Revista m.a.m.á. Año 2 / No. 21

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VIDA SANA

DEL EMBARAZO

EL NACIMIENTO

YA EN CASA

FLASHES DE MATERNIDAD

ALIMENTACION


PORTADA

TU BEBÉ


JARDÍN DE M.A.M.Á.


NIÑOS




Ponle un alto al estrés

Previniendo el futuro

¿Lo alimento lo suficiente?

Bebé en Navidad

Psicobabies / Andrea Reyes Carrillo

Cinco superfoods

Jessica Enríquez / Valentina Miguel

Natalia e Isabela Pedersen

¿Qué regalo esta Navidad?

Lorena Guzmán / Daniela Gudiño

Navidad en familia

Halloween Psicobabies

¡Vámonos al parque!

Luciana Canto Vales / Cecilia Ortíz

Clausura Psicoprofiláctico

Johanna Saidén / Marisol Cervera Contreras

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CONTENIDO

MODELOS:

Natalia e Isabela Pedersen.

FOTOGRAFÍA: Paola Primera.

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L legamos al final de 2015 y al menos para nosotras fue

un año muy rápido, con nuevos proyectos, cambios y retos

que enfrentar en 2016 en el ámbito laboral y personal. A

la misma velocidad nuestros hijos van creciendo. ¿Les pasa

que quieren aumentarle horas al día y días a la semana para

poder hacer todo lo que queremos con ellos? Aprovechemos

el tiempo que tengamos en estas fiestas decembrinas y

disfrutemos lo valioso de su compañía: las risas, ocurrencias y

alegrías por las cosas más sencillas.

En esta ocasión encontrarán los diez mandamientos para

combatir el estrés o ¿quién puede estar bien con los demás si

no estamos bien con nosotras mismas?

Si estás por tener bebé en estas fechas y no eres primeriza,

entérate cómo puedes organizarte para que el o los hermanos

mayores disfruten su Navidad y tú no te compliques con el

recién nacido.

En el jardín de m.a.m.á., Nicole nos aconseja para que

disfrutemos la Navidad como se debe, con su verdadero

significado y no sólo deslumbrados por lo material.

De todo corazón, les deseamos las mejores fiestas navideñas

y que el 2016 llegue lleno de esperanza, amor, bendiciones y

mucha prosperidad a sus familias.

Ana y Paola

LDIRECTORIO

DIRECCIÓN

Paola Castillo VillamilAna Silveira Cervera

ADMINISTRACIÓN

Genny Baas Aquino

DISEÑO DE MARCA Y EDITORIAL

Gustavo Reyes Asid

FOTOGRAFÍA

Paola Primera

COLUMNISTAS

Nicole LilliegrenMolinas Nutrición

COLABORADORES

Cordón VitalMaría Fernanda Zárate de

Puruxitos House

AGRADECIMIENTOS

Trendy Home por su colaboración con todo lo

necesario para nuestra sesión fotográfica.

REVISTA EDITADA POR

Revistas Silcas S. de R.L. de C.V.Calle 32 No. 236 por 69 y 71 Col. Montes de

Amé C.P. 97115 Mérida, YucatánTel: (999) 941 7171

Año 2, Núm. 21, publicación por 45 días.Este número se terminó de imprimir el 1 de

diciembre de 2015.

Los derechos de reproducción de los textos e imágenes, así como el nombre aquí publicados

están reservados porRevistas Silcas S. de R.L. de C.V.

Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por

cualquier medio físico y electrónico sin previa autorización por escrito de la empresa.Los puntos de vista expresados en las

colaboraciones no necesariamente reflejan la opinión de m.am.á. y quedan bajo

responsabilidad de los autores.

Revistas Silcas S. de R.L. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no

se responsabiliza de las ofertas o cualquier información incluida en sus anuncios.

Editoras responsables:Ana Silveira Cervera y Paola Castillo Villamil.

Número de reserva de título de Derecho de Autor en trámite. Número de certificado de

licitud de título y contenido en trámite. Número de certificado ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite.

Impresión y preprensa digital:Uniprint Servicios Integrales de Impresión

Calle 39 No. 501 entre 60 y 62 CentroC.P. 97000 Mérida, Yucatán.

Impresa en México / Printed in MexicoTodos los derechos reservados

All rights reserved / © Copyright 2015

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uando nuestra vida se vuelve coti-diana y acelerada llega un punto en el que queremos hacer un alto

y descargar todo nuestro estrés en algo o alguien.

