La estudiante Yolanda completa su GED en español

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Infórmate

Tu Voz —Tu Comunidad Cuando Yolanda se enteró de que podía tomar el examen de GED en español, supo que eso era lo que ella realmente debía hacer. Yolanda, quien es de México, tomó clases de inglés como segundo idioma en Carl Sandburg College. Ella es la segunda persona en su familia que utiliza el servicio del centro de

aprendizaje para adultos en Carl Sandburg College. Su esposo Samuel, tomó clases de ESL (inglés como segundo idioma) cuando llegó a este país.

Samuel vino desde Zacatecas, México en busca de trabajo. Consiguió trabajo de cocinero y luego empezó a trabajar en construcción. Después de un tiempo, Yolanda lo siguió. Ellos tienen dos niñas, una de siete años y la otra de dos años y medio.

Yolanda dice que cuando empezó a tomar clases de inglés en Carl Sandburg College, ella no hablaba absolutamente nada de inglés, hoy ella es fluente.

Las clases de ESL y GED fueron creadas para ayudar a los estudiantes a sucumbir problemas como estos. En el caso de Yolanda, el mayor obstáculo que ella tenía eran las obligaciones con su familia, necesitaba a alguien que atendiera a sus hijas mientras ella tomaba sus clases. La escuela para niños en el

campo de Carl Sandburg College, proporcionaron la ayuda ante tal obstáculo. Este cuidado para niños está a disposición para aquellas personas que califiquen

Yolanda tomó ventaja de esta oportunidad. A la vez que iba a clases, sus hijas estaban bien cuidadas a dos pasos de ella. La escuela para niños ofrece sus servicios a niños de seis semanas a doce años de edad.

Yolanda terminó el noveno año de escuela en México. Cuando llegó a Estados Unidos entendió la importancia de obtener su diploma de escuela secundaria (High School) o el equivalente por medio del EGD. Yolanda dice que es muy importante saber que existen oportunidades para continuar con la educación en este país. Cuando llegó la hora de tomar el examen del GED, Yolanda se sintió muy contenta de saber que podía tomar el examen en español, ¡su lengua natal! El GED también se ofrece en francés.

Yolanda se siente muy feliz de ayudar a dos estudiantes que estudian el GED y que están teniendo problemas con matemática. Ella dice que la matemática fue muy difícil para ella cuando ella estudiaba para el examen por eso ella quiere ayudar a estos estudiantes, porque ella también recibió ayuda cuando ella la necesitaba. Después de enseñar a los demás, Yolanda quiere seguir su educación, porque ha descubierto que le gusta enseñar.

Yolanda aconseja a aquellas personas que acaban de llegar a este país, que aprendan inglés y que si no se han graduado de la escuela secundaria, que tomen las clases para tomar el examen de GED. “Pienso que si yo pude hacerlo, otros también podrán ” afirma Yolanda.

¡ F E R I A D E S A L U D E N M O N M O U T H ! el domingo ~ 4 de mayo

1:00-3:00pm en el gimnasio de ICS en Monmouth (115 N B St )

¡GRATIS!

Habrá : COMIDA * MÚSICA * EXIBICIONES E INFORMACIONES DE SALUD * JUEGOS PARA LOS NIÑOS * ¡Y MÁS!

Gratis

Historia de John Deere

¿Sabías Que?

La revolución de la ag-ricultura en el Oeste norteamericano

John Deere fue un herrero norteamericano que en el año 1836 de-cidió emigrar al oeste de Estados Unidos, en plena época de su colonización.

Al poco tiempo de esta-blecer su herrería en Grand Detour (Illinois),

comprobó que la conquista de nuevas tierras estaba resultando mucho más difícil de lo es-perado: los suelos fértiles y arcillosos de las praderas norteamericanas se adherían con-stantemente a los tradicionales arados de hierro fundido, obligando al agricultor a limpiar el arado cada pocos metros y haciendo casi im-posible realizar las labores agrícolas básicas.

