corps (ou avec petit matériel), cardio training et des techniques issues des arts martiaux et des sports de combats. Activités et sorties optionnelles.
LE PROGRAMME Le Kit du Summer Camper2 kimonos, des protections,shorts, baskets, affaires de sport, petite trousse de soin perso, lampe frontale et bien sûr un maillot de bain !
L’ÉQUIPE
Serge SERFATIDirecteur Summer Camp
Expert FFK 8e dan
Pierre DELPEYROUXPrésident du Summer Camp
Sylvie PETITAssistante administrative
Summer Camp
Karen SAINT-PATRICE Intervenante Karaté Kata CN 4e dan,
Responsable communication Summer Camp.
Claude AVELEZAssistant administratif
Summer Camp
Eric LE BERDER Logistique
Summer Camp
Christophe ESTEBAN Intervenant Karaté
CN 6e dan
Daniel BUCHY Intervenant jeux d’échecs,
Maître d’échecs
Florence BERQUEZIntervenante Body-Karaté,
CN 2e dan
Thierry DELIEHFIntervenant aito self-défense,
responsable National de la disciplineAITO au sein de la FFK, ex-membred’un groupe d’intervention,CN 6e dan
Pascal SIGNATIntervenant Karaté
CN 7e dan
Ben HARRATIntervenant Karaté contact
CN 4e dan
Olivier HUSSONIntervenant Karaté contact,
CN 5e dan
Martine SIGNATIntervenante Body Karaté
CN 3e dan
Claire PRADAYROL Intervenante séances d’étirements et d’assouplissement et animation survie,
aventurière de Koh Lanta Cambodge 2017, coach sportif
L’équipe pédagogique
L’équipe Summer Camp