Acumularlo no sólo nos desgasta sino que a la larga lo somatizamos y nos enferma. Si sientes que necesitas hacer una pausa, utiliza estos consejos.

Los 10 mandamientos antiestrés:

1 Sonríe. Ya sabemos que sonreír ayuda a producir endorfinas, libera el estrés y ayu-da a nuestro sistema inmunológico, además la sonrisa es contagiosa, así que ayudarás a otros a reír y disminuirá su estrés.

2 Medita. Dicen los expertos que meditar dos veces al día (al menos 10 minutos), al despertar y al dormir, ayuda que nuestra jornada sea mejor. Así planeamos con cal-ma nuestras actividades y al final analiza-mos lo vivido y lo que podemos mejorar.Si no puedes hacerlo dos veces al día, con una verás grandes cambios.

3 Muévete. Hacer ejercicio ayuda a ver-nos y a sentirnos mejor, además de estar saludables.

4 Agradece. Dar gracias por lo que tene-mos nos permite valorar más nuestra vida y lo que en ella tenemos. Sólo pensar en lo que nos hace falta no nos ayuda a estar bien.

5 Come saludable. Comer sanamente y evitar las grasas saturadas significa una die-ta balanceada, así podrás darte un gustito cuando lo sientas necesario.

6 Distráete. Realiza actividades que te gusten como leer, ir al cine, salir a caminar, colorear o manualidades. Esto despejará tu mente y bajará el estrés.

7 Respira conscientemente. Antes de reaccionar en una situación en la que estás molesta o te sientes fuera de ti misma, res-pira profundamente de tres a cinco veces y verás como la oxigenación te relajará.

8 Corrige tu postura. Camina plantada y siéntate derecha, sólo con eso te verás más segura de ti misma, mostrarás confianza.

9 Masajes. Un masaje a la semana o cada 15 días te ayudará a relajarte, a hidratar tu piel, a activar tu circulación y a mejorar tu estado de ánimo.

10 Rodéate de personas alegres. Si te rodeas de gente alegre te olvidarás de lo que te preocupa y te sentirás mejor.

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Stop!VIDA SANA

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Ponle un alto al estrés.

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DEL EMBARAZO

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l embarazo es fascinante, para mí fue una de las experiencias más importantes de mi vida. Hay tanto

que debes saber y que nadie te dice, aun-que claro, cada experiencia es diferente. Los consejos de mi mamá, tías y amigas no se hicieron esperar, sin embargo, tuve la iniciativa de informarme acerca de todo lo relacionado no sólo con el embarazo, sino con los cuidados y prevenciones esenciales que debía tener con mi bebé.

Navegando en internet encontré infor-mación acerca del almacenamiento de las células madre que están en la sangre del cordón umbilical: beneficios, enfermeda-des, tratamientos, procedimientos, dónde y cómo almacenar, etc. Hay muchos mitos alrededor del tema, supongo que por ser un tema científico y por la desinformación. Incluso encontré artículos que hablaban de que algunas culturas sembraban el cordón umbilical, de hecho, es una práctica que se sigue fomentando en comunidades de México.

Me enteré de Cordón Vital por una amiga; ella y su esposo decidieron guardar la san-gre del cordón umbilical de Renata, su hija. Afortunadamente ella y su familia tienen buena salud y no ha sido necesario descon-gelar sus células. Es un alivio.

Quise tomar mi decisión basada en infor-mación, así que contacté a un asesor espe-cializado de Cordón Vital que me explicó los beneficios y aclaró que es un procedi-miento cero invasivo. Resolvió todas mis

dudas y me invitó a visitar el banco criogé-nico que está en la ciudad de México.

Hace apenas veinte años era inimaginable pensar en congelar las células madre que se obtienen de la sangre del cordón umbili-cal. Hoy existen bancos criogénicos como Cordón Vital, dónde estarán almacenadas y a mi disposición.

Saber que existen más de 80 enfermeda-des tratables con células madre y que las posibilidades crecen exponencialmente gracias a los avances científicos me resulta fascinante. En caso de que yo no las quiera guardar las puedo donar, ya que las célu-las madre son procesadas y almacenadas también en bancos públicos, a disposición de quién las necesite.

Para mí había dos opciones: guardarlo o donarlo, pero jamás tirarlo. Aunque es difícil pensar en un futuro oscuro, preferí almacenar las células madre de mi bebé; si de alguna manera puedo prevenir y asegu-rar su salud, no hay más que pensar.