John Deere no se quedó al margen de este problema. Desde su herrería experimentó con distintas formas y materiales en busca de una reja cuya superficie impidiera la adhesión de tierra y evitar asi que los arados quedaran

atascados con tanta frecuencia. Un día del año 1837 decidió probar con un nuevo material.

La hoja de una vieja sierra le proporcionó el acero necesario para fabricar un cuerpo de arado ligero y extremadamente pulido. Tal como John Deere sospechaba, la prueba del nuevo material fue definitiva: el suelo res-balaba perfectamente sobre la superficie del arado sin producir atascamientos. John Deere había fabricado el primer arado autolimpiable, que hizo posible el cultivo en las fértiles praderas de Norteamérica.

Pocos años después de su invento John Deere ya atendía más de 1.000 pedidos de arados al año en su primera fábrica de Moline (Illinois), im-portaba de Inglaterra acero de cali-dad superior y su nombre era asociado con arados de la máxima calidad y de alta pro-

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¿Sabías que…

El Viejo Puente del Río Grande

como un indio analfabeto está

sentado

y fuma su pipa

y mira

el agua del río que pasa?

¿Sabías que…

Por Estados Unidos de América

y

Estados Unidos de México

Todo pasa?

Pero

Aunque pase el agua del río

El río no pasa. De Rafaela Sippo

PRIMAVERA 2008 EDITION

Page 4 TU VOZ -TU COMUNIDAD

Estrés: Cómo afrontar los retos de la vida ¿Qué causa el estrés? Las sensaciones de estrés son ocasionadas por el instinto que el cuerpo tiene de defenderse a sí mismo. Pero el estrés puede causar síntomas físicos si continúa por mucho tiempo; tal como en respuesta a los retos de la vida diaria y a los cambios. Cuando esto sucede, es como si su cuerpo se preparara para saltar para esquivar el carro pero usted está quieto. Su cuerpo está trabajando más de lo necesario sin tener ningún lugar donde poner toda esa energía adicional. Esto puede hacerlo sentir ansioso, temeroso, preocupado y tenso.

¿Qué cambios pueden causarle estrés? Cualquier tipo de cambio puede hacerlo sentir estresado así sea un cambio bueno. No es solamente el cambio o el suceso en sí, pero también la forma como usted reacciona ante éste, lo que importa. Lo que es estresante es diferente para cada persona.

Otras cosas que pueden causarle estrés incluyen perder el trabajo, cuando su hijo o hija se marcha o regresa a la casa, la muerte de un cónyuge, el divorcio o el matrimonio, una enfermedad, una lesión, una promoción en el trabajo, problemas de dinero, mudarse o tener un bebé.

¿Puede el estrés causarme problemas de salud? El estrés puede causar problemas de salud o empeorarlos si usted no aprende técnicas para manejarlo. Hable con su doctor de la familia si usted piensa que algunos de sus síntomas son por causa del estrés.

Señas posibles de estrés • Ansiedad

• Dolor de espalda

• Estreñimiento o diarrea

• Depresión

• Fatiga

• Dolores de cabeza

• Presión arterial (sanguínea) elevada

• Insomnio

• Problemas en sus relaciones con los demás

• Sensación de "falta de aire"

• Tensión en el cuello

• Malestar estomacal

• Subir o bajar de peso

Consejos para manejar el estrés

• No se preocupe por las cosas que usted no puede controlar tales como el clima. • Prepárese lo mejor que pueda para sucesos que usted sabe que pueden ocasionarle estrés, como por ejemplo para una entrevista de trabajo. • Trate de ver los cambios como un reto positivo no como una amenaza. • Trate de resolver los conflictos con las demás personas. • Hable con un amigo en el cual usted confía, con un familiar o con un consejero. • Fíjese metas realistas tanto en la casa como en el trabajo. • Haga ejercicio de manera regular. • Coma comidas bien balanceadas y duerma lo suficiente. • Medite. • Participe en algo que no le produzca estrés tal como en deportes, eventos sociales o pasatiempos. Adaptada de familydoctor.org

La Tapatia Donde los buenos amigos se juntan

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Abiertos de domingos a jueves, de 5am-9pm, y de viernes a sábado, de 5am-9pm. Se puede comer en el restaurante o llevar.

