291 Pine Street, Holyoke, MA 01040 • Tel: (413) 322-5625 Horario: Lun-Vie, 8:00-4:00 (y miércoles hasta 6:30 de la noche) www.holyoke.org/departments/council-on-aging-2 • www.facebook.com/HolyokeCOA

Holyoke Council on Aging Hoja Informativa para Enero 2019

Programa Senior de Trabajos de Impuestos Las solicitudes estarán disponibles a partir del 2 de marzo y vencen el 30 de abril Si está dispuesto a intercambiar trabajo voluntario por una reducción de impuestos a la propiedad de $ 750. El programa está limitado a 30 participantes, seleccionados por sorteo. Los solicitantes solo pueden participar en el programa cada dos años, a menos que haya menos de 30 solicitantes (es por eso que alentamos a las personas a presentar su solicitud cada año). Las solicitudes para el programa estarán disponibles en la recepción y en línea a partir del 2 de marzo, y deben presentarse antes del 30 de abril.

¿Un residente de Holyoke? ¿Más de 60 años de edad? ¿Propietario de una casa?

Solo hay unos pocos requisitos para calificar.

Es Usted:

Recordatorio de Horario de la Sala de Computadoras

Todos los martes y viernes, entre el 4 de febrero y el 10 de abril, el Centro de Aprendizaje estará CERRADO de aproximadamente 8:00 a.m. a 2:00 p.m. o hasta que se completen las citas de impuestos. Para reservar una cita, consulte la recepción o llame al 322-5625. ¡Apúntese con tiempo que se acaban rápido!

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11:00 Hora de Oficina con State

Rep. Aaron Vega

12:15 Película: Book Club (2018)

12:00 Prueba de Sabor de Com

ida de un Plato con Sherry

1:00 Whist

9:30 Acupuncture

9:30 Grupo de Hom

bres

5:00 Rainbow Supper Club

5:30 Cuidadores Unidos

10:00 Hearing with G

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9:30 Crescent Button Club

11:00 Hora de Información con

la Oficina del Alcalde

4:30 FTD Support Group

9:30 Grupo de Hom

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5:00 Rainbow Supper Club

Steering Committee

9:00 Trabajando con Arcilla: Jarrones de Corazón

9:00 Clínica de Cuidado del Pie

11:00 Hora de Información con

la Oficina del Alcalde

9:00 Clínica de Cuidado del Pie

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Las actividades se llevan a cabo en el edificio del Holyoke Senior Center. Para más información, preguntar en la recepción, o llamar al teléfono: 413-322-5625

Clases Semanales Inscríbete en cualquier momento!

LUNES 8:30 & 10:00 ......... Ejercicio para Artritis 9:00 ............. Clase de Ejercicio: Fun & Fit 11:45-3:00 ................ Practica de Bandas 1:00 ................................. Voleibol de Silla 1:30 ........................... Grupo de Escritores 1:30 ....... Clase de Pintura con Acuarelas

MARTES

8:30 & 9:45 ............ Ejercicio para Osteo 9:30 ................................. Clase de Pintura 11:00 .............. Clase de Tai Chi/QiGong 12:30 ..................Clase de Baile de Salón 12:30 ......................... Grupo de Escritores 1:00 ................................................... Zumba 1:00 ................ Mah Jongg de Enseñanza 1:00 ............................................. Dominoes 2:00 ...................................... Yoga de Silla 3:00 .......................... Yoga de Colchoneta

MIERCOLES 8:30 & 10:00 ......... Ejercicio para Artritis 9:00-11:00 ....................... Club de Agujas 9:20 ................................. Masaje en Silla* 10:00 .............. Clínica de Presión Arterial 12:00 ............................... Clase de Pintura 12:30 ........................................ Juego: Pitch 1:00 ............................Golden Senior Club 4:00 .............................. Curso en Milagros

*Solo por cita

JUEVES 8:30 & 9:45 ............ Ejercicio para Osteo 9:30 ................................. Clase de Pintura 10:00 ............................. Clase de QiGong 11:00 ............................... Clase de Tai Chi 12:00 ......... Grupo del Tren en Miniatura 12:30 ........................................ Juego: Pitch 1:00 .............. Reunión Social (en español) 1:30 .....................Clase de Baile en Linea

VIERNES 9:00-11:30 ................ Clase de Cerámica 9:00 ......... Clase de Ejercicio: Fun and Fit 10:00 .................................... Yoga de Silla 12:30 ................................Cantemos Juntos 12:30 ............................. Club de Scrabble 1:00 ................................................... Bingo*

*No se vende tarjetas después de 1pm

La impresión de Paper City Seniors es posible gracias al generoso apoyo de la Oficina Ejecutiva de Asuntos de Ancianos de Massachusetts.

Evaluaciones de Estado Físico con Karen

Miércoles a las 11 a.m., a partir del 5 de febrero ¿Se pregunta dónde se encuentra su bienestar físico en relación con las "normas"? Nuestra instructora de bienestar, Karen Saczawa, comenzará a realizar evaluaciones de estado físico todos los miércoles. La experiencia incluirá un conjunto de 6 (?) Actividades destinadas a medir cosas como

flexibilidad, fuerza y rango de movimiento. Después de la evaluación, Karen proporcionará sugerencias sobre cómo mejorar cualquier molestia o área con dolor, y alentará a las personas a volver a realizar la evaluación en el futuro para evaluar la mejora. No se requieren registros.

Cocinando con Sherry: Crockpot Chicken Pot Pie

Lunes 24 de febrero de 12 a 1pm ¡Sherry de Willimansett estará aquí para demostrar otra de sus famosas recetas! Esta vez, ella presenta una actualización de un favorito hogareño. Asegúrese de registrarse en la recepción.

Desechar Objetos Punzantes Asegúrese de no tirar objetos punzantes de ningún tipo en ninguno de los zafacones de basura alrededor del Centro para personas mayores. Si necesita

un contenedor de objetos punzantes, están disponibles en la recepción. También en la recepción, tenemos un contenedor de objetos punzantes disponible si necesita deshacerse de un solo filo. Se puede encontrar un buzón para contenedores de objetos punzantes detrás de la escalera en el primer piso. Agradecemos su ayuda para mantener seguros al personal, voluntarios y otras personas mayores.

¡Los voluntarios donaron 625 horas de su tiempo para ayudar aquí en el Centro de Mayores durante el mes de diciembre! Si está interesado en

aumentar las horas, contacte a Joyce, nuestra Coordinadora de Voluntarios.

Película del Mes: Book Club Segundo lunes del mes a las 12:15 p.m Disfrute de una película de la tarde con refrigerios en nuestra biblioteca. Este mes mostraremos la película del 2018 "Book Club" en la que las vidas de cuatro amigos se ponen patas arriba cuando su club de lectura aborda los infames "50 Shades of Grey".

Visitas de Estudiantes de Enfermería Todos los jueves a partir del 30 de enero Los estudiantes de UMass en el programa de Enfermería pasarán algún tiempo aquí cada

semana para obtener más exper ienc ia práct ica, aprender a identificar las ne ce s i dade s de l a comunidad y educar a otros. ¡Asegúrate de saludar!

¿Tiene preguntas o inquietudes con respecto a los aparatos auxiliares auditivos? ¡Haga una cita para ver

a Gary Winn, especialista en aparatos auxiliares auditivos para personas con problemas de audición!