Guardar el cordón umbilical es un seguro biológico que debemos aprovechar. La investigación de las células madre ha mejo-rado y en algunos casos salvado la vida de muchas personas alrededor del mundo.

Comparto esto esperando que otras mamás prevean el futuro de sus hijos. Estar infor-mada te dará seguridad para tomar la mejor decisión, siempre pensando en el bienestar de tu bebé.

Previniendo el futuroGuárdalo o dónalo pero jamás lo tires.

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EL NACIMIENTO

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uando nos dan a nuestro recién nacido y nos dicen que tiene que comer, sabemos que nuestro pecho

tiene su alimento. La naturaleza no siem-pre es perfecta en este caso podemos decir que sí. Aunque notes que sólo produces unas pequeñas gotas de calostro, para tu hijo son más que suficientes.

El niño al nacer tiene un estómago tan pequeño, sensible y sin mucha elasticidad que es importante cuidar lo que come y las cantidades en las que lo hace. En sus pri-meros días su tamaño es similar al de una cereza (como puedes ver en la gráfica) por lo que unas cuantas gotas de calostro son suficientes para él.

¿Sabías que el calostro tiene más proteínas pero menos grasas y calorías que la leche materna madura? Conforme van pasando

los días aumenta la elasticidad y tamaño del estómago (al día tres ya es cuatro veces más grande que el día que nació); la leche va cambiando de composición, consisten-cia y cantidad a la par de lo que requiere y demanda tu hijo.

Ahora, si hablamos de digestión, siempre la leche materna (incluido el calostro) se digiere mucho más rápido y fácil que las leches de fórmula, es por eso que el niño va a tener hambre más seguido.

Es normal que los primeros días haga de 10 a 12 tomas al día, es decir, cada 1.5 o 2 horas. No es que tu cuerpo no esté produ-ciendo leche suficiente para él, es lo que necesita.

Al mes su estómago es del tamaño de un huevo y ya debes estar produciendo leche madura, es decir, leche blanca y en mucho más cantidad que al principio. Esto hará que las tomas de tu pequeño sean cada tres o cuatro horas. Si te queda duda de que esté comiendo lo necesario, puedes saberlo checando si duerme bien y está mojando de 8 a 12 pañales al día, sí es así, ¡felicidades! lo estás haciendo muy bien.

Recuerda que no siempre que el bebé llora es por hambre, observa si lo que comiste le produce cólicos o le está cayendo pesado para que cambies tu dieta y le ayudes a tener una mejor digestión.

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¿Lo alimento lo suficiente?Conoce el estómago de tu bebé.

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YA EN CASA

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ara la mayoría de los niños la Navi-dad es su época favorita del año y no sólo por la llegada de Santa

Claus, sino por la decoración en las casas, reuniones familiares y posadas; pero este año llegará un regalito más: un hermanito. El problema es que viene muy cercano a las fiestas lo que complicará las actividades de la familia. Si para el hermano mayor tener un hermanito representa muchos cambios, limitar su participación en fiestas que le dan ilusión hará que se sienta frustrado y confundido. Para que esto no pase checa estas ideas:

Organiza la cena en tu casaAunque parezca más trabajo sólo ofrece la casa.

Pide apoyo.Tus familiares y amigos te pueden ayudar muchísimo llevando todo lo necesario.

Involucra a tu hijo.Haz que te ayude a organizar la cena y decoración de la casa. Hagan juntos una casita de galletas de jengibre, algún adorno o bien, algún postre.

Delégale responsabilidades.Deja que te ayude con algo que lo haga sentir importante, por ejemplo, darle el papel de anfitrión y que le dé la bienvenida a todos los invitados.

Planea la hora de la fiesta.Considera el horario de tu hijo mayor y también la hora en la que terminarás.

Asume tu rol pero sé flexible.Si bien es cierto que eres la anfitriona, tam-bién acabas de ser mamá y es importante que no desatiendas tu rol. No te brinques las tomas de tu bebé y retírate de la fiesta a una hora prudente, si no, al día siguiente es muy probable que la pases mal.

El día de Navidad realiza algunaactividad especial con tu hijo mayor.Coloquen al niño Jesús en el nacimiento, denle algún regalo especial de parte de su hermanito o hagan alguna actividad que lo haga sentir especial.

Aunque esta Navidad sea un poco diferen-te, tu hijo mayor lo va a disfrutar muchísi-mo y eso como familia los ayudará.

