Radio Alex Magazine - Estate 2013

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FINALMENTEÈ ARRIVATA!ANCHE QUEST’ANNO L’ESTATE DI RADIO ALEXSI PREANNUNCIA IMPERDIBILE!

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Sommario

Radio Alex MagazineNumero 11

ESTATE 2013

Editore: Nuova Factory srlVia Marsala, 2015121 Alessandria

Supplemento alla testata giornalistica “Radio Alex News”Registrazione n° 637del 23/02/2010presso il Tribunale di Alessandria

Direttore Responsabile:Antonio [email protected]

Hanno collaborato: Alessandro Barberis, Federica Borasio, e Matteo Serra

Pubblicità:Alberto [email protected] Carlo [email protected] Progetto grafi co:Matteo SchiesariImpaginazione: Sabrina Gatto

Stampa: Viscardi Snc (AL)

Tutti i diritti sono riservati.

Rinfrescati con Alex!

5 Radio Alex LIVE9 Marta ha conquistato Hollywood (seconda parte)

10 Estate... È di MODA 13 Mezz’ora con... Paola Testa 14 Summer Machine17 Soffrire la fame non fa dimagrire!

18 Mezz’ora con... Antonio Conticello 21 A casa di Alex 23 Amici Animali 24 Elenco Farmacie26 Anime Rock

T empo d'estate, caldo, sole ed... Energia!La stagione più bella dell’anno torna a farci compagnia, dopo una primavera piovosa e fredda. Compagna di viaggio verso le vacanze non può che essere Radio Alex,

con due nuovi appuntamenti in onda sugli 89.9: Summer Machine, la macchina del tempo che permette di riascoltare tutti i successi degli anni passati e Anime Rock Estate, dove Ugo Galassi ci porterà alla scoperta del mondo rock!Nel nostro magazine, da tenere sempre a portata di mano nella borsa per la spiaggia troveremo anche i consigli per la giusta alimentazione delle nutrizionista Laura Magarotto e per mantenere in forma i nostri amici animali. Non manca il consueto appuntamento con la moda per essere trendy soprattutto nella bella stagione!

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finalmente è iniziata la stagione estiva e anche quest'anno radio alex sarà presente, con la sua immancabile energia, nelle piscine, nelle piazzE e in molti eventi.non perdetevi il nostro calendario! vi aspettiamo!

Radio Alex Live @ Piscine di Piovera

Radio Alex Live @ Piscine di Frugarolo

Radio Alex Live @ Borsalino

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Radio Alex Live @ Acquadolce di Quattordio

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dalle 15:00 alle 17:00dalle 15:00 alle 17:007 giorni su 77 giorni su 7

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12,13,14 Luglio12,13,14 Lugliocentauricentauri

INCISAINCISA 1514151413 Luglio13 Luglio

27,28 Luglio27,28 Luglio

ALESSANDRIACASTELLAZZO BORMIDA

Lo storico raduno motociclistico, giunto alla

sua edizione numero 68, torna anche quest’anno ad

Alessandria e Castellazzo Bormida.

Migliaia di motociclisti si radunano e poi sfi lano per le

vie della città.

INCISA SCAPACCINO (AT)Borgo Villa torna nell’epoca rinascimentale, le vie si animano di popolani, le guardie del Borgo prestano giuramento al vessillo. Duelli di spada e scaramucce per vie e piazze. Corteo ed esibizione di sbandieratori in onore dei Marchesi di Incisa per le vie del Borgo, teatro e animazioni di strada per bambini.

VALMADONNAManifestazione di intrattenimento: protagonisti

buona musica e cucina. L’organizzazione è curata dall’Associazione Valmadonna Insieme.

A VALMADONNA A VALMADONNA FAI BALDORIAFAI BALDORIA

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ALESSANDRIAIl 31 agosto torna in oltre 70 locali il Capodanno Alessandrino. Quest’anno Alessandria è Capitale della Fantasia.

VALMADONNACena presso il salone parrocchiale con piatti tipici western (chili, fagioli alla messicana, pannocchia, grigliata ecc). Animazione e musica LIVE. Possibilità per i piccini di passeggiare con il calesse GRATUITO

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30,31 agosto30,31 agosto1 SETTEMBRE1 SETTEMBRE

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31 agosto31 agosto

QUARGNENTOTorna l’immancabile appuntamento di fi ne agosto con la sagra della melanzana e Quargnento Latino: con la musica di Dj Daniele Rossi e DJ Mett, animazione e spettacolo con la scuola di ballo “Scorpion Dance By Roby” di Castellazzo Bormida”.aaa

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C om’è il tuo rapporto con la moda? Sei una di quelle donne che quando aprono l’armadio gridano aiuto?

Ho avuto un rapporto confl ittuale con la moda fi no a qualche tempo fa (ride, ndr). L’ho sempre amata da lontano ma senza comprenderla fi no in fondo. Sto imparando quale possa essere il mio stile: ho chiesto aiuto a una ragazza che mi segue come stylist per creare i miei look, anche in occasione dei grandi eventi. Spero, prima o poi, di diventare indipendente. La moda è un gioco, un esperimento. Con la mia stylist ho un rapporto molto bello e particolare: anche se è lei che poi sceglie l’abito, la scelta viene fi ltrata attraverso il mio desiderio di apparire; è un lavoro di collaborazione e credo sia giusto che funzioni così!

