REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    2014

    Guia dos

    PercursosPedestres

    e de BTT

    Esta revista suplemento integrante da edion 4044 de 18 de setembro de 2014

    do semanrio REGIO DE LEIRIA.No pode ser vendida separadamente.

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 3

    Diretor

    Francisco Rebelo dos Santos

    Diretora-adjunta

    Patrcia Duarte

    Textos

    Marina Guerra

    Fotografia

    Arquivo, Joaquim Dmaso

    e Srgio Claro

    Direo Comercial

    Alda Moreira

    Publicidade

    Alda Moreira,Joo Agrela e Paula Silva

    Paginao

    Cristina Silva, Diana Teixeira

    e Vtor Pedrosa

    Impresso

    Lisgrfica

    Tiragem

    20.000 exemplares

    Ficha tcnica

    Esta revista suplemento integranteda edio n 4044 de 18 de setembro de 2014do semanrio REGIO DE LEIRIA.No pode ser vendida separadamente.

    A edio de 2014 do Guia de Percursos Pedestres e BTT

    mais uma aposta do se manrio REGIO DE LEIRIA na

    divulgao das potencialidades de um territrio que

    est na vanguarda da oferta turstica diversificada.

    A oferta um manual de tentaes. Os percursos

    pedestres e de BTT estendem-se por milhares de qui-

    lmetros e permitem a descoberta da regio em pers-

    petivas nicas, sempre em contacto com a natureza

    ou com ncleos urbanos carregados de histria e ricos

    em tradies seculares.

    Nos ltimos an os foram realizados avultados inves-timentos na sinalizao e beneficiao de vias destina-

    das s caminhadas e prtica do BTT.

    As dezenas de percursos existentes so um trunfo

    na captao de turistas e um convite a um estilo de

    vida saudvel para as populaes locais.

    Para uma mais fcil consulta, identificamos cada

    percurso com uma ficha informativa que permite a

    localizao do mesmo, o grau de dificuldade, a pocaaconselhada, a distncia, a durao, localizao e os

    melhores acessos.

    Ponha-se a caminho.

    Francisco Rebelo dos Santos

    diretor

    Descoberta saudvel

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    Chegada

    Canoagem

    Miradouro

    Escalada

    Grutas/Minas

    Aqueduto

    Farol

    Capela/Igreja

    Moinho

    Jardim

    Partida

    Campo de Futebol

    Ciclovia

    Lagoa

    Fonte

    Pegadasde Dinossauros

    Monumentos/Castelo

    Zona de Floresta

    Rio

    Praia Fluvial

    Conhea os sinais, no se perca

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 5

    Parque de Merendas

    Restaurao

    Ponte

    Zona Habitacional

    Serra

    Pelourinho

    Zona de Pinhal/Matas

    Praia/Zonade Banhos

    Runas

    Parque de Campismo

    Direo correta

    Direo errada

    Mudana de direo

    Variantes

    Sinaltica

    Grau de dificuldade

    Fcil

    Mdio

    Difcil

    Muito difcil

    Existem quatro marcas/sinais

    comuns em Portugal e Espanha para

    identificar os percursos pedestres.

    Nas Grandes Rotas so utilizadas

    as cores vermelho e branco,

    enquanto nas Pequenas Rotas, as

    mais frequentes, so utilizados overmelho e o amarelo.

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    S. Martinho do Porto

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    Patrimnio e Monumentos

    Mosteiro de Santa Maria,

    Convento de Coz, Museu

    Raul da Bernarda, Museu dos

    Coutos, Museu da Atlantis

    Cmara..............................262 580 800

    Hospital ............................262 590 400

    Bombeiros.....................262 505 300PSP ..........................................262 505 650

    Onde os mongescriam patrimnio

    Quem passa por Alcobaa no passa seml voltar. Das serras de Aire e Candeeiros

    praia, dos doces fruta, do Mosteiro a Alju-

    barrota, o concelho tem um vasto patrim -

    nio cultural e natural que permite uns dias

    de descanso longe da agitao urbana. A vi-

    sita ao Mosteiro de Santa Maria, distinguido

    como Patrimnio Mundial pela Unesco,

    obrigatria. Aproveite e visite os camposde pomar com a famosa ginja ou a deliciosa

    Ma de Alcobaa, introduzida na regio pe-

    los monges de Cister.

    Alcobaa

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    8 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Casal de Valede Ventos

    Serra dosCandeeiros

    Casa de AbrigoVale dos Ventos

    Vale de Ventos.

    Partida

    Casa de Abrigo

    de Vale de Ventos

    Chegada

    Casa de Abrigo

    de Vale de Ventos

    poca aconselhada

    Primavera e veroCoordenadas GPS

    392827.85N

    8549.69W

    Como chegar

    Utilize a EN362 entre

    Porto de Ms e Alcanede,

    at Mendiga. Vire em

    direo a Arrimal. Alguns

    quilmetros mais frente

    fica Casal de Vale de

    Ventos.

    Vale de VentosAlcobaa

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 3 km

    DURAO 1h30

    Aqui obrigatriolevar mquinafotogrfica!

    O Casal de Vale de Ventos um ponto de atrao neste tra-

    jeto. As ginjas e os doces conventuais cam para mais tarde

    e a natureza tem prioridade na atividade. Existem duas ha-

    bitaes onde pode car. Passar um m de semana na serra

    dos Candeeiros pode ajud-lo a conhecer melhor a riqueza

    do parque natural. Encontra tufos de orgos e alecrim. No

    m do outono, a zona agreste, com bastante vento, mas

    havendo sol, o passeio agradvel. Em dia claro, do alto daserra, pode avistar a ilha da Berlenga.

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    S. Martinho do Porto

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 8,4 km

    DURAO 2h30

    gua, umapea de frutaou bolachas sofundamentais. Quinta

    da Gralha

    Miradouro

    Pegadasde Dinossauro

    Serrados Mangues

    Igreja Matriz

    Casa Abrigodo Salva Vidas

    Praa Eng. JosFrederico Ulrich

    Santo Antnio

    Apanhe o comboio para a praia. Ser das poucas da regio

    onde pode chegar de comboio. Toda a costa rica em praias.

    A baa de So Martinho o ltimo vestgio do antigo golfo

    que se estendia at Alfeizero at ao sculo XVI. Com trs

    quilmetros de areal, tem uma barra com 250 metros de

    abertura, entre os Morros de Santana a sul e do Farol a norte.

    Trata-se de um importante porto de recreio e centro de reco-

    lha de algas submarinas.

    Partida

    Praa Eng. Jos F. Ulrich

    Chegada

    Praa Eng. Jos F. Ulrich

    poca aconselhada

    Todo o ano. Em dias

    chuvosos no

    aconselhvel a realizaodo percurso

    Coordenadas GPS

    393046.54N

    9 811.37W

    Como chegar

    Se utilizar a A8, saia em

    Alfeizero e siga pela EN242

    at ao porto de S. Martinho.

    Na rotunda, siga para a rua

    Conde d Avelar. A praa

    est mais frente, virada

    para o porto de abrigo.

    Percurso de So MartinhoAlcobaa

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    Mata do Carrascal.

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    Patrimnio e Monumentos

    Casa de Cultura de Alvaizere,

    Museu Municipal de

    Alvaizere, Ca sa Apalaada,

    Antas do Ramalhal,

    pelourinhos das freguesias de

    Mas de D. Maria e Pelm

    Cmara..............................236 650 600Bombeiros......................236 650 750

    Onde o chcharotem sabor nico

    O chcharo uma leguminosa importantena gastronomia local. Cultivado h vrios

    sculos, a tradio obriga a seguir alguns

    procedimentos antes de o confecionar. Deve

    por exemplo, ser demolhado durante 24 ho-

    ras. Em pur ou como acompanhamento de

    carnes, enchidos ou peixe, com um fio de

    azeite, o importante na sua passagem por Al-

    vaizere experimentar. Fica a sugesto demigas de chcharo com petinga frita ou carne

    de alguidar, sempre com um pedao de broa

    a a companhar.

    Alvaizere

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    Mata do

    Carrascal

    Mancha decarvalho-cerquinho

    Partida

    Igreja Matriz de Alvaizere

    ChegadaIgreja Matriz de

    Alvaizere

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    394929.12N82255.89W

    Como chegar

    Deixe o IC8, em direo

    a Alvaizere. Depois pela

    EN348, at ao centro da

    vila, onde encontra a

    igreja.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 9,3 km

    DURAO 2h40

    Descanse cincoa dez minutos nomeio do trajetoe aprecie apaisagem.

    Por ruelas em calada, o percurso leva-o ao sop da Serra

    de Alvaizere. O carvalhal dar lugar a olivais rodeados de

    extensos campos de tomilhos e plantas aromticas carac-

    tersticas das zonas serranas. As orqudeas so outras das

    plantas rainha do percurso. Na Capela dos Coves, lugar de

    peregrinao, pode retemperar energias e admirar a paisa-

    gem do Campo de Alvaizere. A sinaltica guia-o por olivais

    e vinhas at chegar malha urbana e ao ponto de partida.

    Capela dos Coves

    Por trilhos de Al-BaizirAlvaizere

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    DIFICULDADE

    DISTNCIA 9,3 km

    DURAO 2h30

    O alojamentorural numa antigaescola primria uma boa sugestopara um fim desemana.

    Serra deAriques

    Campo deLapis

    Escola Primriade Ariques

    Partida

    Escola Primria de Ariques

    Chegada

    Escola Primria de Ariques

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    395159.84N82510.85W

    Como chegar

    Deixe o IC8 na indicao

    Ansio e siga a estrada

    para Alvaizere (EN348)

    at localidade de

    Barreira. A siga a

    sinaltica para Ariques.

