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«A Breath of Health»Special Initiative Federasma e Allergie Onlus

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Il freddo non fa ammalare, anzi a volte sono proprio gli ambienti chiusi e troppo caldi a essere covo di virus che ad alte temperature si moltiplicano e trovano il loro habitat migliore per proliferare (I BAMBINI DEVONO STARE ALL’ARIA APERTA ANCHE IN INVERNO). Nonostante numerosi studi abbiano dimostrato che le persone che praticano sport con regolarità hanno difese immunitarie migliori di chi è sedentario, svolgendo attività all’aria aperta può succedere che il sudore a contatto con il freddo e l’aria dia origine a malanni di stagione, raffreddori, mal di gola, febbre e altre malattie parainfluenzali che se non affrontate nel migliore dei modi possono sfociare in qualcosa di più “grave”.

Per evitare che questo succeda e magari doversi fermare per troppo tempo, è importante quindi mettere in atto delle buone abitudini legate soprattutto al tipo di abbigliamento:– Vestirsi in modo adeguato. Prediligere soprattutto in inverno i capi tecnici e aderenti: maglie maniche lunghe e pantaloni comodi in tessuto tecnico, idrorepellenti che non assorbano il sudore rischiando di lasciarvi bagnati per tutto il tempo della vostra corsa e che mantengano un confort termico. Importante è l’aderenza al corpo in modo da limitare la quantità di aria tra pelle e tessuto. (SCOPRI DI PIÙ SU COME VESTIRTI IN INVERNO PER CORRERE)

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– Proteggere testa, mani e piedi. Le estremità del corpo sono i punti in cui si disperde la maggior parte del calore. Per mantenere una giusta temperatura è sempre consigliabile coprire la testa, la fronte e le orecchie e tenere al caldo mani e piedi.– Cambiarsi subito dopo la sessione di allenamento. Per non restare troppo tempo bagnati. Appena terminato l’allenamento, la temperatura corporea cala rapidamente. È consigliabile quindi cambiarsi, in un luogo riparato, e indossare abiti asciutti per evitare che l’umidità sul corpo sia causa di raffreddamento.Nonostante questi accorgimenti è però possibile ammalarsi, quale può essere la soluzione per riprendersi in fretta?

AEROSOLTERAPIASettimana scorsa sono stata invitata a un interessante incontro sull’areosolterapia e mi sono accorta che intorno a questo argomento vi sono molte false credenze che negli ultimi tempi hanno creato un po’ di diffidenza nei confronti di questa terapia. Per fare un po’ di chiarezza e per trasmettere l’efficacia di questa metodologia, FederAsma e Allergie Onlus hanno realizzato una campagna educazionale “Un Respiro di Salute”, presentatami proprio durante l’incontro per me molto interessante soprattutto in quanto mamma ma anche come sportiva. Infatti, mi hanno spiegato quanto questa terapia possa essere una grande alleata di chi pratica sport all’aria aperta.Lo sportivo non riesce a stare troppo tempo fermo quindi è importante che raffreddori e mal di gola non creino complicanze. “Per questo è importante intervenire subito, in quanto i virus responsabili del raffreddore comune possono diffondersi velocemente, con soluzioni che agiscano velocemente, restituendo una migliora qualità di vita e un respiro sano di cui ha assolutamente bisogno chi fa sport per svolgerlo al meglio” afferma il Prof. Fabrizio Pregliasco, Virologo e ricercatore del Dipartimento di Scienze Biomediche per la Salute dell’Università degli Studi dell’Università di Milano e Direttore Sanitario dell’IRCCS Galeazzi di Milano. “L’aerosolterapia e la nebulizzazione di oggi, possono essere un’opzione per il trattamento delle patologie causate dai virus parainfluenzali; sono infatti in grado di erogare soluzioni terapeutiche che arrivano direttamente all’organo da curare sia nelle alte che nelle medie e basse vie respiratorie. Le forme parainfluenzali, che colpiscono naso, orecchie e gola, possono essere fattore di riacutizzazione della rinosinusite che può arrivare a protrarsi per tutto l’anno e influenzare negativamente la vita dello sportivo”.Anche il mal di gola (faringite) ha una sintomatologia fastidiosa e dolorosa. Si può presentare difficoltà a deglutire (disfagia) fino a tosse stizzosa e secrezioni catarrali. Nelle situazioni più severe, ed in presenza quindi di un mal di gola da streptococco (causato da un’infezione da streptococco di gruppo A), possono comparire placche che si accompagnano a ingrossamento dei linfonodi del collo, febbre, mal di testa, vomito.