Come vivi l’attesa di un red carpet? Con timore, ansia, paura? Visto che l’effetto look è fondamentale!Questo momento l’ho vissuto in particolare a Cannes, quando abbiamo presentato Dracula 3D.La preparazione è stata un delirio totale: non capivo più nulla, ero veramente presa da questo tornado, però è stato molto divertente perché con la mia stylist ho creato tanti look. Per il red carpet abbiamo trovato questo outfi t: un abito bianco di Alberta Ferretti con un bustiè e la gonna lunga con lo strascico. Mi sono divertita molto a provare questi abiti meravigliosi,

Martaha conquistatoHollywood!

prosegue l'intervistadella nostra enrica giannini all'attrice alessandrina marta gastini.

nonostante avessi l’ansia fi no a qualche minuto prima, anche se quando mi sono ritrovata lì, mi sono goduta quel red carpet che anni fa sognavo di percorrere.

Sei stata defi nita dalla stampa americana come attrice emergente noir. Ti vedi in questo contesto e come lo rapporto con il tuo look?Si adesso mi ci vedo, il nero mi piace molto. All’inizio però è stata una grossa sorpresa, io sono sempre stata vista come la ragazza timidina e perbene: di colpo mi sono trovata a fare l’indemoniata nel Rito, Giulia Farnese nei Borgia, Mina all’interno di un fi lm come Dracula e mi sono posta delle domande. Ho anche questo lato dark che mi piace mostrare nei miei look, nell’acconciatura, ma non vorrei essere etichettata come la nuova attrice dark del momento.

Che cosa fai per te stessa e la tua bellezza?È un po’ che ho cominciato a prendermi cura di me stessa e della mia pelle. Per tanto tempo non l’ho fatto e mi sono pentita, ma sono riuscita a porre rimedio. Molto importanti sono la detersione del viso, togliere il trucco alla sera, e l’idratazione, che ritengo veramente fondamentale.

Ci dai una chicca sul make up?Un segreto che ho scoperto da pochissimo sono le ombre. Ho sempre avuto il complesso del mio naso, perché può sembrare un po’ troppo grosso rispetto al mio viso, facendo delle ombre ai lati sembra più fi no.

Enrica Giannini con Marta GastiniEnrica Giannini con Marta Gastini

seconda parteseconda parte

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MODAe di,

...È di moda!" è in vacanza: appuntamento a settembre

con le nuove puntate!Tutti pronti per la prova costume! Per un attimo abbiamo temuto che non arrivasse ma adesso, con un occhio al cielo e l'altro al calendario, non possiamo fare a meno di pensare all'Estate!

C omplici un po’ di sole e tanta voglia di relax, molte di noi sono già corse ai ripari per arrivare in forma alla temuta prova costume.

Attività fi sica, alimentazione sana ed esposizione ai primi raggi di luce costituiscono sicuramente il vademecum ideale per chi non vuol sfi gurare in spiaggia ma c’è anche chi, per pigrizia o improrogabili impegni, è rimasta indietro sulla tabella di marcia. E allora che fare?La parola d’ordine è non disperare! Le collezioni da mare proposte per questo 2013 non sono solo versatili, ma sembrano create ad hoc per adattarsi ad ogni tipo di forma e silhouette. Ecco allora qualche consiglio che ‘È di Moda’ ha deciso di dispensare per farvi sentire belle anche sotto il solleone!

Prendiamo coscienzadelle nostre formeAnche il costume da bagno, come ogni altro capo di abbigliamento, può diventare l’alleato ideale per minimizzare i nostri difetti ed

esaltare i punti di forza. Partiamo dai veri tormentoni di quest’estate: i monokini e gli oblò. I costumi interi che tanto piacciono quest’anno, specialmente se ‘scartati’ e con dettagli che lasciano intravedere alcune parti del corpo, si adattano bene a pelli abbronzate e fi sici assolutamente tonici. Se quel che vi resta dell’inverno è invece qualche imperfezione, optate per un altro modello, a meno che la vostra sicurezza non permetta di superare i difetti con un magnifi co sorriso! Per i fi sici snelli e atletici, da provare è anche il trikini; il suo disegno crea l’illusione delle curve grazie alle linee ondulate e ai tagli sul busto. Una buona alternativa è rappresentata invece dalle ruches, che se concentrate sulla

zona del decolletè, attirano l’attenzione creando un fantastico dinamismo. Per le donne con un busto importante, scegliere un costume da bagno può essere semplicissimo ma anche l’esatto opposto. In questo caso il bikini può rivelarsi la scelta migliore, perché mantiene separato il pezzo superiore da quello inferiore. In questo caso, è però fondamentale

monokinimonokini trikinitrikini bikini con ruchesbikini con ruches

Estate

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scegliere un modello con un elastico fermo e solido attorno al petto. Se l’ obiettivo è poi quello di distogliere l’attenzione dal vostro ‘punto (troppo) forte’, il consiglio è di cercare uno slip decorato o disegnato, lasciando la parte superiore liscia e semplice.Se il vostro fi sico invece è un po’ ‘a pera’, e cioè con i fi anchi accentuati rispetto alle spalle, il segreto per minimizzare questo disequilibrio consiste nel cercare un costume con lo slip coprente, per focalizzare l’attenzione su un’altra parte del corpo - come la pancia o il decolletè - optando per reggiseni con tagli particolari o dettagli scintillanti. Infi ne, per le taglie forti non bisogna pensare che l’unico colore adatto sia il nero. Anche altri colori sono in grado di creare effetti eleganti e sofi sticati.

