Use a imaginação

E potencialize a sua memória

TOQUE, DESLIZE, LEIA.

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3Para localizar mais facilmente algum item, clique no botão localizado no alto à direita, que oferece a visualização de todas as páginas do e-book.

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CLIQUE E LEIA.

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COMO USAR ESTE APP

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Use a imaginação

A imaginação participa de todo ato de memorização porque é a fonte de todas as imagens mentais. Seu poder criativo é expresso com mais intensidade pela maneira eficiente com que utiliza os recursos armazenados na memória, ao mesmo tempo em que baseia as suas atividades numa boa dose de realidade. Mas também pode ser influenciada por desejos e frustrações. Portanto, tome cuidado ao soltar as rédeas da imaginação – ela pode desviá‑lo do seu caminho, levando‑o a erros de julgamento e a decepções!

Imaginação, a fonte da memória

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A imaginação se alimenta da memória“Quando imagino, retiro elementos da minha memória.”

Eis como Voltaire, escritor francês do século XVIII, definiu a imaginação: “É o poder que todo ser consciente sabe que possui de representar objetos concretos na sua mente. Esta faculdade depende da memória. Vemos pessoas, animais e jardins: recebemos essas percepções por meio dos sentidos; a nossa imaginação os reúne.” A psicologia moderna confirma essa visão. A sua imaginação contribui para a formação de imagens mentais que alimentam a memória. Diz-se que tem uma função reprodutiva, em referência ao fato de retirar elementos de experiências anteriores recordadas. No entanto, também exerce uma função criativa, ao rearrumar os dados armazenados para que gerem novas combinações ou ao transformar imagens derivadas de experiências passadas para criar conexões novas. Em resumo, trabalha no material já armazenado na memória, mas é capaz de criações totalmente novas: ao imaginar um animal desconhecido, você reúne determinadas características de animais com os quais você já está familiarizado. Portanto, uma imaginação realmente criativa requer, em primeiro lugar, uma boa percepção de dados, depois uma memória bem armazenada, a capacidade

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de recuperar fácil e rapidamente qualquer parte desse estoque de informações e, por fim, o poder de produzir combinações inovadoras. E esse poder criativo ainda está fundamentado na organização eficiente do conhecimento armazenado na memória. No âmbito da ciência, uma hipótese só pode resultar numa descoberta se for baseada numa análise cuidadosa de fenômenos observados e no domínio do conhecimento existente. Na política, é essencial ter uma boa compreensão do presente a fim de formar uma visão do futuro e implementar um plano de ação. Essa habilidade de projetar desenvolvimentos futuros a partir de uma situação presente forma a base para novas intervenções mais significativas. Uma obra-prima da imaginação é resultado não apenas da reunião de diversos materiais, mas também da combinação que se faz deles para criar uma nova “verdade”.

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Exercite sua memória sensorial

•Tato: Reviva as sensações provocadas por uma textura da qual você goste, como se a estivesse

tocando; faça o mesmo com uma textura da qual não goste.

Anote suas impressões.

•Audição: Imagine ou recrie mentalmente palavras ditas por outra pessoa. Anote o que você sente.

•Visão: Escolha uma história que o tenha impressionado e visualize algumas cenas.

•Olfato: Escolha um perfume ou aroma do qual você goste e reviva as sensações que a fragrância produz em você,

como se ela preenchesse suas narinas.

•Paladar: Pense em pratos que você nunca provou e tente imaginar que gosto possam ter. Seria melhor ter a chance

de prová-los depois.

wA imaginação é sempre baseada em alguma atividade sensorial. Uma percepção apurada torna a memorização

mais eficaz e aumenta a capacidade de evocação.

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Use a imaginação

Brincando com a criatividade Crie uma imagem mental de cada um desses objetos, suas formas, cores etc. Torne-se um

artesão, marceneiro, estilista, florista ou artista gráfico. Não hesite em variar as combinações de elementos para obter diferentes imagens. Você também pode desenhá-los, se preferir.

Um bule

Uma cadeira

Um vestido

Um buquê de flores

Uma capa de livro

Uma máquina voadora

wSe os criadores desses itens tinham de produzi-los como objetos reais, suas criatividades não seriam expressas apenas

justapondo os diferentes elementos que eles têm disponíveis em suas memórias. Se pegassem, por exemplo, o modelo do encosto de uma cadeira, o estilo de pernas de outra e as dimensões do assento de uma terceira, eles não terminariam, necessariamente, com uma cadeira em que você pudesse se sentar! É fazendo uso de suas técnicas e experiências na maneira como combinam os itens que eles podem realmente criar uma nova cadeira, que seria, então, a expressão de suas imaginações.