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Bebé en NavidadAyuda a tu hijo mayor a disfrutar las fiestas.

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BAUTIZO DE ANDREA REYES CARRILLO.El pasado 3 de octubre Andrea recibió el Sacramento del Bautismo en la

Capilla de Nuestra Señora del Carmen, en Temozón Norte.

PSICOBABIES.Grupo de mamás y bebés que se reunieron para festejar

en familia el primer cumpleaños de sus pequeños.

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ALIMENTACIÓN

Cinco superfoods Que quizá ya tengas en casaL.N. Verónica Molina y MSLN Fernanda Molina / [email protected] / Molinas Nutrición

Algunos alimentos contienen cantidades altísimas de nutrientes y compuestos biológicamente activos únicos con beneficios muy

poderosos para la salud.A estos alimentos se les conoce como superfoods. Aquí les pasamos algunos de nuestros preferidos que seguramente

¡ya los tienes en casa!

HUEVO

ARÁNDANOS AZULES

AJO

AGUACATE

KALEHay muy pocos alimentos tan

nutritivos como el huevo. Contienen seis gramos de proteína de alta

calidad con todos los aminoácidos esenciales; son altos en luteína y

zeaxantina, antioxidantes poderosos contra enfermedades oculares. Tienen

vitaminas A, B2, B5, B12, hierro, fósforo y selenio.

Los huevos son una de las mejores fuentes de colina, que es muy

importante para la salud del cerebro, además aportan saciedad. Estudios demuestran que el consumirlo en el

desayuno ayuda a perder significativa-mente más peso en comparación con

otros alimentos.

Llamados también “blue berries”.

Son increíblemente ricos en nutrimentos y bajos en

calorías. En el mundo de los antioxidantes son los reyes.

En el ORAC, una medida del valor antioxidante de los

alimentos, los arándanos azules se encuentran en el

primer lugar en la tabla de alimentos.

Estudios demuestran que en personas obesas con

síndrome metabólico al consumir blue berries reducen

significativamente la presión arterial y los marcadores

de colesterol LDL (colesterol malo). También pueden

mejorar la memoria (algunos profesionales de la salud

se refieren a ellos como brain berries). Muchos estudios

en animales demuestran que los compuestos en los

arándanos pueden ayudar a prevenir el cáncer.

Es muy nutritivo y contiene varios compuestos bioactivos que tiene beneficios en la salud cardiovascular.Se ha demostrado que reduce los triglicéridos y el colesterol de la sangre y disminuye la agregación plaquetaria relacionada con los accidentes cerebrovasculares.El extracto de ajo puede disminuir la presión arterial significativamente y gracias a la alicina puede matar hongos y bacterias como el estafilococo MRSA que es resistente a los antibióticos.

Los aguacates son una excelente fuente de ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado relacionado con la salud cardiovascular

y con efectos beneficiosos contra el cáncer, gracias a una mezcla única de vitaminas y pigmentos vegetales antioxidantes.

Tienen niveles altos de carotenoides que tienen propiedades antiinflamatorias. La inflamación es la respuesta protectora del cuerpo a toxinas, contaminantes y otros invasores dañinos, que puede disminuir la función celular a corto plazo y con el tiempo

causar un daño permanente. Una porción de 100 gramos de aguacate excede la dosis diaria recomendada de Vitamina K, folatos, Vitamina C, vitamina B5,

vitamina B6 y de Vitamina E. Tiene más potasio que los plátanos, mineral que está vinculado a la reducción de la presión arterial, un factor de riesgo para ataques cardíacos, accidentes cerebro-

vasculares e insuficiencia renal.

También conocido como col rizada o berza, es uno de los vegetales más

nutritivos que existen. Una porción de 100 gramos tiene sólo 50 calorías y

10 gramos de carbohidratos (altos en fibra). Contiene 10 veces más la dosis

diaria recomendada de vitamina K, dos veces de vitamina C y tres veces de

vitamina A, además es rico en calcio y potasio.

El Kale contiene compuestos bioac-tivos que han demostrado ayudar a

combatir el cáncer. Es una alternativa a la espinaca, porque ésta contiene oxalatos que al unirse a minerales

como el calcio evitan que sean absorbidos.

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BABY SHOWER DE JESSICA ENRÍQUEZ.De izquierda a derecha: Silvia Sánchez, Leticia López, Gabriela Canto, Gabriela Salazar, la festejada, Maricarmen Moguel, Ileana Enríquez.