I trend e le collezioni

Mai come quest’anno gli stilisti sembrano essersi abbandonati ad un azzeccatissimo estro! Tantissime e coloratissime novità hanno sfi lato sulle passerelle delle più quotate case di moda, suggerendo modelli, abbinamenti e stili per

soddisfare tutti i gusti. Cominciamo dai colori, che troviamo in versione fl uo per le più abbronzate o in delicatissime tinte sorbetto, adatte ad ogni tipo di carnagione ed estremamente romantiche. Il nero resta pur sempre un grande classico, purché abbinato a qualche dettaglio prezioso. Passiamo poi alle fantasie, sulle quali sembrano prevalere righe e forme geometriche, in grado di creare straordinari effetti ottici e volumi tridimensionali. Tra i modelli più ‘in’, tornano a farsi largo anche i patinati bikini anni ‘50, composti di fasce e slip a vita piuttosto alta. Seguendo l’intramontabile stile delle dive del passato, questi costumi presentano coppe tornite e dettagli che mettono in risalto tutte le forme del corpo, rivelandosi adatti per chi davvero si senta di osare. Per chi invece desideri evitare l’effetto pin-up, bene trikini, bikini e costumi a fascia, magari impreziositi da ruches. Infi ne, parlando di tessuti non si può non citare quello ‘romantico’ per eccellenza, Sua Maestà il Sangallo. Purché interpretato nella delicatissima versione in bianco, il sangallo si adatta ad ogni tipo di donna, conferendo un’aria maliziosa e al contempo ultrachic!

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R ilanciamo Alessandria:un’associazione nata per cercare di risollevare la città da questo momento diffi cile. Come procede la

vostra attività e quali sono i progetti in essere?Rilanciamo Alessandria è nata in modo spontaneo e casuale da un’idea del giornale “Il Piccolo”. Ci siamo ritrovati su Facebook uno accanto all’altro, senza conoscerci, e abbiamo avviato il progetto di ricucire il rapporto tra la città e i cittadini, trasmettendo loro il rispetto perso verso la città stessa, attraverso il recupero di tutti i rifi uti gettati fuori dai cassonetti o per terra. Il progetto di Rilanciamo Alessandria è offrire, oltre che una forma di educazione e di ricucitura con la città, il senso civico dei cittadini attraverso varie fasi che vanno a toccare direttamente le scuole e gli studenti, dai bambini ai ragazzini. Un progetto in via di sviluppo è il “Parco dei fi umi”, nato da un’idea degli Spazzorunners, che promuovevano l’uso e la ripulitura del percorso degli argini che normalmente percorrono i “runners”

Paola Testa, Disability e Mobility Manager del Comune di Alessandria, ma anche attivista di Rilanciamo Alessandria, ci parla dei suoi compiti istituzionali alessandrini. Da questa proposta si è sviluppata

un’idea molto più ampia, che ambirà ad avere anche dei fi nanziamenti europei, per regalare un nuovo territorio, - quello compreso tra i due fi umi Tanaro e Bormida - a tutti gli alessandrini e a chi da fuori voglia goderne, sviluppando maggiormente la sintonia tra cittadino e ambiente.

Il Disability Manager è stato istituito da pochi anni ma ad oggi si sta dando molto da fare per chi è in diffi coltà...Il Disability Manager è stato istituito con una delibera del Consiglio Comunale due anni fa. Alessandria è il secondo Comune in Italia ad avere questo uffi cio, e il suo obiettivo è rendere possibile la partecipazione a tutte le persone con disabilità così come avviene per tutti gli altri cittadini.All’inizio abbiamo faticato a trovare la sede dell’uffi cio, perchè doveva essere ricettivo sia per le carrozzine, sia per i non vedenti che camminano con i cani guida, e in generale per tutti coloro che sono portatori di handicap. La sede alla fi ne è stata identifi cata negli uffi ci

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6 Paola TestaPaola Testa

“MEZZ'ORA CON...”: è in vacanza: appuntamento a settembre

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al piano terreno del Palazzo Comunale, presso i locali dei Servizi Sociali e questa Amministrazione Comunale ha dato il là per l’attivazione del servizio che ha varie competenze: sia culturali, come sviluppare politiche per la cultura e la conoscenza in materia di disabilità, anche con le scuole, attraverso convegni e attività di comunicazione e di controllo, partecipazione alle commissioni e ai progetti comunali per l’accessibilità, sia infrastrutturali che edilizie.

Ad Alessandria ci sono suffi cienti infrastrutture dedicate ai disabili?Alessandria, relativamente ai percorsi di mobilità urbana non sta così male. La sua conformazione, con marciapiedi a raso, facilita l’utilizzo da parte delle persone con disabilità motoria o sensoriale. Il problema di Alessandria, come denuncia sempre il Consigliere con deleghe alla disabilità Paolo Berta, è quello di non poter utilizzare spesso edifi ci o spazi comuni per l’ineducazione degli automobilisti che parcheggiano davanti agli scivoli utilizzati dai disabili, o direttamente sui marciapiedi a raso. I paletti, spesso ritenuti troppo numerosi per la nostra città, sono stati collocati proprio per consentire la mobilità urbana a tutti.