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Salto alto

Uma mina

Um olho de vidro

Um rouxinol muito alegre

Salmão defumado

Castanhas torradas

Uma sopa de lentilhas

Um gato adormecido

Um buquê de dálias

Um pneu liso

Um xale de seda

Uma roupa muito suja

Bela adormecida

O homem com o chapéu

Torne-se um contador de históriasusando as frases a seguir.

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Use a imaginação

Os voos livres da imaginação“O lunático, o apaixonado e o poeta têm uma imaginação compacta.”

O poder da imaginação não é privilégio dos grandes criadores, artistas ou inventores. A criança que fantasia, o adolescente que sonha com o futuro, o leitor que visualiza os heróis e os cenários de um romance, todos estão usando a imaginação. Ler (atividade que estimula a mente a viajar livremente e evoca ricas imagens mentais personagens, paisagens ou atmosferas), escrever e o interesse e a curiosidade pelo mundo ao redor, tudo isso estimula a atividade produtiva da imaginação. Mas as criações do mundo imaginário também são alimentadas pelos desejos, fantasias e frustrações. Imaginar sempre implica uma percepção da incompletude do mundo real. Isso explica por que a realidade muitas vezes frustra expectativas, como no caso da adaptação de um romance para o cinema, de um encontro com alguém com quem você apenas se correspondeu ou de qualquer outra situação que seja primeiro imaginada para depois se materializar.

Esse papel compensatório da imaginação, que poderia muito bem incitá-lo a agir, também tem desvantagens – a evasão da realidade e certa indulgência em viver num mundo de sonhos. A sua imaginação pode lhe pregar peças, desvirtuar a sua percepção e levá-lo a tomar as suas fantasias pela realidade. Portanto, a imaginação sem freios é uma fonte de ilusão e de decepção, capaz de distorcer a realidade, como pode ser visto em casos de devaneios, loucura e mitomania (mentira compulsiva).

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Desenho imaginário À primeira vista, este desenho parece

incompreensível. O que você vê nele? Dê uma explicação em aproximadamente dez linhas.

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wQuando somos confrontados com imagens sem um significado

imediatamente reconhecível, buscamos pelas respostas dentro de nossa imaginação. O que vemos então – ou acreditamos que vemos – revela não apenas nossa habitual forma de pensar, sentir e agir, mas também o que temos previamente sentido e experimentado, ou mesmo nosso subconsciente. O modo como nossa imaginação trabalha revela o que somos. Assim, psicólogos fazem uso de apoios visuais – figuras, fotos e documentos diversos – por meio dos quais as pessoas podem se projetar como pensam que são, e projetar a maneira como os outros comportam-se, ou deveriam comportar-se, próximo a elas. Testes que utilizam projeção são designados para ajudar a entender a personalidade das pessoas e sua estabilidade, e são o caminho para o entendimento de seu comportamento. O Rorschach-borrão de tinta é o mais famoso teste dos que usam projeção.

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A torre da ilhaConstrua uma história com cerca de 15 frases, baseando-se na figura abaixo. Faça o exercício sozinho ou em grupo.

wPor que todos nós formulamos histórias diferentes? Porque cada um tem sua própria percepção da realidade, seus próprios desejos e medos, suas

próprias emoções pessoais e mudanças de humor.O tema da imagem por si mesmo não é necessariamente uma fonte de

inspiração: você deve ser capaz de identificar o que imagina sobre ele e projetar-se para dentro da história para que sua imaginação produza va-liosas associações em sua mente.

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Nunca vi fazer tanta exigência

Nem fazer o que você me faz

Você não sabe o que é consciência

Nem vê que eu sou um pobre rapaz

Você só pensa em luxo e riqueza

Tudo que você vê você quer

Ai, meu Deus, que saudade da Amélia

Aquilo sim é que era mulher

Às vezes passava fome ao meu lado

E achava bonito não ter o que comer

E quando me via contrariado

Dizia: Meu filho, que se há de fazer

Amélia não tinha a menor vaidade

Amélia é que era mulher de verdade

Amélia não tinha a menor vaidade

Amélia é que era mulher de verdade

Ai, que saudades da AméliaLeia atentamente a letra deste clássico de Mário Lago e Ataulfo Alves e visualize mentalmente o que está sendo relatado. Imagine a figura de Amélia e sua maneira de ser, recriando a personagem em sua imaginação. Descreva a

aparência de Amélia em algumas linhas e, se quiser, faça um desenho.

wEm situações nas quais você não tem como se apoiar em

um suporte visual registrado na memória (como algo que você já tenha visto), a imaginação supre esse vazio criando uma imagem mental. É quase sempre assim quando você ouve a voz de alguém regularmente sem nunca ter visto essa pessoa. A aparência que você imagina pode ser muito distante da realidade. Na ausência de uma percepção exata ou de descrições, a imaginação costuma servir de fonte de imprecisões e prejulgamentos.