    Com incio e m na antiga escola primria de Ariques, o tra-

    jeto segue na direo de Venda Negro, mudando para sul at

    Serra dos Ariques. O caminho irregular e decorado por

    azinheiras, carrascos e aoramentos rochosos. Do topo da

    serra, pode ver as oliveiras centenrias e uma extensa man-

    cha de carvalho-cerquinho. Continua por um trilho estreito

    e antigo utilizado pelos pastores. Quando atingir a linha de

    gua, segue at ao Vale da Mata. Retoma a direo da serra,por um caminho ngreme at Ariques.

    Encantos do Vale da MataAlvaizere

    Mata do Bofinho

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    Serra de Alvaizere

    Frnea doBonho

    Ribeira doOlho do Tordo

    Serra deAlvaizere

    Escola Primriado Candal

    Bouxinhas

    Bonho

    Partida

    Escola primria do Candal

    Chegada

    Escola primria do Candal

    poca aconselhada

    Todo o ano

    CoordenadasGPS

    394925.42N82720.65W

    Como chegar

    Deixe o IC8 na indicao

    Ansio e siga a estrada

    para Alvaizere (EN348)

    at Casal da Rainha. A siga

    a sinaltica para Candal.

    A escola primria fica na

    entrada da localidade.

    Ao comear o percurso vai seguir um caminho orestal em

    direo a Bouxinhas, onde ruma a norte, numa zona plana

    e de olival at Vale da Couda. Este caminho conhecido

    como Estrada Romana e foi um importante acesso para os

    antepassados. Na Serra Pequena, o trajeto faz-se por trilhos

    estreitos feitos para a passagem de cabras. No topo, avista a

    Frnea do Bonho, uma paisagem de extrema beleza, que

    est acompanhada de um olival bem cuidado. O azeite as-sume uma importncia inestimvel no concelho.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 14,6 km

    DURAO 3h30

    Um bom diaaos habitanteslocais meiocaminho andadopara dois dedosde conversa.

    Percurso da Grande FrneaAlvaizere

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 15

    Partida

    Escola primria, Aldeia de

    Bofinho

    Chegada

    Escola primria, Aldeia de

    Bofinho

    poca aconselhada

    Todo o ano. Ateno aocalor no vero e ao piso

    escorregadio no inverno.

    Coordenadas GPS

    3948.821N

    00825.838W

    Como chegar

    Sair do IC8 em Ansio, em

    direo a Almoster, pela

    EN350. Na mesma estrada,

    a Aldeia do Bofinho fica

    5 km frente.

    Capela deN. Sra dos Coves

    Escola Primriade Bonho

    Com habitaes na maioria construdas em pedra e ma-

    deira, o lugar de Bonho, situado no estremo meridional da

    Serra de Alvaizere, foi descrito por Miguel Torga na 12 edi-

    o do Dirio. Mantm atualmente o traado e disposio

    de outrora, com ruas ladeadas por muros em pedra, fonte e

    alminhas, e tradies como a apanha da azeitona, vindima,

    matana do porco e confeo de queijo de cabra. Integrado

    na Rede Natura 2000, o percurso passa por invulgares for-maes calcrias na zona da Mata, os megalpias.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 13,4 km

    DURAO 4h30

    ALTITUDE MXIMA 512 m

    Aproveite umponto mais altopara uma pausa ereponha energias.

    Percurso pedestre dos MegalpiasAlvaizere

    Bofinho

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    16 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 9,15 km

    DURAO 2h30

    No danifique ouapague as placasde sinalizao oumarcaes.

    Partida

    Escola Primria

    da Banhosa

    Chegada

    Escola Primria

    da Banhosa

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    39481.65N

    82728.57W

    Como chegar

    Em Ansio, seguir em

    direo a Alvaizere pela

    EN348 at Almoster.

    A, continue pela EN350

    cerca de 10 km at

    Banhosa.

    Lapis

    Besteiro

    Ribeira doOlho do

    Tordo

    Lagoa da

    BanhosaEscola Primriada Banhosa

    A capela de Banhosa o primeiro ponto turstico que encon-

    tra, mas nos pequenos cursos de gua que reside a riqueza

    do desao. A Ribeira do Tordo um excelente local para

    fotograas. No inverno, preciso algum cuidado quando

    as chuvas so frequentes. Aqui, e principalmente na prima-

    vera, o curso de gua surge pintado de branco pelas ores

    de agries. Antes de terminar, encontra um aoramento de

    lapis, uma formao tpica de relevos, produzida pela dis-soluo supercial de rochas calcrias.

    Percurso da Ribeira do TordoAlvaizere

    Ribeira do Tordo

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 17

    Ramalhal

    Partida

    Capela do Ramalhal

    Chegada

    Capela do Ramalhal

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    394629.51N8220.93W

    Como chegar

    Deixe o IC8 em direo

    a Tomar/Alvaizere,

    pelo IC3, at encontrar

    Ramalhal. A Capela fica no

    centro da localidade.

    Anta

    EstradaRomana

    Loureira

    Cortia

    Menir

    Ribeira dePussos

    Capela doRamalhal

    Antas, menires e a estrada romana. H seis mil anos, a regio

    de Alvaizere era habitada por populaes que construam

    as suas casas de elementos perecveis, feitas de colmo, ma-

    deira e barro. Viviam da agricultura e da pastorcia e cons-

    truam instrumentos em osso, madeira, pedra e cermica.

    No percurso do Ramalhal ainda possvel encontrar vest-

    gios desses povos: as casas de piso trreo nas aldeias de Ra-

    malhal, Cortia e Relvas, o Complexo Megaltico do Rama-lhal, fornos de cal ou a estrada romana.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 8,5 km

    DURAO 3 horas

    Tenha em atenoque os objetosparecem maislongnquos nasneblinas de calor.

    Percurso Pedestre do RamalhalAlvaizere

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    18 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Serra de Ariques

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 53 km

    DURAO 2 a 3 dias

    Regra geral,so precisos 10minutos parapercorrer umquilmetro emterreno plano.

    Partida

    Escola Primria do

    Barqueiro

    ChegadaEscola Primria

    do Barqueiro

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS395045.76N

    8211.35W

    Como chegar

    Deixe o IC8 em direo

    a Tomar/Alvaizere,

    pelo IC3, at encontrar

    Barqueiro. So cerca de

    7 km.

    EstradaRomana

    Menir

    Campo deLapis

    Campo deLapis

    Ribeira doOlho do

    Tordo

    Serra deAriques

    Escola Primriado Barqueiro

    MuseuMunicipal de

    AlvaizereLagoa daBanhosa

    Ao longo de dois dias vai poder visitar o concelho e a riqueza

    que este territrio no norte do distrito de Leiria tem para lhe

    oferecer. A serra de Alvaizere corresponde maior eleva-

    o do Macio de Sic, com 618 metros de altitude. Est in-

    tegrada na Rede Natura 2000 e possui uma biodiversidade

    notvel. A Grande Rota permite-lhe aceder a todos os locais

    dos restantes seis percursos de Pequena Rota existentes

    no concelho. Lapis, Frnea do Bonho, Ribeira do Olho doTordo e a Serra de Ariques so apenas algumas sugestes.

    Grande Rota de AlvaizereAlvaizere

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 19

    Joo M. GilFotgrafo

    Conciliar a fotograa com o exerccio

    sico ao ar livre pode ser to enriquece-

    dor no momento, quo graticante mais

    tarde. Tambm pode ser uma perda de

    tempo. Seguem umas curtas sugestes

    para ajudar a aproveitar uma das coisas

    boas da vida: fotografar.

    Smartphone? Mquina compacta? Re-

    ex? Prepare a bateria e limpe a lente. E

    como a mquina no deve ser uma bar-

    reira mas sim um conector, reveja antes

    alguma questo tcnica, conforme o que

    goste de fotografar, o que saiba e o que

    prev que ir fotografar.

    O passeio o momento de desfrutar.

    Pegue na mquina fotogrca s depois

    de parar, de sentir e viver o que h sua

    volta. Pode ser uma grande paisagem,

    uma rvore admirvel, um mar enorme,

    uma montanha, um vale ou um cu; pode

    ser um detalhe, uma ocasio especial, ou

    um bom momento entre amigos. Se o -

    zer s depois de VER, as suas fotograas

    resultaro melhores, at tecnicamente,

    naquilo que sabe. Isto de VER antes do

    clic pode parecer muito bsico, mas at

    para um prossional pode ser a diferena

    entre uma foto que vai car esquecida ou

    que ser recordada para sempre. Pode at

    ser a mesma entre fotografar com segu-

    rana ou com risco. VER o bom cami-

    nho para levar para casa boas memrias,

    experincias e momentos, nas melhores

    fotograas. V-las- com um sorriso na

    cara, e nas caras de outros, mais tarde.

    Fotografar na natureza e ao lado dela

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    20 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Solar dos Condes de Castelo Melhor

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    21

    Patrimnio e Monumentos

    Solar dos Condes de Castelo

    Melhor, Antas da Atalaia e Alto

    do Pisca, vestgios romanos

    em Santiago da Guarda,

    Ponte de Cal, Igreja de C ho

    de Couce, Torre de defesa da

    Fonte do Alvorge, Moinho da

    Serra do Anjo da Guarda

    Cmara .............................236 670 200

    Turismo .............................. 236 677 144

    Ao sabor do ventocom mo de arteso

    Tecelagem, bordados e latoaria so algunsexemplos de artesanato a que pode assistir

    ao vivo em Ansio. Existem d iversos espaos

    de artesos na vila que continuam em ativi-

    dade. A viagem pelo concelho pode ser feita

    de bicicleta. O municpio dispe de bicicletas

    para alugar, designadas por e-ginga, a baixo

    custo. Pode utilizar o meio de transporte no

    poluente durante seis horas e dispe de v-rios parques de estacionamento espalhados

    pela vila.