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AEROSOLTERAPIA PER RESPIRARE MEGLIO“L’utilizzo della nebulizzazione con l’erogazione di molecole di farmaco che si vaporizzano in particelle di dimensioni adeguate, permette di disinfiammare la mucosa e di poter tornare a respirare. Il lavaggio nasale, in particolare, con soluzioni fisiologiche, consente di raggiungere le cavità dei seni paranasali rimettendoli rapidamente in comunicazione con il naso e ripristinando un corretto respiro fondamentale per chi pratica attività”.Questo risultato si raggiunge anche grazie all’impiego di accessori studiati per rispondere alle differenti necessità: docce nasali per le alte vie respiratorie, maschera per le alte, medie e basse vie respiratorie e boccaglio per le basse vie respiratorie.

BASSA QUANTITÀ DI FARMACOLa nebulizzazione oggi è in grado di erogare le soluzioni fisiologiche e/o farmacologiche in particelle di differenti dimensioni; ciò permette alla terapia di arrivare velocemente nelle alte, nelle medie e nelle basse vie respiratorie in base alla zona dell’apparato respiratorio da raggiungere, con dosi minori rispetto a quelle assunte per via sistemica che potrebbero interferire sulla prestazione dell’atleta.Attraverso la campagna “UN RESPIRO DI SALUTE” si vuole fornire al pubblico un’informazione corretta sull’impiego dell’aerosolterapia. Per maggiori informazioni è possibile scaricare il “Vademecum sull’aerosolterapia – I benefici per il paziente” dal sito www.federasmaallergie.org

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19th December 2018

Qualche settimana fa sono stata a un interessante incontro sull’aerosolterapia organizzato da

FederAsma e Allergie Onlus che hanno dato vita alla campagna “Un Respiro di Salute”. Ciò che

ha fatto nascere l’esigenza di divulgare questa terapia è la presenza sempre più conistente di false

credenze ad essa correlata che hanno generato un po’ di diffidenza. L’aerosolterapia invece è una

metodologia che può curare e ridurre l’impatto negativo di molte patologie del sistema

respiratorio. L’aerosolterapia aiuta a migliorare il respiro anche di asmatici.

Le persone che convivono con questa patologia possono trarre grandi benefici da questa terapia e

condurre una vita anche sportiva senza grosse limitazioni. Ne sono un esempio Sara e il suo

gruppo di amici che corrono e hanno partecipato alla staffetta della Firenze Marathon.

IL RACCONTO DI SARA

Siamo un gruppo di amici, che corrono insieme: ognuno di noi ha cominciato a correre per vari

motivi, spesso legati alla salute e alla sensazione di benessere, che il podismo ti lascia.

Io sono asmatica da quando ho otto anni: questa patologia mi ha segnato, ma non mi ha fermata,

soprattutto nell’attività sportiva. Certo, i miei genitori avevano cercato un’attività sportiva, il nuoto,

che mi permettesse di “soffrire” meno, in particolare nei periodi di picco, ma in età adulta l’ ho

abbandonato in favore del podismo, non senza un pizzico di preoccupazione.

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19th December 2018

Correre nel periodo primaverile è estremamente complicato, soprattutto senza un’efficace

terapia, tanto che un piacere potrebbe trasformarsi in una sofferenza, ma la corsa ha

notevolmente aumentato la mia capacità polmonare e la mia resistenza.

Ho partecipato alla staffetta 3×7, il programma charity ufficiale della Firenze Marathon,

grazie a Filippo Tesi, Presidente di Federasma, che è stato tra gli organizzatori della

manifestazione. Per me è stato un onore sposare la causa di questa Associazione,

partecipando alla prima edizione della staffetta per beneficienza.

Io e i miei amici runner abbiamo partecipato con due squadre, una maschile ed una

femminile. Ci rimarrà il ricordo di una bellissima esperienza, ben organizzata e molto

partecipata: eravamo circa 300 staffette e come capita quando c’è di mezzo il podismo, la

corsa si è trasformata in una festa. Siamo stati contenti anche del buon piazzamento ottenuto,

ma in questi casi ha vinto la solidarietà.