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220 S. Main St., Monmouth

Colaboradores en este revista: Isa Sippo Robin Ragan

Judi Kessler Jaime Godina

Linda Lee Blaine Xochi Pannell

Ignacio Magallanes Eric Cunningham

Alergias: cosas que puede hacer para controlar sus síntomas

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Moho. El moho es común en los lugares donde el agua tiende a acumularse; tal como en las cortinas de baño, en los marcos de las ventanas y en los sótanos húmedos. Esta alergia usualmente empeora cuando el clima es húmedo y lluvioso. Caspa animal. Tanto los pedazos de piel como de pelo de los animales son alergenos. Usted puede exponerse a caspa al alzar un animal o en el polvo de una casa que contiene caspa. Polvo. Muchos alergenos incluso los ácaros del polvo están presentes en el polvo. Los ácaros del polvo son pequeñas criaturas que se encuentran en las camas, colchones, alfombras y tapicería de los muebles.

Síntomas de alergias • Nariz con mucosidad • Ojos llorosos • Comezón en la nariz, ojos y en el paladar duro • Estornudos • Congestión nasal. • Presión en la nariz y en los

cachetes • Los oídos están tupidos y a veces se destapan • Ojeras • Urticaria ¿Cómo puedo evitar los alergenos?

Pólenes. Tome un baño o dúchese antes de acostarse para eliminar el polen y demás alergenos de su pelo y piel. Evite salir afuera especialmente en días secos y en que hace viento. Mantener las ventanas y las puertas cerradas puede ayudar.

Moho. Usted puede disminuir la cantidad de moho en su casa removiendo las plantas y limpiando con frecuencia las cortinas de baño, las ventanas de los baños, las paredes húmedas, las áreas con madera podrida que esté seca y los botes de basura dentro de su casa. Use una mezcla de agua y lejía (hipoclorito de sodio) para matar el moho. Caspa animal. Si sus alergias son graves, es posible que tenga que deshacerse de sus mascotas o por lo menos tenerlas fuera de la casa. La caspa de gato o de perro con frecuencia está presente en el polvo de la casa y ésta toma cuatro o más semanas para desaparecer. Adaptada de familydoctor.org

¿Qué causa las alergias? Cuando su cuerpo tiene una reacción exagerada a cosas que no le causan problemas

a la mayoría de la gente usted tiene una alergia. Estas cosas se llaman alergenos. La reacción exagerada de su cuerpo contra los alergenos es lo que causa los síntomas.

¿Cuáles son los tipos más comunes de alergenos? Polen de árboles, pastos y malezas. Las alergias que ocurren en la primavera (al final de abril y en mayo) con frecuencia son por causa de polen de árboles. Las alergias que ocurren en el verano (del final de mayo hasta la mitad de julio) con frecuencia son por causa de polen de pasto. Las alergias que ocurren en el otoño (del final de agosto hasta la primer helada) por lo general son por causa de una maleza del género Ambrosía.

La Coalición literaria del Colegio de Carl Sandburg

La Coalición literaria del Colegio de Carl Sandburg coordina las iniciativas literarias para la familia y trabaja con adultos con limitaciones en sus capacidades para tener acceso a una educación con calidad en una institución de

educación superior o para asegurar un empleo confiable y estable debido a sus habilidades literarias inadecuadas. Los tutores voluntarios capacitados se reúnen con alumnos adultos en lugares públicos. La tutoría se enfoca en los alumnos y las materias incluyen habilidades de supervivencia, habilidades necesarias para obtener empleo,

escritura, ortografía, matemáticas, ciudadanía e inglés como segundo idioma. Existe una Coalición Literaria en el Colegio de Carl Sandburg que se localiza en el campus de Galesburg. Para más información, llame al (309) 341-5330. La Coalición del Colegio de Carl Sandburg es afiliada y acreditada por la organización Proliferaría Mundial y es patrocinado por fondos de la Secretaría del Estado de Illinois, la Junta Directiva de los Colegios Comunitarios del estado de Illinois, la agencia de United Way del Condado de Knox, las donaciones de particulares y, organizaciones locales.