Quanto c’è da fare per rendere Alessandria migliore e come pensate di scendere ancora in campo?C’è da fare moltissimo, siamo solo agli inizi. Ritengo che gli ambiti per i quali la città possa diventare di nuovo un polo attrattivo per investitori da fuori siano molti, ma bisogna

puntare sicuramente sulla caratteristica fi sica del nostro territorio, sul patrimonio architettonico e storico che la città possiede, senza tralasciare il percorso naturalistico che si dovrà creare, recuperando quel lungofi ume a cui la città ha sempre voltato le spalle, puntando su percorsi ciclabili e pedonali per un miglioramento totale della qualità della vita degli alessandrini.Puntiamo alla valorizzazione della Cittadella in primis e magari delle terre intorno al Castello di Marengo che sono poco s f r u t t a t e turisticamente.

Come si fa a coniugare i compiti di Disability e Mobility Manager con l’attività che sta portando avanti in Rilanciamo Alessandria?È proprio il motivo per cui mi sono poi ritrovata in Rilanciamo Alessandria, non solo ricucire il rapporto tra città e cittadini, ma anche quello tra cittadini e Comune di Alessandria, che purtroppo a causa delle diffi coltà economiche in cui versa quest’ultimo si è affi evolito. Ho pensato che questo potesse essere uno strumento utile, sia come cittadino ma anche come dipendente comunale. Con il volontariato si possono sviluppare attività che in questo momento sono congelate.

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RIvivi ogni giorno la musicadelle estati degli anni '70 sino ai giorni nostri con Summer Machine. Conduce Beatrice Frangione

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S iete nostalgici delle zeppe e dei pantaloni a zampa di elefante degli anni ‘70? Vi mancano gli anni ‘80? Oppure siete estremamente curiosi

di assaporare la musica di quando non eravate ancora nati? Allora, la Summer Machine fa al caso vostro! Quando? Tutti i giorni, e per tutta l’estate... Guiderò con prudenza, promesso!”

Più passano i giorni, più si sente profumo dell’estate. Proprio per questo Radio Alex ha progettato una macchina del tempo per farvi riascoltare le canzoni che hanno segnato le nostre estati passate!La Summer Machine ci condurrà nelle estati degli anni ‘70, ‘80, ‘90 e dei primi anni 2000, per dare la possibilità di rivivere,

riascoltare, ballare e conoscere tutte quelle canzoni che hanno accompagnato le estati di intere generazioni.Ma ripercorriamo la storia della musica come accade proprio con la nostra Summer Machine.

Anni ‘70. Siamo agli albori, oltreoceano spopola la cosiddetta Disco Music: è in questo periodo infatti che si assiste alla nascita della musica da discoteca. Dalle cosiddette “dancefl oor” sono usciti infatti i migliori pezzi

di autori come Diana Ross, Abba, KC and The Sunshine Band, Gloria Gaynor. In Italia il primo autore di spicco è Pino Presti con il suo 1st Round, mentre il primo successo è One for you, One for me (anno 1979) dei La Bionda (più avanti saranno i “Righeira”). Successivamente nascono anche i Change, e allo “sbarco” nel nuovo decennio esce Gioca Jouer di Claudio

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Cecchetto. Si passa poi agli anni ‘80, quando si diffonde la fi gura del “disc jockey”, che cambia il modo di concepire la musica da discoteca. Contemporaneamente si affermano le suddivisioni tra generi di musica Dance, dal fi lone House e Techno a quello europeo e italiano.Si assiste alla diffusione del POP, nato nel Regno Unito e negli USA e affermato dai successi di Michael Jackson, Madonna, Whitney Houston e Depeche Mode. Si assiste anche al fenomeno della cosiddetta “Italo-Disco”, con artisti come Valerie Dore, Savage, Kano, Gazebo, Righeira, Baltimora, Sandy Marton, Tracy Spencer e Den Harrow.

Che dire degli anni ‘90? Rappresentano l’esplosione della musica da discoteca, con una presenza di produzioni, artisti e gruppi musicali dedicati. Molti artisti normalmente non dediti a questo tipo di musica, vengono

infl uenzati dalla sempre maggiore diffusione di questo genere musicale e House, Techno e Hip Hop diventano in breve tempo il tipo di musica più ascoltato dagli adolescenti e trasmesso dai mass media. Tra gli artisti di spicco ricordiamo: Haddaway, Corona, Alexia, La Bouche, Da Blitz, Robert Miles, David Morales, Cappella,Taleesa, Dj Dado.

Arriviamo così ai primi anni 2000, quando diversi brani di generi differenti dominano le scene: “Crying at the Discoteque” degli

Alcazar, “GrooveJet” di Spiller, “Can’t get you of my head” di Kylie Minogue, la trance di “Komodo/Save a soul” di Mauro Picotto, Carolina Marquez, “L’Amour Toujours” di Gigi D’Agostino, “Let me Stay” di Prezioso (feat. Marvin), “Inside to outside” e “Beautiful world”, entrambe di Lady Violet, mentre spopolano i successi degli Eiffel 65, che dureranno per quasi tutto il decennio.