    Ansio

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    22 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Ponte de Cal

    Lojados Produtos

    da Sic

    Ponte de Cal

    Albarrol

    Pessegueiro

    Casal Novo

    CasaisMaduros

    Partida

    Ponte de Cal, Ansio

    Chegada

    Ponte de Cal, Ansio

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    395453.87N8269.31W

    Como chegar

    O melhor caminho para

    chegar a Ansio ser pelo

    IC8. Ao entrar na vila, saia

    na quarta sada da rotunda

    e vire esquerda. A Ponte

    de Cal sobre o rio Nabo

    o ponto de partida.

    Diz a lenda que a Rainha Santa Isabel se refrescava nos tan-

    ques de banhos do rio Nabo, junto Ponte de Cal, tornando-

    as guas milagrosas. Durante vrios sculos, milhares de pes-

    soas praticaram o banho santo nos dias 29 de junho e 4 de

    julho (dia da Rainha Santa Isabel). Situada entrada da vila,

    sobre as guas calmas do rio Nabo, a Ponte de Cal remonta

    ao sculo XVII. Com dois arcos de volta perfeita, ligava o an-

    tigo eixo virio oriundo de Coimbra em direo ao centro davila de Ansio e daqui seguia para Sul, rumo a Lisboa.

    Rota dos PovoadosAnsio

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 20 km

    DURAO 5 horas a p

    2 horas BTT

    Este o localideal parasaborear otradicional queijo

    do Rabaal.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 23

    Parque Verde do Nabo

    Lagoa

    Parada

    Melria

    Outeiro

    Trs de Figueir

    Torre de Valede Todos

    Solar dos Condesde Castelo Melhor Rio Torto

    Constantina

    Ponte de Cal

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 30 km

    DURAO 7 horas a p

    3 horas BTT

    Faa o trajetoacompanhado. Sefor sozinho, no seesquea de avisaralgum!

    Partida

    Ponte de Cal, Ansio

    Chegada

    Ponte de Cal, Ansio

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    395453.87N8269.31W

    Como chegar

    O melhor caminho para

    chegar a Ansio ser pelo

    IC8. Ao entrar na vila, saia

    na quarta sada da rotunda

    e vire esquerda. A Ponte

    de Cal sobre o rio Nabo

    o ponto de partida.

    Rota do CondadoAnsio

    No h lugar no concelho de Ansio em que no se conhea

    o sabor do queijo do Rabaal. Curado, de pasta semidura,

    obtido por esgotamento lento da coalhada, aps a coagula-

    o de leites de ovelha e cabra. A regio rica em produtos

    locais: vinho, azeite, mel e frutos secos so outros sabores

    que poder experimentar.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    24 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Serra do Anjo da Guarda .

    Moinho de vento daSerra do Anjo da Guarda

    Igreja Matriz

    Igreja N. Sra.das Neves

    Quartinho

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 17 km

    DURAO 5 horas a p

    1h30 BTT

    Confirme setem bateria notelemvel paracumprir todo otrajeto.

    Rota das PicotasAnsio

    Partida

    Igreja Matriz

    de Ansio

    Chegada

    Igreja Matriz

    de Ansio

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas

    395442.22N

    8267.97W

    Como chegar

    Deixe o IC8 em Ansio/

    Sarzedela. Siga pela EN348

    e vire na segunda sada da

    rotunda e caminhe at aos

    Bombeiros Voluntrios.

    direita encontra o largo da

    Igreja Matriz.

    O percurso passa pelas serras do Anjo da Guarda e da Amei-

    xieira, atravessa zonas de regadio e inmeros moinhos de

    vento. A produo extensiva de cereais e a existncia de

    bastantes elevaes foram fundamentais para a economia

    local, h vrias dcadas, com a populao a procurar na con-

    feo do po/broa o seu sustento. Atualmente, reconstru-

    ram-se alguns moinhos, mais pequenos que os tradicionais

    e com velas ao sabor do vento. Esto em Outeiro e Melria(Sant. Guarda) e na Serra do Anjo da Guarda (Pousaores)

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 25

    Vista da Serra do Anjo da Guarda

    Partida

    Igreja de Cho de Couce

    Chegada

    Igreja de Cho de Couce

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    395330.91N8224.90W

    Como chegar

    O trajeto mais fcil a seguir

    para Cho de Couce pelo

    IC8 e sair para a EN110/

    Zona Industrial. Cerca de

    3 km mais frente, vire

    direita para a rua Manuel

    Furtado. O ponto de

    partida fica do lado direito.

    Quinta da Cima

    Cho de Couce

    FornoMedievalde AvelarLoja

    de Produtosde Sic

    Constatina

    Rota das VilasAnsio

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 25 km

    DURAO 6 horas a p

    2h30 BTT

    No deixe lixono caminho,traga paracasa e coloquenos respetivosrecipientes.

    Em 1514, data do foral concedido por D. Manuel I, Avelar,

    Cho de Couce e Pousaores faziam parte das chamadas

    Cinco Vilas e Arega (juntamente com Aguda, Mas D. Ma-

    ria e Arega). Em cada uma delas existe um pelourinho que

    identica essa ligao. O percurso faz ainda uma aproxima-

    o obra do artista Jos Malhoa. O ltimo trabalho com-

    pleto do autor o ponto de partida. Observe a igreja de Cho

    de Couce, em particular o altar-mor.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    26 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Solar dos Condes de Castelo Melhor

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 40 km

    DURAO 9 horas a p

    4 horas BTT

    Nos dias de maiscalor, leve protetorsolar.

    Loja dos Produtosde Sic

    Peo

    Avelar

    Lagarteira

    Capelade AteanhaVila Nova

    Alvorge

    Moinho de VentoOuteiro

    Vale do Boi

    Sarzedela

    Partida

    Loja dos Produtos de Sic

    Chegada

    Loja dos Produtos de Sic

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas

    395441.01N8269.16W

    Como chegar

    Se circular no IC8, vindo

    de Pombal, saia em Ansio.

    A Loja dos Produtos de

    Sic fica no Posto de

    Turismo, bem no centro da

    vila, junto ao rio Nabo.

    Um dos monumentos mais antigos da freguesia do Alvorge,

    atualmente em runas, a torre de defesa da Fonte do Al-

    vorge. Foi um importante equipamento militar de defesa da

    Ladeia, no contexto da Reconquista Crist, quando estava

    em causa a defesa da cidade de Coimbra. Ao longo do trajeto

    vai passar pelos montes de Trs de Figueir e do Outeiro.

    So, a nvel paisagstico, os pontos altos do percurso e onde

    pode usar e abusar da mquina fotogrca.

    Rota dos Campos de VentoAnsio

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 27

    Parque Verde do Nabo

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 31 km

    DURAO 4 horas

    No entre emgrutas ou buracos.

    Partida

    Praa de Cho de Couce

    Chegada

    Alvaizere

    poca aconselhada

    Todo o ano. Evite dias

    muito quentes ou

    chuvososCoordenadas GPS

    395330.91N

    8224.90W

    Como chegar

    O trajeto mais fcil a seguir

    para Cho de Couce pelo

    IC8 e sair para a EN110/

    Zona Industrial. Cerca de

    3 km mais frente, vire

    direita para a rua Manuel

    Furtado. O ponto de

    partida fica do lado direito.

    Alvaizere

    Alvaizere

    MataAldeia do Bonho

    Bonho

    Boucinhos

    Marrugueira

    Serra dos AriquesSerra do Castelo

    Santiagodos Ariques

    Venda

    do Negro Pousaores

    Lisboinha

    Chode Couce

    Cho de Couce - AlvaizereAnsio

    O ponto mais alto do macio calcrio de Sic est a 618 me-

    tros de altitude. Se completar o trajeto a que chegar. O

    percurso conduz o praticante por ciprestes e carvalhos no

    concelho de Ansio e apresenta uma vista, no cimo da serra

    de Alvaizere, para os inmeros campos de milho, vinhas e

    oliveiras existentes em redor. Pode ainda testar a sua des-

    treza para ler as horas no relgio de sol que se encontra no

    miradouro em Alvaizere.

    BTT

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    28 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Mosteiro de Santa Maria da Vitria

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    Patrimnio e Monumentos

    Mosteiro de Santa Maria da

    Vitria, Grutas da Moeda,

    Pia do Urso, Pia da Ovelha,

    Ponte da Boutaca, Ermida

    de Nossa Senhora do Fetal,

    Moinhos, Buraco Roto, Minas

    da Barrojeira

    Cmara .................................244 769 110

    Turismo ..............................244 765 180

    Mosteiro ...........................244 765 497

    Natureza ganha fora numconcelho cheio de histria

    Longe vai o tempo em que o concelho da Ba-talha tinha apenas o Mosteiro como ponto

    de atrao. A Pia do Urso, o Centro de BTT,

    os moinhos, as zonas de escalada no Bu-

    raco Roto e as Grutas da Moeda so apenas

    alguns dos destaques do concelho na sua li-

    gao com o turismo natureza. Resultado do

    trabalho de vrios sculos tambm a rota

    gastronmica serrana, com um convite paraa morcela de arroz ou a cabidela serrana.

    Batalha

    ADAE - Acrescentamos valor nossa regio

    29

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 31

    Reguengo do Fetal

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 6 km

    DURAO 2h30

    DESNVEL

    DO PERCURSO 230 metros

    Um chapu oubon vo ajud-lo a cumprir opercurso.

    Grutado Buraco Roto

    Vale dos Ventos

    Pena

    Vale dos Ventos

    Pia da Ovelha

    Largoda Praada Fonte

    Ermidade N. S. do Fetal

    Casa dos Peregrinos

    Partida

    Largo da praa da Fonte,

    Reguengo do Fetal

    Chegada

    Largo da praa da Fonte,

    Reguengo do Fetal

    poca aconselhada

    Todo o ano, de prefernciaem dias no chuvosos,

    devido s passagens em

    rocha calcria

    Coordenadas GPS

    393823.32N

    84547.22W

    Como chegar

    A partir da Batalha, siga

    pela EN356, em direo a

    Ftima. Oito quilmetros

    depois chega ao Reguengo

    do Fetal.