Especialistas de los asuntos de in-migracion veinen para ayudar con la ciudania. Jueves el 24 de Abril las especial-istas vienen a Carl Sandburg Col-lege en Galesburg. (2400 Tom L. Wilson Blvd., Galesburg IL 61401)

Para poder servirle, es necesario que ud. saque una cita con anticipation. Llame a 1-800-298-3235 X 105 o escriba por correo electrónico a chowe@immigrationproject.org al 1-800-298-3235 ext 104 or 107.

Tiene ud preguntas sobre la inmigracion?

Page 6 TU VOZ -TU COMUNIDAD

Meriendas nutritivas y fáciles de hacer

El programa de Inter-vención a Temprana Edad ofrece varias evaluaciones y servicios para niños de 18 a 33 meses de edad. Para más información, llame

a Xochitl Herrera al (309) 236-3372.

Prepare a su hijo o hija para el prekinder.

Que sugestiones tiene ud. Para mejorar el boletin informativo?

Mandarlos a: Prairie Tech Learning Center

88B Public Square

Monmouth, IL 61462

O llame: 309-734-1068.

• Hormigas sobre un palo --- Mantequilla de cacahuate sobre una rama de apio con pasas.

• Comida de conejo --- Combine zanahorias ralladas con pasas y un

poquito de miel y sírvalas sobre galletas.

• Emparedados caprichosos --- Corte el pan en

figuras, con los cortadores de galletas y sírvalos con carne, queso, mantequilla de cacahuate, etc.

• Naranja deliciosa --- Mezcle en la licuadora: 1/3 taza de jugo de naranja concentrado, 1/4 taza de leche en polvo, 1/2 banano ú otra fruta, 3/4 taza de agua, miel al gusto y hielo (en cuanto más hielo añada, más espesa será la bebida). Adaptada de Extensión de la Universidad de Illinois

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Depresión • Sentimientos de desesperanza

y pesimismo. • Sentimientos de culpa,

inutilidad y desamparo. • Pérdida de interés o placer en

pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.

• Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."

• Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.

• Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.

• Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.

• Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.

• Inquietud, irritabilidad. • Síntomas físicos persistentes

que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.

Terapia naturista

En los últimos años, el uso de hierbas para el tratamiento tanto de la depresión como de la ansiedad ha generado un gran interés. La hierba de San Juan o Corazoncillo (St. John's wort o Hypericum perforatum), que es una hierba muy utilizada en Europa para el tratamiento de la depresión moderada, ha captado recientemente la atención de los estadounidenses. La hierba de San Juan, es una planta muy bonita y de crecimiento lento que se cubre de flores amarillas en el verano, ha sido usada durante siglos en muchos remedios naturales y populares.

Medicamentos

Hay varios tipos de medicamentos antidepresivos utilizados para tratar trastornos depresivos. Estos incluyen los "inhibidores selectivos de la recantación de serotonina"(ISRS) que son medicamentos nuevos, los triciclitos y los "inhibidores de la monoaminoxidasa" (IMAO). Los ISRS y otros medicamentos aún más nuevos que afectan los neurotransmisores como la dopamina o la noradrenalina, generalmente tienen menos efectos secundarios que los triciclitos. Adaptada de www.nimh.nih.gov

¿Qué es un trastorno depresivo?

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que una persona come y duerme. Afecta cómo uno se

valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. Las personas que padecen de un trastorno depresivo no pueden decir simplemente "ya basta, me voy a poner bien". Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión pueden mejorar con un tratamiento adecuado.