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M olte persone pensano che per perdere peso si debba patire la fame e che una dieta ipocalorica sia l’unico modo per dimagrire

velocemente. È probabile che una dieta eccessivamente restrittiva, “fai da te” o consigliata da siti e giornali, ma priva di fondamento scientifi co (la tipica dieta “da fame”), possa far perdere anche molti chili in poco tempo. Tuttavia, gli effetti sono spesso controproducenti, non solo per i rischi a scapito della nostra salute, ma anche perché i risultati diffi cilmente permangono nel tempo. Accade, infatti, che quando si riprende a mangiare normalmente, nella maggioranza dei casi, si riprenda il peso perduto con gli interessi.

Quante calorie per dimagrire correttamente?Se è vero che per dimagrire occorre necessariamente diminuire l’apporto calorico, tale riduzione non deve essere drastica, inoltre per evitare di perdere massa magra occorrerà praticare della regolare attività fi sica: l’attività aerobica (come camminare, pedalare ecc…) a bassa intensità e a lunga durata (2/3 volte a settimana per 30/40 minuti), aiuta a bruciare calorie (in particolare grassi) e ad aumentare il metabolismo.

Come mangiare?Per dimagrire correttamente, ogni pasto deve essere il più possibile bilanciato in macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi). Un pasto completo e bilanciato ostacola l’insorgenza della fame in quanto l’organismo sarà “occupato” nella digestione dei vari alimenti per un tempo suffi ciente a garantire il giusto senso di sazietà. È importante però che il pasto duri circa 30 minuti e, comunque, non meno di 20: solo dopo 20 minuti

La nutrizionista Laura Magarottoci spiega come valutare le diete e ci dà tanti piccoli consigli per dimagrire

Soffrirela fame nonfa dimagrire!

il nostro organismo inizia a mandare messaggi di sazietà. Questo permette di non mangiare più del dovuto e di alzarsi da tavola senza fame. Una dieta che soddisfi lo stomaco sarà sicuramente protratta nel tempo e seguita con maggiore costanza, inoltre con un’alimentazione equilibrata si ostacola la perdita di massa magra, perchè si forniscono all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

Consigli pratici per la tua dieta

Non far mancare carboidrati complessi come pasta, pane, cereali e patate. Preferisci cereali integrali rispetto agli omonomi raffi nati in quanto le fi bre in essi contenute aiutano ad aumentare il senso di sazietà, oltre a svolgere altre benefi che funzioni per l’organismo.Assicurati il giusto apporto di proteine. Consuma ad ogni pasto un alimento diverso a scelta tra carne, pesce e anche uova, salumi e formaggi più magri però non più di due volte a settimana.Non far mai mancare a pranzo e a cena una porzione di verdura, in quanto, è in grado di riempire lo stomaco senza apportare calorie in eccesso, oltre ad essere ricca di micronutrienti (minerali, vitamine, antiossidanti, fi bre ecc) preziosi per l’organismo.Come dessert mangia frutta.Bevi acqua e riduci il consumo di alcol che apporta calorie ma nessun nutriente.Preferisci l’olio extravergine di oliva per condire, usato possibilmente a crudo e nella quantità di non più di un cucchiaio per pasto. Evita o limita il più possibile l’utilizzo del burro.

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Antonio Conticello, scrittoree autore di programmi televisivie radiofonici, ha fattotappa in Alessandriaper presentareil suo ultimo libro.

A ntonio, parlaci della tua carriera...Sono nato in Sicilia e già questo basta

e avanza (ride NdR). Nasco in televisione, come autore, visto che il mio DNA è creativo. Ho lavorato quasi 20 anni a Mediaset, dirigendo anche Italia 1, poi sono passato a gestire i canali satellitari: insomma, ho svolto diversi lavori. Sono stato autore e conduttore di un programma musicale che aveva attinenza con l’aspetto radiofonico, oltre che del famoso “Talk Radio”, su RTL 102.5, anche se ormai è un po’ vecchiotto. Ho anche condotto un programma che si chiamava “Free Pass”, dove ho avuto la possibilità di incontrare personaggi del mondo

musicale, italiani e non.

Una lunga carriera, che ti ha portato anche a scrivere un libro...Il libro si intitola “La scalata della piramide di Sale”, anche in riferimento alla mia adolescenza. Sono cresciuto su vasche salmastre, dove si produceva il sale, in particolar modo ad Augusta, paesino in provincia di Siracusa, dove noi ragazzini per divertimento ci arrampicavano su queste “piramidi” stando attenti che i “salinari” non ci prendessero a “crocchiate”.“La scalata della piramide di Sale” è la storia di 4

adolescenti che vogliono diventare grandi: tutti i ragazzi, a quell’età, tendono a crescere prima del tempo e i 4 protagonisti (Antonio, Domenico, Roberto e Vinicio) bruciano le tappe,

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dando seguito a una leggenda popolare: chi riesce a scalare la montagna della salina regina (quella più grande), diventa più “spacchiusu”, ovvero più saputello, più ganzo, più grande. Il tutto si svolge in una Sicilia non stereotipata, quella che ho voluto raccontare io, divertente e divertita, in un panorama di sapori e di profumi. Questa scalata, in parte, cela qualche piccola mia avventura: da adolescenti non c’era cosa più bella che andare sulle saline, deserte ed essiccate, salirci anche in bicicletta

e trasformarle in veri e propri parchi di divertimento. In questo libro traspare anche il recupero del valore dell’amicizia e della semplicità delle cose.