Sentadas: Jindy Gómez, Leticia Campos, Cecilia Enríquez y Magally Vera.

BABY SHOWER DE VALENTINA MIGUEL.Alejandrina Peón, la festejada y Cristina Escalante.

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SORPRESA DECEMBRINANATALIA E ISABELA PEDERSEN

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MODELOS:FOTOGRAFÍA:

VESTUARIO:MAQUILLAJE Y PEINADO:

MOBILIARIO:

Natalia e Isabela PedersenPaola PrimeraDestination MaternitySuiva SalónTrendy Home

estrictos, pero siempre buscando un equilibrio.

Los cuartos de los bebés están listos; Isabela tuvo que comprar todo y Natalia conservó algunos muebles que usó con Ana Paula y que ahora tendrá Javier.

Con base a su experiencia el mayor consejo que Natalia le ha dado a Isabela es que “el bebé necesita a su mamá”, lo demás es complemento, lo que importa es que mamá y papá logren un vínculo especial con su hijo y que estén ahí para él.

Confiesa que estará junto a su hermana en todo momento para que disfrute esta etapa, y que toda esta experiencia no sólo las ha unido más a ellas, sino al resto de la familia, debido a que esta Navidad habrá dos razones más para celebrar y agradecer.

Javier y Andrés serán primos que se llevarán pocos días de diferencia.

Natalia e Isabela están compartiendo la oportunidad de ser mamás al mismo tiempo, con la ventaja de

que una de ellas asesora con su experiencia a la otra.

Natalia comenta que agradece que su hermana tome en cuenta sus

consejos, que la escuche y que puedan vivir esta etapa juntas. Isabela

también la apoyó cuando nació Ana Paula, quien ahora está más que feliz por tener un hermanito, con quien se

llevará casi cinco años.

La pequeña asegura que Santa Claus le dejará al bebé bajo el árbol de

Navidad y que desea cuidarlo y darle su leche, para así ocupar su rol como

hermana mayor y ayudar a mamá. Ambas hermanas sienten que serán

muy cariñosas con sus bebés y que los padres serán los

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TU BEBÉ

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os puruxitos de la casa utilizan el juego como medio natural de autoexpresión, experimentación

y comunicación; por medio de éste el puruxito aprende del mundo y sus relacio-nes, somete a prueba la realidad, explora emociones y roles.

Fomentar el desarrollo intelectual de los más pequeños es una tarea muy impor-tante para los adultos y puede resultar un proceso muy divertido para los puruxitos. Pensando en las próximas celebraciones y en la importancia de un desarrollo que lleve al máximo sus habilidades, Puruxitos House te propone regalarle a tus niños juguetes didácticos.

Éstos ayudarán a que el niño logre parti-cipar activamente con sus padres en un aprendizaje integral, enfrentar mejor las adversidades de la vida, tener una buena autoestima, socializar mejor y ser personas más saludables.

Los juguetes didácticos serán un excelente regalo y te ayudarán a tener un vínculo más fuerte, cercano, amoroso y armónico con tus hijos.

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¿Qué regalo esta Navidad?Elige los juguetes didácticosMaría Fernanda Zarate / Puruxitos House


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BABY SHOWER DE LORENA GUZMÁN.De izquierda a derecha: Madó Silveira Novelo de Guzmán con

sus hijas Andrea, Lorena y Claudina.

BABY SHOWER DE DANIELA GUDIÑO.Viridiana Lagunas, Fernanda Carbajal, Marilu Rodríguez, Adamina Cervera, Claudia Jimenez, Erika Mena, Tete Alcocer, los

papás Daniela Gudiño y Lionel Medina, Nadia Marrufo, Lizeth Brito, Lynnette Irizarry, Geovana Díaz y Fernanda Fonte.

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l Jardín de Mamá ya empieza a oler a Navidad, se siente esa frescura que nos traen los pi-

nos y lo dulce de la canela, pero nos damos cuenta que aún no estamos lis-tos para la llegada de diciembre. Este año nuestro último mes será diferente y quiero que nos preparemos en familia para recibir esta celebración.

Hace mucho que esta fecha perdió su significado real, ya no tenemos el tiempo como antes, ahora hay más compromisos, la lista de regalos crece cada vez más y las posadas ni se digan. En fin, hoy pongámosle un ¡ALTO! Va-mos a resetear la Navidad y empezar de cero.