    As salincias calcrias e grutas naturais existentes na Pia

    da Ovelha e Vale dos Ventos fornecem condies nicas

    para a prtica de escalada. A regio procurada por prati-

    cantes de todo o pas. Se pretender visitar a gruta, no o faa

    sozinho. H locais onde a gua ainda passa no interior bem

    como sinais da existncia de morcegos, pelo que no deve

    visitar em poca de chuvas nem criar impacto. Aprecie a

    fauna existente no percurso, com destaque para a orqudeaserrana.

    Buraco RotoBatalha

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    32 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Mosteiro da Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 6 km

    DURAO 1h45

    Partida

    Ponte da Boutaca

    Chegada

    Minas das Barrojeiras

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    393928.33N84951.48W

    Como chegar

    Saia da entrada principal

    do Mosteiro da Batalha

    para a avenida D. Nuno,

    passando debaixo do IC2.

    A Ponte da Boutaca fica

    do outro lado da estrada, a

    cerca de 300 metros.

    uma verdadeira viagem no tempo. Construdo nos anos

    20 do sculo passado para escoar o carvo da pequena ba-

    cia carbonfera da Batalha (Mata e Barrojeiras), o Ramal do

    Lena ligava a Linha do Oeste vila da Batalha. Ajudou ao

    desenvolvimento local e estendeu-se at Porto de Ms, pas-

    sou a transportar passageiros e produtos agrcolas. A partir

    do arco propositadamente aberto na Ponte da Boutaca e at

    ao apeadeiro, quem circulasse no comboio podia observaruma vista sobre o mosteiro.

    Ponteda Boutaca

    Mosteiro

    Apeadeiro

    Antigas minasdas Barrojeiras

    Linha Caminho-de-Ferro das Antigas

    Minas da Bezerra

    Caminho-de-ferro mineiro do LenaBatalha

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 33

    S. Mamede

    Algardas Gralhas

    VrticeGeodsico

    Casaisde S. Mamede

    Moinhos

    Moinhos

    EB 1dos Crespos

    Pia do Urso

    Partida

    Escola Bsica dos Crespos,

    So Mamede

    Chegada

    Escola Bsica dos Crespos,

    So Mamede

    poca aconselhada

    Todo o ano, de prefernciaem dias no chuvosos

    Coordenadas GPS

    39 36 12.35N

    8 42 05.15W

    Como chegar

    Na Batalha, siga a EN356

    para Ftima. Passe So

    Mamede e continue at

    Pia do Urso. A 500 metros

    encontra a Escola Bsica

    dos Crespos.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 6,7 km

    DURAO 3 horas

    Rota dos MoinhosBatalha

    A maior parte dos moinhos de vento existentes na freguesia

    de So Mamede est desativada. Todavia, a sua localizao,

    em altitude, possibilita um conhecimento profundo do patri-

    mnio natural da regio. Os Moinhos da Cassaca, os primei-

    ros a encontrar no percurso, serviam para a transformao

    do gro em farinha para os habitantes da aldeia. Seguem-se

    o Moinho do Z do Cuco, o Moinho do Manuel Moleiro e o

    Moinho do Mocho. Por ltimo, o Murrial, onde restam ape-nas dois de dez moinhos, e o Moinho do Castelinho.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    34 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Pia do Urso

    Percurso 1Batalha

    Partida

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    Chegada

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    O Ecoparque Sensorial da Pia do Urso foi o primeiro criado

    em Portugal preparado para receber invisuais. O nome da

    aldeia, conta a histria, deriva de um urso que aproveitava

    uma das pias existentes no macio rochoso para ir beber

    gua com frequncia. A aldeia foi recuperada e algumas ca-

    sas, de pedra e madeira, podem ser alugadas. O parque est

    dividido em seis estaes temticas e os trilhos levam o vi-

    sitante a pias naturais, sulcos multiformes, e a desfrutar demomentos de lazer com os jogos didticos existentes.

    Covas

    So Mamede

    Ferrarias

    Grutas da Moeda

    Centro de BTTda Pia do Urso

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 12,5 km

    DURAO 2 horas

    Experimenteos jogos didticosdo Ecoparque

    sensorial da Piado Urso

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 150 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 35

    Pia do Urso

    LapaFurosa

    So Mamede

    Casal Velho

    Moinhos

    Centro de BTTda Pia do urso

    PessegueiroCasal da Vieira

    Partida

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    Chegada

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    Percurso 2Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 27 km

    DURAO 2 horas a 3h30

    Conta a lenda que um homem abastado ao passar por um

    bosque, em torno de um algar, foi assaltado por um bando

    de malfeitores que tentaram car com a sua bolsa de moe-

    das. Na confuso do assalto, o homem caiu dentro do algar,

    levando consigo a bolsa. Pelo precipcio abaixo, as moedas

    espalharam-se e perderam-se, dando ao algar o nome pelo

    qual hoje conhecido. Simbolicamente, milhares de visi-

    tantes deixam uma moeda no local, pedindo o desejo deriqueza.

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 538 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    36 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Crespos

    Centro de BTTda Pia do Urso

    Moinhos

    Covo da Carvalha

    Pia da Ovelha

    Nascente do rio Lis

    Torre

    Reguengo do Fetal

    Partida

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    ChegadaCentro

    de BTT da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    Percurso 3Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 37 km

    DURAO 2h30 a 4 horas

    Saboreie asmorcelas dearroz num dos

    restaurantes queformam a RotaGastronmica.

    Se quiser conhecer melhor as gentes e costumes da Batalha,

    a visita ao Museu da Comunidade Concelhia da Batalha

    obrigatria. Prope aos visitantes a experincia de visita

    nica e personalizada, fomentando uma abordagem din-

    mica e um contacto direto com o acervo e as histrias que o

    museu tem para contar. Assume-se como um centro de cul-

    tura vivo, reunindo as funes de investigao, conserva-

    o e valorizao de um patrimnio cultural. Dispe aindade um espao para exposies temporrias.

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 840 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 37

    Zona desportiva da Batalha

    Alqueido da Serra

    Mata do Cerejal

    MaceirinhaBatalha

    Torrinhas

    Perulheira

    So Mamede

    Pessegueiro

    Centro de BTT daPia do Urso

    Partida

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    ChegadaCentro

    de BTT da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    Todos os anos no ltimo m de semana de setembro rea-

    liza-se a procisso noturna de Nossa Senhora do Fetal, co-

    nhecida como a Procisso dos Caracis. Ao longo de 800

    metros, o percurso iluminado por milhares de lamparinas

    feitas com cascas de caracol, azeite e um pavio, conduzindo

    a imagem da santa at Igreja Matriz. As lamparinas dese-

    nham guras no solo ou frases alusivas procisso. Uma se-

    mana depois, em outubro, repete-se a procisso, com a ima-gem de Nossa Senhora do Fetal a regressar ao santurio.

    Percurso 4Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 92,5 km

    DURAO 5h30 a 9 horas

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 1.950 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    38 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Crespos

    Partida:

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    ChegadaCentro

    de BTT da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    Centro de BTTda Pia do Urso

    Crespos

    PessegueiroLagoa Ruva

    Valongo

    O polje de Mira-Minde um dos destaques desta rota. Sit-

    ua-se no concelho de Porto de Ms, no Parque Natural das

    Serras de Aire e Candeeiros e o maior existente na regio.

    Tem cerca de 4 km de comprimento e 1,8 km de largura. No

    inverno, o polje enche-se de gua e forma um grande lago,

    podendo atingir oito metros de profundidade. Apreciado

    por atletas radicais, alm do BTT, tambm procurado para

    parapente e canoagem.

    Percurso 5Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 26,2 km

    DURAO 1h45 a 3h15

    Respeite os sinaisde trnsito parasua segurana.

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 500 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 39

    Reguengo do Fetal

    Partida:

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    Chegada

    Centro de BTT

    da Pia do Urso

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    393547.25N

    8431.36W

    Como chegar

    Na Batalha siga a EN356,

    em direo a Ftima. Passe

    So Mamede e siga as

    placas at Pia do Urso.

    O Centro de BTT o seu

    ponto de partida.

    Centro de BTTda Pia do Urso

    Lagoa do Brogal

    Amoreira

    Batalha

    Brancas

    Alcanadas

    Estrada Romana

    Reguengo Fetal

    Capado grelhado, sopa da av, cabidela serrana, bacalhau

    com migas e as tradicionais morcelas de arroz. Se j chega

    para abrir o apetite de um amante da gastronomia, imagine

    o que far a um esforado participante de um dos percur-

    sos e trilhos que o concelho dispe. Com destaque para o

    enchido, todos os pratos fazem parte da Rota Gastronmica

    Serrana e esto disposio dos visitantes em seis restau-

    rantes do concelho.

    Percurso 6Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 54,5 km

    DURAO 3h30 a 5h30

    Tenha em atenoque os objetosparecem mais

    prximos quandoesto muitoiluminados.

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 1.330 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    40 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Batalha

    Partida:

    Mosteiro da Batalha

    Chegada Mosteiro da

    Batalha

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    393931.63N84931.87W

    Como chegar

    Pelo IC2, vindo de

    qualquer direo, saia

    para Batalha. Na primeira

    rotunda, escolha a terceira

    sada, em direo ao

    Mosteiro.

    Mosteiro

    da Batalha

    Maceirinha

    Eleito uma das 7 Maravilhas de Portugal, o Mosteiro de Santa

    Maria da Vitria, vulgarmente denominado Mosteiro da

    Batalha, recebe anualmente milhares de turistas nacionais

    e estrangeiros. Considerado uma das mais belas obras da

    arquitetura portuguesa e europeia, o monumento integra

    desde 1983 a lista de Patrimnio da Humanidade denida

    pela UNESCO. Em 2012 foi inaugurado o Centro de Interpre-

    tao, na Adega dos Frades, que prope a quem visita o mos-teiro um trajeto pela Histria.