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Exercite sempre a sua imaginação“Imaginar pode ajudar-me a encontrar soluções para os meus problemas.”

Sabemos que as crianças têm muita imaginação. Pense nas desculpas que às vezes inventam para se livrarem de problemas. Elas também acham essa capacidade útil para criar mundos imaginários, nos quais integram e transformam elementos retirados da realidade numa nova mistura harmoniosa, chegando às vezes ao ponto de não mais poderem distinguir o verdadeiro do falso. Em termos gerais, o mundo adulto relega a imaginação ao mundo da infância. A tradição racionalista ocidental, particularmente, é desconfiada e prontamente crítica em relação às criações da imaginação – a “senhora do engano e da falsidade”, segundo o filósofo francês Pascal – que, ao nos desviarem do mundo como ele é, podem nos tornar inúteis. Entretanto, ao nos oferecer novas combinações de elementos colhidos do mundo real, a imaginação nos permite projetar a nós mesmos no futuro. Ela pode nos distrair momentaneamente do mundo real, mas também nos permite retornar a ele com uma nova percepção. Todos seríamos beneficiados por conservar a inventividade da infância por meio de jogos

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criativos, a fim de desenvolver nossa capacidade de encontrar respostas originais para novos problemas. É por meio da criatividade que a sociedade evolui, desenvolve-se e progride. A Associação de Improvisadores da Terceira Idade, um grupo de aposentados de Montreal, Canadá, descobriu um modo excelente de preservar e desenvolver a imaginação: diversas oficinas – sobre imaginação, raciocínio rápido e linguagem corporal – permitem que eles deixem aflorar seu talento para o improviso.

Minha memória e…os nomes dos animais

Onde exatamente os donos de animais encontram os nomes que dão a seus cães e gatos? Esse é um bom exemplo das ligações entre imaginação e memória. Embora muitos animais de estimação tragam o nome de seus ilustres precursores (Lassie, Rin Tin Tin, Lobo, Snoopy), a escolha de alguns outros nomes só pode ser entendida quando são vistas como incorporações das lembranças pessoais ou mesmo dos desejos subconscientes dos donos.

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Meu hino ao amorImagine a declaração de amor que um jovem rapaz deveria fazer para a bela moça por quem está apaixonado. Use as

palavras: coração, sempre, família, paixão, pedra preciosa, sonho, felicidade, princesa, esposa, louco.

coração

s e m p r e

paixão

louco

SONHO

felicidade

família

princesa

pedra preciosa

esposa

wO sentimento de amor é tido como um poderoso veículo da imaginação poética. Deve-se admitir que é um desafio e tanto seduzir

alguém surpreendendo-o e encontrando as melhores maneiras de expressar seu amor. Para aqueles que sabem como escrever, palavras são uma infinita fonte de simbolismo, metáforas e, até mesmo, de associações fantásticas.

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Use a imaginação

Efeitos sonoros…Todos os objetos e animais indicados abaixo produzem um som específico. Procure-os em seu banco pessoal de sons e então imite-os.Eis um exemplo de como efeitos sonoros são usados em poesia, num

fragmento de Rapte-me, camaleoa, do cantor e poeta Caetano Veloso:

wEste exercício é uma brincadeira frequente entre crianças, pois sua criatividade não é ditada por convenções, além do fato de que não se

preocupam muito com a opinião dos outros. Reativar sua espontaneidade é uma boa maneira de quebrar barreiras que inibem a sua criatividade.

Galinha – Óleo quente numa frigideira

Abrir de um envelope

Cavalo galopando – Papagaio

Bengala num chão de madeira – Gatinho

Almofada barulhenta – Gelo num copo

Papel rasgando – Chocalho

Cigarra cantando – Galho se partindo

Alarme de incêndio – Copo quebrando

Porta batendo – Passos na neve

Escova de dentes elétrica – Cortador de grama

Rapte-me, camaleoa, adapte-me a uma cama boa,

Capte-me uma mensagem à toa

De um quasar pulsando loa, interestelar canoa,

Leitos perfeitos, seus peitos direitos

Me olham assim...

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Diálogo imaginárioEm dez minutos, complete as frases de maneira a produzir um diálogo com algum significado.

João: É graças a ele .............................

Maria: Não é impossível que .............................

J: Como você quiser, mas eu .............................

M: Pense em seu ..........................., por outro lado ...........

J: Apesar de .................... você verá, eu serei muito melhor.

M: Se você acredita que .............., eu certamente tentarei.

J: Eles foram .......................... , eles têm ..........................

.......................... então ...........................

M: Sobretudo, não acrescente mais nada ...........................

J: Eu prefiro ............. à .............. de todas as cores.

Adaptado de 101 Maneiras de Melhorar Sua Memória publicado por Seleções do Reader’s Digest (selecoes.com.br)