Los invito a planificar diciembre de una manera diferente, priorizando lo que realmente les interesa y es saluda-ble para su árbol de familia, no deján-dose llevar por el grupo de amigos o por tradiciones que en vez de buscar el crecimiento familiar simplemente pro-mueven los gastos económicos.

Ya sea que seamos padres de niños o adolescentes tenemos la oportuni-dad de generar un cambio positivo to-

E mando en cuenta las necesidades rea-les de nuestros hijos, de la pareja y las personales.

Guía Práctica previa a la Navidad:

Empecemos por lo primero ¿Qué significa la Navidad para mí y mi familia nuclear? Si arrancamos por aquí, encontraremos un norte más claro hacia dónde dirigir la planifi-cación, si no lo tenemos, elaboren juntos su concepto de esta celebra-ción.

Hagan actividades en familia. Aquí no entran ni las Posadas y menos los intercambios de regalo, busquen momentos para compartir y crecer como decorar la casa, recolectar do-naciones o una excursión al aire li-bre. Sentarse con los hijos y hacer una lluvia de ideas ayudará.

También realicen un bucket list de cosas que desearían realizar esta Navidad como familia y uno perso-nal.

Síguenos en facebook en Revista mamá todos los miércoles para encontrar más sobre este tema.

Navidad en [email protected]

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PSICOBABIES HALLOWEEN 2015.


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NIÑOS

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n invierno el clima es más agra-dable y no hay tanto mosco, asi que aprovechemos las tardes y las

vacaciones para llevar a nuestros hijos a conocer nuevos parques y realizar activida-des diferentes al aire libre.

Estos cambios de rutina les dan múltiples beneficios como mantenerse activos al subir y bajar las resbaladillas, jugar en los columpios, en el balancín que los ayuda con el equilibrio, alertan sus sentidos, mejoran su estado de ánimo y fomentan su autonomía.

Los paseos estimulan su curiosidad y creatividad, les enseñan a pensar de mane-ra espontánea y al estar jugando en un espacio abierto los obliga a ponerse límites. También mejoran sus habilidades sociales, ya que tienen que desenvolverse solos en

un lugar que no es el colegio o por medio de los adultos.

En familia, realicen excursiones a parques donde puedan investigar y dejar volar su imaginación. Jueguen con ellos, hagan un picnic, inculquen el amor por la naturaleza y el medio ambiente. Recuerden llevar bici-cletas, burbujas, sogas de brincar, pelotas y todo con lo que puedan jugar.

En nuestra ciudad tenemos muchos par-ques como el de la Colonia Alemán, Las Américas, el Centenario o el Zoológico Animaya. Otras opciones son el Paseo Ver-de, la Biciruta de los sábados en la tarde en el Fracc. Las Américas o los domingos en la mañana en Paseo de Montejo.

Estas vacaciones dile adiós al sedentarismo y promueve la actividad en tus hijos.

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¡Vámonos al parque!Disfruta las vacaciones decembrinas

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BABY SHOWER DE CECILIA ORTIZ.De izquierda a derecha: Ceci Abdala, Karma Duarte, Mariana Ortiz,

la festejada, Maqui Cervera, Adriana Ortiz y Rocío Ortíz.

BAUTIZO DE LUCIANA CANTO VALES.De izquierda a derecha: Diego Vales, Mons. Jorge Patrón Wong, Mariana

Vales con Luciana, Sergio Canto, Jessica Cortazar y Roberto Díaz.

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PSICOPROFILÁCTICO DE ANA ALICIA CERVERA. De pie: Carolina López y María del Mar Gutierrez.Sentadas: Viridiana Rodríguez, Mara Ruíz y Michelle Rodríguez.

PSICOPROFILÁCTICO DE ANA ALICIA CERVERA.De pie: María Dementyeva, Silvia Mendoza e Ingrid Robleda.Sentadas: Fernanda Molina, Andrea Castro y Andrea Alonzo

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BABY SHOWER DE JOHANNA SAIDÉN.De pie: Estefanía Cervera, Isabel Ceh, Fabiola Saidén, la festejada y Lucy Omaña.Sentadas: Loretta Medina, Cecilia Saidén, Ana Martínez y Elda Nechar.

BAUTIZO DE MARISOL CERVERA CONTRERAS.Oswaldo Cervera y Marisol Contreras con sus hijos Oswaldo y Marisol.

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Dra. Ana Luisa Domínguez BentataCed.Prof. 5052008

Dr. Carlos Alonzo PatrónCed.Prof. 5179387

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Revista m.a.m.á. Año 2 / No. 21