    Percurso 7Batalha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 19,4 km

    DURAO 1h15 a 2h15

    Aproveite paralevar o seu co,preso pela trela,para este passeio.

    BTT

    DESNVEL

    ACUMULADO 285 metros

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 41

    Fernando Moniz Airbike, Associao de Ciclismo

    As duas rodas sempre me atraram, o

    andar de bicicleta com os meus amigos

    de infncia, as duas rodas motorizadas

    e, por m, novamente de regresso ao en-

    canto do motor a pernas. Pela sade

    tambm! Quem de ns, com vidas seden-

    trias, no deseja perder um pouco de

    crescimento lateral?

    Motivado por amigos praticantes de

    BTT, bem como pelo Sr. Colesterol, ini-

    ciei-me h vrios anos no BTT e voltei a

    aventurar-me em peripcias de mido,

    mas desta vez com material apropriado e

    o indispensvel capacete!

    So j muitas as horas passadas na

    bicicleta, na nossa zona, e pelo pas fora,

    sempre acompanhado por bons amigos e

    bons eventos de BTT, alguns dias comple-

    tos serra acima, serra abaixo - serra abaixo

    sempre a minha parte preferida!

    O potencial do territrio que temos ao

    nosso dispor fantstico para a prtica de

    BTT: da praia aos estrades na serra, subi-

    das que parecem interminveis, descidas

    em trilhos alucinantes, vistas de cortar a

    respirao e tudo isto porta de casa!

    Todo este potencial foi bem aprovei-

    tado por algumas entidades locais, no-

    meadamente pelo municpio da Batalha.

    O Centro de BTT da Pia do Urso, o apoio

    dado Maratona do Centro, o Passeio

    FIABA, o BTT Noturno so prova disso,

    conduzindo crescente presena e ao

    destaque que esta modalidade tem tido

    na regio.

    Subidas interminveis e boas descidas

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    42 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Zona agrcola no Bombarral

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    43

    Patrimnio e MonumentosIgreja Matriz, Palcio de

    Gorjes, Gruta Nova da

    Columbeira, Gruta da Lapa do

    Suo, Castro da Columbei ra,

    Buddha Eden Garden

    Cmara ...............................262 609020

    BuddhaEden Garden................262 605 240

    Quinta

    das Cerejeiras ............ 262 609 190

    A pureza do vinhoe da fruta numa regio frtil

    Bombarral est inserido numa frtil regioagrcola, fruto do trabalho dos monges de Al-

    cobaa, de pereiras, de colonos e de agricul-

    tores. A produo de Pera Rocha ocupa um

    peso significativo na economia. Na regio,

    existem casas senhoriais e pequenos palace-

    tes de grandes produtores agrcolas. Visite a

    Companhia Agrcola do Sanguinhal, a maior

    produtora dos vinhos da regio. O BuddhaEden Garden um dos pontos de atrao

    mais recente do concelho, com cerca de 35

    hectares. Existem outros percursos (no si-

    nalizados) que pode realizar e que constam

    na publicao Bombarral a p.

    Bombarral

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    44 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Vinhas

    LG Heroesde Frana

    2. PosioFrancesa

    Largo D. Maria I

    1. PosioFrancesa

    Columbeira

    Rolia

    Tmulo TenenteCoronel Lake

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 6,9km/11,5km

    DURAO 2 a 3 horas

    Se encontraralguma placade sinalizaodanificada ouausente, informeos responsveislocais.

    Partida:

    Largo D. Maria I (Rolia)/

    LG Heroes da Frana

    (Columbeira)

    Chegada

    Largo D. Maria I (Rolia)/

    LG Heroes da Frana

    (Columbeira)poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    391849.09N

    91058.60W

    Como chegar

    O trajeto mais fcil para

    chegar ao destino ir pela

    A8, seguir pela sada 13,

    em direo a S o Mamede.

    Vire para a EN8-4 at

    Rolia.

    Um percurso histrico transporta-nos para o sculo XIX, nas

    invases francesas. Na Rolia, a 17 de agosto de 1808, travou-

    se a batalha contra as tropas francesas, na qual o exrcito

    anglo-luso, comandado pelo General Wellesley, futuro Du-

    que de Wellington, se sagrou vencedor. Os mais experientes

    podem fazer o traado mais longo que permite conhecer os

    dois locais das posies francesas e ainda o tmulo do Te-

    nente-coronel Lake, enquanto para os menos experientesh o trajeto mais curto que passa na 1 posio francesa.

    caminho da Rolia

    O caminho da RoliaBombarral

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 45

    Andr VieiraPersonal trainer

    O exerccio sico conjugado com uma boa

    alimentao importante para obter su-

    cesso. Antes de uma caminhada ou treino

    de ginsio, recomendado que o atleta

    faa uma refeio.

    Regra geral, recomenda-se uma refei-

    o 60 a 90 minutos antes do exerccio,

    por exemplo, com po integral com queijo

    fresco magro ou ambre frango/peru, ou

    iogurte natural com aveia. Devem ser tidos

    em conta os conceitos de ndice glicmico,

    hidratos de carbono (HI) simples (absorvi-

    dos rapidamente) vs complexos (absorvi-

    dos lentamente), protenas de rpida ab-

    soro vs protenas de libertao gradual.

    Os primeiros 30 minutos aps exerccio

    so cruciais para a recuperao, com uma

    refeio de HI simples, para recuperao

    das reservas de glicognio muscular, jun-

    tamente com protenas (rpida absoro),

    para recuperao muscular e ressntese

    proteica no msculo. Os erros mais co-

    muns so a hidratao inadequada, inter-

    valos longos entre refeies e inexistncia

    de boa refeio pr e ps-treino. Antever

    o dia alimentar um dos cuidados a ter:

    fazer refeies com intervalos de 2/3 ho-

    ras impede perodos de hipoglicmia e de

    destruio proteica, melhora a ateno

    e rendimento, evita a sobrecarga por re-

    feies volumosas, ritma a atividade do

    aparelho digestivo e impede o excesso de

    peso. A melhor dieta a que elaborada

    especicamente para as suas necessida-

    des, considerando a rotina de treino, ativi-

    dades dirias, alm de ponderar as especi-

    cidades genticas e metablicas.

    Nutrio e exerccio

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    46 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Parque D. Carlos I

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    47

    Patrimnio e MonumentosCasa Museu So Rafael,

    Museu Barata Feyo, Museu do

    Ciclismo, Museu do Hospital

    e das Caldas, Museu Jos

    Malhoa, Museu da C ermica,

    Centro Cultural das Caldas

    da Rainha, Silos Contentor

    Criativo

    Cmara ............................ 262 240 000

    Silos Contentor

    Criativo ................................262 283 317

    A cermica como nuncaningum a viu

    Ir s Caldas e no passar uma manh no mer-cado da fruta, agora renovado, quase como

    ir a Roma e no ver o Papa. A frescura, as co-

    res e a variedade dos alimentos marcam o

    ritmo da praa da Repblica. Ao lado est o

    jardim e o Hospital Termal, imvel proveni-

    ente das obras fomentadas pelo Rei D. Joo

    V, na cidade, entre 1474 e 1750. No Museu de

    Rafael Bordalo Pinheiro pode observar a

    faiana decorativa inspirada em motivos na-

    turalistas. Com Rafael Bordalo Pinheiro, a ce-

    rmica caldense foi divulgada a uma escala

    sem precedentes. visita obrigatria.

    Caldasda Rainha

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    48 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Foz do Arelho

    MoinhoPedra da Escada

    Praia da Foz

    do Arelho

    Lagoade bidos

    Cumeira

    INATEL Foz do Arelho

    Pode observar uma grande variedade de espcies vegetais e

    animais que aqui habitam, bem como as diversas atividades

    de pesca e recreio. O trajeto segue para o interior, passa por

    zonas agrcolas e de oresta, bem como pelo meio da vila

    da Foz do Arelho, at chegar costa atlntica. A partir daqui

    seguem-se os trilhos de p posto marcados pelos pescado-

    res nas arribas, at praia. um trilho curto, com paisagens

    para sentir a lagoa, o campo, a vila e o mar.

    Partida

    Inatel em Foz do Arelho

    Chegada

    Inatel em Foz do Arelho

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    392557.50N9130.04W

    Como chegar

    Tome a A8 at Caldas

    da Rainha. Abandone a

    autoestrada e siga para o

    centro, cerca de 6 km. Na

    rotunda, saia na segunda

    sada para a EN360.

    Da Praia da Foz lagoa de bidosCaldas da Rainha

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 8,1 km

    DURAO 3 horas

    Passe pela praada Fruta, localemblemticonas Caldas daRainha.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 49

    Jos Artur Pinto NEL - Pnoburaco

    A pesquisa rpida na Wikipdia resulta

    em... a cincia que estuda as cavidades

    naturais (grutas, algares), nas vertentes

    da sua formao, constituio, caracte-

    rsticas sicas, formas de vida, e sua evo-

    luo ao longo do tempo. Mas para mim

    tambm sinnimo de um dia bem pas-

    sado na serra e de prazer pela descoberta.

    muito estimulante saber que em pleno

    sc. XXI e perto de nossas casas ainda h

    locais onde ningum foi.

    Na vspera da sada necessrio pre-

    parar tudo: as sandes e os leites achoco-

    latados, o capacete, o fato de macaco e os

    botins, a carta topogrca e o GPS, o mate-

    rial individual de subida e descida, e nal-

    mente o material coletivo, cordas e tudo

    aquilo que permite x-las rocha. No dia

    acorda-se muito cedo e o pequeno-almoo

    reforado. A hora de regresso nunca se

    sabe, mas j no preocupao para os

    familiares.

    Ao chegar serra, o caf Central da al-

    deia paragem obrigatria. Os habitantes

    tm sempre gosto em nos informar de um

    novo buraco que encontraram. tempo de

    ouvir velhas histrias, como a do co que

    caiu num algar e foi aparecer numa nas-

    cente a muitos quilmetros dali... j um

    clssico.