Síntomas de depresión

• Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente.

La University of Illinois Extension por los condados de Henderson, Mercer y Warren esta buscando una persona bilingüe para contratar con AmeriCorps Visat por un año. La persona recibe un modesto salario cada mes y después de un año recibe $4,750 para su educación. La persona va a trabajar con la población hispana del condado Warren. Si estás interesada pongase en contacto con la Univesity of Illinois Extension a 309-734-5161.

Hacienda Jalisco

Restaurante Mexicano

2105 E Main St Galesburg, IL 61401

Revisar ■ Revise que las frutas y verduras frescas que compre no

tengan magulladuras ni estén dañadas.

■ Asegúrese que las frutas y verduras frescas cortadas,

como las ensaladas envasadas y los melones precortados,

se encuentren refrigerados en la tienda antes de

comprarlos. No compre elementos frescos cortados que

no estén refrigerados.

Limpiar ■ Lávese las manos con agua tibia y jabón durante al

menos 20 segundos antes y después de manipular

frutas y verduras frescas.

■ Limpie todas las superficies y los utensilios con agua caliente y

jabón, como las tablas de cortar, los mesones, los pelapatatas y los cuchillos que entrarán en contacto con las frutas y verduras frescas antes y después de la preparación.

■ Lave las frutas y verduras frescas en agua corriente del grifo,

lo que incluye las frutas y verduras con cáscara que no se come. No es necesario lavar las frutas y verduras etiquetadas como “ready-to-eat” (“listas para comer”), “washed” (“lavadas”) o “triple washed” (“lavado triple”) .

■ Frote las frutas y verduras de cáscara dura bajo agua

corriente del grifo o restriéguelas con un cepillo para

verduras limpio mientras las lava.

■ Seque las frutas y verduras con un paño limpio o toalla

de papel.

■ Nunca use detergente o blanqueador para lavar frutas

y verduras frescas. Estos productos no están hechos

para consumo. * de www.fightbac.org

Page 8 TU VOZ -TU COMUNIDAD

Reconozca que el fumar una cantidad menor u otro tipo de cigarrillos no es una opción. El fumar, aunque sea unos pocos cigarrillos al

día, constituye un riesgo considerable para su salud. Las personas que desean dejar de fumar comienzan fumando menos cantidad de cigarrillos, pero al poco tiempo vuelven a fumar la misma cantidad de cigarrillos que fumaban antes. Por lo general, el cambiar a tipos de cigarrillos "bajos en brea, bajos en nicotina" no es de mucha ayuda tampoco. Escriba la razón personal más importante para dejar de fumar.

El tener una motivación personal es un indicador clave del éxito para dejar de fumar. Fumadores que han sufrido un infarto cardiaco muestran la proporción más alta de éxito al dejar de fumar. Estos

están sumamente motivados. Encuentre otra buena razón personal para dejar de fumar antes de que sea demasiado tarde.

Reconozca que el vencer la adicción al cigarrillo conllevará un esfuerzo La mitad de la batalla de dejar de fumar está en identificar el problema. El reconocer que el fumar es una adicción no significa que dejar de fumar es imposible; el reconocer que el fumar es una adicción es importante para prepararlo a usted a enfrentar los síntomas que se manifiestan, tales como el intenso deseo de fumar o síntomas de irritabilidad. Motívese pensando que la mitad de todos los adultos que han sido fumadores han dejado de fumar. De acuerdo a los CDC, todavía quedan 46 millones de fumadores adultos en Estados Unidos. Pero la buena noticia es el hecho de que hay un igual número de estadounidenses vivos en la actualidad

que han vencido esta adicción y que han aprendido a manejar las tensiones de la vida sin tener que fumar. Consiga ayuda si la necesita Muchas organizaciones nacionales y comunitarias ofrecen materiales, programas y consejería para ayudar a los fumadores a que dejen definitivamente de fumar. Las siguientes organizaciones nacionales tienen teléfonos gratuitos donde puede obtener información y recursos:

• Agencia de Política de Salubridad e Investigación, Guías para dejar de fumar, Instant Fax (301) 594-2800 (marque 1); o llame 1-800-358-9295 para materiales médicos y una guía del consumidor titulada Ud. Puede Dejar de Fumar.