In questo libro ci racconti le storie di fi ne anni ‘60, inizio anni ‘70...Ci si divertiva con poco, non esistevano Xbox, Playstation o Internet, quindi tutto ciò che si faceva era semplice.

Andando per le campagne, nei luoghi aperti a tutti, ci si ingegnava per trasformare tutto in un’avventura. Una volta fi nita la scuola si aprivano i portoni alle avventure sotto al sole cocente. “La scalata della piramide di Sale” è un libro di narrativa, molto stimolante per i ragazzi; invece, per chi ha una “certa età” ci sono dei fl ashback, che permettono al lettore di ritornare “alle origini” e rivivere i ricordi del passato!

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A casa di... ALEX

Ogni ospite di Radio Alex racconta qualcosa di sè.ecco un estratto di quello che ci è stato dichiarato durante le intervistein onda sugli 89.9 fm

Ileana SprianoCapo Delegazione del Fai di Alessandria

“L’ailanto è il vero nemico della Cittadella. Se non viene tempestivamente bloccata la sua crescita, secondo gli agronomi e gli storici, la Cittadella avrà 2 o 3 anni di vita al massimo.”

Riccardo MolinariAssessoreRegione Piemonte

“Il grande problema è la disattenzione dello Stato verso gli Enti Locali, soprattutto verso le Province.Il patto di stabilità è una vera follia.”

Federica Borasioe Ileana Spriano

Ugo CavalleraAssessore SanitàRegione Piemonte

“L’attenzione sulla prevenzione deve essere crescente, tutti i settori devono essere in effi cienza e bisogna migliorare il sistema informatico che li gestisce.”

Maria Enrica BarreraAssessore al Lavoro Comune di Alessandria

“Abbiamo optato per la chiusura di alcune vie del centro non sottoposte a ZTL per venire incontro alle esigenze dei commercianti e per fare in modo che i cittadini riescano a vivere al meglio in una città non deserta.”

Luigi PalettaImprenditoreImpianti Antifurt0

“È importante progettare un impianto antifurto tale da far percepire all’utente quel grado di sicurezza che lo tranquillizza.”

Festeggiamo 50 anni di Passione e Amore

con i nostri piccoli amici a quattro zampe ed i loro padroni.

Prodotti buoni, sani, genuini e sempre convenienti

che li aiutano a crescere bene tutti i giorni accanto a voi.

Auguri dalla Famiglia Monge.

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Il Pet Food Italiano nel mondo dal 1963

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AnimaliAmici

"RADIO ALEX MAGAZINE - è in vacanza: appuntamento a settembre

con le nuove puntate!

I nostri amici animali non sempre sono agili e in gran forma: può capitare anche che siano un po’ “cicciotti”...O anche direttamente obesi. Lo capiamo

guardandoli, ma molti padroni non se ne accorgono, visto che ci convivono per mesi o anni continuativamente: molti si abituano a vedere l’animale tutti i giorni senza che si rendano conto dell’aumento di peso.

C’è un limite oltre il quale gli animali si considerano obesi?Dipende dalla costituzione e dalla razza. Per esempio un gatto comune, europeo, può essere molto grasso pur pesando 4kg, o molto magro pur avendo un peso di 6kg. I maschi sono sempre un po’ più grandi delle femmine. L’obesità comunque predispone a problemi di salute anche seri.

Perché i cani e i gatti ingrassano?I cani e gatti “casalinghi” ingrassano perché conducono una vita simile alla nostra, sono tutti vaccinati, non si ammalano più per le malattie infettive, vivono in un ambiente confortevole, mangiano in abbondanza e non hanno il dispendio energetico dei loro antenati in campagna o nell’ambiente selvatico. Non dimentichiamo che spesso i padroni ritengono che non mangino a suffi cienza: sono in tanti a “utilizzare” il cane o il gatto come “surrogato” di un bambino.

A quali rischi vanno incontro gli animali?Innanzitutto il maggior peso stressa l’apparato scheletrico: in caso di traumi o incidenti, le ossa e i legamenti sono sottoposti a maggiore sforzo

Con il dott. Francesco Basso, veterinario, parliamo dell'obesità dei nostri amici animalie in particolare di cani e gatti

e tendono a fratturarsi più facilmente. Inoltre l’artrosi si manifesta in maniera più evidente e aumenta la predisposizione al diabete, che poi va curato con medicinali specifi ci. Un problema molto sentito nel gatto è la lipidosi epatica: il gatto grasso, costretto al digiuno per qualche giorno, può avere una mobilizzazione imponente dei propri lipidi, che vanno a fi nire nelle cellule del fegato, bloccandone l’attività. Inoltre l’animale obeso diventa molto più pigro. Il cane ha più predisposizione al movimento rispetto al gatto, quindi è utile portarlo a fare una passeggiata!