    No terreno, uma vez encontrada a boca

    do algar, pelo barulho das pedras que se

    deixa cair calcula-se que ter uns 20 me-

    tros. O que h l em baixo? Aceita o desa-

    o! Vive a experincia com uma das vrias

    associaes de espeleologia que existem

    no distrito de Leiria.

    O que isso de espeleologia?

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    50 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Santo Antnio da Neve

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    51

    Patrimnio e MonumentosCasa do Tempo, Casas

    Apalaadas, Poos do Neveiro

    Real, Mural de Azulejos, Casa

    do Soares, Lagar do Corga

    Cmara ..............................236 430 280

    Praia das Rocas.........236 438 931

    Bombeiros .......................236 432 555

    A riqueza da serracom a praia ali ao lado

    Castanheira de Pera tem a nica fbrica do pasonde se produz o tradicional barrete de cam-

    pino que integra o traje portugus. Feito a ma-

    lha em tear circular, o acabamento da pea

    totalmente artesanal. A cor preta era usada na

    regio da Beira Litoral, especialmente por pes-

    cadores e pessoas que trabalhavam no campo,

    a cor verde utilizada por campinos e forcados

    do Ribatejo. Longe da costa atlntica, a Praiadas Rocas ponto de atrao no concelho, es-

    pecialmente no vero. Implantada entre duas

    albufeiras criadas articialmente na Ribeira de

    Pera, tem tambm uma marina e bungalows.

    Castanheirade Pera

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    52 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Coentral

    Coentralda Cruz

    Coentral

    Grande

    Coentraldo Fojo

    Ponte da Pedra

    Porto

    Rota dos CoentraisCastanheira de Pera

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 4,3 km

    DURAO 2h30

    Leve umacamisola paratrocar no final dotrajeto.

    Coentral uma das aldeias da Serra da Lous. O trajeto liga

    Coentral Grande, Coentral das Barreiras e Coentral do Fojo,

    atravs de antigos caminhos de acesso aos terrenos de cul-

    tivo e de ligao. A frescura das guas e a sombra de casta-

    nheiros centenrios criam um cenrio nico numa regio

    onde as casas em xisto e granito completam o postal de um

    dia bem passado. O percurso no est homologado, nem

    totalmente sinalizado, pelo que deve seguir as indicaescom alguma ateno.

    Partida

    Coentral Grande

    Chegada

    Coentral Grande

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    40 353.11N81042.95W

    Como chegar

    Saia do IC8, e m Figueir

    dos Vinhos, tomando a

    direo de Castanheira

    de Pera, pela EN 236-1.

    Percorra cerca de 20 km

    na mesma via, at chegar a

    Coentral Grande.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 53

    Vista de Santo Antnio da Neve

    Sto. Antnioda Neve

    Selada das Casas

    Coentral Grande

    Coentral da Cruz

    Partida

    Coentral da Cruz

    Chegada

    Santo Antnio da Neve

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    40 346.04N81046.56W

    Como chegar

    Saa do IC8, e m Figueir

    dos Vinhos, tomando a

    direo de Castanheira

    de Pera, pela EN 236-1.

    Percorra cerca de 20 km

    na mesma via, at chegar a

    Coentral da Cruz.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 2,8 km

    DURAO 2 horas

    Evite os chinelospara este passeio.Sapatilhas amelhor opo.

    Rota dos NeveirosCastanheira de Pera

    O percurso permite recordar o trajeto que os antepassados

    faziam para ir recolher a neve dos poos, quando se deslo-

    cavam de Coentral para Santo Antnio da Neve. Situado a

    1.100 metros de altitude, Santo Antnio da Neve um dos ex-

    lbris do concelho. Permite uma vista nica sobre a regio,

    podendo identicar a Serra da Estrela, nos dias mais claros.

    Em invernos mais rigorosos a queda de neve frequente. O

    percurso no est homologado, nem totalmente sinalizado,pelo que deve seguir as indicaes com ateno.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    54 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Ribeira de Pera

    Rota das LevadasCastanheira de Pera

    ValeSilveira

    Ponte daNoguez

    Ribeira

    de Pera

    Coentralda Cruz

    Coentral

    Grande

    Coentraldo Fojo

    Costa

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 5,3 km

    DURAO 2 horas

    Partida:

    Coentral Grande

    Chegada

    Coentral Grande

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    40 353.11N81042.95W

    Como chegar

    Saia do IC8, e m Figueir

    dos Vinhos, tomando a

    direo de Castanheira

    de Pera, pela EN 236-1.

    Percorra cerca de 20 km

    na mesma via, at chegar a

    Coentral Grande.

    As linhas de gua que atravessam a freguesia do Coentral

    proporcionam aos visitantes um contacto nico com a na-

    tureza. Como o percurso no est homologado e podem

    existir zonas onde a sinalizao no est colocada, utilize os

    cursos de gua como guias para completar o passeio. Os cas-

    tanheiros centenrios so outra das maravilhas que pode

    conhecer na ligao entre as levadas de rega do Coentral e

    as trs ribeiras que existem na regio: Quelhas, Coentral eCavalete.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 55

    Igreja Matriz

    Jardins da Casada Criana

    Rainha Leonor

    Igreja Matriz deCastanheira de Pera

    Espelho de guaPiscinas FluviaisZona

    Pitorescada Vila

    Zona Antigada Vila

    As CasasApalaadas

    O Mural e asAvenidas Verdes

    A Ponte dosEsconhais

    e Parque Azul

    Partida

    Jardins da Casa da Criana

    Rainha D. Leonor

    Chegada

    As Casas Apalaadas

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS40 019.19N

    81234.86W

    Como chegar

    Saia do IC8, e m Figueir

    dos Vinhos, e tome a

    direo de Castanheira

    de Pera, pelas EN 236-1. Ao

    entrar na vila, os jardins

    ficam do seu lado direito.

    Um contacto prximo com a histria e desenvolvimento

    da vila de Castanheira de Pera est includo neste percurso.

    Dos espaos verdes arquitetura, passando pela histria e

    o lazer, o praticante vive momentos nicos numa paisagem

    natural convidativa a alguns dias de descanso. Pode teste-

    munhar os tempos ureos da indstria txtil por toda a vila

    e em particular nas Casas Apalaadas, com arquitetura do

    incio do sc. XX. Construdas por proprietrios das antigasfbricas, continuam na posse das mesmas famlias.

    DIFICULDADE

    Pare num caf econverse um poucocom os habitanteslocais.

    Pelos encantos da vilade Castanheira de PeraCastanheira de Pera

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    56 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Fraga das Quelhas

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 4 km

    DURAO 3 horas

    Margensda Ribeira

    das Quelhas

    Cascatasdas Quelhas

    Fragasdas Quelhas

    Estrada Branca

    Vale Silveira

    Caminhodo Coentral

    Coentral

    Partida

    Coentral

    Chegada

    Coentral

    poca aconselhada Todo

    o ano. No inverno, pela

    espetacularidade das

    linhas e quedas de gua.No vero pode tomar

    banho.

    Coordenadas GPS

    40 353.11N

    81042.95W

    Como chegar

    Saia do IC8, e m Figueir

    dos Vinhos, tomando a

    direo de Castanheira

    de Pera, pela EN 236-1.

    Percorra 20 km at chegar

    a Coentral Grande.

    Todas as estaes tm os seus particulares e bvios pontos

    fortes. Dos azevinhos de cores fortes e dos cumes da serra

    com neve no inverno, aos coloridos multifacetados do ou-

    tono e s guas frescas de vero. Ser uma das zonas verdes

    mais bonitas do concelho, com cascatas de gua de uma ri-

    queza visual inimaginvel. O trajeto passa no Vale Silveira,

    onde um souto, um espelho de gua e muros em pedra tosca

    compem a paisagem. No vero, no pense duas vezes paraum banho. Percurso obriga a recorrer a um guia local.

    Nas fragas da Ribeira das QuelhasCastanheira de Pera

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Quando renovar ou zer uma nova assinatura doREGIO DE LEIRIA, pode escolher entre ahabitual edio em papel ou a edio digital, emformato PDF. De forma rpida, segura e cmoda,aceda online a www.regiaodeleiria.pt/assinaturase escolha o pacote de assinaturas que mais lheconvm.

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  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    58 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Aldeia de Ana de Avis

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    59

    Patrimnio e MonumentosCasulo de Malhoa, Cruz de

    Ferro, Torre Comarc, Fonte

    das Freiras, Runas das Antigas

    Ferrarias de Foz de Alge

    Cmara ...............................236 559 550

    Turismo ...............................236 552 178

    Casa da Cultura ......236 559 600Bombeiros .......................236 552 122

    Peixe e beleza naturalencantam Sintra do Norte

    O patrimnio natural e cultural de Figueirdos Vinhos atraiu Jos Malhoa para o con-

    celho que o pintor apelidou de Sintra do

    Norte. Elevado a Estncia de Turismo na

    dcada de 1930 e declarado Vila Florida da

    Europa em 1998, Figueir dos Vinhos con-

    tinua a seduzir pela sua beleza natural. Do

    ponto de vista turstico, o Casulo de Malhoa,

    situado junto do Clube Figueiroense, umdos pontos de visita. O chal destaca-se pela

    forma mas tambm pelo interior, com uma

    pequena sala aberta para o alpendre, reves-

    tida a couro lavrado, a par do teto coberto a

    madeira.

    Figueirdos Vinhos

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    60 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Casal de S. Simo

    Partida

    Casal de So S imo, na Eira

    Comunitria,

    Chegada

    Casal de So S imo, na Eira

    Comunitria

    Coordenadas GPS

    39 55 1.610 N-8 19 21.300 W

    poca aconselhada

    Todo o ano. Ateno ao

    calor no vero e ao piso

    escorregadio no inverno.

