PRIMERS AUXILIS-BTT

Joan lópez

Factors predisponents

• Superfície del camí

• Bagatge tècnic-tàctic

• Velocitat inadequada

• Factors mecànics

• Mala preparació

física

Aspectes preventius• Coneixement del terreny i la ruta

• Bona tècnica i habilitats

• Bicicleta en bon estat mecànic

• Roba adequada a la època i ús del casc

• Bona forma física:entrenaments progressius

• Rodar de forma segura i defensiva

• Revisió mèdica periòdica

• Bona posició

• Correcta hidratació i alimentació

• Escalfament i tornada a la calma

adequats. Estiraments.

• Motxilla ben equipada

• Lesions . Per sobre us . Traumatismes • Síncopes

• Reanimació cardiopulmonar

• Preparació i equipament en una sortida

Lesions per sobre us

Compresions nervioses de la mà i peus.

Tendinitis: genoll, cadera, turmell, canell,etc.

Dolors cervicals i lumbars.

Zona perineal: irritacions, compressions nervioses.

Traumatismes

•Contusions

•Abrasions cutànies

•Lesions lligamentoses

•Fractures i TCE (Traumatisme Cràneo-Encefàlic)

• Cop directe (terra,obstacle)

• Pell intacta. Inflamació/hematomes

Ttent: RICES

.

Contusions

Abrasions cutànies

• Contacte de les prominències òssies en la caiguda:

espatlla, maluc, colze, cuixa, turmell.

• De 1er a 3er grau:

eritema—exposició del teixit subcutani

Ttent:Netejar,desinfectar,

tapar amb apòsits estèrils.

Lesions oculars

Rentar, netejar i protegir

Lesions lligamentoses• Esquinç acromio-clavicular

• Torsió del genoll

Esquinç acromio-clavicular

• Ttent

Fractures

- Tancades

- Obertes

Fractures

• Clavícula (> fractura)

• TCE (Traumatisme Cràneo-Encefàlic), amb /sense fractura cranial

• Canell (>fract. escafoides)

• Membres sup:radi,húmer

• Membres inf:fèmur

Clínica fractures

- Dolor

- Deformitat / Escurçament

- Signes flogòtics: inflamació, calor, rubor

- Hematoma / Hemorràgia

- Shock

- Impotència funcional

- Exàmen general de l’accidentat per valorar altres lesiones més greus: vg: ACR (lesió columna) / TCE (traumatisme cranio-encefàlic).

- Demanar ajut

- Existeix hemorràgia---tamponament

- Valorar el balanç nerviós i circulatori de l’extremitat o malalt.

- No flexionar mai al ferit (sospita # esquena)

Actuació davant de les fractures I

- No permetre que segui o es mogui.

- Si s’ha de moure,primer traccionar de la

fractura

- No permetre que mogui el cap

- Mobilitzar-lo en bloc.

- Immobilitzar-lo en lloc dur

- Retirar rellotge,polseres,anells.

Actuació davant de les fractures II

Actuació davant de les fractures

Tamponament hemorràgia

Traccions

Actuació davant de les fractures

Inmovilitzacions membre superior

Actuació davant de les fractures

Inmovilitzacions membre inferior

Traumatisme cranio-encefàlic (TCE)- Comprovació respiració / batec cardíac

- Demanar ajuda

- Comprovar estat de consciència:pupiles,ritme

respiratori,constants vitals

- Immobilització coll (si mínima sospita lesió cervical)

- PLS

- Abrigar

- No donar de beure ni menjar

- Control periòdic estat malalt (consciencia)

- Síncope es la pèrdua transitòria del coneixement.

- La majoria de les vegades es deu a hipòxia cerebral secundaria a una disminució del fluxe sanguini

cerebral.

Síncopes

- Cardíaques: . anomalies anatòmiques . isquèmia miocàrdica . Arítmies (> f) . TEP- Vasculars . Hipotensió ortostàtica . Drogues,fàrmacs . Factors físics:cop de calor . Vaso vagals(> f)- Neurològiques . Migranyes . AVC . Epilèpsia

- Metabòliques:hipoglucèmia,hipocàpnia

- Desconegudes (> f, 1/3 )

Causes síncopes

ACTUACIÓ EN EL SÍNCOPE

- Repòs confortable

- Aixecar MM.II

- Determinar constants vitals

- Si no es recupera la consciència--actuar com si ACR (lesió medul·lar)

- Al recuperar la consciència, revalorar

al malat i si OK, aixecar-lo progressivament.

Reanimiació Cardio-Pulmonar

Es basa en 4 linies de acció:- Reconeixement i denamar ajut

immediatament

- RCP (resucitació cardiopulmonar) aviat- Desfibrilació aviat,s/d- Cures avançades aviat (hospital,SEM)

AIXÍ NO .........

Secuència del Soport Bàsic

- Valoració de la situació

- Activació del Sistema de emergència: 112/061

- Iniciar el ABC de RCP (resucitació cardiopulmonar)

y la "D" de Desfibrilació

A : AIRWAY / Vía Aérea

- Asegurar-se de la permeabilitat de la via aérea: cos estrany, fractures facials, etc…

- La asfixia es la causa principal de ACR (lesió medul·lar) en els traumatismes

- Si dubtes respecte a la permeabilitat de la vía aérea : extendre el cap i aixecar el mentó.

ABC

B : BREATHING / Respiració

- Asegurar-se que el pacient està respirant

- Observar el tórax i/o sentir l’alè

ABC

La ventilació

- Boca / Boca- Boca / Nas

- Amb mascareta o dispositius de barrera.

La ventilació

C: Circulació

L’examen del pols

és una mesura

simultània i no la

principal per

començar el

massatge.

ABC

- Extender els braços amb les espatlles sobre les mans.

- Produir una depressió de 4 a 5 cm sobre l’estern

La compressió

30 compressions

per

2 ventilacions

per

1 reanimador

30 compressions per 2 ventilacions per 2

reanimadors

Preparació de les sortides I- Escollir la ruta adequada

- Planificar i estudiar la ruta escollida

- Predicció meteorològica

- Bicicleta en perfecte estat mecànic i ben reglada

- Estiraments

- Escalfament i tornada a la calma adequats

- Circular sent respectuós amb els altres i la natura

- Roba adequada a la sortida i el temps:casc,guants,etc

Preparació de les sortides II

- Motxilla ben equipada:

. Kit eines complert i recanvis

. Menjar i beguda suficients

. Roba de abric i pluja s/p

. Telèfon mòbil carregat

. Diners i documentació (DNI)

. GPS

. Mapes de la ruta

. Farmaciola

Farmaciola bàsica

-Llistat amb els Nº d’emergència, policia, bombers, SEM,etc

-Gasses,compreses i benes

-Esparadrap i benes adhesives

-Solució antisèptica: Iode

-Solució salina / tovalloletes estèrils

-Apòsits d’oclusió ocular

-Bena triangular

-Bena per immobilitzar

-Guants

-Steri-strips. Tiretes.

-Analgèsics po i im

-Antiàcids

-Ventolín

-Adrenalina precarregada

- Xeringues i agulles

- Guia ràpida RCP (resucitació cardiopulmonar)

- Dispositiu de barrera per a RCP

Farmaciola bàsica

MOLTES GRACIES !!!!!!!!!!!!!!!!!!