Quale rimedio?Bisogna somministrare delle diete apposite, con quantitativi ben precisi e misurati, ponendosi l’obiettivo di raggiungere un risultato in un determinato lasso di tempo.

Come reagiscono gatti e cani alle diete?Spesso e volentieri il proprietario si preoccupa più del dovuto del fatto che l’animale non gradisca i nuovi cibi: è normale che abbia un po’ di diffi coltà i primi tempi. Esistono delle tecniche per sostituire gradualmente gli alimenti: cambiare drasticamente l’alimentazione dell’animale potrebbe causare problemi di adattamento all’intestino.

È giusto alternare il cibo secco a quello umido?No, è meglio mantenere un’alimentazione adeguata anche in maniera monotona.

Francesco BassoFrancesco Basso

Elenco Farmacie ALESSANDRIA (CITTÀ)

CASTOLDIVia Dante, 128 - Tel. 0131 252235Chiusura infrasettimanale: Lunedì

CENTRALE P.tta Lega Lombarda, 16

Tel. 0131 252329Chiusura infrasettimanale: Venerdì

COMUNALE CRISTO C.so Acqui, 108 - Tel. 0131 342079Chiusura infrasettimanale: Sabato

COMUNALE MARENGO Via Marengo, 50 - Tel. 0131 265677Chiusura infrasettimanale: Sabato

COMUNALE ORTI Largo Catania - Tel. 0131 225395Chiusura infrasettimanale: Sabato

COMUNALE PISTA Piazza Mentana, 16Tel. 0131 253668

Chiusura infrasettimanale: SabatoDANOVI

Corso Roma, 132 - Tel. 0131 251353Chiusura infrasettimanale: Sabato

FALCONE Via Milano, 31 - Tel. 0131 252977Chiusura infrasettimanale: Lunedì

FERRARIS Corso Roma, 76

Tel. 0131 251032 - 254731Chiusura infrasettimanale: Lunedì

DELLA PISTA Corso IV Novembre, 38

Tel. 0131 253859Chiusura infrasettimanale: Mercoledì

INVERNIZZI Via Vochieri, 37 - Tel. 0131 251619Chiusura infrasettimanale: Sabato

ODONE Via della Vittoria, 18

Tel. 0131 252246Chiusura infrasettimanale: Martedì

OSIMO Corso Roma, 15 - Tel. 0131 251207Chiusura infrasettimanale: Sabato

OSPEDALE Via di Vittorio (Pacto)

Tel. 0131 227346Chiusura infrasettimanale: Lunedì

RIZZOTTI Via Vochieri, 4 - Tel. 0131 253083

Chiusura infrasettimanale: MercoledìSACCHI

Corso Acqui, 36 - Tel. 0131 342703Chiusura infrasettimanale: Sabato

SANTO STEFANO Via del Coniglio, 1Tel. 0131 248386

Chiusura infrasettimanale: LunedìSCEVOLA

Piazza Libertà, 16Tel. 0131 254272

Chiusura infrasettimanale: Sabato

VILLOSIO Via Galvani, 6 - Tel. 0131 254712Chiusura infrasettimanale: Sabato

SOBBORGHI E COMUNI LIMITROFI

BERGAMASCO Via F. Cavallotti, 30Tel. 0131 777434

Chiusura infrasettimanale: Mercoledì pomeriggio

BOSCO MARENGO Via XX Settembre, 20

Tel. 0131 299591Chiusura infrasettimanale:

Lunedì mattina e Sabato pomeriggioCANTALUPO

Strada Acqui, 49 - Tel. 0131 249417Chiusura infrasettimanale: Sabato

CASALCERMELLI Via Alessandria, 6 Tel. 0131 279535

Chiusura infrasettimanale:Sabato pomeriggioCASTELCERIOLO

Via Prov.le Al-Sale, 31Tel. 0131 585246

Chiusura infrasettimanale: Giovedì mattina

e Sabato pomeriggioCASTELLAZZO B.DA - Gilardino

P.zza V. Emanuele, 14Tel. 0131 275148

Chiusura infrasettimanale: LunedìCASTELLAZZO B.DA - Gigante

Via Umberto I, 4 - Tel. 0131 275130Chiusura infrasettimanale: Sabato

FELIZZANO Via P. Ercole, 78 - Tel. 0131 791142

Chiusura infrasettimanale: n.p.FRUGAROLO

Via Roma, 14 - Tel. 0131 296030Chiusura infrasettimanale:

Sabato pomeriggioFUBINE

Via A. Porro, 33 - Tel. 0131 778841Chiusura infrasettimanale:

Giovedì pomeriggioGAMALERO

Piazza Bongiovanni, 11Tel. 0131 709163

Chiusura infrasettimanale: Lunedì mattina

e Sabato pomeriggioLITTA PARODI

Via Bellocchio, 52 Tel. 0131 618410

Chiusura infrasettimanale:Sabato pomeriggioLU MONFERRATO

Via Marconi, 13 - Tel. 0131 741227Chiusura infrasettimanale:

Giovedì mattina

MANDROGNE Strada Novi, 1/b - Tel. 0131 57012

Chiusura infrasettimanale:Sabato pomeriggio

MASIO Via Borgo Nuovo, 3Tel. 0131 799609

Chiusura infrasettimanale: Mercoledì pomeriggioe Sabato pomeriggio

OVIGLIO Via XX Settembre, 27


Lunedì mattina

PREDOSA Piazza Matteotti, 19

Tel. 0131 71220Chiusura infrasettimanale: Mercoledì

QUARGNENTO Via G. Corrente, 24 Tel. 0131 219222

Chiusura infrasettimanale: n.p.