• Oficina Sobre el Fumar y la Salud del CDC, 1800-CDC-1311

adaptada del centros para el control y la prevencion de enfer-medades.

Parar De Fumar

¡COMBATA A BAC!

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Colonoscopia virtual En qué consiste la Colonografía por TAC

La exploración por Tomografía Axial Computada – a veces denominada como exploración TAC – consiste en un examen médico que no es doloroso y que ayuda al médico a

diagnosticar y tratar enfermedades.

Las imágenes por TAC utilizan un equipo de rayos X especial para producir múltiples imágenes o visualizaciones del interior del cuerpo, a la vez que utiliza conjuntamente una computadora que permite obtener imágenes transversales del área en estudio. Luego, las imágenes pueden imprimirse o examinarse en un monitor de computadora.

Las exploraciones TAC de los órganos internos, huesos, tejidos blandos o vasos sanguíneos brindan mayor claridad que los exámenes convencionales de rayos X.

La colonografía por TAC utiliza la exploración por TAC para obtener una imagen interior del colon (intestino grueso), el cual normalmente sólo se ve con un endoscopio que se inserta en el recto.

Algunos usos comunes del procedimiento La mayor razón por la cual se realiza una colonografía por TAC es para explorar si el paciente tiene pólipos y otras lesiones en el intestino grueso. Los pólipos son crecimientos benignos que surgen en el revestimiento interno del intestino. Algunos pólipos pueden crecer y luego convertirse en cáncer.

El objetivo de la exploración realizada por este medio es encontrar dichos crecimientos en su etapa temprana, para poder extirparlos antes de que el cáncer tenga la posibilidad de desarrollarse. La mayoría de los médicos están de acuerdo en que todas las personas mayores de 50 años deberían realizarse una exploración en búsqueda de pólipos

cada 7 a 10 años. Las personas con mayor riesgo de padecer esta enfermedad deberían realizar esta exploración cada 5 años. Entre los factores de riesgo asociados con la enfermedad se incluyen los antecedentes de pólipos, los antecedentes familiares de cáncer de colon o la presencia de sangre en las heces.

La forma en que se ve el equipo El dispositivo para la exploración por TAC se trata de una máquina de gran tamaño que tiene un hueco, o túnel, en el centro. Una mesa de examen movible se desliza dentro y fuera del túnel, en el centro. En el centro de la máquina, el tubo de rayos X y los detectores electrónicos de rayos X se encuentran colocados en forma opuesta sobre un aro, llamado gantry, que rota alrededor de usted. El monitor y la computadora que procesa información de las imágenes se encuentran ubicados en una sala aparte.

Quién interpreta los resultados y cómo los obtengo Un radiólogo, un médico específicamente capacitado para supervisar e interpretar los exámenes de radiología, analizará las imágenes y enviará un informe firmado a su médico remitente o de atención primaria, quien compartirá con usted los resultados.

Cuáles son las limitaciones de la colonografía por TAC Es posible que una persona muy obesa no pueda ingresar por la abertura de una unidad de TAC convencional.

La colonografía por TAC es exclusivamente un procedimiento de diagnóstico. Si se encuentra algún pólipo significativo, tendrán que extirparlo por medio de la colonoscopía convencional.

La mayoría de los seguros no cubren la colonografía por TAC para realizarse una exploración en búsqueda de pólipos en el colon, sin embargo, pueden cubrir el costo si el paciente tiene síntomas que involucren al colón.

*del Colegio Americano de Radiología

PRIMAVERA 2008 EDITION

Page 10 TU VOZ -TU COMUNIDAD

Grupo de Recursos Hispanos Inc.