    Como chegar

    No IC8, encontra uma

    sada para Aguda e Casal

    de So Simo. O acesso

    direto e est a menos de

    3 Km.

    Gondramaz

    Cabeode Madeir

    Centro de BTT

    Casalde S. Simo

    Aldeiade Ana de Avis

    Lous

    Ervideira

    Cercal

    a nica Aldeia do Xisto no distrito de Leiria. habitada por

    meia dzia de pessoas a tempo inteiro: possuidores de um

    rebanho de cabras que produzem queijo artesanal, e um ca-

    sal que trocou a vida urbana de Leiria pela vivncia no Casal

    de S. Simo. A maior parte das casas est recuperada. Pode

    passar a noite ou deliciar-se com um prato de chanfana. O

    percurso passa pela maior mancha de sobreiros do conce-

    lho, e as runas de um antigo povoado e o som da gua mar-cam a chegada Ribeira de Alge.

    Caminho do Xisto de Casalde So SimoFigueir dos Vinhos

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 5 km

    DURAO 2 horas

    DESNVEL 265 metros

    Aproveite e d ummergulho.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 61

    Campelo

    Abrunheira

    Centrode BTT

    Campelo

    Boua

    Ferrariade S. Joo

    Vale de Cabras

    Silveira

    Pequena

    Partida

    Centro de BTT, junto

    Capela, chegada ao

    Campelo (centro)

    Chegada

    Centro de BTT (centro)

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    39 58 23.516 N

    -8 19 22.223 W

    Como chegar

    Pela A1 ou pela A23, seguir

    para o IC8, sada Aguda/

    Fato, seguir placas do

    Centro de BTT.

    Se pensa que j viveu tudo, prepare-se para desnveis de

    30%. Este um caminho para BTT exigente, pelos fortes

    declives e altitude acumulada. Aps a cumeada da Serra da

    Lous, em altitudes entre os 800 m e 900 m, desce vertigi-

    nosamente para a aldeia de Alge e atravessa Campelo. Pode

    visitar o Viveiro de Trutas, que aproveita as guas da ribeira

    e que dispe de uma esplanada e um restaurante onde pode

    apreciar a singularidade da confeo do peixe, o queijo decabra e o mel da Serra da Lous.

    Ferraria de So Joo - CampeloFigueir dos Vinhos

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 48 km

    DURAO 5 horas

    DESNVEL 1.925 m

    TOTAL DESCIDAS 1.925 m

    TOTAL SUBIDAS 1.925 m

    ALTITUDE MNIMA 287 m

    ALTITUDE MXIMA 864 m

    BTT

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    62 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Fragas de S. Simo

    Cercal

    Favacal

    Ferrariade S. Joo

    Cabeode Madeir

    Centrode BTT

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 20 km

    DURAO 2h30

    Partida:

    Centro de BTT, junto

    Capela, chegada ao

    Campelo (centro)

    Chegada

    Centro de BTT (centro)

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    39 58 23.516 N

    -8 19 22.223 W

    Como chegar Pela A1 ou

    pela A23, seguir para o IC8,

    sada Aguda/Fato, seguir

    placas do Centro de BTT

    Ferraria de So Joo - CercalFigueir dos Vinhos

    O percurso de BTT tem forma de oito e passa ao km 8,3

    pelo Centro de BTT, aldeia do Cercal e desce para a cnica al-

    deia do Favacal. Sobe contornando as Fragas da Lagoa com

    belas vistas sobre o vale encaixado da Ribeira do Farelo.

    Conquista o alto panormico da Capela de S. Joo do De-

    serto e passa pela Tarrasteira. Esta zona possui ainda duas

    zonas de escalada: Fragas de S. Simo e Fragas do Cercal,

    com cerca de 40 vias de escalada, no que muitos dizem serdos stios mais agradveis para escalar na Regio Centro.

    BTT

    DESNVEL 725 m

    TOTAL DESCIDAS 725 m

    TOTAL SUBIDAS 725 m

    ALTITUDE MNIMA 533 m

    ALTITUDE MXIMA 796 m

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 63

    Ana de Avis

    Gondramaz

    Cabeode Madeir

    Centro de BTT

    Casalde S. Simo

    Aldeiade Ana de Avis

    Lous

    Ervideira

    Cercal

    Ferraria de So Joo Casal de So SimoFigueir dos Vinhos

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 75 km

    DURAO 8 horas

    Partida:

    Partida- Centro de BTT,

    ju nto Cap ela

    Chegada

    Eira Comunitria, frente

    ao restaurante Varanda

    do Casal

    poca aconselhadaTodo o ano

    Coordenadas GPS

    39 58 23.516 N

    -8 19 22.223 W

    Como chegar

    Pela A1 ou pela A23, seguir

    para o IC8, sada Aguda/

    Fato, seguir placas do

    Centro de BTT

    A represa de Ana de Avis uma excelente sugesto para uma

    tarde de vero. A praia uvial reconhecida a nvel nacional

    pelas suas condies excecionais, com uma fresca gua da

    ribeira rodeada por uma paisagem verde nica. Menos pro-

    curada, com gua um pouco mais fria mas com uma beleza

    impressionante, a praia uvial das Fragas de S. Simo. Fica

    a poucos quilmetros e, para alm do simples lazer, as guas

    lmpidas rodeadas de imensas fragas, que lhe do o nome,possibilitam a realizao de desportos radicais.

    BTT

    DESNVEL 2.775 m

    TOTAL DESCIDAS 2.775 m

    TOTAL SUBIDAS 2.775 m

    ALTITUDE MNIMA 201 m

    ALTITUDE MXIMA 957 m

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    64 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Fragas de S. Simo

    Cabeode Madeir

    Centro de BTT

    Casalde S. Simo

    Cercal

    Casal de S. Simo Ferraria de S. JooFigueir dos Vinhos

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 13 km

    DURAO 4 horas

    Partida

    Casal de S. Simo, no Rest.

    Varanda do Casal

    Chegada

    Centro de BTT, em Ferraria

    de S. Joo

    poca aconselhada

    Todo o anoCoordenadas GPS

    39 55 1.610 N

    -8 19 21.300 W

    Como chegar

    No IC8, sada para Aguda

    e Casal de So Simo. O

    acesso direto, a 3 km.

    NOTA

    Temporariamente

    encerrado. Contacte a

    autarquia antes de decidir

    fazer o percurso.

    O percurso foi idealizado a partir de antigos caminhos e le-

    vadas que se encontravam obstrudos. A parte inicial e nal

    desenvolve-se em montanha, onde se destaca a vista sobre

    as aldeias do Casal de S. Simo e da Ferraria de S. Joo. A

    parte intermdia faz-se ao lado da ribeira da Ferraria e da Ri-

    beira de Alge, que mais tarde se juntam ao rio Zzere. So as

    quedas de gua e as azenhas, com o tom verde dos loureiros

    e o som refrescante da gua, que conduzem e enfeitiam opraticante ao longo do trajeto.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 65

    O trilho leva-nos ao longo de frondosos

    bosques e o som da gua que saltita de

    pedra em pedra interrompido pelos

    nossos passos que fazem estalar folhas

    secas que cobrem o cho. o relgio

    biolgico da natureza a lembrar que o

    outono est a chegar. Com ele a Serra da

    Lous transforma-se numa tela imensade cor.

    Caminhar aqui no meio de carvalhos

    e castanheiros centenrios com os raios

    de sol a passar no meio daquelas folhas

    multicolores um espetculo inesque-

    cvel. Ao lado do trilho, a ribeira, de gua

    translcida, perde-se no abismo e forma

    uma cascata, ao longe um veado olha-nos

    vigilante. Uma curva no trilho, e enqua-

    drada na natureza, avistamos uma aldeia

    de casas de pedra. Estamos no territrio

    das Aldeias do Xisto nos concelhos mais

    interiores do distrito.

    Mais a oeste outro ex-lbris, Sitio Rede

    Natura 2000 Sic/Alvaizere. Aqui os

    nossos passos sobrepem-se a uma in-

    nidade de outros, de civilizaes da

    pr-histria at aos tempos de hoje. Porestes trilhos continuam a passar peregri-

    nos a caminho de Santiago saboreando o

    cheiro das ervas aromticas, sombra de

    carvalhos centenrios e oliveiras monu-

    mentais. A primavera aqui exuberante,

    a paisagem agreste torna-se num imenso

    jardim.

    Natureza no estado puro

    Antnio Fael Fundador do NEL - Ncleo de Espeleologia de Leiria

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    66 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Parque de merendas do Vale do Lapedo

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

    67/148

    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    67Patrimnio e MonumentosCastelo de Leir ia, Vale doLapedo, Mata da Curvachia,

    Lagoa da Ervedeira, m|i|mo

    - Museu da Imagem em

    Movimento, Moinho do Papel,

    Museu Escolar de Marrazes,

    Nascente do Lis, Casa de Ea

    de Queiroz

    Cmara............................. 244 839 500

    Agromuseu .................... 244 614 635

    Museu Escolar............244 812 701

    Um concelhoque respira histria

    Localizado na zona centro, Leiria est prximoda costa, mas tambm prximo da serra. Com

    acessos rpidos a todo o pas, a capital de dis-

    trito ocupa uma posio estratgica e forte-

    mente representativa para a regio. D. Dinis e

    os seus feitos enaltecem o passado da cidade

    que hoje encontra no Lis rejuvenescido uma

    fonte de vida para a fauna e ora local. Alm

    do centro histrico e da Praia do Pedrgo, oconcelho apresenta locais nicos para desfru-

    tar um bom momento: Vale do Lapedo, Mata

    da Curvachia, Lagoa da Ervedeira, Termas de

    Monte Real, Santurio do S. Jesus dos Milagres.