QUATTORDIO Via Circonvallazione, 1/A


Mercoledì mattinae Sabato pomeriggio

SAN GIULIANO VECCHIO Via Piacenza, 48 Tel. 0131 387000


SAN MICHELE Via O. Remotti, 1 Tel. 0131 361278


SEZZADIO Via Gramsci, 32 - Tel. 0131 703122

Chiusura infrasettimanale: Giovedì mattina

e Sabato pomeriggio

SPINETTA M.GO - Comunale Via Genova, 72 - Tel. 0131 618438

Chiusura infrasettimanale:Lunedì mattina

e Giovedì pomeriggioSPINETTA M.GO - Lombardi

Via Genova, 230 - Tel. 0131 618266Chiusura infrasettimanale: Sabato

SOLERO Via B. Pasino, 17 - Tel. 0131 217218


VALLE SAN BARTOLOMEO Piazza Dossena, 1 - Tel. 0131 59127

Chiusura infrasettimanale: Mercoledì pomeriggioe Sabato pomeriggio

VALMADONNA Via della Chiesa, 15Tel. 0131 507272


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Via Gramsci, 21 - 15121 Alessandria - Tel. 0131 263814 - [email protected]

Vuoi conoscere i turni delle farmacie

di alessandria e sobborghiin tempo reale?

da oggi puoi trovarli sempre aggiornati su:

Direttore Responsabile Matteo Serra

www.radioalex.it www.tuononews.itt

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É stato l’inizio di un viaggio che ci ha portati a conoscere quella zona di confine dove la musica rock si fonde con quel

mondo apostrofato come “nerd”, costellato di cosplayer, videogiochi e notti insonni a guardare le ultime serie tv!Un viaggio attraverso le piantagioni del sud degli Stati Uniti, i bordelli di New Orleans, le barrelhouses del Delta del Mississippi guidati dal sound di musicisti del calibro di Marcello Milanese, Max De Bernardi, Gaetano Pellino che hanno suonato live ai nostri microfoni.Ma non c’è stato solo il blues nella nostra co-lonna sonora. Giusto per fare qualche nome: Dado Bargioni, Andrea Rock, i Tomakin e Sintomi di Gioia. Ci siamo avventurati nel fantastico: tra fumetti, cinema, web fictions e libri in compagnia di personaggi del calibro di Luca Enoch e Barbara Baraldi.Abbiamo addirittura viaggiato nel tempo, parlando di Medioevo in compagnia di Da-niele Calcagno e Silvio Luciani che ci hanno insegnato a guardarci attorno con occhi più curiosi. Lo sapevate ad esempio che siamo circondati da tanti presunti Santi Graal? Ol-tre a quello nei film di Indiana Jones potete ammirarne uno anche solo facendo una gita a Genova: il famoso Sacro Catino conservato nella Cattedrale di San Lorenzo.

un viaggio imperdibile...L’estate è tempo di vacanze, il momento in cui si vorrebbe gustare una bibita ghiaccia-

ta con un sottofondo di buona musica. Ed è proprio per questo che Anime Rock non solo non andrà in vacanza ma si trasformerà per essere ancora più brioso, curioso e appassio-nante.Una formula estiva che vi terrà compagnia sia che voi siate tra i fortunati che si stanno riposando con in mano un cocktail con l’om-brellino, sia che stiate per affrontare un lun-go turno di lavoro.Anime Rock *Estate* vede al timone della nave Ugo Galassi in compagnia di Antonio Vi-sca. Un viaggio ricco di aneddoti e curiosità. Scopriremo gli eventi imperdibili dell’esta-te. I film e le serie tv più cool che un vero nerd non dovrebbe perdersi.Gli aneddoti che hanno fatto grande la storia del Rock. Perchè il Rock non è solo suoni ed emozioni ma anche le vite vissute dei suoi interpreti. Prendete Slash, ex-chitarrista dei Guns ‘N’ Roses. Il titolo del suo primo album solista fu la risposta che diede ad un barista che gli faceva presente che non si poteva-no servire alcoolici prima delle 5: “It’s Five O’Clock Somewhere”, “Sono già le 5 in qual-che altro luogo”.

Parleremo delle mete turistiche che un nerd non dovrebbe perdersi: AKIHABARA ad esem-pio, il quartiere tecnologico di Tokyo, pa-radiso per videogiocatori e patiti di manga e anime oppure il centro di Manhattan dove tra le altre cose potreste farvi una foto al di fuori della celebre caserma dei vigili del fuoco resa famosa dal film Ghostbuster.

AnimeRock

ASCOLTA "ANIME ROCK *ESTATE*”TUTTI I GIORNI ALLE 12, ALLE 17 E ALLE 21

CONDUCONO: UGO GALASSI E ANTONIO VISCA

Anime Rock è il nuovo programma di radio alex, condotto da Ugo Galassie antonio visca

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Radio Alex Magazine - Estate 2013