- -Creando Recursos Para La Comunidad Hispana —

Declaracion de la Mision:

Una organisacion no lucrativa. Comprometida a obtener recurzos para poder beneficiar a la comunidad Hispana. El enfasis de los esfuerzos de este grupo va a estar en las areas de

educacion, fuerza de trabajo, economia, lierasgo y en el bienestar de la comunidad Hispana.

Eventos Del Ano:

• Celebracion de Cinco de Mayo

• Exposicion del dia del Ferrocarril

• Mes de la Herencia Hispana

• Programa Escolar GALE

• Estudiantes Latinos de la secundaria atienden clases con sus padres

• Becas y certificados de reconocimiento a los estudiantes de Galesburg

Otros Proyectos Patrocinados:

• La Hora Latina Programa de Radio WVKC 90.7 FM Domingos 4-6 p.m., 341-7441

• Presentaciones en escuelas locales sobre la herencia Hispana

• Piedra de Memoria de los trabajadores Hispanos del Ferrocarril — Estacion de Amtrak

• Exhibicion en la biblioteca publica de Galesburg

Las Juntas generales se celebran el tercer miorcoles de cada mes. No hay reunion los meses de Julio O Deciembre. El publico esta invitado. Para mas informacion usted puede llamar a Margo Davila, 343-1388. Ud. Puede tambien escribir por correo al P.O. Box 1694, Galesburg, IL 61402-1694.

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El Hortaleza Comunitario es un Jardin Organico donde gente de la comunidad de todos las edades y todos los nivels de experiencia con hortalezas siembran sus verdures, flores y yerbas. Produciendo su propio comida es un beneficio imediato de la huerta. Hay otros beneficios para participantes como mas conecion con otra gente en su

comunidad. El hortaleza comunitario tiene huertas de 2.4 X 1 metros cuadrados que puede ayudar substancialmente con los costos asociados con comer en casa. Los Jardineros que le sobra comida van a donar la comida al Jamieson Center y Starting Point para combater el hambre en nuestra comunidad.

Hay profesionales involucrados con el jardin que assitan a los jardineros. Dan información, ayudan y ensenan a la gente como plantar una huerta. Tener un huerta es gratis. La Hortaleza Comunitario esta al lado de la Iglesia “River of Life.” Por más información sobre este projecto puede llamar River of Life a 309- 734-9998 o la Universidad de Illinois Extension a 309-734-5161.

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PRIMAVERA 2008 EDITION Page 11

Carl Sandburg College Anuncia los Equipos del Fútbol El Colegio

de Carl

Sandburg de

Galesburg

anunció el

lunes, febrero

25, que

comenzará

una programa de fútbol. Jim Carothers será el entrenador

para los equipos de hombres y mujeres y Jaime Gomina

será el ayudante del entrenador. Los equipos, que

competirán en la National Junior College Athletic

Association (NJCAA) Division I, comenzarán en el

otoño del 2008. El primer acontecimiento planificado

para el equipo de mujeres será un amistoso contra Joliet

Junior College en agosto 18, 2008. El primer

acontecimiento planificado para el equipo de hombres

será un amistoso contra Waubonsee Community

College en agosto 20. El "Carl Sandburg College pensó

que sería un buen tiempo para agregar los dos equipos de

fútbol por la sencilla razón que CSC continúa tratando

de satisfacer las necesidades de nuestro distrito," dijo

Mike Bailey, ayudante del director atlético. "El fútbol de

la juventud es muy popular en nuestra área y las escuelas

agregan el fútbol o miran la posibilidad para satisfacer

las necesidades de sus estudiantes. Es nuestro deber

como el colegio de la comunidad de proporcionar una

variedad de oportunidades académicas y atléticas para

servir a nuestros estudiantes." "Estoy emocionado acerca

del programa," dijo Carothers, quien ha sido entrenador

de fútbol por 20 años. "Será una experiencia magnífica

de comenzar un programa en este nivel.

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