7/30/2019 Swar Therapy
1/2
Loj vkSj LokLF;
(Swar and Health)
Loj D;k gSLoj D;k gSLoj D;k gSLoj D;k gS\\\\ukfldk }kjk 'okl ds
vUnj tkus vkSj ckgj fudyrs le; tks vO;Dr /ofu
gksrh gS] mlh dks Loj dgrs gSaAtc 'olu f;k cka;sa uFkqus ls gk
srh gS rks mls pa Loj dk pyuk] tc nkfgus
uFkqus ls gksrh gS rks lw;Z Loj dk pyuk vkSj tc nksuksa uFkquksa
ls cjkcj gksrh gS rkslq"kqEuk Loj dk pyuk dgk tkrk gSA
Lojksa dk izHkko&Lojksa dk izHkko&Lojksa dk
izHkko&Lojksa dk izHkko&Lojksa vkSj eq[; ukfM+;ksa dk vkil
esa ,d nwljs ls lh/kk lEcU/k gksrk gSA ;s
O;fDr ds ldkjkRed vkSj udkjkRed Hkkoksa dk izfrfuf/kRo djrh gSa
tks] mldsHkkSfrd vfLrRo ls lEcfU/kr gksrs gSaA muds lE;d~ larqyu ls
gh 'kjhj ds tkZ p
tkx`r vkSj ltx jgrs gSaA vUr%L=koh xzfUFk;k f;k'khy gksrh gSaApU
Loj vkSj lw;Z Loj fu;fer :i ls 'kjhj dh izo`fk;ksa ds vuqlkj cnyrs
jgrs gSaA ;g ifjorZu gekjh
'kkjhfjd vkSj ekufld fLFkfr ij fuHkZj djrk gSAtc ge 'kkar] fLFkj
vkSj vUreqZ[kh gksrs gSa] ml le; izk;% pULoj rFkk tc ge ck
izo`fk;ksa esa lf; gksrs g Sa rks lw;Z Loj vf/kd izHkkoh gksrk gSA
;fn pU Loj dh lf;rkds le; ge 'kkjhfjd Je vFkok ck izo`fk;ksa ds
dk;Z djsa rks ml dk;Z esa izk;% eu ugha yxrkA ml le; euvU; dqN
lkspus yx tkrk gSA ,slh fLFkfr esa ;fn ekufld dk;Z djsa rks] fcuk
fdlh dfBukbZ ds os dk;Z ljyrk lsgks tkrs gSaA Bhd mlh izdkj tc lw;Z
Loj py jgk gks vkSj ml le; ;fn ge ekufld dk;Z djrs gSa rks ml dk;Z
esaeu ugha yxrkA ,dkxzrk ugha vkrhA blds ckotwn Hkh tcjnLrh dk;Z
djrs gSa rks] flj nnZ gksus yxrk gSA
dHkh&dHkh lgh Loj pyus ds dkj.k ekufld dk;Z fcuk fdlh iz;kl
ds gksrs pys tkrs gSa] rks dHkh&dHkh'kkjhfjd dk;Z Hkh iw.kZ :fp
vkSj mRlkg ds lkFk gksrs gSaA
;fn lgh Loj esa lgh dk;Z fd;k tk, rks gesa izR;sd dk;Z esa
visf{kr lQyrk ljyrk ls izkIr gks ldrhgSA tSls vf/kdka'k 'kkjhfjd Je
okys lkgfld dk;Z ftlesa vf/kd tkZ dh vko';drk gksrh gS] lw;Z Loj
esa ghdjuk vf/kd ykHknk;d gksrk gSA lw;Z Loj esa O;fDr dh 'kkjhfjd
dk;Z {kerk c