    Leiria

    ADAE - Acrescentamos valor nossa regio

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    68 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Percurso Polis

    Inaugurado em 2007, o percurso que acompanha o rio Lis

    na sua passagem pela cidade de Leiria tem ganho adeptos

    dia aps dia. A p, a correr, de bicicleta ou para passear o

    co, todo o trajeto percorrido por dezenas de leirienses

    que procuram estar em forma. Dos campos agrcolas, pas-

    sando pela zona desportiva, edicios histricos, monumen-

    tos nacionais e zonas verdes, o caminho que marca a requa-

    licao urbana est concludo com a construo da ponteEl-Rei D. Dinis, na rua Tenente Valadim.

    S. Romo

    Campos do LisZona Desportiva

    Miradouro parao Castelo

    ParqueMunicipal

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 4 km

    DURAO 1h30

    Caminhar podefazer milagrespela sua sade.Aproveite.

    Partida

    Campos do Lis

    Chegada

    So Romo

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    39454.05N84849.49W

    Como chegar

    Ao chegar a Leiria, dirija-se

    at ao estdio municipal.

    Percurso PolisLeiria

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 69

    Joo Colao Ultramaratonista

    O treino especfico para trail, por norma,

    tem como base o treino de corrida, ao

    qual se acrescentam algumas compo-

    nentes especficas. Quem quer levar a

    atividade um pouco mais a srio, poder

    sempre recorrer a um aconselhamento

    profissional que, hoje em dia, fcil de

    obter.

    A avalanche de informao sobre o

    tema de tal forma grande que poder

    facilmente confundir o atleta que pre-

    tende evoluir, levando-o a opes me-

    nos corretas. Mas, regra geral, a corrida

    dever sempre ser complementada com

    reforo muscular, flexibilidade, muscu-

    lao, treino propriocetivo (melhoria das

    reaes), multi-saltos, rampas, sries, bi-

    cicleta e treino em terrenos variados.

    A nossa zona dispe de boas condi-

    es para o trail. Encontramos desnveis

    razoveis e terreno tcnico na zona en-

    volvente da nascente do Lis (Mauna e

    Senhora do Monte) - onde eu mais treino

    - numa sucesso de trilhos que nos po-

    der levar at zona de Porto de Ms ou

    mata da Curvachia, por exemplo. Mais

    prximo do litoral, somos presenteados

    com a possibilidade de percorrer o Pi-

    nhal de Leiria e at as arribas da Serra da

    Pescaria, na Nazar. A Natureza espera-

    nos. Assim haja imaginao e vontade!

    Treinar para trail em Leiria

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    70 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    So Pedro de Moel

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    71

    Patrimnio e MonumentosMuseu do vidro, Museu

    Joaquim Correia, Farol

    de S. Pedro de Moel, Casa-

    Museu Afonso Lopes Vieira,

    Samouco, Ribeiro de S. Pedro

    de Moel

    Cmara .............................. 244 573 300Museu do vidro..........244 573 377

    Bombeiros .........................244 575 112

    A arte de soprar o vidroe puxar as redes

    A indstria vidreira, a mata nacional e a artexvega fazem da Marinha Grande um con-

    celho sem igual e com distino em Portugal

    e no estrangeiro. A localizao junto costa

    e a oresta que desde o sculo XV mantm o

    pulmo ativo, abriram caminho para a ativi-

    dade vidreira que recorre areia e madeira

    como elementos essenciais para dar forma

    a um copo, uma garrafa ou uma pea de arte.Eleito maravilha, o arroz de marisco da Praia

    da Vieira obriga a uma paragem obrigatria

    na praia. Quem sabe, pode admirar a beleza de

    mais uma tarde de faina de pesca, com a tradi-

    cional arte xvega.

    Marinha Grande

    ADAE - Acrescentamos valor nossa regio

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    72 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Mata Nacional

    Ribeirode S. Pedro

    de Moel

    S. Pedrode Moel

    Mata Nacional MarinhaGrande

    Partida

    Parque da Cerca, Marinha

    Grande

    Chegada

    Farol de So Pedro de Moel

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS394446.30N

    8560.93W

    Como chegar

    De Leiria siga pela EN 242,

    at ao centro da Marinha

    Grande. Inicie o percurso

    no parque da Cerca, em

    direo a S. Pedro de Moel.

    Trajeto de natureza orestal possibilita o contacto com um

    manto verde, caracterstico da regio. Destaque para o ob-

    servatrio astronmico, que se encontra implementado no

    meio da mata, onde decorre com frequncia a observao

    de objetos celestes. Uma ao dinamizada pela Associao

    Nacional de Observao Astronmica. No nal do percurso

    pode admirar o ribeiro de So Pedro de Moel, um espao de

    grande biodiversidade. Especial cuidado s zonas atingidascom quedas de rvores devido a invernos rigorosos.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 7,2 k m

    DURAO 1h30 a p

    30 min BTT

    Assinale aultrapassagemde pees com acampainha da

    bicicleta.

    Marinha Grande - So Pedro de MoelMarinha Grande

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 73

    So Pedro de Moel

    S. Pedro de Moel

    Praia de gua de Medeiros

    Partida:

    Praa Afonso Lopes Vieira

    Chegada

    Praia de gua de Medeiros

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    394521.06N9 150.79W

    Como chegar

    Pela Marinha Grande,

    apanhe a estrada das

    matas nacionais em

    direo a S. Pedro de Moel.

    Dirija-se ao centro da

    localidade, para a praa

    Afonso Lopes Vieira, de

    frente para o mar.

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 2 km

    DURAO 30 min a p

    10 min BTT

    So Pedro de Moel - gua de MedeirosMarinha Grande

    A p ou de bicicleta, este ser dos percursos mais fceis e

    rpidos de realizar no concelho. A praia de S. Pedro de Moel

    muito procurada para a prtica de surf e bodyboard, mas

    tambm para retiro. A Casa-Museu Afonso Lopes Vieira, vi-

    rada para o mar, mostra o espao que serviu de refgio ao

    escritor. O trajeto termina em gua de Medeiros, outra praia

    no limite sul do concelho.

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    74 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Rio Lis

    DIFICULDADE

    DISTNCIA 14,9 km

    DURAO 3h30 a p

    45 min BTT

    Farol de S. Pedro

    de Moel

    Praia Velha

    Samouco

    Praia da Vieira

    Partida:

    Partida Farol de So Pedro

    Chegada Foz do Lis

    poca aconselhada

    Todo o ano

    Coordenadas GPS

    394549.85N

    9 152.48WComo chegar

    Pela Marinha Grande,

    apanhe a estrada das

    matas nacionais em

    direo a S. Pedro de Moel.

    Vire para norte at ao farol.

    Faz parte da Estrada Atlntica e procurado sobretudo ao

    domingo de manh. sada de So Pedro de Moel, as arribas

    rochosas do Penedo da Saudade apresentam-lhe uma vista

    nica sobre o oceano Atlntico. aqui que encontra um

    emblemtico edicio desta zona balnear: o Farol do Penedo

    da Saudade, com praticamente um sculo de existncia. A

    caminho da Praia da Vieira, pare no Samouco e observe as

    espcies arbreas l existentes e na Praia da Vieira aprecie ariqueza que o rio Lis comea a retomar.

    So Pedro de Moel - Praia da VieiraMarinha Grande

  • 7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 75

    Flora Cardoso Geocacher

    O geocaching uma atividade outdoor

    que alia tecnologia e aventura ao ar li-

    vre. A modalidade consiste na busca

    de pequenos tesouros simblicos, es-

    condidos pelo mundo inteiro em locais

    de interesse paisagstico, histrico ou

    cultural.

    O jogo conta com uma vasta comuni-

    dade de milhares de adeptos em todo

    o globo, por se tratar de uma atividade

    divertida e saudvel que pode ser prati-

    cada em famlia ou entre amigos.

    Leiria tem uma comunidade de geoca-

    chers muitssimo ativa e este entusiasmo

    deve-se essencialmente ao extraordin-

    rio potencial natural do nosso distrito.

    Uma caminhada pelos trilhos pedestres

    das Serras de Aire e Candeeiros, um pi-

    quenique no Pinhal do Rei ou um pas-

    seio pelas praias da Costa de Prata, so

    alguns dos programas mais apetecveis

    para os geocachers que privilegiam o

    contacto com a natureza, a p ou de BTT.

    Alguns locais de especial interesse

    geolgico tambm esto referenciados

    nos mapas do geocaching. As majes-

    tosas Dunas de Salir em So Martinho

    do Porto, a curiosa Papoa de Peniche,

    o gigantesco anfiteatro natural da Fr-

    nea de Alcaria, ou as guas termais de

    Monte Real, so apenas algumas das ma-

    ravilhas que o Earthcaching nos convida

    a descobrir.

    O geocaching anda definitivamente de

    mos dadas com a natureza, em Leiria!

    Geocaching natureza em Leiria

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    76 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Entrada do porto de abrigo da Nazar

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    Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA

    77

    Patrimnio e MonumentosSanturio da Nossa Senhora

    da Nazar, Forte de S. Miguel

    Arcanjo, Monte de S. Brs,

    Canho da Nazar, Lagoa da

    Pederneira, Serra da Pescaria,

    Promontrio

    Cmara .............................. 262 550 010Bombeiros ......................262 561 300

    Confraria Nossa Senhora

    da Nazar........................ 262 550 100

    So as ondas gigantesque dominam

    McNamara colocou o mundo a falar de umapequena vila piscatria portuguesa onde as

    mulheres tm sete saias e as ondas so gigan-

    tes. O ambiente familiar e acolhedor que o sur-

    sta havaiano encontrou na Nazar so uma

    marca para todos os que passam. Tal como o

    bom peixe que se saboreia por estas terras. O

    fenmeno da maior onda alguma vez surfada

    (23 metros) trouxe milhares de pessoas de todoo mundo ao concelho. Contudo, para que a

    onda aparea necessrio que estejam reuni-

    das condies perfeitas. Alm disso, surfar na

    Praia do Norte requer conhecimento, experi-

    ncia e segurana.

    Nazar

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    78 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014

    Forte de S. Miguel Arcanjo