Non avrei potuto raggiungere questi risultati senza una cura costante e l’aerosolterapia.

Proprio lo sport insegna che grazie alla disciplina ed alla costanza si può raggiungere qualsiasi

risultato. Per questo mi sento di consigliare chi ha figli di non avere paura dell’asma, perché

grazie all’aiuto della corretta terapia è possibile permettere ai nostri ragazzi di ottenere

risultati in qualsiasi tipo di sport.

Io ho un figlio asmatico, che dapprima ha praticato rugby, ma adesso corre insieme a me:

l’anno scorso, a solo 17 anni, ha ultimato la sua prima mezza maratona, confermando che

lo sport non solo migliora la resistenza fisica, ma aiuta anche a superare questa malattia.

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19th December 2018

I BENEFICI DELL’AEROSOLTERAPIA PER LO SPORTIVO

L’AEROSOLTERAPIA

L’aerosolterapia è una modalità di somministrazione di farmaci e presidi terapeutici che

vengono trasformati in aerosol. Con l’aerosolterapia il trattamento viene rilasciato

direttamente nelle vie aeree, nella zona da curare, ed è possibile ottenere effetti terapeutici

più rapidi, si somministrano dosaggi di cura inferiori a quelli necessari con una terapia orale o

iniettiva con un minor rischio di effetti indesiderati. Appartengono a questa classe di dispositivi:

gli spray predosati, gli inalatori a polvere secca e i nebulizzatori.

Accanto agli spray predosati e agli inalatori a polvere secca che erogano dosi prestabilite di

farmaco impiegati nelle terapie per patologie respiratorie croniche, sono gli aerosol

tradizionali, i nebulizzatori (sistemi che nebulizzano il farmaco), i dispositivi ad essere

nell’immaginario comune, ma dei quali poco si conosce sull’evoluzione tecnologica

Degli ultimi anni e sui numerosi ambiti in cui possono essere impiegati.

I nebulizzatori risultano, infatti, particolarmente adatti ai bambini e adulti di tutte le età, sono

indicati per ogni stadio anche severo e acuto della patologia respiratoria e permettono una

terapia indolore, non invasiva, semplice, intuitiva e facile da utilizzare.

La nebulizzazione oggi è in grado di erogare le soluzioni fisiologiche e/o farmacologiche in

particelle di differenti dimensioni; ciò permette alla terapia di arrivare velocemente nelle alte,

nelle medie e nelle basse vie respiratorie in base alla zona dell’apparato respiratorio da

raggiungere, con dosi minori rispetto a quelle assunte per via sistemica.

Questo risultato si raggiunge anche grazie all’impiego di accessori studiati per rispondere

alle differenti necessità: docce nasali per le alte vie respiratorie, maschera per le alte, medie

e basse vie respiratorie e boccaglio per le basse vie respiratorie.

ASMA E AEROSOLTERAPIA

Il periodo invernale favorisce il rischio di wheezing nei bambini fino a 5 anni di età e di

riacutizzazioni per coloro che soffrono di patologie respiratorie croniche come ad esempio

ASMA e BPCO (broncopneumopatia cronico ostruttiva).

“La nebulizzazione è un vero e proprio sistema di cura con accessori (compressori, ampolle,

boccagli, mascherine) che vengono utilizzati in funzione della patologia da trattare e soprattutto

in base alle caratteristiche del paziente che spesso ha capacità di coordinamento limitate, come

i bambini, o compromesse, come gli anziani. Le Linee Guida internazionali raccomandano l’uso

della nebulizzazione per il trattamento delle malattie ostruttive come l’Asma e la BPCO, in

particolare nelle forme gravi e durante gli episodi di riacutizzazione”. Federico Lavorini,

Professore Ordinario di Malattie dell’Apparato Respiratorio presso l’Universita degli Studi di

Firenze-Direttore della Struttura organizzativa Dipartimentale Complessa di Pneumologia e

Fisiopatologia ToracoPolmonare presso l’Ospedale di Careggi, Firenze.

Attraverso la campagna “UN RESPIRO DI SALUTE” si vuole fornire al pubblico

un’informazione corretta sull’impiego dell’aerosolterapia. Per maggiori informazioni è possibile

scaricare il “Vademecum sull’aerosolterapia – I benefici per il paziente” dal sito

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