PROGRAMA DE PREPARACIÓNAL PARTO Y DE RECUPERACIÓN

POSTPARTO

REHABILITACIÓN Y FISIOTERAPIA

Servicio de

Hospital La Milagrosa

Servicio de Rehabilitación y Fisioterapia

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Calle de Santa Engracia

Calle de García de Paredes

Calle de Viriato

Preparación al parto· 6 clases· Duración: 1h 30’· Grupos reducidos· Participación de la pareja· Precio: 195€*

Consulte si su seguro médico ofrece esta cobertura.

Contenido:Educación maternal:

• Fisiología del embarazo y parto.

• Posturas y pujos.

• Cuidados del recién nacido.

• Lactancia materna.

• Cuidados en el postparto.

Preparación Física:

• Reforzar la musculatura abdominal y perineal.

• Mejorar circulación de retorno ve-noso.

• Flexibilización cintura lumbopélvica.

• Toma de conciencia del Suelo Pélvi-co y elastificarlo.

Ejercicios Respiratorios.

Higiene postural.

Recuperación postpartoEl objetivo es reforzar tanto la musculatura abdominal como la del suelo pélvico, que tras el parto han quedado muy debilitadas, me-diante una serie de ejercicios diseñados espe-cíficamente para ello: La Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Curso extensivo:· 5 clases· Duración: 1 hora· Grupos reducidos· Precio: 135€ *

Tratamiento de Suelo PélvicoEl embarazo y el parto son unas de las posi-bles causas de las disfunciones de suelo pél-vico, tales como:

• Incontinencia urinaria de esfuerzo, urgencia o mixta.

• Los distintos tipos de prolapso de los órga-nos pélvicos (cistoceles…).

• Dolor pélvico crónico.

• Disfunciones sexuales (vaginismo, dispare-unia, vulvodinia).

Las disfunciones del suelo pélvico son trata-das por fisioterapeutas especializados.

No debes tener miedo ni vergüenza a consul-tar lo que te preocupa. El terapeuta está para ayudarte.

Masaje infantilEl masaje infantil conecta íntimamente a los padres con su bebé, les ayuda a entender el lenguaje no verbal de su hijo y responder con amor y escucha respetuosa.

Es tan beneficioso para el bebé que lo recibe como para el adulto que lo da.

Curso intensivo:· 3 clases· 1día / semana· Duración: 1 hora· Grupos reducidos· Precio: 86€ *

Taller cólicos del bebéTaller teórico-práctico en el que se enseñan unas maniobras básicas para el manejo del bebé tanto en la prevención como mejora de los síntomas de los Cólicos del Lactante.

Taller de una sesión:

· Duración: 45 min· Grupos reducidos· Posibilidad de acudir durante la estancia hospitalaria.

· Precio: 23€ *

*Precios válidos hasta Diciembre de 2015

PROGRAMA DE PREPARACIÓN AL PARTOY DE RECUPERACIÓN POSTPARTO

El embarazo y el parto suponen cambios importantes en el cuerpo de la mujer que provocan hipotonía abdominal y debilitan el suelo pélvico, pudiendo aparecer trastornos como pérdidas involuntarias de orina, disfunciones sexuales, dolor tras la episiotomía, descenso de la vejiga, diástasis de rectos…

Cuando nace el bebé, todas las miradas se dirigen hacia él, pero no dejes de observarte. Si percibes cambios o molestias después del parto, consúltalas. Pueden tener solución.